خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میرحسین و دوستانش، برایم زن آمریکایی گرفتند/ منتظری خودش هم می گفت اینکاره نیست/ بین مدیران شیشلیکی با ...
... حتی گاهی دو بار در روز خدمت امام می رسیدم و گزارش سلامتی آقای خامنه ای را می دادم. در آن زمان به دستور شهید رجایی به محل انفجار رفتم وقتی رسیدم دیدم آن قدر جنازه ها زیاد است که برای انتقال آن ها از گونی استفاده می کردند و تکه های بدن را روی هم در گونی هایی می ریختند. پیکر شهید بهشتی هم همان طور که یک عکس از پیکر ایشان وجود دارد تنها از سینه به بالا بود به طوری که قسمت ...
افزایش شیرمادر بعد از زایمان، خوردنی مفید / فیلم
نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. ...
بهترین ورزش چربی سوز
ها تخمینی است و مقدار کالری مصرفی برای هر فرد می تواند متفاوت باشد. ممکن است مسافتی که می پیمایید بنا به دلایل مختلف، متفاوت باشد از جمله شدت ورزشی که می کنید، وزنتان و سطح تناسب اندام کنونی تان. گاهی نیز به دلیل شکل بدن و ترکیب بدنی تان ممکن است میزان کالری سوزی کاهش پیدا کند. تحقیقات نشان داده خانم های سیاه پوست برای سوزاندن مقدار مشخصی از وزن باید مقدار کالری کمتری به نسبت خانم های سفید پوست مصرف کنند. ...
اسرار موهایی که هرگز نمی ریزند!
ایجاد می کنید تا رطوبت از دست رفته آنها بر اثر تابش نور خورشید یا استفاده از وسایل فرم دهنده مو را که از ویژگی حرارت دادن سود می برند، به آنها بازگردانید. ابداع سرم مو در اصل برای حالت دادن و نرم کردن موهای مجعد و فر بود که به راحتی می شکستند. بعد هم از آن برای ترمیم موهای آسیب دیده خانم ها بر اثر رنگ کردن استفاده شد. سرم مو، تغذیه کننده مو هم هست که با رساندن ریزمغذی ها به آنها باعث استحکام موها ...
8 شهریور تغذیه در دوران شیرخواری (2)
گیری های قبلی بسیار اهمیت دارد و با استفاده از منحنی رشد ، می توان هر نوع انحرافی از رشد طبیعی را مشخص ساخت. نیازهای تغذیه ای نیازهای تغذیه ای نوزادان، میزان رشد ، انرژی صرف شده در فعالیت های بدنی ، نیازهای متابولیکی پایه و تداخل مواد مغذی مصرف شده را منعکس می کند. در مطالعات تعادل (Balance studies) ، برای دریافت تعدادکمی از مواد مغذی حداقل سطح قابل قبول تعریف شده ، اما در مورد بیشتر مواد مغذی مقدار دریافت توصیه شده از دریافت معمول نوزادان تغذیه شده با شیر مادر گرفته شده است. برای خواندن بخش اول- تغذیه در دوران شیرخواری- اینجا کلیک کنید. ...
ابلاغ 90 میلیارد تومان اعتبار برای آغاز طرح احیا و کنترل کارون
مدیرکل حفاظت محیط زیست خوزستان از ابلاغ 90 میلیارد تومان اعتبار برای آغاز طرح احیا و کنترل کارون خبر داد. احمدرضا لاهیجان زاده در همایش دستاوردهای دولت در حوزه محیط زیست که امروز (7 شهریورماه) در اهواز برگزار شد، با اشاره به مصدومیت محیط بانان خوزستانی در مقابله با شکارچیان غیرمجاز اظهار کرد: آقای جلالی از محیط بانان خوزستان که مورد اصابت گلوله شکارچیان متخلف قرار گرفته بود و در بدن او ...
