خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار هایی برای تغییر برنامه غذایی
علائمی که به شما هشدار می دهند تغذیه تان مناسب حال و روزتان نیست را عنوان می کنیم. محققان به این نتیجه رسیده اند که نوع تغذیه، تاثیر خود را به طور مستقیم روی پوست می گذارد. در واقع زمانی که پوست شما شاداب و زیبا می شود نشان می دهد که تغذیه خوب و سالمی دارید؛ اما زمانی که پوست، کدر و بی طراوت می شود نشانگر این است که بدن تان نیاز به تغییرات غذایی دارد. در واقع پوست شما آینه سلامتی تان ...
با این نشانه ها بیشتر حرکت کنید!
غذایی که به افزایش باکتری های خوب در روده کمک می کنند می توانید دستگاه گوارش سالم تری داشته باشید. ترفندهای مدیریت زمان شما شکست می خورند به گفته آپریل ساتن، مربی ورزشی خصوصی، بسیاری از افراد هنگامی که احساس می کنند کنترل خود را درباره چگونگی کنترل زمان به واسطه کار طاقت فرسا و مسئولیت های خانوادگی از دست داده اند به وی مراجعه می کنند. افزایش آگاهی از بدن به افراد ...
فن بیان تان را اینطوری تقویت کنید
کنید و در نتیجه صدای تان شفاف تر به گوش برسد. او می گوید: اگر شانه های تان به هم نزدیک باشد و به سمت سرتان قوز داشته باشد، بخش بزرگی از قدرت بالقوه ی صدای خود را از دست می دهید. 7. مراقب زیر و بَم صدای تان باشید شوارتز می گوید: معمولا صداهایی با شیب زیاد یا خیلی زیر، به دلیل اضطراب یا عدم اطمینان گوینده به وجود می آیند. استفاده از شیب صحیحِ صدا به شما کمک می کند ارتباطات بهتری برقرار ...
درستی یا نادرستی شایعات پزشکی تلگرام!
کتاب باید روشن تر از محیط باشد اما محیط نیز نباید خیلی تاریک باشد، بنابراین اتاق باید روشن و محل مطالعه روشن تر باشد. 5باور زیبایی 1) برای درمان شوره سر و ضخیم شدن موها 3 قرص آسپیرین را پودر و با آب مخلوط کنید. سپس پوست سر را هنگام حمام با آن ماساژ دهید و آبکشی کنید. در گذشته تصور بر این بود که اثر ضدالتهابی آسپیرین می تواند به صورت موضعی باعث کاهش شوره و پوسته های ...
شش راهکار موثر برای مراقبت از پوست و مو
موی تان کمی تغییر کند، اما این تغییر به موهای تان هم آسیب نرساند، از این محلول دست ساز استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری حنا را با یک قاشق چای خوری رزماری مخلوط کنید. دو فنجان آب ولرم و دو قاشق چای خوری چای به آن اضافه کنید. بعد از این که این مواد را خوب هم زدید به آن یک چهارم فنجان شامپو اضافه کرده و محلول را خوب به هم بزنید. آن را داخل ظرف مناسب بریزید. حمام که رفتید، موهای تان را با این شامپو آغشته ...
غذاهای محلی استان خوزستان؛ تند و آتیشی
مخلوط شده کوکو را با قاشق کم کم برداشته و در روغن سرخ کنید یا اینکه می توان، تمام مواد را یکباره در ماهیتابه بریزید و دو طرف آن را سرخ کنید. سپس آن را در دیس چیده و با سس گوجه فرنگی آن را سرو کنید. 5٫ در صورت تمایل می توانید، مقدار فلفل را بیشتر کنید. بُرشُک مواد اولیه: پیاز متوسط یک عدد آرد پنج قاشق غذاخوری قارچ خُرد شده سلیقه ای (ترجیحا به اندازه دو کف دست پُر) ادویه ...
