خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت از ذهن با پرهیز از این خوردنی ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: می خواهیم به برخی از مواد غذایی که می توانند موجب اختلال در حافظه و ذهن شوند و به مغز و سیستم عصبی اسیب وارد کنند اشاره کنیم این خوردنی های به ظاهر خوشمزه می توانند خطرات زیادی برای مغزتان در بر داشته باشند با آن ها آشنا شوید و از مصرف آن ها پرهیز کنید تا به حال زیاد درباره غذاهای تقویت کننده ذهن مانند توت ها و سالمون که باعث ...
راه های مقابله با عوارض کلر در آب استخرها
کلر قادر است به لایه های پوست آسیب بزند؟ اظهار کرد: این امر صحت ندارد اما کلر و تماس طولانی با آب می تواند باعث خشکی پوست شود و آن را تشدید کند. معاون پژوهشی دفتر تحقیقات پوست و سلول های بنیادی دانشگاه علوم پزشکی در پایان تصریح کرد: همچنین کلر باعث خشکی، شکنندگی موها و روشن تر شدن رنگ مو در کسانی که موهای رنگ کرده دارند می شود، بنابراین همه افرادی که از استخر استفاده می کنند بهتر است برای ثابت ماندن رنگ موهایشان از کلاه های مخصوص محافظتی استفاده کنند. منبع: فارس ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
غذاها اغلب حاوی چربی های ترانس هستند که برای قلب و مغز انسان مضر است. همچنین مقادیر زیادی شکر و سایر مواد تشکیل دهنده مصنوعی در این غذاها یافت می شود. زمانی که غذاهای فرآوری شده به صورت منظم مصرف می گردد، می تواند جایگزین غذاهای واقعی گردد که مواد مغذی مفید را برای مغز فراهم می کند. این غذاها( غذاهای فرآوری شده) می تواند باعث ایجاد چاقی و التهاب گردد و برای مغز بسیار مضر باشد. ...
عوارض و آسیب ناشی از برخی خوردنی ها برای مغز
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همیشه به غذایی که میل می کنید اهمیت دهید و بدانید حاوی چه ارزش های غذایی است و تا چه حد بر سلامتی تان تاثیر میگذارد برخی مواد غذایی نه تنها مفید نیستند بلکه باعث آسیب رسیدن و تضعیف برخی ارگان های حیاتی بدنتان می شوند می خواهیم در این باره سراغ مغز برویم بهتر است از خوردن غذاهای فرآوری شده همچون فست فودها و نوشابه اجتناب گردد ...
آسوده نخوابید، زیکا بیدار است!
مراکز ویژه تشخیصی درمانی هدایت کنند. مالاریا احتمال ابتلا به مالاریا در سفر به برزیل بسیار ناچیز و حتی قابل چشم پوشی است، مگر در شهر مانائوس که برخی رقابت های فوتبال در آنجا برگزار خواهدشد. در صورتی که قصد سفر به مانائوس دارید، علاوه بر محافظت از خودتان در برابر نیش پشه ها بهتر است با پزشک درباره مصرف داروهای ضدمالاریا به صورت پیشگیرانه مشورت کنید. در صورتی که پزشک ...
کمر باریک شدن به کمک تغذیه
.... در نتیجه می توانید به سریع تر آب شدن چربی های پهلوها امیدوار باشید. البته به شرطی که ورزش را فراموش نکنید. برای خوش اندام شدن و آب کردن چربی های اضافه ی بدن باید چربی های موجود در مواد غذایی تان را کاهش دهید. به عقیده ی محققان برای این کار سبزیجات برگ سبزی مانند اسفناج را جایگزین سبزیجات نشاسته ای و چرب مانند سیب زمینی سرخ کرده کنید. روغن نارگیل محققان به این ...
