خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش های مراقبت از پوست خشک و حساس
بستر پوست های خشک هم می تواند واکنش های شدید پوستی را در افرادی با پوست های حساس به دنبال داشته باشد. تماس مداوم با عوامل محیطی محرک مانند نور آفتاب، باد، گرما یا سرما هم می تواند پوست های حساس را تحریک کند و باعث آسیب دیدن آنها شود. آیا می توان ابتلا به پوست حساس را از راه های آزمایشگاهی تشخیص داد؟ برخی از آزمایش های مختلف می توانند نشان بدهند که پوست شما به کدام گروه از ...
پان پراگ، آدامسی با طعم مرگ
بهبود بیماری های ریوی و گوارشی می شود، در حالیکه اینگونه نیست. متاسفانه امروز ماده مخدر صناعی پان به علل گوناگونی از ایجاد احساس سرخوشی و لذت در مصرف کنندگان و نیز به خاطراینکه آن را ماده مخدر نمی دانند، در حال رایج شدن بین کودکان و نوجوانان بوده و این مسائل موجب استفاده روز افزون از این ماده شده است. بدیهی است قاچاقچیان مواد مخدر برای کسب بازار فروش بهتر هر روز از تکنیک ها و ترفندهای ...
7 توصیه برای داشتن طول عمر زیاد و زندگی سالم
در پوست تان مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه نمایید. درمان اولیه سرطان همواره اسان تر از زمانی است که تشدید شده باشد. 5. سیگار کشیدن، مصرف الکل و استعمال تفریحی مواد مخدر را کنار بگذارید. سیگار کشیدن موجب حمله قلبی ، سکته و سرطان می شود. مصرف تفریحی مواد مخدر با وضعیت شیمیایی بدن تداخل پیدا کرده و دارای عوارض جانبی است. برای حفظ سلامت کبدتان هم الکل مصرف نکنید. 6. از چاقی ...
دمنوشی فوق العاده موثر برای درمان سرفه سالمندان
گزارید تا مواد شیمیایی درمانی در آن فعال شود. پس از آن توسط یک صافی مخلوط را یک دست کرده می توان هر دو ساعت یک بار به عنوان یک داروی مکمل درمانی آن را مصرف کرد، این میزان دوز برای یک روز کافی است. از جمله مزایای این ترکیب عدم وجود مواد دارای عوارض جانبی در نمونه های دارویی شیمیایی مشابه است که بر قلب اثر منفی می گزارند و یا باعث خواب آلودگی و افت راندمان کاری می شوند و در برخی ...
مواد شیمیایی چطور سلامت کودک تان را تهدید می کند
. پلاستیکی های خطرناک را بشناسید به گزارش آکادمی پزشکان اطفال آمریکا، فتالات نرم کننده ای است که به محصولات پی وی سی (پلی وینیل کلراید) اضافه می شود تا انعطاف پذیری و دوام محصول افزایش یابد. این مواد در بسیاری از محصولات ازجمله بسته بندی مواد غذایی، محصولات پزشکی و اسباب بازی ها پیدا می شود. مسئله این است که فتالات موجود در پلاستیک تا مدت ها در محیط باقی می ماند و غذا، خاک و ...
پیامک های دریافتی1395/06/06
به گزارش گروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان ؛ از این پس شما می توانید با مراجعه به این بخش از نحوه پیگیری سوژه های ارسالی خود به سامانه های پیامکی 10001915(مجله خبری شبکه یک سیما) و 30002394 (با خبرنگاران جوان شبکه خبر سیما) مطلع شوید. از میان انبوه پیامک های رسیده در تاریخ ششم شهریور ماه مهمترین آن ها در ادامه قابل مشاهده است: 5334...0912:باسلام در ارتباط با تحویل ...
چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما!
