خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نابغه های ورزش جهان درالمپیک 2016
... پدر و مادر کوهه ژیمناست بودند و خواهر کوچکترش، هاروهی هم در این رشته فعالیت دارد. کوهه در ریو مدعی کسب طلای بارفیکس، مجموع و تیمی است. در ژیمناستیک زنان، سیمون بایلز آمریکایی مدعی اصلی است و در 19 سالگی او را مقتدرترین ژیمناست تاریخ زنان می دانند. بهداد سلیمی بعد از مصدومیت شدید زانو، وزنه بردار ایرانی با تمرین های فشرده توانسته خودش را برای المپیک ریو آماده کند و انتظار ...
برای زایمان طبیعی راحت چه کنیم؟
به دست آوردن قدرت عضلانی اولیه لازم می باشند .کتاب های زیادی با تمرینهای بدنی ساده وجود دارند و می توان یکی از روش های آن ها را انجام داد .راهپیمایی سریع ، بدمینتون یا تنیس و شنا از ورزش های مناسب می باشند . مقاربت جنسی مسایل حاملگی هم به زن و هم به شوهر مربوط بوده و در حالی که ایشان آماده ی پذیرفتن نقش جدید پدر و مادر می باشند ، دلیلی وجود ندارد که الگوی زن و شوهری آن ها دچار ...
مرگ سالانه 22 هزار کودک در کشور/ نوزادان نارس در بزرگسالی دچار اضافه وزن و سکته قلبی می شوند
سلامت نیوز :معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به اینکه سالانه 22 هزار کودک و نوزاد فوت می کنند، گفت: با اقدامات پیشگیرانه می توان از مرگ های زودرس در کشور جلوگیری کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، علی اکبر سیاری در همایش بزرگداشت هفته جهانی تغذیه با شیر مادر اظهار داشت: در مدت های قبل بسیاری از افراد حتی پزشکان قبول نداشتند که نوزاد تا 6 ماه اول زندگی فقط به شیر مادر نیاز دارد ...
سهم هر محیط بان ؛ 59 هزار هکتار
خاطر یوز و هم آهو هایی که داخل زمین کشاورزی مردم می آیند. داستانی را تعریف می کند که برمی گردد به زن و شوهری آلمانی، که می خواستند روی گورخر ایرانی کار کنند. هر روز از 6 صبح به مدت یک ماه، با دو قمقمه یک لیتری آب، راهی کومه می شدند. تا غروب می نشستند و دید می زدند و رفتار گورها را بررسی می کردند. خردادماه بود و فصل جفت گیری و زایمان گورها. کدام ایرانی این کار را می کند؟ کارشناس دیگری بود به نام ...
باید در المپیک فوق العاده باشیم
از بازیکنانی است که در مسابقات اخیر تیم ملی بسیار درخشان ظاهر شد و در زمان حضورش امتیازات زیادی برای تیم ملی ایران به دست آورد. قطعاً او یکی از وزنه های سرمربی تیم برای کسب امتیازات در المپیک ریو محسوب می شود و رائول لوزانو امیدوار است با اتکا به این بازیکن پشت خط زن شاهد درخشش تیمش در ریو باشد. در ادامه، مصاحبه روزنامه ایران را با این بازیکن تأثیرگذار تیم ملی می خوانیم. در آستانه رقابت ...
جرم بدحجابی در قانون مجازات اسلامی
جرم عدم رعایت حجاب شرعی از لحاظ حصول نتیجه مجرمانه یک جرم مطلق بوده و صرف تحقق رفتار مجرمانه و تشکیل عنصر مادی در آن، مرتکب را مستوجب مجازات قانونی می سازد. به گزارش ، حجاب و پوشش صحیح زنان یکی از عوامل بسیار مؤثر در حفظ خانواده است. زنی که خودسرانه جلوه گری کند، آتش هوس مردان را می افروزد و چشم و دل سبکسران را بی اختیار به دنبال خود می کشاند در واقع با کمی تأمل در هزاران پرونده جنایی ...
