خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قصد بارداری
زایمان زودرس شکسته شدن فیبروئید و خونریزی جداشدن زودرس جفت تب اگر درجه حرارت بدنتان بالاتر از 5/37 است اما هیچ علامتی از آنفولانزا و یا علائم سرماخوردگی ندارید، همان روز با پزشکتان تماس بگیرید. اگر درجه حرارت بدنتان بیش از 39 درجه سانتی گراد است، همان لحظه به دکترتان زنگ بزنید یا خود را به مراکز درمانی برسانید. چون این احتمال وجود دارد که به عفونت مبتلا شده ...
هفته چهارم بارداری
توجه کنید. خونی که از شما دفع می شود نباید قرمز پررنگ یا روشن مثل دوران قاعدگی باشد بلکه باید به رنگ صورتی یا قهوه ای باشد. ناراحتی لانه گزینی یا خونریزی معمولاً پنج تا 12روز پس از تخمک گذاری اتفاق خواهد افتاد. درد شما نباید شدید باشد و اگر درد شدید، تب، لرز یا خونریزی واژینال سنگین دارید حتما با پزشک تماس بگیرید. از آنجا که از این هفته علائم بارداری خودشان را نشان می دهند، باید منتظر ...
هفته هفتم بارداری
...، شمع و پاک کننده های خانگی که باعث تهوع می شوند اجتناب کنید . دیگر عوامل محیطی که ممکن است نیاز به تنظیم شدن داشته باشند عبارتند از درجه حرارت اتاق، نور و کیفیت هوا . تغذیه مصرف آهن خود را از طریق مواد غذایی افزایش دهید و خوردن مولتی ویتامین های بارداری خود را پس از مشورت با پزشک، آغاز کنید. تغذیه بین هفته های 5 تا 8 بارداری، نقش مهمی را در رشد سیستم عصبی، گوارشی، تنفسی ...
هفته پنجم بارداری
غذاهای متفاوتی را برای دریافت مواد مورد نیاز بدنتان، مصرف کنید. برای یک برنامه غذایی مناسب، به خصوص در طول بارداری و شیردهی، با پزشک خود مشورت کنید. حال زمان آن است که بدن خود را هیدراته کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. شما همچنین می توانید شیر، آب میوهای 100 % طبیعی یا اسموتی میوه ای کم چرب مصرف کنید. به محض آگاهی از بارداری خود، باید مصرف روزانه ویتامین و مواد معدنی را آغاز کنید. به جای نان سفید ...
نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
درباره رتبه اولی های کنکور حضور بالای دانش آموزان تهران و شمیرانات و عدم حضور دانش آموزان یزدی در میان نفرات برتر کنکور بر خلاف نتایج سال های اخیر است. در ادامه این گزارش می خوانیم: بعضی از نفرات برتر کنکور در گفت و گو با خبرگزاری ها در مورد دلایل موفقیت خود صحبت کردند. رتبه هشتم کنکور تجربی با بیان اینکه از تابستان سال گذشته برای شرکت در کنکور برنامه ریزی کردم، گفت: مهم ترین دلیلی که سبب ...
4 نکته درباره آمبولانس حیوانات در تبریز
عصر ایران - اولین آمبولانس ویژه حیوانات در شهر تبریز، توسط یک تشکل مردم نهاد آغاز به کار کرد. البته پیش از این در تهران، برخی کلنیک های حیوانات، خودروهای حمل حیوانات داشتند ولی فرق آمبولانسی که در تبریز فعال شده این است که متعلق به کلنیک خاصی نیست که صرفاً حیوانات متعلق به مشتریان خود را حمل کند بلکه هر حیوانی که به دلیلی مصدوم شده، ولو بلاصاحب باشد با تماس تلفنی شهروندان، توسط این آمبولانس ...
هفته دهم بارداری
... وضعیت جنین ورود شما و رویان را به مرحله جدید تبریک می گوییم. شما باید او را از این هفته با نام جدیدش جنین صدا بزنید. دختر یا پسرکوچولوی شما اکنون تقریبا بیشتر اندام ها را دارد. در حقیقت دوران رویانی دورانی است که بیشتر اندام های بدن او شکل می گیرد و به همین دلیل در این دوران عدم تماس با عوامل خارجی از اهمیت زیادی برخوردار می شود. رخورد رویان با هر عامل خارجی که وارد ...
هفته هفدهم بارداری
همان طور که می دانید، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل با رنگ های مختلف و مصرف مولتی ویتامین های بارداری روی سلامت شما و جنین تان تاثیر بسیاری دارد. در طول هفته 17 بارداری، این مواد مغذی را به رژیم غذایی خود بیافزاید. البته قبل از هر تغییری بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. پروتئین: گوشت گاو بدون چربی، مرغ، بوقلمون، لوبیا، توفو آهن: گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون، ماهی، نان ...