به گزارش گیل خبر، مصرف به اندازه مواد غذایی حاوی پتاسیم در رژیم غذایی برای سلامت قلب از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. به گفته جان دی، متخصص اختلالات ریتم قلب در موسسه مرکز پزشکی قلب اینترمانتین در موری، یوتا، دریافت پتاسیم کافی برای عملکرد مناسب و درست ضربان قلب ضروری است. اگر سطوح پتاسیم بیش از اندازه زیاد یا بیش از انداز کم باشد، قلب در معرض افزایش خطر ایست قلبی قرار می گیرد. افزون ...
راه های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی
مقدار زیادی کلسیم است آن نیز در توفو، حبوبات، ماهی ساردین و غذاهای دیگر فراوان یافت می شود. علاوه بر این، مواد غذایی غنی شده از کلسیم از جمله غلات و حبوبات خاص، آب میوه یا جایگزین شیر نیز منابع خوبی هستند. نور خورشید منبع اصلی از ویتامین D است و وقتی پوست شما در معرض نور خورشید قرار گیرد ویتامین D تولید می کند با این حال، در افراد مسن تر، تولید این ویتامین از پوست کمتر می شود ...
عوامل پیدایش مشکلات جنسی در زنان و مردان
درمانی استفاده می شوند باعث مشکلات زناشویی در روابط جنسی می شوند . 5- اختلالات غده ترشحی ( تیروئید ، غده هیپوفیز ، غده فوق کلیوی ) ، اختلال درعملکرد اندامهای مختلف بدن مثل قلب و ریه از عوامل مشکلات رابطه جنسی است . 6- یکی از علل به وجود آمدن مشکلات جنسی بد کارکردن هورمونها (پایین بودن تستسترون ، استروژن ، اندروژن ) است . 7- آسیب دیدگی عصب از علل مشکلات رابطه جنسی ...
چطور در محل کار دچار خواب آلودگی نشویم؟
راهکار پیشنهاد شده است: نوشیدنی مصرف کنید: توجه داشته باشید که میزان بیش از اندازه کافئین هم موجب می شود که شما اندکی عصبانی شوید و آب بدن تان تبخیر شود. به علاوه باید در روز میزان کافی آب بنوشید. این عمل میزان آب بدن شما را تنظیم می کند، اشتهای کاذب به میان وعده های ناسالم را کاهش می هد و حس خواب آلودگی را نیز از میان می برد. مصرف الکل را از نهار خود حذف کنید. نوشیدنیهای الکلی باعث افت آنی ...
مصرف ویتامین بعد از زایمان، باز هم آهن لازم است؟
مادرزادی در نوزاد شود. همیشه بهترین روش این است که تحت نظر پزشک و طبق دستور او از مکمل ها استفاده کنید. جذب ویتامین در بدن برخی از ویتامین ها و مواد معدنی به سادگی جذب بدن نمی شوند و بسیاری از زنان در دوران تولد کودک شان دچار کمبود این مواد هستند. اگر شما گیاه خوار هستید و یا مقدار گوشت در رژیم غذایی شما کم است، ممکن است در معرض ابتلا به کمبود روی و ویتامین B12 نیز قرار داشته باشید ...
بارداری سالم، چه علائمی دارد؟
کمر - احساس فشار آوردن بچه و یا خارج شدن او - تغییر در مدت زمان انقباض عضلات و دفعات آن - افزایش ترشحات رحم - هر حسی مبنی بر غیر عادی بودن حالتان مصرف ماهی ماهی منبعی غنی از پروتئین و انواع مواد مغذی مانند چربی های امگا 3 است. ما اگر شما در حال حاضر باردار یا شیرده هستید یا قصد باردار شدن را دارید، سعی کنید تا جائیکه می توانید از ماهی های سرشار از ...
اپیلاسیون چیست؟ + روش های اپیلاسیون بدن
سرعت بهبود پیدا نمی کند. بعد از این سن استفاده از کرم های موبر بهتر است. اپیلاسیون روزانه باعث سفت شدن پوست و آسیب آن و ضخیم شدن موها به خصوص در صورت استفاده از تیغ یا اپیلاتورهای برقی می شود. برای تمیز کردن موهای زائد، بهترین انتخاب، استفاده از موم در کنار پمادهای کندکننده رویش مو است. اپیلاسیون بدن در جهت عکس رویش موها انجام می شود. می توانید پس از اپیلاسیون، پوست را شسته و از مقداری کدام مرطوب ...
