خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمایی شستشوی لباس های مخصوص خشکشویی
خشکشویی برای شستشو طراحی نشده اند، پس به سرعت تقریبا کم رنگ خواهند شد. به لباس اجازه دهید خیس بخورد، مخصوصا وقتی که لباس مورد نظر شما از محصولات پشمی است. بهتر است که نگذارید لباس مالیده و یا ساییده شود. وقتی که لباس به اندازه کافی تمیز شد آن را بیرون بیاورید و آب را تخلیه کنید، سپس سینک را دوباره از آب پر کنید و لباس را بشویید. شستشو را آنقدر ادامه دهید که ...
بهترین و بدترین سبزیجات برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند
محدود کنید بستگی به این دارد که چه مقدار از این غذاها در برنامه غذایی تان راه دارند. از نگرانی هایی که برای کاهش مصرف کربوهیدرات در برنامه غذایی وجود دارد می توان به حذف شدن غذاهای سرشار از فیبر و غذاهای مغذی اشاره کرد. وقتی می خواهید مصرف کربوهیدرات را کم کنید، افزایش استفاده از میوه و سبزیجات بسیار مهم است چون این غذاها کربوهیدرات کمی دارند اما سرشار از مواد مغذی هستند. اگر در ...
توصیه های مهم طب سنتی درباره لبنیات!
ناشی از کمبود کلسیم نظیر پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن لازم است تا لبنیات به مقدار کافی در جیره غذایی روزانه همه گروه های سنی قرار گیرد. با نگاهی به هرم غذایی، که میزان مورد نیاز مصرف گروه های غذایی را برای ما مشخص می کند، مشاهده می کنیم که شیر و لبنیات در سومین ردیف این راهنما قرار دارند و بر اساس آن می باید روزانه 2 تا 3 سهم از آن در برنامه غذایی افراد گنجانده شود. اما در طب سنتی زمان خوردن برخی مواد غذایی و همچنین این که آن ها را با چی بخوریم و با چی نخوریم خیلی مهم است؛ یکی از این مواد غذایی لبنیات است که باید بیشتر در مصرف آنها دقت شود. ...
سرانجام قرارداد با خودروسازان خارجی چه خواهد شد؟
فولادسازان اروپایی شکایت کردند که ایران دامپینگ می کند؛ به خاطر حجم صادراتی که دارد. در واقع صحبتی که سال ها درباره چینی ها می گفتند، حالا درباره تولیدکنندگان فولاد کشور ما می گویند. محمدرضا نجفی منش: فولاد به دلیل این که مواد اولیه و گاز در داخل کشور است، تولیدات خوبی داشتند. هزینه بی انضباطی را مردم می دهند فربد زاوه: یعنی استفاده بهینه از منابع. شما می گویید 30 درصد ...
علائم نارسایی قلبی در نوزادان
حالت به نظر می رسد که کودک به آسم یا بیماری گوارشی مبتلا شده اما ممکن است خون رسانی قلب او مشکل داشته باشد و به همین دلیل خون به طور مناسب به همه اعضای بدن نرسد. نحوه تشخیص بیماران مبتلا به نارسایی قلبی وی در مورد روش تشخیص بیماران نارسایی قلبی توضیح داد: پزشکان معمولا با گرفتن شرح حال بیماری را تشخیص می دهند اما در نوزادان و شیرخواران این کار امکان پذیر نیست و آنان از ...
بالاخره روغن حیوانی بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش پایگاه 598 به نقل از روزنامه ایران، زنی 50 ساله هستم، سال هاست که به دلیل اطلاع رسانی های علمی مختلف ذهنم درگیر این قضیه شده که خلاصه باید روغن حیوانی هنگام پخت مصرف بکنم یا سراغ سایر روغن ها از جمله روغن گیاهی بروم؟ برخی زنان سن و سال دار فامیل تأکید می کنند که به جای روغن های مورد استفاده این روزها، دنبه یا پیه را که منشأ حیوانی دارند، آب کنم و با آن غذا بپزم. به لحاظ علمی و پزشکی کدام روغن را مصرف کنیم بهتر است و خطر کمتری دارد؟ ...