برای کاهش وزن بعد از بارداری، کدام نکات را رعایت کنیم؟
سلامانه : کاهش وزن پس از بارداری رویای دست نیافتنی نیست؛ اما باید حداقل چندین ماه با رعایت چیزی که می خورید و داشتن فعالیت بدنی برایش صبر و تلاش کنید. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از webmd هر زنی بلافاصله پس از زایمان دو، سه کیلو (یا حتی بیشتر) وزن کم می کند که این شروع مسیری است که شما برای بازگشت به تناسب اندام در پیش دارید. البته اگر قبل از بارداری مبتلا به اضافه وزن بوده ...
زمان پر خطر بارداری، ریسک در سن نامناسب
است و از طرفی هم به صورت معمول عوارض دوران بارداری همچون سقط جنین، دیابت بارداری، مسمومیت حاملگی، زایمان زودرس و... در این افراد بیشتر از دیگر زنان باردار است. جراح و متخصص زنان، فلوشیپ نازایی افزود: هیچ گاه به زنان باردار استراحت مطلق پیشنهاد نمی شود و چنانچه شرایط محیطی سالم باشد با انجام فعالیت های سبک به هیچ وجه سقط اتفاق نمی افتد و تنها به زنانی که دچار خونریزی شده باشند و یا سابقۀ ...
تاثیر بارداری بر پوست، شیرین یا آزاردهنده!
اصل این موها، همان موهایی است که باید طی این نه ماه می ریخت و به دلیل طولانی شدن فاز استراحت و تحت تاثیر هورمون ها، این اتفاق نیفتاده، ولی بعد از بارداری به دلیل این که ترشح هورمون ها به حالت طبیعی برمی گردد، استرس زایمان و کم خونی و... ناگهان شروع به ریزش می کنند. او تاکید می کند: با وجود این که این مشکل خود به خود بهبود می یابد، متخصص پوست می تواند درمان هایی هم انجام دهد مثل تجویز ...
ورزش در دوران بارداری، به خود اهمیت دهید (2)
میزان انرژی ممکن است هر روز تغییر کند. با بزرگ تر شدن جنین و فشار بیشتر روی ریه، احساس می کنید که راحت نفس نمی کشید؛ به خصوص وقتی که ورزش می کنید. اگر احساس کردید بدن تان به شما فرمان توقف می دهد، ایست کنید. اگر احساس خستگی، سرگیجه، تپش قلب، کوتاهی نفس، کمردرد شدید و یا درد در ناحیه لگن داشتید، بلافاصله ورزش را رها کرده و استراحت کنید. اگر به نحوی ورزش می کنید که در حین ورزش قادر به ...
عوارض پرکاری تیروئید در بارداری
یک متخصص غدد گفت: پرکاری تیروئید مادر در سه ماهه اول بارداری منجر به سقط و در ماه های بعدی باعث زایمان زودرس و اختلال در رشد جنین می شود. فروغ صالحی با بیان اینکه غده تیروئید یکی از مهم ترین اعضای سیستم غدد درون ریز است، اظهار کرد: در صورت بروز بیماری پرکاری تیروئید، متابولیسم بدن افزایش می یابد و بدن شما حرارت بیشتری تولید می کند. این بیماری در 3 ماهه اول بارداری منجر به سقط و در ماه ...
شیردهی در دوران بارداری، مشکلی دارد؟
در زمان حاملگی، قطع شیردهی ضروری نیست. کیفیت شیرمادر در زمان حاملگی کماکان خوب است فقط ممکن است مقدار آن کمی کاهش یابد و رنگ آن کمی متمایل به زرد شود. تغذیه با شیرمادر، معمولاً تا پایان ماه پنجم را توصیه می کنند ولی بعضی از مادران به مدت طولانی تر شیردهی خود را ادامه می دهند از جمله تا پایان بارداری و تولد نوزاد جدید و آن گاه هر دو کودک را با هم شیر می دهند. اگر شیردهی مادر ...
