خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنهان سازی واردات تراریخته ها طی یک دهه/مخاطرات آزمون شود
سموم شیمیایی در کشور برزیل بسیار کم باشد، درحالیکه واقعیت امر چیز دیگری است. به گفته عمرانی مصرف سالانه سم در ایران به ازای هر نفر 400 گرم و در برزیل پنج هزار و 200 گرم است بنابراین توسعه کشت تراریخته نه تنها مصرف سموم را کاهش نداده بلکه باعث افزایش آن نیز شده است. وی ادامه داد: سرانه بالای سموم شیمیایی و عوارض مخرب آن بر روی سلامتی انسان ها و محیط زیست باعث ایجاد مشکلات زیادی ...
خوراکی ها مفید و مضر برای قلب
. مصرف ماهی حداقل 3 بار در هفته، برای افرادی که دارای سابقه بیماری قلبی و همچنین افرادی که مایل به پیشگیری از ابتلا به این بیماری هستند، توصیه می شود. - میوه ها و سبزی ها، حاوی ویتامین های آنتی اکسیدان (ضد سرطان)، مواد معدنی و مواد مغذی مفیدی هستند که سبب متوقف کردن آسیب ناشی از عمل مواد سرطان زا به دیواره سرخرگ ها می شوند. مصرف حداقل روزانه 3 واحد از این غذاها توصیه می ...
لاغری با این نوشیدنی های لیمویی
به مدت 30 ثانیه میکس کنید. سپس ترکیب را صاف کرده و به صورت گرم یا سرد نوش جان کنید.مصرف این نوشیدنی خارج از وعده های غذایی و به خصوص نوشیدن آن به صورت ناشتا مؤثرتر بوده و خواص آن بیشتر جذب بدن می شود. 2-نوشیدنی تخم شربتی و لیمو استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدتها فرد را سیر ...
شیوه های جالب و ساده مصرف تخم شربتی
سالمترش نمایید. این دانه ها را به هر نوع سالادی می توانید بیفزایید. ترکیب با سس سالاد یک راه دیگر برای استفاده از تخم شربتی در غذا این است که آن را به سس سالادتان اضافه نمایید. سس های بازاری معمولاً قند زیادی دارند. خودتان سس را درست کنید تا هم سالم تر باشد و هم بتوانید با تخم شربتی مغذی اش کنید. همراه با پختنی ها می توانید تخم شربتی را به هر نوع پختی ...
نقش مصرف میوه و سبزی در سلامتی
قرار دارند. مقدار میوه ای که لازم است روزانه مصرف شود بستگی به سن، جنس و میزان فعالیت بدنی هر فرد دارد ولی به طور متوسط مصرف روزانه 4-2 واحد از آن در بزرگسالان توصیه می شود. هر واحد میوه شامل؛ یک عدد میوه متوسط، نصف لیوان میوه های دانه شده (انگور و غیره)، نصف لیوان آب میوه تازه و طبیعی و یک چهارم لیوان میوه خشک است. هر واحد میوه حاوی 15 گرم کربوهیدرات و 60 کیلو کالری انرژی است و در هر ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
: از مصرف ماهی هایی همچون کوسه، شمشیر ماهی، کاشی ماهی خودداری کنید. این ماهی ها حاوی سطح بالایی از جیوه هستند. 340 گرم در هفته از انواع ماهی هایی استفاده کنید که سطح جیوه بسیار پایینی دارند. مثلا می توانید از میگو، ماهی تن و قزل آلا استفاده کنید. مصرف ماهی تن سفید را به 170 گرم در هفته محدود کنید. بیسکویت آماده از مصرف بیسکویت های آماده یا خمیر پیتزای ...
مصرف سبوس از ابتلا به بیماری های گوارشی پیشگیری می کند
مواد موجود در سبوس بر بیماری های قلبی و عروقی نیز تاثیر دارد و موجب باز شدن عروق می شود و از ایجاد فشارخون جلوگیری می کند. کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطرنشان کرد: فیبر غذایی در گذشته از طریق نان تامین می شده، اما در حال حاضر این گونه نیست. ناظران پور با اشاره به اینکه باید بین 25 تا 37 گرم در روز سبوس مصرف کنیم، اظهار کرد: اضافه کردن مقدار کمی سبوس در ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیمار یها
هندوانه حاوی ویتامین ها و ترکیبات معدنی و اکسیدان هایی مثل ویتامین C و A که از ما در برابر بیماری ها محافظت می کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است. خواص هندوانه بر داشتن ...
