خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرد هم مردهای قدیم!؟
آنابولیک مانند رشد عضلات و توده استخوانی ایجاد می شود. در سال های بعد هم این هورمون علاوه بر کمک به میل جنسی سالم در ساختمان توده عضلانی و حفظ سطح انرژی موثر است. در سال های اخیر تحقیقات بسیاری در رابطه با مزایای این هورمون در بدن انجام شده که نتایج کلی آن نشان می دهد این هورمون می تواند اثرات ناشی از پیری را کاهش دهد. در واقع افت این هورمون است که بسیاری از خصوصیت های منفی دوره سالمندی را باعث می
با این روش ها خانه تان را ضد آلرژی کنید
زا مانند کپک مناسب تر است. وی می افزاید: همچنین این روزها در خانه های پاکیزه تری زندگی می کنیم بنابراین سیستم ایمنی بدن ما زمانی که با مواد نا آشنا مانند گرد و غبار، کنه یا غیره روبرو می شود، به تکاپو می افتد. این محققان به 25 روش ساده اشاره کردند که می تواند محیط داخل خانه را به شرح ذیل ضد آلرژی کند: مبارزه با قارچ های حمام از بین بردن قارچ
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
ویتامین C از رژیم افراد سالم طی 30 روز حتی در صورت اشباع بودن ذخایر آن در بدن، علائم کمبود را تشدید می کند. بزرگسالان مبتلا به اسکوربوت ممکن است دچار تورم و خونریزی لثه، از دست دادن دندان، خواب آلودگی، خستگی، دردهای مفاصل در پاها، تحلیل عضلانی، ضایعات پوستی و تغییرات روانی مختلف (مانند هیستری، هیپوکندری و افسردگی) شوند. از دیگر علائم کمبود ویتامین C می توان به خونریزی زیرپوستی، پیچ
پرخاشگری/// اطلاع رسانی گیلان
، احتمالا حمله ای صورت نخواهد گرفت. انواع پرخاشگری از لحاظ تعداد افراد 1-پرخاشگری شخصی کودک،نوجوان یا جوان نسبت به افراد بالغ یا هم سن خود،پرخاشگری نشان می دهد.این حملات،بصورت شخصی است،شخص سعی در پنهان کردن اعمال خشونت آمیز خود ندارد ومعمولا در جمع بصورت شخصی گستاخ وبیش از حد به خود مطمئن وبی رحم، نسبت به اطرافیان وهمسالان شناخته می شود. این شخص نسبت به اولیای مدرسه
7 عادت غلطی که به قلب آسیب می زنند
از عوامل اصلی ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بی تحرکی و خانه نشینی است. برای ارتقای سلامت قلب تان توصیه می شود که روزانه به مدت 30 تا 60 دقیقه ورزش کنید.به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید، یک ایستگاه مانده به منزل یا محل کارتان از اتومبیل پیاده شده و بقیه راه را پیاده بروید.بعد از غذا 15 دقیقه پیاده روی کنید. به عقیده متخصصان لازم است که روزانه ده هزار قدم راه بروید تا سالم بمانید. 4
رژیم 5:2 چیه؟
. علاوه بر این رژیم 5:2 می تواند مغز را برابر بیماری های ناشی از افزایش سن مانند پارکینسون یا آلزایمر نیز بیمه کند. رژیم 5:2 و سلامت کلیوی یکی از مزایای دیگری که به رژیم 5:2 نسبت داده می شود، تاثیر این برنامه غذایی بر سلامت کلیه ها و دستگاه ادراری است. مدافعان این رژیم می گویند برنامه غذایی 5:2 با دو روز ناشتایی دادن به بدن، باعث می شود که سطح ماده ای به نام فاکتور IGF 1 کاهش
6 راه مقابله با تعریق زنان و روش های خنک ماندن
بهبودی مشاهده نکردید، گیاه دیگری امتحان کنید، چون بدن هر کسی واکنش خاصی نسبت به گیاهان مختلف نشان می دهد. قهوه یک نوشیدنی داغ است که با سرعت زیاد دمای بدن را بالا می برد و حالت گر گرفتگی و تعریق شبانه را افزایش می دهد فعال تر باشید اگر از نظر جسمی و روحی فعال تر باشید، کمتر دچار علائم یائسگی خواهید شد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد فعالیت های بدنی منظم می تواند باعث کاهش حالت گر
دشواری های زندگی بدون فرزند
/> مهم ترین اختلالاتی که زوجین نابارور با آن روبه رو می شوند، به مسائل روحی و روانی برمی گردد. اضطراب و استرس محققان معتقدند اغلب زوج های نابارور به اضطراب دچار می شوند، چراکه ناباروری می تواند به صورت یک بحران در زندگی، بحران هویت، بیماری مزمن، علتی برای افسردگی، یک تجربه عمیق یا ترکیبی از این موارد باشد. درواقع گرچه زن و شوهر هر دو از ناباروری و تنها بودن خسته و ناراحت می
دنیا در دست شماست اگر...
