خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن بدون داشتن هرگونه رژیم لاغری!!
کاهش وزن بدون رژیم گرفتن اگر شما هم از آن دسته افردی هستید که چند وقتی است دکمه های پیراهن هایشان به زور بسته می شود و مدام به فکر فصل استخر و دریا هستند که در راه است، احتمالاً به این نتیجه رسیده اید که دیگر وقت تغییر است. اما فکر رژیم گرفتن و محدود کردن غذا عذابتان می دهد. برای کاهش وزن شاد باشید همه کسانی که بعد از یک روز سخت کاری یک بستنی قیفی برای خود خریده و ...
چگونه با احساس عذاب وجدان خود کنار بیاییم؟
ویژگی های فردی خود را زیر سوال نبرید. 8.خوردن غذاهای لذیذ همه غذای خوشمزه را دوست دارند. پس از خوردن یک غذای خوشمزه، صرف نظر از آسیب هایی که آن غذا ممکن است به بدنتان وارد کند، نباید احساس گناه کنید. تحقیقات اخیر نشان می دهد احساس گناه پس از خوردن غذاهای خوشمزه باعث می شود که فرد در نهایت تصمیمات اشتباه تری در خصوص امور تغذیه خود بگیرد. منبع: دکتر سلام ...
علیه غیرت؛ قیصرکشی در فروشنده
می رود و اورژانس مجبور به احیای قلبی او می شود، اما معلوم نیست مرد زنده می ماند یا نه! اما چیزی که معلوم است انتقام جویی و خشونت عماد موجب مرگ یا تشدید مریضی یک پیرمرد، ناراحتی یک پیرزن و بهم خوردن ازدواج زوج جوانی شده است و در این میان متجاوز از همه بی گناه تر است!
رفع بوی بد دهان با چند ماده غذایی دم دست
سلامانه : گاهی اوقات ممکن است دهان شما بوی بد و نامطبوع بگیرد که هم برای خودتان و هم برای دیگران آزاردهنده خواهد بود. با چند راهکار خانگی می توان این بو را کاهش داد یا رفع کرد. به گزارش میزان، برای رفع بوی بد دهان مواردی چون جویدن جعفری، استفاده از چاشنی های معطر پس از هر وعده غذایی، مسواک کردن با جوش شیرین، مصرف کرفس و ... در رفع بوی بد دهان موثرند. التهاب لثه، باقی ماندن غذا بین ...
آیا خوردن قسمت سوخته غذا باعث سرطان می شود؟
ایجاد کند. به طور کل تحقیقات خوردن گوشت های سوخته، سرخ شده یا کباب شده را به طور کل توصیه نمی کنند. بنابراین اگر به دنبال تغذیه ی سالم هستید باید از خوردن غذاهایی که به طور مستقیم روی آتش درست می شوند مثل انواع کباب ها یا سرخ کردنی ها پرهیز کنید. در این بین خوردن غذا های بخارپز، آب پز یا غذاهایی که در مایکروفر آماده می شوند توصیه می شود. میوه، سبزیجات تازه یا غلات آکریلامید ندارند و می توانند سهم بیشتری در وعده های غذایی ما داشته باشند. ...
اصولی که به هضم بهتر غذا کمک می کند
قرار گیرند، بدن در هضم آنها دچار مشکل می شود و در نتیجه اختلالات گوارشی در افراد پیش می آید. از این رو بهتر است در هر وعده غذایی تنها از یک نوع غذا استفاده شود و حتی بین غذاهای خام مانند سالاد و سایر غذاهای پخته نیز 20 دقیقه فاصله باشد. او با اشاره به اینکه زود خوردن شام می تواند به بهبود هضم کمک کند اظهار کرد: حتما باید فاصله شام تا خواب حداقل 3 ساعت در نظر گرفته شود تا در هضم غذا و همین طور خواب، اختلالی ایجاد نشود. ...