سیاه دانه| سیاه دانه دوای هر دردی ست جز مرگ!
...> -اثرات ضد التهابی -اثرات ضد دیابتی -اثرات ضد میکروبی این موارد در روغن و اسانس سیاه دانه نیز گزارش شده است. قسمت های مورد استفاده گیاه سیاه دانه: قسمت های مورد استفاده در سیاه دانه، دانه و روغن فرار آن می باشد که در پزشکی سنتی به عنوان دارو، در موارد زیر مصرف دارد: -معرق -محرک -بادشکن -صفرا بر ...
کورک و راه های درمان طبیعی
خمیر برای دفع دمل های کوچک مفید است. سیر پخته را با شیر مخلوط کرده و به شکل ضماد روی محل دمل قرار دهید، برای سر باز کردن آن مفید است. ضماد کاهوی پخته با کمی روغن زیتون برای درمان انواع دمل و کورک مفید است. رژیم غذایی مهم ترین بخش درمان برای ریشه کنی دلیل بروز دمل ها و سایر جوش های چرکی در بدن و جلوگیری از ایجاد دانه های بعدی، اصلاح تغذیه و خودداری از مصرف سرخ کردنی ها و مواد ثقیل الهضم و تسکین ...
7 ماده غذایی که بیشتر از گوشت قرمز آهن دارند
...: خوردن یک فنجان و نیم کنسفر لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. به طور کلی دو نوع آهن هم و غیر هم وجود دارد. آهن هم در مواد غذایی گوشتی موجود بوده و جذب آن بیشتر از آهن غیر هم است که بیشتر در گیاهان یافت می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید ...
آیا اهدای خون درمان آکنه است؟
حالش بهتر است و از نظر روانی آرامش پیدا می کند. با کاهش استرس طبیعی است که آکنه هم تا حدی فروکش کند. دکتر مجتبی امیری عضو هیئت علمی بیمارستان بقیه ا... (عج) نظر طب سنتی درباره حجامت، آکنه و اهدای خون در طب سنتی چند نوع خونگیری وجود دارد؛ مانند حجامت، زالو انداختن و... که هر یک مزاج متفاوتی دارد. در طب سنتی 84 قسمت مختلف در بدن برای خونگیری وجود دارد. هر ...
طرز تهیه لازانیا و نکاتی برای پخت آن
مواد لازم برای 6 نفر : نوار لازانیا 400 گرم سوسیس ریز خرد شده 200 گرم ژامبون ریز خرد شده 100 گرم قارچ خلال شده 5-6 عدد متوسط فلفل دلمه ای ریز خرد شده یک عدد کوچک مخلوط سویا و گوشت چرخ کرده روی هم 100 گرم پیاز ریز خرد شده یک عدد متوسط گوجه فرنگی دو عدد میکس شده اورگانو ، فلفل سیاه به مقدار لازم ...
26 مرداد رژیم های مناسب برای مزاج های مختلف (2)
کنند و پر مو هستند. این افراد اشتهای خوبی داشته و تمایل به مواد گرم دارند. در صورتی که بالعکس برای کاهش حرارت بدن باید غذاهای سرد را هم به تعادل مصرف کنند. معمولا بیماری های افراد دموی در اثر افزایش حرارت و خون است. از این رو حجامت به کنترل حرارت بدن این افراد کمک می کند. اگر در فردی این مزاج غلبه کند، علائم آن سنگینی سر، کندی حواس، شیرین شدن دهان، سرخی پوست، قرمزی زبان و جوش های فراوان ...
26 مرداد رژیم های مناسب برای مزاج های مختلف (1)
، آش رشته، شیرینی جات، آجیل، گوشت، تنقلات زیاد، بادمجان، غذاهای حاضری مثل ساندویج، سوسیس، کالباس و ... . کلا غذاهای گرم و ادویه جات گرم برای این افراد مضر است، چون زیاده روی در مصرف این مواد باعث ترشح بیش از حد صفرا و ایجاد سنگ های صفراوی در آنها می شود. ماست و لبنیات برای آنها مفید است. کاهو هم بسیار مناسب می باشد، چون برعکس صفرا سرد و تر است و باعث دفع صفرا می شود. غذاهای مضر برای دموی ...
سردی ها و گرمی ها
آلودگی و دردهای استخوانی می شوید. همچنین سیمان دارای مزاج سرد است که متاسفانه امروز در مصالح ساختمانی اغلب ما به کار رفته است، در حالی که بهتر است از اینگونه مصالح تنها در مکان های گرمسیری استفاده شود برخلاف گچ، کاهگل و یا چوب گرم است که باید در مکان هایی که دارای طبع سرد هستند، به کار گرفته شود. مزاج رنگ ها از میان رنگ ها هم رنگ قرمز گرم و خشک(آتشین)، زرد و مشتقات آن و نارنجی و سبز ...