تاثیر آسپرین در سلامت موها چیست؟
قرص آسپیرین و سلامت مو همه ما آسپیرین را می شناسیم و به احتمال زیاد آن را مصرف کرده، یا می کنیم. خیلی از افراد از این قرص برای سلامت قلب شان استفاده می کنند. اما آیا می دانید که می توان از آسپرین در موارد دیگر نیز استفاده کرد؟ آسپرین به مدد ترکیبات خود می تواند پایانی برای شوره سر باشد. این قرص شناخته شده باعث تحریک گردش خون در پوست سر شده و اکسیژن رسانی به سلول ها را سرعت ...
مواد غذایی حاوی چربی های مضر
...، یک راه آسان برای تحقق این امر این است که مصرف منابع چربی های اشباع مانند پیتزا، همبرگر، گوشت و تنقلات فرآوری شده را به حداقل برسانید. گوشت قرمز گوشت قرمز حاوی چربی های سالم مانند لینولئیک اسید کونژوگه یا CLA است؛ یک چربی ترانس که موجب بهبود سلامت قلب و کاهش چربی شکم می شود. به علاوه، مصرف گوشت قرمز به کاهش سطح استئاریک اسید در بدن نیز کمک می کند. اما گوشت گاو علفخوار حتی ...
آشنایی با خواص و زیان های سبوس
متخصصان می گویند نان و برنج کامل مصرف کنید زیرا سبوس موجود در آن ها برای دستگاه گوارش و رفع مشکلاتی مانند یبوست، چربی خون بالا و اضافه وزن مفید است. این روزها که تب کاهش وزن بالا گرفته، بیشتر خانم ها به دنبال مواد غذایی ای با سبوس کامل هستند و حتی عده ای سبوس را جداگانه می خرند و در غذاهایشان استفاده می کنند تا از خواص آن بهره ببرند. گفتگوی زیر با متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد ...
علت رایج نازک شدن موها
افزایش خشکی و شکنندگی موهای شما می شوند. وقتی موهای خود را شانه می کنید، باقی مانده محصولات حالت دهنده روی پوست سر باقی می ماند و باعث آسیب دیدن و ریزش موها می شود. قرص های ضد بارداری اگر شما هم از جمله زنانی هستید که به علت تغییرات هورمونی با ریزش یا تنک شدن مو مواجه شده اند، باید در مصرف قرص های ضد بارداری تجدید نظر کنید، چون این قرص ها موهای شما را تضعیف می کنند. قرص های حاوی ...
راهکارهای مقابله با سرطان
به خصوص سیگار (نیکوتین و 400 نوع سم دیگر ) این سموم باعث تغییرات در سلول های طبیعی که این تغییرات در دستگاه تنفسی بیش تر است این سموم حدود 30 تا 40 درصد به اطرافیان سیگاری ها آسیب می رساند. 3- تغذیه: روغن نباتی خوب، در حرارت کمتر از 80 درجه طبخ شود و ترجیحاً اکثر غذاها آب پز یا بخارپز باشد. **یکی از مشکلات افراد سرطانی این است که می گویند دیر متوجه می شویم و اگر زودتر متوجه می شدیم ...
خطرات جانبی تاتو و تهدید سلامت افراد
: یکی از عوارض زودرس خالکوبی، عفونت است. عفونت حاصل از خالکوبی ممکن است بسیار حاد باشد؛ به طوری که هفت تا 10 روز بعد از تاتو شروع می شود. خالکوبی ابرو نیز سبب التهاب شدید چشم، ابرو و پیشانی می شود که به این عارضه سلولیت گفته می شود. این متخصص پوست و مو گفت: تاتو ممکن است موجب عفونت باکتریایی موضعی شود و علایم این عفونت شامل سرخی، گرمی، تورم و چرک است و اگر آرایشگر شما از وسایل استریل ...