چرا دچار بیماری حرکت می شویم؟
توصیه جهت تماشای مناظر اطراف، خیره شدن به یک خط ثابت کمی بالاتر از افق است. یک دریچه یا منبع هوای تازه در دسترس داشته باشید. از افرادی که دچار این بیماری هستند و مدام از علائم آن حین سفر صحبت می کنند، دوری کنید. شنیدن این عبارات به بدتر شدن علائم شما می انجامد. در صورت داشتن علائم زمینه ای مانند فشار خون، قند، بیماری های مغزی و عصبی و یا افرادی که حساسیت دارویی ...
مواد خوراکی سالم برای کاهش وزن را بشناسیم
که میزان خوردن و برنامه غذایی تان را تنظیم کنید. هر روز 5 تا 6 وعده غذای کم بخورید. سعی کنید فواصل بین غذا خوردن تان 2 تا 3 ساعت باشد. همچنین محققان توصیه می کنند بهترین زمان آخرین وعده غذایی 8:30 شب بوده و بعد از آن، نباید چیزی خورده شود. در ادامه به مواد خوراکی سالم که برای کاهش وزن مناسب هستند اشاره می شود: غلات: برنج قهوه ای، جو دوسر، نان ذرت مکزیکی، آرد بادام، آرد نارگیل ...
سوء تغذیه و سوء مدیریت سرطان را به جان مردم انداخته است
، میگرن، سرگیجه شدید، لرزش، ضعف حافظه، خواب آلودگی، بی حسی دست و پا، تومورهای مغزی، اختلال در تکلم، خستگی شدید پاها، دردهای صورت، ایجاد صداهایی شبیه به زنگ یا سوت در گوش، افسردگی، حساسیت و زودرنجی، پرخاشگری، اضطراب، بیخوابی، عوارض قلبی مانند افزایش ضربان قلب، تنگی تنفس و افزایش فشار خون است. مواد غذایی که اصلاح ژنتیکی شده نیز از جمله محصولاتی هستند که سلامت آنها محل تردید است. ارتباط ...
عکس/ قدمگاه امام رضا(ع) در مرو ترکمنستان
اصلاح کند، امام نگذاشت و فرمود: ما هرگز اجازه نمی دهیم که مهمان کار کند. با خادم: خادم امام رضا(ع) گفت: هرگز امام به هنگام غذاخوردن غلامان و خادمان، کاری را از آنان نمی خواست و می فرمود: اگر من بالای سر شما ایستادم و شما مشغول غذا خوردن بودید به احترام من بلند نشوید، امام رضا(ع) با خدمتگزاران کوچک و بزرگ گفت و گویی از روی الفت و مهربانی داشت. مساوات و تساوی حقوق: به امام پیشنهاد شد که ...
میهمانان پایتخت
رسیدن به اردو شانس گروه ها را برای استقرار در محل های بهتر، رقم می زند. وی در مورد دیگر انتقاد دانش آموزان درمورد کم خوابی های شبانه نیز می گوید: از آنجا که منطقه اردو کوهستانی است و امکان وقوع حوادث بالاست، به گونه ای برنامه ریزی کرده ایم که برای بچه ها در پایان وقت، انرژی اضافی باقی نماند و بر این اساس، ساعت 11 شب، زمان خاموشی و خواب است. اما چه کنیم که پسر هستند و شیطنت و ایجاد سروصدا ...
جلوگیری از سرد شدن عشق، راهکارها (1)
همسرتان گفت وگو کنید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید تا زندگی جنسی تان را دوباره بسازید. خیلی راحت است که افراد بعد از گذراندن یک روز طولانی و پُرمشغله، جلوی تلویزیون بنشینند و برنامه های تلویزیونی را تماشا کنند، اما این عادت هرگز عواقب خوبی ندارد. قبل از آن که به خودتان بیایید، همسرتان تنهایی به رخت خواب رفته است و شما هم یا جلوی تلویزیون خواب تان می برد یا دچار بی خوابی می شوید. توصیه ...