چرا حشره ها در خوراک های حیوانی وجود ندارند
شده است. احتمال استفاده از منابع معمول پروتئین حیوانی محدود است. حشره ها به عنوان منبع جدید خوراکیبسیار آینده دار بوده و بخشی از رژیم اصلی حدود دو میلیون نفر در مناطق گسترده ای از جهان هستند. چین، تایلند، آمریکا و حتی هلند هم اکنون دارای فارم های پرورش حشرات برای مصرف انسانی در مقیاس هایی بزرگ هستند. عنصر پایدار خوراکی PROteINSECT به واسطه ی افزایش مصرف گوشت در کشورهای در ...
بهترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
یکی از عوامل اصلی افزایش تعداد گلبول های سفید خون می باشد که با مصرف روزانه 100 گرم از گوشت گاو به خوبی در بدن تامین می شود . سیب زمینی سیب زمینی دارای میزان قابل ملاحظه ای از ویتامین A می باشد . از طرفی پوست انسان، نقش پررنگی در مقابله با ورود میکروب به درون بدن ایفا می کند و کمبود ویتامین A عامل اصلی آسیب پذیری پوست بوده و آن را در برابر ویروس ها و باکتری های مختلف ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
گوشت قرمز از ماهی، سویا (دانه، پروتئین و پنیر سویا) و حبوبات استفاده کنید. مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده، غذاهای رستورانی و فست فودها را تا حد امکان کاهش دهید. در برنامه غذایی روزانه از انواع مغزها و دانه ها به مقدار متعادل و به شکل بی نمک استفاده کنید و هر روز دو تا سه عدد مغز گردو بخورید. مصرف قند، شکر و محصولات شیرین را کاهش دهید. به جای قند و شکر از مقدار کمی خشکبار مثل کشمش و توت خشک و در ...
"شیر" و "ماست" را با چی نخوریم؟
شیر بز و سپس شیر گوسفند مفید است. این متخصص می افزاید، شیر گاو برای شکل گیری و استحکام استخوان ها بهبود علائم پیش از قاعدگی، داشتن ناخن و دندان و موی سالم تر، کنترل دیابت نوع دو و پیشگیری از سرطان پستان و روده بزرگ بسیار مفید است و از نظر طب سنتی در افراد گرم مزاج، اشتهاآور و چاق کننده است و سبب لینت مزاج و رفع یبوست می شود. وی به اشخاصی اشاره کرد که نباید از شیر استفاده کنند، زیرا شیر ...
غذاهای محلی استان زنجانِ با اصالت
...> 4. اگر طعم آش زیاد ترش بود می توانید به اندازه دلخواه شکر به آن اضافه کنید. 5. سبزی گزنه یکی از سبزی های اصلی این آش است، بنابراین سعی کنید آن را تهیه کرده و در آش مورد استفاده قرار دهید. آش شیر مواد اولیه: شیر 1 لیتر گندم پوست کنده 300 گرم نخود 60 گرم نمک و فلفل به مقدار لازم کشمش بی دانه، گردو و بادام جهت تزئین طرز تهیه: 1. گندم ...
علل ورم پا و درمان آن
E و D استفاده کنید. گردو، بادام، دانه انگور و ماهی های آب های سرد منابع غنی ویتامین E بوده و همان طور که ویتامین D محافظ استخوان ها است می تواند محافظ عروق خونی و کاهش نفوذ پذیری سلولی نیز باشد. 3- مصرف مواد غذایی اسفنجی را کاهش دهید. برخی از مواد غذایی مانند گلوتن، کازئین و برخی افزودنی ها مانند امولیاست و امولزیفیانت می توانند حبس آب را افزایش دهند؛ به همین علت مصرف آن ها ...
املاح و مواد معدنی و ارزش غذایی کیوی
، این دانه ها به دلیل فیبر بسیار بالایی که دارند برای افرادی که دچار یبوست هستند نقش ملین دارد و استفاده از آن قبل از خواب می تواند به حرکات دودی دستگاه گوارش کمک کند. مصرف دو عدد کیوی متوسط در روز معادل یک واحد میوه با 60 کالری انرژی است، البته مصرف زیاد از حد کیوی می تواند برای دستگاه گوارش مشکلاتی ایجاد کند. مصرف کیوی برای کودکان زیر یکسال توصیه نمی شود، این میوه ممکن است حساسیت زا ...