شنا کردن چه فوایدی دارد
طولانی مثل شنای 400 متر، 600 متر،800 متر،1400 متر و یا حتی مسافتهای بیشتر می باشد. یکی از امتیازهای این نوع تمرین این است که احتیاج بدن را به دستگاه انتقال اکسیژن افزایش می دهد و در نتیجه سبب تغییرات زیر در بدن می شود: افزایش بازده قلب، کاهش ضربان قلب، افزایش کیفیت خون از نظر حمل مقدار بیشتری اکسیژن ذخیره شده، مقدار بیشتری گلیکوژن در جگر و ماهیچه ها و افزایش تعداد میتوکندریها در تارهای ...
نتیجه بی سابقه ترین پیوند صورت در جهان+تصاویر
همه تلاش های پیشین بود. قبل و بعد از عمل جراحی به دلیل شدت جراحات هاردیسون، پزشکان هیچ چارچوبی برای اجرای پیوند در دست نداشتند، از این رو بر مدلسازی پیشرفته سه بعدی و راهنماهای برش چاپی سه بعدی برای سازگار ساختن اندام این آتش نشان و اهداکننده تکیه کردند. نتایج اولیه بسیار چشمگیر بود اما اکنون پس از گذشت یک سال از بهبود و چندین عمل بعدی برای تنظیم پلک چشمها و لب ها ...
دردسرهای دندان کرم خورده
کنند که به آنها باکتری مفید می گویند. این باکتری ها به کمک غذاهای شیرین اسید هایی تولید می کنند که سبب خرابی دندان می شود. وقتی اسید به دندان شما نفوذ می کند، باکتری ها حفره کوچکی در دهان شما ایجاد می کنند تا داخل آن زندگی کنند. خانه باکتری ها به قدری کوچک و مخفی است که با کمک مسواک و نخ دندان هم خراب نمی شود. باکتری ها به سوخت و ساز قندها و تولید اسید ادامه می دهند و حفره های خرابی ...
عوارض امواج موبایل را با این روش ها تا حد امکان کم کنید
(تومور بدخیم سیستم عصبی مرکزی) می شوند. پس بهتر است تا جایی که مقدور است جلوی زیان این امواج را بگیریم. -کمتر با تلفن همراه صحبت کنید مطالعات نشان می دهد اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تاثیر امواج تلفن همراه قرار می گیرد . امواج مغناطیسی تلفن همراه روی جریان خون مغز و DNA سلول ها تاثیر می گذارد و باعث ابتلا به تومور مغزی می شود پس اگر زیاد ...
عوامل تاثیرگذار بر یائسگی
کار را انجام دهید ، مدت طولانی تری از مزایای آن سود می برید. نمیتوانید استرس و اضطراب را کنترل کنید یائسگی روی الگوی خواب و ماده شیمیایی مغز ازجمله میزان سروتونین تاثیر می گذارد. اتخاذ شیوه های کنترل کننده استرس مانند مدیتیشن می تواند شدت واکنش بدن به استرس را پایین بیاورد. مصرف کربوهیدرات شکی نیست که خوردن هله هوله باعث افزایش وزن می شود که با بالا رفتن ...
بی خوابی در بارداری، راهکار چیست؟
قطعی درخصوص علت خستگی مزمن زنان باردار دست می یابیم. این تغییرات به معنای آن هستند که بدن به شدت و سختی زیادی در حال فعالیت است و همزمان نیز که جفت شکل می گیرد تا جنین در رحم به خوبی از آن تغذیه شود، جریان خود در بدن زن باردار نیز افزایش چشمگیری می یابد و همچنین نباید فراموش کنید که در این وضعیت قلب نیز با شدت بیشتری می تپد.شما باز هم می توان عوامل دیگری را برای خستگی مزمن در دوران بارداری در نظر ...
