سایر منابع:
سایر خبرها
تندرستی همگانی منوط به همدلی مردم، سینما، سپاه، گشت ارشاد و بسیج است
نسبت به آلودگی هوا حرف می زد. مصاحبه که تمام می شود، می پرسد اصلا شما نقدهای من را می توانید کار کنید. شما به عنوان هنرمندی که دغدغه محیط زیست سالم را دارید و همیشه خیلی مشتاقانه در این باره حرف می زنید. فکرمی کنید چرا بدن سالم در کشور ما به مخاطره افتاده است؟ بیماری های این دوره و زمانه، دو جنبه دارد. جنبه اول آن ناامنی اجتماعی، مشکلات اقتصادی، بی نظمی، شلختگی، بیکاری و تورم ...
اصغر فرهادی برای مردانگی کدام جامعه نسخه می پیچد؟
به گزارش ندای اصفهان، فیلم فروشنده اصغر فرهادی درباره یک زوج با گرایشات شبه روشنفکری است که هردو بازیگر تئاتر. مرد در کنار بازیگری، معلم هم هست. نسبت به زن تعرضی صورت می گیرد. در واقع، مردی دیگر، ناموس زن را در حمام گیر می اندازد و ... از اینجا به بعد کارگردان نسخه ترحم و انتقام نگرفتن را می پیچد و حتی هشدار میدهد که کمترین و کوچکترین انتقام، ممکن است بهایی بسیار سنگین را به انتقام گیرنده تحمیل ...
آزادگان؛ قهرمانان ایستادگی و مقاومت
. این آزاده والامقام با اشاره به شروع اسارت خویش، بیان داشت: وقتی اسیر شدیم یکی از سربازان رژیم بعث با صدای بلند گفت؛ چه فردی می تواند انگلیسی صحبت کند و من دستم را بالا گرفتم. نخستین جمله ای که گفت این بود؛ آیا به یاد دارید در بستان نیروها و اسرای ما را کشتید حالا ما به تلافی، شما را در زیر زمین دفن خواهیم کرد. همگی در آن لحظه پایان زندگی و عمر خویش را احساس کردیم. از آن لحظه اسارت هشت ساله ...
این خوراکی ها را نخورید تا کمتر عصبانی شوید!
ممکن مصرف چیپس سیب زمینی در رژیم غذایی روزانه خود را کاهش دهید. فراموش نکنید چیپس سیب زمینی با کالری بالا، در ایجاد چاقی و در نهایت بیماری دیابت و ... نقش بسیار مهمی دارد. نوشیدنی های قندی کربوهیدراتی نوشابه ها و نوشیدنی های قندی نه تنها باعث تحریک رفتار و تاثیر بر خلق وخوی فرد می شوند، بلکه برای سلامت کلی بدن مضرند. این نوشیدنی ها سرشار از قندهای شیرین و نیز شیرین کننده های ...
روحیات فرزند نوجوان خود را دریابید
گناه و بی ارزش بودن می کند. این افکار و رفتارها از یک سو تمرکز و تصمیم گیری را برای او مشکل می سازد و از طرف دیگر باعث عدم موفقیت و در نتیجه شرمساری نوجوان می شود. این چرخه خطرناک همین طور ادامه می یابد .ممکن است حتی عادات غذا خوردن او هم عوض شود. نوجوان بسته با اینکه در این زمان پرخوری کند یا بی اشتها شود؛ معمولاً دچار اضافه وزن یا لاغری بیش از حد می شود. گاهی حرکات او کند و گاهی تند می شود ...
در هفته 27 جنین اندازه "کاهو" است!
جسمی و روحی زودتر خسته می شوید با رشد کودک شما سوزش معده، افزایش وزن، درد پشت، و تورم بدنتان نیز افزایش پیدا می کند. غش یا سرگیجه ، خونریزی لثه، سندرم پای بی قرار (RLS)، خارش شکم و گرفتگی بینی از دیگر علائمی است که در این هفته ممکن است با آن مواجه شوید. همانطور که کودک رشد می کند رحم نیز رشد کرده و به سمت بالا می آید بنابراین ممکن است که شما کمی احساس تنگی نفس کنید و در واقع رحم به ریه های ...