10 فایده شگفت انگیز مصرف فلفل سبز
رادیکال های آزاد ارتباط دارد. بد نیست بدانید یک فلفل دلمه ای متوسط، بیش از 3 برابر نیاز روزانه بدن ویتامین ث دارد. سلامت قلب: فلفل سبز حاوی مواد معدنی مغذی مانند پتاسیم، منگنز، آهن و منیزیم است. این مواد معدنی نقش مهمی در کنترل ضربان قلب و فشار خون و در نتیجه سلامت قلب دارند. ضد درد: می توان از فلفل سبز به عنوان یک مسکن استفاده کرد چون مصرف آن اندروفین را تحریک کرده و باعث کاهش درد ...
تأثیر انگور در سلامت قلب و عروق
تحمل کنند. یادتان باشد که انگور خاصیت ضدسرطانی نیز دارد و از هسته آن در حوزه زیبایی بسیار استفاده می کنند. اکثر کرم ها و محصولات آرایشی حاوی روغن هسته انگور هستند. چون سرشار از پولیفنول ها بوده و برای مقابله با پیری پوست فوق العاده عمل می کند. شما می توانید از این روغن برای افزایش سلامت پوستتان یا ماساژ استفاده کنید. همچنین می توانید برای ارتقای سلامت قلب و عروقتان از روغن هسته انگور در آشپزی نیز استفاده کنید. ...
چگونه بدون خوردن سبزیجات، تغذیه ی سالمی داشته باشیم؟
اگر آنها را در برنامه ی غذایی تان نداشته باشید، باید حواستان را جمع کنید که چربی سالم خوراکی های دیگر را از دست ندهید. چربی های ترانس و اشباع موجود در گوشت گاو، کره، و بسیاری از غذاهای این چنینی، مخل یک رژیم غذایی سلامت هستند. در عوض، بر مصرف چربی های اشباع نشده و غیر اشباع سالم تمرکز کنید. چربی اشباع نشده، در خوراکی ها و روغن های گیاهی یافت می شود، اما می توانید در ماهی های چرب نیز به دنبال آنها ...
فواید پرتقال برای کودکان
آب پرتقال مواد مغذی از دست رفته را تامین می کند و باعث بهبود سریع تر این بیماری می شود. تقویت بینایی پرتقال ها سرشار از ویتامین A، فلاونوئیدها، فیتونوترینت ها، کاروتین های آلفا و بتا، لوتئین، بتا کریپتوکسانتین و مواد مغذی است که به سلامت پوست و مخاط چشمی کمک می کند. مصرف اسید سیتریک بینایی کودک را تقویت و سلامت چشم را تضمین می کند. درمان سیاه سرفه سیاه ...
ضدلک روز با شب چه فرقی دارد؟
باعث تغییر رنگ قسمت هایی از پوست شوند. مصرف برخی قرص ها مانند قرص ضد بارداری ممکن است باعث بروز لک در چهره شوند و حتی بارداری هم می تواند عاملی برای ایجاد لک در چهره شود. پیشگیری بهتر از درمان در محافظت محیطی استفاده از ضد آفتاب نقش مهمی را در ایجاد لک های پوستی دارند. حتما شما هم این نکته را قبول دارید که پیشگیری بهتر از درمان است. برای محافظت از پوست در برابر لک ها ضد آفتاب ...
خواص تخمه کدو، بر یائسگی زنان
مغزی جلوگیری می کند. روی، سیستم ایمنی بدن تخم کدو منبعی غنی از ماده معدنی روی می باشد. روی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، رشد و تقسیم سلولی، خواب راحت، خلق و خوی مناسب، تقویت حس بویایی، چشایی و بینایی، سلامت پوست، ترشح منظم انسولین و در نهایت تقویت قوای جنسی، ضروری و بسیار پر اهمیت است. در ضمن، فقر روی در بدن باعث بروز مشکلاتی همچون سرماخوردگی های پیاپی، بی حسی و کسالت مفرط ...
