خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردنی های نابود کننده حافظه
افسردگی و غیره می شود. بهتر است مواد غذایی سرشار از امگا 3 ها مانند ماهی ها، روغن های گیاهی، آجیل ها، بذر کتان و غیره را به رژیم تان اضافه کنید و تا حد امکان از مصرف مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده و اسیدهای چرب ترانس موجود در مواد غذایی فراوری شده و صنعتی بپرهیزید. غذاهای منجمد: مصرف مواد غذایی یخ زده به طور منظم، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد و همچنین به زوال عقل که ...
رژیم غذایی مخصوص بدن خود را بدانید!
سبزیجات با میزان برابر از چربی های سالم متمرکز شوید. نیاز خود به کربوهیدارت ها را با مواد غذایی مفید مانند میوه ها و سبزیجات تامین کنید. از مصرف مواد غذایی با کربوهیدارت بالا پرهیز کنید زیرا به راحتی تبدیل به قند می شوند که سرانجام به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. در همین راستا، خوردن مواد غذایی با کربوهیدارت بالا یک بار در هفته را مد نظر قرار دهید. چه چیزی بخوریم؟ چربی های ...
شیر طلایی معجزه گر برای جوانی
...> همچنین با استفاده از زردچوبه می توان یک نوشیدنی فوق العاده موثر و سلامت آماده کنید که به آن شیر طلایی می گویند. مواد تشکیل دهنده: 1/4 قاشق چای خوری زردچوبه 1 قاشق غذا خوری از روغن نارگیل 1 لیوان شیر بادام 1 قاشق غذا خوری از عسل دستورالعمل ها: در یک ظرف همه مواد به جز عسل را با هم مخلوط کرده و روی شعله حرارت متوسط قرار داده و ...
درمان خارش سر به روش های طبیعی
بیاورند و تا حد زیادی جلوی خارش های پوستی و خشکی آن را بگیرند. مصرف این دو عرق در افرادی با مزاج گرم و خشک، می تواند به سرعت رطوبت کبد را افزایش دهد، اما افرادی که مزاج سرد و خشک دارند می توانند از عرق کاسنی و عرق شاتره برای رفع خارش های خود استفاده کنند، البته در کنار آن ها باید خوراکی های دیگری مانند روغن زیتون و عسل بخورند. داروهای خانگی برای درمان خارش سر ماسک مو: یکی از ...
کودکان و نوجوانان باید به جای نوشابه آب بخورند
به گزارش شفا آنلاین ،. نخستین توصیه این گروه این است که کودکان و نوجوانان 2 تا 18 ساله میزان مصرف روزانه قند یا شکر افزوده به غذاها یا نوشیدنی ها را در حد 6 قاشق چای خوری (30 میلی لیتر) شکر محدود کنند. این مقدار معادل 100 کالری یا 25 گرم قند می شود. قند افزوده به هر شیرین کننده کالری داری مانند قند و شکر سر سفره، شربت ذرت با فروکتوز بالا، عسل و ملاس گفته می شود که در تهیه غذاها و نوشابه ها به کار ...
نانوسازی با آلیاژسازی
گرم و سرد کردن با یکدیگر متفاوتند. بنابراین انتخاب نوع آسیاب و آگاهی از ویژگی های مربوط به آن از نخستین مراحل فرآیند آسیاب کاری و آلیاژسازی مکانیکی است. با وجود این تفاوت ها اصول کلی عملیات در همه آنها یکسان است و ذرات پودر به طور مداوم در معرض جوش سرد و خردایش قرار می گیرند. انواع آسیاب های مورد استفاده در صنایع و مراکز پژوهشی عبارتند از: • آسیاب گلوله ای- ارتعاشی • آسیاب ...