زمان های مناسب برای خوردن میوه
یادتان باشد بدن شما روزانه به 3 تا 4 وعده میوه نیاز دارد که معادل تقریباً 2 تا 2 و نیم فنجان میوه در روز است. صبح بهترین وقت برای میوه خوردن است میوه به این دلیل که فروکتوز زیادی دارد بهتر است صبح بعد از اینکه بدن یک خواب شبانه داشته و حالا نیاز به تقویت و رسیدگی دارد مصرف شود. اگر میوه را قبل از خواب بخورید، قند زیاد آن مانع خواب راحت شما خواهد شد. میوه توسط سیستم گوارش بدن به ...
تندرستی همگانی منوط به همدلی مردم، سینما، سپاه، گشت ارشاد و بسیج است
محو می شود و دیده نمی شود. این سیاهی ها همان گازهای سمی هستند که ما آنها را تنفس می کنیم و خودمان متوجه نیستیم. چون داخل آن هستیم حسش نمی کنیم. مثل ماهی که درون آب است، ما هم درون گاز هستیم. راحت زندگی می کنیم ولی نمی دانیم چه بلایی بر سر ما خواهد آمد. این هوا و گازها برای همه اقشار جامعه است و فرقی میان ما وجود ندارد. آیا زندگی در تهران به سلامتی شما صدمه می زد؟ تاثیر این نوع ...
ماجرای اولین فرار شاه + تصاویر
پیش از ترور رزم آرا (قبل از نخست وزیری علاء) پیغام شاه را به مصدق رسانده بود که نخست وزیری را بپذیرد و جواب رد شنیده بود، پس از استعفای علاء در مجلس باز به مصدق تعارف زد و این بار به قول مصدق هیچ تصور نمی کرد برای قبول کار حاضر شوم، اسمی از من برد که بلا تامل موافقت کردم و این پیشامد سبب شد که نمایندگان از محظور درآیند و همه به اتفاق کف بزنند و به من تبریک بگویند. موافقت من هم روی این نظر بود که ...
ماجرای مدافع حرمی که در 10 کیلومتری مرز اسرائیل شهید شد/ در افغانستان عکس امام را با کلاشنیکف معامله می ...
را کردم. شب خواب دیدم که شهید مهدی آمد و گفت سلام شما را به آقا جانتان رساندم. به خانم و مادر چیزی نگفتم. بعد از قضیه خواب با مادرم رفتیم مشهد. رفته بودیم زیارت و در صحن بودیم که خواهرم از تهران زنگ زد. گفت تعدادی شهید آمده است و احتمال دارد پدر شما هم باشد. شما تشریف بیاورید تهران و آزمایش بدهید. گفتم مادر جان یکی از این شهدا پدرم هست. مادرم گفت چه جوری با اطمینان و قطعیت می گویی که یکی از این ...
دولتمردان مریخی ملت زمینی!
گرسنگان زمینی به آن رضایت داده اند. همه داستان اینجاست که این کاست، تازه گمان می کنند در حال جهاد و ازخودگذشتگی نیز هستند و همین است که در نظر خودشان و در جمع خودشان همه شان ذخایر انقلاب و ملتند، اصلا هم نیاز نیست به خاطر جنجال مشتی گرسنه مفلوک خیلی خود را به زحمت بیندازند و همین که با چند وعده و قول و قرار صدای شان بریده شود کافی خواهد بود. حافظ خوب می گوید که نه من ز بی عملی در جهان ...
چه کنیم تا در سفرهای تابستانی بیمار نشویم؟
یکی از مهم ترین مواردی که سفرهای تابستانی شما را خراب می کند، ابتلا به بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا در طول سفر است؛ بنابراین هر طور شده باید جلوی بروز این بیماری ها را که عمدتا هم منشأ ویروسی دارند، بگیرید. دکتر حمید عمادی، متخصص بیماری های عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ساده ترین راه، شستن مداوم دست ها و عدم تماس آن ها با مخاط دهان و بینی است. البته همه ...
