خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگهداری گوشت و میوه بدون یخچال و فریزر
روش سلامت آن را قرمه می کردند، به این صورت که گوشت را پس از شست وشو، قطعه قطعه و سرخ کرده و درون خم می ریختند، خم یک کوزه شکم دار و بزرگ سفالی بود که سفالگرها با لوله کردن خمیر گل رس و گذاشتن آن روی هم در اختیار مردم قرار می دادند. این خم را در سردخانه یا پاشیرخانه ها قرار داده و خیال شان جمع بود که همیشه غذای سرخ شده آماده در اختیار دارند. قرمه نیز همان گوشت پخته در روغن را به ترکی معنی می دهد ...
نکاتی در مورد وزن و اختلال در خوردن
.... این موضوع حتی می تواند به آنها هم کمک کند کمی بیشتر سلامت بمانند. خوردن وعده های مرتب غذایی - صبحانه، ناهار و شام. غذاهای حاوی کربوهیدرات از جمله نان، سیب زمینی، برنج یا پاستا را شامل وعده غذایی کنید. سعی کنید هر روز در یک زمان غذا بخورید. فاصله زیاد بین وعده های غذایی می تواند باعث گرسنگی زیاد و پرخوری بیش از حد شما شود. به اندازه کافی بخوابید. از ...
چطور می توان غذا را جایگزین دارو کرد؟
بهتر شود. زمانی که سردرد دارید سوپ عدس مراکشی حاوی ادویه هایی مانند زردچوبه و دارچین بوده و برای تسکین سردرد مفید است. چون این غذا فاقد ترکیباتی مانند محصولات لبنی، سوسیس کالباس، برخی آجیل ها یا شکلات است که باعث ایجاد سردرد می شوند. علاوه بر این نیازی به جویدن ندارد. چون در مواقع سردرد حتی عمل جویدن نیز سخت و عذاب آور می شود. این سوپ مراکشی سرشار از پروتئین است. ادویه های ...
8 استفاده از پماد ویکس که نمی دانید
فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان ویکس از چندین ترکیب روغنی و گیاهی تسکین دهنده مانند نعنا، اوکالیپتوس و کافور تهیه می شود. ویکس یک مرهم پرمصرف است که می توان با آن احتقان مجاری تنفسی و دیگر علائم سرماخوردگی و گریپ را برطرف کرد. استفاده موضعی از آن روی قفسه سینه یا کمر باعث احساس آرامش بیمار و تسکین علائم می شود. در ادامه مطلب، در خصوص موارد استفاده از پماد ویکس که ناشناخته مانده است ...
مواد طبیعی تاثیرگذار بر ریزش مو
سلامتی موهای شما دارد. این ماده نه تنها می تواند باعث رشد دوباره موها شود بلکه آن را نرم تر می کند. نارگیل دارای اسیدهای چرب مفید، مواد معدنی و پروتئین هایی است که می تواند شکست مو را کمتر کند. این ماده همچنین سرشار از پتاسیم و آهن است. شما می توانید از روغن نارگیل یا شیر آن برای جلوگیری از ریزش موهای خود استفاده کنید. همچنین بخوانید: خواص روغن نارگیل در زیبایی مراحل انجام کار: کمی روغن ...
خواص میوه ها و سبزیجات براساس رنگ
.../زرد رنگ حاوی بتاکاروتن، پتاسیم و ویتامین (C)می باشند. بتاکاروتن که در سبزیجاتی مانند:هویج، انبه، کدو تنبل، و خربزه وجود دارد یک آنتی اکسیدان قوی بوده و نه تنها برای سلامت چشم مفید می باشد بلکه می تواند پیری سلول های مغزی (شناختی- ادراکی) را به تاخیر انداخته و هم چنین از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید، محافظت می کند.از آن جایی که بتاکاروتن در بدن تبدیل به ویتامین (A)می شود بنابراین وجود ...
درمان زود انزالی یا سستی کمر به زبان ساده!
