خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شایع ترین ضعف های مفاصل +دلایل و توصیه ها
فرصت کافی برای بازسازی داشته باشند. حفظ دامنه حرکتی مفصل و تقویت عضلات اطراف مفصل با افزایش ثبات مفصلی، منجر به کاهش صدمات وارده و در نتیجه کاهش درد و علائم بیماری می شوند. دبیر علمی بیست و ششمین کنگره فیزیوتراپی ایران افزود: هرچند اعمال فشارهای بزرگ و مداوم به مفصل باعث آسیب می شود ولی باید توجه داشت که اعمال فشارهای متعارف، نیازی ضروری برای حفظ وضعیت تغذیه ای غضروف و مفصل است و در این زمینه
چهار پاتوق مخوف تهران
عطر و ادکلن زده اش. چند سراشیبی را پایین می رویم و می رسیم به دامنه چند تپه نسبتاً بلند در برهوتی از سکوت. پیاده می شویم، مددکارها دوباره جلو می افتند که خبر بدهند، آمده ایم. پاتوق این بار خانه ای است که سقفش هم سطح جاده است و خودش دو - سه متر پایین تر. از روی سقف سست خانه رد می شویم و می رسیم به تکه ای دیگر از سقف که محکم تر است، پله ای برای پایین رفتن وجود ندارد و ناچار بیخ گلوی یک درخت خشک را می
از نقد تجمل گرایی توسط دختر همسایه تا بهلول وارگی جیگر و اشاره به کاتارسیسم در سینما توسط آقای همساده
، نسبت به معضلی به نام تجمل گرایی در قالب کفش پاشنه بلند بی تفاوت نباشد و بیرحمانه در قالبی طنز آن را به سخره بگیرد و قید ژستی را که امثال مدیری، از نقد به دولت و سیاست برای خود تراشیده اند، بزند و وارد نقد مردم جامعه شود. نمی دانم چقدر می شود از سبد صفت انقلابی ، سیب در کاسه ی مولفین مجموعه ی کلاه قرمزی گذاشت اما نباید از نظر دور داشت که از معانی انقلابی بودن، یکی همین است که در نقد
به جنگ روماتیسم بروید
کند. التهاب مفصل به مرور زمان باعث تخریب غضروف مفصلی و ساییدگی استخوان و به دنبال آن تغییر شکل مفصل می شود. در بیماری آرتریت، بیشتر مفاصل انگشتان و کف دست ، مچ دست ، آرنج دست، پا، مچ پا و گاهی اوقات مهره های گردنی درگیر می شوند. این بیماری در سال های اخیر بسیار شایع شده و افراد زیادی از آن رنج می برند اما تنها با عمل به چند توصیه ساده می توانید از شر این بیماری راحت شوید و از بروز آن
ایرانی ها دیندارتر شده اند یا سکولار؟.... تحولات دینداری مردم ایران طی 4 دهه اخیر در گفت وگوی تحلیلی ...
، توهم یا واقعیت"منتشر ساختم (ر. ک. به کتاب دین پژوهی تجربی). در این مقاله به برخی از این نگرانی ها اشاره شده است، مثلا آیت الله جنتی در نماز جمعه تهران(تیرماه 1378) فرموده بودند؛ "دینداری و معنویت در میان جوانان رو به کاهش است". حجت الاسلام زم (تیرماه 1379) گفتند که "نمازخوانان کمتر شده اند و 73 درصد مردم ایران نماز نمی خوانند". آقای قرائتی نیز اظهار نمودند که "تعداد جوانان نمازخوان خیلی پایین
راه های تشخیص و درمان فشار خون پایین
/> یک تست ورزشی یا تست الکتروفیزیولوژی،که البته کمتر رواج دارد، نیز ممکن است مفید باشد. بعضی از مشکالات فشار خون پایین ممکن است نیازمند آزمایشی باشد که میز شیب دار نامیده می شود. این آزمایش، واکنش بدن به تغییرات موقعیتی را ارزیابی می کند. در این آزمایش، ابتدا فرد برروی یک میز افقی شکل که دارای رکاب های امنی است دراز کشیده و سپس این میز به مدت یک ساعت در حالت عمودی قرار می گیرد. با
آوینی از آنچه خدا نمی پسندید منقطع بود
وظیفه می کرد. کاری را انجام می داد که در مسیر بسط پرتوهای رحمانی باشد و در راستای تقویت دین و انقلاب. وی با اشاره به اینکه آنچه که امروز بیش از پیش از وجود شهید آوینی به درد ما می خورد، آن جنبه ٔ مبارزه با تهاجم فرهنگی است گفت: هنرمندان و اندیشمندانی که در ابتدای انقلاب فعالیت می کردند، همگی بحمدالله در مسیر انقلاب قدم بر می داشتند. اما آقا مرتضی یک ویژگی ممتاز داشت و آن این بود که او
شغل های سرطان زا را بشناسید!