داروهای درمان چاقی یا لاغری؛ از واقعیت تا دروغ!
این میزان کاهش وزن برای مصرف کنندگان چندان رضایت بخش نیست، چرا که فلسفه گرایش به داروهای لاغری در بسیاری از طرفداران کاهش وزن، رسیدن به وزن دلخواه در کوتاه ترین زمان است. این امر فرصت لازم را برای عرضه محصولات غیر مجاز از مجاری غیر رسمی مانند ماهواره، اینترنت و بعضی عطاری ها، فراهم کرده و بازاری سود آور در اختیار سوء استفاده گران قرار می دهد. به گفته دکتر فاطمی، داروهای غیر مجاز بسرعت ...
بهترین زمان خوردن میوه کی است؟
اسموتی های تان استفاده نکنید، گاهی هم می توانید آب را جایگزین شیر در اسموتی کنید تا فشار کمتری به گوارشتان وارد شود. با خوردن میوه در ساعات اولیه صبح، انرژی و مواد مغذی فوری و کافی در اختیار بدنتان قرار می دهید تا در طول روز از آن استفاده کند. این افزایش انرژی و کاهش گرسنگی شما را شادتر و سرحال تر نگه می دارد و رفتارهای بهتری خواهید داشت. این امتیاز به شما کمک می کند تا برای اهداف ورزشی ...
9 روش برای رفع بوی بد دهان
بوی بد دهان همیشه باعث رنجش فرد و اطرافیان می شود، اما به راحتی با روش های خانگی می توان از شر بوی بد دهان خلاص شد. به گزارش میزان، برای رفع بوی بد دهان مواردی چون جویدن جعفری، استفاده از چاشنی های معطر پس از هر وعده غذایی، مسواک کردن با جوش شیرین، مصرف کرفس و ... در رفع بوی بد دهان موثرند. گاهی اوقات ممکن است دهان شما بوی بد و نامطبوع بگیرد که هم برای خودتان و هم برای ...
سیستم ایمنی بدنتان را به این روش تقویت کنید
افزایش مقاومت بدن در مقابل آن ها شده و احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی و یا باکتریایی را افزایش می دهد. در واقع، مصرف آنتی بیوتیک باعث کاهش سطح هورمون سیتوکین شده و در نتیجه، قدرت سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد. برای جلوگیری از این وضعیت، فقط در صورت نیاز و تنها برای مقابله با باکتری های مضر، از آنتی بیوتیک ها، طبق دستور پزشک استفاده نمایید. در ضمن، دوره درمان را کامل کنید. ...
15 روش کاهش وزن بعد از 30 سالگی
آشنا می شوید. 1.خوردن مواد شیرین کننده صنعتی را فراموش کنید تحقیقات نشان می دهد مصرف مواد شیرین کننده صنعتی می توانند باعث افزایش اشتهای شما برای خوردن شیرینی شوند و در نتیجه کالری بیشتری مصرف خواهید کرد. وقتی چیزی می خورید که مزه ای شیرین دارد، مغزتان فکر می کند چیزی با کالری بالا خورده اید. وقتی هیچ کالری ای وارد بدن نشده باشد این مسئله باعث می شود بدن در جای دیگری به دنبال ...
همه چیز درباره ادعای ایمان وراثتی/ از ژن خدا تا پروژه سیا
می باشند. این مواد تحت تاثیر داروهای ضد افسردگی مثل پروزاک هستند. بررسی ژن های 9 گانه هدف در DNA این افراد موجب دستیابی به داده های اولیه شد. یک موتاسیون در ژن VMAT2 دیده می شد و یک رابطه مهم بین این ژن و آنچه در فرم پرسشنامه داوطلبین اخذ شده بود وجود داشت. نکته مهم در این یافته این بود که جایگزینی یک موتاسیون سیتوزین و آدنین در این ژن در افراد مختلف دیده می شد. آنهایی که دارای سیتوزین ...
