خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تیروئید خود را اینگونه مهار کنید
حنجره قرار دارد و وظیفه تنظیم سوخت و ساز بدن را به عهده دارد. غده پاراتیروئید نیز به پشت تیروئید چسبیده و هورمون پاراتیروئید تولید می کند که در تنظیم سطح کلسیم، فسفر و ویتامین D در خون و استخوان کمک می کند. عضو هیات مدیره انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با بیان این مطالب می افزاید: اختلال در عملکرد هر یک از این غدد باعث بروز مشکلاتی در سوخت و ساز بدن می شود و نهایتا اثر منفی بر سلامت افراد ...
معرفی 5 منبع چربی های سالم
.... دلیل این امر نیز چربی های موجود در این روغن است که به طور عمده از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط تشکیل شده اند و نوع سوخت و ساز آن در بدن با چربی های اشباع شده فرق دارد. مصرف این نوع اسیدهای چرب می تواند به کنترل اشتها و تحریک سوخت و ساز بدن کمک کند. این امر نیز به کاهش وزن و بهبود عادت های غذایی منجر می شود. فندق استرالیایی؛ سرشار از چربی های خوب ماکادمیا که فندق ...
مجوز کنسرت و محلی گرایی فرهنگی
... در این مناطق که به آنها مناطق خشک و نیمه خشک الکلی می گویند، مجازات قانونی برای حمل و نوشیدن مشروبات الکی وضع شده است. مصرف مواد مخدر در بسیاری از شهرهای اروپا آزاد و قانونی است و افراد می توانند آزادانه آن را خرید یا مصرف کنند. در حوزه اقتصاد تکثر و تنوع در وضع مقررات بسیار آشکارتر است. تعرفه پزشکان در ایالت های مختلف آمریکا متفاوت است. مقررات کار در چین و بسیاری از کشورها از شهری به ...
ویژگی ها و دلایل تمایل ایران برای خرید جنگنده سوخو 30
واماندگی جنگنده جلوگیری می کند که همین امر به آن قابلیت مانورپذیری بیشتری در گسترده +9 جی تا -4.5 جی را می دهد. در خصوص موتور این نسخه از جنگنده باید گفت که علاوه بر بهره گیری از سامانه های به روز از میزان مصرف سوخت کاسته شده و با بهره گیری از فناوری تغییر بردار رانش (Thrust Vectoring) قابلیت مانورپذیری بالایی را در شرایط رزمی خواهد داشت هرچند در این مورد کاهش عمر عملیاتی موتور یک عیب محسوب ...
گیاهان سحرآمیز
. این ترکیبات ارزش غذایی بالایی ندارند، اما اهمیت زیستی و استفاده های پزشکی آنها گوناگون است. در واقع گیاه برای حفاظت از خود در برابر باکتری ها و میکروب ها فیتوکمیکال تولید می کند. این مواد شیمیایی در بدن انسان هم نقش دارویی ایفا می کنند و می توانند به مبارزه با بیماری ها کمک کنند. به همین دلیل استفاده این مکمل های شیمیایی گیاه به اندازه مصرف میوه و سبزیجات و حبوبات برای پایداری سلامت بدن لازم است ...
خوردنی هایی برای درمان یبوست
املاح ضروری بدن و افزایش استعداد ابتلا به بیماری های سخت می شود. وی درباره علت اصلی ابتلا به یبوست اظهار کرد: مصرف غذاهای کبابی و سرخ شده، خوراکی های ترش و تند، فراورده های گوشتی فراوری شده، برنج سفید، نان فاقد سبوس، عدم دفع در زمان مناسب و بی توجهی به رفلکس های دفعی، ضعف عضلات شکم به خصوص در افرادی که بیش از حد معمول مقاربت جنسی دارند، مصرف بسیاری از داروهای کاهنده فشارخون و آنتی ...
مواد غذایی مناسب هنگام بیماری ها
تکه ماهی آزاد کباب شده بهترین توصیه برای برطرف کردن خستگی های گاه و بی گاه است. چون این سالاد سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین امگا 3 ها است که همگی انرژی تان را بالا می برند. همیشه یادتان باشد که به میزان کافی آب بنوشید. چون کم آبی بدن باعث تخلیه انرژی آن نیز می شود. اگر خستگی تان ناشی از بی خوابی است از مصرف کافئین بپرهیزید. درست است که اکثر افراد برای کسب انرژی به سراغ قهوه ...
