خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
2 شهریور خواص چای ترش (2)
که تماما برای مقابله با افسرگی ضروری هستند. مصرف این چای باعث آرام کردن بدن، ذهن و اعصاب شده و اضطراب را در افراد کاهش می دهد. 8- چای ترش؛ تقویت کننده دستگاه گوارش مصرف چای ترش میزان اوره و حرکات روده را افزایش می دهد. از آنجایی که این چای ادرارآوراست، می توان از آن برای رفع یبوست استفاده کرد. در نتیجه، وزن کاهش یافته و همچنین عملکرد سیستم گوارش بهتر ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
کلرور کلسیم با غلظت سه در هزار در درختان سیب رعایت دور آبیاری در باغات به منظور بهبود رشد و عملکرد باغات بازدید از باغات ومزارع جهت کنترل افت کنه انجام هرس سبز در باغات انگور، دانه دار و هسته دار و ردیابی و کنترل زنجره مو در باغات انگور و حذف سرشاخه های آلوده به تخم زنجره مو مصرف کود سرک و مدیریت دور آبیاری در مزارع سیب زمینی، پیاز و گوجه فرنگی برای ...
انواع مواد مخدر و اثرات آن/بخش اول
اعتیاد پاسخ فیزیولوژیک بدن است به مصرف مکرر مواد اعتیادآور. این وابستگی از طرفی گاهی باعث تسکین و آرامش موقت و گاهی تحریک و نشاط گذرا برای فرد می گردد و از طرف دیگر بعد از اتمام این اثرات سبب جستجوی فرد برای یافتن مجدد ماده و در نتیجه وابستگی مداوم به آن می شود. در این حالت فرد هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روانی به ماده مخدر وابستگی پیدا می کند. همچنین پس از مدتی مصرف، تحمل دارویی به وجود آمده و ...
مصرف کلسیم خطر زوال عقل را بیشتر می کند
نیستند زیرا مکانیسم اثر این داروها هنوز مشخص نشده است. با این حال آنها می گویند که ممکن است مکمل های کلسیم عروق خونی را تحت تاثیر قرار داده و در نتیجه به طور بالقوه بر جریان خون در این عروقتاثیر منفی بگذارد. تحقیقات قبلی نیز نشان داده است که ایجاد اختلال در عروق خونی با خطر زوال عقل مرتبط است. محققان این پژوهش اظهار کردند که متاسفانه مردم بر این باورند که مصرف خودسرانه مکمل های دارویی بدون تجویز پزشک مانعی ندارد اما تحقیقات مختلف نشان می دهد که مصرف بی رویه این داروها با اثرات زیان باری همراه است. این پژوهش در مجله Neurology به چاپ رسیده است. ...
عوارض کمبود فیبر در بدن
است شما خون ریزی از راست روده داشته باشید و این یک خطر جدی است. یادتان باشد که مصرف کافی فیبر به کاهش برخی علائم سندروم روده تحریک پذیر نیز کمک می کند. در این مشکل عصب ها و عضلات موجود در روده بزرگ نسبت به مصرف برخی مواد غذایی حساسیت شدید نشان می دهند. در نتیجه بعد از مصرف این مواد غذایی مشکلاتی مانند دل درد، گاز، اسهال و یبوست بروز می کند. مشکل سندرم روده تحریک پذیر درمان ندارد و با مصرف دارو، کاهش استرس و کنترل رژیم غذایی برای بهبود علائم این بیماری موثر است. فیبرهای موجود در برخی مواد غذایی مانند نان و غلات کامل باعث کاهش علائم این مشکل به خصوص یبوست می شود. ...
نوشیدنی های خوب و بد برای دیابتی ها
.... قهوه حاوی ترکیبی است که اسید کلوروژنیک نام دارد و به نظر می رسد باعث کند شدن جذب قند در خون می شود. با این حال نتایج پژوهش های دیگری نیز نشان داده است افرادی که دچار دیابت هستند نباید در مصرف قهوه زیاده روی کنند. چون این نوشیدنی باعث افزایش میزان قند خون و یا حداقل افزایش فعالیت بدن برای سوخت و ساز قند می شود. مصرف روزانه و مرتب آب میوه ها نیز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را (بخصوص در افرادی ...
پوست انگور باعث کنترل قند خون می شود
را کاهش می دهد. همچنین در سلامت قلب و عروق موثر بوده و پوست آن می تواند در کنترل قند خون و نفروپاتی دیابتی مفید باشد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه انگور دارای اثرات ضد سرطانی است تصریح کرد: این میوه با داشتن غلظت بالای آنتی اکسیدان ها از سلامت چشم ها حمایت می کند. وی ادامه داد: انگور منبع ریزمغذی هایی نظیر مس، آهن و منگنز است که همگی در تشکیل و قدرت استخوان ها نقش مهمی دارند ...