تأیید سلامتی من ارتباطی به فدراسیون کشتی ندارد
آزادکار وزن 97 کیلوگرم تیم ملی کشتی ایران گفت: کادر فنی برای درمان و رساندن من به المپیک ریو تمام تلاش خود را به کار گرفته، اما تائید نهایی سلامت من ربطی به فدراسیون کشتی ندارد. رضا یزدانی با بیان این مطلب افزود: با توجه به وضعیت مصدومیتم که از چند ماه پیش اتفاق افتاد، روند درمانی و تمرینی خود را بلافاصله زیر نظر پزشکان و کادر فنی آغاز کردم. کادرفنی برای کمک به کاهش مشکلات ناشی از درد پای من ...
مشکلات نوزاد نارس، چه کاری می توان کرد؟
...> - نوزادانی که بعد از این مدت به دنیا می آیند (بعد از 42 هفته) وجود برخی مسائل و مشکلات خاص می تواند زمینه بروز این مورد را به وجود آورد مثلا دیابت و ناراحتی قلبی در مادر اما هنوز هم نمی توان از دلایل زایمان زود هنگام با قاطعیت سخن گفت اما معمولا مادرانی که نوزادان دوقلو و بیشتر به دنیا می آورند با این مشکل نیز مواجه می شوند. مشکلات متفاوت دوران بارداری که باعث زایمان زودرس می شوند ...
خواننده های ایرانی و دنیای بچه داری!
بخواب دخترک معصوم من، پشت من همیشه جای آرامش توست. آرامش مطلق، ای بارانی ترین لبخندخدا... بر پ1شتم آسوده بخواب تا پرواز کنیم تا هر کجا که رویای تو بخواهد، تیارای زیبای من... کاش تمام کودکان سرزمینم در این سرما آرام و گرم باشند. شاید جالب تر از اینها این باشد که او صفحه ای به نام نی نی بان برای دخترش در اینستاگرام باز کرده که عکس های جدیدی از او را در آن منتشر کرده که در آنها مادر و پدر ...
ما خادمان خواهر خورشید هشتم ایم
اطلاع داد و تشویقم کرد تا ثبت نام کنم و الان تقریباً 6 ماه است که مدال افتخار خادمی خانم را دارم. مهرخانه: در حرم چه کاری انجام می دهید؟ نسیم: کار دفتر ارتباط با زائران خارجی، آشنایی دادن اولیه به توریست هایی است که وارد حرم می شوند. گاهی در این ارتباطات و توضیحاتی که داده می شود، حس می کنم شخصیت حضرت معصومه سلام الله علیها برای خود ما هم شناخته شده نیست، با این که از جایگاه خاصی ...
جرم بدحجابی در قانون مجازات اسلامی
، افزود: تعطیلی محل کسب برای فروشنده از مدت سه تا شش ماه و جریمه نقدی بین 500 هزار تا یک میلیون ریال و همچنین برای وارد و یا تولید کنندگان پوشاک های نامتعارف مجازات هایی در نظر گرفته شده است. رئیس پلیس نظارت بر اماکن عمومی ناجا خاطر نشان کرد: به استناد این قانون، ضوابط و مقرراتی برای واحدهای صنفی تولید و عرضه کننده پوشاک اتخاذ و مصادیق آن به سازمان های صنفی مربوط از جمله اتحادیه های پوشاک در ...
دررفتگی مادرزادی مفصل ران، درمان بیماری
می شود. بهترین زمان درمان این بیماری همان زمان تولد و درمان زود هنگام است. در صورتی که در هفته پس از تولد این عارضه رفع نشود پزشک از آتل برای انداختن سر استخوان ران به داخل حفره و نگه داشتن آن در آنجا استفاده می کند. آتل به مدت 2 الی 4 ماه گذاشته می شود و به شما طریقه نگهداری از کودک در این دوران را آموزش می دهند. اگر تشخیص این بیماری در حدود 6 هفتگی یا دیرتر صورت پذیرد ممکن است لازم باشد سر ...