همه چیز درباره کاندوم (8)
انواع کاندوم که از لاتکس، پلی اوریتان و پوست حیوانات ساخته شده اند مانع از بارداری می شوند اما اثر آنها بر پیشگیری از بیماری های آمیزشی داستان دیگری است. کاندوم هایی که از پوست حیوانات ساخته می شوند در برابر بیماری هایی که از طریق جنسی منتقل می شود، حفاظتی ایجاد نمی کند و ویروس های بیماری زا ممکن است از منافذ موجود در کاندوم عبور کرده و باعث بیماری شوند. کاندوم هایی که از لاتکس ساخته شده اند ...
گیاهخواری خاصیت سم زدایی دارد؟!
موثری بر جا بگذارد.اما رژیم خام گیاهخواری را نمی توان علمی دانست زیرا برخی مواد مغذی در رژیم خام گیاهخواری محدود هستند. اولین ویتامینی که در رژیم خام گیاهخواری محدود می شود، ویتامین B12 است زیرا این ویتامین فقط در منابع غذایی حیوانی وجود دارد. دومین ویتامین محدود در رژیم خام گیاهخواری، ویتامینD است. احتمالا می دانید یک منبع دریافت ویتامینD همان قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید است، اما با ...
19 مرداد اسموتی های خوشمزه در فصل میوه های رنگارنگ
مخلوط کن، اسموتی خود را تهیه نمایید. اسموتی سبز رنگ هلویی این اسموتی حاوی فیبر زیاد و اسیدهای چرب امگا 3 بوده که برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید می باشد. برای تهیه این اسموتی، ابتدا یک فنجان شیر بادام را با یک فنجان هلو در مخلوط کن بریزید. سپس، نصف فنجان آناناس ، نصف فنجان موز و 2 فنجان کلم کالی به آن اضافه کنید. در انتها، به مخلوط خود یک قاشق چایخوری روغن هسته ...
مراقبت از بدن در برابر سالک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیماری سالک با چه عاملی منتشر می شود و چگونه به مبتلایان انتقال پیدا میکند چگونه می توانیم از ابتلا به این عارضه در امان بمانیم پیشنهادات پزشکی موثر در رابطه با این عارضه کدامند چه راهکارهای پیشگیرانه در برابر این بیماری از بدنمان محافظت خواهند کرد ناقل بیماری سالک ناقل بیماری سالک، حشره بسیار کوچکی به نام پشه خاکی ...
رفع درد ناشی از سنگ کلیه با این روش
و مرغ در روز خودداری شود. منابع اگزالات “اگزالات، ماده ای است که مقدار آن در پروتئین ها و مواد غذایی همچون اسفناج، ریواس، چغندر، شکلات، چای، سبوس، آجیل، بادام و توت فرنگی بیشتر است.” آمری نیا گفت: نمک طعام، مواد شور و قهوه سبب ترشح کلسیم در ادرار شده و میزان ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد و به همین دلیل در رژیم های غذایی مصرف کلسیم را نباید محدود کرد چرا که باعث ...
با خوردنی های ضد چروک آشنا شوید
فرآوری شده باعث بالا رفتن سطح انسولین شده و باعث بروز التهاب هایی می شود که به پوست آسیب می رسانند. همچنین دانه های غلات کامل منابع خوبی از سلنیوم هستند؛ این ماده معدنی به جلوگیری از صدمات اشعه فرابنفش کمک می کند. بهترین ماهی ها در بشقاب شما وقتی خوراک های دریایی مثل ماهی سالمون می خورید، دوز سنگینی از اسید چرب امگا3 است، می تواند از پوست در مقابل آثار مخرب نور خورشید محافظت کند ...
چند سوال و جواب آرایشی مخصوص خانم های شیک پوش!!
