خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
، سفیدک ها، پوسیدگی ریشه در مزارع پیاز مبارزه با موش های مضر کشاورزی با استفاده از طعمه مسموم در مزارع و باغات زراعی: مدیریت دور آبیاری در زراعت های چغندر قند و ذرت برای مقابله با تنش های رطوبتی مبارزه با آفات و بیماری های شایع در زراعت چغندر قند از جمله برگ خوارها، شته ها و پوسیدگی ریشه و... آماده سازی بستر کاشت زراعت کلزا بعد از برداشت غلات ...
تخم کتان برای لاغری و کاهش وزن
ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی های انباشته شده در بدن می گردد. روش دوم لاغری با تخم کتان: اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود فرایند هضم غذا کندتر شده، و غذا مدت بیشتری در معده بماند و به صورت آهسته آهسته و به تدریج وارد روده کوچک شود و این موجب می شود که سطح انسولین پایدار شده و اشتها کاهش یابد. تخم کتان ...
روش های خانگی برای درمان عفونت واژن
... 13 -سرکه سیب: سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچ بسیار عالی میباشد.برای این کار 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب با اب گرم ترکیب و واژن خود را با این اب دو بار در روز بمدت 2الی 3 روز شستشو دهید . سرکه واژن را اسیدی و باکتریها بمدت طولانی نمی تونند در آن رشد کنند . چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر با رعایت نکاتی که در بالا گفته شد بهبودی در وضعیتتان ایجاد نشد و همچنان خارش واژن داشتید و ...
رعایت 4 نکته غذایی ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
زایی آن را افزایش می دهد. اما به گفته محققان، گوشت گوساله برای سلامت خطرناک نیست. اگر برش های کم چرب، با پخت مناسب و با اعتدال مصرف شود، می تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. گوشت مرغ هم منبع خوب غذایی است که هیچ ریسک مشخصی از سرطان ندارد. 3. باور غلط در مورد روغن ها به گفته خیات، هیچ سند محکمی وجود ندارد که هر نوع روغن ماهی یا گیاهی می تواند موجب کاهش ریسک ...
بهترین ماهی برای زنان باردار چیست؟
به طور کلی به محدود کردن مصرف غذاهای دریایی به دو بار در هفته ( کمتر از 340 گرم در هفته) توصیه می شوند.در دسترس نبودن غذاهای دریایی باعث شده است که برخی از زنان مصرف اسیدهای چرب امگا 3 را محدود کنند.با این حال، مطالعات نشان داده اند که زنان بارداری که 2 - 3 وعده ی غذایی ماهی چرب در هفته می خورند مقدار توصیه شده امگا 3 را دریافت می کنند و سطوح خونی EPA و DHA در آنها افزایش می یابد. ماهی ...
بارداری بدون خطر، ده کاری که باید بکنید
خودداری کنید. در طول بارداری باید قرص های ویتامین مصرف کنید. باید حداقل یک ماه پیش از بارداری، روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک به بدن خود برسانید.پیش از بارداری حتما به دندانپزشکی مراجعه کنید تا مطمئن شوید مشکل دندان و لثه ندارید. برخی از شواهد نشان می دهند بیماری های دهان و دندان می تواند به تولد نوزاد با وزن کم منجر شود. کنار گذاشتن داروها در دوران بارداری نمی توانید به ...
بررسی موضوع تک فرزندی در جامعه ایرانی/ اخطار پزشکان به زنان تک فرزند
این بیماری رو به رو می شوند. اولین حاملگی در سن زیر 30 سال هم می تواند عامل مهمی در کاهش ریسک سرطان پستان باشد. درصد ابتلا به سرطان سینه در کشور ما در حال افزایش است. حدود نصف جمعیت کشور ما زنان هستند بنابراین لازم است برای افزایش شاخص سلامت در کشور به موضوع پیشگیری از این سرطان بیش از پیش توجه شود. احتمال سرطان سینه در زنان تک فرزند بیشتر است این پزشک همچنین در بخش دیگری از ...
ارتباط مصرف گوشت کوسه ماهی و ابتلا به آلزایمر
.... دبورا ماش، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعات اخیر ارتباط بین BMAA با بیماری های عصبی نظیر آلزایمر و اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) را نشان داده اند. به گفته محققان در حالیکه هم جیوه و هم BMAA برای سلامت پرخطر هستند، همراه با هم ممکن است دارای تاثیرات سمی قوی تری نیز باشند. محققان با آزمایشات انجام شده دریافته اند که غلظت جیوه و BMAA در باله ها و ...
