خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر موبایل بر هورمون های بدن ، تهدیدها و خطرات
قرار دهند و فرایندهای عصبی و خطر بروز سرطان مانند سرطان سینه را به دنبال داشته باشند. شواهد انکار ناپذیری می گویند: استرس اکسیداتیو موجب پیری زودرس، افزایش قند خون، افزایش چربی خون، فشار خون بالا، ناباروری، اختلالات عصبی و قلبی و سیستم ایمنی می گردد. دانشمندان می گویند بدن ما و سیستم ایمنی شدیدا تحت تاثیر میدان های الکترومغناطیسی ساخته دست بشر است مانند خطوط تقویت امواج، تلفن ...
مواد غذایی که مغز ضعیف می کنند
فرآوری شده دکتر دیانا پورویس، مدیر استراتژی و برنامه در دانشگاه تگزاس در این باره می گوید: به نظر من، بهتر است از خوردن غذاهای فرآوری شده همچون فست فودها و نوشابه اجتناب گردد. این غذاها اغلب حاوی چربی های ترانس هستند که برای قلب و مغز انسان مضر است. همچنین مقادیر زیادی شکر و سایر مواد تشکیل دهنده مصنوعی در این غذاها یافت می شود. زمانی که غذاهای فرآوری شده به صورت منظم مصرف می گردد، می تواند جایگزین غذاهای واقعی گردد که مواد مغذی مفید را برای مغز فراهم می کند. این غذاها( غذاهای فرآوری شده) می تواند باعث ایجاد چاقی و التهاب گردد و برای مغز بسیار مضر باشد. ...
هنگام پرخوری و احساس بیماری چه کار باید کرد
بر می گردید بسته به اندازه و ساختار بدن، شما نیاز به مصرف حدود 3500 کالری برای افزایش یک پوند چربی بدن دارید. 2. حجم وعده ها را کاهش و وعده های غذایی کوچک بخورید این کار خوبی نیست که یک عده غذایی را ترک کنید وسپس وعده های غذایی دیگر را پرخوری کنید ترک یک وعده غذا باعث گرسنگی می شود که ممکن است دوباره منجر به پرخوری شود روز خود را با یک صبحانه جامد، مانند جو دوسر، میوه و نان تست ...
چگونه چربی شکم و پهلوها را آب کنیم؟
چربی های شکم و پهلو اندام را بسیار زشت و نامتناسب نشان میدهند داروها و محصولات گیاهی که در این زمینه به ما کمک میکنند کدامند؟ طب سنتی چه روش هایی در این زمینه به ما پیشنهاد میدهد؟ چربی های شکم و پهلو اندام را بسیار زشت و نامتناسب نشان میدهند داروها و محصولات گیاهی که در این زمینه به ما کمک میکنند کدامند؟ طب سنتی چه روش هایی در این زمینه به ما پیشنهاد میدهد؟ اشتهای کاذب و مصرف فست فود ...
نمی شود زیر باد کولر از مشکلات جامعه حرف بزنیم
دکتر مجید ابهری حال و احوال همه را می پرسد. از برنامه ی امروز و این که تا چه ساعتی خوابیده اند و قرار است چه کار کنند، با آن ها سخن می گوید. این جا محلی برای ترک اعتیاد است که از طرف شهرداری حمایت می شود و کسانی که در آن اقامت دارند، در حال گذراندن مراحل ترک مصرف مواد مخدر هستند. طبقه ی بالا، دفتر کوچک دکتر ابهری قرار دارد. او یکی از اولین متخصصان آسیب شناسی و رفتارشناسی اجتماعی است ...
چربی سوزی و کنترل کلسترول با بادمجان + روش تهیه
از پتاسیم و سدیم است. این دو ماده معدنی به بهبود سلامت دستگاه عصبی و دستگاه قلب و عروق کمک زیادی می کنند. مصرف این ماده غذایی در سم زدایی از بدن و بهبود سوخت و ساز آن و همچنین کنترل قند خون تأثیر زیادی دارد. فیبرهای موجود در آن نیز حرکت روده ها را تنظیم کرده و از بروز اختلالاتی مانند یبوست و گاز پیشگیری می کند. بادمجان همچنین خاصیت سیرکنندگی طولانی مدت دارد و قدرت جذب چربی ها در روده را بالا ...
