خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص غلات سبوس دار در حفظ سلامت قلب و چشم ها
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، غلات کامل بسیار برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. جوانه ها و سبوس غلات جزء اصلی غلات هستند. از اینرو گنجاندن این قسمت از مواد خوراکی در رژیم غذایی بسیار پرفایده و سرشار از مواد مغذی است. غلات کامل و حاوی سبوس منبع غنی منیزیم معدنی هستند. منیزیم از طریق بالغ بر 300 سیستم آنزیمی در بدن انسان استفاده می شود. مصرف این ماده معدنی بسیار برای ...
روشی برای از بین بردن سلول های سرطانی در مدت 2 ساعت
پرتو نور بدون آسیب زدن به بافت های سالم می تواند به بدن نفوذ کرده و خود را به سلول سرطانی برساند. این گروه تحقیقاتی به دنبال استفاده از این نانودارو برای سلول های سرطانی مقاوم در برابر دارو هستند تا دریابند که این روش درمانی چقدر کارایی دارد. هر چند سرطان های مختلف در بدن وجود دارد اما ویژگی عمومی همه آنها، حساسیت به محیط اسیدی است به طوری که در حضور ترکیبات اسیدی این سلول ها ...
همه چیز درباره مصرف خرما
به رشد کپک کمک بسزایی می کند. حسین رستگار مدیر کل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو گفت:افراد باید در خرید خرما به آرم غذا و دارو روی بسته بندی آن توجه کنند چراکه این نماد نشان از تولید در کارخانه معتبر و تحت کنترل بودن آن، دارد. وی با اشاره به اینکه خرما سطح چسبناکی دارد و آلودگی های مختلف را به سمت خود جذب می کند، ادامه داد:خرماها پس از جدا شدن از درخت،با وجود گرد و خاک و ...
علائم کمبود پروتئین چیست؟
بودن بدن ممکن است نشانه این باشد که عضلات بدن شما به جای استفاده از پروتئین از مایعات برای تامین انرژی خود استفاده می کند. برای ساخت عضلات قوی و محکم، بدن به پروتئین کافی نیاز دارد. بهبود و بازیابی آهسته از صدمات: برای درمان و ساخت دوباره سلول ها، بافت ها و پوست بدن به پروتئین نیاز دارد. برای اینکه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشید باید بدنتان پروتئین کافی دریافت کند. ...
14 نشانه ای که می توانید بفهمید عاشق کسی شده اید!
. محققان این اعتیاد را شبیه اعتیاد به مواد مخدر می دانند. به گفته یک متخصص و درمانگر خانواده، این مواد شیمیایی زمانی که به شخص مورد علاقه مان جذب می شویم در بدنمان آزاد شده و وابستگی به آن فرد را برای ما تشدید می کند. درست مثل مواد مخدر، هرچه بیشتر با آن شخص وقت می گذرانید احساس اعتیاد بیشتری به او می کنید. شجاع تر می شوید بر اساس مطالعات دانشگاه برمینگام، اکسی توسین ...
غذایی که ضد پیری و ضد سرطان است / شامی هویج غذای محلی همدانی ها
بافت های جدید است. نسبت اسیدهای آمینه در گوشت بره تقریباً همانند نسبت اسیدهای آمینه در پروتئین بدن انسان است. گوشت یک منبع خوب مواد معدنی است. گوشت بره حاوی مقدار قابل ملاحظه ای فسفر و آهن است، فسفر توأم با کلسیم در ساخت استخوان ها و دندان ها گرفته می شود، آهن موجود در گوشت در ساختن خون، مورد استفاده قرار می گیرد و برای جلوگیری از کم خونی لازم است. زمانی که صحبت از تأمین ...
