خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرهیزات غذایی مربوط به سرطان معده
سالم و خوراکی هایی که ارزش غذایی بالایی دارند در برنامه غذایی شان بگنجانند. با توجه به اینکه نتایج مطالعات نشان داده اند طی شیمی درمانی، ممکن است بدن از انواع ویتامین و املاح تخلیه شود، به همین دلیل توصیه می شود برنامه غذایی این بیماران به گونه ای باشد که نیاز بدن به انواع ویتامین ها و املاح تامین شود. از این رو باید مواد غذایی ای را که دارای املاحی مثل منیزیم و انواع ویتامین ها است، مصرف کنند ...
همه چیز درباره خواص درمانی شلغم
مجاری تنفسی در دوران سرماخوردگی استفاده می کنند. شلغم به جز این موارد، خواص دیگری نیز دارد که برخی از آن ها را با هم مرور می کنیم. شلغم یکی از بهترین سبزی هایی است از نظر داشتن مقدار کافی گوگرد، مصرف آن به صورت روزانه و خام به درمان جوش های صورت و بازگشت شادابی پوست کمک می کند. موادمغذی موجود در شلغم از جمله بهترین مواد غذایی برای تشکیل بافت های استخوانی در بدن هستند. از این رو مصرف این ...
با هلیله سیاه بیشتر آشنا شوید
...> همچنین این محقق طب سنتی اضافه کرد: هلیله سیاه تقویت کننده معده محسوب می شود و سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند. وی ادامه داد: مصرف هلیله سیاه مؤثر در کاهش اسیدیته و سوزش سر دل بوده و آن را درمان می کند. مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می کند. کریمی اضافه کرد: جویدن هر شب هلیله سیاه بیماری آسم را تا حدودی کاهش می دهد. به عنوان ملین خفیف، یبوست را درمان می کند. برای ...
تدابیر طب سنتی در درمان بی خوابی
روی غذاهای خود بریزند و بخورند. طبق طب ابوعلی سینا، مصرف دمنوش هایی چون گل گاوزبان، اسطوخودوس و بادزنجبویه آرامش خاطر را به انسان هدیه داده و افراد را از بی خوابی نجات می دهد. سنبل الطیب یکی از گیاهانی است که در درمان بی خوابی می توان از آن کمک گرفت. این گیاه تاثیر فوق العاده ای در درمان بی خوابی دارد، به شرط آن که از نوع تازه گیاه استفاده شود. برای این منظور باید تکه های ریشه سنبل الطیب ...
عادت هایی که بلای جانتان می شود!
گوشت به کار گرفته می شوند، وارد بدن می شوند، بنابراین بهتر است از میوه، سبزیجات و گوشت بدون هورمون استفاده کنید. بیش از حد، سریع غذا می خورید احتمالا سرتان شلوغ است و مجبورید سریع غذا بخورید. اما این کار مانع از کاهش وزن می شود، چون به معده تان فرصت نمی دهید غذای مصرفی را پردازش کند. این ترفند خوب است که بشقاب خود را به دو بخش تقسیم کنید. نیمه اول را بخورید و 30 دقیقه به کار ...
اگر کودک چیزی را قورت داد چه کنیم؟
دسترس نوزادتان قرار دهید تا حادثه ای به بار نیاید. ماجرای خوردن خاک و گل خوردن خاک معمولی و گرد و خاک در بچه ها طبیعی است. این مسئله باعث پرورش سیستم ایمنی و تقویت آنها می شود، اما خطراتی هم به همراه دارد. میکروب ها و ذرات ریز موجود در خاک یا گِل می توانند به عفونت یا بیماری های انگلی بینجامند. خاک به کرم ها آلوده بوده و تخم های آنها وارد بدن نوزاد شده و داخل معده او رشد می کنند ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
محصول هضم معده که وارد کبد می شود باید از کیفیت مناسب برخوردار باشد. کبد چرب چه علائمی دارد؟ افراد در هر سنی می توانند به کبد چرب مبتلا شوند؛ حتی کودکانی که تحرک ندارند و پرخوری می کنند نیز به کبد چرب مبتلا می شوند. کبد چرب در افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر دیده می شود. مبتلایان به کبد چرب، بدن سست و لختی دارند و معمولا پوست شان سفید است. این گروه بعد از خوردن غذای چرب و ...
مصرف شیرینی جات و احساس شادی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چرا در هنگام جشن ها و شادی ها شیرینی میل می کنیم چرا پس از خوردن شیرینی جات احساس شادی به ما دست میدهد دلایل مهم برای این امر چیست چگونه بدن با مصرف شیرینی جات تحریک به شادمانی و سرزندگی می شود دلایل علمی در این باره را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم دلیلی وجود دارد برای این که برخی از ما هنگام ناراحتی به شدت میل به دسرهای شیرین ...