سوپ خون غذای مورد علاقه مردم این کشور +عکس
... اما در این میان شاید کمتر درباره یکی از غذاهای محبوب برخی مردم دنیا صحبت کرده باشیم؛ غذایی که شنیدن نام آن نیز باعث حالت تهوّع می شود و اشتهای انسان را کور می کند؛ سوپ خون. باور کردنی نیست؛ اما حقیقت دارد که سوپ خون یکی از غذاهای مورد علاقه و پرسفارش در برخی کشورهای دنیا است. در این گزارش قصد داریم درباره غذاهایی با شما سخن بگوییم که خون یکی از مواد اصلی و اولیه آن به شمار می ...
متکدیان خارجی با درآمد 20 میلیونی در تهران
...> استاندار تهران در خصوص شرایط فعلی استان تهران به عنوان پیشانی کشور گفت: این استان در حال پوست اندازی است، یعنی از شرایطی که در گذشته داشته، در حال خارج شدن است و این نشان می دهد که حتی با نبود منابع و با استفاده از اراده می توان کارها را انجام داد و خدمات رسانی بیشتری به مردم داشت. هاشمی با بیان اینکه دولت با منابع موجود خود شرایط را مدیریت کرد، تصریح کرد: با وجود اینکه تحریم ها باعث شد ...
درمان مشکلات کبدی با توت فرنگی
زده (اگر در زمان مناسب مصرف شوند) قابل توجه است. دانستنی هایی در مورد خواص توت فرنگی 1- یکی از کاربردهای مهم توت فرنگی به غیر از میوه خوراکی بعنوان ماسک شاداب و تمیز کننده پوست می باشد. برای استفاده درست از این مورد بهتر است پس از استحمام که پوست تمیز و منافذ آن باز ترند چند عدد را له نموده و روی صورت پهن کرد. مدت زمان لازم حدود 20 دقیقه می باشد تا مواد موثر از جمله ...
تاثیر صابون بر جوش
فیزیکی (مانند فشار، ماساژ مکرر و مداوم پوست)، داروها مثلاً مصرف کورتون ها، ترکیبات حاوی یدید یا بروماید (مانند گروهی از ویتامین ها یا اکسپکتورانت، قرص های جلوگیری از بارداری حاوی پروژسترون آندروژنیک، لیتیوم و ...). تماس طولانی مدت با مواد شیمیایی و صنعتی، استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی باپایه چرب و روغن دار اشاره کرد. تاکنون ارتباط مشخصی بین رژیم غذایی و آکنه (جوش) پیدا نشده است ولی گروهی ...
فواید و مضرات ما الشعیر برای سلامتی
التهاب روده، یبوست و مشکلات معده بسیار موثر است. فیبر ها اثرات زیادی در بدن دارند، باعث تنظیم عملکرد روده، کاهش خطر بیماری های قلبی و بعضی انواع سرطان می گردند. ما الشعیر غنی از فلاونوئید ها، کاروتنوئید ها و آنتوسیانین ها می باشد که در بهبود عملکرد خون رسانی قلب و کاهش ابتلا به پرفشاری خون و سلامت کلیه ها، محافظت از بدن در برابر بروز سرطان ها، سکته های قلبی و مغزی بسیار مؤثر ...
خوب بخور تا خوب یاد بگیری
، نوسانات قند خون بخصوص افت قنددرزمانی که ما مطالعه می کنیم می تواند تأثیر مستقیمی بر قدرت یادگیری و حتی هوشیاری مان داشته باشد. به همین دلیل گفته می شود که مصرف کردن میان وعده های کربوهیدراتی مانند بیسکوئیت ها، کیک های ساده و انواع میو ه های شیرین می تواند مانع ازکاهش سطح هوشیاری شود. پروتئین ها: غذاهای پروتئینی درکنار غذاهای نشاسته ای باعث بالا رفتن سطح عملکرد مغزما می شوند. در کنار کربوهیدرات ...
