سایر منابع:
سایر خبرها
گیاه کاسنی و مصارف درمانی آن
گرم و خشک است. ریشه کاسنی باز کننده مجاری بدن و پاک کننده مجاری ادرار و روده ها و تصفیه کننده خون است. بنابراین اگر کاسنی همراه با تخم آن و یا ریشه استفاده شود کاملا اعتدال برقرار است و شاید منظور آن حدیث که معتدل است نیز همین باشد. امروز عرق کاسنی به وفور توسط مردم برای کبد استفاده می شود که همراه با عرق شاتره بهتر است و خوب است از این سبزی هم گاهی به عنوان سبزی خوردن استفاده شود. اما کسانی که سرفه های ناشی از سردی دارند در مصرف آن باید احتیاط کنند و مصلح آن نبات یا شکر است. ...
توصیه های تغذیه ای برای پوست شما!
، در شرایطی که دیگران ممکن است بیشتر نگران از بین بردن چین و چروک ها، پاکسازی لکه ها، یا بهبود رنگ یا بافت پوست باشند. پوست بزرگترین اندام در بدن ما محسوب می شود که نه تنها بیشتر از اندام های دیگر در معرض نیروهای خارجی قرار دارد، بلکه چهره ای است که ما به جهان نشان می دهیم. بر همین اساس، حفظ سلامت و ظاهر فوق العاده پوست به صورت طبیعی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و در همین راستا درک و ...
2برابر کردن مالیات بر واردات برای بقای اتاق ایران
اتاق خبر: در حالی که تمام توجه ها به انتخابات اتاق بازرگانی جلب شده است و یک ماهی است که اتاق بدون رییس اداره می شود بخشنامه جدید گمرک عملا بخش مهمی از واردکنندگان را در خطر ورشکستگی قرار داد. بر اساس این بخشنامه اظهار کلیه کالاها از دوم شهریور ماه شامل 4درصد مالیات به صورت علی الحساب است در حالی که نرخ مالیات پیش از این 2درصد بوده است. این افزایش به پیشنهاد نماینده اتاق بازرگانی ایران و نماینده ...
رفع تیرگی و پُف زیر چشم با طب سنتی
. بنابراین قبل از اینکه روی این موضع کار کنیم، سیستم گوارش فرد را باید تقویت کنیم. این متخصص طب سنتی ادامه داد: حتی گاهی با تقویت سیستم گوارش و بهبود هضم معده یا گرم کردن معده با داروهای ساده مانند زیره، پف زیر چشم افراد خیلی بهتر می شود، منتها استفاده از داروهای موضعی به دلیل حساسیت زیر چشم، ممکن است واکنش نشان دهد. برای درمان این عارضه خوابیدن کافی، نوشیدن مقدار فراوان آب در طول روز، مصرف کم و محدود ...
اگر استرس باعث اضافه وزن شماست
کاهش استرس و اضطراب خود اقدامات لازم را انجام دهید یا سعی کنید از مواد غذایی کاهنده استرس استفاده کنید. مطالعات چه می گویند؟ یک مطالعه در دسامبر2015 نشان داد که مدیتیشن به طور منظم می تواند خطر ابتلا به چاقی را تا 50 درصد کاهش دهد. تمرین حداقل یک فعالیت که بر ذهن و بدن تمرکز دارد به کاهش خطر ابتلا به اضافه وزن کمک می کند. این افراد در مقایسه با افرادی که هرگز چنین تمریناتی نکرده اند ...
