خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سندرومی شایع و ناشناخته در زنان
اجتماعی همراه باشد، اشغال در تمرکز ، احساس خستگی ، پرخوابی یا بی خوابی ، تغییرات واضح در اشتها ، احساس ذهنی مبنی بر از دست دادن کنترل . علائم فیزیکی مانند : درد و تورم پستان ، سردرد ، احساس نفخ شکم ، اضافه وزن همراه با تنگ شدن لباس ،کفش و انگشتر، درد در مفاصل و عضلات . این علامت های ذکر شده شایع ترین علایم این سندروم هستند . هرچند تعداد علایم و نشانه های بلقوه این بیماری بسیار ...
8 میان بر واقعی برای آب کردن چربی های شکمی
مجله سیب سبز: کتانی ورزشی تان را پوشیده اید. مراقب هستید تا ریزه خواری نکنید و حواس تان هم هست که به خاطر استرس، سراغ بستنی نروید. اما چربی شکمی همچنان به قوت خودش باقی ا ست؛ این موضوع می تواند تمام انگیزه های تان را نابود کند اما نگران نباشید. شاید انجام یکسری عادت های سالم برای شروع بسیار خوب باشد. با بالا رفتن سن، باید سعی کنید مرتب ورزش کنید و با دقت بیشتری غذای تان را انتخاب کنید تا بتوانید ...
18 مرداد نشانه های کم کاری تیروئید
؛ مثلاً حجم تیروئید افزایش می یابد، با پیشرفت بیماری، فرد دچار فراموشی شده و روندهای فکری اش آهسته می شود و به او احساس افسردگی دست می دهد. درمان کم کاری تیروئید عمده ترین اقدام درمانی، درمان از تغییر هورمون است. علائم کم کاری معمولاً بعد از چند ماه مصرف داروهای هورمونی برطرف می شوند؛ ولی بیمار احتمالاً تا پایان عمر مجبور است دارو مصرف کند. مصرف کم دارو نمی تواند از بزرگ ...
در آینده چاق خواهید شد، اگر این نشانه ها را دارید
دستگاه گوارش را مختل کند، امری که در بلندمدت باعث اضافه وزن می شود ، چون همان طور که می دانید وقتی در سفرید بالطبع بیشتر غذا می خورید و کمتر پیش می آید که ورزش کنید که این مسئله باعث بالا رفتن سطح انسولین و کورتیزول و درنتیجه افزایش وزن می شود. فراموش می کنید غذا بخورید اگر اغلب فراموش می کنید غذا بخورید یا به بعضی وعده های غذایی بی توجهی می کنید، ممکن است در آینده برای حفظ وزن ...
زندگی بر مدار قمار
بینی های هزینه دار چیست و چرا افراد پس از تجربه باخت های مکرر، همچنان به فعالیت خود ادامه می دهند؟ دست های پشت پرده در شرط بندی فوتبال کمتر از بازار بورس و آتی مجید یکی از کسانی است که چند سالی می شود شرط بندی فوتبال می کند. او که فارغ التحصیل رشته آمار در مقطع کارشناسی ارشد و ساکن تهران است، درباره شیوه و دلیل ورودش به شرط بندی فوتبال می گوید: سال 89 وارد بازار آتی یا به اصطلاح ...
اگر در فکر جراحی زیبایی هستید، حتما بخوانید
.... بعد از اینکه ماهیچه ها بوتاکس را جذب خود کنند، می توانید به منزل بروید. 93- بعد از گذشت دو ساعت می توانید در مناطقی که تزریق روی آن ها انجام شده، آرایش سبکی کنید. 94- در عین حال یک نکته را فراموش نکنید؛ در روزی که بوتاکس تزریق کرده اید به هیچ عنوان ورزش نکنید. 95- اولین اثرگذاری بوتاکس در فاصله زمانی بین 2 تا 6 ماه طول خواهد کشید. این ماندگاری بین افراد مختلف ...