کاهش وزن با این دانه های شگفت انگیز
نوشته ایم. بی دلیل نیست که تخم کتان روز به روز شهرت بیشتری در بین مردم پیدا می کند. این دانه های کوچک حاوی میزان زیادی فیبر بوده و بهترین منبع گیاهی شناخته شده اسیدهای چرب امگا 3 محسوب می شوند. علاوه بر این تخم کتان سرشار از میزان زیادی استروژن بوده و به طور خلاصه دانه های شگفت انگیزی هستند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که با مصرف تخم کتان، فیبر بیشتری در مقایسه با مصرف غلات وارد بدن می شود. این دانه ...
دیسک کمر و درمان های ساده آن
...،و تراکشن های جاذبه ای. لیزر درمان دیسک کمر بدون جراحی با سطوح ضعیف لیزر با استفاده از امواج مادون قرمز و نور باعث تحریک روند طبیعی بهبودی بدن میشود منابع نوری که روی پوست قرار می گیرد. باعث میشود که انرژی نوری به عمق بافت ها نفوذ کند و باعث افزایش جریان خون و بازگشت عمکرد طبیعی سلولها شود.لیزر درمانی کمر درد باعث ایجاد جراحت ها ی پوستی مانند عمل جراحی نمی شود. بر اساس شرایط بیمار ...
با خرید این قرص ها، پولتان را دور نریزید!
پوست بسیار مفید است و توسط نور خورشید در اثر تماس با سطح بدن ساخته می شود اما براساس تحقیقات عده زیادی از افراد در سراسر جهان با کمبود این ویتامین مواجه هستند و باید در ساعات امن در معرض نور خورشید قرار بگیرند. مواد غذایی حاوی این ویتامین شامل شیر غنی شده با ویتامین D ، ماهی تن، زرده تخم مرغ و جگر گاو است. لیکوپن نیز که در گوجه فرنگی وجود دارد یک آنتی اکسیدان فوق قوی برای از بین بردن ...
اگر کم خون هستید، پسته بخورید!
بیش از حد و یا طولانی مدت آن برای افرادی که التهاب کلیه دارند، توصیه نمی شود. عزیزی یاد آور شد:ترکیبات اکسیدکننده نقش مهمی در بروز بیماری های التهابی، فشار خون، امراض قلبی -عروقی، سرطان، ایدز، آلزایمر و پارکینسون دارند. گرچه بدن به طور طبیعی اکسیدان ها را خنثی می کند، ولی رژیم غذایی حاوی آنتی اکسیدان، تأثیر بسزایی در جلوگیری از این بیماری ها دارد. گروه خبری : اجتماعی منبع : آخرین ویرایش : 1395/06/05 -- 18:16:09 نویسنده : روزنامه بیرجند امروز تعداد بازدید : 41 ...
علت اگزمای پوستی، موادغذایی ممنوع!
تواند منجر به بروز اگزما شود. پزشک متخصص پوست می تواند با تحریک پوست به کمک عصارهٔ غذاها و واکنش آن تشخیص دهد که آیا به سویا یا توفو حساسیت غذایی دارید یا نه. گلوتن: گندم، گیاه چاودار و جو حاوی گلوتن هستند و اگر به اگزما مبتلا شده اید، خوردن این مواد غذایی می تواند التهابات ناشی از آن را بدتر کند. به جای آن بهتر است به دنبال غلات کامل بدون گلوتن مانند کوینولا، گندم سیاه، و ...
