خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا باید "هر روز" دوش گرفت؟
خورده ایم و فکر می کنیم شستشوی روزانه باعث می شود پاکیزه تر و سالم تر، و در نگاه دیگران دوست داشتنی تر و جذاب تر شویم، ولی دوش گرفتن یا حمام رفتن روزانه واقعا به پوست و سلامت عمومی مان آسیب می رساند. نباید دوش بگیرید با این که دوش گرفتن می تواند بعد از یک روز طولانی، احساس آرامش یا شادابی بدهد و بعد از یک جلسه تمرین شدید ورزشی باعث پاکیزگی تان شود، واقعا بیش تر از هفته ای یک یا ...
شایع ترین سرطان در زنان ایران
در مدت زمان کوتاهی به بدن برسد. بررسی ها نشان می دهد درصد احتمال ملانوما در افرادی که از این دستگاه استفاده می کنند 20 درصد بیشتر است و اگر قبل از 35 سالگی اقدام به این کار کنند این احتمال دوبرابر می شود. چطور پیشگیری کنیم؟ پرهیز از مواجهه با نور مستقیم خورشید می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را دور کند. گذشته از این باید از کلاه استفاده کرده و لباس های پوشیده به تن کنید. ...
خوراکی ها مفید و مضر برای قلب
و اما نکات تغذیه ای: - کلم برگ، کلم قرمز، گل کلم، کلم بروکسل، کلم بروکلی، شلغم، چغندر، اسفناج، مارچوبه، لوبیا سبز، نخود سبز، لوبیا قرمز، لوبیا چشم بلبلی، نخود خشک و عصاره مخمر دارای ویتامین های گروه ب خصوصاً اسیدفولیک هستند. تحقیقات متعددی نشان داده اند که اسیدفولیکی که به طور طبیعی در مواد غذایی یافت می شود، می تواند سبب کاهش ماده ای در خون به نام هموسیستئین شود و به این ترتیب از ...
چند بیماری شایع که با تغذیه درمان میشوند
ها وجود ندارد. با این حال مصرف یک سالاد سبز حاوی انواع سبزیجات به همراه یک تکه ماهی آزاد کباب شده بهترین توصیه برای برطرف کردن خستگی های گاه و بی گاه است. چون این سالاد سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین امگا 3 ها است که همگی انرژی تان را بالا می برند. همیشه یادتان باشد که به میزان کافی آب بنوشید. چون کم آبی بدن باعث تخلیه انرژی آن نیز می شود. اگر خستگی تان ناشی از بی خوابی است ...
4 دانه و بذر شگفت آور برای کاهش وزن
گوارش و دفع مواد زائد از بدن کمک می کنند. به طور مثال باید بدانید که داشتن رژیمی سرشار از فیبر برای مقابله با دیابت موثر است. البته خواص فیبرها به همین جا ختم نمی شود. فیبرها باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شوند و برای حفظ و کنترل کلسترول خون مفید هستند. یادتان باشد که دانه ها سرشار از فیبر هستند، انرژی و باکتری های خوبی به بدن می رسانند که به تقویت فلور روده کمک می کنند. آیا کسی را می شناسید که ...
درمان سرطان پستان، راه های در امان ماندن
دارای نوعی از مواد شیمیایی مثل آلومینیوم کلراید و غیره اند که در صورت استفاده مکرر می توانند در داخل پوست نفوذ کنند و وارد شکاف های بسیار ریز پوست شوند. چرا سرطان سینه در بین مردان کمتر شایع است؟ - بطور کلی مردها موهای زائد زیر بغل خود را کمتر می تراشند و این باعث می شود که بسیاری از مواد شیمیایی موجود در ضد عرق ها بوسیله موها گرفته شوند و نتوانند به سادگی به پوست نفوذ کنند، اما ...
دلایل ناباروری، تاثیر ظروف تفلون
ماده شیمیایی اتر گلیکل می تواند چرخه قاعدگی را در زنان مختل کند یا حتی باعث سقط جنین شود. این ماده کیفیت اسپرم ها را نیز در مردان کاهش می دهد. اتر گلیکل حلالی است که در رنگ های بر پایه آب، روغن جلاها و رقیق کننده ها یافت می شود. اگر قصد دارید دیوارهای خانه را رنگ یا تمام اسباب های منزل را دوباره رنگ آمیزی کنید، از رنگ ها، روغن جلاها و مواد حاوی اتر گلیکل خودداری کنید. منابع آبی سالم را ...