چرا المپیک را دوست داریم
صفحه تلویزیون خیره شوید و منتظر باشید که به نشانه موفقیت وزنه بردار ایرانی روشن شود؟ حتی وقتی همه چیز را فراموش می کنیم هنوز تصاویری از بازی ها در ذهن مان باقی می ماند؛ فن زیبای یک کشتی گیر، ضربه تکواندوکاری که مدال طلا را به لطف آن به دست می آورد، یک مسابقه پرهیجان والیبال، یک شوت سه امتیازی که سرنوشت فینال بسکتبال را تعیین می کند. از روز جمعه هیجان المپیک شروع می شود و با وجود اختلاف ...
رئیس فرهنگستان علوم پزشکی: ویزیتورهای شیرخشک، برای تبلیغ محصولشان پزشکان را به سفر می برند
: بدترین حادثه در هر خانواده مرگ به ویژه مرگ زودرس است. از 400 هزار مرگ سالانه 22 هزار مورد مربوط به نوزادان و کودکان زیر پنج سال است. او گفت: بسیاری از این موارد قابل پیشگیری هستند و ریشه در عوامل خطر رفتاری و بیولوژیک دارند. وزن موقع تولد نوزاد مرتبط با وزن و تغذیه مادر در دوره حاملگی است. اگر نوزادی به مدت دو سال با شیر مادر تغذیه شود آمار ابتلا به سرطان سینه در مادران 20 تا 35 درصد ...
بازگشت به وزن قبل از بارداری، چند حرکت ساده
...، عقب بمانند و برای فصل پاییز و زمستان، تدارک نبینند. موقع پوست گرفتن باقالا، پیچیدن برگ های دلمه یا پاک کردن نخودسبز، پنج دقیقه به خودتان استراحت بدهید و همان طور که پشت میز نشسته اید، دست هایتان را از دو طرف باز کرده و در دو طرف شانه ها، بالا ببرید؛ البته دقت کنید که کف دست هایتان، به سمت بالا باشد. حالا دست ها را بالا ببرید و مدت پنج ثانیه، در امتداد گوش ها نگه دارید و دوباره به حالت اول ...
علائم زایمان زودرس (3)
بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا و دیابت 7. کم وزنی یا اضافه وزن قبل از بارداری، یا وزن گیری خیلی کم و یا بیش از حد مادر در دوران بارداری 8. حوادث استرس زا مانند مرگ یک دوست یا یکی از نزدیکان 9. کمبود گلبول قرمز (آنمی) به خصوص در اوایل بارداری 10. بالا بودن بیش از حد مایع آمنیوتیک 11. ابتلا به عوارض بارداری مانند پره اکلامپسی 12. خون ریزی واژینال در دوران ...
جلوگیری از زایمان زودرس (5)
. استرس نداشته باشید: عوامل روحی از جمله استرس، نگرانی، دلشوره و افسردگی به طور مستقیم با زایمان زودرس مرتبط هستند. 7. مراقب ورزش تان باشید: انجام ورزش های سبک و متوسط در طی دوران بارداری توصیه می شود چون به سلامت مادر و جنین کمک می کند در حالیکه ورزش شدید، بلند کردن وزنه های خیلی سنگین و... خطر زایمان زودرس را بیشتر می کند. اگر می خواهید درباره شرایط زایمان زودرس بیشتر بدانید، ادامه مطالب این بسته را در این صفحه ببینید. ...
اپیدورال چیست؟ (9)
قبل از آغاز اپیدورال احساس درد شدیدی داشته و خسته شده است. اپیدورال آنقدر او را بی درد می کند که ناگهان به خواب فرو می رود. در نتیجه در زایمان به شیوه اپیدورال مادر آرامش بیشتری خواهد داشت و انرژی اش را برای زمان زایمان نگه می دارد. تزریقات اپیدورال تا کی ادامه دارد؟ هنگامی که دهانه رحم 10 سانتی متر باز شد، مرحله نزول سر جنین را پیش رو داریم. سر جنین باید تا کف لگن بیاید تا مادر ...