گزش پشه این افراد را تهدید می کند
می دهد که این شیاطین تشنه به خون، وابستگی مضاعفی به آدم های با گروه خونی O دارند. کانلون ادعا می کند که ’افراد با گروه خونی O احتمالا رایحه های خاصی را متساعد می کنند که برای پشه ها جذاب است.‘ مشروبات الکلی مصرف کرده اید مصرف مشروبات الکلی علاوه بر این که به سلامت عمومی بدن تان لطمه می زند به نیش بیش تر حشرات نیز منجر می شود. تحقیقی در نشریه ی Plos در غرب افریقا بر روی مردانی که ...
خوردنی هایی برای محافظت از بدن در برابر گرما
حرارت بدن دارند. توصیه پزشکان برای رفع عطش اگر می خواهید به روش های طبیعی گرمازدگی را برطرف کنید توصیه می کنیم از این روش های موثر کمک بگیرید و عطش خود را فرو بنشانید هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است. نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیاری ...
تجارت سیاه با یک بیماری
بر سود شخصی خود ندانند. محمد باباخانی ادامه می دهد: همه بیماری های پوستی حتی آکنه و جوش غرور جوانی با مصرف مواد طبیعی و یک یا چند دوره گیاه خواری و حذف کامل گوشت از زنجیره غذایی درمان می شود و این را ما در طب ابوعلی سینا هزاران سال قبل خوانده ایم. این پزشک طب سنتی می افزاید: تصور نکنید این پزشکان خودشان نمی دانند چه محصولی برای پوست بهتر بوده و کدام فراورده بهتر جواب می دهد، بلکه همان ...
بادکش درمانی میان المپیکی ها
کرده بودند. محمد باقرمینایی متخصص طب سنتی در خصوص استفاده ورزشکاران المپیکی ریو 2016 و جای بادکش بر روی بدن آن ها در هنگام مسابقه گفت: این ورزشکاران زیر نظر پزشک خود در بسیاری از موارد اورژانسی برای تسکین درد و به دلیل اینکه نمی توانند مواد دوپینگی مصرف کنند از بادکش درمانی کمک می گیرند همچنین در کنار روش بادکش درمانی برای کاهش عوارض از اسپری ها و برخی داروهای شیمیایی نیز استفاده می کنند ...
ترکیب آب و لیمو ترش واقعا لاغرمان می کند یا نه؟
لاغری با ترکیب آب و لیمو ترش بسیاری از افراد برای کاهش وزن به روش های طبیعی شامل مصرف مواد غذایی و رژیم های ساده روی می آورند تا ضمن کاهش وزن از عوارض دارو هم در امان بمانند. برخی معتقدند ترکیب آب و لیمو از مؤثرترین راه ها برای کاهش وزن و افزایش چربی سوزی در بدن است. کارشناسان در بررسی میزان صحت این نسخه، دریافته اند که مصرف آب همراه با لیمو باعث کاهش وزن و چربی سوزی در بدن می شود. از ...
با این نشانه ها بدانید دچار کمبود پروتئین هستید!
جلوگیری شود. افرادی که دارای مشکلات گوارشی هستند یا اسید معده کمتری دارند: بیشتر افراد دارای عدم تعادل در روده خود هستند و نمی توانند به طور موثر پروتئین را هضم کنند.همین امر منجر به کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن، افزایش وزن وکمبود پروتئین می شود. برای اینکه پروتئین به خوبی هضم شود، بدن باید اسید معده مناسبی داشته باشد. اگر کمبود پروتئین وجود داشته باشد چه کاری باید انجام داد؟ ...
طحال و بیمار شدن آن
می کند و آن را درگیر می کند علائم سرطان طحال چیست؟ طحال از یک طرف به کلیه و از طرف دیگر به معده راه دارد .طحال جزئی از دستگاه لنفاوی بدن محسوب می شود . طحال وظایف عمده ای در بدن دارد، از جمله تصفیه خون. وظایف طحال در بدن – خون را تصفیه می کند. طحال با تصفیه خون به بدن کمک می کند تا بهتر با عفونت ها مبارزه کند. – گلبول های قرمز خونی پیر و فرسوده و یا ...
تغذیه پس از این ساعت ممنوع
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بهتر است پس از ساعت مشخصی در شب از خوردن غذا پرهیز کنید و به این وسیله اجازه دهید معده و دستگاه گوارشی تان به هضم غذاهایی که در طول روز مصرف کرده اید بپردازد ساعت 9 به بعد را در نظر داشته باشید و مراقب خورد و خوراکتان پس از این ساعت باشید با توجه به ریتم های زیستی و فعالیت های هورمون های مختلف بدن توصیه می شود برای جلوگیری از ...
