خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوست پیاز را دور نریزید!
اثرات آرام بخشی است و می تواند باعث رفع مشکل کم خوابی در افراد نیز شود. بیات افزود: پوست پیاز را همچنین می توان به صورت چاشنی به انواع غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد. این ماده به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم( پی اچ) آن می شود و می تواند مانع ازابتلا به بسیاری از بیماری ها شود. وی در پایان گفت: زنان باردار و شیرده تحت هیچ شرایطی از پوست پیاز در رژیم غذایی خود استفاده نکنند و برای بهره مندی از خواص پیاز، خود پیاز را مصرف کنند. ...
ضرورت حفظ تالاب های کشور / مسئولان به فکر راهکار باشند
به گزارش خبرنگار برنا ازفارس، استان فارس با دارا بودن دو هزار و 878 کیلومتر مربع دریاچه و تالاب دارای 14 تالاب با مساحت یک هزار و140 کیلومتر است که اسکان جمعیت زیادی در کنار این تالابها به واقع نشان دهنده نقش بسیار مهم دریاچه ها و تالابها در معیشت ،سلامت مردم ولزوم ایجاد توازن اکولوژیکی دارد. اگرچه بحران خشکسالی و کم آبی که ناشی از عوامل انسانی و طبیعی است باعث بسیاری از این خشک شدن ...
غذاهایی برای دوپینگ هوش کودکان
مفید است. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز است. 7- انبه این میوه ماده دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید است. با این که این میوه چرب است و دارای بافت های چربی است اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریع تر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است. 8- سبزیجات رنگی سبزیجاتی که رنگی هستند منبع آنتی ...
افزایش رشد کودک، ویتامین ها را جدی بگیرید
نشده نیز منابعی پر از ویتامین های A و C و E هستند. از دیگر مواد معدنی که مانع از ریزش موی کودکان می شوند می توان به سیلیس، آهن و کلسیم اشاره کرد. میزان قابل توجهی از این مواد معدنی را می توان در جوی خام، پوست سیب زمینی، فلفل سبز و خیار پیدا کرد. برش میوه های خشک شده، آب آلبالو، گوشت، اسفناج، خرما و کشمش نیز از منابع غنی آهن است. شیر نیز به عنوان مهمترین منبع کلسیم به حساب می آید. البته ...
داروهای خطرناک برای کودکان و همه آنچه والدین باید بدانند
باشند در صورت ضرورت به تجویز برای کودکان حتماً نام مواد مؤثر و مقدار موجود در فرآورده برای تنظیم دقیق مقدار مصرف با توجه به سن یا وزن کودک به دقت بررسی شود. بر اساس این گزارش فرآورده های داروها نباید به منظور کمک به خواب کودک و ایجاد حالت خواب آلودگی در وی مصرف شوند و توصیه می شود برای تنظیم مقدار تجویز شده فرآورده برای کودک از پیمانه با قاشق های ویژه اندازه گیری دارو استفاده و از اندازه ...
آبروی پسرم پیش همه رفته!
کودکانی دیده می شود که قبلا کنترل ادرار داشته اند اما اکنون دچار شب ادراری شده اند. از جمله عوامل روحی که می تواند سبب شب ادراری گردد می توان از موارد زیر نام برد: • تولد یک نوزاد در خانواده که موجب می شود توجه پدر و مادر به نوزاد معطوف گردد و به کودک بزرگتر کمتر مورد توجه قرار گیرد. • جدایی پدر و مادر • اختلافات و کشمکش های درون خانواده • جابجایی خانواده ...
زردچوبه برای این کودکان ممنوع است!
. داروهای رقیق کننده خون اگر فرزند شدما داروهای رقیق کننده خون یا هر نوع داروی ضد پلاکت مصرف میکند بهتر است از دادن زردچوبه به او خودداری کنید. اسیدیته معده اگر کودک دچار اسیدیته معده باشد مصرف این ادویه میتواند تولید اسید معده را افزایش داده و مشکل را چند برابر کند. دیابت این گیاه میتواند سطح قند خون را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین اگر فرزندتان ...