مضرات بازی های کامپیوتری و ویدئویی برای کودکان
، گزارش شده است. استفاده بیش از دو ساعت از رایانه می تواند موجب بروز درد در بسیاری از قسمت های بدن شود. همچنین بازی کردن مداوم و طولانی مدت به احتمال زیاد منجر به افزایش درد کمر خواهد شد. بررسی ها نشان می دهد کودکانی که بیش از دو ساعت در روز این گونه بازی ها را انجام می دهند، در مقایسه با کودکانی که در همین مدت تلویزیون تماشا می کنند بیشتر دچار کمردرد می شوند. مشکلات ...
درمان میخچه کف پا
بپوشید و آن را تا صبح همان طور بگذارید. پنج عدد آسپیرین تهیه کنید ولی آنها را نخورید راه دیگر برای نرم کردن پینه های سفت، پودر کردن قرص های آسپیرین و مخلوط کردن آن با نصف قاشق چای خوری آب و آب لیمو و تهیه یک خمیر است. آن را به نقاط سفت پا بمالید، سپس آن را در کیسه پلاستیکی قرار دهید و دور آن را با حوله ی گرم بپوشانید. افراد حساس به آسپیرین نباید از این روش استفاده کنند. ترکیب کیسه ...
هر روز به خود یادآوری کنید من یک دشمن قسم خورده دارم
تواند در فضای مجازی برود. امّا آدم بعضی ها را می بیند که دارد رانندگی می کند، امّا وقتی به چراغ قرمز رسید، وقت را غنیمت می داند که به فضای مجازی وارد شود، چون فراغت پیدا کرده است. لذا حضرت می فرمایند: دلیل همه این بدی ها و پلشتی ها و هوی و هوس، این فراغت است. اگر انسان، بیکار شد، شیطان و هوی و هوس و نفس دون، ذهن او را می گیرند. در جلسات قبل اشاره کردیم که وقتی ذهن گرفته شد، یک موقع می ...
با موبایل ارزان ترین غذا را بخرید!
.... به گفته این زوج، برنامه آن ها این امکان را برای همه افراد به وجود می آورد که با هزینه ای تقریبا 3 یا 4 دلار بشقاب غذای کاملی داشته باشند. استفاده از برنامه هم بسیار ساده است، منوی برنامه هر روز در وعده های غذایی تغییر می کند و مشتری ها می توانند از بشقاب هایی که وجود دارد، انتخاب کنند. رساندن مواد غذایی به محل هم حداکثر یک ساعت طول می کشد، البته ویلسون می گوید که آن ها به دنبال ...
نبش قبر منافقین/ عباس سلیمی نمین
پایگاه اطلاع رسانی و خبری جماران- انتشار فایلی صوتی از آیت الله منتظری درباره اعدام منافقین در دهه 60 بعد از تحرکاتی که این فرقه در چند هفته اخیر در برپایی همایشی با حضور شاهزاده سعودی در پاریس داشته اند تنفس مصنوعی دیگری در راستای تلاش برای احیای این گروهک فروپاشیده بود، اما کارشناسان تاریخ معاصر روایتی متفاوت درباره وقایع سال های اول انقلاب و ارتباطات منافقین با برخی محافل دارند. ...
26 مرداد جایگاه گیاهان دارویی در برنامه غذایی (1)
گیاهان دارویی است که به اشکال مختلف در برنامه غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. گلبرگ های آن بصورت مربا و حتی در طبخ و تزیین غذا و عرق حاصل از آن که گلاب نامیده می شود به طور گسترده در تهیه نوشیدنی ها و دسرها به کار می رود. برخی از این گیاهان دارویی به صورت متداول تر و در مقادیر بیشتر و حتی به شکل تازه و یا خشک نیز در برنامه غذایی مورد استفاده قرار می گیرند. تره، نعنا ...