طب سنتی برای نوزاد، نکات مهم
و در فردی که خودش هم مزاج جبلی مایل به سرد و تر دارد، باعث تشدید سردی و تری می شود. از دلایل دیگر سبک زندگی نشسته کودکان و فعالیت کم آنهاست. ورزش باعث بالا رفتن حرارت غریزی می شود و در نتیجه مزاج کودک را به سمت گرمی می برد، بنابراین برای جلوگیری از چاقی کودکان باید تدابیر زیر انجام شود: فعالیت بدنی کودکان افزایش یابد. از پرخوری و در هم خوری جلوگیری شود. از غذاهای مناسب استفاده شود، به طوری که مصرف فست فودها و مواد غذایی پر چرب کاهش یابد. اصلاح خواب در این کودکان انجام شود. ...
سوزش معده، از علت تا درمان
است دلایل دیگر مشکلات معده باشند. حتی قرص نعناع هم در بعضی افراد باعث بروز رفلکس معده می شود. نکات بیشتر در مورد سوزش سر معده : راه های دیگری مثل قرار دادن سه ساعت فاصله زمانی بین صرف شام تا خوابیدن ، بالاتر قرار دادن سر هنگام خواب ، نخوابیدن بلافاصله بعد از غذا و ترک سیگار برای کاهش سوزش سر معده وجود دارد که می تواند منجر به یک زندگی سالم تر شود. به طور طبیعی سوزش سر معده ...
سم زدایی و پاکسازی بدن, چرا و چگونه؟
...> -استفاده از غذا های چرب و ناسالم -تند خوردن -حرف زدن بین غذا -مصرف مایعات در میان غذا مصرف زیاد مواد غذایی با اسید اوریک بالا مانند: -عدس -چای پر رنگ -گوشت گاو بسیار خطرناک است. در بیماران مبتلا به خشکی روده و یبوست، اسید اوریک مجددا جذب خون می شود و سموم بدن افزایش می یابد. علائم تجمع سموم (اسید اوریک) در بدن: ...
پرسش و پاسخ های رایج درباره کم خونی فقر آهن
یاد داشته باشید که برخی مواد غذایی از مله قهوه، چای، سفیده تخم مرغ، شیر، فیبر، و پروتئین سویا از جذب آهن جلوگیری می کنند. غذاهای سرشار از آهن عبارت اند از جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز، میوه های خشک مانند زردآلو، آلو و کشمش، آجیل، لوبیا، سبزیجات برگ سبز مانند کلم بروکلی و اسفناج، غلات کامل و غذاهای غنی شده با آهن از جمله نان ها، غلات و حبوبات. چگونه می توان از فقر آهن در دوران بارداری ...
به چه دلیل خون دماغ می شویم
...> اگر بیماری کبدی داشته باشید و در اثر این بیماری، خون شما به راحتی منعقد نشود، این مشکل باعث خونریزی بینی خواهد شد. مصرف الکل و مواد مخدر مصرف مواد مخدر، خصوصا موادی که باعث خروپف می شوند مثل کوکائین، منجر به خون دماغ می شود. مصرف الکل نیز می تواند باعث خون دماغ شود، زیرا الکل از انعقاد خون جلوگیری کرده و رگ های خونی را گشاد می کند. خونریزی قسمت عقب بینی ...
مواد غذایی ارزان اما پرخاصیت و مقوی
....ران بدون پوست مرغ: همانطور که می دانید این قسمت از مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین بدون چربی است و می تواند ماده تشکیل دهنده بیشتر غذاها همچون مرغ آب پز یا سالاد باشد. مونیکا رینگل در این باره می گوید: ران بدون پوست مرغ نه تنها ارزان تر از سینه آن است بلکه طعم بسیار خوبی دارد و پخت آن سریع تر انجام می شود. 2.ماهی هادوک و کاد: ماهی به خاطر داشتن مزایای بسیار برای سلامتی انسان، ...
عوارض عجیب بارداری، چه باید کرد؟(2)
، زیر بغل یا گردن. علت: بدن شما، ملانین بیش از حدی تولید می کند که منجر به ایجاد لکه های تیره می شود. افزایش تولید خون هم عامل دیگر بروز رگ های تارعنکبوتی است. تگ ها یا زوائد پوستی هم به خاطر عفونت یا فعالیت هورمونی رخ می دهند. چه باید کرد: این لکه ها و رگ های تارعنکبوتی اغلب در دوران بعد از زایمان از بین می روند؛ هرچند ممکن است به طور کامل محو نشوند. برای کاهش تیرگی ناشی از آن ...