روش های عجیب و غیر عادی برای کاهش وزن
: این ترفند نیز همانند گزینه قبلی عمل می کند و باعث می شود در مورد غذایی که می خورید هوشیارتر باشید. یک مجله غذایی خوب بگیرید و هر چیزی که در روز مصرف می کنید را در آن یادداشت کنید. در پایان هر روز به مقدار غذایی که مصرف کرده اید نگاه کنید و راه هایی برای بهبود عادت های غذایی خود بیابید. نشستن در جلوی آینه: خوردن غذا در جلوی اینه می تواند به شما کمک کند حجم غذای مصرفی خود را کاهش دهید. در این صورت ...
افسردگی زنان، تنها با این ویتامین
سال مورد مطالعه قرار دادند. نتایج نشان داد آن دسته از زنان یائسه ای که تغذیه سرشار از ویتامین D دارند در مقایسه با زنان یائسه دیگر، کمتر دچار افسردگی می شوند. بر اساس مطالعه اخیر علایم افسردگی در بین زنانی که روزانه بیش از 800 واحد ویتامین D مصرف می کردند، در مقایسه با زنانی که کمتر از 100 واحد از این ویتامین دریافت می نمودند، به میزان 21 درصد کمتر است. ...
حل مشکل قلبی مادرزادی با اسیدفولیک
سلامت نیوز مطالعات اخیر نشان می دهد که غنی سازی موادغذایی با اسیدفولیک در کانادا با کاهش تولد نوزادان مبتلا به نقص مادرزادی مشکل قلبی در ارتباط است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه فرهیختگان، شواهد حاکی از آن است که در کانادا طرح غنی سازی موادغذایی با اسیدفولیک از سال 1998 آغاز شد و پس از سال ها محققان با مطالعه روی حدود 6 میلیون کودکی که از آن سال تاکنون متولد شده اند، دریافتند ...
18 چربی سالمی که شما را لاغر می کند
...> باز هم رد پای روغن زیتون این روغن مدیترانه ای سرشار از پلی فنول و چربی های اشباع نشده است که با سرطان مبارزه کرده و قلب شما را تقویت می کند. این چربی طبیعی به شما کمک می کند وزن کم کنید. مطالعه محققان نشان می دهد که مصرف روغن زیتون موجب بالا رفتن سطح آدیپونکتین در بدن می شود. این هورمون به تجزیه چربی در بدن کمک کرده و باعث می شود که شاخص توده بدنی کوچک تری داشته باشید. روغن ...
سبکیی غذایی که گریبان کرمانشاهیان را گرفت/ خوراکی که طعم بیماری می دهد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از صبریه ، عادات نامطلوب غذایی که با تقلید از زندگی غربی رو به افزایش است بر سلامت افراد اثرات زیانباری ایجاد نموده است . این غذاها از نظر تغذیه ای بی کیفیت هستند و مصرف کننده را با ضعف مواجه می سازد که در مصرف طولانی، عدم توانایی بدن در مقابله بابیماری را باعث می شود. طعم مطلوب و قیمت مناسب غذاهای آماده و فست فود موجب افزایش تمایل به مصرف می ...
مصرف سوسیس احتمال ابتلا به دیابت را 51 درصد افزایش می دهد
. متخصص دیابت اضافه کرد: محققان بخش سلامت عمومی دانشگاه هاروارد انگلیس اطلاعات بیش از440 هزار نفر را مورد مطالعه قرار دادند تا ارتباط بین مصرف گوشت قرمز و ابتلا به دیابت نوع 2 را بررسی کنند که بعد از اتمام مطالعات، محققان به این نتیجه رسیدند افرادی که روزانه 100 گرم گوشت قرمز مصرف می کنند 19 درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می گیرند. خسروشاهی گفت: مصرف روزانه فقط 50 ...
چرا برخی افراد زیاد قهوه می نوشند؟
پیراستو" یکی از محققان این مطالعه گفت: فرض بر این است که افرادی با سطح بالاتر این ژن، کافئین را با سرعت پایین تری سوخت و ساز می کنند و این ماده مدت بیشتری در بدنشان باقی می ماند و به همین دلیل به طور معمول، مقدار کمتری قهوه می نوشند. همچنین آنان کمتر نیاز دارند برای از بین بردن حس خستگی و بیدار ماندن کافئین مصرف کنند. در این مطالعه، ترکیب ژنتیکیِ 1213 نفر از هفت نقطه مختلف ایتالیا مورد ...
تغذیه مناسب بچه ها، موارد ممنوعه!