کودک باهوش می خواهید؟ حتما بخوانید
، کربوهیدرات های ساده و غذاهای فراوری شده را در رژیم غذایی کودکان خود کاهش دهید. این مواد غذایی، سیستم ایمنی را سرکوب کرده و میزان قند خون را تغییر می دهند، که همه اینها در تغییر خلق و خو، تمرکز و عملکرد کودکان مؤثر هستند. میوه و سبزی را در برنامه غذایی کودکان خود قرار دهید. این مواد غذایی، به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی ضروری برای عملکرد مطلوب مغز لازم هستند. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
مراقبت از بدن در برابر انواع هپاتیت
هپاتیت هپاتیت ها به دو گروه عمده هپاتیت های ویروسی و هپاتیت های غیرویروسی تقسیم می شوند. نوع اول که منشأ ویروسی دارد، گونه های مختلفی را شامل می شود. در کشورهای توسعه یافته گونه های ویروسی A، B و C موجب ابتلا به حدود 90 درصد موارد هپاتیت حاد می شوند. ویروس های هپاتیت D، E و G نیز باعث بروز هپاتیت می شوند. نوع غیرویروسی اساسا به دلیل قرار گرفتن کبد در معرض جذب ترکیبات سمی از طریق مصرف الکل ...
سینمای دختر فراری ها؛ سینمای ایران چه تصویری از دختران نشان داده است؟
سوره سینما – احسان سالمی : با پایان یافتن سی وچهارمین جشنواره فیلم فجر در گزارشی جامع به بررسی سیمای زنان در سینمای ایران و شرح این مسئله مهم پرداختیم که شرایط در طی این سال ها به سمتی رفته است که همزمان با پررنگ تر شدن حضور زنان در سینما و ایفاکردن نقش های محوری و اصلی در فیلم ها، تصویر نمایش داده شده از بانوان در آثار سینمایی همراه با ظلم همیشگی مردان به آن هاست. مردانی که یک روز در قامت یک ...
یک روش فوق العاده مؤثر برای کاهش درد آرتروز
خون بالا هستند، برای کاهش درد استفاده می شود. همه فلفل ها درد را کاهش نمی دهند. فلفل نوع کپسیکوم دارای گونه های متعددی از گیاهان گل دار هستند که میوه های بزرگ قرمز، زرد و سبز رنگ تولید می کند. فلفل های زنگ سان و گونه های تند که به عنوان فلفل قرمز چیلی شناخته می شوند، جزو نوع کپسیکوم هستند. انواع متداول این فلفل ها شامل هندی، هالوپینو و تاباسکو است. این فلفل ها به دلیل وجود کپسای سین در آن ها ...
9 ماده غذایی برای تقویت مغز
اگر رژیم غذایی خود را تغییر دهید و روزانه شروع به استفاده از خوراکی های سالم تر کنید، می توانید آینده ی بهتری برای خود رقم بزنید چون افرادی که غذاهای سالم مصرف می کنند 24 درصد کمتر در معرض خطرات ناشی از زوال حافظه و قدرت استدلال قرار دارند. از سوی دیگر افرادی که رژیم غذایی چرب تری دارند، احتمال بیشتری دارد در طول زندگی خود با مشکلاتی از این دست مواجه شوند. احتمالا در مورد فواید بی نظیر آنتی اکسیدان ها شنیده اید. آنتی اکسیدان ها در طیف گسترده ای از منابع غذایی مختلف یافت می شوند. این مولکول های غذایی، عامل اصلی سالم نگه داشتن بدن و ذ ...
آنچه باید درباره مصرف قارچ کودکان بدانید
سوخاری ترد طرز تهیه: 1. فر را در دمای 375 درجه فارنهایت قرار دهید. (180 درجه سانتی گراد) 2. ساقه قارچ را بکنید و کناری بگذراید. روی قارچ های باقی مانده را به روغن زیتون آغشته کنید و آنها را سینی فر قرار دهید. 3. ساقه ها را خرد کنید 4. روغن زیتون را در ظرفی بریزید و پس از گرم شدن، ساقه های قارچ، فلفل قرمز و سیر را به آن اضافه کنید تا برشته شوند. ...
جهاددانشگاهی استان در مسیر بالندگی است/تار و پود جهاددانشگاهی بر مبنای اقتصاد مقاومتی است
که در همین ارتباط و به منظور پذیرش دانشجویان خارجی و افغانی با توجه به هم مرز بودن با دو کشور افغانستان و پاکستان نشستی مشترک با سرکنسول در جهاد دانشگاهی برگزار کرده ایم. جهاد دانشگاهی و تحقیقات کاربردی در سیستان و بلوچستان رییس جهاد دانشگاهی استان سیستان و بلوچستان، ماموریت سوم جهاددانشگاهی را فعالیتهای پژوهشی و تحقیقاتی عنوان و اذعان کرد که رکن اصلی ما تحقیقات است و ما در ...
10 نوآوری که آینده جهان را کاملا تغییر می دهند
نوآوری همان چیزی است که باعث رشد اقتصاد می شود.به گفته ی الیزابت کورمی، تحلیل گر بخش دیدگاه ها و راه حل های جهانی در موسسه ی سیتی، بدون فناوری، استراتژی، و بازار نمی توانیم بهره وری مان را بیش تر کنیم – نوآوری های عظیم به تنهایی می توانند اقتصاد پویا ایجاد کنند. نوآوری های جدید مثل اینترنت اشیا و خودروهای برقی در حال ایجاد بازارهای خود هستند. ولی بعد از این قرار است چه چیزهای جدید ...