چگونه احتمال بارداری را افزایش دهیم؟
کنترل وزن داشتن اضافه وزن یا کمبود وزن می تواند سبب تاخیر در بارداری شود. پژوهشگران می گویند؛ داشتن وزن مناسب قبل از بارداری که بیشتر نادیده گرفته می شود در بارداری موثر است. حفظ وزن سالم و مناسب به باردار شدن کمک می کند پس هنگام تلاش برای بارداری در یک وزن سالم بمانید.پژوهشگران در یک ارزیابی برای تشخیص و محاسبه وزن بدن (BMI) به این نتیجه رسیدند زنانی که قبل بارداری اضافه وزن دارند و شاخص ...
گردو برای دیابتی ها
که به شما ارائه می شود در مورد رژیم صحیح در این دوران می باشد. تأثیر برنامه غذایی درست 1- کنترل قند خون 2- برطرف کردن نیازهای غذایی شما وجنین 3-اضافه شدن وزن شما به طور نرمال دیابتی ها چه غذاهایی بخورند غذاهایی که حاوی کربوهیدرات هستند به گلوکز تبدیل می شوند وانرژی لازم را تأمین می کنند. این مواد برای شما وجنینتان خیلی مفید هستند. . برای ...
پیوند رسانه و توسعه اجتناب ناپذیر است/ رسانه ها نقد و پرسش گری را فراموش نکنند!
.... چرا که کمربند سرطان بعضی از بیماری ها، کم تحرکی ها که عامل بیماری های دیگر است از کشور ما می گذرد. امروز هر استان، به تبع وضعیت خاص خویش، دچار انواع بیماری هاست و هنوز بسیاری از مردم کشور از تغذیه مناسب اطلاعات کافی ندارند تا بتوان امید داشت که شهروندان سالم و نسل سالمی در مقایسه با کشورهای دیگر داشته باشند. رسانه های توسعه محور، راه را هموار می سازند تا مردم با استفاده از آنها ...
جوانان مشتاق به ادامه ی تحصیل،خودشاخه گلی به فرهنگ شهرستان هدیه میکنند
اما پیام نور که ناگفته پیداست فضایی محدود با کمترین امکانات و سیاست خاص برای کشدار شدن دوره ی تحصیلی - به نظر شما دانشگاه آزاد چه خدمتی توانسته به کشور بکند؟ برای معرفی دانشگاه آزاد اسلامی کافی است به جمله ارزشمند مقام معظم رهبری بسنده کنیم که فرموده اند: دانشگاه آزاد اسلامی یک امید برای سیل مشتاقان تحصیلات عالی در سراسر کشور است خدمتی که دانشگاه آزاد اسلامی به هر شهرستان و شهری کرده است ...
خواص لوبیای سویا
...> پروتئین 36/67% 23/74% چربی 17 % 2/3% پتاسیم 3/1% 54% اسید فسفریک 1/47% 66% بنابر این همانطور که در جدول بالا دیده می شود مقدار پروتئین سویا 1/5 برابر گوشت گاو می باشد و منبعی غنی از پروتئین است . برای درست کردن شیر سویا ، دانه سویا را له کرده و بمدت 24 ساعت تحت تاثیر آب قرار می دهند سپس آنرا صاف می کنند و بدین ترتیب نوشابه ای مانند شیر بدست می آید که منبع ...
رقابت تکنوپولی کنکوری ها
.... می توان این را بدین علت دانست؛ برای عده کثیری از دانش آموران دختر٬ ورود به دانشگاه به نوعی دروازه ورود آنها به جامعه محسوب می شود و در صورت عدم موفقیت در کنکور٬ آینده ای سنتی و طبق میل خانواده٬ انتظار آن ها را خواهد کشید، به طور کلی واقعیت این است که برخلاف تفکر رایج٬ کنکور یک رقابت سالم و علمی برای دستیابی به صندلی های دانشگاه نیست٬ چراکه وضعیت اقتصادی٬ وضعیت خانوادگی و میزان آرامش و ...