یبوست را با این خوراکی ها درمان کنید
ی این مطلب به شما خوراکی هایی معرفی کنیم که با استفاده از آن ها از مبتلا شدن به یبوست دور میمانید. استفاده از انجیر خشک آغشته به شربت عسل پیش از غذا، خوردن سیب بعد از غذا، مصرف ناشتای یک قاشق سوپ خوری خاکشیر با یک تکه نبات در یک لیوان آب گرم، استفاده از نعنا یا ریحان همراه غذا و خودداری از پس زدن رفلکس های دفعی، ماساژ شکم به صورت ساعتگرد با روغن بادام شیرین و ورزش کردن می تواند بسیار ...
درمان انواع بیماریهای جنسی با گیاهان دارویی
دهند به حد اعلا از این بابت تقویت خواهند شد. مومیایی دارویی است کمیاب و ذیقیمت و در مداوا سریع الاثر . بهترین نوع مومیایی آن است که از کوههای استان فارس به دست میاید هم خوراکی است و هم به صورت ضماد به کار میرود. افراد مسن که به ضعف قوه باه مبتلا هستند . روغن زیتون عتیق را با عسل از هر کدام 75 گرم مخلوط نموده . سه روز روزی سه قاشق مربا خوری بخورند یا یک قاشق چای خوری پودر تخم ...
اداره کل استاندارد تهران رتبه اول تدوین استانداردسازی کشور را کسب کرد
این گونه فراورده ها، تا زمان انقضاء تعداد 106 باکتری زنده در هر گرم باید وجود داشته باشد پس از خرید تصادفی 17 نمونه از انواع ماست پروبیوتیک و بررسی های لازم مشخص شد در 9 نمونه میزان باکتری ها کمتر از حد مجاز بوده که به واحدهای و ادارات کل استانی تذکرات و رهنمودهای لازم صادر شد. وی درخصوص اندازه گیری سموم (آفلاتوکسین ها) در انواع شیر پاستوریزه و فرادما اظهار کرد: در این طرح 72 نمونه انواع شیر ...
چربی های سالم را بیشتر بشناسید!
منابع متعددی وجود دارند که در ادامه نگاهی به آن ها خواهیم انداخت. تخم مرغ؛ منبع چربی های خوب از سال ها پیش تخم مرغِ کامل، مضر تلقی می شد چون بر اساس باورهای رایج زرده آن سرشار از کلسترول و چربی است. اما مدتی است که متخصصان در خصوص شیوه برخورد بدن و نوع استفاده آن از این چربی ها به نتایج خوبی دست یافته اند. هر یک عدد تخم مرغ حاوی 212 میلی گرم کلسترول است که شامل 71 درصد نیاز ...
کودکان بد دارو، چه کنیم؟
استفاده شود. برای کودکان بیشتر از یک سال می توان از شربت های عسل یا آویشن استفاده کرد. شربت های دیفن هیدرامین و اکسپکتورانت در سنین زیر 2 سال به ویژه کمتر از 6 ماه نباید استفاده شود. وقتی کودک تب بالا و سرفه های شدید دارد پزشک معالج باید برایش دارو تجویز کند. درمان اسهال حاد آبکی کودکان با افزایش مصرف مایعات این بیماری نیز در کودکان زیاد دیده می شود. بسیاری از اسهال های حاد کودکان در ...
طرح تحول غذا بطور جدی پیگیری می شود
افزودن خمیر مرغ به سوسیس و کالباس، بررسی احتمال افزودن رنگ به زعفران، بررسی احتمال افزودن روغن پالم به محصولات لبنی حیوانی و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد. وی اضافه کرد: این درحالی است که سطح عرضه مواد غذایی به خصوص در واحدهایی که به صورت صنفی فعالیت می کنند، توسط همکاران معاونت بهداشتی به صورت مستمر پایش می شود به طوریکه متوسط 70 درصد نمونه های آزمایش شده توسط آزمایشگاه معاونت غذا و دارو به ...