ارگاسم در زنان، چرا مشکل دارید؟
حدود 10 درصد از خانم ها در هنگام رابطه جنسی به ارگاسم نمی رسند. با این حال تنها تعداد محدودی از این افراد برای درمان این مشکل اقدام می کنند. ارگاسم اولین و مهمترین قدم برای داشتن ارگاسم افزایش میزان دو فاکتور تنش و آرامش به صورت متعادل در هنگام برقراری رابطه جنسی می باشد. شاید برای شما یا همسرتان این سوال پیش بیاید که چگونه می توان این دو فاکتور به ظاهر متناقض را به صورت ...
زودانزالی مردان، دلایل و درمان
این موضوع با لمس بدن و بوسیدن فسمتهای مختلفی از جمله صورت و گردن انجام می شود، احادیث بسیاری از اعمه اطهار ذکر شده که انجام این اعمال باعث استحکام زندگی و احساس رضایت می شود، پس در انجام ابن اعمال عجله نکنبد. تعدد نزدیکی : همانطور که فاصله بین هر رابطه باعث افزایش میل و ایجاد هیجان می شود بالعکس زیاد کردن دفعات نزدیکی در طول هفته و روز میتواند به درمان زود انزالی کمک کند به طوریکه اگر ...
مراقبت از پوست، پنج مشکل و راه حل
...، گردش خون شما آهسته می شود و رگ های زیر چشم بزرگ می شوند. سلام پف و سیاهی زیر چشم! راه حل مشخص است که باید بخوابید. همچنین، از کانسیلری که سری مخصوص ماساژ دارد، استفاده کنید تا چشم ها شاداب تر به نظر برسند و سیاهی زیر چشم و پف آن از بین برود. پوستتان درخشان نیست وقتی استرس دارید، درخشش و شادابی پوست به کلی محو می شود چون بدن آب از دست می دهد و از دست ...
زن مطلقه ای که دنیا را فتح کرد و به شهرت و ثروت رسید!
می کند. در پی انتشار هشتمین کتاب هری پاتر با عنوان هری پاتر و کودک نفرین شده که داستانش 19 سال پس از پیروزی هری بر ولدمورت روایت می شود، مصاحبه ای را که سایت آمازون قبل از موفقیت جلد سوم هری پاتر با رولینگ انجام داده بود مرور می کنیم. جی.کی. رولینگ از همسرش طلاق گرفته بود و در خانه ای محقر با تنها فرزندش در ادینبورگ زندگی می کرد که هری پاتر و سنگ جادو را نوشت. کتابی که مسیر ...
آرتروز چیست و درمان آرتروز چگونه است؟ (درمان خانگی آرتروز)
تسکین بدهد. زنجبیل تازه را پوست کنده و برش بدهید و با هر وعده غذایی میل کنید. 3.ماساژ: ماساژ با روغن خردل برای رهایی از درد آرتروز و التهاب عالی می باشد. روغن به عنوان پماد طبیعی عمل نموده و گردش خون را تحریک می نماید. در این روش برای درمان آرتروز مقداری روغن خردل را حرارت دهید تا گرم شود. اگر در قسمت آسیب دیده التهاب نیز وجود دارد، می توانید مقدار مساوی از آب پیاز را نیز با ...
خواص زعفران
. زعفران در درمان اختلالات لکه زرد شبکیه که در سنین سالخوردگی ایجاد می شود موثر است. مصرف زعفران در رژیم غذایی از پیشرفت بیماریهای ژنتیک چشم جلوگیری می کند و به همین علت مصرف متعادل آن به سالخوردگان و افراد مبتلا به بیماری های چشم توصیه می شود. خواص ضد سرطانی زعفران زعفران خواص ضد سرطانی دارا می باشد و به عنوان یک داروی ضد تومور و جمع کننده رادیکالهای آزاد عمل می کند. بر اساس ...