بیش از 90 درصد جوش های صورت “عصبی” نیستند
ضدجوش که در عطاری ها توزیع می شود، عنوان کرد: این صابون ها خالی از لطف نبوده و شاید بتوان گفت تا 10 درصد اثر ضدجوش را بر روی پوست باقی می گذارد. توصیه های پزشکی عشقی توصیه کرد: برای پیشگیری و درمان جوش در مرحله اول باید رژیم غذایی را رعایت کرده و از مصرف غذاهای پرچرب و شیرینی جات، غذاهای فست فود و سوسیس و کالباس خودداری کنید. در مرحله بعد باید مواظب مواد آرایش تان باشید و از قرار دادان طولانی مدت آن بر روی صورت خودداری کنید. همچنین از پدها و دستمال های مرطوب استفاده نکنید. منبع : ایسنا ...
از بین بردن التهاب پیرامون چشم
، افزود: برای درمان این عارضه خوابیدن کافی، نوشیدن مقدار فراوان آب در طول روز، مصرف کم و محدود نمک و کاهش مصرف کافئین پیشنهاد می شود. همچنین آغشته کردن پد یا پنبه با شیر به دلیل داشتن اسید لاکتیک موثر است و کیسه چای سبز نیز موثر شناخته شده؛ چراکه مواد شیمیایی ضد التهابی دارد. بهادری به رفع پُف و تیرگی زیر چشم با تقویت گوارش فرد اشاره کرد و گفت: بافت زیر چشم بافت خیلی حساسی است و کسی که زیر ...
درمان پوکی استخوان
از زنان است. به طور تقریبی از هر سه زن یک نفر و از هر 12 مرد یک نفر به پوکی استخوان مبتلا می شوند و این امر در سال منجر به 10 هزار شکستگی ناتوان کننده در مبتلایان می شود که متاسفانه تعداد اندکی از مبتلایان به پوکی استخوان مورد بررسی و ارزیابی قرار می گیرند. در این بیماری شایع، استخوان ها مواد معدنی خود را از دست می دهند و بسیار ضعیف و شکننده می شوند.استخوان پیوسته در حال بازسازی است. در حالت ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی
جلوی چشمش! عکسی مربوط به پشت صحنه سریال "بازم مدرسه ام دیر شد" با حضور اکبر عبدی، زنده یاد مهین شهابی و زنده یاد اسماعیل داور فر. سریالی خاطره انگیز که توسط حسین افصحی کارگردانی شده بود. با این رسمی که در تولد ها باب شده، من اگر قنادی داشتم در کیک های تولد به جای خامه از کرم مرطوب کننده پوست و شامپوی حالت دهنده و تقویت کننده موی سر استفاده می کردم. چون این کیک ها مورد استعمال هر جایی قرار ...
مزایایی که خداوند هنگام بیماری به هر فرد می بخشد
حمد مخصوص تو است، حمد می کنم تو را به خاطر آن علّتی که در جسد من، یعنی در بدن من احداث کردی. خوب این موضوع دعا است. فَمَا أَدْرِی، یَا إِلَهِی، أَیُّ الْحَالَیْنِ أَحَقُّ بِالشُّکْرِ لَکَ من اگر یک مقدار سرما خوردگی پیدا بکنم، یک درجه تب، تا صبح می نالم و بعد می آیم به همه می گویم: من شب گذشته داشتم می مردم، امّا حالا این جا نه، این دو حالت را کنار هم قرار داده است و قیاس می کند این اوّل خوب بوده ...
گیاهان سحرآمیز
. این ترکیبات ارزش غذایی بالایی ندارند، اما اهمیت زیستی و استفاده های پزشکی آنها گوناگون است. در واقع گیاه برای حفاظت از خود در برابر باکتری ها و میکروب ها فیتوکمیکال تولید می کند. این مواد شیمیایی در بدن انسان هم نقش دارویی ایفا می کنند و می توانند به مبارزه با بیماری ها کمک کنند. به همین دلیل استفاده این مکمل های شیمیایی گیاه به اندازه مصرف میوه و سبزیجات و حبوبات برای پایداری سلامت بدن لازم است ...