برای زایمان کی به بیمارستان برویم؟ (2)
نی نی بان، تکتم نجفی: دومین مطلب از بسته عزیمت به بیمارستان به مهم ترین سوال مادران در خصوص زایمان پاسخ می دهد که کی بهترین زمان برای رفتن به بیمارستان است. کی به بیمارستان برویم؟ این مهم ترین سوالی است که در سه ماهه سوم در ذهن هر مادر به اصطلاح پا به ماهی می چرخد و باعث بروز نگرانی ها و استرس هایی برای مادر می شود. مسلما نه شما و نه هیچ خانم بارداری دلش نمی خواهد دیر به ...
روایت دبیرکل موتلفه از نامه های محرمانه به احمدی نژاد و روحانی
پرسابقه موتلفه اسلامی را برعهده دارد. حبیبی پیش از این در دهه 60 به مدت 44 ماه شهردار پایتخت و کمتر از 2 سال استاندار تهران بود. استانداری خراسان و فارس سمت های مهم دیگر وی بود. وی مدرک کارشناسی ارشد خود را در رشته جامعه شناسی در سالهای پیش از انقلاب از دانشگاه تهران گرفت و در مبارزه مردمی علیه ر ژیم پهلوی شرکت می کرد. وی از سال 1373 به طور رسمی به عضویت جمعیت موتلفه اسلامی ...
1000روز طلایی :مهر مادر ،شیر مادر
پستانک داده شود بویژه در ماه های اول سبب سردرگمی شیرخوار در مکیدن وامتناع او از گرفتن پستان مادر می شود. قطع زودرس تغذیه با شیرمادر نتایج مطالعات حاکی از آن است که گرچه استفاده از پستانک در کوتاه مدت ممکن است سبب آرامش شیرخوار شود اما بدلیل عدم تمایل به مکیدن و تحریک پستان و کاهش برداشت شیر،موجبات قطع تغذیه با شیرمادر را فراهم می کند. بطوریکه در یکی از مطالعات نشان داده اند. ...
درد کشیدن در زایمان طبیعی، ارزشش را دارد؟
...، در زایمان به شیوه ی سزارین بیشتر است. رحمانیان تصریح کرد: نداشتن تناسب بین سر جنین با لگن مادر(بزرگتر بودن سر جنین نسبت به لگن مادر)، ضربان قلب غیرطبیعی جنین، نمایش غیرطبیعی مانند اینکه جنین در رحم عرضی قرار گرفته باشد، سابقه عمل جراحی روی رحم مادر مانند خارج کردن میوم یا سابقه ی 2 بار سزارین پیشین، کنده شدن جفت و خونریزی های غیرطبیعی و شدید مادر در سه ماهه ی آخر بارداری که زایمان ...
شروع درد زایمان، این اقدامات را انجام دهید
کشیده اید، دستها و پاهایتان را حرکت دهید یا بلند شوید و روی لبه تخت بنشینید یا به لبه ای تکیه دهید. ماساژ شاید ماساژ را دست کم بگیرید و اصلا حین زایمان متوجه اثراتش نشوید، اما همین که همسرتان شقیقه ها، پشت، دستها یا پاهایتان را ماساژ دهد،احساس بی پناهی و تنهایی که حین زایمان به شما دست میدهد، برطرف خواهد شد. خواب و استراحت کافی اگر از آن دسته زنانی هستید که بیش از 8 ...
کدام ورزش ها برای زنان خوب و کدام ها بد است؟
قهرمان رشته های ورزشی شده اند اما از آنجا که توزیع آب در بدن در این دوره متفاوت از دیگر روزهای ماه است، خانم هایی که قصد ورزش در این چند روز را دارند، باید میزان آب بیشتری مصرف کنند. تنها کسانی که محدودیت هایی در انجام این حرکات دارند سالمندان هستند که باید با وزنه های سبک تر ورزش را انجام دهند. خانم هایی که نمی خواهند حجم عضله شان زیاد شود و تنها به دنبال این هستند که عضلات شان قدرت و ...