زمان تحویل سال نو بدون حضور پدر غم انگیزترین روز سال بود
هم داوطلبانه حضور پیدا کردند از این رو توجه به این مسأله خود موجب آرامش و تسکین خانواده های شهداست. *برخورداری از نعمت امنیت از ثمره خون شهداست فارس: به نظر شما مردم چطور می توانند ادامه دهنده راه شهدا باشند؟ منوچهری: همه باید بدانیم که برخورداری از نعمت امنیت در کشور از ثمره ی خون شهداست از شهیدان جنگ تحمیلی تا شهدای مدافع حرم. بنابراین بهترین راه قدردانی مردم از ...
رژیم غذایی بعد از زایمان، چطور به وزن ایده آل برسیم؟
رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علائم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود و از جمله کلم و شیر گاو را می توان نام برد. مادران در این دوران باید همانند دوران ...
داشتن شکم صاف، حتما کلیک کنید
آن کمکی نمک اضافه کنید و هر روز صبح با معده خالی آن را بنوشید. 2- میوه و سبزی بیشتر استفاده کنید یک رژیم خوب برای کاهش وزن و کم کردن چربی های شکم باید شامل مقادیر مناسب میوه ها و سبزیجات باشد. از مصرف غذاهای فرآوری شده اکیدا خودداری کنید. این غذاها شامل سوسیس، کالباس، پیتزا و انواع سس ها و همبرگر غذاهای کنسروی و... است. از فرآورده ها و محصولاتی استفاده کنید که ارگانیک هستند. میوه و ...
در فکر زایمان طبیعی هستید، کلیک کنید
اختلال کند. انجام تکنیک های آرام تنی به صورت روزانه می تواند احتمال ابتلا به یبوست را در حد قابل ملاحظه ای کاهش دهد. اجرای این تکنیک و مصرف مواد غذایی فیبردار در این زمینه بسیار موثر است و می تواند تاثیر مثبتی بر کندی عملکرد روده ها داشته باشد. دردهای این دوران را تسکین دهید درد در ناحیه کمر یکی از شایع ترین دردهایی است که زنان در دوران بارداری آن را تجربه می کنند. این درد که به ...
لاغری پس زایمان، 25 روش ساده
های کم ارزش نمی روید. اسفناج، گل کلم و کلم بروکلی از جمله سبزیجات سرشار از فیبر هستند که توصیه می شود آنها را حتما در برنامه غذایی تان جای دهید. مراقب غذاهای شیرین باشید مصرف غذاهای شیرین سبب ترشح انسولین در خون می شود. اگر در طول روز فعالیت داشته باشید، شکر به سمت سلول ها حرکت کرده و انرژی لازم برای فعالیت های بدن را فراهم می کند؛ در غیر این صورت طبق گفته جورج کروز، نویسنده کتاب ...
غذاهای مناسب بعد از سزارین
زمینی و آب رقیق و کمپوت مناسب ترند. در صورت یبوست از روغن زیتون، آلو و انجیر خشک خیس کرده استفاده شود. سعی کنید آب به میزان کافی مصرف نمائید چرا که به رفع یبوست کمک می کند، و از طرفی به علت شیردهی و خونریزی به جایگزینی حجم مایعات نیاز دارید. تغذیه پس از زایمان: به طور کلی بعد از وضع حمل تمام خانم ها تمایل دارند که به وزن قبل از حاملگی خود برگردند و نگران هستند ...
10 مورد از خواص زنجبیل برای سلامت و زیبایی
لذت ببرید. مگر کسی هم هست که رشد بیشتر (و سریع تر) برای موهایش نخواهد؟ زنجبیل معمولا به خاطر ترکیب فعال روغن های فرّار و آنتی اکسیدانی که دارد یکی از مهم ترین اجزاء محصولات تجاری مربوط به بهداشت مو است. اگر آن را به همان شکل که در قسمت ضدشوره گفتم استفاده کنید، گردش خون را در فولیکول های مو سرعت بخشیده و باعث رشد بیشتر می شود. سرماخوردگی چیز مزخرفی است اما از دست آن ویروس ...
8 مورد از دلایل اساسی چاقی را بهتر بشناسید!