فرزند پسر، این برنامه غذایی به شما کمک می کند
با مزاج گرم مانند انگور، خرما، انجبر، خرما، انبه بیشتر استفاده شود. زن و شوهر نباید آب زیاد بنوشند و جرعه جرعه آب بنوشند. غذاهای مفید برای پسر دارشدن؟ از غذاهی گرم و تر که برای این افراد مفید است می توان به مربای زردک (هویج ایرانی)، مربای زنجبیل، ترنجبین، نارگیل، شلغم, حلیم با گوشت بزغاله، قلیه با دارچین و خولنجان، پسته، نخوداب با دارچین، زعفران و گوشت مرغ، قلیه کدو و شلغم و پیاز، شربت سیب، عصاره گوشت، قلیه با ادویه های گرم و زردک و نخود وپیاز وسیر، زرده تخم مرغ عسلی، نارگیل باشکر سرخ از غذاهای مفید است. ...
خواص درمانی سیر
شده با غذا، اتانل و سیر، کپسول و غیره مصرف کنند . خواص درمانی سیر برای سرما خوردگی و تبخال محتوای بالای آنتی اکسیدان ها در سیر آن را به یک تقویت کننده سیستم ایمنی تبدیل کرده است. این تأثیرات تنها با خوردن روزانه 2 تا 3 حبه سیر ایجاد خواهد شد. خیلی از افراد برای این منظور سیر را به صورت پودر سیر، چای جوشانده سیر و مخلوط سیر و عسل یا سیر و زنجبیل برای بهتر کردن مزه آن استفاده ...
دختر یا پسر شدن بچه، مسئله این است
...؛ انواع ماهی؛ یک یا دو تخم مرغ در هفته. برنج؛ ماکارونی؛ گندم پرک شده؛ ذرت مخصوص صبحانه؛ آرد و نان سوخاری بدون شیر؛ نان شیرینی و بیسکویت هایی که در تهیه آنها از شیر استفاده نشده باشد. انواع سبزی ها (غیر از آنهایی که در فهرست غذاهای ممنوع معرفی می شوند)؛ همه سبزی های خشک؛ همه میوه های تازه؛ آلو، کشمش، خرما، انجیر، شاه بلوط و زردآلوی خشک. شکر؛ مربا، شربت و ژله میوه. روغن و کره های گیاهی (چربی هایی ...
8 شهریور پارفیت Parfait
...: سحر سامانی پارفیت ها به گونه ای از دسرهای خنک و تابستانی مانند بستنی گفته می شود. در فرانسه با استفاده از تخم مرغ، شکر و خامه نوعی بستنی به روش سنتی تهیه می شود و در برخی از انواع آن با بهره گرفتن از میوه تنوع مطلوبی در طعم و مزه ی آن ایجاد می کند. در اینجا به برخی از انواع آن خواهیم پرداخت. پارفیت وانیل و کارامل 90 گرم کره را در ظرف مناسبی که کف ضخیمی دارد ...
خواص آناناس برای حفظ سلامتی دستگاه گوارش
تنفسی چون برونشیت ، ذات الریه ، آلرژی و عفونت های ویروسی چون سرماخوردگی و آنفلونزا یا مصرفداروهای فشارخون ایجاد می شود . سرفه در هنگام خواب و در طی روز فرد را دچار مشکل می کند و در بازار شربت های سرفه متنوعی وجود دارد . بر طبق بررسی ها آب آناناس از شربت سرفه موثرتر است . در سال 2010 محققان هندی از مخلوط آب آناناس ، نمک ، عسل و فلفل سیاه مخلوطی تهیه کردند و این نوشیدنی را روی بیماران مبتلا به سل ...
8 شهریور سوفله یخی آناناس
مهدیس رحیمیان مواد لازم برای 8 نفر تخم مرغ 6 عدد درشت شکر ریز 200 گرم شیر 250 میلی لیتر (1 پیمانه) پودر ژلاتین 15 گرم آب سرد 90 میلی لیتر (حدود یک سوم پیمانه) آب آناناس 60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه) خامه پرچرب 450 گرم روش تهیه سوفله یخی آناناس ابتدا 8 قالب را به گنجایش 180 میلی لیتر (سه ...
