سایر منابع:
سایر خبرها
به چه مقدار کالری نیاز داریم؟
لازم برای ما بستگی به خود ما و شیوه ی زندگی مان دارد. بر اساس شیوه زندگی مان و چیزهای دیگر وقتی در دهه ی سوم زندگیمان هستیم، روزانه بین 2200 یا 3000 کالری احتیاج داریم. جنسیت هم یکی از عوامل دیگر است. مردها معمولا" حجم عضلات بیشتری در بدن خود دارند و در نتیجه به طور متوسط به کالری بیشتری احتیاج دارند. طبق گزارش سازمان پزشکی آمریکا، میانگین کالری یک زن بالغ بین 1600 تا 3000 است و یک مرد ...
روزی که استخوان های شکسته خواهرم دست هایم را زخمی کرد
ساعت 11:30، بار دوم در ساعت 14 و بار سوم ساعت 16 منطقه را بمباران کردند. می آمدند، بمب هایشان را می انداختند، می رفتند و بعد گروه بعدی می آمد. واقعاً وحشتناک بود. وقتی به خانه رسیدم خواهرها و برادرهای دوقلویم بودند (فرشته و شکوفه پنج سال شان بود و برادرهایم نیز شش ماهه بودند. ) خواهرانم گفتند که همه خانواده به روستای کلاوه رفته اند تا در مراسم سالگرد شهید حسن شیخ پور شرکت کنند. به طرف روستای کلاوه ...
من خانواده ام را دوست دارم/ دعوت برای حضور در یک پویش خانوادگی
گاهی با دخالت های دیگران و از این قبیل، این کانون سُست بشود. آن چیزی که مهم است، این است که هم دختر و هم پسر سعی کنند که این علقه زوجیت را حفظ کنند. چگونه می توانید این علقه را حفظ کنید؟ این، با اطمینان و با محبت متقابل حفظ می شود. بهترین راه برای تشدید محبت رابطه درست زن و مرد این است: مودت و رحمت، رابطه دوستی، رابطه مهربانی؛ هم یکدیگر را دوست بدارند و به هم عشق بورزند، و هم با ...
مادر یک خالق پس از خالق بزرگ است/خانواده ها در معرفی الگو ضعیف عمل می کنند
میان موجودات خداوند این مادر است که ویژگی خالق بودن را داراست و این ویژگی در وجود مردها نیست ، همچنین مادر مظهر جمال پروردگار و مردها مظهر جلال پروردگار هستند با برداشتی از صحبت های آیت الله جوادی آملی که فرمودند: خالقیت زن از یک طرف و جمال او طرف دیگر باعث می شود که زن دو ویژگی از ویژگی های پروردگار را داشته باشد، به همین جهت زن محوریت زندگی است. ساجده: با توجه به اینکه نقش مادری بعد ...
گلچینی از مطالب ارسالی به کمپین "دفاع از پاسپورت ایرانی"
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا، به نقل از سایت حرف تو، بعد از راه اندازی کمپین"دفاع از پاسپورت ایرانی" در فضای مجازی،بسیاری از فعالان و اصحاب رسانه با استقبال از این کمپین، ضمن باز نشر خبر این موج رسانه ای، مطالب بسیار ارزشمندی را در قالب یادداشت،عکس،کاریکاتور،فیلم، خبر و شعر به سایت حرف تو ارسال نمودند که در ادامه گلچینی از آثار ارسالی را مشاهده مینمائیم به گزارش سایت "حرف تو" بعد از راه اندازی کمپین"دفاع از پاسپورت ایرانی" در فضای مجازی،بسیاری از فعالان و اصحاب رسانه با استقبال از این کمپین، ضمن باز نشر خبر این موج رسانه ای، مطالب بسیار ارزشمندی را در ق ...
الگو پذیری از درس های زندگی حضرت زهرا(س)
. طهماسبی در رابطه با هفته زن افزود : زن در طول تاریخ مظلوم بود الان هم مظلوم است،ظلمی که به زن می شود قبلا سنتی بود و الان صنعتی و دیجیتالی است . وی با اشاره به نمونه ای از ظلم هایی که به زن در کشورها می شود گفت : در کشور امپراطوری روم مرد کد خدای خانه بود حق کشتن همسر را داشت، در کشور روم زن مظهر شیطان است ، در کشور چین دختر که متولد می شود پای دختر را همان روز اول قطع می ...