ابتلا به این بیماری وزن گیری به ویژه در ناحیه صورت و گردن، خستگی، پرفشاری خون و افزایش گلیسمی یا قندخون است. عوامل زیادی می توانند زمینه ابتلا به این ناراحتی را فراهم کنند. به عنوان مثال هورمون درمانی طولانی برای بهبود بیماری هایی نظیر آسم یا تومورهای غیرسرطانی جزو این دسته اند. با توجه به دلیل ابتلا به بیماری؛ جراحی، رادیوتراپی یا مصرف داروهای کم کننده تولید کورتیزول می تواند موثر باشد. ...
زایمان طبیعی آسانتر با مصرف روغن پامچال و چای تمشک
باردار می توانید دوز مصرفی این روغن را به 500 میلی گرم در روز افزایش دهید. • استفاده از روغن گل پامچال در ماساژ دادن پرینه هم کمک می کند تا دهانه رحم نرم شده و مادر را از خطر ابتلا به اپیزیاتومی در امان نگه می دارد. عوارض جانبی مصرف روغن پامچال برای زنان باردار : • ناراحتی معده • شل شدن مدفوع یا بروز اسهال • سردرد • تهوع چای ...
10 راه جلوگیری از واریس پا
.... این کار خطرناک است و باعث ایجاد آمبولی در رگ ها می شود 3- در جایی از پا که واریس معمولا رخ می دهد از یخ استفاده کنید و یا آن را گرم کنید تا عضلات و درد پاها آرام شوند. 4- سعی کنید پاها را بالاتر از سر خود نگه دارید. هم چنین برای جریان خون بهتر از روغن بادام استفاده کنید. هشدارها: 1- در شرایط زیر فورا نزد پزشک بروید: اگر رگ های واریسی شما خونریزی کرد ...
لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!
خون می کند، بهترین دارو برای گلودرد است و غرغره مخلوط لیمو ترش و آب نیم گرم ورم گلو و گلو درد را برطرف می کند خواص ضد عفونی کننده ای که دارد زکام را درمان می کند. رابطه لیموترش و دندان ها لیموترش باعث محافظت از دندان ها و لثه ها و حفظ سلامت آنها می شود، بهترین دارو برای اسکوربوت(خنریزی لثه ها و تغییر حالت بافت لثه) و مخلوط آب لیموترش و عسل و آب برای رفع خونریزی پیشنهاد می شود ...
دلایل مورد قبول برای زایمان سزارین
از دردها و در یک معاینه دقیق داخلی که توسط ماما یا پزشک در ماه آخر صورت می گیرد مشخص می شود. 2- زجرجنین: زجر جنین به معنای تغییرات بارز در تعداد ضربان قلب جنین است که نشان دهنده این موضوع می باشد که میزان اکسیژن خون او کافی نیست و مواد زاید خونش بیش از اندازه است. در این صورت معمولاً عمل سزارین به طور اورژانس انجام می شود. 3- سزارین قبلی: قبلاً اعتقاد بر این بود ...
مراقبت از پوست در دوران یائسگی
عمومی بدن بسیار ضروری است. مصرف غذاهای دارانی آنتی اکسیدان باعث می شود پوست تان از داخل قوی تر شود. سویا اثرات شبیه استروژن دارد و برای زنان یائسه مفید است. استفاده از مواد آنتی اکسیدان همانند انواع میوه همانند شاه توت، انگور، تمشک، لیو یا چای سبز و... را فراموش نکنید تا بدن تان بتواند در برابر رادیکال های آزاد مخرب برای پوست و دیگر بافت ها دفاع خوبی داشته باشد. ...
فهرست نانوموادهای اصل منتشر شد/ از پلاستیک نانویی تا ماسک
شعار سال: بررسی محصولات نانو و ارائه تاییدیه نانو مقیاس به آنها از جمله فعالیت های مهم ستاد توسعه فناوری نانو معاونت علمی و فناوری بوده است. در واقع بررسی مواد و محصولات تولید و عرضه شده در حوزه فناوری نانو، سبب شفافیت بازار محصولات نانو شده و به ارتقای کیفی این محصولات و افزایش اعتماد مصرف کنندگان کمک می کند. در حال حاضر محصولات نانویی معتبر در صنایع نساجی و پوشاک، تجهیزات، دارو و ...
زایمان طبیعی، القای درد خطرناک است
ایجاد می کند اما هنوز چیزی در این مورد ثابت نشده است. خوردن روغن کرچک استدلالی که برای استفاده از این روغن به منظور القای زایمان به کار می رود این است که روغن کرچک یک ملین قوی و محرک روده است و همین تحریک باعث شروع انقباضات می شود. تحقیقات اخیر نشان داده است که 24 ساعت بعد از مصرف آن شانس زایمان بالا می رود اما شانس عبور مکونیوم نوزاد را در مایع آمنیوتیک و ایجاد مشکلات تنفسی برای ...