8 شهریور کرم ژله آناناس
لیلا آیانی صفت مواد لازم برای 6 نفر پودر ژله آناناس 100 گرم آب جوش 250 میلی لیتر (1 پیمانه) آب سرد 250 میلی لیتر (1 پیمانه) شیر 750 میلی لیتر (3 پیمانه) آرد ذرت 20 گرم (2 قاشق سوپخوری) شکر 220 گرم زرده تخم مرغ 3 عدد پودر ژلاتین 2 قاشق سوپخوری بادام آسیاب کرده یا پودر نارگیل یک دوم پیمانه ...
غذاهای محلی استان خوزستان؛ تند و آتیشی
... مواد اولیه: گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز درشت 1 عدد جعفری خرد شده 1 بسته فلفل دلمه ای 1 عدد فلفل قلمی 3 عدد رب گوجه 3 ق غ پر نان لواش 2 بسته روغن برای سرخ کردن نمک، فلفل، زردچوبه و پودر سیر به مقدار لازم طرز تهیه: 1٫ اول همه مواد را خرد می کنیم. پیاز را در تابه با کمی روغن سرخ میکنیم فلفل دلمه ای و فلفل قلمی را اضافه کرده و سه چهار دقیقه تفت می دهیم. ...
8 شهریور چیز کیک طالبی
. اکنون پنیر خامه ای و پودر شکر را در کاسه دیگری بریزید و با همزن برقی بزنید تا صاف و یکدست شود. آن گاه آبلیمو، باقیمانده آب طالبی و ژلاتین حل شده را بیفزائید و خوب مخلوط کنید. اینک خامه را اضافه کنید و مایه فراهم کرده را در قالب ها، روی بیسکویت بریزید و در یخچال قرار دهید. پس از یک ساعت مواد رویه را روی چیزکیک بریزید و 4 ساعت دیگر در یخچال نگه دارید. آن گاه چیزکیک را از قالب ...
طرز تهیه گوشفیل خانگی
روغن سرخ کردنی در شیرینی پزی ها بی اعتماد هستید و یا اینکه دوست دارید طبخ یک شیرینی سنتی را در منزل تجربه کنید، می توانید به راحتی و با مواد اولیه نسبتا کمی که اغلب در همه خانه ها پیدا می شوند، این شیرینی خوشمزه را تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه گوشفیل خانگی: آرد 250 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد روغن جامد یا کره ذوب شده 155 گرم ماست 175 گرم ...
چطور از چربی بیش از حد پوست خلاص شویم
تولید سبوم موثر باشند. تغییرات هورمونی نیز عاملی برای چربی بیش از حد پوست به حساب می آیند. سفیده ی تخم مرغ سفیده ی یک تخم مرغ را جدا کنید ، چند قطره آب لیمو ترش به آن اضافه نمایید ، این Lاسک را روی پوسJ خود قرار دهید و برای مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست رها کنید t سپس آن را با آب گرم شست و شو دهید . این ماسک را یک بار در هفته امتحان کنید. سفیده ی تخم مرغ برای پوست چرب بسیار مفید ...
از بین بردن التهاب پیرامون چشم
شدن و تحریک اخلاط و تحلیل زیاد است و برای بدن آسیب زاست. ورزش کم هم به دلیل عدم تحلیل مواد زائد، مناسب نیست و بهتر است که ورزش در بهار، آرام و طولانی مدت باشد تا بدن بیشتر سود برد. وی با بیان اینکه برای مقابله با پف زیر چشم باید تغذیه گرم و تر مصرف شود، افزود: شربت عسل آب مصرف شود، انجام بادکش گرم کامل از پشت کتف تا قوزک پاها با 25 لیوان در یک مرکز حجامت طب سنتی، خوردن روزی یک قاشق عرق ...