انتهای راه محصولات تراریخته، ناباروری است؟
...، آب و هوا و ورزش از جمله مواردی است که نقش به سزایی در سلامتی عمومی بدن دارد. بسیاری از این موارد در ناباروری نیز مؤثرند. محققان معتقدند استعمال سیگار، قلیان، اعتیاد به مواد مخدر، غذای آماده، استرس، استفاده از ظروف پلاستیکی، مصرف مشروبات الکلی، فرکانس های موبایل، وعده های غذایی نامنظم و گرسنگی های طولانی مدت روی باروری اثر منفی دارد. استفاده از مکمل ورزشی به دلیل به هم خوردن تعادل هورمونی، فرد ...
9 شهریور خطر کاغذهای آلومینیومی
انسان را به خطر می اندازد. آلومینیوم و سلامتی بدن انسان تنها مقدار کمی از آلومینیوم را می تواند به خوبی دفع کند. بنابراین، اگر مقدار کمی از این فلز وارد بدن ما شد، خطر زیادی سلامتی ما را تهدید نخواهد کرد. بر اساس استاندارد اعلام شده توسط سازمان بهداشت جهانی، بدن هر شخص روزانه به طور متوسط می تواند به ازای هر 1 کیلوگرم وزن، 40 میلی گرم آلومینیوم را تحمل و دفع کند. ...
آناناس بخورید؛ وزن کم کنید
... مقدار ویتامین C موجود در یک فنجان آناناس، بیش از حداقل مقدار مصرف روزانه تان است؛ این میزان برای زنان در روز 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. همان طور که می دانید ویتامین C در برابر عفونت های ویروسی و التهاب از بدن مراقبت می کند، بنابراین سعی کنید در صبحانه خود تغییر مختصری ایجاد کنید و به جای آب پرتقال یا عصاره گریپ فروت، از طعم آناناس کنسروی لذت ببرید و ویتامین C موردنیاز بدن تان ...
از خیابان انقلاب به پایین 100 درصد آب شهروندان زیرزمینی است!
منابع آلوده کننده آب به غیراز سرطان زا بودن چه مضراتی دارد، اظهار کرد: نیترات موجود در آب شرب، می تواند وارد بدن کودکان به ویژه کودکانی که شیر خشک مصرف می کنند، شود. یعنی این کودکان حجم زیادی آب همراه با شیرخشک وارد بدنشان می شود و این نیترات با هموگلوبین خونشان ترکیب و مانع از تنفس درست کودکان می شود. در نتیجه اکسیژن خونشان کم و لبانشان کبود می شود. نام چنین عارضه ای را blue baby ، بچه های آبی (به ...
اعتیاد بدسرپرستی کودکان را افزایش داده است
شده افزایش نیافته است. در چند سال اخیر فقط با افزایش کودکان بدسرپرست به دلیل اعتیاد مواجه هستیم. چون افزایش مصرف مواد مخدر صنعتی بر شدت کودک آزاری ها افزوده است. * *مساله کودکان متولد شده از مادران معتاد چگونه در مقوله فرزندخواندگی گنجانده می شود؟ این کودکان معتاد هستند و همین مساله می تواند در آینده برای آنها و خانواده های حمایت کننده مساله ساز شود. با عقد تفاهم نامه با وزارت بهداشت ...
قوانین مهم خوردن سالاد برای چاق ها و لاغرها
دارند کمک ویژه ای می کنند. عزیزی افزود:توصیه می شود افراد لاغر از سالاد استفاده نکنند چرا که بر خلاف این تصور که این خوراکی اشتهای افراد بالا می برد مصرف آن باعث زود سیر شدن افراد کم وزن ،جلوگیری از غذا خوردن و لاغر تر شدن آن ها می شود. وی درباره ی مصرف سالاد توسط سالمندان بیان کرد: سالمندان اشتهای خود را به مواد غذایی از دست می دهند واز آنجایی که بسیاری آز آن ها از کمبود ...
حفاظت از سلامت کبد با این مواد غذایی
کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن است، اما متاسفانه اندکی از ما به آن اهمیت می دهیم تا زمانی که مشکلی واقعا جدی برایش پیش بیاید. در حالی که ما به دلیل کارهای روزانه از کبد غافلیم، این ارگان به شدت مشغول مدیریت عملکرد قسمت های مختلف بدن است از جمله حمایت از سوخت و ساز، کنترل قند خون و تنظیم ذخیره چربی. یکی از بزرگترین کارهای کبد کدام است؟ به گزارش سایت دکتر کرمانی، شکستن هر آنچه وارد ...
جایگزین مناسبی برای گوشت مرغ باقیمت ارزان تر
سال های اخیر گوشت بلدرچین به عنوان یک منبع پروتئینی در اکثر فروشگاه های مواد پروتئینی به صورت بسته بندی شده عرضه می شود و مصرف آن روزبه روز افزایش می یابد. وی افزود: طعم مطبوع گوشت به طور عمده مربوط به ماده گلیکوژن موجود در سلول های ماهیچه است و هر چه ماهیچه ها در طول حیات حیوان فعال تر باشند، گوشت آنها، لذیذتَر خواهد بود. حسین لطفعلی زاده با اشاره به اینکه هر چه حیوان دارای ...
