خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این بازیگر چرا بیمار و خانه نشین شد؟
سیستم ایمنی بدنم دچار اختلال شد، با کمبود همه ویتامین ها مواجه شدم با کمبود همه ویتامین ها به خصوص ویتامین های گروه ب، ید و منیزیم، احساس خستگی مفرط و اضافه وزن داشتم. به علاوه ریزش موی شدید و مشکلات تنفسی هم همراه این بیماری برایم به وجود آمد. زبان و حلقم متورم شده و راه گلویم را هم بسته بود، مشکلات گوارشی، اختلال در عملکرد تیروئید و البته کم خونی هم به دنبال در من به وجود آمد. ...
تأثیر خواب بعد از ظهر و منقطع بر کیفیت خواب (بخش اول)
کیفیت خواب شما خواهد داشت؟ در ادامه نتایج این کار را طی دو بخش به شما خواهیم گفت؛ با ما همراه باشید. خوابیدن در بازه های زمانی کوتاه و منقطع، باعث ایجاد اختلال در ریتم طبیعی بدن می شود اگر از عدم استراحت کافی رنج می برید، در واقع چه به خاطر عدم کمیت کافی و یا کیفیت ضعیف خواب، احتمالا در طول روز دچار خواب آلودگی مفرط می شوید. این حالت خواب آلودگی شما را قادر می سازد تا هر ساعت که ...
آکنه و عوامل تشدید کننده آن
...> • افزایش چربی پوست بدن • اختلال غیرطبیعی در پوسته ریزی پوست، به طوری که پوست انباشته شده و جوش های سرسفید یا سرسیاه ایجاد می شوند • التهاب و ایجاد میکروب در صورت که باعث تشدید آکنه می شود • مسائل و تغییرات هورمونی علاوه بر عوامل ایجاد آکنه در صورت، برخی موارد مانند استفاده از کورتون یا برخی ویتامین ها و همچنین استرس و مصرف سیگار می تواند از جمله عواملی باشد که آکنه را تشدید می ...
با این گیاه به سرعت لاغر می شوید
.... - بادمجان به دلیل ذخیره فیبر زیادی که دارد در پیشگیری و درمان سرطان روده بزرگ بسیار مؤثر است. این خوردنی هنگام عبور از روده ها مواد سمی و شیمیایی را جذب می کند و باعث پاکسازی روده از این مواد سرطان زا می شود. - بادمجان به دلیل ذخیره فیبر بالایی که دارد، برای کاهش وزن بسیار مفید است. - بادمجان حاوی مقدار زیادی آب می باشد و می تواند ذخیره آب بدن را به میزان قابل ...
آناناس بخورید؛ وزن کم کنید
.... فیبر زیاد این میوه باعث می شود شیرینی کافی دراختیار بدن قرار گیرد و میزان قندخون در سطح متعادلی باشد. غذاهایی که دارای فیبر بالایی هستند باعث می شوند که بیشتر احساس سیری داشته باشید و کمتر غذا بخورید. از طرفی میزان گلوکز خون تان را کنترل می کند. اگر رژیم غذایی تان کربوهیدرات کمی دارد به خاطر داشته باشید که آناناس 94درصد کربوهیدرات دارد. 3. مرهمی برای التهاب دستگاه گوارش ...
هشدار در مورد مصرف داروهای گیاهی لاغری
بوده و سبب بروز اعتیاد در فرد مصرف کننده می شود، همچنین می تواند در برخی از افراد که دارای بیماری های زمینه ای همچون مشکلات قلبی هستند مرگ را به همراه داشته باشند. اخگری با تأکید بر اینکه گیاهی بودن دارو دلیل بر بی خطر بودن آن نیست، خاطرنشان کرد: حتی اگر دارو، گیاه صرف باشد، مصرف آن برای همه افراد توصیه نمی شود، بلکه این موضوع باید تحت نظر پزشک ارائه شود و همه مسائل همچون سن، جنس و بیماری های زمینه ای فرد مدنظر قرار گیرد. ...