از صفر تا صد پاستا را خودتان درست کنید
امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 12500 مجله زندگی ایده آل – مانی یزدانپرست: در این مطلب می خواهیم طرز تهیه خمیر پاستا را به شما آموزش دهیم. حسابی خودکفا شوید و از صفر تا 100 پاستا را خودتان درست کنید. مواد لازم: روغن مایع: 3 قاشق سوپخوری (حدود 50 میلی لیتر) آرد: 230 گرم تخم مرغ کامل: 2 عدد سفیده تخم مرغ: 1 عدد آب برای جوشاندن پاستا ها: یک لیتر ...
شیرینی اکلر چیست + طرز تهیه اکلر فرانسوی شکلاتی
الک شده 90 گرم تخم مرغ 2 عدد طرز تهیه اکلر شکلاتی: برای تهیه اکلر شکلاتی خوشمزه باید ابتدا کره را درون طرفی بگذارید و روی آب گرم قرار دهید تا کره کاملا آب شود و جوش بیاید (روش بن ماری). بعد از این که کره به جوش آمد، آن را از روی حرارت بردارید و همه موادی را که داشتید را داخل ظرف بریزید و خوب هم بزنید تا همه مواد باهم مخلوط شوند و از ترکیب آن ها یک مخلوط منسجم ایجاد ...
فرزند زیبا داشتن، خیلی ساده خواهد بود!
، آسانی دندان درآوردن، استحکام استخوان، زود به راه افتادن، زود حرف زدن و مقاومت در برابر بیماریها می شود. شربت شلغم وسط یک شلغم را گود کرده و از عسل پر کنید و بگذارید آب بیاندازد این مرهم سینه است. شنبلیله اگر میخواهید فرزندتان خرمن گیسو باشد در بارداری شنبلیله بخصوص خام مصرف شود. روغن زیتون برای اینکه نوزاد پوست خوب و روشن داشته باشداز روغن زیتون ...
پای گلابی؛ یکی از خوشمزه ترین پای هاست
: یکی از خوشمزه های که با گلابی میتوان درست کرد شیرینی پای می باشد. شیرینی پای با گلابی طعمی، متفاوت و عالی می دهد. مواد لازم: شیر 1/2 شیر پیمانه تخم مرغ 2 عدد آرد سفید 1 و 1/2 پیمانه پودر قند 3/4 پیمانه نمک 1/2 قاشق چایخوری اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری گلابی 4 عدد بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری شکر قهوه ای 1 پیمانه کره 100 گرم کره 200 گرم کرم تارتار 1 قاشق غذاخوری طرز ...
مواد غذایی مناسب هنگام بیماری ها
مفید است. نوشیدن این دمنوش گرم باعث آرامش دستگاه عصبی تان می شود. در مواقعی که بسیار مضطرب هستید از مصرف زیاد چربی های ترانس یا قند خودداری کنید سوپ مرغ (با سبزیجات و آب مرغ) یا آش با سیر، سبزیجات معطر و انواع سبزیجات دیگر به تسکین گلودرد کمک می کند. در این مواقع چای سبز با عسل میل کنید. در واقع شما نیاز به مصرف مایعات فراوان دارید که سوپ، آش و همچنین چای سبز جزو بهترین ها هستند که به ...
ریه هایتان را با این سبزی تمیز کنید!
می برند. این مواد غذایی همچنین باعث دفع مواد زائد تجمع یافته در ریه ها می شوند. مواد لازم آب نیم لیتر شکر 200 گرم پیاز نیم کیلو ریشه ی زنجبیل تازه 1 تکه زردچوبه 1 قاشق چای خوری سیر له شده 3 حبه سیر روش تهیه آب و شکر را مخلوط کرده و روی حرارت ملایم گرم کنید. سپس پیازهای پوست کنده را اضافه ...
