خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
صبحانه رژیمی خوشمزه برای کوچک شدن شکم
تواند متابولیسم بدنتان را تنظیم و عملکرد بدنتان را تقویت کند. از فواید دیگر این صبحانه مانند بهبود بافت پوست و مو نیز بهره مند خواهید شد. مواد مورد نیاز و طرز تهیه صبحانه رژیمی برای کوچک کردن شکم 5 تا 7 عدد آلوی گوشتی یک فنجان کفیر / ماست کم چرب یک قاشق غذاخوری پودر تخم کتان دو قاشق غذاخوری آرد جو دو سر یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو ...
16خواص انجیر که باید بدانید
...، از جمله مس، فسفر، ویتامین آ، ث و ای، کمک می کند پوستی شاداب و باطراوت داشته باشید. برخی از مزایای انجیر برای پوست عبارتند از: 7. پوست را مرطوب می کند: سطوح بالای اسیدهای چرب امگا 3 در انجیر کمک می کند تا رطوبت و سلامت پوست به خوبی حفظ شود. برای درمان ترک خوردگی و خشکی لب ها، پوره ی انجیر روی آنها بگذارید. 8. زخم ها و عفونت های پوستی را بهبود می دهد: استفاده ...
لاغری با این نوشیدنی های لیمویی
-نوشیدنی لیموناد شما برای تهیه این نوشیدنی نیاز به آب 1 لیتر، لیموترش ارگانیک با پوست 1 عدد ، چای سبز 2 فنجان ، روغن نارگیل 1 قاشق (15 میلی لیتر) ،سرکه سیب 1 قاشق (5 میلی لیتر) و کمی زنجبیل دارید . سپس آب را داغ کنید تا به جوش بیاید. زیر شعله را خاموش کرده و چای سبز را داخل آن بریزید و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه دم بکشد. زمانی که چای آماده شد مواد ذکر شده را به آن افزوده و داخل مخلوط کن ...
شامی برنج
خوری روغن 2 قاشق سوپ خوری طرز تهیه 1- ابتدا پیاز را رنده کرده و به همراه گوشت و تخم مرغ خوب ورز دهید. نمک، فلفل، زردچوبه، جعفری را هم اضافه کنید. 2- در ظرفی مناسب برنج را به مرحله آبکشی رسانده و بعد از آبکش کردن به مواد بالا اضافه کرده و مخلوط کنید 3- از مواد به شکل شامی گرد یا به اشکال دلخواه درست کرده و در روغن سرخ کنید.رب را با روغن تفت داده ...
با این روش طبیعی دندان های خود را سفید کنید
، استفاده از آن در پلاک های ناشی از غلبه خلط دم باعث افزایش جرم می شود. این پژوهشگر طب سنتی در خصوص بوی بد دهان تصریح کرد: بوی بد دهان معمولا ناشی از عفونت محیط لثه و یا یبوست و سردی معده است و استفاده مکرر از میخک،هل ، عسل، جوز و گلاب موجب خوش بو کردن دهان و رفع یبوست می شود. اسماعیلی اظهار کرد: برای رفع عفونت دندان استفاده از سیاه دانه، سرکه، عسل ونمک بسیار موثر است، همچنین مصرف نصف فنجان ترکیب عرقیجات ضد باکتری مانند آویشن و نعنا فلفلی ، به عنوان دهان شویه 2 یا 3 بار در طول روز در این زمینه بسیار موثر است. ...
تئاتری که هفتاد تا قرمز خورد
. باید حواسمان بود تا تمرین ها دور از چشم عراقی ها باشد و آن ها صدایمان را نشنوند. از موقعیت های خاصی برای تمرین استفاده می کردیم. مثلاً آمار را که می گرفتند همه به هواخوری می رفتند؛ در این زمان، آسایشگاه ها را نظافت می کردند. ما در همان لحظات نظافت، که در آسایشگاه ها کُرک پتو به هوا بلند می شد و گردوغبار، فضا را تار می کرد، یک پرده دور خودمان می کشیدیم و به اصطلاح خودمان را استتار می کردیم به طوری ...
تغذیه در سه ماه اول بارداری، دو غذای مفید
شود . سپس تابه را از روی حرارت برداشته و پیازچه ، فلفل سیاه را برای مزه دارکردن اضافه کنید. سپس غذا را با نان دلخواه سرو و نوش جان کنید . *این وعده غذایی منبعی خوب از پروتئین ، کربوهیدرات ، کلسیم ، آهن ، فولات و فیبر است . پاستا لیمویی با اسفناج دو غذای مفید برای سه ماهه اول بارداری مواد لازم: 1-پاستا 230 گرم 2-روغن زیتون دو قاشق غذاخوری 3-برگ اسفناج جوان 450 گرم 4-آب ...