رنگ آمیزی بلکه در ضدعفونی و حتی یکی از رایج ترین درمان های گیاهی برای ضخامت بخشیدن به پوشت صورت و بدن است که در این مورد نیز کارایی لازم را دارد ، برای استفاده می توان ابتدا آلت را با آب و صابون شست و سپس مقدار 1 تا دو قاشق مرباخوری حنا را به همراه کمی آب خیس کرده و آلت را در حالت نعوظ و استاده تحریک و اقدام به ماساژ دادن با حنا کنید و پس از 10 دقیقه با آب ولرم بشویید. با استفاده از حنا پوست آلت خود را ضخیم کرده و از تحریکات شدید خبری نیست و در نتیجه مدت زمان طولانی مشغول رابطه خواهید بود. ...
طرز تهیه مرغ معطر با سالاد کینوا
کینوا نوعی گیاه است که دانه های آن خواص فراوانی داشته و از آن با نام خاویار گیاهی یاد میشود. این غذا نیازی به برنج ندارد و در واقع دانه های کینوا جایگزین برنج هستند. دستور غذایی که در ادامه برایتان آماده کرده ایم نه تنها بسیار لذیذ بوده بلکه غذایی غنی و پرخاصیت نیز میباشد. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم برای مرغ معطر با سالاد کینوا تکه های مرغ 10 عدد (بخش پایین ران 4 عدد ...
مواد غذایی منجمد کم خاصیت هستند؟
سلامانه : به گزارش قدس آنلاین، ما در عصر فست فودها و وعده های غذایی مایکرو ویوی زندگی می کنیم. هریک از ما به آسانی می توانیم دستور پخت یک غذا را از تلویزیون یا اینترنت بگیریم و با استفاده از ابزارهایی مثل مایکروویو آن را به سرعت تهیه کنیم. اما مطالعات بی شماری نشان داده اند مصرف غذاهای مایکروویو شده و فست فودها خطرات بزرگی برای سلامت دارند. به عنوان مثال در سال های اخیر چاقی نرخ رشد ...
ماسک هندوانه، محافظت از پوست
هندوانه خواص زیادی دارد، با استفاده از این میوه خوشرنگ می توانید شفافیت و زیبایی را به پوست خود بازگردانید. هندوانه سرشار از مواد مغذی است که خواص تازگی را به چهره شما می دهد. در این میوه خواص ضد التهاب قوی وجود دارد که پوست شما را از سوختگی نجات می دهد. البته می توان مواد دیگری را نیز به پوست خود اضافه کرد و ماسکی غنی برای پوست خود تهیه کنید. وقت را تلف نکنید، دست به کار شوید و با هندوانه خنکی ...
خواص لیمو، رفع آکنه و کاهش وزن
روز آب لیمو بخورید این اتفاقات در بدن شما رخ می دهد: 1 – آکنه اگر صورت و بدن شما جوش می زند حتما آبلیمو بنوشید. آبلیمو دارای خواص آنتی باکتریال است که باکتری های آکنه زا را از بین می برد. اگرآب را هم در کنار آبلیمو به عنوان تصفیه کننده بدن از سموم استفاده کنید که نسخه بی نظیر و ارزان و عالی برای از بین بردن جوش هایتان خواهید داشت. همچنین می توانید از آبلیمو به ...
شادابی پوست، انگور در حوزه سلامت و زیبایی
...> انگور در حوزه زیبایی و سلامتی انگور خاصیت ضدسرطانی دارد و از هسته آن در حوزه زیبایی بسیار استفاده می کنند. اکثر کرم ها و محصولات آرایشی حاوی روغن هسته انگور هستند. چون سرشار از پولیفنول ها بوده و برای مقابله با پیری پوست و حفظ طراوت و شادابی آن فوق العاده عمل می کند. ماساژ پوست با روغن هسته انگور شما می توانید از این روغن برای افزایش سلامت پوستتان یا ماساژ استفاده ...