سرطان رحم را 10 درصد افزایش می دهد. برای مثال خانم هایی که روزانه 10 ساعت پای تلویزیون یا میز کار می نشینند، نسبت به خانم هایی که روزانه 8 ساعت می نشینند، 8 درصد افزایش خطر سرطان روده بزرگ و 10 درصد افزایش خطر سرطان رحم دارند. شغل های سرطان زا را بشناسید! چگونه خطر را کاهش دهیم؟ برای کاهش این خطر باید مدت زمان نشستن تان را خرد کنید و بین کار فعالیت فیزیکی داشته
حجت الاسلام والمسلمین گلپایگانی از پدر می گوید: مرحوم آیت الله گلپایگانی برای مرجعیت خود قدمی برنداشت
با خانواده و اهل فامیل سپری می کردند و تغذیه ایشان نیز جدای از دیگران نبود و درس و بحث را نیز در زمان های دیگر انجام می دادند. زمانی مبتلا به پا درد بودند و دکتر توصیه کرده بود آقا کباب میل کنند؛ وقتی کباب بر سر سفره قرار می گرفت بیشتر آن را به دیگران می دادند و مختصری را برای خودشان قرار می دادند. *آن مرحوم چه توصیه هایی به اهل منزل و فامیل داشتند؟ سیره رفتاری
پایان نامه کیلوئی چند ؟پایان نامه و مقاله در خیابان!تولید علم با "کپی برداری" عملی نمی شود
فروشی باز هم رواج دارد و بازار داغ و متفاوت تری هم پیدا کرده است. پایان نامه در حال پختن است! زمانی قدم های این پایان نامه های تقلبی فقط در مکان های خاصی مانند میدان انقلاب و یا نزدیک ورودی دانشگاه ها بود. شماره های نوشته شده در سطح پیاده رو ها یا افرادی که برگه هایی در این رابطه پخش می کردند، نمونه های قدیمی تبلیغ برای پایان نامه فروشی هستند. اما امروزه دامنه این مشکل پا را فراتر
انتخابات مجلس در کهگیلویه بقلم رئیس دفتر اسبق نماینده کهگیلویه و گچساران/ افشای ناگفته های مبهم از نتایج ...
