سایر منابع:
سایر خبرها
میزان تستوسترون پایین، باور درست و نادرست
حدود 25 درصد از مردهایی که مکمل های تستوسترون مصرف می کردند، هرگز سطوح تستوسترون خود را اندازه نگرفته بودند. به طورکلی، توصیه می شود که پیش از مصرف هر مکملی یک آزمایش خون بدهید تا سطوح تستوسترون خود را ارزیابی کنید. باور درست : عادت های شما می توانند سطوح تستوسترون شما را پایین بیاورند. بعضی از انتخاب های سبک زندگی می توانند تاثیر منفی روی میزان تستوسترون بدن شما بگذارند. برای نمونه ...
عوارض عجیب بارداری، چه باید کرد؟(2)
هایی در لثه تان ببینید که اصطلاحا به آنها تورموها یا گرهک های بارداری در لثه می گویند، اما آنها بی خطر هستند و بعد از زایمان از بین می روند. علت: تغییرات هورمونی منجر به جریان اضافی خون به لثه ها و حفره دهانی می شوند. با وجود این حجم خون، لثه هایتان ورم کرده و حساس تر می شود. چه باید کرد: دو بار در روز مسواک بزنید، اما ترجیحا از مسواک نرم استفاده کنید و مسواک زدن را هم آرام انجام دهید. لثه ها در دوران بارداری میتوانند جرم را به خود جذب کنند، بنابراین هرازگاهی نزد دندان پزشک رفته و چک آپ انجام دهید. ...
دیسک کمر و درمان های ساده آن
که برای آرام کردن بدن شما وجود دارد شامل ماساژ عمیق بافت ها ی بدن ، درمان های گرم و سرد،شوک های الکتریکی مانند ماشین استانداردTENS (تحریکات الکتریکی عصب از راه پوست)و آب درمانی است.برنامه فیزیوتراپی معمولا با این درمان ها شروع میشود و زمانیکه بدنتان آرامش پیدا کرد و بهبود یافت تمرینات بعدی برای استقامت بدن و جلوگیری از دردهای بعدی آغاز میشود.پزشک فیزیوتراپ همراه با نظر شما یک برنامه مناسب حرکتی را ...
عوامل ایجاد کننده دیسک گردن و رفع این عارضه
از دارو در درمان غیر جراحی دیسک گردن به خاطر داشته باشید که استفاده بیش از حد از این داروها یا ترکیب تعداد زیادی از آن ها نه تنها بهبود دیسک گردن شما را تسریع نمی کند بلکه ممکن است عوارض شدیدی به همراه داشته باشد.تمام داروها باید تحت نظر پزشک متخصص درمان دیسک گردن (متخصص طب فیزیکی و توانبخشی) استفاده شوند .شما باید تمام داروهایی که برای بیماری های دیگر استفاده می کنید به پزشک خود اطلاع دهید ...
10 مشکلی که سرتان را درد می آورد
...> دچار کم خونی هستید کم خونی شدید می تواند علت سردرد باشد. خوشبختانه اگر شما دچار کمبود آهن هستید، می توانید با مصرف مکمل آهن آن را برطرف کنید. مبتلا به یک بیماری مزمن هستید سردرد یکی از عوارض شایع بسیاری از بیماری های مزمن مانند فیبرومیالژی، لوپوس و دیابت است. اگر شما دچار سردرد مزمن هستید، به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است علامت یک بیماری باشد. سطح استروژن شما ...
عوارض عجیب بارداری، چه باید کرد؟(1)
خاطر گردش پروژسترون در بدن شماست. چه باید کرد: به لحاظ علمی، درمان یبوست قاعدتا باید باعث کم شدن گاز و تورم شکمی شما شود. با این حال، قضیه همیشه هم این قدرها ساده نیست. ببینید چه چیزهای مشکوکی این میان مصرف می کنید؛ چیزهایی مانند بروکلی، کلم بروکسل، کلم پیچ، گل کلم، ذرت، پیاز و نوشیدنی های گازدار. اگر دیدید مشکلتان ادامه پیدا کرد یا بدتر شد، با پزشک تان صحبت کنید. احساس می کنم ...
چگونه قارچ به کاهش وزن کمک می کند؟
مواد مغذی را برای بدن مهیا کنند. به همین دلایل قارچ برای کاهش وزن می تواند مناسب باشد. قارچ به عنوان یک عامل کاهش وزن طرفداران زیادی دارد، برخی ستارگان مشهور دنیا برای کاهش وزن غذاهایی سرشار از قارچ میل می کنند و می گویند چنین غذاهایی توانسته در کاهش وزن و تثبیت آن کمکشان کند.با این حال متخصصان تغذیه می گویند چیز خارق العاده ای درباره قارچ و کاهش وزن وجود ندارد. بلکه مانند دیگر سبزیجات ...