6 ماده غذایی را برای تسکین آپنه خواب
معدنی ضروری و ویتامین هایی مانند منیزیم، کلسیم و ملاتونین هستند. شیر گرم، شیر بادام، چای سنبل الطیب، چای بابونه، آب آلبالو، چای میوه، و چای نعناع را برای رفع آپنه خواب و بهبود کیفیت خواب می توانید به رژیم غذایی تان اضافه کنید.
با انواع بوی بد دهان و معنی آن بوها آشنا شوید!
. کاتز توضیح می دهد: هنگامیکه شب ها می خوابید، تولید بزاق، بسیار ناچیز، یا صفر می شود. این چیزی است که باعث خشکی دهان و نفس بدبو در صبح می شود. اگر تنها مسئله شما بوی بد دهانتان در صبح است، پس واقعا هیچ مشکلی ندارید و فقط کافی است مسواک بزنید. اما بسیاری از مردم در تمام طول روز (اغلب به لطف داروهایی که مصرف می کنند) مشکل خشکی دهان (به همراه نفس بدبو) دارند. کاتز می گوید: در 75 درصد از ...
سلنیوم چیست و برای بدن چه فوایدی دارد
. سرطان یکی از بیماری های کشنده در سراسر جهان است و هنوز در بیشتر موارد بدون درمان باقی مانده است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف متعادل سلنیوم می تواند کاهش بسیار خوبی در تشکیل سلول های سرطانی به خصوص در پروستات؛ ریه و روده داشته باشد. سلنیوم یک ماده ضروری در بیشتر فعالیت های آنزیمی است که می تواند آپوپتوز را تحریک کند. رادیکال های آزاد که محصول فرعی متابولیسم سلولی است می تواند منجر به ...
این مواد غذایی مغز شما را ضعیف می کنند
مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به ...
در هر دوره پرورش ماهی، 3 هزار تن ماهی قزل آلا در استان البرز تولید می شود
می شود. فسفر ماده ای است که همراه کلسیم در سلامت و استحکام استخوان ها تاثیر مهمی دارد. ماهی هایی که با استخوان مصرف می شوند مانند ماهی کیلکا و ساردین علاوه بر خواصی که برای انواع ماهی ها ذکر شد حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم نیز می باشند. بنابراین در رشد، استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها مؤثرند. ماهی و آبزیان با داشتن خواص تغذیه ای بسیار خوب می توانند قسمت اعظم نیازمندی های ...
وقتی میوه ها به جنگ با سرطان برمی خیزند
...، کشمش، خرما، انجیر و شکر قهوه ای و غیره است که به صورت خام و طبیعی مصرف می نمایند که می توان آن ها را به صورت غذاهای ترکیبی در آورد و مورد مصرف قرار داد. میوه های درختی به عنوان وعده های اصلی مصرف می شود به خاطر اینکه انرژی خورشیدی را دریافت می کنند، انرژی بیشتری نسبت به میوه های زمینی دارند. در رژیم میوه خواری، با توجه به اینکه فعالیت معده انسان، در سه مرحله دفع (4 صبح تا 12ظهر ...
قبل از حمام این قرص ها را نخورید
...> متخصص داروسازی بالینی تصریح کرد: دوش آب گرم موجب هیدراته شدن پوست و افزایش جذب داروهای موضعی است. استفاده از داروهای پوستی مانند کورتون ها یا ماینوکسیدیل (ضد ریزش مو) بعد از استحمام باعث جذب بیشتر دارو، افت فشار خون و حالت سرگیجه می شود از این رو این دسته از بیماران نباید بعد از مصرف دارو بلافاصله دوش بگیرند. وی در ادامه اظهارکرد: استفاده از داروهای فشار خون قبل از استحمام منجر به سرگیجه ...
دانستنی های جالبی درباره خرما
گرمسیری رشد می کند مانند شرق میانه، شمال آفریقا، جنوب کالیفرنیا، بخش هایی از آسیا. خرما شیرین و آرامش بخش است. منبعی غنی از نیاسین (B complex )، آهن و پتاسیم است. خرما همچنین سرشار از قندهای طبیعی است که آن را به یک میان وعده خوب برای سفرهای طولانی و روزهایی که سرمان شلوغ است تبدیل کرده. کسانی که مشکل قند خون بالا، عفونت های تنفسی و یا شرایطی مانند عفونت های سینوسی دارند باید تعادل را در ...