احترام بعد از مدتی علیرغم شایستگی های بسیار یا دست پایین را می گیرند و یا مجبور به تن دادن به این شرایط می شوند . شرایطی که همیشه درد دل این افراد شایسته و بلند نظر نیز بوده است. واقع گرایی و عملگرایی اما سیستم سومِ گردآوری تفکر اجتماعی که این حقیر آن را کاملا شایسته ی شرایط حاضر منطقه می دانم واقع گرایی و عملگرایی است. البته منظور از این عملگرایی دنبال کردن حزب و یا گروه خاصی نیست که
فریده شجاعی: دوست ندارم فوتبال تعلیق شود
. دکتر فریده شجاعی را به همین دلیل در یک عصر بهاری به دفتر شبکه خبری ورزش بانوان ایران دعوت کردیم و با او که 7 سال متولی اصلی فوتبال بانوان بود گپ و گفتی مفصل داشتیم. خیلی حرفها را گفت که نباید نوشت و خیلی ها را نگفت! اما بسیاری را هم برای نوشتن و خواندن بر زبان راند. گفتگو با وی را در ادامه می خوانید: -خانم دکتر شجاعی خیلی خوش آمدید به خبرگزاری ورزش بانوان یا خانه خودتان
آخرین دوران رنج
قابل ملاحظه ای دارد. آن فرد بزرگ که از آخرین حلقه زنجیر قرن18 آزاد شده است و در این کتاب از جنبه های روشن خود نگریسته شده است و در این کتاب از جنبه های تاریکش. در آن کتاب از نظر تمتع از قدرتی تازه که بروانی از دنیای بیرون بدرون فرد می تراود – و در این کتاب از نظر رنجی که بطرزی انفصال ناپذیر با آن قدرت وابسته است. و این هر دو روش با دو تصویر مثبت و منفی برای ایجاد تصور واقعیت معنوی یکدیگر را تکمیل
پاسخ عباس سلیمی نمین به مصاحبه محمدرضا خاتمی
خواهیم اصول محکم فقه را در عمل فرد و جامعه پیاده کنیم و بتوانیم برای معضلات جواب داشته باشیم و همه ترس استکبار از همین مسئله است که فقه و اجتهاد جنبه عینی و عملی پیدا کند و قدرت برخورد در مسلمانان به وجود آورد. راستی به چه علت است که در پی اعلام حکم شرعی و اسلامی مورد اتفاق همه علما در مورد یک مزدور بیگانه (سلمان رشدی) این قدر جهان خواران برافروخته شدند و سران کفر و بازار مشترک و امثال آنان به تکاپو
راز یک عروس جذاب و خوش اندام چیست؟
کفش های پاشنه بلند خود را می پوشند و در طول جشن کفشی راحت تر به پا می کنند اما پوشیدن کفش پاشنه بلند یکی از ساده ترین راه های بهتر درخشیدن در لباس عروسی است. تصور کنید 165 سانتی متر قد و 65 کیلو وزن دارید حال اگر یک کفش با پاشنه 7 سانتی متری بپوشید وزن تان همان 65 کیلوگرم می ماند اما قدتان به 172 سانتی متر می رسد. بعضی ها تصور می کنند پوشیدن کفش پاشنه بلند تنها سبب بلندتر به نظر رسیدن پاها می شود
ازغدی: با اعتبارات انگلیس و روس ما دو ملّت شدیم
به گزارش مشرق، پنجاه و نهمین بخش پرونده جان ایران, جان افغانستان به انتشار یک سخنرانی مهم از حسن رحیم پور ازغدی درباره مهاجرین افغانستانی اختصاص پیدا کرده است. متن کامل این سخنرانی که با نظر استاد رحیم پور تدوین شده است منتشر می شود: بسم الله الرحمن الرحیم سلام عرض می کنم خدمت برادران و خواهران عزیز. تسلیت عرض می کنم ایام فاطمیه –سلام الله علیها- را به همه مسلمین، به ویژه پیروان اهل بیت و شیعیان فا
چیزهایی که انسان ها هنگام مرگ می بینند
این تجارب را ثبت و دسته بندی کنند. به نظر آن ها این کار ممکن بود. آن ها می خواستند از لحظات پایانی این افراد، داده های علمی تهیه کنند. در طول چهار سال، آن ها بیش از 2000 مورد را مطالعه کردند. مواردی که قلب می ایستد و آن فرد از نظر پزشکی مرده است. از بین این موارد، پزشکان توانستند 16 درصد را از شرایط مرگ نجات دهند. پارنیا و همکارانش نیز موفق شدند با 101 مورد از آن ها گفتگو کنند. به
الو دکتر ...!