7 ماده غذایی برای 50 ساله ها
سلامانه : به گزارش آوای سلامت، بهترین گزینه های غذایی برای کمک به افزایش سوخت و ساز بدن بعد از سن 50 سالگی برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن شامل این موارد است: لوبیا: تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک وعده روزانه از لوبیا یا عدس یعنی حدود 3.4 فنجان، می تواند منجر به کاهش کلسترول بد یا ال دی ال به میزان 5 درصد شود. علاوه بر این مصرف منظم لوبیا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باعث ...
کودکتان بی اشتها است، بخوانید!
به بچه ها آب یا دوغ بدهند می گوید: خوب است با فاصله ی 1 ساعت و یا بیشتر بعد از وعده های غذایی به بچه ها میوه یا آبمیوه داده شود چون هم برای هضم آنها بسیار خوب است و هم ویتامین های بدنشان تأمین می شود. به عنوان میان وعده هم می توانند به بچه ها آجیل و میوه بدهند. همچنین دسر هایی که در آنها ژلاتین و میوه وجود دارد برای بچه ها بسیار مفید است. بی اشتهایی نشانه است بی اشتهایی می ...
اعتیاد خطرناک؛ نه به مواد، بلکه بالاتر!
. آرایش بی حد و مرز زنان و دختران، بحران و مرض جدی است که فراتر از یک عادت به شکل اعتیادی مزمن بروز یافته است، اعتیادی که هم به زیبایی و سلامت افراد آسیب می رساند و هم اقتصاد کشور را دچار لطمات عدیده ای می کند. کاهش سن آرایش تا 14 سالگی و همچنین استفاده هفت درصدی مردان و پسران ایرانی از لوازم آرایشی، شمایل بحرانی این مساله را نمایان تر می کند. مصرف افراطی لوازم آرایشی نوعی عادت و یا نوعی ...
آشنایی با مواد غذایی حاوی پتاسیم
.... اگر ورزش های سنگین و مقاومتی انجام می دهید و یا در روزهای گرم تابستان تمرین می کنید، در حقیقت مقادیر زیادی از پتاسیم بدن خود را به واسطه عرق کردن از دست می دهید. از این رو، شما باید به فکر جبران آن باشید. در صورتی که مبتلا به نارسایی کلیه نیستید و یا داروهای مشخصی را مصرف نمی کنید، نیازی نیست نسبت به درباره دریافت بیش از اندازه پتاسیم نگران باشید. اگر از رژیم غذایی خود به میزان کافی ...
تغییرات جسمی زنان، بعد از زایمان
. پارگی یا کشیدگی پرینه (لایه داخلی واژن) در جریان زایمان باعث شل شدن مدخل واژن شده و احتمال دارد کف لگن هم کمی دچار آسیب دیدگی شود. همچنین وضع حمل باعث افزایش احتمال بروز بی اختیاری ادرار در خانم ها می شود. تغییرات رحم افزایش بسیار زیاد جریان خون رحم که برای حفظ بارداری ضرورت دارد از طریق بزرگ شدن و تغییر شکل عروق لگن امکان پذیر است. بر همین اساس الماسی می گوید: پس از زایمان قطر ...
ترک روش های جلوگیری از بارداری، عوارض
چه عواقبی پس از کنارگذاشتن روش های ضدبارداری متوجه خانم ها می شود و علائم و نشانه های هر یک کدامند؟ با ما در دانستن آنان همراه باشید. اگر فکر می کنید زمان آن فرا رسیده که برای بارداری اقدام کنید، قدم اول قطع روش های پیشگیری از بارداری است. به محض انجام این کار، هورمون هایی که پیش از این در بدن شما آزاد می شدند، ظرف مدت 5 روز بدن شما را ترک خواهند کرد و بعد از آن ممکن است با علائم ...