3 روش درمان گرفتگی بینی
کاهش پیدا می کند و مسیرهای تنفسی باز می شوند. علاوه بر این، مایع می تواندبه از بین رفتن محرک ها و میکروب ها کمک کند. این محلول غلظت نمک بیشتری نسبت به بدن دارد و باعث می شود آب از مسیر برعکس خارج شود. این محلول نباید در کودکان کمتر از 5 سال مورد استفاده قرار گیرد. برای انجام اینکار به مواد زیر نیاز خواهید داشت: یک قاشق چایخوری نمک دریایی( نمکی که دارای ید باشد را مورد استفاده ...
تغییر غذای کمکی نوزاد، از ابتدا تا ماه نهم
را به فرزندان بیاموزند. پیشنهادهای تغذیه ای کودکان مشابه همان روش هایی است که برای افراد بالغ توصیه می شود. کودکان باید از رژیم غذایی متنوع استفاده کنند تا انرژی و مواد مغذی لازم را برای رشد و شادابی خود به دست آورند. چربی ها را کنترل کنید چربی و روغن مصرفی در رژیم غذایی، نباید از 30 درصد انرژی کل رژیم غذایی روزانه تجاوز کند. فقط 10 درصد از انرژی کل رژیم غذایی باید از خوردن چربی ...
کاهش چربی بدن با این خوراکی ها
...> اما در مورد این میوه که مورد علاقه برخی از ما ایرانی ها نیز هست بهتر است بدانیم که: منبع غنی از ویتامین C و پتاسیم به شمار می رود و دارای ویتامین های A و E نیز هست. پوست آن که خوراکی می باشد ( اگر خوب شسته شود ) منبع غنی از آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی ست و همچنین داریا فیبر غذایی ست که از مواد کمک کننده به لاغری است. گفته می شود اگر کیوی را با پوست مصرف کنید باعث افزایش مقدار دریافتی ...
روش های خانگی برای تسکین درد نیش پشه
.... روغن های طبیعی: برخی روغن های طبیعی تسکین دهنده مؤثر گزیدگی حشرات و مشکلات پوستی است .ازجمله روغن های رز ماری،درخت چای ،استوقودوس ، چریش ، روغن سرو .مقدار کمی از آن را در آب حل کنید و روی محل گزیدگی بمالید. لیموترش: آب و پوست این میوه برای رفع خارش ،باکتری و کثیفی براثر نیش پشه مؤثر است. عسل: عسل را که خاصیت ضد باکتری دارد، مستقیماً روی قسمتی که خارش دارد ...
10 مورد از خواص زنجبیل برای سلامت و زیبایی
اکسیدانی که دارد یکی از مهم ترین اجزاء محصولات تجاری مربوط به بهداشت مو است. اگر آن را به همان شکل که در قسمت ضدشوره گفتم استفاده کنید، گردش خون را در فولیکول های مو سرعت بخشیده و باعث رشد بیشتر می شود. صبر کنید، هنوز تمام نشده! به جز اینها، زنجبیل مزایای فوق العاده ای هم برای سلامت دارد: 6. بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا سرماخوردگی چیز مزخرفی است اما از دست آن ویروس لعنتی ...
دلایل بوی بد عرق از نگاه طب سنتی
روزی 3-2 بار به محل عرق پاشید. علاوه بر گیاهان دارویی مذکور، استفاده از جوش شیرین، گل ارمنی و زاج سفید نیز که در واقع جزو مواد معدنی دارویی هستند در درمان تعریق و بوی بدن آن موثر است. گل ارمنی یا همان خاک ارژیل، نوعی گل رس خالص ورز داده شده است که در التیام زخم و ضد عفونی کردن پوست و رفع بوی بدن موثر است. طرز استفاده از این ماده معدنی به این صورت است که می توان آن را به صورت خشک به تنهایی ...
علائم و راه های طبیعی درمان نقرس
درد نقرس کاهش پیدا می کند.بهترین راه مصرف آن حل کردن یک قاشق مرباخوری سرکه در یک لیوان آب و مصرف سه بار در روز است.در صورت لزوم می توان عسل به آن اضافه کرد. زغال فعال شده زغال فعال شده اوریک اسید را خوب جذب می کند. بهترین راه استفاده از آن برای جلوگیری از بروز بیماری نقرس نشستن در تشت آب حاوی زغال 2 یا 3 بار در هفته است. در غیر این صورت می توان از قرص زغال البته با تجویز پزشک استفاده ...
طرز تهیه مربای زنجبیل
زنجبیل ها را شسته و پوست بگیرید و به صورت خلال بسیار نازک خرد کنید ( مانند خلال پرتقال ). زنجبیل خواص بیشماری دارد که به طور خلاصه میتوان به ضد تهوع، مقوی قلب، ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد سرفه بودن آن اشاره کرد. از این گیاه خوش عطر فرآورده های زیادی میتوانیم تهیه کنیم که یکی از آنها مربای زنجبیل است که از زنجبیل تازه تهیه میشود. مواد لازم: زنجبیل تازه : 300 گرم شکر ...