رسیدن به تناسب اندام و بالا بردن سلامت جسمی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: استرس های ناشی از گرسنگی دائمی و خستگی مفرط، یک سلسله کنشها و واکنش های زنجیره ای را در وجود هر فردی پدیدار می سازند که به طور ساده بر ای شما آن را در سطور زیر به تصویر کشیده ایم. تاثیرات استرس در سیستم بدنتاثیر بر عملکرد غده تیروئید، خارج شدن از حد تعادل تولیدات هورمون های تیروئید و تغییر فرم عملکرد آنها. همانطوری که می دانید ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
سریع تر گرسنگی کمک می کند به ویژه اگر آن را آرام بخورید. در سوپ خود می توانید از گوجه فرنگی، لوبیای سفید، مرغ، سس چیلی به همراه مقادیر زیاد سبزیجات و فیبر استفاده کنید. غذا خوردن در خانه اگر قصد دارید کالری کمتری در وعده های غذایی خود مصرف کنید، آنها را در خانه تهیه کنید. آماده کردن غذا در خانه این امکان را فراهم می کند تا بر میزان مواد مصرفی کنترل داشته باشید. بنابر مطالعات صورت ...
8 روش عالی برای پیشگیری از قانقاریا
قانقاریا شامل تغییر رنگ پوست ، تورم، درد شدید، بوی بد از زخم است. این بیماری می تواند کشنده باشد بنابراین اگر در خطر ابتلا به آن هستید باید درمان های خانگی زیر را مد نظر قرار دهید. در برخی از موارد مشورت با پزشک توصیه می شود. فلفل قرمز: مهم ترین چیزی که باید در مورد گانگرین به خاطر داشته باشید این است که نوع خطرناک آن شامل عفونت های شدیدی است. این عفونت ها به همراه کمبود ...
آوانس بزرگ دولت یازدهم به توتال/ پشیمانی دولت از مبارزه با فیش های نجومی
ساعت به ساعت تغییر می کند و بالا می رود. همین چند وقت پیش بازار شکر آنچنان با نوسان مواجه شد که برخی کارخانه های شیرینی و شکلات نیمه تعطیل شدند. قیمت شکر چنان با افزایش قابل توجهی روبه رو شد که حتی مسوولان قادر نبودند قیمتی برای آن تعیین کنند و در این مورد اظهار می کردند که قیمت شکر ساعت به ساعت بالا می رود. بازار مرغ نیز بی تاثیر از بی برنامگی ها نبود به طوری که قیمت هر کیلو ...
آشنایی با خواص روغن زیتون
کند . مخلوط مساوی روغن زیتون و گلیسیرین نیز نقش مفیدی در معالجه پوست پای ترک خورده، درمان شوره سر و ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو دارد . در سرطان های سینه، روده بزرگ و راست روده کاملاً مشخص شده که نوع چربی مصرف شده، یکی از عوامل مهم در ایجاد این سرطان هاست و مقدار چربی تأثیر چندانی در بروز آن ها ندارد . مطالعات بر روی خواص روغن زیتون نشان داده که این ماده میزان آسیب های سرطانی را کاهش داده و تعداد ...
کشف ارتباط چاقی با 8 نوع سرطان
...، راه ساده تر یعنی جلوگیری از چاق شدن را انتخاب کرد. پژوهشگران دلایل متعددی را برای ارتباط میان سرطان و چاقی عنوان کرده اند که از جمله آن ها می توان به این مورد اشاره کرد که چربی اضافه، منجر به افزایش بیش از حد انسولین، تستوسترون و استروژن می شود که موجب بروز التهاب و در نتیجه، کمک به رشد سرطان در بدن خواهد شد. محققان توصیه می کنند که مصرف قندهای مصنوعی می بایست در کودکان به حداقل برسد به طوری که مصرف آن برای افراد 2 الی 18 سال، نباید از 25 گرم تجاوز کند. ...
چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟
...، تاثیر منفی موادغذایی حاوی هیدرات کربن است. مصرف موادغذایی حاوی هیدرات کربن خاصیت عکس داشته و خوردن آنها باعث حس آرامش و خواب می شود. بنابراین مصرف انواع موادغذایی حاوی هیدرات کربن را محدود کرده و به جای آن منابع پروتئینی مناسب به عنوان شام در شیفت شب بخورید. منابع خوب تخم مرغ، گوشت سفید مانند گوشت ماکیان، انواع ماهی، پنیر، انواع حبوبات، آجیل به ویژه بادام زمینی ...