عوامل ایجاد کننده دیسک گردن و رفع این عارضه
توجه داشته باشید که بستن و بی حرکت کردن گردن به مدت طولانی باعث ضعف عضلات گردن می شود که این امر می تواند عواقب بدی برای گردن بیمار مبتلا به دیسک گردن داشته باشد درمان غیر جراحی دیسک گردن با داروها داروهایی که برای کم کردن درد دیسک گردن به کار می روند مسکن نام دارند مانند استامینوفن و ایپوبروفن .گاهی پزشک برای شما از شل کننده های عضلانی نیز استفاده می کند. نحوه استفاده ...
ایرانیان خوردن را تنها تفریح خود می دانند!
تفریح خوشمزه است. طبق گفته وزیر بهداشت 35 درصد از کالری که ایرانی ها روزانه مصرف می کنند، مورد نیاز بدن نیست. این کالری اضافی، تبدیل به چربی شده و باعث چاقی، دیابت، کبد چرب و بیماری های مفصلی می شود. چرا غذا خوردن برای خارجی ها تفریح است؟ اما چرا غذای خوردن نوعی تفریح محسوب شود؟ این سوالی است که نه تنها برای ما ایرانی ها بلکه برای بسیاری از مردم دنیا هم به وجود آمده است. این ...
خواص و مضرات آلوئه ورا برای پوست
.... یک گیاه می تواند ترکیبات متعددی داشته باشد که ممکن است تعدادی از آن ها برای پوست مفید باشد و بقیه به پوست آسیب برسانند. بنابراین همه، مخصوصا خانم ها، باید از خرید گیاهانی که به این صورت فروخته می شوند، خودداری کنند. در سال های اخیر ژل آلوئه ورا به طور وسیع در ساخت محصولات آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار گرفته و محصولات مختلف این گیاه به شکل قرص، کپسول، صابون، شامپو ...
چگونه در دوران یائسگی جذاب شویم؟
می کند. برای نگه داشتن جوانی، هیچ کرمی نمی تواند جایگزین رژیم غذایی مناسب بشود؛ رژیم غذایی که در آن خبری از چربی های اشباع (کره، خامه، شیرینی، غذاهای آماده) نباشد. جوان ماندن نه تنها از جنبه زیبایی شناختی، بلکه از نظر حفظ سلامت عمومی بدن بسیار ضروری است. مصرف غذاهای دارانی آنتی اکسیدان باعث می شود پوست تان از داخل قوی تر شود. سویا اثرات شبیه استروژن دارد و برای زنان یائسه مفید است ...
لیزر، اپیلاسیون، بند یا موم برای موهای زائد مناسب ؟
پوست باز می شوند، میکروب هایی که در سطح پوست قرار دارند به داخل منافذ پوست می روند و ایجاد فولیکولیک می کنند. این فولیکولیک ها تبدیل به آکنه و جوش می شوند. همچنین التهابی که در اثر کندن موها در پوست ایجاد می شود، می تواند منجر به ایجاد جوش شود، اما برای بهبود و جلوگیری از ایجاد این جوش ها می توان اقداماتی خاص انجام داد مثل استفاده از ژل های مخصوص بعد از اصلاح یا استفاده از ژل آلوورا. ...
همه چیز درباره نوار درمانی مشهور
باعث بهبود گردش خون می شود، ورزشکاران از آن برای کاهش سر درد نیز استفاده می کنند. این نوارها با این هدف که دقیقا بتواند خاصیت کشسانی پوست انسان را تقلید کند به وجود آمدند. نوارهای Kinesio برای اولین بار در المپیک پکن 2008 دیده شدند. زیرا شرکت تولیدکننده آن بسته های زیادی از این نوارها را به 58 کشور اهدا کرده بود. چهار سال بعد، در المپیک 2012 لندن نیز این نوارها روی بدن ورزشکاران در هر رشته ...