جوابیه شورای شهر چمستان به خبر هراز نیوز
مصوبه مذکور تایید گردید. مشارالیه پس از این مجددا به طرح دعوا در استانداری و سازمان بازرسی استان مازندران اقدام نمود که در همه موارد با ارسال ادله و مستندات از سوی شورای شهر، مصوبه صادر شده تایید گردید. شروع به کار فرد منتخب از ابتدای سال جدید برخلاف تصور نگارنده خبر، نه به دلیل اعمال نفوذ و تفوق رابطه بر ضابطه، بلکه به دلیل گذراندن مراحل نهایی صدور مجوز استخدام ایشان از سوی دفتر امور شهری ...
هر آنچه باید درباره یائسه شدن مردان بدانید
هایی که چربی ها را کاهش می دهد تا فرآیند عضله سازی اتفاق بیفتد. به عضلات تان مانند ماشین نگاه کنید و تستوسترون را مثل موتور ببینید. شما باید سوخت خوبی استفاده کنید، اما اگر موتور بترکد ماشین حتی با بهترین سوخت هم راه نمی رود. چند ساعت بعد از انجام ورزش های مقاومتی میزان تستوسترون بدن مردان افزایش می یابد. یک نکته دیگر را هم به خاطر داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد هر وعده غذایی که بیشتر ...
تاثیر کوچک شدن سفره مردم بر آسیب های اجتماعی
به گزارش شفا آنلاین ، ،اولین سوالی که هر دوشان مطرح می کنند این است که در یک هفته نامه اقتصادی چرا باید حضور داشته باشند و مساله آسیب ها را ارزیابی کنند؛ همین صحبت شان به خوبی نشان از آن دارد که تاکنون کمتر کسی به مساله ریشه های معیشتی و اقتصادی آسیب های اجتماعی پرداخته است. آنقدر در مورد آن صحبت نشده که همیشه علت و عوامل آسیب های اجتماعی را در همان حوزه جامعه جست وجو می کنند. با این حال، با کمی نگاه دقیق تر می توان دریافت که مشکلات اقتصادی هشت سال گذشته که فشار مضاعفی به مردم وارد کرده بود، در نهایت خشم پنه ...
اگر عدالت در توزیع منابع رعایت نشود، فشار و انفجار پدید می آید / احتراق قلوب ناشی از همین ظلم ها و بی ...
به گزارش خبرنگار دولت بهار، متن کامل سخنرانی دکتر غلامحسین الهام به مناسبت میلاد حضرت صدیقه طاهره (س) در هیات منتظران بهار، در ادامه آمده است: به نوبه خودم این میلاد مسعود و این منت بزرگ خدای عزوجل، نعمت وجود فاطمه (س) -این رکن هستی- را تبریک عرض می کنم. خداوند را شاکریم که ما را در زمره کسانی قرار داده است که هم در عمل و اعتقاد و هم در لفظ، خود را در جرگه محبان حضرت زهرا (س) تلقی می کنیم. ان شالله خداوند این حب لفظی را در اعماق وجود و قلب ما جایگزین نماید و قلب و زبان ما را یکسان قرار دهد و همچنین در دنیا و آخرت به این شرافت مشرف بدارد. بزرگانی هستند که ...
دقت کنید! آیا شما شوهر خوبی هستید؟!
.... فراموش نکنید که این سبک رفتاری رسم یک زندگی مشترک نیست چراکه زن ها آن قدر بر روابط و مناسبات همسرشان حساس هستند که بعد از مدتی این دست مخفی کاری ها فاش می شود و مشکلات شروع می شود. 6-خواسته هایتان را به وی تحمیل می کنید: شوهر خوب فردی باملاحظه و فکور است زیرا اگر در یک رابطه، یک طرف کاملا خودخواه باشد و خواسته هایش را به همسرش بدون منطق تحمیل کند، این رابطه کارایی نخواهد داشت.پ ...