هشدار در مورد مصرف داروهای گیاهی لاغری
باشد و سبب ایجاد مسمومیت کند. عضو هیأت علمی پزشکی قانونی کشور نسبت به مصرف داروهای نیروزا، بدنسازی، ضدچروک و داروهای جوان شدن پوست هشدار داد و گفت: این داروها به دلیل اینکه به صورت تقلبی تهیه می شوند، دارای انواع کورتون بوده و عوارضی همچون افزایش فشار خون، افزایش فشار داخل چشم، اشتهای کاذب و بروز چربی در بدن می شود. وی افزود: بسیاری از افراد زمانی که برای بارهای نخست از این ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 8 تا 13 شهریور 95 به تفکیک استان
اساس توصیه کارشناسی مدیریت، مراکز خدمات و کلینیک های گیاه پزشکی کنترل شیمیایی آفت مینوز مرکبات برای درختان زیر 5 سال مصرف کائولین جهت جلوگیری از آفتاب سوختگی میوه ای درختان مرکبات برداشت انواع سبزی و میوه های جالیزی خودداری از برداشت زودرس محصول کیوی به دلیل پایین بودن مقدار قند و وزن محصول هرس تابستانه درختان مرکبات و حذف شاخه های ...
سرمقاله های روزنامه های 8 شهریور
انظار عمومی ممنوع است. در این مناطق که به آنها مناطق خشک و نیمه خشک الکلی می گویند، مجازات قانونی برای حمل و نوشیدن مشروبات الکی وضع شده است. مصرف مواد مخدر در بسیاری از شهرهای اروپا آزاد و قانونی است و افراد می توانند آزادانه آن را خرید یا مصرف کنند. در حوزه اقتصاد تکثر و تنوع در وضع مقررات بسیار آشکارتر است. تعرفه پزشکان در ایالت های مختلف آمریکا متفاوت است. مقررات کار در ...
با این نشانه ها بیشتر حرکت کنید!
طرز تفکر، ظاهر و احساسات احتمالا شما را شگفت زده خواهد کرد. به عنوان مثال، افزایش سطوح هورمون تستوسترون که از طریق ورزش کردن امکان پذیر است به بهبود سوخت و ساز بدن، حفظ شادابی و جوانی پوست، و عملکرد درست مغز کمک می کند. دستگاه گوارش شما با مشکل مواجه است پیاده روی یا دویدن به مدت 30 دقیقه در روز تاثیری فراتر از افزایش اشتهای شما برای غذا خوردن خواهد داشت و به گوارش بهتر غذا ...
رشد قارچ گونه قلیان خانه ها در فیروزآباد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از فیروزنا مصرف قلیان آشکارا نشان داده است که تاثیرات مضری بر دو عضو حیاتی بدن به نام ریه ها و قلب دارد. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم و ذات الریه برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان هستند. در گذشته استعمال قلیان در بین پیرمردان و پیرزنان رواج داشت ، اما در چند سال اخیر ...
چطور از فشار خون بالا فرار کنید؟
... -لبنیات پرچرب -غذاهای چرب -شور و ترشی های پرنمک -گوشت قرمز راهکارهای کاهش فشار خون -میزان نمک در وعده های غذایی را کاهش دهید -وزن خود را کاهش دهید. - به طور مرتب ورزش کنید. - از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید. سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی ...
انجیر، بازار این روزهای گرم گلستان را قبضه کرد
درمانی انجیر ، تسکین سرفه های ناشی از بیماری های التهابی، انجیر تعرق بدن را زیاد می کند،حرارت بدن را کاهش می دهد ، چاق کننده است و برای آنهایی که می خواهند وزن اضافه کنند بسیار مفید است . بدین منظور می توان آن را با شیر مخلوط کرد و در بین غذاها خورد. مصرف انجیر برای کاهش علائم بیماری هایی مانند گلودرد، عفونت های ریوی و سینه درد همراه با تب و سرفه، بسیار توصیه می شود. برای این منظور کافی است چند عدد انجیر خشک را در شیر یا آب بپزید و به حالت گرم مصرف کنید. انتهای پیام// ...
مرگ 732 نفر با مصرف گیاهان دارویی
اینکه فروش دارو در عطاری ها ممنوع است، گفت: عطاری ها به هیچ وجه حق ندارند داروی ترکیبی، دست ساز و یا کارخانه ای توزیع کنند. محمود خدادوست افزود: یک دسته از افراد عطارنما از اقبال مردم به مواد گیاهی سوءاستفاده کرده و سودجویی هایی را برای خود فراهم می کنند. او از برگزاری مذاکرات و جلساتی با صنف عطارها خبر داد و تاکید کرد: طبق آمار اعلام شده از سوی صنف مربوطه، یک سوم عطاری ها مجوز عطاری ...