از سیمان تا حشره کش در بستنی ها!
که در خود دارد می تواند عامل چاقی، ابتلا به دیابت و خرابی دندان ها بویژه در نوجوانان شود. از جمله مواد سمی با وجود درصد بسیار کم که در ترکیب بستنی ها وجود دارد می توان موارد زیر را نام برد: ALDEHID C-17 ، این ماده برای بهبود طعم و ایجاد مزه ترش در بستنی های میوه ای مانند تمشک، شاتوت و توت فرنگی به کار می رود و در واقع نوعی مایع است که در تولید رنگ های آنیلین ، پلاستیک و ...
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
، غذا های سرخ شده، گوشت های چرب (این مواد غذایی چون هضم شان دشوار است) مرکبات، چای، قهوه و الکل؛ همگی موجب افزایش تولید اسید در معده شده و اسیدساز به شمار می روند. 2) مقدار غذای مصرفی: حجم زیاد غذا موجب تولید بیشتر اسید شده و منجر به سوء هاضمه نیز میشود. این مسئله موجب افزایش فشار داخل معده شده و مواد را به سمت بالا (دریچه فوقانی معده – که عملکرد آن نیز با مشکل مواجه است ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 28 جنین به اندازه "بادمجان" است
، چاقی (شاخص توده بدنی 30 یا بیشتر)، حاملگی در سن بالا 40 سال می تواند خطر ابتلا به مسمومیت بارداری را افزایش دهد. افزایش مصرف کلسیم و ویتامین ها ، محدود کردن مصرف نمک در برخی موارد می تواند به کاهش علائم کمک کند. بهترین شکل خوابیدن در این هفته از بارداری با رشد جنین، شکم شما بزرگتر شده وخوابیدن برایتان دشوار می شود در این زمان به هیچ وجه نمی توانید رو به شکم بخوابید زیرا ...
این مواد غذایی را صبح ها بخورید تا زانوی غم بغل نگیرید!
و همچنین مغز گردو که حاوی امگا3 است از گزینه های مفید در رفع عصبانیت به حساب می آید. ایمانی با عنوان اینکه ویتامین های C، D، E، رنگدانه بتا کاروتن و ماده معدنی سلنیوم نیز انرژی روزانه بدن را تامین می کنند؛ ابراز داشت: نوشیدن یک لیوان آب هویج،انبه وپرتقال طبیعی نیز در صبحانه مفید است و گوجه فرنگی که سرشار از لیکوپن و ویتامین C است، جایگزین مناسبی برای آبمیوه های طبیعی است. وی ...
امان از مرغ های هورمونی!
احتمالا برای شما هم پیش آمده است در جمع های دوستانه، در تاکسی یا مهمانی، حرف و حدیث هایی از مرغ های هورمونی شنیده باشید. ازجمله این شایعه که در فضای مجازی بسیار دیده می شود. متن شایعه از این قرار است: دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند زیاده روی در مصرف مرغ منجر به بروز سرطان می شود. در تحقیقات جدید پزشکان دریافتند بال مرغ به تنهایی تهدیدکننده سلامت نیست، اما به دلیل تزریق آمپول های استروئیدی که محرک رشد هس ...
8 خوراکی عالی برای داشتن ناخن های سالم
بیوتین می باشد. بنابراین، مصرف منظم حبوبات می تواند به ضخامت و استحکام ناخن ها کمک کرده و شکنندگی آن ها را برطرف سازد. تخم مرغ و سلامت ناخن تخم مرغ حاوی پروتئینی است که به راحتی توسط بدن هضم و جذب شده و برای سلامت و همچنین استحکام ناخن ها بسیار مفید است. علاوه بر این، تخم مرغ دارای مواد مغذی دیگری مثل آهن، ویتامین B7، ویتامین B12، ویتامین A و ویتامین E نیز می ...
سرطان، آنچه لوسیون سر پوست می آورد!