این خوشمزه های مضر!
، ریشه در خوردن فرآورده های گوشتی دارد؛ به ویژه آن ها که با رنگ های غیرخوراکی و مواد آلوده در کارگاه های زیرزمینی تولید می شود و با برچسب 90 درصدگوشت، بسیار ارزان در دسترس مردم قرار می گیرد. نگرش متخصص های تغذیه به پیتزا انتقادی است؛ آنان این غذا را اشباع از روغن هیدروژنه و همچنین اشباع نمک می دانند؛ آنان این دست غذاها را(بسیار پرچرب و پرنمک) و سبب باد شکم و ترش کردن و در درازمدت، سبب ...
هفته بیست و سوم بارداری
نیاز جنین در سه ماه اول بارداری کم است، احتیاج او برای مواد مغذی زیاد است. سه ماه دوم بارداری: پزشکان پیشنهاد می کنند که 340 کالری در روز دریافت کنید که برابر با یک فنجان شیر بدون چربی و یک برش نان گندمی با 1 تا 1⁄2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و 1 قاشق غذاخوری شیره انگور است. سه ماه سوم بارداری: پزشکان 450 کالری در روز را پیشنهاد می کنند که برابر با یک فنجان ماست وانیلی کم چرب، 1⁄2 فنجان مخلوط ...
هفته سی ام بارداری
. اما ما در اینجا مواردی را آورده ایم که بهتر است به آنها توجه کنید. به جای این مواد از این مواد مصرف کنید بستنی ماست کم چرب یخ زده با گرانولا، تکه های توت و کمی شکلات تلخ رنده شده چیپس سیب زمینی چیپس سیب زمینی پخته با نان سویا کم چرب یا چیپس سبزیجات شکلات آجیل به همراه میوه های خشک و کشمش با روکش شکلات ...
هفته بیست و پنجم بارداری
کنید که بدن شما را حمایت کند یا بالشی برای پشتیبانی از کمر خود در ناحیه کمری صندلی قرار داده و ستون مهره های خود را کشیده و راست قرار دهید. اگر کمردردتان شدید شد، سعی کنید با استفاده از کمپرس سرد و گرم در قسمت کمر به طور متناوب به مدت 10 تا 15 دقیقه باعث کاهش فشار عضلانی و ورم شوید (در مورد استفاده از این روش با پزشک خود مشورت کنید). شما می توانید ببینید که آیا حرارت سبب بهبود کمردرد شما می شود یا ...
امیدواری به نابودی مراکز اصلی داعش در افغانستان به زودی
پیش از این در خاورمیانه ایجاد کرده است نگاه خاصی به افغانستان هم دارد. ابتدا باور عمومی این بود که شاید داعش به خاطر سربازگیری و شاید هم به خاطر دسترسی به عواید قاچاق مواد مخدر به افغانستان بیش از پیش علاقه مند شده است اما اندک اندک مشخص شد که داعش برنامه منطقه ای و فرامرزی نیز دارد و بنابراین افغانستان از هر حیث برای آنها به یک هدف مهم مبدل شده بود. داعش در 30 استان کشور به اشکال مختلف ظهور کرد. به ...
تغذیه با شیر مادر، فرصت سالم زیستن را از فرزندان خود نگیرید
. وی اظهار کرد: عفونتها مهمترین علت مرگ قابل پیشگیری در نوزادان و کودکان هستند و کلستروم یا آغوز که دردو تا سه روز اول بعد از زایمان از پستان مادر ترشح می شود حاوی مقدار زیادی سلول های سفید (سلول هایی که با عفونت ها مقابله می کنند) است که باعث از بین بردن باکتری های بیماری زا می شود. این متخصص گوارش اطفال بیان کرد: مواد ایمنی بخش در تمام طول شیر دهی در شیر وجود دارد و کودک را در برابر ...
ابتلای 30درصد از کودکان تهرانی به "راشیتیسم"
دو عنصر اساسی در ساخت اسکلت بدن است. این متخصص تغذیه، در ادامه گفت: مقادیری از منگنز، منیزیم، مواد آلی و پروتئینی که مهم ترین آن ها کلاژن است، در ساخت بافت استخوانی وجود دارند، از این رو برای اینکه از استخوان بندی محکمی برخوردار باشیم باید از نظر تغذیه ای توجه بیشتری به این عناصر داشته باشیم. وی افزود: دریافت مواد مغذی از طریق تغذیه به تنهایی کافی نیست، چندین عامل در جذب ...