کاش دوباره دانش آموز می شدیم!
آموزشی تاکید می کند که محصولات چینی، آزبست دارند و مضر هستند اما در اینجا از موادی استفاده می شود که دانش آموزان در اثر تماس با این ابزار، به بیماری هایی چون سرطان مبتلا نشوند. در کارگاه شیشه گری هنرجویان فارغ التحصیل هنرستان شیشه گری، شیشه ها و لوله های آزمایشگاهی را تراش می دهند و مدیرکارخانه می گوید: اینجا کارگاهی بود که قبلا به علت ورود محصولات چینی در بازار تعطیل شده بود و اکنون مدتی ...
میگو و نکاتی درباره ی آن
ذکر است که برای افراد دارای پرفشاری خون، هر میلی متر جیوه کاهش در فشارخون، حائز اهمیت است، بنابراین ممکن است تأثیر مصرف هرکدام از مواد مغذی موثر در این زمینه به تنهایی کم باشد، ولی تأثیر مجموعه ی آن ها به طور همزمان، می تواند موجب چند میلی متر جیوه کاهش در فشارخون شود. برای دستیابی به این منظور، تا حد امکان سبزی ها، میوه ها و غلات کامل (به دلیل داشتن فیبر غذایی، مواد معدنی مثل پتاسیم، پروتئین ...
نمی خواهیم قبول کنیم که طب سنتی درمانگر است
همین گونه است و شاید در این 67 سال، دو بار دارو مصرف کرده باشد و فقط از طب سنتی استفاده می کند. تسنیم: با این وجود شما سالمتر هستید یا پدرتان؟ قطعاً پدرم؛ با اینکه 67 سال سن دارد، دردهایی را که من در حال حاضر دارم، ندارد؛ زمانی که می گوییم غذای سالم بخورید تا سرطان نگیرید، پس قبول داریم که غذای سالم باید بخوریم و سنت را قبول می کنیم اما نمی توانیم قبول کنیم این سنت، درمانگر ...
کاهش وزن بعد از زایمان، با رعایت این هفت نکته
زیادی آب در طول روز سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد. نوشیدن آب همچنین مانع پرخوری و ریزه خواری می شود. البته دلیل قطعی وجود ندارد که حتما 8 لیوان آب در روز بنوشید. بنابراین بهتر است به جای شمارش لیوان های تان به رنگ ادرار خود توجه کنید. ادرار شما باید در طول روز بی رنگ و بدون بو باشد. هر وقت احساس کردید که ادرارتان تیره رنگ شده، یعنی باید بیشتر آب بنوشید. فعالیت بدنی داشته باشید ...
چه طور تمشک های وحشی را اهلی کنیم؟
با خود ببرند. این روش یکی از روش های مرسوم در فروش محصولات باغ داران در دنیاست به طور مثال در باغات تمشک کشور امریکا 30 درصد محصولات باغ به این شکل به فروش می رسد. از سرمایه تا سود به طور کلی با فرض مهیا بودن تمامی شرایط ، احداث باغ به ازای هر نهال تمشک چیزی حدود پنجاه هزار تومان هزینه دارد،به طور مثال در یک زمین هزار متری حودا 400 نهال تمشک می توان کاشت و این یعنی اینکه شما ...
پیوند رسانه و توسعه اجتناب ناپذیر است/ رسانه ها نقد و پرسش گری را فراموش نکنند!
.... چرا که کمربند سرطان بعضی از بیماری ها، کم تحرکی ها که عامل بیماری های دیگر است از کشور ما می گذرد. امروز هر استان، به تبع وضعیت خاص خویش، دچار انواع بیماری هاست و هنوز بسیاری از مردم کشور از تغذیه مناسب اطلاعات کافی ندارند تا بتوان امید داشت که شهروندان سالم و نسل سالمی در مقایسه با کشورهای دیگر داشته باشند. رسانه های توسعه محور، راه را هموار می سازند تا مردم با استفاده از آنها ...