وصل هستند و پزشک می تواند از طریق آن پا را به تدریج هر بار نیم تا یک میلی متر بلند کند. افزایش قد با این روش بیش از چهار تا پنج سانت امکان پذیر نیست و اگر بخواهیم بیشتر از این قد را بلند کنیم به عروق، اعصاب و نسوج نرم فشار وارد می شود. این عمل همچنین می تواند عوارض خطرناکی داشته باشد به خصوص در 24 سالگی که دیگر رشد قد متوقف شده اصلا معقول نیست. چرا یک فرد عاقل باید پای سالمش را بشکند به امید اینکه
آسیبهای ورزشی یکی از شایعترین علل کناره گیری قهرمانان از رقابت های ورزشی است
ورزشی در ورزشکاران : 1. درد شدید و ناگهانی 2) تورم، گرمی و التهاب ناحیه 3) عدم توانایی در تحمل وزن بدن روی اندام تحتانی 4) حساسیت در لمس ناحیه ی آسیب دیده 5) عدم توانایی در حد اکثر دامنه یک مفصل( محدودیت حرکتی ) 6) بدشکلی (دفورمیتی) 7) خونریزی های زیر جلدی و ... . ورزشکارانی که دچار آسیب های ورزشی شده اند باید توجه
شهید فاتح فاتح دل ها شد
دوساله شان لباس نظامی بر تن کرده بودند وقتی حجم افغانستانی های متکثر در تشییع پیکر یک شهید را دیده بودند، شوکه شده بودند و دو نفر از آنان به میان جمعیت رفته بودند و دانه دانه کارت مهاجرت، تشییع کنندگان را بررسی می کردند. برای مهاجرانی که قلبشان در سوگ شهیدشان شکسته بود، تحمل این اقدام ولو در ظاهر قانونی خیلی سنگین بود. این اقدام در ظاهر قانونی به دلیل اجرا در زمان نامناسب رنگی غیرانسانی و غیر اخلاقی
شهیدمنطقی فرمانده دل های رزمندگان/ خنده رو بود و دل نشکست
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، قرار است از خاطراتی سخن گفته شود که روزگاری در افسانه های کهن ایرانی آن ها را به نظم و نثر سراییدند و از جوانمردی و رشادت، از دین داری و انسانیت، داستان های شگفت انگیز ساختند. هنوز لحظاتی تا آغاز برنامه باقی است، چند جوان مصمم در حال تدارک برگزاری مراسم خاطره گویی هستند که بسیاری از آن ها در برهه زمانی هشت سال دفاع مقدس پا روی دنیای خاکی نگذاشته اند
خطرناک ترین مشکلات پس از زایمان را بشناسید
ادرار، درد هنگام دفع و گاهی خون در ادرار است. برای درمان عفونت مثانه، بیمار باید مصرف مایعات را بالا ببرد و از داروهای آنتی بیوتیک استفاده کند. ترومبوفلیبیت: این بیماری بسیار خطرناک است و دلیل آن وجود لخته ای در رگ است. در بارداری و زایمان احتمال ترومبوز شش تا هشت برابر یک فرد معمولی است. اگر لخته جدا شود و به ریه برسد، باعث مرگ بیمار خواهد شد. بنابراین همه خانم ها باید علامت این
جایگاه اتکا به سرمایه های اجتماعی داخلی کجاست؟
، جاده ی آسفالته هم به درد نمی خورد. اگر رونده ی با همت وجود داشته باشد، نبود جاده ی آسفالته هم ضرر نمی زند. می بینید این کوهنوردها تا کجا می روند؛ جاده که نیست، اما پا هست و همت هست. می توان پیش رفت، می توان بالا رفت، می توان استعدادهای ناشناخته را همچنان شناخت و مورد بهره برداری قرار داد. می توان گره ها را پی درپی گشود. همه ی اینها آدم لازم دارد. (10) عدم توقف حرکت علمی اگر چه
گفت و گو با کارگردان فیلم جذاب ویپلش
هنر چیزی است که می کشد برایم جذاب است. به خصوص هرچه به سمت انتهای فیلم پیش می رفتم دلم می خواست که اندرو را به شیوه ای تصویر کنم که دارد به سکته قلبی و کله پا شدن نزدیک می شود. می خواستم مردم نه تنها نگران سلامت عقل او بلکه نگران جسمش هم شوند. برای نوازندگی درام یک جنبه فیزیکی وجود دارد و یک خشونتی که نه تنها عاطفی نیست بلکه جسمانی است. هم زمان شیفته فیلمهای ژانری هستم و ویپلش کاملا در