5 کاری که افراد موفق دنیا قبل از ساعت 8 صبح انجام می دهند
در ذهنتان مجسم کنید، موفقیت هایتان را تصویر سازی کنید. حتی یک دقیقه تصویر سازی ذهنی و تفکر مثبت می تواند روحیه تان را و چشم انداز روزانه تان را برای یک روز پربار شارژ کند. قورباغه را قورت دهید ! همه مان یک کار سخت در کار های روزانه مان داریم که دوست نداریم اصلا انجام دهیم اما باید انجام شود. این کار مانند قورت دادن قورباغه است ! این کار مانند خوره ذهنتان را مشغول میکند و تمام ...
اندیشه راک فقط برای فرهاد و فریدون فروغی بود
رضا یزدانیِ آن دوران یعنی یغما گلرویی و بلعکس.بعد از این که رضا و یغما قطع همکاری کردند، رضا باید جنس تصویر خوب ذهنی که کلام یغما درست کرده بود را ادامه می داد چون نوع تفکرش بود، پس به افراد دیگر هم شعرهایی مانند ترانه های یغما سفارش می داد و خوب به هر حال خیلی زحمت کشید و تلاش کرد تا به قول شما خواننده ای با ترانه های نوستالژیک شود و مردم را با سبکش آشنا کند.جنس شعرهای من بیشتر رویکردی جامعه ...
کولیک نوزاد، روش شیردهی صحیح
...، اما معمولا عصرها و شب ها تشدید می شود. معمولا سن شروع کولیک در شیرخواران حدود دو تا چهار هفتگی و پایان آن حدود سه ماهگی یا در بعضی کودکان تا شش یا نه ماهگی است. چرا بعضی از کودکان به کولیک مبتلا می شوند؟ بیش از 50 سال است که دانشمندان سعی کرده اند به این پرسش پاسخ دهند. به نظر می رسد علت عمده آن دستگاه گوارش یا بر اساس برخی مطالعات، تحریک سیستم عصبی کودک باشد. شیرخوارانی که ...
ده قانون مدیریت زمان که کمک می کند همه چیز را در کنترل داشته باشید
کنید همیشه کارها و جلسات خود را سر موقع انجام دهید. از طرف دیگر به همان اندازه که شروع کارها و جلسات باید در زمان مشخص خود انجام شود، پایان آنها نیز مهم است. سعی کنید از وقتی که برای جلسات در نظر گرفته اید تجاوز نکنید این امر باعث می شود وقت شناسی شما به افراد حاضر در جلسه نیز منتقل شود. 6. بسیاری از صحبت های خود را در حین راه رفتن انجام دهید اگر از هواداران استیو جابز باشید ...
مسکنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی
وجود دارد. همچنین سدیم به صورت جوش شیرین به برخی انواع نان اضافه می شود. بنابر این محدودیت مصرف این غذاها پیشنهاد می شود. غذاهای کم چربی بخورید مطالعات نشان می دهد محدود کردن چربی دریافتی با کاهش شدت، دفعات و مدت سردرد میگرنی همراه است. مطالعات انجام شده محدود کردن چربی دریافتی به کمتر از 20 گرم در روز را به افراد مستعد میگرن پیشنهاد می کنند. برای رسیدن به این مقدار بهتر است ...
شکمی تخت بدون ورزش و سختی کشیدن
برای داشتن شکمی تخت پروبیوتیک مصرف کنید میکروبیوتا یا فلور روده قدرت زیادی دارد و همان موجودات زنده ای هستند که روده میزبان آن هاست. یک روش خوب برای افزایش باکتری های خوب و مفید روده مصرف مکمل پروبیوتیک است. مواد غذایی متنوعی این قابلیت را دارند مانند شوکروت که نوعی ترشی کلم فرانسوی است. با افزایش جذب پروبیوتیک ها کمتر در معرض بیماری ها قرار می گیرد، احساس شادابی بیشتری دارد و دستگاه ...