خوددرمانی وسواس، پوست لطیف
های دولایه استفاده کنند. دکتر کوروش صمدی گفت: در اثر تماس مواد شوینده با پوست، چربی های سطح پوست از بین می رود و پوست در اثر عوامل محیطی دچار اگزمای پوستی و ملتهب می شود، در چنین شرایطی بهتر است تماس با شوینده ها محدود شود. وی افزود: در برخی مواقع پوست بدن نسبت به ماده ای شوینده حساسیت دارد که این نوع را اگزمای آلرژیک می گویند، در این مورد تغییر نوع ماده شوینده ممکن است این مشکل را برطرف کند. ...
20 مرداد آش ماستابه
مرضیه مرشدی مواد لازم برای10-12 نفر برنج 500 گرم نخود 250 گرم کشک 500 گرم سیر خلالی خردکرده 4 حبه روغن مخصوص سرخ کردنی 4 قاشق سوپخوری آویشن خشک 50 گرم سیر داغ اضافی برای تزئین به میزان لازم پودر آویشن اضافی برای تزئین به میزان لازم روش تهیه آش ماستابه برنج و نخود را جداگانه، 5 ...
طرز تهیه خوراک مرغ فوری با قارچ
همراه با مرغ خوب سرخ بشه. 4-ذرت رو اضافه کنید و زردچوبه و آویشن و فلفل رو هم اضافه کنید بعد از این مرحله سس مایونز و ماست رو اضافه کنید. 5-نمک غذا رو اندازه کنید و آب لیمو ترش رو هم اضافه کنید و بذارید غذا غلیظ بشه که تقریبا 10 دقیقه با حرارت متوسط طول میکشه. 6-بعد تو ظرف کشیده روی اون چیپس خلال یا نمکی معمولی بریزید (البته میتونید خودتون سیب زمینی رو خلال نازک کرده و سرخ کنید). 7-و با نان باگت و گوجه و خیارشور و سس گوجه فرنگی میل کنید. نکته: میتونید تو غذا پودرزیره و سیر بریزید. منبع : سوران ...
لزوم به رسمیت شناخت مسئولیت مدنی آلایندگان محیط زیست
محیط زیست به وجود آید، بحث جلوگیری از آلودگی آب در تمام جوامع بشری به نوعی مطرح بوده است. آن هایی که به روش های مختلف از قبیل تغییر مواد محلول و یا معلق و یا تغییر درجه حرارت و دیگر خواص فیزیکی و شیمیایی بیولوژیکی آب در حدی که آن را برای مصرفی که برای آن مقدر شده است ، مضّر یا غیرمفید سازند علاوه بر اینکه بهداشت و سلامت انسانها را به خطر می اندازند، حیوانات و گیاهان را نیز با مشکلات و خطرات زیستی ...
روایت تبعیض و نابرابری
دوران پیش بودند. این نوشتار با مروری بر حقوق سیاسی، اقتصادی و اجتماعی مستشاران، تبعیض میان بیگانه و خودی را یادآور می شود. شکافی که تقابلی شگرف منتهی به انقلاب و حتی پیامدهای ستیزه جویانه پس از آن را سبب ساز شد. چرا که از یک سو علاقه مندی شاه به جنبه های نظامی و افزایش خرید تسلیحات موجب شد تا مستشاران نظامی در اولویت قرار گیرند و از سوی دیگر به دلیل رابطه دوستانه با آمریکا بر ...
تتوکاران مشغول کارند و تتلوها مشغول نمایش !
معتبر که مجوزهای لازم را دارند حداقل ایمنی را برای تان مهیا می کنند. *نان به نرخ روز خوری در فضای مجازی چند سالی است طراحی نقش و نگار روی بدن آن هم کل بدن به یک موضوع مهم در بررسی های جامعه شناسان و روانشناسان تبدیل شده است. اما موضوع مهم تر از نظر ما، مسائل مربوط به سلامت است که در این میان مطرح می شود. افراد زیادی را می بینیم که روی بدن خود خالکوبی کرده اند، از افراد طبقه ...
هر هفته چقدر اضافه وزن مجاز است؟
. صبح و شب هم نان می خورم و پروتئین هم مصرف می کنم و از مغزها هم استفاده می کنم. آیا به نظرتون اضافه وزن من طبیعیه یا بیشتر از حد ترمال است؟ پاسخ دکتر ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی: برای یک خانم لاغر که شاخص توده بدنی کمتر از 18,5 دارد اضافه وزن توصیه شده در دوران بارداری 12.5 تا 18 کیلوگرم است که باید 2.5 کیلوی آن را طی سه ماه اول اضافه کنید. بعد از آن تا پایان ...
فرهنگ سازی در حوزه ترافیک نیاز استان یزد - مردم ناظر پخت نان باشند
... علیرضا جلالی با بیان اینکه وضعیت پخت نان در شهرستان یزد از وضعیت مطلوبی برخوردار است، افزود: ضرورت دارد در مورد مسائلی چون استفاده نمک، مواد افزودنی و مقدار سبوس موجود در آردهای مصرفی نانوایی ها نکاتی به مردم آموزش داده شود که این مهم مشارکت صداوسیما و دیگر رسانه ها را می طلبد. ضرورت تولید محتوا در حوزه زنان و خانواده مشاور امور بانوان و خانواده فرماندار یزد با اشاره ...