غذاهای ضدپوکی استخوان کدامند؟
ضمیمه چاریواری: این بیماری از سن 50 سالگی به بعد بیشتر خود را نشان می دهد. همچنین در خانم ها بعد از یائسگی شتاب بیشتری پیدا می کند. برای جلوگیری از آسیب های ناشی از پوکی استخوان مصرف این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید: کلسیم مهم ترین ماده غذایی است که مصرف آن در جلوگیری از پوکی استخوان موثر است. از مواد غذایی سرشار از کلسیم استفاده کنید. این مواد شامل لبنیات، سبزیجات برگ سبز ...
بارداری با پوست تان چه می کند؟
... کارشناسان معتقدند ترکیب هورمون ها، چربی و افزایش 40درصدی حجم خون باعث می شود پوست یک خانم باردار در دوران بارداری درخشان تر از حد معمول به نظر برسد. تغییرات هورمونی بارداری باعث می شود که اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به تمام ارگان های بدن ازجمله پوست برسد. شاید به همین دلیل باشد که گاهی اوقات تصور می کنیم خانم های باردار زیباتر از قبل هستند. 2. جوش ها سراغ تان می آیند ...
سرد مزاجید یاگرم مزاج؟
برای انجام کارها دارند و انرژی شان پایین است، جزو این گروه قرار دارند. انعطاف پذیری کمی دارند. فعال نبوده و توان انجام کارشان پایین است و به همین دلیل بارشان را روی دوش دیگران می اندازند. به دلیل نامناسب بودن جریان خون در بدن دچار کم خونی یا تیرگی پوست می شوند. این افراد مستعد ابتلا به افسردگی و وسواس بوده و از نظر ظاهری نیز استخوانی و لاغر هستند. سردوترها این افراد اضافه ...
20 علت خون دماغ شدن
، ولی بیشتر خون دماغ های سینوزیت مربوط به استفاده از داروهای ضد التهاب بینی هستند. 5- دست کردن داخل بینی اگر عادت کرده باشید که مرتبا دست تان را داخل بینی کنید و یا اگر خیلی محکم داخل بینی را با دست خالی کنید، به خصوص اگر ناخن های دست شما بلند باشند، این کار باعث آسیب داخل بینی و خونریزی آن می شود. 6- هوای گرم یا سرد هوای خیلی گرم یا سرد، چه در بیرون از خانه و چه ...
روش های آسان و طبیعی برای محافظت از بینایی
تحقیق وسیع محققان دریافتند که جذب بیشتر آنتی ا کسیدان ها، روی و اسیدهای چرب امگا 3 (اسیدهای چرب ماهی) می تواند خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را در افرادی کاهش دهد که در معرض خطر ژنتیکی هستند. برای نمونه می توان به غذاهای زیر اشاره کرد که در محافظت از چشم موثر هستند. کدوحلوایی تابستانی: گیاهان نارنجی، زرد و قرمزرنگ حاوی رنگ دانه هایی به نام کاروتنوئیدها هستند که به عنوان آنتی اکسیدان های ...
این مواد غذایی به باردار شدن کمک میکنند (بخش دوم)
ماهی باعث رقیق شدن خون تان شده و جریان خون را در بخش های مختلف بدن افزایش می دهد. علاوه بر این روغن ماهی به افزایش میزان تستسترون در بدن هم کمک می کند – بله، زن ها هم این هورمون را دارند – بنابراین شما خیلی سریع تر برانگیخته خواهید شد. این غذاها را بخورید: سبزیجات برگ دار، غلات کامل، تخم مرغ، حبوبات، گوشت، ماهی (یا مکمل های حاوی روغن ماهی) و آب – هرچه بیشتر بهتر – بخورید. آب نقش مهمی ...
نادانسته نابارور نشوید!
جنین شود. این ماده کیفیت اسپرم ها را نیز در مردان کاهش می دهد. اتر گلیکل حلالی است که در رنگ های بر پایه آب، روغن جلاها و رقیق کننده ها یافت می شود. اگر قصد دارید دیوارهای خانه را رنگ یا تمام اسباب های منزل را دوباره رنگ آمیزی کنید، از رنگ ها، روغن جلاها و مواد حاوی اتر گلیکل خودداری کنید. منابع آبی سالم را دریابید موادشیمیایی که وارد منابع آبی می شود مشکلات باروری را در ...
این مواد غذایی به باردار شدن کمک میکنند (بخش اول)
، پیاز و سالسای گوجه دوره فولیکولی در این دوره، بدن تان به سختی کار می کند تا بتواند یک فولیکول برجسته را رشد داده و از طرفی میزان استروژن هم در سطح بالایی خواهد بود. متأسفانه زنانی که درگیر مشکلاتی نظیر فیبروم و اندومتریوز هستند اغلب میزان استروژن شان بیشتر است (نوعی بیماری که آن را برتری استروژن می نامند). سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی، کلم، کلم پیچ و گل کلم حاوی مواد مغذی گیاهی به نام ...