خواص شگفت انگیز زردآلو
کاهش دهد و نقش موثری در حفظ استحکام استخوان ها ایفا سازد. ویتامین A حتی برای عملکردهای عصب شناختی نیز مهم تلقی می شود. زردآلو به عنوان منبع خوبی از فیبر غذایی شناخته می شود که برای بدن مهم است. دریافت فیبر به عملکرد گوارشی مطلوب کمک می کند و می تواند فشار خون را کاهش دهد. یک فنجان زردآلو تقریبا 3 گرم فیبر دارد. پتاسیم، املاح مهمی است که هر کدام از سلول ها، بافت ها و اندام های بدن برای عملکرد مطلوب به آن نیاز دارند. این املاح مهم حتی برای عملکرد مناسب قلب و انقباض عضلات نیز ضروری است. پتاسیم در تشکیل استخوان، کاهش فشار خون و کاهش خطر بروز سکته مغزی نیز نقش دارد. ...
راه حل های مهم برای مواجهه با سکته مغزی
...، بافت های مغز از اکسیژن و غذا محروم می شود و بعد از چند دقیقه سلول های مغز شروع به مردن می کنند، در این وضعیت فرد دچار سکته مغزی (stroke) شده است. سکته مغزی یک وضعیت اورژانسی است، درمان فوری ضروری بوده و عملکرد زودهنگام می تواند جلوی آسیب بیشتر و عوارض شدید و بلقوه سکته مغزی را بگیرد. فرد دچار سکته مغزی شده ممکن است توانایی حرف زدن را از دست داده، دچار مشکلات حافظه شده یا یکطرف بدنش فلج شود ...
خواص و زیان سبوس را بدانید و شگفت زده شوید!
آن ها کم می شود. در واقع، منبع اصلی ویتامین های گروه B غلات هستند اما نان های سفید و بدون سبوس از این لحاظ فقیر تلقی می شوند. به علاوه، در غلات، انواع مواد معدنی مثل آهن، منیزیم، کلسیم و فسفر نیز وجود دارد اما وجود فیبر در سبوس غلات جذب این مواد معدنی به خصوص آهن و کلسیم را تأمین می کند. سبوس غلات مختلف از نظر ارزش غذایی با هم تفاوت دارند؟ بله. بهترین سبوس در گندم و جو وجود ...
راه اندازی واحد مراقبت های سکته مغزی در بیمارستان کاشانی شهرکرد
به گزارش برنا از شهرکرد؛ بیمارانی که در گذشته دچار سکته های مغزی می شدند پس از یک دوره درمان همراه با فلج عضوی از بدن ترخیص می شدند، اما در این واحد بیمارانی که دچار سکته مغزی شده اند و بین 18 تا 80 سال سن دارند در صورتی که تا 3.5 ساعت پس از سکته در بیمارستان پذیرش شوند و منع دارویی نداشته باشند با دریافت برخی داروها بدون فلج شدن از بیمارستان ترخیص می شوند. رییس دانشگاه علوم پزشکی و ...
خواص تخم بلدرچین
فرایندهای بدن ما لازم است. پروتئین ها به اجزای تشکیل دهنده شان شکسته می شوند و در بدن دوباره برای ساخت سلول ها، بافت ها، ماهیچه ها، استخوان ها و رگ های خونی استفاده می شوند. پروتئین های موجود در تخم بلدرچین به رشد و نمو طبیعی و سلامت بدن کمک می کنند. کاهش فشار خون پتاسیم و تعداد زیادی ماده ی معدنی دیگر در تخم بلدرچین یافت می شود. با این که اثرات محافظتی قلبی عروقی تخم بلدرچین ...
تقویت بافت عضله از طریق گیاهی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چه مواد طبیعی و گیاهی به تقویت بافت عضله ما کمک می کنند کدام نوع از گیاهان در این زمینه مفید خواهند بود چغندر،اسفناج،جلبک ،جوانه ها و بسیاری گیاهان دیگر قادر خواهند بود به جای پروتئین های حیوانی به شما در ساخت عضله کمک کنند پیشنهادات ما را در ادامه مطلب مطالعه کنید مصرف زیاد گوشت تنها راه رشد حجم عضلات نیست و روش های متعدد ...