مسابقه با خود یا دیگری؟ موفقیت یا رضایت؟ / مصطفی ملکیان
همسایه بغل دستی اش بود! اگر چنین چیزی بگویم به من می گویید شما که می گفتید او فرزانه بود! این چه فرزانه ای است؟ چرا؟ چون در شاکله ذهنی تان هست که فرزانگان اصلاً کاری به مسابقه یا مقایسه با دیگران ندارند. این پارادوکسیکال است که بگوییم فلانی فرزانه بود، اما همیشه به ملک همسایه بغل دستی اش طمع داشت. معمولاً همه فرزانگان، همه عرفا، اکثر بنیان گذاران ادیان و مذاهب و همه انسان های سنجیده کار اهل رضایت ...
بازی بچه ها را به بازی نگیریم
هایی مانند برق کاری، خیاطی، منبت کاری، وسایل ورزشی، بازی های فکری گروهی، وسایل آموزشی مثل بازی های ریاضی، علوم و... به یاد داشته باشید بچه ها به علت تفاوت های فردی و سلایق مختلف شان در یک گروه بندی ثابت جای نمی گیرند. گاهی تمایل و توان بچه ها امکان تهیه یک وسیله بازی را زودتر و گاهی دیرتر فراهم می کند. اسباب بازی خوب چیست؟ تنوع پذیری: شما به عنوان خریدار می خواهید ...
نامزدی شما هم به پایان می رسد اگر ...
که از نظرش بی عیب تر و کامل تر هستند، تقلید کنید؛ یعنی رابطه شما در وضعیت مناسبی قرار ندارد و احتمال جدا شدن تان در ماه های آینده کم نیست. سر حرفش نمی ماند وقتی پای خانواده ها به میان می آید، نمی توان انتظار داشت که حضورشان در رابطه تاثیری بر آن نگذارد. اما با وجود چنین اصلی، وقتی تاثیر خانواده نامزدتان بر تصمیم گیری هایش بیش از اندازه پررنگ می شود، نمی توانید به دوام نامزدی ...
ما خیلی خوشبختیم
مورد انتقاد عده ای قرار خواهید گرفت که کار شما را دوست ندارند. هر کسی باید جنبه نقد شدن را داشته باشد. قرار نیست همه از شما تعریف کنند و انتظار داشته باشیم مورد پذیرش همه سلیقه ها و افکار باشیم. شباهت یا تکرار ...؟! امین: گاهی می شنوم که امین در کارهایی نقش های مشابهی بازی کرده است. راستش یک بازیگر هر کاری کند به هر حال همیشه شباهت هایی را تکرار خواهد کرد که ذاتی است. مثلا ...
علامت هایی که نشان می دهد شوهر خوبی نیستید
.... فراموش نکنید که این سبک رفتاری رسم یک زندگی مشترک نیست چراکه زن ها آن قدر بر روابط و مناسبات همسرشان حساس هستند که بعد از مدتی این دست مخفی کاری ها فاش می شود و مشکلات شروع می شود. 6-خواسته هایتان را به وی تحمیل می کنید: شوهر خوب فردی باملاحظه و فکور است زیرا اگر در یک رابطه، یک طرف کاملا خودخواه باشد و خواسته هایش را به همسرش بدون منطق تحمیل کند، این رابطه کارایی نخواهد داشت ...
جایگاه زن در گفتمان امام خمینی و انقلاب اسلامی
بنای جامعه ی اسلامی داشته باشد ولی نه به صورت یک شیء، نه او حق دارد خود را به چنین حدی تنزل دهد و نه مردان حق دارند که به او چنین بیندیشند. [10] و نیز: اسلام زن را مثل مرد در همه ی شؤون - در همه ی شؤون - همان طوری که مرد در همه ی شؤون دخالت دارد، زن هم دخالت دارد. [11] و در این زمینه از یک سو دایره ی سخنان امام از توصیه فراتر رفته و وارد قلمرو الزاممی شود: زن باید در مقدرات اساسی مملکت دخالت کند و ...