او تخم مرغ کامل بدهید یا زرده و سفیده تخم مرغ را با هم در غذایش مخلوط کنید باعث وزن گرفتن و بالا رفتن توان بدنی اش می شوید. واقعیت این است که کودکان زیر یک سال، توان هضم پروتئینی که در سفیده تخم مرغ وجود دارد را ندارند و ممکن است واکنش های آلرژیکی نشان دهند. پس از توصیه متخصص فراتر نروید و تنها به او زرده تخم مرغ بدهید. عسل گرچه عسل برای بزرگسالان هزار و یک فایده دارد و در عین ...
طرح تحول سلامت و گزارشات وزارت بهداشت
بر فعالیت مؤسسات درمانی صدور الکترونیکی پروانه های مؤسسات پزشکی با سهولت بیشتری صورت می گیرد. رایگان شدن هزینه های جراحی پیوندهای قلب، ریه، کبد، روده، پانکراس و پیوند مغز استخوان با همکاری وزارت بهداشت و سازمان های بیمه گر در بیمارستان های دولتی از دیگر دستاوردهای دولت یازدهم می باشد. + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
افزایش احتمال بارداری، با رژیم غذایی
؛ همچنین استفاده از این ویتامین به کاهش میزان بروز سکته های قلبی و مغزی، سرطان و دیابت، مربوط می باشد. اکثر خانمهایی که حامله هستند باید حداقل روزانه 400 میکروگرم (0.4 میلی گرم) از این ویتامین را مصرف کنند. اگر در خانواده شما سابقه بروز بیماریهای مادرزادی مجاری عصبی وجود دارد یا از داروهای مربوط به حملات صرعی استفاده می کنید، ممکن است پزشک به شما توصیه کند که مصرف روزانه خود از این ...
با خواص فلفل سیاه آشنا شوید تا بیشتر استفاده کنید!
به وعده های غذایی روزانه هم به بهتر شدن مزه و هم گوارش بهتر کمک می کند. همچنین، فلفل سیاه سلامت کلی و بهزیستی انسان را بهبود می بخشد. البته فلفل سیاه می تواند موجب عطسه شود. بیمارانی که عمل جراحی شکمی داشته اند نباید بیش از اندازه فلفل سیاه به رژیم غذایی خود اضافه کنند زیرا اثر تحریک کننده بر روده ها دارد. فلفل سیاه نباید با غلظت زیاد استفاده شود و اگر نشانه های حساسیت به آن را در بدن خود مشاهده کردید مصرف این ماده غذایی را متوقف کرده و با یک پزشک مشورت کنید ...
4 نکته غذایی ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
قرمز ناسالم بوده و دارای خاصیت سرطان زایی است،اما از نظر محققان گوشت گوساله برای سلامت خطرناک نیست. اگر برش های کم چرب، با پخت مناسب و با اعتدال مصرف شود، می تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. گوشت مرغ هم منبع خوب غذایی است که هیچ ریسک مشخصی از سرطان ندارد. 3-باور غلط در مورد روغن ها هر نوع روغن ماهی یا گیاهی می تواند موجب کاهش ریسک سرطان شود.در برخی موارد روغن های اُمگا ...
این راهروها بوی مرگ می دهد!
...> هنوز چهره تک تک پرستارها را خوب به خاطر دارد. دکترها را هم خوب می شناسد. اسامی شان را از حفظ است. آن پرستار جوان، خوش برخورد است، آن یکی نه! زود از کوره درمی رود. در بخش آنکولوژی (سرطان شناسی) هستیم. طبقه اول بخش زنان. پرستارها دور هم جمع شده اند. ساعت ملاقات است. سکوت راهرو گاه گاهی می شکند. می شود سر زده وارد اتاق ها شد. اتاق ها پرده صورتی و سفید دارند. صورتی رنگ آرامش و ...
کفیر چیست؟
موضعی ساخته شده از کفیر به ترمیم سریع تر زخم ها در موش های آزمایشگاهی کمک می کند و پژوهشگران در دانشگاه بخارست در رومانی دریافتند که این کفیر خواص ضدباکتریایی دارد. یک بررسی دیگر به وسیله پژوهشگران در ترکیه نشان داد که مصرف کفیر دستگاه ایمنی را تقویت می کند. پژوهشگرانی در ژاپن اعتقاد دارند که کفیر همچنین ممکن است خواص ضدتومور داشته باشد. یک بررسی اخیر در حیوانات هم نشان داد که این ...
همه چیز درباره ی جراحی زیبایی بینی!
برآمده تر به نظر رسیدن بینی می شود. بی توجهی نسبت به تناسب بینی با اجزای صورت موجب عدم دسترسی به نتیجه رضایت بخش خواهد شد. چه سنی برای عمل جراحی پلاستیک بینی مناسب است؟ سن عمل جراحی پلاستیک: در دختران از سن 15سالگی ودر پسران از سن 17 سالگی به شرط رشد کامل جسمی وفکری وداشتن انگیزه کافی فرد امکان پذیر است. آیا عمل جراحی پلاستیک بینی در افراد مسن امکان پذیر است؟ ...
