خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای کمتر عرق کردن در طول تابستان
املاح و آب است و بوی نامطبوعی ندارد و آنچه باعث بوی بد آن می شود، باکتری هایی هستند که روی پوست زندگی می کنند و در محیط گرم و مرطوب مثل زیربغل تکثیر می شوند. موهای این مناطق جایگاه مناسبی برای رشد باکتری ها هستند، زیرا رطوبت را در خود نگه می دارند.بهترین توصیه برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق، اپیلاسیون (زدودن موهای زائد) زیربغل و پاها و شستشوی روزانه بدن با صابون یا شامپو و خشک کردن کامل ...
لاغری پس از زایمان، خداحافظی با چربی های شکمی
هایی هستند که درست زیر پوست شما قرار گرفته اند و نوعی از چربی است که شما می توانید آن را ببینید. چربی احاشی، چربی زیر پوستی شما را به سمت بیرون فشار می دهد و شکم تان بزرگ تر به نظر می رسد. اگر چه چربی احاشی می تواند درباره اندام تان به شما اعتماد به نفس دهد اما باید برای رهایی از آن ها به هر دو نوع آن توجه کنید. چرا چربی شکم به وجود می آید؟ این چربی می تواند به دلایل مختلف به ...
راهنمای خرید کفش استاندارد
استفاده کنید. • کف پای معمولی: اگر نواری که پنجه و پاشنه پا را به هم وصل می کند، پهنای معمولی داشته باشد می توان کف پای شما را ایده آل دانست و این بدین معنی است که پای شما استعداد پیچ خوردگی به سمت داخل یا خارج را ندارد. یک کفش خوب و معمولی انتخاب مناسبی برای شماست. • کف پای پهن: در این نوع کف پا خیلی کم قوس وجود دارد و اغلب پاشنه ی پا، تحت فشار شدید قرار می گیرد. این افراد ...
خواص و مضرات آویشن
این گیاه معجزه گر را نشان داده و روش استفاده ی آن را بیان کنیم. با ما همراه باشید. آویشن برای مقابله با نفخ معده : آویشن حاوی ترکیبات تلخ مزه ای است که می تواند به هضم غذا کمک کند. اگر دچار نفخ، سنگینی، گرفتگی عضلات معده و در حالت کلی هر نوع مشکل مربوط به دستگاه گوارش هستید بعد از غذا از آویشن استفاده کنید. روش مصرف : یک نوک انگشت برگ خشک آویشن را در یک فنجان ...
برای زایمان بدون درد بخوانید (2)
...> پاها را کاملا از هم باز کنید. زانوها را خم کنید. به یک همراه قوی احتیاج دارید که به او تکیه کنید و تحمل وزن شما را داشته باشد. در این حالت می توانید به دیوار هم تکیه کنید. اما ممکن است افت فشار داشته باشید و یک همراه می تواند شما را از پشت بگیرد و مراقب تان باشد. 14. راه بروید زمانی که قدم می زنید، جنین را در موقعیت خوبی قرار می دهید. نیروی جاذبه هم به زایمان آسان تر کمک می کند. راه ...
آشنایی با درمان های خانگی برای بوی عرق بدن
و بوی بد را جذب می کنند. - دقت در نوع تغذیه به کاهش میزان بوی بدن کمک می کند. مثلا از خوردن بعضی از غذاهای تند با ادویه جاتی مانند کاری، زیره و سیر خودداری کنید. کمبود روی در بدن مشکل تعرق را افزایش می دهد، به این دلیل که این ماده به دفع سمومات بدن کمک می کند. نوشیدن میزان کافی آب و مایعات، غدد ترشح کننده اِکرین را فعال می سازد که باعث رقیق تر شدن عرق آپوکرین می شود. - استفاده از اسپری ...
11 راه ساده برای تقویت قدرت بیان
این کار می تواند باعث کشش غیرضروری تارهای صوتی تان شود. وقتی اضطراب دارید یا وحشت زده هستید شاید کمی سخت باشد یادتان بماند نفس عمیق بکشید، اما نفس های آرام، عمق صدای تان را بهبود می بخشد و به شما کمک می کند مطمئن تر به نظر برسید. زیاد آب بنوشید. دِوُر می گوید: سیراب نگه داشتن بدن به کیفیت صدای تان کمک بسیاری می کند. اگر در طول روز قهوه، نوشابه یا نوشیدنی های الکی بنوشید، ممکن است تارهای ...
سبب شناسی یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر کرمانشاهیان/ قهر 75 درصدی مردم با یک عامل پیشگیری
کارشناسان ارائه می دهند می توان از این بیماری پیشگیری و شاهد کاهش مشکلات قلبی عروقی باشیم. این کارشناس تغذیه تصریح کرد: استفاده از روغن های مایع زیتون، کانولا و آفتابگردان بهتر از روغن های دیگر است و افراد سعی کنند از مصرف روغن های حیوانی و روغن نباتی جامد تا حد امکان پرهیز کنند و درصورت مصرف حداکثر 10 گرم در روز باشد. برزویی ضمن توصیه به استفاده از غذاها به صورت آب پز، بخارپز و ...