علائم مسمومیت بارداری، حالت تهوع دارید؟
عفونت های دوران بارداری، مسمومیت باداری سومین علت مرگ مادران در دوران بارداری است که 5 تا 10 درصد زنان باردار ممکن است در طی دوره بارداری خود مبتلا به آن شوند. بیشتر از سه کیلو اضافه وزن مادر در ماه خطرناک است خانم باردار به طور طبیعی هر ماه اضافه وزنی بین 1٫5 تا 2 کیلو دارد، ولی اگر بیشتر از 3 کیلو در ماه اضافه وزن پیدا کند، احتمال ورم یا اِدِم بارداری وجود دارد و در صورتی که فشارخون او نیز بالا رود، بایستی حتماً از جهت دفع پروتئین چک شود. ...
مواد غذایی مناسب هنگام بیماری ها
یک تکه زنجبیل تازه را در آب داغ جوشانده و چای آن را میل کنید. نتایج بررسی هایی که در دانشگاه روچستر انجام شده نشان می دهد میزان اندکی زنجبیل حتی به اندازه یک چهارم قاشق چایخوری باعث تسکین حالت تهوع 40 درصد بیمارانی می شود که بر اثر شیمی درمانی دچار تهوع می شوند. خستگی یک غذای خاصی برای تمام انواع خستگی ها وجود ندارد. با این حال مصرف یک سالاد سبز حاوی انواع سبزیجات به همراه یک ...
9 شهری که زندگی سگ ها بهتر از انسان هاست
وجود دارند و اکنون در این شهر سگ هایی که به مسکّن نیاز دارند می توانند از این ماده مصرف کنند. شرکت وت سی بی دی در اعلامیه ماموریت ساده اش می گوید: کیفیت بخشیدن به زندگی سگ ها و گربه ها . مدیر این شرکت به سی ان بی سی گفته است: ما از این ماده برای درد، آرتروز، اضطراب، گرفتگی و حالت تهوع استفاده می کنیم و مقدار آن نیز زیاد نیست. یک مالک سگ به نام گری استالتنبرگ به مجله نیویورک گفته است ...
9 شهریور خطر کاغذهای آلومینیومی
انسان را به خطر می اندازد. آلومینیوم و سلامتی بدن انسان تنها مقدار کمی از آلومینیوم را می تواند به خوبی دفع کند. بنابراین، اگر مقدار کمی از این فلز وارد بدن ما شد، خطر زیادی سلامتی ما را تهدید نخواهد کرد. بر اساس استاندارد اعلام شده توسط سازمان بهداشت جهانی، بدن هر شخص روزانه به طور متوسط می تواند به ازای هر 1 کیلوگرم وزن، 40 میلی گرم آلومینیوم را تحمل و دفع کند. ...
رونق غذاهای محلی بر روی سفره های مردم کهگیلویه و بویراحمد
از جوشیدن، گندم و برنج نیم کوب به آن اضافه می شود. این غذا مشهورترین آش کهگیلویه و بویراحمد است. پلو محلی: مواد اولیه آن برنج، قارچ و نوع گیاه کوهی به نام لیزک است. آبگوشت: آبگوشت متداول ترین غذای عشایر این منطقه است که از گوشت و حبوبات درست می شود. قورمه: گوشت گوسفند را از استخوان جدا کرده و با پیه سرخ کرده و با اضافه کردن مقداری نمک آن را در ظرفی که از پوست ...
آناناس بخورید؛ وزن کم کنید
... مقدار ویتامین C موجود در یک فنجان آناناس، بیش از حداقل مقدار مصرف روزانه تان است؛ این میزان برای زنان در روز 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. همان طور که می دانید ویتامین C در برابر عفونت های ویروسی و التهاب از بدن مراقبت می کند، بنابراین سعی کنید در صبحانه خود تغییر مختصری ایجاد کنید و به جای آب پرتقال یا عصاره گریپ فروت، از طعم آناناس کنسروی لذت ببرید و ویتامین C موردنیاز بدن تان ...