اغلب اوقات باید از والدین خود بابت انتقال ژن سفیدی مو تشکر کنید! رنگ کردن موها ساده ترین راه است. اگر شما می خواهید موهای خاکستری و رنگ شده خود را حفظ کنید، از شامپوهای مخصوص استفاده کنید. روشن شدن سریع موها به معنی پیری زودرس شما نخواهدبود. چرا دهان من بدبو است؟ شما روزانه دو بار مسواک می زنید و هر روز از نخ دندان جهت تمیز کردن دندان های تان استفاده می کنید، ولی هنوز احساس می ...
پاسخ به سوالات متداول در مورد شیمی درمانی
درمان به صورت کمکی و در ترکیب با جراحی و یا رادیوتراپی مورد استفاده قرار می گیرد. شیمی درمانی چگونه باعث مرگ سلول های سرطانی می شود؟ بدن انسان از میلیاردها سلول سالم و طبیعی ساخته شده است. سرطان زمانی بوجود می آید که یک یا چند تا از این سلول ها دچار تغییر شده و بی وقفه و خارج از کنترل بدن شروع به تکثیر می کنند. شیمی درمانی روی سلول هایی که رشد سریعی دارند (مثل سلول های سرطانی ...
یخچال بدترین محل برای نگهداری این مواد است
بندی شده ی یخ زده به سرعت و با حرارت بالا سرخ شده اند. چربی و نمک موجود در آنها از حالت طبیعی بسیار بیش تر است. ” پژوهش گران دانشگاه هاروارد دریافتند مصرف برخی خوراکی های خاص باعث می شود سرعت افزایش وزن بیش تر شود. بزرگ ترین عامل چاقی؟ سیب زمینی سرخ شده! مصرف روزانه یک وعده سیب زمینی سرخ شده در طول 4 سال به 5/1 کیلوگرم افزایش وزن منجر می شود. گزینه ی بهتر: اول این که خودتان این خوراکی را درست کنید. سیب زمینی ها را با پوست خرد کنید (60 ماده ی شیمیایی گیاهی و انواع ویتامین ها در پوست و گوشته ی سیب زمینی وجود دارد)، مقداری روغن زیتون و کمی نمک روی آن بریزید، و در فر بپزید. ...
پیشنهادات پزشکی برای مشکلات مربوط به تیروئید
تارسال در ران ها و التهاب پلانتار در پاها، همه می توانند از علائم مشکلات تیروئید تشخیص داده نشده باشند. 2. ناراحتی در گردن/بزرگ شدن گردن احساس تورم در گردن و ناراحتی در قسمت جلویی گردن، خش دار شدن صدا یا بزرگ شدن محسوس تیروئید، همه از علائم تیروئید به شمار می روند. 3. تغییر در وضعیت پوست و مو پوست و مو شدیداً دربرابر مشکلات تیروئید آسیب پذیر هستند و به ...
بروز سودا در بدن با این علائم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چه عواملی در بروز سودا در بدن نقش دارند سودا چیست و چه تاثیری بر بدن میگذارد چه اختلالاتی در بدن موجب پدید آمدن سودا می شوند آیا مزاج ما در این زمینه نقشی دارد یا خیر؟انواع سودا را می شناسید؟توصیه های پزشکی در این باره را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم با ما همراه باشید سودا از بین چهار خلط بلغم، خون، سودا و صفرا ...
کشف دستورالعمل ژنتیکی برای ترمیم اندام ازدست رفته انسان
به گزارش شفا آنلاین ، ناخن، پوست و مو قابلیت ترمیم و رشد دارند؛ ولی در مورد اندام های دیگر به غیر از کبد، چنین قابلیتی وجود ندارد. زیست شناسان آزمایشگاه MDI آمریکا بر این باورند که می توان با بررسی ژنتیکی موجوداتی که قابلیت ترمیم اندام هایشان را دارند، توانایی های مشابه را در انسان شبیه سازی کرد. محققان در این پژوهش، دوزیستی به نام اکسولوتل را از نظر ژنتیکی مورد بررسی دقیق قرار دادند ...