چاقی و رابطه با 13 نوع سرطان
چاقی به یک حالت التهاب مزمن در سراسر بدن منجر می شود و تولید طبیعی هورمون هایی مانند انسولین، تستوسترون، و استروژن را مختل می سازد که همگی عواملی هستند که ممکن است به بروز سرطان منجر شوند. به گزارش تبریزمن، بررسی اخیر سازمان بهداشت جهانی ( WHO ) نشان می دهد که چاقی ممکن است انسان را در برابر انواع بیشتری از سرطان ها نسبت به آن چه تا پیش از این فکر می کردیم، آسیب پذیر سازد. تیمی سازمان دهی شده ...
کوتاهی قد کودکان، علت چیست؟
جذب مواد غذایی در دستگاه گوارش می شوند یا بیماری های شدید عمومی مثل بیماری های ریوی- قلبی- کبدی- کلیوی و اختلالات سیستم ایمنی و یا اختلالات روحی- روانی باید مشکوک شد. ژنتیک: در این حالت کودک کوتاه قد است، پدر و مادر وی نیز کوتاه قد هستند. سرعت رشد کودک در سال طبیعی است و سن استخوانی کودک نسبت به سن تقویمی عقب نمی باشد. تاخیر سرشتی در رشد: در این کودکان از ...
زنانی با صدای مردانه و سونامی بیماری ورزشکاران در ایران!
بالانس تمام هورمون های بدنشان به هم ریخته است و این موضوع به آنها صدق نمی کند. خزایی در پایان خاطرنشان کرد: با پیروی از تمرینات اصولی و مستمر و داشتن برنامه تغذیه متناسب نسبت به فیزیک هر شخص می توان به یک تناسب اندام و استایل مناسب دست یافت که نه تنها مضراتی ندارد بلکه باعث بالانس هورمون های بدن، تعویق سن یائسگی و پیری زودرس، سلامتی و شادابی و ده ها فواید دیگر در خانم ها می شود. منبع: تسنیم ...
سردرد چهخ علت هایی میتواند داشته باشد؟
تغییر نکرده است، نمی توان آن را خطرناک دانست. اما اگر سردرد را به تازگی تجربه کرده اید و یا نوع و شدت آن تغییر کرده است، احتمالا پزشک اسکن مغز را تجویز خواهد کرد. بیش از حد کافئین مصرف می کنید کافئین باعث انقباض رگ های خونی می شود، یعنی آن ها باریک تر می شوند. اگر شما قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار را بیش از حد معمول بنوشید، بدن شما به آن عادت می کند. ...
عطر و ادکلن نوزاد، مجاز است؟
آن را به کمترین اندازه مقدار برسانند. اما در صورت بروز حساسیت های پوستی و تنفسی می توان از پماد های پوستی و اسپری های مخصوصی که برای حساسیت نوزادان تولید شده استفاده کرد. حساسیت بدن به مواد معطر مصنوعی و شیمیایی به این دلیل است که بدن نوزاد مولکول های عطر و ادکلن را به صورت آنتی ژن خارجی و ناشناخته که به بدن وارد شده اند شناسایی کرده و در برابر آنها از خود دفاع می کند.اما بچه هایی هم هستند که به ...
عوارض بارداری، حافظه را کم می کند؟
استروژن نشان داده شده بود. در این مطالعه آمده بود که این ضعف حافظه بیشتر در 3 ماهه سوم که تغییرات هورمونی بیشتر است می افتد، نه در همه دوران بارداری و از آنجا که تحقیقات در این باره زیاد نیست، نمی توان به طور قطع گفت این کم شدن حافظه در اثر هورمون هاست یا عوامل دیگری مثل اشتغال ذهنی مادر باردار، خستگی، افزایش وزن و خواب ناکافی او در 3 ماهه سوم. از سوی دیگر در این دوران توانایی تحمل استرس و ...