خواص و مضرات آلوئه ورا برای پوست
... اما اگرچه گیاه آلوئه ورا یا همان شاخ بزی حاوی مشتقات هیدروکسی آنتراسن و ویتامین های A ، B و C است و از جمله خواص دیگر این گیاه، ضد ورم بودن، ضد میکروب بودن، التیام بخش بودن و ضد آفتاب و ضد سوختگی بودن آن است، اما استفاده از گیاهانی از این دست و استفاده از ساقه و شیره آنها به صورت کِرِم ممکن است با عوارض ناخواسته ای مانند تحریکات پوستی و حساسیت های پوستی و تیره شدن پوست همراه باشد. ...
چگونه در دوران یائسگی جذاب شویم؟
بگذارید و 8 تا 9 ساعت بخوابید. مشکلات پوستی را از درون تان درمان کنید! تغذیه نقش مهمی در سلامت و زیبایی پوست ایفا می کند. کرم ها هر چند که بسیار ضروری است اما کافی نیست. نقش مواد مغذی که از طریق خون به لایه های مختلف پوست می رسد بسیار حیاتی است. وقتی که رژیم غذایی دارای مقدار کافی از مواد مغذی (ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه) نباشد، پوست به شدت آسیب می بیند و زودتر ...
با خواص بی نظیر گلاب آشنا شوید!
به همین دلیل است که در مراسم عزاداری از آن استفاده می شود. * گلاب علاوه بر خاصیت آرام بخشی ضد استرس هم هست. همچنین به دلیل تقویت سیستم عصبی، مصرف آن یا بوئیدن آن در درمان بسیاری از سردردها هم کاربرد دارد. * مصرف گلاب به هنگام شب برای رفع بی خوابی موثر است. از طرفی برای کاهش خستگی می توان آن را مصرف کرد. * همچنین مصرف گلاب برای تقویت لثه توصیه می شود. حتی برای بهبود ...
کاهش وزن با این دانه های شگفت انگیز
دیابت موثر است. البته خواص فیبرها به همین جا ختم نمی شود. فیبرها باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شوند و برای حفظ و کنترل کلسترول خون مفید هستند. یادتان باشد که دانه ها سرشار از فیبر هستند، انرژی و باکتری های خوبی به بدن می رسانند که به تقویت فلور روده کمک می کنند. آیا کسی را می شناسید که تخمه آفتابگردان و تخمه کدو دوست نداشته باشد؟ این دانه ها بسیار خوشمزه هستند و میان وعده های خوبی محسوب می شوند ...
همه چیز درباره نوار درمانی مشهور
نوار در مقایسه با نوارهای ورزشی سفید سنتی به مفصل اجازه حرکت در دامنه حرکتی بزرگتری را می دهد و از دوام بالاتری برخوردار است. چندین نسخه مختلف از این چسب های روشن وجود دارد و در وبسایت Kinesio آمده که این نوارها ناراحتی و درد را کاهش داده و درناژ لنفاوی را توسط کشیدن میکروسکوپی پوست برطرف می کنند. آنها می گویند که از این نوارها می توان برای کاهش درد و التهاب، شل شدن عضلات خسته و کمک به ...
درمان سرطان با این راه حل های موثر
انسان کمتر باشد ، میزان کامیابی در همه زمینه های زندگی بیشتر خواهد بود .نفرت طولانی ، چنان بدن انسان را می خورد که به بیماری مهلکی به نام سرطان منجر می گردد .انتقاد مداوم از دیگران ، اغلب موجب بیماری آرتروز و ورم مفاصل می گردد . ترس و فشار ناشی از ترس می تواند موجب بروز بیماری هائی مانند کچلی و ریزش مو ، زخم معده و دردناک بودن پاها گردد. در مقابل عفو و بخشایش و دست کشیدن از نفرت می تواند حتی ...
جوی دو سر برای کاهش اضطراب
.... این مواد غذایی قند خون را بالا می برند و با وجود اینکه انرژی را افزایش می دهند اما شما را سیر نمی کنند. مواد غذایی کامل مانند نان تهیه شده از آرد سبوس دار و غیره در الویت هستند و تأثیر زیادی در مقابله با استرس دارند. چای تهیه شده از جو دو سر در تسکین آرتروز و روماتیسم موثر است جوی دو سر برای کاهش اضطراب جوی دوسر خوشمزه و انرژی زا است و تا حد زیادی شما را از شر استرس ...
پروتز طبیعی با اسموتی آناناس
برای سلامت استخوانها) نیست اما غنی از منگنز می باشد که این ماده معدنی کمیاب بوده و برای سلامت، رشد و ترمیم استخوانها بسیار ضروری می باشد، یک وعده مصرف این میوه 70 درصد از منگنز توصیه شده را فراهم می کند. 4) درمان سرفه این میوه علاوه بر اینکه حاوی ویتامین C می باشد و ایمنی بدن را افزایش می دهد، باعث کاهش بروملین می گردد، به این معنا که میزان خلط در حفره سینوس دستگاه تنفسی را کم می کند. منبع:yjc.ir ...