درمان درد قاعدگی با روغن های گیاهی
...> ماساژ در ماساژ درمانی از روغن های ضروری به عنوان یک برنامه موضعی برای دریافت نتایج مورد نظر برای تسکین درد مربوط به گرفتگی قاعدگی استفاده می شود از آنجا که علائم به طور کلی در روز قبل و دو تا سه روز اول چرخه قاعدگی بدتر است ماساژ در طول این زمان بیشتر موثر خواهد شد. شما می توانید چند قطره از اسانس با روغن حامل و یا ترجیحاً یک لوسیون موضعی مخلوط کرده و سپس به قسمت تحتانی شکم ...
اکبری: حضور ما در سوریه بهترین نقطه دفاع بود
تحولات در منطقه بزرگ ما شروع شده. این موج می تواند تغیرات جدی در ساختارها و حکومت ها ایجاد کند. دلیلش را هم خوب تشخیص داده بودند. عدم انطباق ساختار سیاسی با بافت اجتماعی. بافت اجتماعی در این حکومت های محلی در حال رشد و پوست اندازی بودند در حالیکه ساختارها سعی داشت متصلب بماند. آن تصلب و رشد، فرسایش پیش می آورد و آنها پیش بینی می کردند منطقه دچار تحولاتی خواهد شد. ممکن است انقلاب هایی صورت گیرد و ...
از پشت خاکریزهای جبهه تا سکوی دریایی فارس
توجه رسانه ها قرار نگیرید! و با وجودی که سال های بسیاری در سینمای دفاع مقدس فعالیت داشته اید اما خیلی ها شما را تنها به عنوان کارگردان فیلم پیتزا مخلوط بشناسند! خیلی علاقه مند به رسانه ای شدن نیستم و شاید اولین بار باشد که چنین مصاحبه مفصلی را انجام می دهم، چرا که دوست دارم بیشتر کار کنم. خیلی ها شاید ندانند که برخی فیلم ها را من ساخته ام و بعد از توضیحاتی متوجه این مساله می شوند. کلا ...
بهترین روش های خانگی برای درمان عفونت واژن
قارچ ها را سریع تر و بیشتر می کند. 11- آلوئه ورا: استفاده از آلوئه ورا و ژل آن نیزدر درمان عفونت و رفع خارش موثر است. بدین منظور از یک ساقه آلوئه ورا استفاده کنید، پوست سبز آنرا جدا کرده و در واژن قرار دهید. همچنین میتوانید مقداری از آنرا رنده کرده و با شهد به دست آمده ناحیه تناسلی را ماساژ دهید. بهتراست قبل از خواب اینکار را انجام دهید که تا صبح اثر کند. مقادیری که در واژن باقی میماند ...
سوپ مهمانی: سوپ ذرت با گوجه ی تازه
اضافه کنید و بجوشانید. حرارت را کم کنید، درب ظرف را بگذارید و برای 5 دقیقه بپزید. 3- سوپ را در چند قسمت در مخلوط کن و یا غذاساز بریزید و کمی بزنید. در صورت تمایل می توانید آن را با اضافه کردن 1 لیوان آب رقیق کنید. 4- قبل از سرو سوپ را گرم کنید. همچنین گوجه فرنگی، ریحان و 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم ترکیب کنید. به آن ها نمک و فلفل سیاه بزنید. 5- کمی از ترکیب ...
با قلب تپنده اکوادور آشنا شوید
...، شمال شهر را به جنوب و شرق آن را به غرب وصل می کند. شما می توانید هزینه را به دو صورت نقدی یا کارت الکترونیک پرداخت کنید. از آنجایی که همه اتوبوس ها در تمام ایستگاه ها توقف نمی کنند بهتر است قبل از سوار شدن به کمک نقشه ایستگاه مسیرتان را مشخص کنید. استفاده از اتوبوس های داخلی برای گردشگران چندان توصیه نمی شود؛زیرا شلوغی بیش از اندازه و مسیرهای مبهم هم ممکن است برای تان دردسر ایجاد ...