انتقال زگیل تناسلی، از چه راهی؟
ژنتیکی در برابر این بیماری ایمنی وجود ندارد. طباطبایی ادامه داد: تا کنون 54 نوع از این بیماری شناخته شده که حدود نُه نوع آن در انسان بیماری زا است البته در مخاط ها مانند بینی ایجاد نمی شود. زگیل تناسلی عمدتا مربوط سن پس از بلوغ است وی به بیان این که زگیل در نقاط مختلف بدن ممکن است به شکل های مختلف دیده شود درباره زگیل تناسلی ابراز داشت: زگیل تناسلی در خانم ها از طریق رابطه جنسی با ...
از سیر تا پیاز مصرف دمنوش ها/ نوشیدنی هایی با عملکرد دوگانه
. عظمایی افزایش سن را دلیلی بر متمایل شدن طبع گرم افراد به سمت سرد و تر یا سرد و خشک دانست و اظهار داشت: مصرف گل گاو زبان به صورت جوشیده ممکن است سبب ناراحتی های روحی و روانی شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: مصرف دمنوش گل گاو زبان همراه با سنبل الطیب تاثیر چشمگیری در کاهش اضطراب و استرس دارد. همچنین مصرف این دمنوش علاوه بر رفع بی خوابی در صورت نوشیده شدن همراه با نبات ...
افزایش احتمال بارداری، تقویت تخمدان
رسانی مناسب – تعادل هورمونی – دریافت های تغذیه ای – استرس جریان خون پر از اکسیژن به تخمدان،برای سلامت تخمک ها ضروری است. جریان خون می تواند تحت تاثیر ورزش نکردن، کم آبی بدن و خون غلیظ، کاهش یابد. برای افزایش جریان خون به تخمدان ها چند پیشنهاد داریم : روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید واز مصرف آب موجود در بطریهای پلاستیکی خودداری کنید. یک راه آسان ...
پیشگیری از ناباروری، با روشی ساده
. بعلاوه مصرف سیگار باعث سقط مکرر می شود. البته مصرف الکل نیز اثرات مضری در بارداری دارد. وی با تاکید بر این که استرس شغلی و محیط زندگی نیز از مواردی است که احتمال ابتلا به ناباروری را افزایش می دهد، اظهار می کند: بررسی های محققان نشان می دهد، استرس بر باروری اثر می گذارد، کما این که زنانی که میزان بالاتری هورمون های ناشی از استرس در بدن شان ترشح می شود، سخت تر باردار می شوند. ...
آب بادمجان انتخابی مناسب برای کاهش وزن
کمرتان را کم کنید. البته باید در نظر داشته باشید که متابولیسم بدن هر فرد با افراد دیگر متفاوت است و برخی افراد نیاز به تلاش بیشتری برای کاهش وزن دارند. یادتان باشد که مصرف بادمجان خام به میزان زیاد توصیه نمی شود. چون حاوی آلکالوئیدی به نام سولانین است که می تواند باعث بروز استفراغ و اسهال شود. با این حال اگر با میزان کم شروع کنید و در مصرف آن زیاده روی نکنید مشکلی پیش نمی آید. تبیان + 0 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
سقط برایم مجاز بود اما ...
سن حاملگی از LMP)) بگذرد حتی با وجود اختلالات جنینی موجب حرج مادر، امکان صدور مجوز به هیچ عنوان وجود نخواهد داشت. - در صورت انجام آزمایش های ژنتیک لازم است اصل گزارش آزمایشگاه دارای مهر و امضای پزشک متخصص ژنتیک و تاریخ انجام آزمایش ارائه شود. - صرفاً آن دسته از بیماری های مادر منجر به صدور مجوز سقط جنین درمانی می گردند که موجبات تهدید جانی مادر را فراهم سازند. برخی از این بیماری ها ...
