خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره خواص"فلفل سیاه"بیشتر بدانید
گاز معده ضروری است. فلفل سیاه به پیشگیری از تشکیل گازهای روده نیز کمک می کند و هنگامی که در رژیم غذایی فردی قرار می گیرد با افزایش تعریق و دفع ادرار به خروج سموم از بدن کمک می کند. عرق کردن به خروج سموم و پاکسازی منافذ پوست از هر گونه جسم خارجی کمک می کند و همچنین می تواند آب اضافی یا انباشتگی که به نام ورم شناخته می شود را از بین ببرد. از نظر دفع ادرار، با مصرف فلفل سیاه شما می توانید اسید اوریک ...
پهلوان پنبه های کپسولی
شکل افراطی این مکمل های بدنسازی را مصرف می کند، قطعا سیستم سوخت و ساز بدنش دچار اختلال می شود. در شرایطی که ورزشکاری به شکل افراطی از مکمل های حاوی مواد پروتئینی استفاده کند، این کار در بلند مدت باعث می شود به گفته بزرگمهر سیستم جذب کلسیم بدن ورزشکار دچار اختلال شده و به استخوان های فرد صدمات جدی وارد شود. همچنین به گفته این متخصص تغذیه جذب زیاد ویتامین A با خوردن افراطی مکمل ...
این برند پاستیل و آدامس شما را میکشد!
...> رئیس گروه پیشگیری از اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره این ماده مخدر صناعی به خبرنگار سلامت ایرنا می گوید: پان پراگ ماده مخدری شبیه آدامس است که به صورت جویدنی مصرف می شود. این ماده از برگ درختی به نام بتل به دست می آید. دکتر شهرام خرازی ها می افزاید: دانه های درشت قرمز رنگ بتل را در برگ درخت پیچیده و مقداری تنباکو، ،آهک، خاکستر، ادویه، اسانس و افزودنی های غیرمجاز را با آن مخلوط می ...
رژیم غذایی مخصوص بدن خود را بدانید!
سبزیجات با میزان برابر از چربی های سالم متمرکز شوید. نیاز خود به کربوهیدارت ها را با مواد غذایی مفید مانند میوه ها و سبزیجات تامین کنید. از مصرف مواد غذایی با کربوهیدارت بالا پرهیز کنید زیرا به راحتی تبدیل به قند می شوند که سرانجام به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. در همین راستا، خوردن مواد غذایی با کربوهیدارت بالا یک بار در هفته را مد نظر قرار دهید. چه چیزی بخوریم؟ چربی های ...
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
اسیدی رنج میبرید احتمال زیادی دارد که بخش عمده باکتری های مفید دستگاه گوارش شما از بین رفته باشند. خوشبختانه امکان اینکه با مصرف غذاهای مفید، جمعیت باکتری های مفید را نسبت به باکتری های مضر افزایش دهیم وجود دارد. در این راستا، فیبرهای طبیعی می توانند موجب بهبود بوی تنفس شما شوند چرا که همراه با بهبود جمعیت باکتری های دستگاه گوارش بوی بد تنفس نیز کم کم از بین خواهد رفت. ...
تخم کتان برای لاغری و کاهش وزن
: اگر 30 دقیقه قبل از خوردن غذا، یک قاشق پودر تخم کتان را همراه با آب فراوان میل کنید، احساس سیری به شما دست داده و نمی توانید زیاد غذا بخورید و بدین طریق دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی های انباشته شده در بدن می گردد. روش دوم لاغری با تخم کتان: اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود فرایند هضم غذا ...
شیر طلایی معجزه گر برای جوانی
مرتب آن را هم بزنید تا زمانی که شما یک مخلوط یک دست به دست بیاید سپس آن را در یک فنجان ریخته وعسل را به آن اضافه کنید حال شیر طلایی آماده مصرف است. میزان مورد استفاده: شما اگر این نوشیدنی را به صورت روزانه مصرف کنید خیلی زود اثرات مثبت آن را رعایت می کنید. منبع:HEALTHYFOODTEAM باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ ...
درمان خارش سر به روش های طبیعی
تواند سطحی و کوتاه مدت باشد یا در طولانی مدت، دردناک و موجب زخم شود. راه های بسیاری برای درمان خارش سر وجود دارد. به شرط آن که بدانید چه چیزی باعث ایجاد آن شده است. اگر از خارش پوست کف سر شکایت دارید و به دنبال علت و درمان خارش سر هستید، این مطلب برای شماست، با گیاه یاب همراه باشید. بیماری های خارش آور داشتن پوست خشک دلیل اصلی این مشکلی است، زیرا پوست خشک به اندازه ی کافی چربی ...