مواد مفید خام جانشین غذاهای پخته در تابستان شود
بیشتر از انواع سبزی ها و میوه های تازه می تواند مقادیر قابل توجهی ویتامین به بدن انسان برساند و نیز قسمتی از نیازمندی انسان را به مواد معدنی تأمین نماید. مصرف سبزی و میوه تازه به علت داشتن آب زیاد و نیز ویتامین ها و مواد معدنی، در طراوت و سلامت پوست تأثیر فراوانی دارد. این کارشناس تصریح کرد: همچنین سبزی ها و میوه های تازه به علت داشتن فیبر غذایی از یبوست جلوگیری کرده و باعث افزایش سرعت ...
تتلو از ناو جماران تا زندان اوین!
نظر حضور و تعدادی را که قصد بر هم زدن نظم عمومی را داشتند، دستگیر می کنند. از سوی دیگر بعضی از طرفدارن این خواننده غیر مجاز دست به دعا شدند و با انتشار تصاویری در فضای مجازی خواستار آزدی وی شدند. امیر تتلو تا کنون به دفعات با اظهار نظرهای عجیب و کارهایش توانسته نظر رسانه ها را به خود جلب کند و تیتر یک خیلی از رسانه های سطح اول کشور شود از جمله توهین به حجاب خانم ها، توهین به ...
کلامیدیا و ناباروری، از علت تا درمان
حاوی کلامیدیا با چشم تماس پیدا کنند عفونت چشمی التهاب ملتحمه ایجاد می شود در صورت عدم درمان، منجر به نابینایی خواهد شد . عوارض کلامیدیا در دوران بارداری درمان کلامیدیا در دوران بارداری اهمیت مضاعف دارد .چرا که ممکن است منجر به عفونت گردن رحم، تولد قبل از موعد، پارگی زودرس کیسه آب و عفونت نوزادی در زمان عبور نوزاد از کانال زایمان می باشد . هرچند تأثیر درمان ضد کلامیدیایی در آینده ...
9 شهریور بهداشت فردی دوران بارداری (1)
لثه استفاده کنید. در صورت تناوب خونریزی لثه به دندانپزشک خود اطلاع دهید - از خوردن همزمان غذا و نوشیدنی های گرم و سرد پرهیز کنید. نکته: سه ماهه دوم بارداری بهترین زمان برای انجام اعمال دندانپزشکی است؛ در صورت بروز پوسیدگی یا عفونت دندان و لثه سریعاً به دندانپزشک مراجعه کنید. قبل از هرگونه اقدام دندانپزشکی، بارداری خود را به اطلاع وی برسانید... برای خواندن بخش دوم -بهداشت فردی دوران بارداری- اینجا کلیک کنید. ...
انجیر، بازار این روزهای گرم گلستان را قبضه کرد
درمانی انجیر ، تسکین سرفه های ناشی از بیماری های التهابی، انجیر تعرق بدن را زیاد می کند،حرارت بدن را کاهش می دهد ، چاق کننده است و برای آنهایی که می خواهند وزن اضافه کنند بسیار مفید است . بدین منظور می توان آن را با شیر مخلوط کرد و در بین غذاها خورد. مصرف انجیر برای کاهش علائم بیماری هایی مانند گلودرد، عفونت های ریوی و سینه درد همراه با تب و سرفه، بسیار توصیه می شود. برای این منظور کافی است چند عدد انجیر خشک را در شیر یا آب بپزید و به حالت گرم مصرف کنید. انتهای پیام// ...
چاقی، یک درد و هزار مرض
، شما را محتاج دکتر و دوا خواهد کرد. متهم اصلی بیماری های قلبی چاقی باعث افزایش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. در افراد چاق، بافت چربی دور قلب را می گیرد و مانند باری اضافی، کارکرد قلب را دشوار کرده و باعث می شود قلب سخت تر کار کند و زودتر فرسوده شود. از سوی دیگر، بافت چربی داخل شکم و دور قلب اجازه باز شدن به ریه ها و قلب را نمی دهد و بدن در حالت کم تنفسی دائمی و کم ...