از خواص کندر چه می دانید؟
بدن تان استفاده کنید. این روغن تاثیر بسیار زیادی در بهبود خشکی پوست تان خواهد داشت. ● تسکین اعصاب و تپش قلب با کندر درمانگران طب سنتی ایران معتقدند، ماساژ ستون فقرات با کمک روغن کنجدی که در آن کندر حل شده باشد برای تسکین اعصاب و آرام بخشی بیمار بسیار موثر است. برای تهیه این روغن کافی است به اندازه سرانگشت کندر را درون روغن کنجد انداخته و روغن را روی حرارت بگذارید تا کندر حل شود. پس ...
17 کد طبیعی برای افزایش متابولیسم
سبز سرشار از محتوای آنتی اکسیدانی است و می تواند به محافظت بدن در برابر رادیکال های بیماری زا که با سرطان های پروستات و سینه مرتبط هستند، کمک کند. ادویه جات فلفل سیاه، فلفل قرمز، پودر چیلی، و حتی زنجبیل دارای یک ویژگی مشترک مهم هستند و آن افزایش سرعت سوخت و ساز بدن است. در این میان، ادویه های تخم دار و تندتر برای افزایش انرژی بهتر هستند. آجیل و دانه ها ...
معجزه پای مرغ
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق ، عصاره پای مرغ، مملو از ویتامین D، ویتامین A، کلسیم، فسفر، منیزیم و اسیدهای چرب، همچنین سرشار از مواد غضروف ساز از جمله سولفات کندروئتین است که به جلوگیری و ترمیم نکروز و پوسیدگی مفاصل و غضروف ها کمک می کند.سعی داریم در این مقاله شما را با خواص شگفت انگیز پای مرغ بیشتر آشنا کنیم . همراه ما باشید. افزایش تراکم استخوان ها کلسیمی که از ...
مدهای زودگذر، اثر درمانی ندارند
پاره شدن مویرگ ها و نشت خون در زیر پوست است، در ابتدا کبودرنگ است اما به تدریج در اثر تجزیه گلبول های سرخ، ارغوانی و سپس قهوه ای رنگ می شود و سرانجام جذب بدن می شود. آیا بادکش کردن اثر ضددرد دارد؟ اگر بادکش کردن اثری داشته باشد، ممکن است در همان لحظه که خون به زیر استکان کشیده و پوست گرم می شود، باشد. تحقیقات پزشکی نشان داده است بادکش کردن هیچ اثری در تخفیف یا تسکین درد ندارد و تا عامل ...
عوارض کمبود فیبر در بدن
سرشار از حبوبات فیبردار است احتمال ابتلا به دیابت را 28 درصد کاهش می دهد. نتایج پژوهش های دیگر هم نشان می دهد که قند بالا و کمبود فیبر خطر ابتلا به دیابت را در خانم ها بالا می برد. حالت تهوع و خستگی وقتی که شما بیشترین کالری مورد نیاز روزانه تان را از مواد پروتئینی مانند گوشت و تخم مرغ و پنیر به دست می آورید این مساله نه تنها باعث افزایش کلسترول خونتان می شود بلکه باعث خستگی ...
مراقبت از پوست صورت با 3 نوشیدنی طبیعی مفید!
این نوشیدنی ها نه تنها آب لازم را به بدن مان می رسانند، بلکه برای پوست، مواد مغذی مورد نیاز به منظور عملکردهای اصلاحی و حفاظتی نیز فراهم می کند. از این نوشیدنی ها می توان به سه نوع بسیار موثر آن اشاره کرد. نوشیدنی های مفید برای داشتن پوستی شفاف و زیبا همیشه گفته اند که نوشیدن مقدار فراوان آب باعث می شود پوستی سالم و شفاف داشته باشیم. چرا که سلول های پوست برای کارکرد صحیح ...
دانستنی هایی در مورد پاستیل
زندگی آنلاین: این خوراکی نرم و چسبند ه که د ر اشکال مختلف و با رنگ های گوناگون تهیه می شود برای بچه ها بسیار د لچسب و پر طرفد ار است. البته طبق باور عموم، خوراکی های ژله ای باعث ترمیم مواد از د ست رفته مفاصل شد ه و از پوکی استخوان جلوگیری می کند . د ر حالی که بر اساس نظر متخصصان تغذیه، فقط ژلاتین به تنهایی می تواند د ر تحکیم استخوان و غضروف سازی و ویتامین های مورد نیاز بد ن موثر و برای سلامت پوست ...