6 شهریور ویتامین ها و مواد معدنی (2)
(مثل حاملگی) بسیار ضروری است و در ساخت DNA و RNA، اهمیت دارد. مطالعات نشان می دهد زنانی که قبل از بارداری به مقدار کافی فولات و یا اسید فولیک مصرف کرده اند، خطر تولد نوزاد مبتلا به نقص سیستم عصبی و تغییر شکل مغز تا 70 درصد کاهش می یابد. فولات به طور طبیعی در سبزیجات با برگ سبز، در میوه ها و در نخود و حبوبات یافت می شود. نان، غلات و حبوبات نیز سرشار از اسید فولیک هستند. اسید ...
روغن ماهی؛ نوشداروی بیماری ها
توجه است. EPA پیش ساز پروستاگلاندین-3 است. پروستاگلاندین-3 از تجمع پلاکت جلوگیری می کند. مصرف روغن ماهی در دوران بارداری می تواند از ابتلای مادران به افسردگی بعد از زایمان پیشگیری کند. سیدهای چرب امگا-3 که در روغن ماهی یافت می شوند می توانند از قلب در برابر استرس های روانی محافظت نمایند. روغن ماهی می تواند به پیشگیری از بروز زوال عقل و آلزایمر کمک کند. تحقیقاتی در کانادا نشان داده است که مصرف ...
همه نماز خوان ها مستجاب الدعوه نیستند!
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تبیان ، اگر مدرسه و دانشگاه به انسان رشد علمی می دهد به این معنا نیست که هر کس به مدرسه و دانشگاه رفت به آن رشد می رسد، بلکه به این معناست که مدرسه و دانشگاه بستر رشد است به شرط آنکه با جدّیّت درس بخوانید و آنچه را می خوانید بفهمید. نماز نیز اگر با اصول و شرایطی که دارد اقامه گردد، مانع فحشا و منکر می شود: اِنّ الصّلوةَ تَنهی عن الفحشاءِ و المُنکر (سوره عنکبوت، آیه ...
تَب و اندازه گیری درجه حرارت بدن فرزندتان
نشان دهد که تب در اثر یک مشکل کوچک ایجاد شده یا نیاز به دیدن دکتر است. در موارد زیر احتمالاً بیماری چندان جدی نیست: • کودک هنوز میل به بازی دارد. • وضعیت خوردن و آشامیدن او بی اشکال است. • هوشیار است و به شما لبخند می زند. • رنگ پوست او عادی است. • وقتی دمای بدنش پایین می آید ظاهراً خوب به نظر می رسد. و زیاد نگران بچه ای ...
خوراکی هایی برای افزایش متابولیسم
سیب بنابر نتایج مطالعه دانشگاه ریو دو ژانیرو که با حضور گروهی از بانوان صورت گرفت، مصرف روزانه یک سیب نه تنها به سلامت شما کمک می کند بلکه در کاهش وزن نیز موثر است. پژوهشگران برزیلی کشف کردند، بانوانی که روزانه سه سیب کوچک (یا گلابی) مصرف کرده اند نسبت به بانوانی که در رژیم غذایی خود میوه نداشته اند، به طور قابل توجهی وزن کم کرده اند. غلات سبوس دار ...
اگر اختلال غده تیروئید دارید باید یک رژیم غذایی متناسب با بیماری تان انتخاب کنید.