قند، شکر و نوشابه ها در رشد کودکان و نوجوانان اختلال ایجاد می کنند
..., قهوه, چای های اسانس دار, شکلات, کاکائو و نسکافه و هرچه دارای کافئین است, خامه, سرشیر, کیک خامه ای، سُس ها و ... همه موجب کوتاهی قد می شود. ضیایی افزود: مصرف پودر مغز بادام درختی, پسته, خرما, عسل, شیره انگور در بچه هایی که سوء تغذیه دارند و اُفت شدید فشار دارند, باعث سرگیجه می شود و آنان کسل و خواب آلوده هستند. همچنین قند خون نرمال بین 70 تا 90 با مصرف شیرینی های طبیعی به حساب می آید. همچنین رشد قدی افراد تا 25 سال است و رشد عرضی و افزایش تراکم استخوان ها تا پایان 35سالگی است. ...
1 شهریور خواص بی نظیر انبه
صبح به همان حال باقی بگذارید. صبح روز بعد، عصاره به دست آمده را از صافی عبور داده و مصرف کنید. در ضمن، شاخص گلوکز موجود در این میوه کم و تقریبا بین 41 تا 60 می باشد. بنابراین موجب افزایش ناگهانی سطح قند خون نخواهد شد. انبه و بهبود عملکرد دستگاه هاضمه انبه همچون بسیاری از میوه های دیگر مثل گرمک، دارای آنزیم های متعددی می باشد. در نتیجه، به هضم و جذب بهتر دستگاه هاضمه ...
1 شهریور مراقبت همیشگی از پوست (2)
برخی داروها مانند تتراسایکلین و ادرارآور می توانند پوست را به شدت به نور خورشید حساس کنند و خطر آفتاب سوختگی را افزایش دهند. برخی از داروهای گیاهی هم می توانند همین مشکل را به وجود آورند. با پزشک تان در این خصوص مشورت کنید و در مدت زمان مصرف این نوع داروها، زیاد در معرض نور خورشید قرارنگیرید. 8- استفاده نکردن از سولاریوم پیری پوست، افزایش چین و ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیماری ها
بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند.علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است.مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند، ممنوع است. هندوانه باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن، برای افرادی که خون غلیظ دارند مناسب است. همچنین چون برای تعدیل مزاج مناسب است افرادی که صفرا ...
فایده های استفاده از منگنز
. در این شرایط عملکرد شناختی افزایش پیدا خواهد کرد. دستگاه گوارش: منگنز یک ماده معدنی است که به حفظ عملکرد طبیعی دستگاه گوارش کمک می کند. این ماده جذب چربی در فرآیند هضم و گوارش را بهبود می بخشد و از بروز مسائلی همچون یبوست و ناراحتی روده می کاهد. منگنز همچنین در کاربرد موثر غذاها و تبدیل آن به انرژی بسیار مهم است. هشدارهایی در مورد مصرف منگنز: منگنز یکی ...
ارزش تغذیه ای رزماری
مصرف گیاه رزماری ایمن بودن مصرف این گیاه در کودکان بررسی نشده است. بهتر است این گیاه در افراد زیر 18 سال مصرف نشود. مصرف آن به عنوان ادویه غذا بلامانع است. روزانه از خشک شده آن بیش از 4-6 گرم استفاده نکنید. روغن این گیاه را به صورت خوراکی مصرف نکنید. بهتر است در دوران بارداری این گیاه مصرف نشود زیرا مقادیر زیاد این گیاه سبب افزایش انقباضات رحم و سقط جنین می شود ...
چگونه از سفید شدن موهایمان جلوگیری کنیم
؟ کشفیات محققان حاکی از آن است که کمبود برخی از مواد مغذی در برنامه غذایی افراد، خاکستری شدن موها را سرعت می بخشد، پس چرا برنامه غذایی خود را بهبود نمی بخشید ؟ فقط کافیست برخی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را مصرف کنیم تا جذابیت و زیبایی خود را حفظ نمائیم. این 7 ماده غذایی شگفت انگیز علاوه بر حفظ رنگ طبیعی موهای شما، سلامت عمومی بدن را نیز بهبود می بخشد. 1. سبزیجاتی که ...