شرکت پشتیبانی امور دام : قیمت ذرت متعادل می شود
مرغ گوشتی کاربرد چندانی ندارد. نبی پور بیان داشت: صنعت مرغداری در ایران یکی از زیربخش های مهم و اساسی بخش کشاورزی به شمار می رود. این بخش ازفعالیت به لحاظ تامین بخش عمده ای از نیازهای غذایی و پروتئینی کشور از اهمیت شایان توجهی برخوردار است. وی خاطرنشان کرد: صنعت مرغداری نقش بسیار مهمی در تبدیل دانه ها و سایر محصولات به گوشت و تخم مرغ که مواد غذایی مفیدی برای انسان هستند ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 25 تا 30 مرداد 95 به تفکیک استان
... مبارزه با شته و سفیدک در مزارع سبزی سیفی مبارزه با تریس ، سفیدک ها ، پوسیدگی ریشه در مزارع پیاز مبارزه با موش های مضر کشاورزی با استفاده از طعمه مسموم در مزارع و باغات انجام هرس سبز در باغات انگور، دانه دار و هسته دار و ردیابی و کنترل زنجره مو در باغات انگورو حذف سرشاخه های آلوده به تخم زنجره مو تسریع در برداشت گندم و عرضه گندم و جو مازاد بر مصرف ...
25 مرداد خوراک میگو با سس گوجه فرنگی
فتای مکعبی خردکرده 125 گرم جعفری خردکرده 2 قاشق سوپخوری روش تهیه خوراک میگو با سس گوجه فرنگی پوست، روده و سر میگوها را بگیرید، ولی دمشان را نگه دارید و جدا نکنید! کره را در تابه مناسبی بریزید و روی حرارت آب کنید. پیاز و سیر را بیفزائید و تفت دهید تا پیاز نرم شود. حالا گوجه فرنگی، آب، رب گوجه فرنگی و قرص عصاره سبزی را هم به مواد درون تابه بیفزائید و 10 دقیقه ...
خواص لیموترش
لیموترش را با پوست و گوشت و هسته آن برش برش کنید و در نیم لیتر آب داغ بیندازید که به مدت یک ساعت بماند، سپس آن را بیرون بیاورید و بفشارید و آب فشرده آن را با قند و یا در صورت تمایل با عسل میل کنید و روزی یک لیوان آن باعث رفع شدن حالات مذکور خواهد شد. آب لیموی تازه مخلوط با نصف لیوان آب و کمی عسل، نوشابه بسیار مفرحی است که برای بیماران تب دار بسیار موثر خواهد بود. مصرف دانه های له شده ...
کوفته هویج و تره ، کوفته لذیذ مردم بروجرد
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم: گوشت چرخکرده 400 گرم هویج رنده کرده 5 عدد متوسط پیاز رنده کرده 1 عدد متوسط تره ی خردکرده نصف پیمانه نمک و زردچوبه به میزان لازم گردوی خردکرده یک دوم پیمانه آرد نخودچی 4 قاشق سوپخوری تخم مرغ 1 عدد روغن به میزان لازم مواد لازم برای تهیه ی سس کوفته: پیاز خردکرده 1 ...
چگونه بهترین رژیم را برای کبد چرب انتخاب کنم
بیماران توصیه می کنند وزن خود را کاهش دهند و روزانه حدود 30 دقیقه پیاده روی کنند. محدود کردن غذاهای پرکربوهیدرات مانند نان، برنج، سیب زمینی و ذرت و نوشیدنی های شیرین برای کنترل کبد چرب مفید است. از طرفی پزشکان توصیه می کنند که کلسترول خون با اجتناب از مصرف غذاهای چرب کنترل شود و به جای غذاهای چرب و شیرین و گوشت قرمز، از میوه و سبزیجات و گوشت سفید استفاده شود. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
صابون گیاهی پالیزین و سپس با یک سم کنه کش (در صورت طغیان کنه) خودداری از مصرف سموم شیمیایی با دوره کارنس بالا استفاده از سموم و ترکیبات جدید کم خطر با توجه به فصل برداشت در محصولات تازه خوری به خصوص سبزیجات، خیار، گوجه فرنگی و بامیه انجام هرس سبز در تاکستان ها و روی درختان سیب به منظور افزایش باردهی درختان در سال آتی خودداری از مصرف سموم شیمیایی با دوره کارنس بالا با توجه به ...