اسید فولیک از بروز بیماری قلبی مادرزادی در جنین پیشگیری می کند
های مادر زادی، پوکی استخوان و سرطان های مشخص حفظ می کند. غذاهایی که شامل میزان چشمگیریاسید فولیک هستند شامل جگر، عدس، سبوس برنج، مخمر آبجو، آرد سویا، نخود چشم سیاه، لوبیا قرمز، بادام زمینی، اسفناج، برگ شلغم، گندم، کدو تنبل و مارچوبه است. این در حالی است که به گفته محققان اسید فولیک برای ساختن سلول های جدید و شکل گیری جنین سالم لازم است. همچنین ویتامین B9 کاهش نقایص لوله عصبی، شکاف دهان ...
با خواص روغن حیوانی آشنا شوید
اند که بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و کرون را درمان کنند. همچنین روغن حیوانی موجب کاهش التهاب و همچنین بیماری های قلبی می شود. در یک مطالعه نشان داده شد که مردانی که در روز 2 قاشق غذاخوری روغن حیوانی مصرف می کنند 23 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستند. افزایش اشتها و کمک به هضم غذا روغن حیوانی موجب افزایش ترشح اسید معده و بیشتر شدن گوارش غذا می شود. افزایش هضم غذا یعنی سلامتی بیشتر و کاهش وزن چطور ، پارسی طب ...
فواید هورمون خواب
به گزارش شفاآنلاین : محققان دانشگاه ایالتی میشیگان با در نظر گرفتن ارتباط بین کمبود خواب و افزایش ریسک ابتلا به سرطان سینه دریافتند ملاتونین، هورمون تولیدشده در مغز انسان به هنگام شب به منظور تنظیم چرخه خواب، موجب توقف رشد این تومورهای سرطانی می شود. محققان معتقدند فقدان ملاتونین که تا حدودی ناشی از کم خوابی در جامعه مدرن امروزی است، زنان را در معرض ریسک بالای سرطان سینه قرار می دهد ...
60دقیقه پس از مصرف کوکاکولا چه اتفاقاتی در بدن می افتد
می شود. خواص ادرار آور کافئین نیز وارد عمل شده و از طریق ادرار، کلسیم، منیزیم و روی که برای استخوان ها مفید هستند را از بدن خارج می کند. پس از کاهش این تحریک، قند خون بشدت افت می کند و بدن تحریک پذیر و یا بی تفاوت می شود. این در حالی است که تمام آب حاوی بطری ، قبل از اینکه بدن شما بتواند مواد کافی را برای هیدراته نگه داشتن سیستم و قوی کردن استخوان ها و دندان ها جذب کند، از بدن دفع شده ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
، نشان می دهد که مصرف شکلات باعث افزایش کلسترول خون نمی شود. شکلات یک غذای با دانسیته بالاست و می تواند یک میان وعده برای ورزشکاران و افراد فعال باشد. برای افرادی که می خواهند از فواید فلاونون های شکلات، بدون کالری چربی آن بهره مند شوند، کاکائو پیشنهاد می شود؛ اشتها و تمایل به شکلات به خصوص در بین زنان بسیار معمول است. چندین ماده بیواکتیو در شکلات شناخته شده است. شکلات حاوی میزان کمی کافئین ...
چرا تمایل به نوشیدن قهوه در برخی افراد بیش از دیگران است؟
. نیکولا پیراستو یکی از محققان این مطالعه گفت: فرض بر این است که افرادی با سطح بالاتر این ژن، کافئین را با سرعت پایین تری سوخت و ساز می کنند و این ماده مدت بیشتری در بدنشان باقی می ماند و به همین دلیل به طور معمول، مقدار کمتری قهوه می نوشند. همچنین آنان کمتر نیاز دارند برای از بین بردن حس خستگی و بیدار ماندن کافئین مصرف کنند . در این مطالعه، ترکیب ژنتیکیِ 1213 نفر از هفت نقطه ...
خواص انجیر برای سلامتی
تدبیر24 : انجیر با افزایش سروتونین باعث ایجاد سرخوشی و نشاط هر چه بیشتر می شود. یبوست را برطرف کرده و برای استحکام استخوان ها و سلامت دستگاه تنفسی نیز مفید است. در این مطلب قصد داریم شما را با گوشه ای از خواص این میوه خوشمزه آشنا کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. انجیر سرشار از ویتامین های خانواده B است و با افزایش میزان سروتونین بدن باعث ایجاد سرخوشی و نشاط هر چه بیشتر می شود. این میوه ...