چگونه مرغ ایتالیایی درست کنیم؟
شود . مرغ منبع بسیار خوبی از ویتامین B3 می باشد . این ویتامین ضد سرطان بوده . مصرف مرغ از بروز آلزایمر نیز جلوگیری می کند . 120 گرم گوشت مرغ حدود 32 درصد نیاز انسان به ویتامین B6 رو تامین می کند . که در سلامت قلب و عروق بسیار مفید است . از مرغ به عنوان یک غذای خوب برای تامین انرژی سوخت و ساز بدن می توان نام برد . مرغ را می توان جایگزینی ایده آل برای گوشت قرمز دانست . مرغ ترکیب مناسبی از ویتامین های مورد نیاز بدن است و در غذاهای زیادی می توان از آن استفاده کرد . ...
تست دیابت
( به آن انسولینما می گویند). کاهش قند خون ممکن است ناشی از علل زیر هم باشد: بیماری آدیسون کاهش سطح هورمون های تیروئیدی (هیپوتیروئیدیسم) وجود تومور در غده هیپوفیز بیماری کبدی از جمله سیروز کبدی نارسایی کلیه سوء تغذیه و یا اختلال در غذا خوردن، مانند بی اشتهایی. مصرف دارو های موثر در درمان دیابت عوامل موثر بر آزمایشات قند خون دلایلی که آزمایش قند خون نمی تواند مفید ...
راهکارهای درمانی طب سنتی برای رفع چربی شکم و پهلو
استفاده شود، همچنین افراد باید خرما، عسل، توت و کشمش را جایگزین هر نوع مواد قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات کنند و مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی را تا حد ممکن به حداقل رسانده و از رشته های طبیعی پلویی استفاده کنند . در طب سنتی ادویه ها و سبزیجاتی هستند که در کنار پرهیزات غذایی به کوچک کردن شکم و پهلو کمک می کنند. زیره، کنجد، هل و سیاه دانه ادویه هایی هستند که به جذب و ...
گزارشی از پرونده لطیفه رحمانی ، دختر افغان
گفتند به بیمارستان نمازی ببرید بعد از معاینات و آزمایش ها دکتر به ما یک مقدار قرص داد و گفتند بروید این قرص ها و داروها برد مصرف کنید و بعدا دوباره مریض را بیاورید ولی وقتی دزفول رفتیم بعد از مدتی حال دخترم بد تر شد و ما دوباره در تاریخ 18٫5٫1395 به بیمارستان نمازی شیراز مراجعه کردیم و دکترا گفتند باید عمل بشه از دکترش پرسیدم که عمل میکنید؟ گفتند عملش هزینه بالایی داره و شما میتوانید پرداخت کنید ...
تأثیر هندوانه بر درمان بیماری ها
عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است.مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند، ممنوع است. هندوانه باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن، برای افرادی که خون غلیظ دارند مناسب است. همچنین چون ...
آیا گرسنگی یک احساس روانی است!؟
. هیپوتالاموس که در قسمت پایین مغز قرار دارد، مسئولیت تنظیم گرسنگی و دیگر انگیزه های اصلی را به عهده گرفته است. هیپوتالاموس سنسورهایی دارد که به معنی واقعی کلمه طعم خون را حس می کنند! این سنسورها می توانند سطح چربی، پروتئین، قند و حتی فشار و دمای خون را تشخیص دهند. هیپوتالاموس با جمع آوری این داده ها و ترکیب آن ها با دیگر سیگنال های حسی که از سیستم های دیگر مغز گرفته است، مواردی مانند پر بودن روده ...
گاستروانتریت در نوزادان، عوارض و درمان
است که غذاهای جامد سریعا بعد از بهبود علائم بیماری در برنامه غذایی کودک قرار گیرد چرا که بیم آن می رود که او دچار سوء تغذیه شود. فقط در 6 تا 12 ساعت اولیه مجاز هستید که مصرف شیر یا مواد غذایی را کنار بگذارید (به جز در مواردی که کودک اسهال شدید دارد). نوع تغذیه کودک تان هرگونه باشد فرقی نمی کند؛ چند قانون همیشه باید حتما رعایت شود: به منظور اجتناب از کم آبی بدن نوزاد، به میزان کافی به او ...
چه وقت می توانید به کودک تان غذای مکمل بدهید؟
...> اگر دیدید نوزاد برای خوردن غذاهای جامد از خود علاقه نشان داد، سعی کنید در حد متعادل به او از محصولات سویا بدهید. توفو برای شروع گزینه خوبی است، چراکه احتمالا نوزاد از بافت آن خوشش خواهد آمد و از طرفی توفو مانند بسیاری از محصولات سویایی دیگر، طعم و مزه شدید لوبیایی ندارد. از طرفی کمتر باعث تولید گاز در بدن می شود که در روده های حساس بیشتر رخ می دهد. ...