. وی تصریح کرد:شواهد نشان می دهند هیدانتوین دی ام دی ام،می تواند عاملی مهم در بروز التهاب های پوست و چشم باشد.هرچند هنوز ثابت نشده که این ماده شیمیایی سرطان زا است،اما به طور حتم،فرمالید به عنوان سرگروه این ترکیب شیمیایی عاملی برای سرطان است. از ترکیبات ضد قارچ تا مواد آرایشی جلیل صداقت پیشه متخصص پوست و مو در گفت و گو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه ...
مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان می شوند
بارداری خود مصرف کرده اند، بیشتر بوده است. اما این مطالعه تنها به چگونگی رفتار کودک محدود نشد. با بررسی های صورت گرفته، پژوهشگران دریافتند رژیم غذایی مادر طی دوران بارداری قدرت اثرگذاری بر تغییرات اپی ژنتیک در مغز نوزاد را نیز داشته است. این نوع از تغییرات بر کد ژنتیکی تاثیرگذارند و موجب روشن و خاموش شد ژن ها در یک فرد می شوند. در مورد ADHD، یک رژیم غذایی سرشار از قند و چربی موجب روشن شدن ژن ...
میگرن، نشانه ای از کمبود ویتامین ها در بدن
از ویتامین به منظور کاهش علائم میگرن استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهد ویتامین D به بدن کمک می کند تا کلسیم را جذب کند. این ویتامین به میزان زیاد در غذاهایی مانند سالمون، ماهی تن، شمشیرماهی و نیز پنیر و تخم مرغ وجود دارد اما بهترین گزینه برای تأمین ویتامین D بدن، مصرف شیر یا عصارهٔ پرتقال است. برای تامین ویتامین B2، دانهٔ سویا، اسفناج، بوقلمون، بادام و ماست گزینه هایی عالی محسوب می شود ...
بیوتروریسم؛ یک جنگ نابرابر
دانشمندان و حکیمان زمان خود بوده است، در کتاب ارزش مند خود ذخیره خوارزم شاهی ، چنین نقل می کند: بعضی از ملوک، کنیزکان را به زهر بپرورانند؛ چنان که خوردن آن ایشان را عادت شود و زیان ندارد. این کار از بهر آن کنند تا آن کنیزک را به تحفه یا به حیله دیگر به خصمی که ایشان را بود برسانند تا توسط او با زهر، هلاک شود. حکیم جرجانی با توجه به این نکته که بدن انسان تلُرانس دارد و اگر آرام آرام، سم یا ماده آلرژن به آن ...
نقش فضای مجازی در تحقق اقتصاد مقاومتی
شود که نوسانات و تحولات بین المللی و تهدیدهای ناشی از آن، نتوانند اقتصاد کشور را با تهدید روبرو کنند. اقدامات حوزه فضای مجازی برای تحقق اهداف اقتصاد مقاومتی فیروزآبادی اظهار کرد: حوزه فضای مجازی کشور برای تحقق اهداف اقتصاد مقاومتی، از جمله؛ توسعه اقتصاد دانش بنیان، افزایش تولید داخلی، بهبود بهره وری، مدیریت مصرف انرژی و... از ظرفیت بالایی برخوردار است، که برنامه ریزی و اجرای شبکه ...
آدامسی با طعم اعتیاد!
...> متاسفانه امروز ماده مخدر صناعی پان به علل گوناگونی از ایجاد احساس سرخوشی و لذت در مصرف کنندگان و نیز به خاطراینکه آن را ماده مخدر نمی دانند، در حال رایج شدن بین کودکان و نوجوانان بوده و این مسائل موجب استفاده روز افزون از این ماده شده است. بدیهی است قاچاقچیان مواد مخدر برای کسب بازار فروش بهتر هر روز از تکنیک ها و ترفندهای جدیدی بهره می جویند تا سم مواد مخدر را به جان قربانیان تزریق کنند و مسئولان، رسانه ها و خانواده ها هستند که می توانند سایه این بلای خانمان سوز را از سر جامعه دور کنند. منبع: ایرنا ...