پیاده تا سلامت
است و سریع کارهای سنگین را پس می زند. به قول بعضی ها، متر به متر سخت است اما سانت به سانت مثل آب خوردن می ماند. پس کم کم شروع کنید تا این عادت در شما شکل بگیرد. ضمن اینکه یادتان باشد نباید فاصله معناداری هم بینشان بیفتد؛ مثلاً یک روز در میان، یا 4روز در هفته و.... پیاده روی چه خوبی هایی دارد؟ قبل از شروع کردن، باید علت و فلسفه کارهایی را هم که می کنید به خوبی بدانید. چرا
برج سازها کجا و مردم بیچاره شرق اصفهان کجا؟
همت خود را برای خانه دار شدن کسانی که خانه دار شدن را جزء آرزوهای دست نیافتنی خود به حساب می آوردند، معطوف داشت و با طرح و اجرای مسکن مهر، زمینه را برای خیلی از افراد بی خانمان و اجاره نشین جامعه فراهم کرد و در کنار احداث مسکن به صورت مجموعه ای در حاشیه شهرها، پرداخت تسهیلات کم بهره و با اقساط بلند مدت به متقاضیان بافت های فرسوده و خود مالک را در دستور کار قرار داد و این امر عاملی مهمی شد که مردم
دعوا، نمک زندگی نیست
پا می شود؛ البته خانم می توانست برخوردهای مناسب تری از خود نشان دهد اما اگر آقا هم برای لحظه ای خود را جای او می گذاشت، به این نتیجه می رسید که تلفن همراهش را نباید خاموش کند؛ شاید همسرش یا دیگری، به حضور او نیاز داشته باشد. * زبان خوش را یاد بگیرید این یک نقطه ضعف برای هر فرد متمدن است که نتواند با زبان خوب ارتباط برقرار کند و ترجیح دهد در شرایط نامطلوب دعوا به راه بیندازد
توافق نهایی کاملا شفاف و بدون تأویل باشد/ حادثه فردوگاه جده توحش محض است/ آل سعود شکست در یمن را به زودی ...
ادارات اقدام فوری کنند، خدا به اعمال همه ما ناظر است، قیامتی هم هست و همه قیام می کنند، فکر آخرت خود باشید. نصیرشهر – حجت الاسلام خدایی، اظهار کرد: زنان در جامعه موظفند که خانه داری و فرزند داری کنند نه اشتغال، گاهاً دیده می شود برخی از خانم ها بقدری به اشتغال توجه دارند که مسئولیت اصلی خود را زیر پا میگذارند و این جای تاسف دارد. وی با طرح این سؤال که شاید برخی ها هم بگویند
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
بازارهای مالی و مسکن در سال 1393، سرمایه ها در سال 1394 به سمت دارایی های مولدتر و صادرات گراتر خواهد رفت. زیرا بازدهی سالانه (یا منفعت حاصل از دارایی ها) سال 1393 در بازار ارز 11 درصد، بازار مسکن منفی 1.8 درصد و بازار سکه منفی 1.6 درصد و بازار سهام منفی 20 درصد بود. در حالی که در سالهای ماقبل نرخ های بازدهی بالا و عجیبی در این بازارها وجود داشت مثلا در سال 1392 بازار سهام حدود 108 درصد و در سال
بهترین حرکات برای عضلات شکمی تخت در مردان
مایلید دید شما از پشت نیز به اندازۀ عضلات شکمی چشم گیر باشد، این حرکت را برای شکل دادن به عضلات گلوتئال انجام دهید. به پشت دراز بکشید، زانوها را خم کنید و پاها را به اندازۀ عرض لگن باز کنید. همزمان با بالا آوردن باسن از زمین عضلات شکمی و سرین را منقبض کنید. پاشنه هایتان را به زمین فشار دهید و از قوس دادن به کمر خودداری کنید. با انجام یک عمل دم به آهستگی به سمت زمین بازگردید. این کار را 12 تا 15 بار