من از نهایت شب حرف می زنم
برای ترک روحی، روانی و اجتماعی این مواد وجود ندارد. کمپ هم چنین ادعایی ندارد بنابراین یک مصرف کننده و به عنوان یک شخص، نه به عنوان یک معتاد اجتماعی به کمپ مراجعه می کند و آن کمپ او را به عنوان یک شخص، نه به عنوان یک معتاد اجتماعی درنظر می گیرد و شروع می کند به کمک برای بهسازی خودش. این بهسازی به طور قطع و با درصد بسیار بالایی به این منتج می شود که من دوباره بهتر بتوانم بکشم . * باید به ...
می خواهید مایکل فلپس شوید؟
. می گویند فلپس تمرین های خاصی برای بزرگ کردن ریه و افزایش توانایی اش برای نگه داشتن هوا در بدن انجام می دهد و همین طور ممکن است کناره گیری کوتاه او از ورزش حرفه ای بعد از سال المپیک 2012 لندن به او کمک کرده باشد که دوباره شادابی خود را به دست بیاورد و در رقابت های امسال مدال آور شود. روز هفتم رقابت های المپیک امسال، برای فلپس که چندین مدال طلا را قبل از این به دست آورده بود ...
لزوم توجه هیئت دولت به ظرفیت های کهگیلویه و بویراحمد
از آنجائیکه تامین مبلغ 405 میلیارد تومان تسهیلات بسته حمایتی رونق تولید سهم استان از طریق بانکهای استان مقدور نبوده، لذا تامین این منابع از طریق مدیران عامل بانکهای کشور یک ضرورت است . 6-واحدهای ایجاد شده در استان اصولا بطور جزیره ای احداث گردیده است که برای افزایش بهره وری لازم است که زنجیره تامین در طول فرآیند از تامین مواد اولیه تا کالای نهایی مصرف کننده و حتی خدمات پس از فروش امری ...
کلوچه شیرمال با چای، برای عصرانه میچسبه
و ماست پوک شه... 2- حالا 1 پیمانه روغن رو توی یه ظرف میریزیم و شکر و تخم مرغ ها و وانیل و ماست و بهش اضافه میکنیم. 3- نیازی به همزن برقی نداریم. با یه همزن دستی در حدی که مواد یکدست بشه هم بزنید. 4- حالا 3 پیمانه از آرد رو با بیکینگ پودر 3 بار الک کنید و آروم به مواد اضافه کنید و هم بزنید.این کاربرای اینه که مطمئن باشیم همه ی بکینگ پودر مصرف میشه. 5- و ...
5 خاصیت شگفت انگیز هندوانه که تا حالا نمی دانستید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : در این میوه خواص ضد التهاب قوی وجود دارد که پوست شما را از سوختگی نجات می دهد. البته می توان مواد دیگری را نیز به پوست خود اضافه کرد و ماسکی غنی برای پوست خود تهیه کنید. وقت را تلف نکنید، دست به کار شوید و با هندوانه خنکی را به پوست خود هدیه دهید. بعد از اصلاح جوش نزنید اگر بعد از اصلاح پوست خنک شود هم التهاب زودتر می خوابد هم ...
خواص لوبیای سویا
. میوه آن شبیه لوبیا است که در هر غلاف آن سه تا پنج دانه جدا از یکدیگر وجود دارد . رنگ دانه سویا بر حسب انواع مختلف متفاوت است و برنگهای زرد ، سفید ، سیاه ، خاکستری و خالدار دیده می شود . دانه سویا به بزرگی یک نخود کمی مسطح و گرد است . دانه سیاه سویا بشتر در طب گیاهی مصرف دارد ولی از دانه زرد رنگ آن بیشتر برای روغن گیری استفاده می کنند . سویا بعلت داشتن پروتئین و مواد مغذی در تغذیه انسان ...