امکان ردیابی سلول های سرطانی با کوانتوم دات ها/افزایش راندمان بیودیزل با نانوفناوری
دات دانست و خاطرنشان کرد: کوانتوم دات ها نانوذراتی هستند که نور UV (اشعه ماورا بنفش) را جذب می کنند و با توجه به اندازه، رنگ های مختلفی از آنها ساطع می شود، به گونه ای که با قرار گرفتن این ذرات در عمق چند سانتیمتری از پوست، می توان موقعیت این ذرات را ردیابی کرد. وی ادامه داد: از آنجا که تشخیص جایگاه سلول های سرطانی در مراحل اولیه رشد و تکثیر بسیار دشوار است، بنابراین تشخیص زودهنگام محل ...
شکمی تخت با تخم کتان قهوه ای
سدیم داشته و در هر 20 گرم آن 54٫7 کیلوکالری انرژی موجود است. این متخصص طب سنتی افزود: بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر ، منگنز ، ویتامین B1، چربی های سالم و آنتی اکسیدان است.مصرف بذر کتان مزایای زیادی برای سلامتی مصرف کنندگان آن دارد. فیبر بالای آن به دلیل قابلیت جذب فراوان آب و غیرقابل هضم بودن، به بهبود کارکرد سیستم گوارش و دفع بسیار کمک می کند؛ از این رو بذر کتان در کاهش مشکلات یبوست و ...
اتصال راه آهن ایران به شبکه کشورهای مجاور پیگیری می شود
...، ترافیک و حمل و نقل در شهر قم خواهد داشت. آخوندی با اشاره به این که یک هزار و 700 هکتار بافت فرسوده در درون شهر قم وجود دارد، گفت: بخش اعظم منابع فرهنگی و اقتصادی قم در این بافت هاست و شهر قم به واسطه همین منابع بیشترین تاثیرگذاری جهانی را داشته است. وی با تاکید بر بهسازی و بازسازی بافت های فرسوده، اضافه کرد: این مناطق باید به قدری زنده شود و کیفت داشته باشد تا مدیران علاقه ...
اشتغال مقوله ای مغفول مانده در کشور/ قفل گشایی اشتغال با صنایع کوچک اما با اهدافی بزرگ
...> صنایع خرد عامل جذب و اشتغال بخش عظیمی از جمعیت کشورها و آموزش نیروی کار ماهر هستند. تأمین نیروی انسانی متخصص برای بنگاه های بزرگ توسط این گونه صنایع صورت می پذیرد. با تمام این تفاسیر نقش و جایگاه صنایع کوچک در استان اصفهان چگونه است؟ آیا صنایع کوچک اصفهان سرپا هستند و یا مشکلات ناشی از تورم در چند سال گذشته و رکود فعلی دامن آنها را گرفته است؟ * بسته حمایتی دولت برای ...
دیابتی ها چی بخورند؟؟
کم شکر، بلغور و جوی دو سر علاوه بر این که باعث احساس سیری در مبتلایان به دیابت می شود، قند خون آنها را نیز بالا نمی برد. _ اگر به دیابت مبتلا هستید میوه و سبزیجات دارای فیبر بالا بخورید. این مواد غذایی قند را کم کم به سلول ها می دهند و در نتیجه باعث کاهش نیاز به انسولین در بدن می شوند. _ تا می توانید دور خوردن غذاهای فرآوری شده (سوسیس، کالباس و...) و شیرینی جات و قندهای ...
فناوری پیش بینی آب و هوا در کشاورزی دیجیتال دلیل ارزش 62 میلیارد دلاری این صنعت
) مدیرعامل بایر، مونسانتو را خط مقدم کشاورزی دیجیتال می داند و خریدن آن می تواند گام بعدی بایر در شناسایی و عرضه ی بهترین بذرها، کودها و مواد شیمیایی موردنیاز کشاورزان سراسر دنیا باشد. بروس اریکسون (Bruce Erickson) یکی از مدیران بخش زراعت دانشگاه پردیو و از دنبال کنندگان فناوری های کشاورزی می گوید: اگر بتوانید با پیش بینی آینده ی مزرعه های کشاورزان توجه آن ها را جلب کنید، قادر ...