علت حاملگی پوچ، راه درمان
ماه اول بارداری است. حاملگی پوچ معمولا در خانم هایی با سن بالا تر از 35 سال یا کمتر از 20 سال رخ می دهد. انواع حاملگی پوچ حاملگی پوچ دو نوع کامل و جزئی دارد. *حاملگی پوچ کامل: در این نوع حاملگی پوچ، جنین یا جفت طبیعی وجود ندارد. * حاملگی پوچ جزئی: در این نوع حاملگی پوچ، جنین غیرطبیعی، و جفت تا حدی طبیعی است، جنین شروع به رشد می کند، اما ناقص و بدشکل است و زنده ...
ترک شکم در بارداری، درمان؟
اما با رعایت برخی نکات می توانید این احتمال را به حداقل برسانید. برای اینکه بدانید شما نیز در زمره افرادی هستید که در دوران بارداری دچار ترک های پوستی می شوید یا نه، بهتر است ابتدا به این مسئله توجه کنید که آیا مادر و یا خواهر بزرگتر تان نیز در دوران بارداری چنین وضعیتی داشتند؟ این ترک ها به سن بارداری نیز مربوط هستند. بارداری در سنین پایین تر باعث بروز ترک های بیشتر می شود ...
دختردار شدن، تاثیر سن شروع قاعدگی
ماهیانه به عواملی دیگر هم بستگی دارد، مثل لاغری شدید، کم خوری عصبی (آنورکسیا)، ورزشکار بودن (ورزش شدید و دائمی)، استرس های شدید یا بعضی بیماری های خاص. مطالعات نشان می دهند که زنانی که در سن کم تر از 12 سالگی برای اولین بار عادت ماهانه را تجربه کرده اند، با احتمال بالاتری صاحب فرزند دختر می شوند. دلیل، تفاوت میزان هورمون های زنانه در بدن این زنان است. جنسیت جنین، اغلب موضوع جذابی ...
سلامت جفت جنین، چگونه به خطر می افتد؟
شود که می تواند باعث بروز برخی مشکلات شود. عواملی که سلامت جفت را به خطر می اندازند: بسیاری از عوامل هستند که سلامت جفت را تحت تاثیر قرار می دهند که شامل: -قومیت ونژاد(مسائل ژنتیکی) -سابقه مصرف سیگار -فشار خون بالا -چند قلوئی چنین -سابقه جراحی رحم مانند سزارین -سابقه داشتن مشکلات جفت -سوء مصرف مواد توسط ...
بعد از زایمان طبیعی چه بخوریم؟
معتقدند که اسیدهای چرب امگا 3 برای خانم هایی که به تازگی وضع حمل کرده اند، بسیار ضروری می باشند. این اسیدهای چرب عمدتاً در ماهی سالمون و برخی از آجیل ها و دانه ها یافت می شوند اسیدهای چرب امگا 3 باعث عملکرد بهتر بدن می شوند و از آن در برابر بیماری ها محافظت می کنند، حتی بسیاری از تحقیقات حاکی از آن می باشند که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 در خانم ها در این مرحله از زندگی شان باعث کاهش بروز ...
خطر بروز سندروم داون در جنین کدام دسته از زنان باردار بیشتر است؟
محروم و شهرهای دورافتاده زندگی می کنند، می گوید: با توجه به این که تغییرات هورمونی و غدد در بروز افسردگی های بعد از زایمان یا در جریان بارداری وجود دارد، بنابراین فرد می تواند به پزشک خانواده یا حتی پزشک عمومی مستقر در محل سکونت خود مراجعه کند. در صورت نیاز فرد به خدمات غیردارویی، آن وقت فرد را می توانند به یک روان درمانگر که می تواند یک روانپزشک یا روان شناس باشد، ارجاع دهند. دکتر جلالی تأکید می کند: سقط یک عامل برانگیزاننده افسردگی می تواند باشد، اما این طور نیست هرفردی که دچار سقط شده باشد نیاز به مصرف دارو داشته باشد. افراد به جای خوددرمانی باید به مشاوران متخصص و متبحر مراجعه کنند. ...