برقراری رابطه زناشویی یکی از کلید های بالا رفتن اعتماد به نفس است. از نظر آنها کسانی که ازدواج می کنند و رابطه زناشویی برقرار می کنند، رضایت بیشتری از خود دارند و نسبت به زندگی شان هم احساس رضایت بیشتری نشان می دهند. به عقیده این محققان، رابطه زناشویی سالم و کیفیت ارتباط فرد با همسرش، تاثیر قابل توجهی بر اعتماد به نفس او می گذارد. اگرصاف بایستید درست ایستادن و
برنج بخورید و لاغر شوید!
حالی که ویتامین و مواد مورد نیاز بدن را هم تامین کند. محققان دانشگاه سریلانکا برای کاهش کالری برنج به هنگام پخت یک قاشق چای خوری روغن نارگیل را به آب جوش اضافه کردند. سپس برنج پخته شده را به مدت 12 ساعته در یخچال قرار داده و مشاهده کردند که با استفاده از این روش می توان برنجی با کالری های کمتر را میل کرد. محققان سریلانکایی معتقدند نحوه پخت برنج می تواند میزان کالری حاصل از آن را تغییر دهد. مصرف برنج نه تنها افزایش وزن را به دنبال دارد بلکه احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت را نیز تشدید می کند. ...
تاثیر سیگار مادر بر زندگی کودک
/> بله، سلامت خانم های باردار و جنینشان چه خود سیگاری باشند چه به صورت تحمیلی دود دخانیات اطرافیان را استنشاق کنند به دلیل سمومی که از دود سیگار وارد بدن می شود، به خطر می افتد. دود دست دوم سیگارحتی قبل از تشکیل جنین هم می تواند بر قدرت باروری زن ها اثر منفی بگذارد. تحقیقات علمی نشان داده در خانم هایی که سیگاری اند یا همسرانشان سیگار می کشند، احتمال بارداری خارج رحمی بیشتر است و این موضوع نه تنها
شغل های سرطان زا را بشناسید!