اثرات عاشق شدن و فواید بازی کامپیوتری
هم مشابه سیگار مواد مخدر نیکوتین دار را وارد بدن می کند و اثر سمی بر جای می گذارد. ماساژ شکم، یبوست را برطرف می کند؟ اگر همیشه در جدال با یبوست هستید، خودتان می توانید با ماساژ، مشکلتان را برطرف کنید. ماساژ شکمی به دلایل گوناگون می تواند یبوست را درمان کند؛ مانند تحریک عضلات مسئول در ایجاد حرکات روده ای و کاهش استرس مزمن که بسیاری از افراد دچار مشکلات گوارشی با آن درگیر هستند. ...
غذاهایی که متخصصان مغز و اعصاب آنها را توصیه نمی کنند
خوریم به اندازه غذاهایی که می خوریم روی مغز تاثیر می گذارند. شیرین کننده های مصنوعی همه درباره گلوتن، کربوهیدرات ها و قند ها صحبت می کنند، اما ما باید شیرین کننده های مصنوعی را هم مورد توجه قرار دهیم. سال پیش گروهی از محققان دریافتند، وقتی شیرین کننده های بدون کالری دریافت می کنید، باکتری های روده را طوری تغییر می دهند که باعث هموار شدن راه برای ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. و ...
فلفل سبز چه خاصیت درمانی دارد؟
محافظت در برابر رادیکال های آزاد ارتباط دارد. بد نیست بدانید یک فلفل دلمه ای متوسط، بیش از 3 برابر نیاز روزانه بدن ویتامین ث دارد. سلامت قلب: فلفل سبز حاوی مواد معدنی مغذی مانند پتاسیم، منگنز، آهن و منیزیم است. این مواد معدنی نقش مهمی در کنترل ضربان قلب و فشار خون و در نتیجه سلامت قلب دارند. ضد درد: می توان از فلفل سبز به عنوان یک مسکن استفاده کرد چون مصرف آن اندروفین را تحریک ...
کوچک کردن شکم، این بار با یک روش چینی
چند صدساله دارد می توان به آب شدن بافت چربی بدن، افزایش عملکرد دستگاه گوارش، کمک به تسریع حرکات روده برای خارج کردن مواد سمی از بدن، رفع یبوست، بهبود گردش خون در ناحیه حفره شکمی، ماساژ معده برای هضم مواد غذایی و نیز درمان اختلالاتی چون تهوع و سوء هاضمه اشاره کرد. تنها مواردی که افراد باید برای انجام این ماساژ رعایت کنند پرهیز از انجام آن بلافاصله پس از خوردن یک وعده غذایی سنگین است. خانم ...
ورزش بانوان و رعایت این نکات مهم
باید در مصرف کربوهیدرات ها دست به آزمون و خطا بزنند تا به میزان مناسب برای بدن خود دست پیدا کنند چرا که ارقام ذکر شده در راهنماهای کنونی بر اساس فیزیولوژی بدن مردان تعیین شده اند. بنابراین شاید لازم باشد درصد کل کالری دریافتی از طریق کربوهیدرات ها به نفع چربی ها و پروتئین ها کاهش یابد تا خانم ها احساس بهتری پیدا کنند و بتوانند بیشترین بهره را از تمرینات شان ببرند. از آزمایش کردن این کار نترسید ...
مواد غذایی که انسان را گرسنه تر می کند
به گزارش بلاغ ، گرسنگی حاصل کنش و واکنشی پیچیده در معده، لوزالمعده و جریان خون است که برای رفع آن باید مواد خاصی را مصرف کرد. در این گزارش 6 ماده غذایی معرفی شده است که با خوردن آنها نه تنها احساس گرسنگی برطرف نمی شود بلکه گرسنه تر نیز می شویم. **نان سفید اصطلاح نان سفید به نان هایی اطلاق می شود که با آرد سفید گندم بدون سبوس تهیه شده و به همین سبب، رنگی روشن تر ...
نمک موجب چه بیماری هایی می شود؟
نمک زیادی مصرف می شود، بدن به منظور شستن نمک، آب بیشتری در خود نگه می دارد که همین امر منجر به افزایش فشار خون می شود. دلیل ورم کردن دست و پا و صورت نیز پس از مصرف نمک همین موضوع است. مطالعات اخیر محققان دانشگاه جینان در گوانگجوی چین نشان می دهد مصرف بیش از اندازه نمک، یک عامل موثر در آسیب جدی کبدی در بزرگسالان است و علاوه بر آن، در رشد جنین اختلال وارد می کند. این مطالعه حیوانی نشان ...