درمان سوختگی با پماد حاوی عصاره هویج
، افزود: کرم ضد آفتاب هربکس دارای فرمولاسیون دوعملکردی است که علاوه بر محافظت پوست در برابر اشعه فرابنفش پوست را تغذیه می کند. به گفته وی، ترکیبات طبیعی به کار رفته در این محصول عسل، کالاندولا، چای سبز و دارچین است که به محافظت از پوست در برابر اثرات زیان آور نور خورشید مانند تیرگی، پیری زودرس و سرطان پوست کمک می کند. ...
سحرخیز باش تا وزن کم کنی!
( UV ) باعث بهبود خلق و خو و افزایش انرژی می شود. همچنین در یک تحقیق که به تازگی انجام گرفته بود، محققان متوجه شدند کسانی که روزانه در معرض نور خورشید قرار می گیرند نسبت به افرادی که در تاریکی می مانند BMI پایین تری دارند. دلیلش چیست؟ محققان فکر می کنند اشعه های صبحگاهی باعث همگام سازی ساعت بدن می شوند بنابراین سوخت و سازتان درست و به موقع عمل می کند. صبحانه ای که پروتئین بالایی ...
هشدار هایی برای تغییر برنامه غذایی
... اگر مدام به دکتر مراجعه می کنید لازم است که در برنامه غذایی تان تغییراتی ایجاد کنید. به عقیده محققان دانشگاه کورنل، تغذیه روی سیستم ایمنی بدن تاثیر مستقیم دارد. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و شما را از گزند بیماری ها دور می کند. محققان مدرسه پزشکی دانشگاه هاروارد توصیه می کنند که برای داشتن سیستم ایمنی باید سبک زندگی سالمی داشت. در واقع ...
خواص زیره از نظر طب سنتی
خواهید از زیره برای قطع آبریزش دهان استفاده کنید، باید زیره را با نمک بجوید و آب آن را قورت دهید. حتی ساییدن زیره همراه با سرکه و بو کردن یا فتلیه کردن آن در بینی، خون ریزی بینی را قطع می کند. اگر زیره را در سرکه خیس کنید و بعد در آفتاب خشک کنید و بکوبید، ویار خاک خوردن را در زنان باردار از بین می برد. اگر جوشانده زیره و آویشن را در دهان بگردانید، نقش موثری در تسکین دندان درد دارد. مصرف زیره ...
گیاه کاسنی و مصارف درمانی آن
کاسنی گرم و خشک است. ریشه کاسنی باز کننده مجاری بدن و پاک کننده مجاری ادرار و روده ها و تصفیه کننده خون است. بنابراین اگر کاسنی همراه با تخم آن و یا ریشه استفاده شود کاملا اعتدال برقرار است و شاید منظور آن حدیث که معتدل است نیز همین باشد. امروز عرق کاسنی به وفور توسط مردم برای کبد استفاده می شود که همراه با عرق شاتره بهتر است و خوب است از این سبزی هم گاهی به عنوان سبزی خوردن استفاده شود. اما کسانی که سرفه های ناشی از سردی دارند در مصرف آن باید احتیاط کنند و مصلح آن نبات یا شکر است. ...
بیش از 90 درصد جوش های صورت "عصبی" نیستند
صابون های گیاهی ضدجوش که در عطاری ها توزیع می شود، عنوان کرد: این صابون ها خالی از لطف نبوده و شاید بتوان گفت تا 10 درصد اثر ضدجوش را بر روی پوست باقی می گذارد. توصیه های پزشکی عشقی توصیه کرد: برای پیشگیری و درمان جوش در مرحله اول باید رژیم غذایی را رعایت کرده و از مصرف غذاهای پرچرب و شیرینی جات، غذاهای فست فود و سوسیس و کالباس خودداری کنید. در مرحله بعد باید مواظب مواد آرایش تان باشید و از قرار دادان طولانی مدت آن بر روی صورت خودداری کنید. همچنین از پدها و دستمال های مرطوب استفاده نکنید. ...
میوه و سبزی ، دشمن خستگی
دسته افرادی هستید که طی روز به طور مداوم احساس خستگی می کنید و انرژی ندارید، خودتان را به خوردن کیوی مهمان کنید. کیوی جزو منابع خوب ویتامین C است و هر 100 گرم از این میوه، 93 میلی گرم ویتامین C دارد. آب میوه و اسموتی کیوی بهترین نوع مصرف آن هستند. بفرمایید انگور سیاه! اگر طی روز خیلی زود خسته و ہی حال می شوید، حتما انگور سیاه بخورید. این حبه های کوچک و آب دار نشاط آورند ...