درمان های عجیبی که واقعا موثرند
، دردهای شکمی و دردهای مربوط به دوران قاعدگی استفاده می شود. همچنین برخی بررسی ها حاکی از آن است که زنجبیل ماده ای سالم و موثر برای درمان حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری است. قورباغه در فرهنگ عامه روسیه مردم این کشور برای جلوگیری از ترش شدن شیر داخل ظرف حاوی آن یک قورباغه قرار می دادند. شواهد بسیاری وجود دارد که این شیوه نتیجه بخش است و بررسی های علمی تایید کننده آن است ...
شوینده های قاتل!
مخالی ازجمله ماهی هایی هستند که جیوه زیادی دارند. مصرف ماهی را به دو وعده در هفته کاهش دهید؛ بهتر است بیشتر از میگو، ماهی تن و قزل آلا استفاده کنید. قبل از خوردن ماهی به مقدار جیوه موجود در آن توجه کنید. اگر از سطح جیوه موجود در ماهی خود مطمئن نیستید، بهتر است فقط در یک وعده از آن ماهی استفاده کنید و تا پایان هفته ماهی دیگری نخورید. ...
فن بیان تان را اینطوری تقویت کنید
... تارهای صوتی زنان به طور متوسط 200 بار در ثانیه می لرزند، این عدد برای مردان حدود 120 بار در ثانیه است. با هر وعده ی غذایی، آب بنوشید. یک بطری کوچک آب را پر کنید و مرتب از آن کم کم بنوشید. شاید این مقدار آب زیاد به نظر برسد اما باید بدانید اغلب مردم کم تر از حد مورد نیازشان آب می نوشند. از فریاد زدن پرهیز کنید. شوارتز می گوید: عاشقِ فریاد زدن برای تشویق تیم مورد علاقه تان هستید ...
این چاشنی ایرانی را جدی بگیرید!
لینولنیک بود. در سومین پیش فرآیند، آب گیری با روش اسمزی - اولتراسوند به کار رفت. قبل از انجام پیش فرآیند سوم، شرایط بهینه ای از متغیرهای فرآیند به دست آمد. فرآیند آب گیری اسمزی - اولتراسوند در محلول 56.5 درصد مالتودکسترین با DE 20 و 1.5 درصد وزنی/ وزنی کلرید کلسیم با غلظت های مختلف استفاده از اولتراسوند (20، 30 و 40 دقیقه)، پالس های مختلف (30، 50 و 70 درصد) در دمای 2 35 درجه سانتی گراد انجام شد." ...
درستی یا نادرستی شایعات پزشکی تلگرام!
را برای 45 دقیقه تا حتی 5/1 ساعت به صورت ناشتا انجام دهد. با این حال از آنجا که حین ورزش مصرف گلوکز و قندخون در بدن بالا می رود، بهتر است فرد قبل از شروع ورزش های استقامتی، حداقل 1 خرما یا 1 قاشق عسل مصرف کند. یک باور بارداری 1) پوشیدن کفش پاشنه بلند، پیاده روی طولانی و ورزش های سنگین برای خانم های باردار مضر است زیرا باعث می شود بچه به اصطلاح جا کن شود. در این وضعیت ممکن است ...
غذاهای محلی استان خوزستان؛ تند و آتیشی
توی بشقاب های سوپ خوری بکشید و کمی گل بابونه ی خشک شده را با ساییدن کف دو دست آسیاب کرده و پودر شده ی بابونه ها را روی برشک تان بریزید و از عطر برشک و گل بابونه لذت ببرید. قلیه ماهی مواد اولیه: سبزی قلیه را از قبل سرخ کنید و کنار بگذارید (جعفری و گشنیز و مقدار کمی شنبلیله) 500 گرم ماهی مخصوص قلیه (شیر، صُبیتی، سکن) 800 گرم. معمولا آبادانی ها برای قلیه” میش ماهی” استفاه می کنن ...