مواردی که موجب کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود
مقابل آن ها شده و احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی و یا باکتریایی را افزایش می دهد. در واقع، مصرف آنتی بیوتیک باعث کاهش سطح هورمون سیتوکین شده و در نتیجه، قدرت سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد. برای جلوگیری از این وضعیت، فقط در صورت نیاز و تنها برای مقابله با باکتری های مضر، از آنتی بیوتیک ها، طبق دستور پزشک استفاده نمایید. در ضمن، دوره درمان را کامل کنید. در ادامه ...
دستور تهیه کیک ایتالیایی!
(یک لیوان معمولی) وانیل: نصف قاشق چایخوری مواد لازم برای تزئین کیک: شیر: 6 قاشق سوپخوری شکر: 100 گرم کره: 50 گرم عسل: 50 گرم گردوی خرد شده: 100 گرم زرده تخم مرغ: 2 عدد طرز تهیه: آرد، بیکینگ پودر، شکر و وانیل را مخلوط کرده، 2 عدد تخم مرغ را در ظرفی می شکنیم و با همزن برقی خوب مخلوط می کنیم ...
این نوشیدنی را بنوشید و ببینید چه اتفاقی می افتد
...، در واقع پروتئین استخراج شده از بافت هم بند استخوان ها، پوست و غضروف یک حیوان است. شما به راحتی می توانید ژلاتین را در منزل تهیه کنید (به شکل آب قلم )، به این شکل که تکه های مرغ، استخوان ها، بال ها، پاها و سایر قسمت ها را همراه با آب و 2 تا 4 قاشق غذاخوری سرکه در یک قابلمه بریزید و اجازه بدهید تا با حرارات کم به مدت 12 تا 48 ساعت بپزد. سرکه، ژلاتین غنی از مواد مغذی را از بافت ها (همراه با ...
جرم دندان را به روش طبیعی از بین ببرید
شیرین کمی جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط کنید و به جای خمیر دندان از آن استفاده کنید. خمیر دندان ها سرطان زا هستند؛ خمیر دندان طبیعی در خانه درست کنید! همچنین با استفاده از این مواد می توانید یک دهانشویه عالی و طبیعی برای حذف پلاک های دندان تهیه کنید: 1/2 فنجان آب 2 قاشق چای خوری جوش شیرین 2 قطره از اسانس درخت چای (روغن تی تری) 2 قطره از عرق نعناع این مخلوط را در ظرف شیشه ای در بسته نگه داری کنید و روزی 1 الی 2 بار از آن استفاده کنید. نت نوشت ...
تغذیه مادران شیرده برای افزایش شیر
(پوست) آن هاست. 13) استفاده از عسل و خرما (با پوست) را در برنامه غذایی خود بگنجانید و جالب است یادآور شویم که در یونان باستان از عسل با عنوان اکسیر نامیرایی یاد می کردند و استفاده از آن را تضمینی برای بقای عمر می دانستند. 14) در مبحث مواد حاوی پروتئین بهتر است حداقل 2 بار در هفته از ماهی استفاده کنیم، ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و شیر را زیاد می کنند، از پیشرفت ...
طرز تهیه دلمه کلم برگ خوشمزه و آموزش پیچیدن دلمه کلم
شود ، دیگر از سبزی دلمه استفاده نمی شود و چاشنی غذا همان سرکه -شیره و سماق است. پس می توانید سبزی دلمه را حذف کنید. برخی افراد برای روی دلمه فقط از نوعی سس (مخلوط آب و رب) استفاده می کنند که به این صورت نیز غذای خوش طعمی خواهید داشت. برخی افراد مقداری خلال بادام، خلال پسته، خلال پوست پرتقال تلخی گرفته و زرشک نیز درون مواد دلمه می ریزند. می توانید از مقداری زعفران نیز حین پخت دلمه استفاده کنید. گاهی افراد، این دلمه را برای مهمانی و مراسم رسمی به صورت قالبی تهیه می کنند که ایده زیبایی است اما خوب نیست، چون روش میل کردن دلمه قالبی، شیک و مجلسی نیست. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
طرز تهیه مایه ماکارونی و لازانیا
مواد لازم: گوشت گوسفندی چرخ شده 200 گرم پیاز سرخ شده 1 عدد بزرگ پودر سیر نصف قاشق چای خوری پودر دارچین 1/3 قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذا خوری فلفل دلمه ای خرد شده 1 عدد کوچک پودر آویشن نصف قاشق چای خوری آبلیمو و نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه مایه ماکارونی و لازانیا: 1) ابتدا ...