تجارت دود در فضای مجازی
است که سبب شده محصولات دخانی بیش از هر زمان دیگری در دسترس افراد باشد. البته این موضوع تفاوتی در اصل ماجرا که لزوم برخورد قانونی با متخلفان است، ایجاد نمی کند؛ چراکه در قانون به صراحت آمده هر گونه تبلیغ و تلاش برای گسترش مصرف دخانیات ممنوع است و با متخلفان برخورد می شود. البته قبول داریم در قانون مبارزه با دخانیات نواقصی وجود دارد و لازم است قبل از هر چیز این نقص ها برطرف شود، ولی با این ...
زیباتر شدن پوست و مو با این ویتامین ها
، البته خوردن انواع غذاهای سالم کمک میکند تا پوست شما نرم و درخشان باقی بماند. اما به گفته ماری لوپو، پزشک و استاد بالینی بیماری های پوستی در دانشکده پزشکی دانشگاه تولان، واقعیت این است که: “بدن تنها یک درصد خاصی از ویتامین ها را به پوست شما میرساند و مهم نیست که شما چقدر مصرف کنید”. به علاوه، هیچ راهی برای ارسال مستقیم آنها به چین و چروک ها و یا لکه های قهوه ای پوست شما وجود ندارد. راه حل ...
کدام بینی را نباید عمل کرد؟
انجام داده و رضایت نداشته اند و بافت بینی از نظر کفایت غضروف ضعیف شده و خونرسانی به بافت در صورت جراحی مجدد در معرض خطر است. این افراد بهتر است عمل جراحی بینی انجام ندهند. افرادی که مشکلات روان پزشکی دارند و دچار خودزشت انگاری بدن هستند یا به شدت وسواسی اند و از نظر خلقی ناپایدارند هم نباید اصلا جراحی بینی انجام دهند. عمل زیابی بینی بدون عارضه نیست معمولا 90 درصد ...
مواد خوراکی سالم برای کاهش وزن را بشناسیم
خوردن و برنامه غذایی تان را تنظیم کنید. هر روز 5 تا 6 وعده غذای کم بخورید. سعی کنید فواصل بین غذا خوردن تان 2 تا 3 ساعت باشد. همچنین محققان توصیه می کنند بهترین زمان آخرین وعده غذایی 8:30 شب بوده و بعد از آن، نباید هرگز چیزی خورده شود. در ادامه به مواد خوراکی سالم که برای کاهش وزن مناسب هستند اشاره می شود: غلات: برنج قهوه ای، جو دوسر، نان ذرت مکزیکی، آرد بادام، آرد نارگیل ...
تاراج دسترنج باغداران مازندران بارنگ مصنوعی
جهان از جمله آمریکا رایج است. سید وحید علوی میزان استاندارد رنگ افزایی در مرکبات را باقی ماندن دو میلی گرم از این مواد بر روی پوست مرکبات در هنگام مصرف دانست و افزود : باید هشدارهای لازم به خریداران برای استفاده نکردن از پوست این میوه نیز داده شود. وی توضیح داد : شیوه ای که در شرایط فعلی در استان های شمالی از جمله مازندران در رنگ افزایی استفاده می شود، سرطان زاست و باید اطلاع رسانی ...
عوارض زیاد خوردن بستنی
نیازهای بدن شان را با آنها تامین کنند؟ در مورد این موضوع با دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه صحبت می کنیم و او توضیح می دهد: میان وعده ای که در تابستان مخصوصا میان کودکان طرفداران پروپاقرصی دارد، بستنی است. همه کودکان علاقه خاصی به انواع بستنی دارند اما باید دقت کرد با توجه به محدودیتی که برای مصرف بالای کالری و خطر چاقی که در معرض کودکان وجود دارد، استفاده از بستنی ...