چگونه درست نفس بکشیم؟
ساعت بیندیشید. آیا تنفس شما آرام، منظم، در سکوت، عمیق و یا از راه بینی بوده است؟ برای بهبود این شرایط چه باید کرد؟ - تنفس از راه بینی : دهانتان را ببندید و زبان تان را به کام بچسبانید و مطمئن شوید هم ورود و هم خروج هوا از راه بینی صورت می گیرد. اگر احساس گرفتگی بینی دارید، بهتر است سینوس هایتان را شستشو دهید. - بازدم را طولانی کنید : یک بازدم طولانی آرامش را افزایش می دهد و ...
مدیریت دلواپس از نفس گفتمان می ترسد
مرتبط باشد. نگارش متن چه مدت نیاز داشت؟ فکر نوشتنش را 10 سالی در ذهن داشتم اما وقتی در تابستان 93 فرصتش دست داد و نوبت نوشتنش رسید، برای مطالعه مجدد آثار شکسپیر و چخوف و متونی تحلیلی و تاریخی درباره آنها- این بار با قصد این استفاده - و نوشتن کل متن نمایشنامه، یک ماه زمان متمرکز صرف کردم. زمان نمایش شما سه ساعت است؛ بازی ها با رتیم تند و تغییرات نور و صحنه بسیار سریع اتفاق می افتند ...
در پشت پرده تیم ملی والیبال چه می گذرد؟
طریقتی بهتر سراغ دارید؟ گرتو بهتر میزنی بستان بزن! * واسطه حضور سعید معروف در زنیت روسیه چه کسی بود؟ من میفهمم چرا والیبال اینگونه مورد هجوم واقع می شود؟ درخت بی بر که سنگ زدن ندارد. تاریخچه زندگی سرپرست تیم را در آورده اید که چه بشود..؟ شما را چه کسی تاتی تاتی تا اینجا رسانده؟ خوش خبر را مرحوم گهرخانی آورد به ژیمناستیک، بعد استخدام شد در سازمان ورزش، بعد داورزنی بردش به صنام بعد به تیم ملی !! واقعا ...
این غذاها سرطان زا هستند، لطفا آن ها را نخورید؛ سرطان در لباس غذا!
شیمیایی است که رنگ کاراملی نوشابه هایی مانند کوکاکولا از ان به دست می آید. تحقیقات سرطانزا بودن MEI-4 موجود در نوشابه های گازدار را اثبات کرده است و به همین دلیل در ایلات متحده مصرف این ماده محدود شده است. هر چند که هنوز در دیگر کشورها استفاده می شود! اسپارتام نیز ماده دیگری است که در نوشابه های گازدار به عنوان جایگزین قند به کار گرفته می شود و بساری از محقیقن این ماده را به علت ...
تدارک مراسم عقدش را می دیدم که خبر شهادتش را شنیدم/ شهید دهه هفتادی که نُقل های سفره عقدش شاباش شهادتش شد
...، برای دفاع از اسلام راهی سوریه شد. به گفته ی مادر" گویی خدا میخواست فرزندم را بیازماید " و چه خوب این آزمون را پشت سر گذاشت . به سراغ مادر شهید رفتیم تا راه تربیت فرزندانی مهدوی و زینبی را برای من و شما مادرانت ایران زمین بگشاید. بهتر است از روزهای قبل از تولد عباس شروع کنیم، برای ما از روزهای آغاز زندگی مشترک بگوئید؟ 15 ساله بودم که با آقای دانشگر ازدواج کردم . پدر ...
فرهنگ رضوی از منظر آیت الله العظمی مکارم
مأمون استفاده کرد و تلاش های علمی و فقهی پیشوایان گذشته را ادامه داد.[6] امام علیه السلام افزون بر استحکام بخشیدن به عقاید اهل بیت(علیهم السلام) و شرکت در مناظرات مهم و اثبات حقانیّت اسلام، نقش ارزنده ای در ساماندهی و تهذیب احادیث ایفا کرد.[7] درباره مقام او، ذهبی می نویسد: علی الرضا، دارای منزلت بزرگ و شایسته خلافت بود. وی از نظر دانش، دین و بزرگی، در پایه ای بلند قرار داشت .[8]همچنین ...