طرز تهیه مربای گلابی درسته
...> گلابی درسته: 8 عدد شکر: حدود یک کیلوگرم جوهر لیمو: یک قاشق چایخوری آب: حدود نیم لیتر در صورت تمایل، وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری یا دانه هل به میزان دلخواه روش تهیه: 1. ابتدا گلابی ها را پوست کنده و دقت می کنیم رد چاقو روی آن نماند. به محض پوست کندن گلابی ها، آنها را داخل یک ظرف پر از آب سرد شناور می کنیم. 2٫ بعد از یک ساعت که داخل آب سرد ماندند گلابی ها را با نیم ...
طرز تهیه جوجه چینی مخصوص با سس بنیه
دو ساعت استراحت کند و آماده شود به این طریق که تخم مرغ و همه مواد خشک سس را با هم مخلوط کرده و کم کم ماالشعیر را اضافه میکنیم تا جایی که سس به غلظت ماست شل برسد. 4. اگر سس خیلی شل باشد به فیله ها خوب نچسبیده و اگر هم زیاد سفت باشد غذای شما کیفیت مناسب را پیدا نمیکند با اضافه کردن آرد و ماالشعیر غلظت مناسب را بدست آورید و بگذارید دو ساعت سس استراحت کند. 5. سپس فیله ها را در سس زده و در روغن داغ و فراوان سرخ کنید. 6. میتوانید قارچ و پیاز حلقه شده را نیز داخل سس زده و در روغن سرخ کنید. این غذا را میتوان با سس تارتار یا سس قرمز میل کنید. ...
تعریق خبر می دهد از سلامتی درون
بسیار جدی است زیرا عرق نکردن مانع از خنک شدن بدن می شود. در این صورت توصیه می شود در محیطی خنک قرار بگیرید، مایعات بنوشید و با دوش آب ولرم حرارت بدن را کاهش دهید. اگر با رعایت این نکات بازهم احساس بهبودی نداشتید حتما به پزشک مراجعه نمایید. افت قند خون: سطح قند خون در حالت ناشتا باید بین 70 تا 100 میلی گرم باشد. اگر به دلایلی مانند فعالیت شدید یا حتی درمان های دیابت، قند خون از 70 میلی گرم ...
این کارها مردان را اذیت میکند!!
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق ، مردهایی که من با آنها روبه رو شده ام، شکایاتی از این دست را مطرح می کردند. این گفته ها را بخوانید و ببینید که در زندگی شما هم رد پای آنها دیده می شود یا نه؟ زن هایی که احساس می کنند مجبورند همیشه ایده آل و آرایش کرده باشند را نمی توانم تحمل کنم. هر روز ساعت ها صرف آرایش صورت و موهای شان می کنند. اگر کوچک ترین خدشه ای به آرایش شان وارد شود بدو بدو به ...
رفع تیرگی و پُف زیر چشم با طب سنتی
با مصلحات آن، مالیدن روغن بادام شیرین به صورت، یکساعت قبل خواب مخلوط عرق های اسطوخدوس و بهارنارنج و بادرنجبویه در یک لیوان، خوردن هفت مغز اندک بصورت مخلوطی، خوردن یک قاشق گرده گل زنبور عسل در یک لیوان عسل آب در ناشتا، پرهیز ویژه از سرکه جات و گوشت گاو و گوشت مرغ و عدسی و سیب زمینی سرخ کرده ، گرم نگه داشتن پهلوها، خوردن کندر روی زبان به اندازه یک گندم از مواردی هستند که می تواند به تیرگی و پُف زیر ...
مخاطبان پرونده فقط خانواده کیارستمی نیستند
روحیه پیگیرش مشغول رسیدگی به همان بخشی است که فرمودید، من این امکان را دارم که کمی بافاصله به موضوع نگاه کنم. اجازه بدهید از فرصت استفاده کنم و همین جا از بهمن برای پیگیری هایش تشکر کنم. با توجه به اینکه پرونده آقای کیارستمی بعد از گذشت 40روز به این نقطه رسید و اعلام شد که در 16 مورد از 20 محور بررسی شده در پرونده کیارستمی، پزشک و کادر درمان، هر دو بیمارستان آراد و جم مشکلی نداشتند. در چهار مورد ...