وبلاگ " آموزه ها " مطالب باورنکردنی در مورد سلامتی
وبلاگ " آموزه ها " نوشت : این واقعیت های جدید را درباره سلامتی کمتر کسی می داند ما دراین مطلب برایتان جالب ترین واقعیت ها در زمینه سلامتی تان را آورده ایم. 1- آجیل بخورید تا دیرتر بمیرید! غالب افراد با مزایای خوردن آجیل آشنا هستند اما بر اساس مطالعات جدیدی که توسط دانشگاه ماستریخت انجام شده، خوردن روزانه حداقل 10 گرم آجیل و یا بادام زمینی، احتمال مرگ و میر را 23 ...
تاثیر ادویه ها بر چربی سوزی بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا ادویه هایی که به لاغری تان کمک می کنند را می شناسید این ادویه ها چه تاثیراتی بر سلامتی و چربی سوزی ما میگذارند در ادامه توضیحات بیشتری در این زمینه خواهیم داد اگر تمایل به کم کردن وزن دارید به این مطلب نگاهی بیندازید عادت داریم برای خوشمزه کردن مواد غذایی و خوراکی های خود از ادویه استفاده کنیم. ادویه علاوه بر طعم دادن غذا می ...
به این دلیل آب را هرگز بیش از یک بار نجوشانید!
ابتلا به سرطان را بیشتر می کند. به طور کلی مواد شیمیایی موجود در آب های لوله کشی به اندازه کافی برای بدن مضر است و جوشاندن چندین باره آن بسیار خطرناک می باشد. بنابراین در تا حد امکان از آب های معدنی اصل! و یا آب چشمه هایی که بهداشتی هستند مصرف کنید. اگر به اندازه کافی آب نمی نوشید به زودی منتظر این بیماری ها باشید. ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب
شکم می کنند، ضمن اینکه حس کرختی و سنگینی در کل بدن هم احساس می شود. این متخصص طب سنتی خاطر نشان کرد: پوست مبتلایان به کبد چرب شادابی و طراوت ندارد و معمولا نوعی بدرنگی در پوست ایجاد می شود. سرد بودن بدن یکی دیگر از علائم ابتلا به کبد چرب است؛ طوری که این افراد از گرمایی بودن شکایت دارند ولی در واقع با لمس بدن، سردی بدن کاملا احساس می شود. وی با بیان اینکه عوامل زیادی در سوء ...
سوزش سر دل و این هشدارها برای سلامتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا سوزش سر دل می تواند تهدیدی برای ابتلای ما به سرطان معده باشد نشانه ها و علائم اولیه سرطان معده چگونه اند ؟بهتر است این عارضه را تهدیدی برای سلامتی تان بدانید و سریعا به پزشک مراجعه کنید هر فردی حداقل یکبار در طول زندگی خود سوزش سر دل را تجربه کرده است. سوزش سر دل یا معده می تواند دلایل زیادی داشته باشد. باید آگاهی خود را ...
بدون این وسایل سراغ استخر نروید
با پوشیدن لباس شنا هم پوست شان قرمز و ملتهب می شود. بهترین انتخاب برای لباس شنا که حساسیت کمتری برای پوست ایجاد می کند مدل هایی است که درصد نخ بیشتری دارند. مسلما چه شناگری حرفه ای باشید چه مبتدی به یک لباس مناسب احتیاج پیدا خواهید کرد چرا که توجه به لباس از مهم ترین آیتم ها برای شنا است. این لباس در قسمت نیم تنه بالایی باید کاملا به بدن بچسبد و هیچ پستی و بلندی نداشته باشد؛ ضمن اینکه نباید خیلی ...
ویتامین دی تاثیرات مفید آن بر بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کسانی که ویتامین دی کافی دریافت نمی کنند در معرض چه بیماری هایی قرار دارند آن ها با مشکلات زیادی مواجه هستند و خطرات زیادی سلامتی شان را تهدید میکند می خواهیم تاثیرت مختلف ویتامین دی را روی بدن بدانیم ویتامین دی دارای فواید زیادی برای بدن می باشد. ویتامین دی می تواند در معالجه نرمی استخوان ، بیماری عروقی ، کاهش خطر به سرطان و ...
کدام محصول برای رفع چین و چروک مناسب است؟
دهند گی و سفت کنندگی می تواند از افتادگی گردن و غبغب شما جلوگیری کند همچنین پوست گردن را مرطوب و ظاهر آن را جوان کند. کرم لانگ وی گردن الیاف پوست و رشته های الاستین را محکم تر می کند و درنتیجه پوست قوام خود را حفظ می کند و فرم مناسبی می گیرد به علاوه اگر گردن تان لک دارد، کرم لانگ وی گردن به مرور رنگ این لکه را هم کاهش می دهد. ترمیم سازی پوست خسته سرم ترمیم کننده ضدچروک افیسه ...