خواص توت فرنگی برای کودکان نوپا
/> اگر از توت فرنگی منجمد شده استفاده می کنید، اجازه دهید یخ آن باز شود. تمام این مواد را داخل مخلوط کن بریزید تا نرم شوند (شما می توانید بسته به شیرین بودن توت ها از مقدار بیشتر یا کمتری عسل یا شکر استفاده کنید). نوشیدنی نوپای شما آماده است.
تقویت هوش نوزاد، رازهایی برای مادران
باردار باید دقت کنند که طبع افراد با هم متفاوت است و بهتر است پس از مشاوره با یک متخصص طب سنتی و بررسی نوع طبع و مزاجشان به دستور درمانگر سنتی برای مصرف کندر اقدام کنند. خوردن کندر به صورت خودسرانه و با مقدار زیاد توسط مادر باردار ممکن است عوارضی مانند زردی، خشکی پوست و بیش فعالی کودک را به همراه داشته باشد. بنابراین با مشورت پزشک طب سنتی کندر مصرف کنید تا بتوانید از خواص مفید آن برای افزایش میزان ...
تغذیه بچه در دو سالگی، پیشنهادات اصولی
نمک و چای کم رنگ ناهار: 3 قاشق غذاخوری پر برنج پخته شده(پلو)+ یک قاشق غذاخوری پر از حبوبات (عدس، لوبیا و...)+ یک قاشق مرباخوری کره یا روغن + نصف یک پرتقال متوسط شام: 3 قاشق غذاخوری پر از برنج پخته شده ( پلو)+ یک قاشق غذاخوری پر گوشت ماهی( بدون تیغ)+ یک قاشق غذاخوری پر از یک نوع سبزی با برگ سبز تیره مثل اسفناج یا گشنیز یا جعفری پخته شده مقدار غذای کودک می تواند برحسب ...
خاصیت های باورنکردنی گوجه فرنگی
فرنگی استفاده کنند، غلظت لیکوپن شیرشان افزایش می یابد. در این مورد، بهتر است گوجه فرنگی پخته باشد. محققان همچنین دریافته اند که خوردن محصولات گوجه فرنگی مثل سس گوجه بیشتر از خوردن گوجه فرنگی تازه، غلظت لیکوپن را در شیر مادر افزایش می دهد. 10- برش های گوجه فرنگی حاوی غلظت بسیار بالایی کارتینوئید هستند. مقدار جذب کارتینوئید توسط سلول های روده انسان در رب گوجه فرنگی که حاوی پوست گوجه فرنگی باشد، بسیار بیشتر از نوع رب فاقد پوست گوجه فرنگی است. پس برای بالاتر بردن فواید غذایی گوجه فرنگی، از پوست کندن آن خودداری کنید. منبع: آفتاب نیوز ...
گرسنگی یک احساس روانی است!
...، خوردن یک شام کم حجم، آگاهی لحظه به لحظه ی شما از میزان کالری همان داستان جنگ توسط یک تکه چوب کوچک با یک ببر است و شما را وارد یک دور باطل می کند. این در حالی است که اثرات هر سه عامل کربوهیدرات بالا، چربی پایین و آگاهی نسبت به میزان کالری مورد استفاده به طور فزاینده ای در رژیم های غذایی علمی خودنمایی می کنند. نتیجه ی یک نبرد ساده! در پایان مشاهدات و تاملات شخصی، سعی ...
همه چیز درباره خواص و فواید پسته
نعوظ بیش از مناطق اروپایی است. یونانی های باستان و رومی ها این مطلب را می دانند و آن را ناشی از وجود پسته در غذاها و شیرینی های خود می دانند. واضح است که بالا بودن خرد عمومی افراد سبب حفظ سلامتی افراد می شود. داروی زندگی بخش برای حفظ سلامت بدن و افزایش قوای جنسی، پسته بو داده خشک (بدون پوست) بدون نمک را به میزان یک فنجان پر و به همان مقدار عسل حیوانی طبیعی نیاز دارید. عسل با ...