200 خانه تاریخی یزد در قالب پروژه های مشارکتی مرمت شد
اختصاص داده است. وی اظهار داشت: حتی تلاش شده مهمانسراهای ادارات نیز در برنامه کوتاه مدت تبدیل به واحدهای اقامتی شود و این امر سبب افزایش ظرفیت پذیرش مسافر شده به نحوی که در سال 92، حدود 56 واحد اقامتی در استان یزد وجود داشت که این آمار اکنون به 97 واحد رسیده است و در طول سه سال گذشته، 47 واحد اقامتی در استان یزد در قالب های مختلف به بهره برداری رسیده است. فاطمی خاطرنشان کرد ...
تقویت خط دفاعی بدن در دستان رزماری
.../ یک متخصص طب سنتی، گفت: گیاه دارویی رزماری در درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری های بدن موثر بوده و یک تقویت کننده قوی برای سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل سرطانی است. به گزارش ، درخشان پور -متخصص طب سنتی- گفت: رزماری با طعمی گس، تلخ و گرم از خانواده گیاه نعناع است با این تفاوت که بو و مزه مشخصه این گروه را ندارد، و استفاده از آن به عنوان طعم دهنده در مواد غذایی مختلف ...
اندر خواص یک برش هندوانه
هیچ چیز دلچسب تر از یک برش خنک هندوانه برای رفع خستگی در روزهای گرم تابستان نیست بلکه یک منبع شگفت انگیز از مواد مغذی است که در بهبود بیماری ها بسیار مفید است. 90 درصد هندوانه آب بوده و به عنوان یک هیدراتاسین قوی استفاده می شود(در پزشکی هیدراتاسیون یعنی رساندن مایع به بدن فردی که دچار اتلاف زیاد مایعات شده است) علاوه بر این در کاهش فشار خون، بهبود سلامت قلب و عملکرد کلیه موثر است. ...
دولت تلاش می کند سهم حداکثری ایران را از اقتصاد جهانی به دست آورد
و حمل و نقل در شهر قم خواهد داشت. آخوندی با اشاره به این که یک هزار و 700 هکتار بافت فرسوده در درون شهر قم وجود دارد، گفت: بخش اعظم منابع فرهنگی و اقتصادی قم در این بافت هاست و شهر قم به واسطه همین منابع بیشترین تاثیرگذاری جهانی را داشته است. وی با تاکید بر بهسازی و بازسازی بافت های فرسوده، اضافه کرد: این مناطق باید به قدری زنده شود و کیفت داشته باشد تا مدیران علاقه مند شوند ...
المپیک در رگ شهر جاری نیست
کوروکوادو به نحوی است که نمی شود ریو رفته باشی و آنجا نروی! بلندی کوه در کنار مجسمه عظیم که اقیانوس اطلس و شهر ریو را زیر پای خود دارد و میلیون ها توریست را به سمت خود می کشاند. البته فقط اگر هوا آفتابی باشد می توان بازدید خوبی از کوروکوادو داشت و در غیر این صورت نصف مجسمه داخل مه می رود و امکان بالا رفتن از کوه وجود ندارد. مردم ریو که علاقه ای به صرف هزینه های گزاف برای میزبانی المپیک با شرایط ...
چطوری از بروز ترک کف پا پیشگیری کنیم؟
هفته نامه سلامت - دکتر محمدعلی نیلفروش زاده*: بافت شاخی کف پا، خارجی ترین لایه پوست است و قطر زیادی دارد و از سوی دیگر، حجم بالایی از وزن بدن روی آن قرار می گیرد. بنابراین ممکن است ترک بخورد. ترک کف پا در خانم ها نسبتا شایع تر است و دلایل متفاوتی دارد که از آن جمله می توان به پا برهنه بودن و زیاد راه رفتن روی فرش و موکت اشاره کرد. در ادامه این مطلب به دلایل بروز ترک کف پا و درمان هایی که معمولا ...