افزایش می دهد. مشاغل شیفت شب ساعت بدن تان را کوک کنید! کار کردن در شیفت شب و قرار گرفتن در معرض نور در زمان تاریکی هوا می تواند ساعت درونی بدن را مختل کند و از این طریق باعث اختلال در سیستم قلبی و عروقی، متابولیسم، هضم و جذب، سیستم ایمنی و تعادل هورمونی شود. علاوه براین ها، تحقیقات انجام شده در سازمان جهانی بهداشت نشان داده اند کار کردن در شیفت شب خطر ابتلا به انواع
در مورد ناباروری مردان چیزی میدانید ؟
به گزارش شفاآنلاین ،فاکتورهای مردانه نیز در این امر دخالت دارند و با وجود آنکه در گذشته عنوان می شده که بخش عمده ای از علل ناباروری را باید در زنان جست وجو کرد، پزشکان امروز اذعان دارند که نقش زوجین در این امر یکسان است و زن و مرد هر دو حدود 35 تا 40 درصد از علل ناباروری را شامل می شوند . چه زمان زوج را نابارور می دانیم؟ زن و شوهری که به مدت یک سال به صورت مداوم و بی وقفه
سم مرگبار در چیپس و سیب زمینی سرخ کرده
/> دکتر آمری نیا، متخصص تغذیه در مورد آکریلامید می گوید: ماده ی سمی آکریلامید (ACRYLAMIDE) ، موجود درسیب زمینی سرخ کرده و چیپس منجر به مرگ می شود. آکریلامید با تضعیف سیستم ایمنی بدن، ابتلا به بیماری های عفونی و سرطان را افزایش می دهد. عوارض عصبی این سم شامل اختلال در هوشیاری ، ضعف، تحریک پذیری و تغییرات رفتاری است. اختلالات باروری همچون تغییر در رفتارهای جنسی، ناباروری و سقط
آنتی اکسیدانها ، محافظ شما در برابر رادیکالهای آزاد و استرسهای محیطی
روزانه میوه و سبزیجات قرمز مانند گوجه فرنگی ،هندوانه، گریپ فروت ، فلفل دلمه ای قرمز،کلم قرمز،کدو حلوایی، انبه و هویج که حاوی مقادیر خوبی از این ماده مفید هستند توصیه می گردد. می توان این میوه و سبزیجات را خام یا پخته مصرف نمود و بخصوص در فصل زمستان غذاها و سوپهایی که دارای هویج ، گوجه فرنگی ، کدو حلوائی و فلفل قرمز هستند می توانند بعنوان خوراکی سالم و مفید زینت بخش سفره های شما باشند. باید توجه داشت اگرچه لیکوپن بعنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته شده است ولی مصرف خودسرانه و زیاده از حد آن می تواند منجر به صدمات پوستی شود. دکتر حمیرا بلاغی-پوست و مو ...
درد فیبروم چیست ؟
برای ایجاد برش استفاده می شود. با توجه به نوع عمل، دوربین هایی با اندازه های مختلف وجود دارد. تصاویر لاپاراسکوپ در مانیتور به جراح کمک می کند که آناتومی داخل بدن را مشاهده کند و عمل جراحی آسان تر و دقیق تر انجام شود. در لاپاراسکوپی تشخیصی، جراح می تواند نشانه های بیماری را به سرعت ببیند و سپس یا بیماری را با جراحی درمان کند یا درمان دارویی مناسب را انجام دهد. هنگام انجام این عملِ تشخیصی
اطلاعاتی در مورد اضطراب از لحاظ جنسی
تنگاتنگی با احساسات و انگیزش دارد. وقتی ذهنتان مشغول و درگیر نگرانی ها باشد یا این که مدام استرس داشته باشید، بی شک تمرکز روی رابطه جنسی و تحریک بدن هم امری محال خواهد بود و با دشواری بسیار مواجه خواهد شد. وضعیت ذهنی فرد تاثیر شگرفی بر توانایی تحریک جنسی دارد؛ حتی اگر فرد در کنار کسی باشد که از نظر جنسی برایش بسیار جذاب است، نگرانی و تشویش خاطر از این که بتواند او را راضی کند، ممکن است