1 – شکر افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید هستند به راحتی چندین کیلو وزن اضافه می کنند. شکر و موادی که دارای شکر هستند معمولا هیچ گونه ارزش غذایی ندارند و در عوض سرشار از کالری هستند. اگر می توانید شکر را از رژیم غذایی تان حذف کنید وگرنه در کمترین حد از ان استفاده کنید. 2 – غذاهای سرخ کرده و پرچربی چربی ها نه تنها مانع از ترشح هورمون های تیروئیدی می شوند بلکه مانع از جذب این هورمون ها از داروهای جایگزین نیز می شوند. افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند باید غذاهای سرخ کردنی و چرب مانند کره و سس مایونز را به کلی از برنامه غذایی خود حذف کنند. 3 – قهوه افرادی که کم کاری تیروئید دارند باید مصرف کافئین را به حداقل برسانند. کافئین موجود در قهوه بر روی غدد فوق کلیوی تاثیر گذاشته و موجب ایجاد خستگی و دیگر علائم ناشی از کم کاری تیروئید می شود. همچنین خوردن داروهای جایگزین هورمون تیروئید با قهوه موجب بی اثر شدن این داروها می شود. حداقل یک ساعت پس از مصرف قرص تیروئید قهوه مصرف نکنید و رفته رفته میزان قهوه مصرفی تان ...
جایگاه حیوانات آزمایشگاهی در زندگی بشر
شباهت میان این جاندار و انسان، نشان دادند رعشه های بدن میمون ها با مصرف داروی L-DOPA که برای انسان های مبتلا به پارکینسون تجویز می شود تا کمبود دوپامین در آنها را جبران سازد، تخفیف پیدا می کند. محققان ژاپنی می گویند مطالعه آنچه در مغز انسان های مبتلا به پارکینسون رخ می دهد بسیار دشوار است، از این رو مدارهای مغزی که عامل بروز این بیماری می شوند کاملا ناشناخته باقی مانده اند. با این همه امید ...
بارداری و اثرات، منفی یا مثبت؟
... چالش مغزی بارداری حقیقت دارد اما... با وجود آن که برخی خانم ها در هنگام بارداری ممکن است احساس کنند که از قدرت ذهنی شان کاسته شده، ساختمان مغز در این دوره تغییری نمی یابد.اگر شما کتابهای آموزشی مربوط به بارداری را مطالعه کنید یا پای صحبت مادران باردار بنشینید، خواهید دید که چیزی به نام چالش مغزی بارداری وجود دارد. افزون بر این شواهد به دست آمده از تحقیقات مختلف نشان می دهد که حافظه ...
چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟
جمله اضافه وزن را به دنبال دارد. در طول شب تحرک بدنی بالا نبوده و از طرفی هضم و جذب غذا کندتر انجام می شود. این شیوه خوردن باعث ایجاد اضافه وزن خواهد شد. بنابراین این روش، شیوه درستی برای جلوگیری از خواب آلودگی یا رفع آن نیست. اما این به این معنی نیست که نمی توانید تنقلات سالم مصرف کنید. اتفاقا اگر بتوانید با تغذیه سالم خواب آلودگی را برطرف کنید، گام بزرگی برای حفظ سلامتی تان برداشته ...
تعرق شبانه و عرق سرد و دلایل آن
... ترس و اضطراب در هر کسی به خصوص در سبک زندگی و یا نگرانی در امور مالی، شغل یا روابط اجتماعی، می تواند استرس زا باشد. در پاسخ به استرس بدن عرق سرد می کند. کمبود اکسیژن اکسیژن کمتر در جریان خون می تواند ناشی از تنگی نفس شدید باشد. این کمبود، باعث می شود که مغز به دنبال اکسیژن بیشتری باشد و یک پاسخ به این استرس در سراسر بدن، به صورت عرق سرد رخ می دهد. قند خون ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
بیداری می شود. می توانید از کلم برای افزایش هوشیاری در ابتدای روز استفاده کنید. کمبود آهن موجب کم خونی شده و شما را در طول روز خسته می کند. ویتامین B نیاز دارید؟ تخم مرغ سرشار از کولین است؛ ترکیبی از خانواده ویتامین B که باعث تقویت مغز و افزایش انرژی بدن در طول روز می شود. همچنین شما را تیز و هوشیار نگه می دارد. پروتئین موجود در تخم مرغ، برخلاف پروتئین بسیاری از کربوهیدرات ها ...