ردپای آلودگی در استخوان کودکان تهرانی
استخوان دندان ها یا برآمدگی استخوان جناغ به سمت جلو همه از نشانه های بیماری راشیتیسم است.وی در پاسخ به نحوه درمان بیماری راشیتیسم گفت: در تشخیص به موقع، این بیماری با تزریق ویتامین D در عرض یک هفته قابل درمان خواهد بود، اما در تشخیص دیرهنگام سوء تغذیه غیر قابل برگشت است. همچنین عدم تکمیل دوره درمانی یا عدم بهبود با تزریق به معنای غیرقابل درمان بودن است.این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه یک درصد از ...
آن چه گذشت تغذیه ای
نیاز آقایان و نقش آن ها در سلامتشان پرداختیم، در این مطلب هم اشاره ای کوتاه خواهیم داشت بر اسیدآمینه های مورد نیاز و همچنین عملکرد آن ها در مردان. با ما همراه باشید... آیا رژیم کتوژنیک با سرطان مبارزه می کند؟ تقریباً تمام سلول های سرطانی در یک ویژگی مشترکند: آن ها از کربوهیدرات یا قند خون برای رشد و تکثیر تغذیه می کنند. وقتی شما تحت رژیم کتوژنیک هستید قند خونتان پایین می آید ...
غذاهایی که متخصصان مغز و اعصاب آنها را توصیه نمی کنند
خوریم به اندازه غذاهایی که می خوریم روی مغز تاثیر می گذارند. شیرین کننده های مصنوعی همه درباره گلوتن، کربوهیدرات ها و قند ها صحبت می کنند، اما ما باید شیرین کننده های مصنوعی را هم مورد توجه قرار دهیم. سال پیش گروهی از محققان دریافتند، وقتی شیرین کننده های بدون کالری دریافت می کنید، باکتری های روده را طوری تغییر می دهند که باعث هموار شدن راه برای ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. و ...
ساخت 2 درمان بستر در شهرستان های نیشابور و فیروزه
به گزارش خبرگزاری فارس از نیشابور، محسن عظیمی نژاد عصر امروز در نشست با اصحاب رسانه شهرستان نیشابور در محل ستاد مرکزی این دانشکده اظهار داشت: صداقت و امانت داری یک از مهم ترین مواردی است که خبرنگاران به آن توجه دارند. وی با اشاره به سفر وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیشابور افزود: با توجه به دو بار لغو سفر ایشان به نیشابور در بهمن ماه سال گذشته ایشان در همان زمان قول سفر بعد از ماه ...
پیامدهای تری گلیسیرید بالا
کلسترول و تری گلیسیرید هر دو چربی است که به جریان خون هدایت می شود و بالا بودن هر یک می تواند باعث مشکلات قلبی شود . تفاوت بین این دو چگونگی عملکرد آن ها در داخل بدن است .تفاوت عمده این دو چربی این است که ، تری گلیسیرید برای انرژی سوزانده می شود، درحالی که کلسترول برای ساخت سلول ها و برخی هورمون ها به کار می رود . به نقل از روزنامه خراسان، کلسترول ها، دارای ترکیب ساختاری در داخل بدن است و ...
18 تصمیمی که میلیونر ها به سادگی می گیرند
حدود 78 درصد از انسان های توانگر هر روز 30 دقیقه یا بیشتر ورزش می کنند. ورزش های هوازی مانند دویدن، دوی آهسته، پیاده روی و دوچرخه سواری بهترین گزینه ها است. این گونه ورزش ها نه تنها برای بدن، بلکه برای مغز هم مفید هستند. کولی در کتاب خود با نام "عادات خود را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند"، می نویسد که ورزش، یاخته های عصبی (سلول های مغز) را در مغز رشد می دهد. ورزش هم چنین تولید گلوکز ...