شهید آیت در شاعری درس بسیار مهمی به من داد
کدام قسمت از پازل داستان زندگی مرحوم شهید آیت قرار می گیرید؟ دلیل مهاجرت آیت به عنوان معلم فلسفه و ادبیات به شهر کویری دامغان که تبعیدگاه محسوب می شد، برای بسیاری از چهره های فرهنگی، آب و هوای خشک و کویری و عدم امکانات بود و چهره های فرهنگی که به این منطقه تبعید می شدند تقریبا در یک جور انزوا، تنهایی و غربت قرار می گرفتند. اگرچه بعدها ثابت شد که حضور این افراد در این شهر مؤثر بوده و ...
ماهواره یا امواج شیطانی/ تاثیرات روان شناختی ماهواره بر خانواده ها
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ساجده ، رسانه ها وسیله انتقال اطلاعات هستندکه باعث دگرگونی افکار، اعمال وعملکرد افراد می شوند. نسل کنونی از ابتدای حیاتش با رسانه ها آشنا شده، رشد می کند و بخش عظیمی از اطلاعات، الگوهای رفتاری و ارزش های خود را از آن ها دریافت می کند. رسانه می تواند به صورت مستقیم تمامی آحاد جامعه را تحت تأثیر قرار دهدکه موضوعات سازنده آن در حداقل قرار دارد. ...
مسکنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی
کالباس )، عصاره مرغ، گوشت و سبزیجات وجود دارد. همچنین سدیم به صورت جوش شیرین به برخی انواع نان اضافه می شود. بنابر این محدودیت مصرف این غذاها پیشنهاد می شود. غذاهای کم چربی بخورید مطالعات نشان می دهد محدود کردن چربی دریافتی با کاهش شدت، دفعات و مدت سردرد میگرنی همراه است. به گفته دکتر رازقی، مطالعات انجام شده محدود کردن چربی دریافتی به کمتر از 20 گرم در روز را به افراد مستعد میگرن ...
دانسته های عجیب در ارتباط با قلب انسان
...> اختلالات جنسی مانند اختلال نعوظ یک پرچم قرمز برای مشکلات قلبی است و فرد نیاز به تست قلب پیدا خواهد کرد. دلیلش هم عدم خونرسانی به عروق کوچک دستگاه تناسلی مردان است که ممکن است نشان از آسیب دیدگی یک رگ بزرگتر باشد. اما از طرفی رابطه ی جنسی منظم می تواند با کم کردن استرس احتمال ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد. خنده برای قلب خوب است خنده موجب تعدیل هورمون های استرس ...
منگنز چیست؟
این شرایط عملکرد شناختی افزایش پیدا خواهد کرد. منگنز یک ماده معدنی است که به حفظ عملکرد طبیعی دستگاه گوارش کمک می کند. این ماده جذب چربی در فرآیند هضم و گوارش را بهبود می بخشد و از بروز مسائلی همچون یبوست و ناراحتی روده می کاهد. منگنز همچنین در کاربرد موثر غذاها و تبدیل آن به انرژی بسیار مهم است. منگنز یکی از سه ماده معدنی سمی در بدن است که مصرف زیاد یا کم آن به هیچ عنوان ...
مصرف این سبزیجات برای شما عوارض دارد!
مشکلات تیروئیدی کنترل نشده سبزیجاتی که حاوی مواد گواتروژن هستند مانند خانواده کلم، شلغم، اسفناج در کسانی که بیماری های تیروئیدی کنترل نشده دارند با اختلال در عملکرد این غده مانع از ترشح هورمون های تیروئیدی می شوند. بنابراین بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید از این نوع سبزیجات به صورت پخته استفاده نمایند زیرا حرارت منجر به غیرفعال شدن مواد گواتروژن موجود در این سبزیجات می شود. ...