5 گام برای نفوذ در قلب کودکان
مشارکتتان قدر دان خواهد بود. گام سوم فرزند خود را ستایش کنید. تصور نکنید که فرزندتان می داند چقدر به او افتخار می کنید. وقتی یک کار خوب انجام می دهد، او را ستایش کنید و به او بگویید که موفقیت بدست آورده، مهم نیست که کارش کوچک بوده شما می توانید با استفاده از آن اعتماد بنفس را در کودک تقویت کنید و رابطه ای قوی تر بسازید. گام چهارم گاهی کوچولوی خود را غافلگیر ...
در جست و جوی انسان کامل
ذهن و زبان شاعر نماد وسمبل همه چیزهای خوب و دوست داشتنی است . فرید هر جا که از پری صحبت می کند ، در مقابل آن موجوداتی چون دیو و غول و شیطان است .یعنی تقابل خیر و شر ، انسان و شیطان ، زشتی و زیبایی و نور و ظلمت : چون قصه ، ای پری ! من دیوانه را بخوان یک بار ، تا ز دیو و ز دیوار بگذرم یا در جایی دیگر می گوید : غم پری شد ، دیو او را خورد و مرد تا پری کم شد ، پری خواری ...
فراستی: فجر 33 بدترین جشنواره فجر بود
نسبت به خط ویژه کمی رو به جلو است ولی همه آن آشفتگی های فیلم قبلی را با خودش دارد. صحنه ای که دوربین بالا می رود و توهم مهتاب کرامتی را می بینیم هیچ ربطی به فیلم ندارد و کارگردان می خواهد بگوید که مثلا سینما یاد گرفته است. آقای فراستی، مشکل شما با بعضی فیلم ها چقدر به ایدئولوژی سیاسی تان برمی گردد؟ در فضای نقد شما به عنوان چهره ای شناخته شده اید که با نگاه ایدئولوژیک به فیلم ها نگاه می ...
خواسته های زنانه
...، اما زیاده روی نکنید زنان دوست دارند همسرشان شیک پوش باشد و خوش تیپ به نظر برسد؛ اما زیاده روی کردن در این کار زود ناراحتشان میکند؛ پس سعی کنید هیچ وقت لباس های خیلی تنگ یا رنگ هایی که خیلی جلب توجه می کنند، نپوشید. حالا دیگر می دانید که برای خوشحال کردن همسرتان باید به چه نکاتی توجه کنید؛ البته تعداد این نکات، بسیار بیشتر از مواردی است که در این مطلب ذکر کردیم. اما توجه و عمل به همین چند نکته ساده نیز میتواند رنگ و بوی دیگری به زندگی تان ببخشد. منبع : برترین ها ...
بهای خون حاج حبیب، نجات جان 80 رزمنده بود
اینگونه روایت می کند: اول فکر می کردم او هم از آن روحانی هاست که فقط می روند تو وادی رساله و بس. اما طولی نکشید که در جمع بگوو بخند ما وارد شد. آن زمان فهمیدم که این شیخ، دست همه را از پشت می بندد و کسی هم نمی تواند از عهده زبان تیزش برآید. کسی نمی دانست شیخ محمود چه کاره است؟ بعد از مدتی که رفتم توی بحرش، فهمیدم کار اصلی شیخ محمود در گردان حضرت زینت(س) از لشکر 10 سید الشهداست. شیخ محمود ...
سحر ذکریا: بگویید با چه کسی شوخی کنیم؟
در مجموع بایستی گفت که یک کار طنز از همه اینها استفاده می کند. آقایان الگوهای بسیاری در عرصه طنز دارند؛ از چارلی چاپلین گرفته تا وودی آلن و غیره، خانم ها در مجموعه های کمدی چه الگوهایی را مد نظر قرار می دهند؟ - قطعا خانم ها نمی توانند از بازیگران مشهور مرد الگو بگیرند. البته این را هم بگویم که فرهنگ ها هم دخیل هستند. ما ایرانی ها در موارد بسیار وقتی یک جوک خارجی می شنویم نمی خندیم چون نمی توانیم با آن رابطه برقرار کنیم. از طرفی من زیاد اهل تماشای کارهای طنز نیستم که در این عرصه دنبال الگو هم باشم. هفته نامه امید جوان ...