10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!
به گزارش خبرگزاری دانا،تخم مرغ یکی از مغذی ترین مواد غذایی جهان به حساب می آید و مصرف آن به طور روزانه خواص درمانی زیادی از جمله کاهش وزن دارد. اکثر مطالعات نشان می دهد که حتی خوردن 3 عدد تخم مرغ در روز بی خطر است. در اینجا اتفاقاتی که با خوردن تخم مرغ به طور منظم در بدن تان رخ می دهد، را می توانید مرور کنید: بهبود کلسترول خون: در حالی که تخم مرغ حاوی کلسترول بالایی است، اما ...
به این دلایل سبزی خوردن را فراموش نکنید
گذارد و در درمان تحریک های عصبی، خستگی، افسردگی، اضطراب و بی خوابی نقش قابل توجهی دارد. این متخصص تاکید کرد: "تره" نیز تا حدی قادر است بیماری آسم را تسکین دهد. تره در جلوگیری از بروز بیماری های قلبی نقش دارد و برای بهبود بواسیر هم به کار می رود. در ضمن با افزودن تره به غذاهایی مثل گوشت و ماهی می توان بوی بد آن ها را کاهش داد. با خوردن یک و نیم وعده اضافی سبزی های برگ دار سبزرنگ خطر ابتلا به ...
عاداتی که باعث تشدید عوارض یائسگی میشود
. نوسانات در برنامه روزانه مانند ورزش کردن بی وقفه به مدت سه ماه و سپس به مدت 6 ماه کنار گذاشتن آن می تواند روی عملکرد غدد آدرنال تاثیر بگذارد. غدد آدرنال کمک می کند تا بدن به استرس واکنش نشان دهد. بنابراین ورزشی را انتخاب کنید که می توانید آن را ادامه دهید. یائسگی یک روند پیچیده است که از طریق سیستم درون ریز کنترل می شود و هر چه عملکرد غدد بهتر باشد، با عوارض کمتری روبه رو خواهید ...
بیماری پمفیگوس چیست
ها از دست می رود می تواند به بدن صدمه جدی وارد کند و حتی کشنده باشد. رعایت بهداشت فردی در این بیماران بسیار مهم است. درمان، بیماری را کنترل و تاول ها را برطرف می کند ولی ریشه کن شدن بیماری با دارو امکان پذیر نیست و بیمار باید تا آخر عمر دارو استفاده کند. در بیماران مختلف، نیاز مصرف دارو متفاوت است. یکی از موثرترین داروها کورتون ها هستند که به شکل خوراکی یا تزریقی تجویز می شوند. از عوارض ...
درمان آفت دهان با روش های طبیعی
ماست درمان مؤثری برای آفت دهان است. خوردن ماست دوبار در روز یا خوردن ترکیب موز و ماست برای صبحانه در بهبود آفت مفید است. پنیر محلی نیز مفید است. درمان آفت دهان با آب پرتقال خوردن آب پرتقال تازه (3 تا 4 نوبت در روز) می تواند به درمان زخم آفت کمک کند. جالب است بدانید که یکی از دلایل بروز آفت دهان، کمبود ویتامین C است. آب پرتقال تازه سرشار از ویتامین C است و استفاده روزانه ی آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین می کند. عصر ایران، پارسی طب ...
وابستگی به الکل را اینگونه برطرف کنید
...> تصمیمات غیر منطقی کاهش ادراک و هماهنگی عدم هوشیاری کم خونی (از دست رفتن سلولهای قرمز خون) اغماء از دست دادن حافظه” درمان هم شامل مشاوره درمانی و هم دارو درمانی است و از سه بخش اصلیِ منع مصرف ، سم زدایی و توان بخشی تشکیل می شود.سم زدایی اولین فاز درمان است. ترک الکل معمولا با خستگی همراه است به همین منظور برای کاهش علائم ترک ، از دارو استفاده میشود. این ...
ویتامین ب کمپلکس را به صورت طبیعی استفاده کنید
مورد نیاز است و ب 12 به تشکیل سلول های قرمز خون کمک می کند. 3- گوشت مرغ گوشت مرغ که همیشه نیز در دسترس است، یک منبع فوق العاده از ویتامین ب کمپلکس، پروتئین و دیگر مواد معدنی است که برای بدن ضروری است. سینه مرغ پخته شده منبع خوبی از نیاسین (ب 3)، اسید پانتوتنیک (ب 5) و ویتامین ب 6 است. 4– تخم مرغ و لبنیات تخم مرغ سرخ شده یا آب پز منبعی سرشار از انواع ...