دانشمندان راهی جدید برای مراقبت از پوست در برابر نور خورشید پیدا کردند
کرم های ضد آفتاب با ایجاد پوششی بر روی پوست اشعه های مضر را از سطح بدن بازتاب می دهند و بدین ترتیب مانع از برخود این اشعه ها با پوست می شوند. هرچند این کرم ها کارایی بالایی دارند اما نیازمند به پیشرفت هستند. ماده ی جدید معرفی شده مراقبت از سلول های پوستی از داخل سلول را به ارمغان می آورد. مزیت اصلی این روش محافظت از داخل سلول های پوستی است که بیشترین صدمات از پرتوهای فرابنفش نوع A را ...
وضعیت پسامدرن در جهان سوم
؟ سوژه ی پسامدرن در جهان دال ها و نشانه ها، با بمباران آرزومندی ها مواجه است و نسبت به خویشتن روانی و بدنی اش، وسواسی عظیم دارد. از زیبایی شناختی کردن بدن گرفته تا پرواز ساحت خیالش به اعماق دنیای مجازی و وب گردی، پاساژگردی، بازی نگاه و صدا، گره خوردن مصرف و هویت، همه چیزخواری فرهنگی و مواجهه ی روزانه با الگوها و سبکهای مختلف زیستن، از الگوهای جهانی گرفته تا بومی، شاکله ای از خیال را ...
تاثیر معجزه آسای روغن زیتون در بهبود عملکرد روده
بین انسان ها ، پس از سرطان پستان است که زنان به آن مبتلا می شوند، در حالی که در مردان این سرطان پس از سرطان های پروستات و ریه، سومین سرطان شایع به حساب می آید. بر اساس آمارهای رسمی ، هر ساله تنها در کشور ایتالیا حدود چهل هزار زن و هفتاد هزار مرد به سرطان روده مبتلا می شوند. پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که مصرف کافی روغن زیتون خطر ابتلا به سرطان روده را کم می کند. در حقیقت مکانسیم ...
شگفت آور ترین آنتی بیوتیک طبیعی زمین
جاییکه می توانید به جویدن ادامه داده و اجازه دهید هوا عبور کند. سیر پوست بدن را خوش رنگ و گونه را سرخ و روده ها را از عفونتها پاک می کند چگونه سیر را بپزیم؟ حرارت دادن سیر قبل از اینکه زمان لازم برای نشست داشته باشد، آنزیم هایی که مسئول تشکیل آلیسین است را غیر فعال می کند. قبل از حرارت دادن سیر باید مدت 5- 10 دقیقه صبر کنید. سیر با حرارت کم یا متوسط برای ...
یبوست را با این خوراکی ها درمان کنید
تاثیرگذار باشد. یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص برخی مواد غذایی مناسب برای درمان یبوست گفت: بیماران مبتلا به یبوست، برای کاهش عوارض دارویی باید مصرف مداوم و زیاد از داروهای ملین و مسهل را کنار بگذارند تا دچار کاهش تاثیر دارو و بروز عوارض دارویی نشوند. دکتر محمد علی زارعیان افزود: مبتلایان به یبوست، اگر مدت زیادی است که از یبوست رنج می برند حتما باید به پزشک مجرب مراجعه کنند ...
آیا محصولات تراریخته، به ناباروری ختم میشوند؟
اختلال سلامت را شاهد بود، به مطالعه محصولات تراریخته پرداخت که در سال 2013 منتشر شد. طبق مقاله سوانسون، مصرف مواد تراریخته عامل اختلال در عملکرد اندوکرین و لذا اختلال در هر سیستمی می شود که تحت تأثیر هورمون ها عمل می کند. ناباروری در کنار اختلال زایمان، باعث چاقی، اختلال در انزال، سرطان سینه، اختلال در رشد جنسی و اختلال در رشد جنین، نوزاد و کودک می شود. برخی مطالعات حاکی از ...
ارتباط مستقیم مایکروفر و آب مروارید!
پژوهشگران دانشگاه ترنت نشان داده است که افرادی که غذای خود را با مایکروفر گرم کرده یا در آن غذا می پزند به بیماری آب مروارید چشمی مبتلا می شوند، این عارضه سبب نابینایی میلیون ها نفر در دنیا است. بروز این بیماری بویژه اگر فرد پخت غذا در مایکروفر را در مقابل دستگاه تماشا کند چندین برابر می شود، با وجود توصیه پزشکان به استفاده از عینک آفتابی و محافظت از چشم در افراد، دستگاه مایکروفر هم عاملی است ...