چاقی، یک درد و هزار مرض
و مجبورند تمام عمر با این بیماری ها زندگی کنند. اما چاقی چطور باعث این مشکلات می شود؟ هرچه وزن بیشتر شود، بافت چربی بدن هم بیشتر می شود؛ در نتیجه نیاز به اکسیژن و مواد غذایی افزایش می یابد. خون، مسئول رساندن این مواد به بافت هاست بنابراین باید پرفشارتر در رگ ها حرکت کند تا بتواند به تمام توده بدنی انرژی و اکسیژن برساند. در نتیجه این اتفاق، سرخرگ ها بیشتر تحت فشار خون قرار می گیرند و فرد، مبتلا به ...
عوامل تشدید کننده سنگ کلیه
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی شیروان به نقل از افکارنیوز،محمد سام زاده متخصص ارولوژی و فوق تخصص پیوند کلیه ؛ گفت: با توجه به تشکیل سنگ کلیه از کلسیم، مصرف مواد لبنی حاوی این ماده، باعث بروز و تشدید سنگ کلیه به خصوص در افرادی که کلسیم بدن آن ها زیاد است، می شود. سام زاده با اشاره به ضرورت مصرف لبنیات برای بدن، ادامه داد: از آنجا که نمی توان بیماران را از مصرف این مواد منع کرد، باید با ...
به راحتی کالری بیشتری بسوزانید
سوخت و ساز بدنتان به طور منظم و یکنواخت ادامه دارد، این است که هر شب شش تا هشت ساعت بخوابید. هر یک ساعت خواب، 60 کیلوکالری می سوزاند؛ بنابراین پس از هشت ساعت خواب حدود 480 کیلوکالری می سوزانید. نفس کشیدن وقتی نفس می کشید بدون اینکه خودتان متوجه شوید دارید کالری می سوزانید. برای اینکه بدانید نفس کشیدن چقدر از کالری های شما را می سوزاند، همین الان یک قلم و کاغذ بردارید و وزن ...
هشدار هایی برای تغییر برنامه غذایی
.... اگر آب خالی را دوست ندارید می توانید به آن کمی آب لیموترش، چند برش خیار، گریپ فروت یا آب پرتقال اضافه کنید. دوم اینکه شما مواد غذایی تصفیه شده و آماده زیادی مصرف می کنید. به عقیده محققان دانشگاه کالیفرنیا، افتادن قندخون می تواند عاملی برای بروز احساس خستگی باشد. توجه داشته باشید که تغذیه سرشار از چربی و فست فودها باعث افول متابولیسم و کاهش قدرت ذهنی می شود. اگر مدام به دکتر ...
شوینده های قاتل!
نسبت به وجود جیوه در ماهی حساس هستند که به Aفرزندان خود اجازه خوردن ماهی نمی دهند. از آنجایی که ماهی ها می توانند بخش مهمی از رژیم غذایی کودک باشند، نباید به طور کامل از رژیم غذایی کودک حذف شوند. در این مورد، بهتر است از دستورالعمل های سازمان غذا و دارو و سازمان حفاظت از محیط زیست توجه کنید: نگذارید کودکان از ماهی هایی که حاوی سطوح بالای جیوه هستند استفاده کنند؛ کوسه، شمشیر ماه و ماهی خال ...
این چاشنی ایرانی را جدی بگیرید!
ادامه داده است "حدود 90درصد از وزن این گیاه را آب تشکیل می دهد (5) ماست و خیار یکی از چاشنی های ایرانی است که مواد اصلی آن ماست و خیار است. ازجمله خواص درمانی خیار می توان به تنظیم فشار خون بالا و پایین، جلوگیری از سرطان و برطرف کردن دیابت، کاهش کلسترول و... اشاره کرد (6) . این چاشنی به علت داشتن ماست، تأمین کننده کلسیم و پروتئین بدن است و به دلیل دارا بودن خیار، می توان از خواص آن در کنار ماست ...
درستی یا نادرستی شایعات پزشکی تلگرام!
...، سمی از خود تولید می کنند که در درازمدت می تواند سرطان زا باشد. این سم از مواد پلیمری و نفتی است، اما قرار دادن بطری در یخچال مشکلی ایجاد نمی کند. 2) اگر ماده غذایی کپک بزند، نباید حتی قسمت های سالم آن را مصرف کرد. سم هایی که به وسیله قارچ در ماده غذایی تولید می شوند در لایه های پایینی هم نفوذ می کنند. اگر ماده غذایی به صورتی باشد که بتوان قسمت کپک زده آن را به طور کامل جدا ...