راه های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی
ترکیبات گیاهی است که می تواند اثرات استروژن را در بدن تقلید کند. بنابراین، آنها ممکن است به تعادل هورمون کمک کند. تصور می شود مصرف بالای فیتواستروژن در کشورهای آسیایی مانند ژاپن به همین دلیل زنان یائسه به ندرت گرگرفتگی را تجربه می کنند. مواد غذایی سرشار از فیتواستروژن شامل سویا و محصولات سویا ، توفو، تمپه، دانه کتان، linseeds، دانه کنجد و حبوبات است با این حال، محتوای ...
خطر آنتی بیوتیک برای کودکان و احتمال ابتلا به دیابت
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف آنتی بیوتیک می تواند به شکل قابل توجهی ریسک ابتلا به دیابت نوع 1 را در کودکان افزایش دهد. به نقل از مهر، در بیماری دیابت نوع 1، سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلول های کوچک پانکراس را که انسولین تولید می کنند، نابود می نماید. بدون انسولین، بیماران نمی توانند به درستی سطح قند خون (گلوکز) خود را کنترل کنند ...
علائم نادر ام اس MS که شاید به گوش تان نخورده باشد، از تشنج تا کاهش شنوایی
سیستم عصبی مرکزی (CNS ) می دهد. سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی است . در بیماری ام اس، سیستم ایمنی به میلین حمله می کند. میلین به غلاف چربی اطراف سلول های عصبی گفته می شود. میلین آسیب دیده سبب بوجود آمدن تصلب بافت (sclerosis) می شود که نام بیماری نیز از همین واژه گرفته شده است. زمانی که پوشش میلین یا بافت های عصبی آسیب می بینند، ارسال پیام های عصبی مختل می شود که عوارض ...
عارضه های خطرناک ناشی از اعتیاد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اعتیاد تاثیرات مختلفی بر قوای جسمی و سلامت روحی ما میگذارد تحمل بدن نسبت به انواع بیماری ها کم خواهدشد و ارگان های ما را درگیر خواهد کرد وابستگی به مصرف این مواد عوارض زیادی دربر خواهد داشت مشکلات گوارشی ،مشکلات پوستی ،مشکلات کبدی و حتی مشکلات اجتماعی و اقتصادی ناشی از مصرف همین مواد مخدر می باشد اعتیاد یک اصطلاح غیر علمی ...
مدهای زودگذر، اثر درمانی ندارند
بیرون می کشند و دیگر احتیاج به پنبه و آتش نیست. ممکن است در آن لحظه ورزشکار به علت احساس گرم شدن محل درد احساس خوبی داشته باشد؛ درست مانند حوله گرمی که بر عضو کوفته و خسته گذاشته می شود. این خون ریزی زیرپوستی که به علت پاره شدن مویرگ ها و نشت خون در زیر پوست است، در ابتدا کبودرنگ است اما به تدریج در اثر تجزیه گلبول های سرخ، ارغوانی و سپس قهوه ای رنگ می شود و سرانجام جذب بدن می شود . * آیا ...
مدهای قدیمی بازمی گردند
استفاده می کردند. رایج ترین عوارض جانبی این رویکرد شامل احساس خستگی و کم خونی در اثر خروج بیش از حد خون از بدن است . الکتروشوک: روش درمانی با الکتروشوک از دهه 1930 در آمریکا و برای درمان افسردگی شدید ارائه شد. در این روش، با کاشت الکترود در مغز یا چسباندن آنها روی جمجمه، بدون اینکه بیمار را بی هوش کنند، جریان شدید برق را از مغز عبور می دهند. طبیعی هم است که برخی این روش را وحشیانه و ...
چربی سوزی شگفت انگیز با دمنوش رازیانه
موضوع که دمنوش رازیانه از جمله راهکار ساده برای کاهش وزن است افزود: این گیاه اعجاب انگیز دارای ویتامین ث و آ، پتاسیم ،کلسیم و فسفرطبیعی می باشد، این ماده سوخت و ساز بدن را تقویت و روند آن را تسریع می کند در نتیجه کالری از طریق سلول ها سریع تر مصرف می شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند. بحری افزود: نکته قابل توجه در مورد رازیانه این است که با آن که این گیاه اشتها آور است اما ...
خوردن انگور و تاثیر آن بر قلب
در سلامت قلب دارد چون به کنترل فشارخون کمک می کند. سفید یا قرمز؟ مسئله این است! حتماً می دانید که انواع انگور با رنگ های مختلف وجود دارد که هر کدام خواص ویژه خود را دارند. در خصوص تأثیر انگور روی قلب بهتر است در بین انگور سفید و قرمز به سراغ دومی بروید. بدون شک بین این دو تفاوت وجود دارد البته نه زیاد! در هر حال نتایج پژوهش ها نشان داده اند که پولیفنول های موجود در انگور ...