پنهان سازی واردات تراریخته ها طی یک دهه
در کشور ما مطرح می شود مربوط به تولید برنج تراریخته است، پاسخ داد: جز کشت بسیار محدود در کشور چین آن هم به صورت کنترل شده و آزمایشی، در هیچ کجای دنیا برنج تراریخته به عنوان محصولی که مستقیما مورد مصرف انسان قرار گیرد، کشت تجاری و انبوه نشده زیرا میزان مصرف روزانه برنج توسط انسان قابل مقایسه با ذرت، کلزا و سویا نیست و تاکنون هیچ کشوری این مخاطره را نپذیرفته است. به گفته عمرانی حتی کشورهایی ...
خوردن انجیر در بارداری، چه فوایدی دارد؟
، ویتامین آ، ث و ای، کمک می کند پوستی شاداب و باطراوت داشته باشید. برخی از مزایای انجیر برای پوست عبارتند از: پوست را مرطوب می کند سطوح بالای اسیدهای چرب امگا 3 در انجیر کمک می کند تا رطوبت و سلامت پوست به خوبی حفظ شود. برای درمان ترک خوردگی و خشکی لب ها، پوره ی انجیر روی آنها بگذارید. زخم ها و عفونت های پوستی را بهبود می دهد استفاده از انجیر پخته روی پوست به ...
ویتامین های ضروری برای سلامت ناخن ها
سلامانه : به گزارش روزنامه آرمان با این حال ممکن است دلیل ناخن های مشکل دار، یک مشکل جسمی جدی تر از کمبود ویتامین ها و املاح باشد و به همین دلیل همیشه نباید ویتامین ها را جایگزینی برای درمان های پزشکی دانست و توصیه می شود که حتما با پزشک خود در مورد هر گونه خطرات احتمالی در ارتباط با بروز مشکلاتی در ناخن هایتان مشورت کنید. سلامت مو، ناخن و پوست با نوع تغذیه ارتباط مستقیم ...
اگر می خواهید لاغر شوید گیلاس بخورید
یبوست است که باید قبل از غذا صرف شود، همچنین در بیماران صفراوی با طبع گرم و خشک موجب کاهش صفرا و شفافیت پوست می شود. عظمائی ابراز داشت: گیلاس ادرار آور و درمان کننده عفونت های مجاری ادرار است و در درمان بیماری ورم مفصل و نقرس بسیار مفید است. وی در خصوص استفاده از خواص درمانی این میوه تابستانی بیان کرد : برای رژیم لاغری حدود 200 گرم گیلاس قبل از غذا میل شود ، همچنین برای دفع ...
طرز پخت خوراک مرغ به همراه سیب و اسفناج
احتمالا وقتی اسم این غذا را خواندید، تعجب کردید. باید بگویم من هم همینطور! اما این غذا توسط یکی از سرآشپزان معروف دنیا ابداع شده. ترکیبی از مواد تازه، این شانس را به شما می دهد که طعمی جدید را تجربه کنید. مسلما این دستور غذایی ارزش یک بار امتحان کردن را دارد و شاید آنقدر خوشتان بیاید که تبدیل به یکی از غذاهای اصلی تان شود. کالری خوراک مرغ به همراه سیب و اسفناج نیز بالا نیست و همچنین ...
بعد از قطع شیردهی، غذای ممنوع برای کودک
...> عسل یکی از قدیمی ترین و شناخته شده ترین شیرین کننده های طبیعی است. مهم نیست تا چه حد به خواص درمانی عسل معتقد هستید، این غذا برای کودک خطرناک است. عسل حاوی اسپور و دیگر مواردی است که می تواند باعث ایجاد عفونت در کودک شود. آبمیوه به کودک تان ندهید آبمیوه سرشار از مزیت برای سلامتی است، و مزه اش نیز عالیست. با این حال آبمیوه به خصوص نوع بسته بندی شده اش حاوی مواد نگه دارنده ایست که ...