چند نکته درباره "پرمویی" مادران در دوران بارداری
اسید فولیک تحت نظر متخصص زنان استفاده کنند، یادآور شد: علائم برخی بیماری های پوستی مانند لوپوس یا پسوریازیس در بارداری فروکش کرده و بعد از زایمان تشدید می شود. برای این منظور حتما باید زیر نظر متخصص باشید. وی با بیان اینکه یکی از گله های اصلی مادران باردار خارش های شدید است که می توان در موارد آزاردهنده به کمک داروهای آنتی هیستامین آن را رفع کرد، گفت: در استفاده از استروئیدهای موضعی باید ...
سارق بی صدای بینایی
، سالم بودن عصب بینایی ضروری است . متخصص و جراح چشم با اشاره به گلوکوم زاویه بسته این نوع گلوکوم با درد چشم، قرمزی چشم ، تای دیدی در اطراف نورها، سردرد وتهوع نمایان می شود. این علائم در فردی که قبلا هیچ گونه بیماری نداشته، به طور ناگهانی ظاهر می شود . ایزدی همچنین گفت: گلوکوم مادرزادی : گلوکوم مادرزادی در نوزادان و شیرخواران با علائم اشک ریزی ، بستن چشم ها در تماس با نور یا ترس ...
چرا ناباروری در ایران زیاد شده؟!
غذا و برنامه غذایی خود داشتند؛ زنان شغل مقدس و بسیار خطیر جامعه ساز یعنی خانه داری را به عهده داشتند و با برنامه ریزی و تهیه غذاهای بسیار غنی در فصول مختلف با توجه به جغرافیای محل زندگی خود، غذاهای فصل و متناسب با مزاج و طبع و سن خود را مصرف می کردند و اغلب غذاهای مصرفی مردم با طبع گرم و قوت ساز بود. و افراد هر روز مواد غذایی تازه و گوشت داغ سالم غیرهورمونی و غیرفریزری که سوداساز نبود ...
کمپانی سامسونگ سرعت پردازنده خود را تا 30 درصد افزایش داد
این تراشه در گوشی های هوشمند سبب افزایش سرعت پردازنده به میزان 30 درصد به نسبت سایر پردازنده ها و همچنین افزایش کارایی و کاهش شدید مصرف انرژی خواهد بود. یکی از مسائلی که با قوی تر شدن پردازنده ممکن است نگران کننده به نظر برسد موضوع داغ شدن گوشی به سبب فعالیت بالای پردازنده خواهد بود. به عنوان مثال شرکت کوالکام در زمان ساخت تراشه های گوشی هوشمند خود گاهی با این دست مشکلات ...
20 مرداد شکلات داغ با مارشمالو
سحر سامانی مواد لازم برای 2 نفر شیر 500 میلی لیتر (2 پیمانه) آب 250 میلی لیتر (1 پیمانه) پودر کاکائو 5 قاشق سوپخوری سس شکلات 2 قاشق سوپخوری شکر 3-4 قاشق سوپخوری نمک 1 پینچ مارشمالو 60 گرم بیسکویت کامل گندم، خرد کرده به میزان لازم روش تهیه شکلات داغ با مارشمالو گریل فر را روشن ...
دوری از این موارد برای بچه دار شدن
بیسفنولِ A یک ماده ی شیمیایی است که اغلب در بسیاری از مواد پلاستیکی و شناخته شده به کار می رود و عامل مختل کننده ی هورمون های درون ریز در بدن است. سعی کنید غذاها را در ظرف های شیشه ای حرارت دهید نه پلاستیکی. چرا که در ظرف های پلاستیکی باعث به کار افتادن BPA می شود. 3- آفت کش ها در کشاورزی و برای کنترل علف های هرز، هجوم حشرات و بیماری از آفت کش استفاده می شود. مواد شیمیایی ای که روی ...
می خواهید بچه دار شوید؟
. سعی کنید غذاها را در ظرف های شیشه ای حرارت دهید نه پلاستیکی. چرا که در ظرف های پلاستیکی باعث به کار افتادن BPA می شود. 3. آفت کش ها در کشاورزی و برای کنترل علف های هرز، هجوم حشرات و بیماری از آفت کش استفاده می شود. مواد شیمیایی ای که روی زمین می ریزیم می تواند بازگردد و بر سیستم درونی بدن و در نتیجه باروری ما تأثیر بگذارد. 4. دی اکسین ها و فووران ها به خانواده ...