نصف مال من، نصف مال تو
مردی 30 ساله هستم. پسری 3 و نیم ساله دارم. خدا را شکر زندگی خوبی دارم، ولی همسرم به من می گوید نگهداری بچه یک روز به عهده تو و یک روز به عهده من باشد. می گوید با خودت بچه را ببر سر کار. نمی دانم چه راهکاری پیش بگیرم. ضمنا خانمم خانه دار است. مخاطب گرامی سلام. جابه جایی نقش های زن و مرد، نادیده گرفتن حقوق زن و مرد، عدم مسئولیت پذیری و انجام همه امور زندگی توسط مرد یا زن و نهایتا اعمال ...
واکنش های دختران و پسران به خیانت در دوران نامزدی
، دوستی را که خود تجربه مشابهی داشته اگرچه ممکن است شما را خوب درک کند برای مشورت انتخاب نکنید. این دوست شکست خورده ممکن است به خاطر همدلی و برانگیخته شدن احساسات مشابه در خودش و وارد کردن مسائل شخصی اش، شما را به بیراهه بکشاند یا آتش غم و اندوه شما را شعله ورتر کند. همچنین کسانی که ممکن است در آینده با هر دو نفر سروکار داشته باشند و دانستن این مسئله باعث ازبین رفتن آبروی فرد مقابل نزد او می شود برای ...
تخلیه از رذائل؛ اولین گام برای رسیدن به مقام بندگی است
که گاهی انسان را به آن مقام بهائم و شیاطین می کشاند که این صددرصد باید از بین برود و بعد به آن مقام نفس مطمئنه که مقام دوم است برسد که قرب به آن قلب سلیم بشود، از آن جا تازه مرحله سوم یعنی عقل شروع می شود. این در حالی است که ما وقتی به عقل می رسیم، آن تعاریف ظاهری خودمان را بیان می کنیم. اما ایشان از آن مراحل سبعه انسانیت، مرحله سوم را مرحله عقل بیان کردند و به زیبایی نکاتی را در آن مورد بیان می ...
از تبلیغ صهیونیستی برای آرایش زنان ایرانی وتکفیر تمامی کشورهای عربی توسط داعش تا درد سر خانوادگی اوباما ...
دیدار اوباما با نخست وزیر جامایکا یک روز قبل از دیدار با رئیس جمهور کوبا بوده است. دیلی میل نوشت: در روز پنجشنبه نخست وزیر جامائیکا در گوش اوباما می گوید کشور من از آمدن شما بسیار خوشحال است و امیدوارم بدانید ما همه شما را دوست داریم و دوست دارم شما هم ما را دوست داشته باشید. بسیاری از سایت ها در واکنش به این تصویر نوشتند که امیدواریم این تصاویر و صحبت ها دور از چشمان میشل ...
رابطه زناشویی خوب با وجود روماتیسم
به گزارش شفاآنلاین ،اگر روماتیسم (آرتریت روماتوئید) دارید، ممکن است آن طور که باید از روابط جنسی با همسرتان احساس رضایت نکنید یا علاقه ای به رابطه تان نداشته باشید و درد در ناحیه لگن و زانوها میل شما را برای تجربه های جدید از بین ببرد. شاید از این مساله خیلی نگران باشید، اما به شما اطمینان می دهیم که با رعایت چند نکته می توانید رابطه با کیفیتی با همسرتان برقرار کنید و رابطه زناشویی قوی تری داشته ...
مردی که شما را جدی نمی گیرد
، تنها خرید رفتن و پیاده روی در تنهایی را به همه چیز ترجیح می دهد. اما گاهی هم ممکن است اشتباهی از جانب شما درمیان باشد که رابطه تان را سرد و فاصله دار می کند. مثلا اعتماد به نفس پایینی دارید و فکر می کنید که دوست داشتنی نیستید. حتی باور نمی کنید که بتوانید چیزی را تغییر دهید. شاید بی حوصله هستید و فکر می کنید برقراری ارتباط خیلی سخت است. در هر صورت اگر اولویت زندگی یکدیگر نباشید، ضرورتی ...