پایان نامه کیلوئی چند ؟پایان نامه و مقاله در خیابان!تولید علم با "کپی برداری" عملی نمی شود
دریافتی چندان مهم نیست اما بعضی ها اصرار دارند که پایان نامه آنها در حد بالاترین نمره نوشته شود که خب طیبعی است قیمت این دو کار یکسان نخواهد بود. ما پایان نامه را به صورت تدریجی و در چهار بخش در زمان های مختلف به شما می دهیم و شما هم به استاد راهنما و مشاور نشان می دهید اگر نیاز به تصحیح داشته باشد که تصحیح می شود و اگر نه بخش های بعدی تحویل داده می شود .بعد از آماده شدن هر بخش و ایمیل برای شما باید
عادت هایی که پوست شما را پیرمی کند
/> سیگار می کشید من اسم سیگار را استوانه ی مرگبار گذاشته ام. سیگار به هیچ کدام از اندام های بدن رحم نمی کند. توجه داشته باشید علاوه بر ریه هایتان، دندان ها و پوست و غیره را نیز نابود می کنید. به خاطر اینکه سیگار کشیدن باعث ایجاد حرکات مداوم عضلات صورت و بخصوص دور لب ها می شود و از طرف دیگر، ترکیبات شیمیایی موجود در سیگار نیز روی خاصیت ارتجاعی پوست تاثیر منفی می گذارد. این گونه
مصرف خودسرانه دارو؛ بلای جان یا آرامش تن
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، از طرف دیگر باز هم به دلیل همین فرهنگ اشتباه، پیش از اتمام کامل داروها، مصرف آنها قطع می شود و همین موضوع سبب انباشت بیش از حد نیاز دارو در منازل می شود. متاسفانه تعداد افرادی که با همین روش و به شکل خودسرانه، خوددرمانی می کنند و با وجود هشدار مکرر پزشکان، داروسازان و حتی اورژانس نسبت به عواقب درمان های بدون مشورت با پزشک، همچنان به این روال ادامه
تاثیر نمک بر پرفشاری خون
دیگر از فاکتورها قابل کنترل هستند و با ایجاد تغییر در آنها، خطر ابتلا به پرفشاری خون را کاهش داد. این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی بر گسترش پرفشاری خون موثر است. تغییر در رژیم غذایی می تواند در پیشگیری و کنترل پرفشاری خون موثر باشد. کاهش سدیم دریافتی یکی از موارد مهمی است که در تغذیه باید به آن توجه داشت و نمک منبع عمده سدیم در رژیم غذایی است.
کمبود خواب دیابت نوع 2 را به دنبال خواهد داشت
جوامع مدرن شایع است، اما دانشمندان فقط در دهه اخیر متوجه پیامدهای متابولیک آن شده اند. یافته های جدید می تواند فواید مثبتی بر روی متابولیسم بدن داشته باشد و نشان دهد، وارد کردن خواب به سبک زندگی افراد برای کاهش وزن و ابتلا به دیابت، می تواند موفقیت های پزشکان در این زمینه را افزایش دهد. محققان 522 بیمار که اخیرا به دیابت نوع 2 مبتلا شده بودند، را بررسی کردند و آن ها را به طور تصادفی در سه
چه بخوریم تا دیرتر پیرشویم ؟
کلسیم است باعث می شود شما دیرتر پیرشوید در ضمن از بیماریهای مرتبط با استخوان نیز جلوگیری می کند . ماست حاوی باکتری مفیدی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند . *بلوبری ومغزها در آخرین جایگاه این رده بندی بلوبری ومغزها قرار می گیرند . امااین بدان معنانیست که این مواد غذایی از اهمیت کمی برخوردار ند .چرا که مصرف این گروه مواد غذایی از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند . از این مواد غذایی تقریبا"در هر خانه ای پیدا می شود تا جایی که می توانید از آنها مصرف کنید تا دیرتر پیر شوید . انتهای پیام/ ...