نشانه های هشدار سلامتی
پریونشن بعد از خوردن یک غذای چرب احساس نفخ در شکم عادی است، اما احساس نفخ هر روزه عادی نیست. با آنکه از هر 70 زن فقط یکی از آنها به سرطان تخمدان دچار می شود، نفخ دایم شکم می تواند یکی از علایم اصلی آن باشد. پزشکان می گویند نفخ شکم می تواند به علت وجود توده ای در رحم باشد. این توده ممکن است باعث درد نشود اما باعث احساس عدم راحتی در شکم خواهد شد. خستگی دایم: همه ما از بعد از یک روز کاری یا ...
قرصی که شما را جوان نگه می دارد!
کمک می کند. سرطان ویتامین “ای” نقش مهمی در درمان بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان پوست، دهان و گلو، معده، روده بزرگ پستان و غذه پروستات ایفا می کند. همچنین خطر ابتلا به سرطان های ریه، مری و رحم را کاهش می دهد به نظر می رسد ویتامین ای از طریق پیام های کنترلی اکسیژن مانع از رشد سلولهای طبیعی بدن را در مقابل اثرات شیمی درمانی حفظ می کند، اما سلولهای سرطانی زخم پذیر را ...
تغذیه در کسانی که پرتودرمانی می کنند
می باشد. مثلاً مصرف مقادیر فراوانی ویتامین C از طریق مکمل ها می تواند باعث سنگ کلیه شود. ویتامین C طبیعی را می توانید از طریق نوشیدن آب پرتقال طبیعی، آب گوجه فرنگی طبیعی، آب گریپ فروت و ..... نیز تأمین نمایید. ویتامین های E و C بهترین پیشنهاد برای بیماران سرطانی استفاده از ویتامین های C و E برای بیمارانی که اندام های جنسی آن ها تحت تأثیر سرطان قرار گرفته است، موثر می باشد ...
این فیبر سلامت استخوان زنان را تضمین می کند!
نشان می دهند که فیبر ذرت محلول دارای بسیاری از همان فواید سلامتی مرتبط با فیبر های پردازش نشده در رژیم غذایی است که در غلات، سبزیجات، حبوبات و میوه ها یافت می شود. فیبر ذرت محلول می تواند باعث تقویت تنظیم کار روده شود، خواص پری بیوتیک دارد، از کنترل سالم قند خون پشتیبانی می کند و با افزایش جذب کلسیم، از سلامت استخوان نیز حمایت می کند. پری بیوتیک ها به اصطلاح غذای پروبیوتیک ها ...
داروی ضد پیری در سنندج تولید شد
کشور با نام اختصاری 'تاو' ثبت شده و مجوزهای لازم از سازمان غذا و دارو را دریافت کرده است. وی با اشاره به اینکه این ماده اولیه در پروسه های آزمایشگاهی به دو شکل قرص و کرم تولید می شود اضافه کرد: هر کدام از این مواد خواص و کارایی های متفاوتی دارند قرص های مکمل غذایی و دارویی برای بیماری های دوران پیری از جمله بیماران مبتلا به فشار خون، دیابت، آلزایمر و سرطان استفاده و کرم های آن با خواص ...
7 خاصیت رژیم غذایی گیاهی برای سلامت قلب
به کاهش کلسترول بد ذخیره شده در بدن می گردد. فیبر محلول در غذاهایی مانند عدس ها، سبزیجات و آجیل یافت می شود . مصرف گوشت کمتر خطر ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش می دهد : خوردن گوشت یا مصرف مقادیر فراوان چربی های اشباع شده با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. در صورت ابتلا به دیابت و مصرف چربی های اشباع شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی دو برابر می شود. بخشی از کاهش ...
عجیب ترین میوه های جهان+تصاویر
کرم رنگ با دانه های بزرگ سیاه است و بافت آن شبیه سیب ترد و کمی آبدار می باشد. طعم میوه نارس ترش است اما رسیده آن طعمی شیرین و کمی اسیدی شبیه آناناس دارد. این میوه معمولا تازه مصرف می شود و می توان از آن ترشی نیز درست کرد. در بازارهای محلی تایلند این میوه را پوست کنده می فروشند و برای خوردن ابتدا آنرا در مخلوطی از شکر و نمک می زنند. جالب است بدانید محلی ها معتقدند مصرف بیش از حد این میوه ...
آناناس، یک استوایی پرفایده !
، شیرینی طبیعی و البته قابلیت دسترسی آن نهفته است. در ادامه به طور کامل شما را با خواص این میوه ی استوایی آشنا میکنیم. 1.با بمب ویتامین آشنا شوید مقدار ویتامین C موجود در یک فنجان آناناس، بیش از حداقل مقدار مصرف روزانه تان است؛ این میزان برای زنان در روز 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. همان طور که می دانید ویتامین C در برابر عفونت های ویروسی و التهاب از بدن مراقبت می کند ...