گرگرفتگی در بارداری، علت
کم رنگ است، می توانید مطمئن باشید که آب کافی در بدنتان وجود دارد. در عین حال از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید و اگر قصد پیاده روی روزانه دارید صبح زود یا بعدازظهر بعد از خنک شدن هوا برای قدم زدن از خانه خارج شوید. اصلا چرا رفتن به استخر و شنا کردن را در برنامه هفتگی تان قرار ندهید؟ بد نیست بدانید راه رفتن در آب و شنا کردن به کاهش تورم پاها در دوران بارداری ...
کدام ورزش ها برای زنان خوب و کدام ها بد است؟
نظر کنند یا اینکه فعالیت در یک رشته را کنار بگذارند. این موضوع را با دکتر امیرحسین عابدی یکتا، متخصص طب ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در میان گذاشتیم و از دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان در مورد حرکات ورزشی ممنوعه برای خانم ها پرسیدیم. اگر شما هم نمی دانید که چه ورزشی را در چه شرایطی نباید انجام دهید و انجام چه حرکاتی به بدن تان آسیب می رساند، ادامه این مطلب ...
این خوراکی ها را در بارداری نباید خورد!
سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت فرزندتان سراغش بروید. چه چیزهایی مثل سوسیس مضر هستند؟ رب گوجه: همه محصولاتی که در آنها نگهدارنده هست، می توانند به جنین شما آسیب بزنند. شاید مصرف میزان کمی رب گوجه آسیب قابل توجهی به فرزند شما نزند، اما بد نیست در 9 ماه بارداری تان، گوجه تازه را جایگزین این محصول کنید که میزان زیادی ...
علت هوس خوردن بعضی از خوراکی ها چیست؟!
...> هوس چیزهای شیرین می کنید؟ روز و شب در رویای خوردن انواع شیرینی ها هستید؟ اگر چنین است باید مدت زمان بیشتری را به خوابیدن اختصاص دهید. تحقیقات نشان داده افرادی که تغییری کوچک حتی حدود نیم ساعت کاهش در خوابشان رخ می دهد روز بعد 550 کالری ممکن است کالری اضافی دریافت کنند و این کالری اضافی از مرغ کبابی و بروکلی نیست. محققان می گویند افراد از غذاهای شیرین به عنوان راه حلی سریع برای مبارزه با ...
تعیین جنسیت جنین به روش مادر بزرگ ها
برای زنانی اتفاق می افتد که قرار است دختردار شوند. به عقیده آنها جنین دختر باعث می شود که مادر شکمی پهن داشته باشد اما زنانی که قرار است پسردار شوند، شکمی تیز و رو به جلو دارند. دست تان رو به بالاست؟ شاید برخی از ادعای زنان قدیمی با چاشنی تجربه همراه باشد اما پشتوانه بسیاری از ادعاهایی که در مورد جنین شناسی می کنند هم تنها تصادف است. به این گفته خانم هایی که خود را جنین شناس تجربی می ...
علل تعریق زیاد چیست؟
لیلا کهلانی اگر از آن دسته افرادی هستید که دائم عرق می کنید و از ریزش عرق کلافه شده اید، بد نیست توضیحاتی را که دکتر وحید گوهریان، فوق تخصص جراحی ریه، تیروئید، سینه و دستگاه گوارش به آنها اشاره می کند، مطالعه کنید و توصیه های وی را به کار بگیرید: تعریق زیاد یک اختلال پوستی عصبی است که با تولید بیش از حد عرق توسط غدد عرق زا (اکرین) همراه است. تعریق زیاد بر دو گونه است: یک نوع موضعی و یک ...
اشتباهات رایج در لاک زدن ناخن ها
پوشاننده که دیر خشک می شود، باعث می شود در پایان کار لاک شما سخت تر و مقاوم تر باشد. لایه ای که سریع خشک می شود را برای چند روز بعد جهت اصلاح پس از مانیکور استفاده کنید. عدم مراقبت و نگهداری شاید امری بدیهی به نظر برسد، اما بد نیست یادآوری کنیم که اگر قصد دارید با ناخن های لاک زده خود قابلمه و ماهیتابه بسابید، حتما دستکش پلاستیکی دست کنید. همچنین این توصیه برای هر فعالیت دیگری که ...
گرفتاری که مدیران اشرافی به با ر آوردند/ مردم منتظر گام های عملی روحانی
بینید و می شنوید یک دولتمرد از دستش در می رود و می گوید ما باید همراه شویم؛ نمی توانیم در برابر قدرت های بزرگ بایستیم؛ با شعارهایی که گاهی هم توخالی است و سایت رسمی دولت همین عبارت را از سخنرانی وی سانسور می کند، آنگاه لاجرم می پرسید آیا این نوع خلجان فکری نسبتی با سخنان رئیس سرویس جاسوسی آمریکا ندارد که همین چند روز پیش در همایش امنیتی اسپن گفت؛ برجام ]...[ را که از دید ما بین عناصر فعال در ایران ...