طرز تهیه اسنک گوشت
مواد لازم اسنک گوشت : گوشت چرخ کرده 300 گرم فلفل دلمه ای 1 عدد متوسط قارچ در صورت تمایل پنیر پیتزا به میزان لازم آویشن، نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم نان اسنک نصف بسته طرز تهیه اسنک گوشت : اول یک پیاز کوچک را خلالی ریز خرد می کنیم و تفت می دهیم به طوری که سرخ شود بعد گوشت چرخ شده را اضافه می کنیم و تفت می دهیم ...
ماجرای بشقاب پرنده ها در آسمان تهران
الکترونیک در سن آنتونیوی تگزاس به چاپ می رسد و به موضوع ویژه جنگ های الکترونیک اختصاص دارد شرحی از ماجرا را که در اصل بر گرفته از همان گزارش DIA است منتشر کرده بود.مقاله مذکور با این عبارت آغاز می شود : هر خلبان گاهی در دوران فعالیت خود ممکن است با وقایع عجیب و نا معمولی مواجه شود که هرگز نمی توان آنها را به طور کامل و مناسب با استفاده از منطق یا پژوهش های متعاقب حادثه توضیح داد .مقاله زیر تنها به ...
ترک کف پا و توصیه های طب سنتی
انجام هرکاری که باعث خیس شدن پاها می شود، پاها را با حوله نرمی خشک و از کرم کف پا استفاده کنند. لای انگشتان را هم نباید از یاد ببرند. خشک و چرب کردن این ناحیه ضروری است. برای درمان این ترک ها چه می توان کرد؟ متخصصان برای بهبود ترک لایه های شاخی پوست را ترکیبات کرایولیتیک استفاده می کنند که باعث بهبود پوست می شود. این ترکیبات که در کرم های مراقبت از پوست پا موجود است، خواص التیام ...
اگر می خواهید لاغر شوید، این کدو را بخورید
...> * کدوی متوسط، که طولی نصف شده و سپس در قاچ های درشت خورد شده باشد. * پیاز قرمز کوچک، که نصف شده و سپس به صورت حلقه های نازک در آمده باشد. طرز تهیه کدوی کباب شده : دمای فر را روی 220 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. کدو، پیاز، پوست رنده شدۀ لیمو، آب لیمو و روغن را در یک ظرف پخت و پز بریزید. به آنها نمک و فلفل اضافه کنید. هم بزنید تا ترکیب شوند. برای 18 ...
طرز تهیه چیزبرگر خانگی و رژیمی
گرم پیاز کوچک رنده شده و کمی آب گرفته 1 عدد سیر درشت 1 حبه سس خردل 1 قاشق چایخوری نان همبرگری 2 عدد سیب زمینی 2 عدد برگ رزماری 2 شاخه کوچک کاکوتی یا آویشن خشک 1 قاشق چایخوری پودر سیر 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم کاهو، خیارشور، گوجه فرنگی، پیاز، سس فرانسوی به مقدار لازم طرز تهیه چیز: گوشت، پیاز، سیر ...
"فاش نیوز" در جمع آزادگان مفقودالاثر
کشورمان پیش می آید که دوباره در چنگال دشمن گرفتار می شود. او را به استخبارات عراق می برند و بعد هم زندان انفرادی که شب و روز آن قابل تشخیص نبوده و شکنجه و شکنجه تا جایی که از شدت جراحات، بدنش عفونت می کند و کرم می گذارد! کینه دشمن از او تمام شدنی نبوده به طوری که وقتی نیروهای صلیب سرخ برای اطلاع از وضعیت اسرا به اردوگاه می آیند، او و دوستانش را از چشم صلیبی ها دور نگه می دارند و حتی پس از پذیرش ...
طرز تهیه آبگوشت بزباش
پیش خیس کنید . زردچوبه را در کمی روغن تفت بدهید و به گوشت اضافه کنید . سبزی را خرد و با کمی روغن سرخ کنید . گوشت که نیم پز شد ، لوبیا را بیفزایید . وقتی لوبیا نیم پز شد ، سبزی را اضافه کنید . نمک و فلفل و لیمو عمانی و سیب زمینی را پس از پختن همه مواد اضافه کنید.
معرفی محصولات کاربردی برای محافظت از چشم ها
... پف چشم، جذابیت حتی چشمان درشت را کم می کند و آنها را ریزتر از حد طبیعی اش نشان می دهد. ژل آنتی فتیگ اکسپرس، درمان مشکل پف چشم است. این ژل علاوه بر اینکه خاصیت ضدچروک دارد، حلقه های سیاه دور چشم را هم محو می کند. اگر چربی روی پوست شما زیاد است، با خیال راحت می توانید از این محصول که فاقد چربی است، استفاده کنید. ژل آنتی فتیگ اکسپرس به آسانی جذب می شود؛ خواص خارق العاده آن آثار ...