سرمقاله های روزنامه های 25 مرداد
اعتراض مردم به حل نشدن مشکل رکود و بیکاری تصریح کرد مشکلی به نام رکود داریم . آیا برجام که قرار بود کلید سحرآمیز حل همه مشکلات باشد، معکوس عمل کرده بود؟ پس سهم برجام در این وسط چیست؟... می گویند مردی 3 کیلو گوشت خرید و به خانه آورد و از همسرش خواست برای شب آب گوشت بار بگذارد. اما زن خانه، گوشت ها را کباب کرده و خورد؛ شب هنگام هم به همسرش گفت گوشت ها را گربه خورده است... مرد، گربه را روی ترازو گذاشت ...
راهنمای خرید شیشه شیر بچه
چون امکان زمین خوردن و شکستن شیشه وجود دارد. 2) هیچگاه شیشه شیر پلاستیکی را در دستگاه مایکروفر قرار ندهید. این امواج سبب شکستن این مولکول شده و خطرات آنها را بیشتر می کنند. 3) برای شستن شیشه شیر پلاستیکی از ماشین ظرف شویی استفاده نکنید یا با مواد شوینده قوی نشویید؛ چون باز هم موجب شکستن مولکول بیسفنول A می شود و این ماده راحت تر جذب بدن کودک می شود. بهتر است شیشه شیر کودک را ...
معماریِ معاصرِ ایرانی و دفاع از ریشه ها در برابر چاه ها / شاید معمارانِ عاشق، مهندسِ محاسب شده اند!
از ضریب های عجیب غریب تناسبات طلایی استفاده کند و روی گریوهایی با قد و قواره ی کوتاه و بلند جای بگیرد و از رنگ و ترکیبات و نقش و نگارهای گوناگون استفاده کند، بازهم فایده ندارد! هیچکدامشان دورادور هم که شده به گنبد شیخ اصفهان و گنبد مسجد شاه یا گوهرشاد شباهت پیدا نمی کند و حال و هوای آنها و زیبایی رمز آلود و داستان وار هزار و یک شب آنها را ندارد. شاید که معماران عاشق همه مهندس محاسب شده باشند. ...
هضم غذا با این نوشیدنی ها
غذاهای چرب و سنگین را تسریع می کند. پیشنهاد طب سنتی به شما آب هویج، کلم، خیار و تربچه است. اگر آب این سبزیجات را تازه مصرف کنید، از تمام خواص آن ها بهره مند می شوید. یادتان باشد آب هویج به تنهایی نیز برای به رفع مشکلات گوارشی کمک می کند. معجزه ی آب گرم و لیموترش مخلوط لیموترش با آب گرم، تحریک کننده ی دستگاه گوارش و تامین کننده ی آب بدن است. همچنین احساس سنگینی بعد از غذا را از بین ...
دبی و بهترین کارها برای انجام دادن
سوار شدن بر قایق در غروب آفتاب نباشد. چشمانتان را ببندید را آرامش خاصی را تجربه کنید. در طرف دیگر شما با عطری ازادویه ها برخورد خواهید داشت. این منطقه ی زیبای قدیمی مکان مناسبی برای قدم زدن، غذا خوردن و یا حتی خرید کردن می باشد. 3. مرکز محمد شیخ برای درک فرهنگ مکانی عالی برای صبحانه یا ناهار، با رسم و رسومات خاص خود! اگر همیشه در پی آن بوده اید که در مورد اسلام ( قرائت اعراب خلیج ...
فتنه از خون نظام تغذیه می کند و خطرناک تر شده / رتبه پاسپورت ایرانی و عزت انقلابی را با هم تنزل دادند
فتنه اشاره می کنند معلوم است که خیلی در فتنه اذیت شدند، بیش از آنکه شما تصور کنید طوری که آخرش به امام زمان(عج) گفتند جان ناقابلی دارند، یعنی ایشان سر آخر پیش حجت ابن الحسن(عج) استغاثه کردند و به شما نگفتند به خیابان ها بریزید و از شما چیزی نخواستند. *همه داستان فتنه برای کشیدن صندلی رهبر است وی با اشاره به سخنرانی رهبر انقلاب مبنی بر شمشیر زدن در شرایط جنگ نرم، ادامه داد: یک ...