خالکوبی های دردسر ساز: کمپانی Take Two دعوای حقوقی مرتبط با سری NBA 2K را به نفع خود پایان داد
قضیه از این قرار است که چندی پیش شرکتی به نام Solid Oak Sketches (که در زمینه ی طراحی طرح های منحصر به فرد خالکوبی و اجرای آن ها بر روی بدن افراد سر شناس جهان به فعالیت مشغول است) دادخواستی را بر علیه شرکت 2K Sports تنظیم کرد و طی آن مدعی شد که اعضای این شرکت بدون کسب اجازه ی رسمی و قانونی از آن ها ، از طرح های خالکوبی انحصاری شرکت Solid Oak Sketches در مجموعه بازی های NBA 2K استفاده کرده اند و ...
استرس واقعا باعث چین و چروک صورت و سفیدی موها می شود؟
اینها بر روند پیری تاثیر می گذارند. وقتی نگران هستیم به پیشانی چروک می دهیم، اخم می کنیم و عضلات صورت و گردنمان سفت می شود. اینها ظاهرمان را پیرتر نشان می دهد. بزرگان و افراد اثرگذار در اجتماع و تاریخ، هورمون های حاصل از استرسشان با شدت و حجمی بسیار زیاد در جریان است. به شدت مشغول اکسیده شدن، قندی و کوتاه شدن کروموزوم هستند که سبب می شود زودتر از دیگران پیر بشوند. همه پیر می ...
اقتصادی دولتی با چاشنی حقوق های نجومی
تومان بابت حقوق آن هم فقط از این صندوق دریافت کرده است؛ به عبارت دیگر حسینی در سال گذشته جمعا حدود 686 میلیون تومان بابت حقوق از صندوق توسعه ملی گرفته است. حق ورزش، خرید کتاب و اوقات فراغت فرزندان از جمله موارد دریافتی او بوده است. همچنین 300 میلیون تومان نیز تسهیلات وام آن هم با نرخ سود چهار درصد دریافت کرده است؛ اما او گفته بود ماهانه تنها 11 میلیون تومان حقوق دریافت می کرده است. اعضای صندوق ...
سوالات رایج از متخصص زنان
نمی افتد. این افراد نباید نگران شوند؛ چرا که لازم نیست دقیقا در همان روز ایجاد شود. تغییر دو سه روز در ایجاد قاعدگی مشکل خاصی نیست. اما در صورتی که این فاصله به کمتر از 25 یا بیشتر از 35 روز برسد باید با پزشک مشورت کنید. عادات ماهیانه به ویژه در دوران نوجوانی و سال اول بلوغ تقریبا اصلا مرتب نیست چون سیستم هورمونی بدن هنوز کار خود را به خوبی آغاز نکرده است. این امر ممکن است دو سال یا حتی بیشتر هم ...
توصیه های معنوی برای بچه دار شدن (2)
هفته سی ام بارداری به بعد دست ها را در قسمت خارجی سینه بگذارید و آن ها را به سمت نوک سینه با ملایمت ماساژ دهید. این کار را می توانید در طی حمام کردن انجام دهید. نظافت دستگاه تناسلی نیز لازم است، زیرا میکروب ها از این طریق وارد بدن شده و باعث به وجود آمدن عوارضی می گردند. به خانم های حامله توصیه می شود که روزانه لباس زیر خود را عوض کنند. ث مسافرت معمولاً در دوران ...
تغذیه قبل از بارداری، چی بخورم تا بچم باهوش بشه؟
، مواد محلول در چربی را حمل و چربی ها را امولسیه می کند. این ماده مستقیماً روی پیام های عصبی موثر است و قدرت ساخت و آزادسازی استیل کولین را سرعت می بخشد. استیل کولین یک ناقل عصبی است که در کنترل عضلات و قدرت حافظه دخالت دارد. منابع غذایی کولین عبارت اند از: شیر، جگر، تخم مرغ و بادام زمینی. در بدن نیز از اسید آمینه متیونین ساخته می شود. کولین به صورت مکمل های خوراکی نیز وجود دارد و مقدار مورد نیاز آن برای مردان 550 میلی گرم در روز و برای زنان بالغ 425 میلی گرم در روز است. ...