انواع ماسک صورت و فوایدشان
...> انواع ماسک صورت میوه ای ماسک گیلاس ماسک زیبایی که از دسته های گیلاسی که هسته آن را گرفته اید می توانید روی پوست خود بگذارید. این ماسک گیاهی به پوست شما نرمی داده و باعث می شود رنگ رخساره تان باز شود. ماسک هلو ماسک هلو ماسکی است که روی تمام پوست ها می توانید استفاده کنید. هلو را رنده کرده و روی پوست بگذارید. چند دقیقه صبر کنید و بعد از شست وشو نتیجه آن ...
چگونه می توان از سفید شدن موها جلوگیری کرد؟
...> انگور فرنگی هندی یا Amla، از مفیدترین تر کیبات غذایی طبیعی است که می توان از آن استفاده کرد. شما می توانید پودر خشک این میوه را با کمی عسل مخلوط کرده و روزی 2 مرتبه از آن استفاده کنید، همچنین می توانید از آبنبات های شیرین شده آن مصرف کنید. یکی دیگر از استفاده های این میوه، استفاده مستقیم آن روی موهاست. جریان خون را در سرتان افزایش دهید اغلب اوقات، پوست سر به دلایل وراثتی یا ...
ماسک صورت برای شفاف شدن پوست
آموزش میدهیم که مختص صورتهایی است که آکنه دارند: ماسک خاک رس و بلغور ماسک خاک رس و چای سبزماسک خاک رس و بلغور جو دوسر که روغن درخت چای هم اضافه می شود با باکتری های آکنه زا مبارزه میکند. بلغور جو دوسر هم خواص تسکین دهنده و ضد التهاب پوست دارد شامل ساپونین است که سلولهای مرده پوست را از بین می برد. بنتونیت خاک رس و ماسک چای سبز نیز برای درمان آکنه استفاده می شود. شامل چای سبز و ژل آلوئه ...
سفری دلنشین و خوشمزه به تایلند
فرط تکانهای شدید به راحتی پر نماییم. اما خلاصه این نیز گذشت و زمان مورد علاقه ما رسید: صرف غذا! هردوی ما سبزی پلو با گوشت را انتخاب کردیم. جای شما خالی. بعد از دریافت چشم بند و پتو کمی خوابیدیم و سپس ساعت 7:30 دقیقه به وقت بانکوک صبحانه سرو شد. لازم به ذکر است اختلاف ساعت تهران و بانکوک سه ساعت و نیم میباشد. سرانجام هواپیما بعد از هفت ساعت و نیم پرواز در ساعت 8: ...
با خواص شنبلیله آشنا شوید
توصیه می شود. پیشنهاد دیگر حل کردن یک قاشق چای خوری از پودر دانه شنبلیله در آب یا آب میوه قبل از وعده غذایی می باشد. همچنین این گیاه خاصیت هضم کنندگی و ملین دارد و در بسیاری از داروهای گیاهی به عنوان laxative (ملین) استفاده می شود. پوست سالم، مویی پرپشت با دانه شنبلیله خواص شنبلیله در پوست هم خود را نمایان کرده است، بهترین درمان طبیعی برای مشکلات پوستی مانند اگزما، جوش، خراش ...
صبحانه ای برای سکته نکردن
جای مصرف غلات صبحانه که غالبا حاوی قند زیادی هستند از بلغور جودوسر که یک صبحانه ی مغذی و مفید است استفاده کنید. ترکیب این ماده با شیر و مقداری عسل حافظ قلب شما و انرژی بخش فوق العاده ای است. میوه های قرمز رنگ این روزها در هر فصلی از سال توت فرنگی در بازار وجود دارد. محققان آمریکایی به مدت 18 سال روی سلامت بیش از 90 هزار زن بین 25 تا 42 سال بررسی هایی انجام دادند. محققان به این نتیجه ...