آکنه و عوامل تشدید کننده آن
دلیل مهم دیگر برای این اتفاق دستکاری جوش و درمان دیرهنگام آن است. معضل مهم: جوش بعد از اصلاح اگر از آن دسته افرادی هستید که بعد از اصلاح صورت پوست تان قرمز شده و جوش می زنید بهتر است نگران نباشید چون این جوش واقعی نیست و در اصطلاح فولیکولیت غیرعفونی خوانده می شود که تنها به دلیل بازگشت مو به داخل پوست بروز می کند. برای پیشگیری از این اتفاق باید از داروهایی بعد از اصلاح استفاده کنید ...
سوباتان، بهشت رویایی ایران
می دهند. در این رستوران ها می توانید این غذاهای محلی را سفارش بدهید. البته اگر در روستا خانه بگیرید میزبان شما هم می تواند این غذاها رابرایتان آماده کند. سوجا دیلَه غذایی که با گوشت پر چرب گوسفند پخته می شود . گوشت گوسفند را ریز ریز و در مخلوطی از روغن و کره سرخ می کنند. بعد کمی ماست روی آن می ریزند و روی حرارت ملایم می گذارند تا جا بیفتد. کباب بره مهم ...
ارتباط بوی بدن با تغذیه
و هندوانه * نوشیدن یک لیوان آب تربچه قرمز به صورت روزانه * نوشیدن یک فنجان آب گوجه فرنگی در صبح که غنی از آنتی اکسیدان است، تولید عرق را در بدن تنظیم و از تعریق اضافی بدن خودداری می کند. * نوشیدن مخلوط انگور، نمک دریایی و آب لیمو نیز بسیار مناسب است، قبل از رفتن به حمام می توانید بدن خود را به آرامی با این مخلوط ماساژ دهید. همه این ها کمک می کند تا علاوه بر این که کمتر نگران بوی بد بدن خود باشید، مقداری از پول خود را نیز پس انداز کنید؛ چرا که دیگر مجبور نیستید مبالغ زیادی را صرف خرید اسپری و ضد عرق ها کنید. منبع :همشهری آنلاین ...
آزاده امید بابانیا: نگاه کن ما با چه کسانی می جنگیم
دیده اید که فرد تشنه بی حال می شود و بعد می میرد؛ اما اینگونه نیست. من به چشمانم دیده ام. فرد تشنه بر اثر تشنگی غلظت خونش بالا می رود و انسان برای ساعات زیادی دچار رعشه می شود و اگر بعد از این حالت آب هم بنوشد، دیگر دیر شده است. آسیب های قلبی و مغزی و در پی آن که در واقع جان کندنی سخت را پدید می آورد. شاید چهار تا شش ساعت این جان کندن طول می کشد و سخت تر از اینها این است که ببینی در مقابل چشمانت جان ...
نحوه شیر دادن به نوزاد، توجه!
موجبات امتناع شیرخوار از مصرف شیر را فراهم خواهد کرد. 6) قبل از مصرف حبوبات حتماً از قبل آن ها را خیس کنید و 2 بار آب آن را عوض کنید، پس از صرف غذاهای این چنینی مصرف خرما، عرق نعناع، عرق رازیانه و زیره را به شما توصیه می کنم. 7) در طول روز حتماً از 2 نوع میوه حاوی ویتامین ث نظیر: توت فرنگی، مرکبات، لیموترش، جعفری، بروکلی، فلفل دلمه و گوجه فرنگی و... استفاده کنید. 8) عرق رازیانه علاوه ...
تغییرات بدن بعد از زایمان
مثل یک زن باردار به نظر برسید را کمتر می کند. در هفته ششم بعد از زایمان شما به زنی شبیه هستید که به خاطر فرم ژنتیک هیکل یا بی دقتی در انتخاب غذا کمی شکم و پهلو دارد. 9 ماه بعد از زایمان شما در طول 9 ماه وزن اضافه کرده اید و اگر اشتهای تان بعد از زایمان زیاد نشود و اضافه وزن تان را بیشتر نکند، در طول 9 ماه بعد از زایمان حدود 90 درصد وزنی که اضافه کرده اید را از دست خواهید داد ...