آشنایی با عادت های غذایی مفید در سراسر جهان
را با سلیقه سرو کنم (گاهی آنها را روی یخ خردشده می گذارم)، به اندازه ی دسر های دیگر مورد استقبال قرار می گیرند. از خانه بیرون بروید بتسی رامیرز می گوید: در اروپا غذا یک تجربه و در ارتباط با جامعه است. آلمانی ها به ورزش اهمیت میدهند و با در نظر گرفتن فعالیت هایی برای بچه ها، فضایی خانوادگی ایجاد می کنند. ربکا کلاید می گوید: در اسپانیا، در شهر من زوج های مسن شب ها ...
هدایت، فقط از ناحیه خداست!
ما بیا! ، بگو: تنها هدایت خداوند، هدایت است؛ و ما دستور داریم که تسلیم پروردگار عالمیان باشیم . بحثمان در مورد فَمَن تَبِعَ هُدَایَ است که خداوند در این آیه به زیبایی می فرماید: هدایت فقط متعلّق به خود من است. پروردگار عالم می خواهد بفرماید که بدانید اصلاً هدایت متعلّق به خداست. إمّا را هم آوردم که بگویم بر خودم وظیفه می دانم که برای شما هادی بفرستم، از آن طرف دیگران هم می آیند و برای ...
علائم تایید کننده سلامت جسمانی نوزاد
...، همیشه زمان وزن کِشی او، نگران پایین بودن وزنش بودم. تا اینکه بعد از حدود ده روز از تولدش وزن قابل توجهی گرفت آن وقت توانستم از نگرانی در مورد شیر خوردنش دست بردارم. بسیار مهم است که برای مراقبت از سلامت فرزندتان او را نزد پزشک متخصص اطفال ببرید، پزشک می تواند تشخیص دهد که آیا فرزند شما به قدر کافی وزن اضافه کرده است یا نه. اما در فاصله ی دیدارهای تان با پزشک، تعداد پوشک های کثیف ...
باهوش شدن بچه، تاثیر تغذیه بارداری
که مثلاً آن ها دیگر کنکوری شده اند و می خواهیم خوراکی هایی برای افزایش هوششان در برنامه غذایی آن ها بگنجانیم. البته ما تا آخر عمرمان هم می توانیم حافظه کوتاه یا بلندمدت خود را با کمک مواد غذایی سالم یا ورزش های فیزیکی و فکری تقویت کنیم اما بعد از طی روند تکامل مغز، دیگر نمی توان به افزایش خارق العاده هوش یا همان IQ با کمک تغذیه و ورزش چندان امیدوار بود. بهترین و بدترین خوراکی ها ...
چطور از روزمرگی رها شویم؟
خبرگزاری لیان :: انجام فعالیت های زیر باعث بهتر شدن روز کاری شما می شود و در کار و زندگی تان پیشرفت حاصل خواهد شد تا بتوانید از طریق ایجاد تعادل، راندمان کاری بهتری نیز داشته باشید. هفت اصل مهم که به شما قدرت می دهند کنترل زندگی خود را دوباره در دست بگیرید عبارتند از: استعداد: به معنی استعدادی است که در شخصیت شما وجود دارد یا به عبارتی نیروی درونی که شما را به حرکت وا می دارد و سرعت زندگی. این اصل یک پرسش را مطرح می کند چقدر فشار را بر خود تح ...
یادداشت خوشخبر؛نمی دانیم معروف چه هیزم تری به بعضی ازآقایان فروخته است
یعنی مدیریت. آدمی گاه از عهده تک بچه هفت هشت ساله اش برنمیاید! اینجا 14 بازیکن اداره می شوند به بهترین شکل ممکن . تاحال کدام بازیکن جا مانده است؟ کدام سراز فلان مکان و فلان محل درآورده است؟ شما طریقتی بهتر سراغ دارید؟ گرتو بهتر میزنی بستان بزن! اگر جرم خوش خبر این است که دلال انتقال معروف به کازان روسیه بوده (که نبوده) ، چه دلالی بهتر از این ؟ من میفهمم چرا والیبال اینگونه مورد ...