تغذیه در جوانان چگونه باشد؟
گرم کلسیم دریافت کنید. برای این میزان باید سراغ محصولات لبنی، سبزیجات سبز، نان کامل و آجیل ها بروید باید بگوییم که در سنین مثلاً 18 تا 20 سالگی هنوز رشد یک جوان به پایان نرسیده و بدن وی نیاز به مصرف مواد غذایی بیشتری دارد. در واقع هر دختر 16 تا 20 ساله باید روزانه بین 2400 کیلوکالری انرژی دریافت کند و این نیاز برای پسری با همین رده سنی بیش از 3000 کیلوکالری است. بنابراین لازم است که شما ...
خواص عرق کاسنی
وعده غذایی سبب تقویت معده و افزایش اشتها می شود. مضرات کاسنی مصرف بلند مدت فرآورده های کاسنی، سبب تخریب عروق شبکیه، افت فشار خون و افزایش ترشحات صفرا می شود. مصرف در بارداری به علت انقباض عضلات رحم منجر به تقویت احتمال زایمان زودرس می شود. با افزایش اشتها سبب چاقی می شود مقدار مجاز کاسنی دوز مناسب کاسنی برای استفاده بستگی به عوامل مختلفی از ...
کدام ورزش ها برای خانم ها خطر دارند؟!
.... اما حتی اگر نگرانی در مورد ابتلا به عفونت و قارچ وجود نداشته باشد، شنا کردن به کمتر خانم بارداری توصیه می شود. پس در این ماه ها خانم ها بهتر است به جای شنا در آب آرام آرام راه بروند. عضلات تان ضعیف است؟ یوگا کار کنید دکتر برجیس: ورزش های ریلکسی و کششی مناسب ترین گزینه برای خانم ها هستند. درحالی که این حرکات عضلات بدن خانم ها را تقویت می کنند، فشاری به ...
مصرف نکردن گوشت چه پیامدهایی دارد؟
مفید بوده و مواد مغذی کافی را به بدن می رساند. تحقیقات این انجمن نشان می دهد که این رژیم غذایی می تواند تاثیر مثبتی در پیشگیری و معالجه برخی بیماری ها داشته باشد. سرطان، دیابت و بیماری های قلبی از جمله مهمترین بیماری هایی هستند که با استفاده از رژیم غذایی گیاه محور کمتر به سراغ شما می آیند. 1. شما با قطع مصرف گوشت به حفظ محیط زیست کمک می کنید امروزه شاهد پرورش و کشته شدن ...
دانستنی های مهمی درباره جوش و آکنه
. کافیست که بعد از مسواک زدن، وازلین را از روی پوستتان پاک کنید. آکنه ها در اثر مواد غذایی می خواهید با مصرف مکمل، میزان پروتئین بدن تان را بالا ببرید؟ بنابراین به سراغ برخی محصولات غذایی سرشار از پروتئین مانند میلک شیک ها یا شکلات های پروتئین بار می روید؟ باید بدانید که این خوراکی ها حاوی میزان زیادی قند و کربوهیدرات ها نیز هستند و بدون اینکه متوجه باشید آنها را نیز وارد رژیم ...
بانک شیر مادر برای نوزادان نارس و پُرخطر
مناسب مادران باردار دکتر کوشانفر با اشاره به این مطلب که مادران باید در دوران حاملگی تغذیه خوبی داشته باشند تا جنین شان به خوبی رشد و نمو کند، می گوید: مادران باید از مواد پروتئینی ، ویتامین ها، املاح و نیز از مکمل های آهن و اسید فولیک در دوران بارداری و شیر دهی استفاده کنند، تا کمبودی برای شیرخواران به وجود نیاید. به اعتقاد دکتر کوشانفر، خوردن شیر مادر رابطه عاطفی خاصی را بین ...
پوست زیبا در بارداری، درمان آکنه
...، که در 3 ماهه سوم بارداری شروع می شود، اغلب محدود به شکم است و معمولا بعد از زایمان از بین می رود اما در بارداری های بعدی یا هنگام مصرف قرص های ضدبارداری ممکن است دوباره به وجود بیاید. دکتر مامر می گوید: یک راه حل خوب خانگی استفاده از شیر گرم است، باید تکه ای پارچه را در شیر گرم فرو کنید و به قسمت هایی که خارش دارد بمالید، این کار می تواند بسیار کمک کننده باشد، استفاده از لوسیون های کالامین یا ...