غذاهایی که باید در سه ماه اول بارداری بخوریم
را در دوران بارداری بهبود می بخشد. من هر روز در یخچالم اسفناج دارم و برای صبحانه مقدار اسفناج را با تخم مرغ سرخ کرده و میخورم. همچنین هر روز بعنوان میان وعده اسموتی توت فرنگی و اسفتاج درست میکنم که بسیار لذیذ است. 2- عدس ، چرا من باید در ماه اول بارداری عدس بخورم؟ عدس منبع غنی از پروتئین است که برای تکامل بافت ها و ماهی چه جنین نقش اصلی را دارد. همچنین عدس منبع ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
گوشت تحقیقات نشان داده که گیاه خواران پنجاه درصد کمتر از گوشت خواران به سرطان مبتلا می شوند. واقعاً چه ارتباطی بین مصرف گوشت و ریسک ابتلا به سرطان وجود دارد؟ دلیل اول کمبود فیبر و نیز سایر مواد مغذی در گوشت است. دلیل دیگر مربوط به مقادیر بالای چربی های اشباع شده در فرآورده های گوشتی است. در واقع رابطه مستقیمی بین میزان بالای چربی و ابتلا به سرطان وجود دارد و چربی های اشباع شده قطعا خطرناک هستند ...
در ساعات مختلف شبانه روز چه غذایی بخورید تا حال بهتری داشته باشید
سروتونین نیز می شود. به علاوه ویتامین C موجود در این میوه ها آثار تقویتی داشته و سایز دور کمر را کاهش می دهد . یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن نصف یک گریپ فروت قبل از غذا به کاهش چربی شکم و سطح کلسترول در بدن کمک می کند. اگر کمبود آهن دارید کلم سرشار از ویتامین و مواد معدنی است؛ شما می توانید از کلم در تهیه املت و اسموتی موردعلاقه خود استفاده کنید. این ماده غذایی منبع آهن ...
8 شهریور مراقبت از پوست با تغذیه مناسب (2)
است به خاطر بسپاریم که بیشتر غذاهای مفید برای پوست باعث بهبود سلامت عمومی بدن می شوند. بهتر است به جای تمرکز بر چندین غذای ویژه برای داشتن پوست سالم به پیروی از رژیم غذایی سالم بیشتر توجه کنیم. قانون کلی در این زمینه استفاده کافی از میوه ها و سبزی ها، محصولات لبنی کم چرب یا فاقد چربی و افزودن آجیل، دانه های روغنی و حبوبات به غذای مورد علاقه تان است. غلات سبوسدار ...
اگر امام رضا(ع) در دل انسان قدم بگذارد، دل بارگاه خدا می شود
حقیقت خود را به مؤمن نشان داده است. فسق عفونت و لجن است، باتلاق است لذا انسان مؤمن در این وادی قدم نمی گذارد، هیچ وقت در باتلاق فرو نمی رود. همین طور عاصی و ترمز بریده نیست، این طور نیست که وقتی در شیب گناه قرار بگیرد خود را رها بداند تا به قعر درّه با سر سقوط کند و نجاتی برای او نباشد. طعم ایمان و اثرات آن کسانی که لذّت ایمان را می چشند و زیبایی ایمان را لمس می کنند، حس می کنند ...
علاقه به قهوه خوری جنبه ژنتیکی دارد!
به گزارش خبرگزاری ایمنا و ترجمه از وب ام دی، بررسی های جدید نشان می دهد که ژن های بدن، تعیین کننده میزان قهوه ای هستند که افراد در طول روز می نوشند. قهوه، هوشیاری، تمرکز و توجه را افزایش می دهد. و به طور خلاصه، به بیدار و هوشیار ماندن کمک می کند، اما فواید قهوه به این موارد خلاصه نمی شود. در واقع، قهوه حاوی آنتی اکسیدان های متعدد، خصوصاً پلی فنول است. آنتی اکسیدان ها بدن را در مقابل ...