هدایت، فقط از ناحیه خداست!
تمسّک به این قرآن های ناطق بالاترین مبحث است. همین توسّل ها ما را نجات می دهد و باعث هدایت ما می شود. همین توسّل ها و مادری که برای این حضرات اشک ریخته و به فرزندش شیر داده، باعث شده که امشب من و شما جمع شویم و من نوار، مطالب فوق عرشی قرآن و آنچه را که اولیاء و بزرگان فرمودند، با زبان الکنم، اگر بتوانم، به سوره ساده بیان کنم و به دور قرآن جمع شویم. همین هدایت می آورد. توسّل را کم نگیریم ...
چرا یک فهرستِ "موفقیت" تهیه نمی کنید؟
ها نیاز دارید. نیاز است که شما روابط طبیعی و سالم خود را حفظ کنید و هر زمان که این افراد نیاز به کمک داشتند، به یاری آن ها بشتابید. اگر بخواهیم حقیقت را بگوییم، ساختن دوستی های قوی کاری بسیار سخت است اما داشتن آشنایان مهم و تبدیل شدن به یک آشنای مهم برای دیگران، امکان پذیر است. با نداشتن چنین فهرستی، شما خود را نسبت به مشکلاتِ آینده آسیب پذیر می کنید. علاوه بر این مطمئن شوید ...
نشانه های هیپر اکتیویتی در اطفال
بیش فعالی برای درمان بیش فعالی می بایست از برنامه ها و راهکارهای متنوعی استفاده کرد و درمان این بیماری فقط با دارو موثر و مفید نیست، در ادامه به بیان راهها و آموزشهایی که والدین با یادگیری آن می توانند به درمان کودک بپردازند، اشاره می کنیم و شما برای پیدا کردن درمان دارویی مناسب می بایست حتما به پزشک مراجعه کنید. بیاد داشته باشید درمان کودک چه از نوع دارویی و چه از نوع رفتاری می بایست ...
خوش باشید
برای همین زمانی که می خواست ساخت حرم اولیه امام رضا(ع) را شروع کند تصمیم گرفت کاری کند که گناهکاران نتوانند وارد حرم شوند. اما در همان زمان، مرد بنّا در خواب امام رضا(ع) را دید و امام از او خواستند که قبل از رسیدن شیخ بهایی، دَرِ حرم کار گذاشته شود تا همه اجازه ورود به حریم ایشان را پیدا کنند. این خواسته امام رئوف و مهربان از بنای حرم به این معنی است که ایشان می خواهند دَرِ بارگاه شان به روی همه ...
تقویت رابطه زناشویی، برای بارداری
زده می کند یا می ترساند؟ در هر صورت اکنون بهترین زمان است که شما به رابطه خود و همسرتان ( که در آینده توسط کودکتان دیده خواهد شد) توجه کنید. از اینجا شروع کنید: توجه به چگونگی رابطه متقابل خود و همسرتان. آیا هنگامی که عصبانی می شوید فریاد می زنید و صدای خود را بالا می برید؟ آیا وقتی همسرتان کار خودش را می کند به او اخم می کنید؟ آیا این چیزی است که شما می خواهید به فرزندتان در باره ...
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی می کنید!
سالم و فعالیت و تحرک فیزیکی. حتی استفاده از داروهای مخصوص دیابت هم که گفته می شود، می تواند باعث کاهش سکته مغزی شود هنوز به طور واضح و آشکار به لحاظ علمی مورد تایید قرار نگرفته است. اخیرا طی تحقیقی محققان دریافتند آن دسته از افرادی که طی یک بازه زمانی 10 ساله، بیماری شان تحت نظارت بود، ضرورتا نسبت به افرادی که با جدیت کمتری میزان قند خون خود را کنترل کردند طول عمرشان بیشتر نبوده اما ...