برای داشتن عمری طولانی، به این توصیه های گوش کنید
کلسترول شما را پایین نگه می دارند، عروق تان مسدود نمی شوند، متابولیسم تان تحت کنترل است و مانع ار ابتلا به دیابت می شوند. اگر چاق نیستید و دیابت ندارید، سال ها و دهه ها از سلامت خوب سیستم قلبی-عروقی برخوردار خواهید بود. 3. هر روز دندان هایتان را مسواک کرده و از نخ دندان استفاده کنید. بدین ترتیب باکتری های موجود در دهان تان را کنترل کرده و از نفوذ آنها در خون تان که بر عروق قلب تان تاثیر ...
آخرین مداحی داود روضه شهادت در الزهرا بود
.... من زیاد شهید دیده بودم اما این بار فرق داشت. کسی را که روبه رویم می دیدم پسرم بود که سه دهه با هم زندگی کرده بودیم. آن هم پسری مثل داود. با دیدنش نتوانستم تحمل کنم. حس پدرانه ام غلبه کرد و حالم بد شد. با اینکه حدود 48 ساعت آنجا مانده بود اصلاً چهره اش عوض نشده بود. سخن آخر؟ شهدا همه هستی شان را خیلی زیبا فدای اسلام و اهل بیت کردند به همین دلیل درباره آنها باید زیبا گفت و زیبا نوشت تا خوانندگان نسل بعد خاطرات زیبایی را بخوانند و تصویرهای زیبایی از شهدا در ذهنشان بماند. ...
کیست مکرر پستان، راهکار طب سنتی
ساز را درمان کنید. چی بخورم؟ - حتی اگر سینه های تان کیست ساز باشند، می توانید غذاهای گوشتی میل کنید اما باید گوشت را به شکل کبابی (روی آتش یا در فر) مصرف کنید یا اینکه آن را بخارپز کنید. در هر صورت برای طبخ گوشت از روغن استفاده نکنید. - برای از بین بردن کیست ها لازم نیست گیاهخوار شوید؛ فقط کافی است انواع سبزیجات را در طول روز مصرف کنید؛ سبزیجاتی مثل کاهو و هویج برای ...
7 کد برای نشان دادن که اطلاعات مخفی موبایل
شما تماس می گیرد، اعلام می شود که باید منتظر بماند. شخص در صورت تمایل می تواند صبر کند تا شما به تماسش پاسخ دهید. 6- منو تنظیمات سریع با شماره گیری #7353#* در ابتدا باید اشاره داشته باشیم که این کد فقط بر روی گوشی های سامسونگ گلکسی قابل اجراست. با این روش، می توانید با انتخاب هر گزینه به صورت جداگانه، امکانات دستگاه تان را چک کنید. به نظر این ویژگی، در زمان خرید تلفن هوشمند ...
دایی اسدی 22ساله بود و بزرگ همه ما
گلوله به سینه اش خورده بود. بدون اینکه کاملاً خوب شده باشد، خودش را به کربلای5 رساند و در روند عملیات سینه اش دوباره خونریزی کرد. امثال اسدی ها و امینی ها بودند که جبهه ها را با دست خالی در برابر دشمن مسلح شده بعثی حفظ می کردند. در هفتم شهریور ماه 66 که ابوالفضل اسدی به شهادت رسید، عملیات خاصی که نبود؟ نه آن موقع ما در دریاچه ماهی خط پدافندی داشتیم که ابوالفضل به شهادت رسید. بعد ...
آرام کردن نوزاد، روش پدرانه!
.... تکانش بدهید بچه ها از تکان خوردن خوششان می آید و چه کسی بهتر از پدر برای اینکار. کافی است وقتی نوزاد گریه میکند او را در صندلی اش جلو و عقب ببرید. این حرکت دو منظوره است به این ترتیب هم نوزاد آرام میشود و هم پدر یک ورزش سبک انجام میدهد. به این صورت که عضلات دو سر بازو در سمت راست و چپ تقویت میشود. نوزادتان را روی شانه هایتان قرار دهید و دست هایش را دور گردنتان بیندازید. بعد ...