سرمقاله روزنامه های امروز / 24 فروردین
کرده و پایانی هم برای آن مشخص نمی کند. البته در تبلیغات شروع بمباران را بنا به درخواست منصور هادی، رئیس جمهور مستعفی یمن و پایان آن را تسلیم مخالفین هادی اعلام می کند که با توجه به واقعیت های صحنه جنگ، تسلیم مخالفین غیرممکن است و نسبت هادی به پست ریاست جمهوری یمن تفاوت چندانی با نسبت علی عبدالله صالح به همین پست ندارد. در حال حاضر طرفداران دو رئیس جمهور اسبق و سابق در دوجبهه مختلف به عنوان بخشی از
مراقب آلرژی های فصلی باشید
در بهار، علف ها و چمن ها در تابستان و درختچه ها و علف های هرز در فصل پاییز موجب بروز حساسیت های فصلی می شود. مبتلایان به حساسیت فصلی با شروع گرده افشانی گل ها و گیاهان علائم خود را نشان می دهند. این پزشک متخصص ابراز کرد: در این حالت، نگهداری گلدان های کوچک در فضای منزل، پر پرندگان خانگی و نگهداری حیواناتی مانند جوجه اردک، گربه، سگ و غیره، بیماری را شدت می دهد. سلیمانی افزود
پادگانی به مظلومیت نسل واقعی جنگ
. این پادگان به پادگان شاهین و سرپل ذهاب نیز شهرت دارد. ساختمان های 5 طبقه پادگان به صورت دوقلو ساخته شده است. درست به مانند پادگان دوکوهه در جنوب. در روزهای آغازین جنگ، این پادگان شاهد صحنه های زیبایی از رشادت و پایمردی بود. پادگان ابوذر بر خلاف پادگان دو کوهه در جنوب، بر بدن خود تیر و ترکش های بسیاری را به یادگار دارد و خود از نزدیک شاهد رزم بی امان بزرگ مردان عاشق بوده است
پیشینه تبلیغات تجاری در ایران
اشکم گرفت شکمش درد و دلش بلغم گرفت به این ترتیب اشعار مختلف بیش از هر کشور دیگری در متون موسیقی و در آگهی های بازرگانی ایران در آن روزگار جا گرفته بود و هر روز نقش تازه ای را به عهده می گرفت . بررسی های تبلیغاتی در کشور در فاصله بین سالهای 1327 تا 1334 چند بررسی تبلیغاتی نسبت به بازار ایران توسط تولیدکنندگان خارجی به عمل آمد و برای اولین بار ظرفیت بازار ایران در مورد
الو دکتر ...!
متناسبی از تغذیه باشد تا سوخت و ساز بدن شان کامل انجام شود. در عین حال ویتامین های موجود در میوه ها و سبزیجات نیز باید برای آنها در نظر گرفته شود. اگر کودکی منحصرا شیر دوست ندارد و نمی خورد، چنانچه لبنیاتی مانند ماست، پنیر و. . . را برایش جایگزین کنید مشکلی پیش نخواهد آمد و مقدار کلسیمی که نیاز دارد را از طریق سایر لبنیات دریافت خواهد کرد. باید توجه کنیم کودکان علاوه بر اینها به ویتامین D نیز نیاز
کاهش وقوع سرقت در ایام تعطیلات نوروز 94 در شاهین شهر
افزود: در این مدت وقوع سرقت در سطح شهرستان نسبت به مدت مشابه سال قبل دو درصد و کاهش یافت که این خود نشان دهنده بالارفتن اهتمام و توجه شهروندان به بحث پیشگیری از وقوع سرقت و رعایت نکات پیشگیرانه می باشد. فرمانده انتظامی شهرستان در ادامه از شناسایی و دستگیری باند حرفه ای سارقین منازل در شاهین شهر و کشف 17 فقره سرقت در سطح شهرستان خبر داد و گفت: در پی وقوع سرقتهای متعدد طلاجات و وجه نقد در
5 فایده ی جالب توجه برای دوش آب سرد
گرما و گرم نگهداشتن بدن در هوای سرد کمک می کند. وقتی کسی چاق است یا مثلا در دور کمر، گردن و ران هایش دارای اضافه وزن است، به این معنی است که مقدار زیادی چربی سفید دارد. چربی سفید، یک نوع چربی ناسالم است که سوزاندنش، بسیار سخت است. اما محققان قدیمی اسکاندیناوی، دریافته اند که قرارگیری در معرض هوای سرد، تا 15 برابر به افزایش میزان سوخت و ساز چربی سفید کمک می کند و این یعنی اینکه اگر این
