خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرح های هتلینگ و ارتقا کیفیت در بیمارستان ولیعصر(ع) اراک اجرا شد
...، گفت: بدین منظور سعی شد جهت آسایش و آرامش مراجعین فضای سبز موجود حدود هزار مترمربع گسترش یافته و احیا شود که جهت صرفه جویی در مصرف آب نیز سیستم سنتی آبیاری به روش مدرن قطره ای تغییر یافت و علاوه بر آن تعداد قابل ملاحظه ای نیمکت نیز جهت رفاه حال مراجعین در این محوطه نصب شد و رنگ آمیزی و زیباسازی فضا و نمازخانه بیمارستان نیز در دستور کار قرار گرفت . مدیر بیمارستان ولیعصر (عج) اراک ...
چند نکته مهم درباره مصرف پماد و قطره
برای چند ثانیه سر را کج نگه دارید که قطره ها بیرون نریزد. پس از چکاندن قطرات لازم است برای مدتی دارو در گوش بماند که در این صورت طبق دستور پزشک لازم به استفاده از تکه ای پارچه کتان یا بستن گوش با برآمدگی پایینی آن است. اگر قطره سرد یا گرم تر از بدن باشد می تواند ایجاد تحریک و حتی سرگیجه نماید. برای ممانعت از این شرایط می توان قطره چکان را درون دست ها چنددقیقه ای نگه داشت تا به دمای بدن برسد. ...
مروری بر داستان تلخ مرگ الینا / علوم پزشکی پاسخگو نیست
آزمایشات جدید را به ما اعلام کرد و چند ساعت بعد نیز پزشک معالج به بیمارستان آمد و متوجه حال نا مناسب الینا شد و دوباره او را به اتاق عمل انتقال داد. پدر الینا بیان کرد: زمانی که الینا را از اتاق عمل بیرون آوردند، دستگاه اکسیژن به او وصل شده بود و 10 پرستار نیز دور او حلقه زده بودند. بعد از چند دقیقه کف از دهان دخترم خارج شد و او را به اتاق عمل بردند و پس از پایان عمل، او را به آی سی یو ...
همه چیز راجع به پهلوان پنبه های 6 تکه!
تغذیه ای بدن را تامین کرد. حال فردی که به شکل افراطی این مکمل های بدنسازی را مصرف می کند، قطعا سیستم سوخت و ساز بدنش دچار اختلال می شود. در شرایطی که ورزشکاری به شکل افراطی از مکمل های حاوی مواد پروتئینی استفاده کند، این کار در بلند مدت باعث می شود به گفته بزرگمهر سیستم جذب کلسیم بدن ورزشکار دچار اختلال شده و به استخوان های فرد صدمات جدی وارد شود. همچنین به گفته این متخصص تغذیه ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
، آجیل ها، دانه ها و روغن ها می تواند مشکلات مرتبط با سلامتی را از بین ببرد. غذاهای فراوری شده: سطوح بالای چربی و کلسترول موجود در این غذاها در دیواره های شریان تامین خون به مغز رسوب میکند. عدم خون رسانی کافی در نهایت باعث سکته مغزی می شود. علاوه بر این؛ مصرف این نوع غذاها باعث ترویج چاقی و التهاب در بدن می شوند که این دو عامل خود، ریسک فاکتورهای ابتلا به مشکلات شناختی هستند. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ ...
بایدها و نبایدهای ورزشی در دیابتی ها
ورزش باید حداقل 150 دقیقه در هفته باشد و فاصله دو جلسه از 48 ساعت نباید کمتر شود مثلا 45 دقیقه روزانه ایده آل بوده که از این مدت 5 تا 10 دقیقه اول باید صرف گرم کردن بدن و پنج دقیقه آخر بتدریج بدن سرد شود. این فوق تخصص غدد و متابولیسم تصریح کرد: هر شخصی که ورزش روزانه انجام می دهد باید توانایی گرفتن تعداد ضربان قلب یا همان نبض را در دقیقه داشته باشد و اگر نمی تواند از ابزاری که شبیه ساعت ...
آناناس بخورید؛ وزن کم کنید
...> مقدار ویتامین C موجود در یک فنجان آناناس، بیش از حداقل مقدار مصرف روزانه تان است؛ این میزان برای زنان در روز 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. همان طور که می دانید ویتامین C در برابر عفونت های ویروسی و التهاب از بدن مراقبت می کند، بنابراین سعی کنید در صبحانه خود تغییر مختصری ایجاد کنید و به جای آب پرتقال یا عصاره گریپ فروت، از طعم آناناس کنسروی لذت ببرید و ویتامین C موردنیاز ...
وقتی عطسه می کنیم چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
شود تا هوا از میان بینی با سرعت بیش از 160 کیلومتر در ساعت خارج شود. زمانی که عطسه می کنید، بین 2000 تا 50000 قطره حاوی باکتری از بینی و دهان به بیرون فرستاده می شود. کسانی که سرما خورده اند به همین دلیل عطسه می کنند، چرا که تورم موجود در مجرای بینی باعث ایجاد تحریک می شود. این فرآیند به قدری جالب است که موضوع تحقیقات زیادی قرار گرفته است. برای مثال محققان موسسه فناوری ...
خوردنی هایی برای درمان یبوست
...، بهترین درمان برای آنها در نظر گرفته شود. این پزشک متخصص به استفاده از دارهای مسهل همچون سنا و مشتقات آن از سوی برخی افراد برای رفع یبوست اشاره کرد و گفت: مداومت و زیاده روی در مصرف این داروها منجر به بروز عوارض ناشی از آنها و وابستگی به مصرف دارو جهت دفع می شود. زارعیان تصریح کرد: مصرف مسهل ها به منظور راحتی در دفع از نگاه طب سنتی به شدت نهی شده چون این کار باعث دفع ...
با حشرات سفید بالک چه کنیم؟
مورد پاسخگو باشد، البته شهرداری تهران، امسال اقدامات موثرتری نسبت به سال گذشته برای کنترل و کاهش این حشرات انجام داده و به همین علت در سال جاری میزان این حشرات در شهر تهران کمتر شده است. مگس سفید یا سفیدبالک، حشره کوچکی است که سطح بدن و بال آن با پودر سفید رنگی پوشیده شده است و ورود آن به بینی، چشم یا دهان می تواند تحریک کننده، حساسیت زا و آزاردهنده باشد و باعث آبریزش چشم، عطسه یا سرفه شود. این حشره از حدود سال 1392 در شهر تهران دیده می شود. ...
به چه دلیلی همه چیز را از یاد می بریم؟!
نسبت به افرادی که این مواد را مصرف می کنند، ضعیف تر عمل می کنند. اگر در نظر دارید که غذای بهتری مصرف کنید، توصیه می شود که از رژیم مدیترانه ای استفاده کنید. این رژیم غذایی شامل ماهی که غنی از امگا 3، روغن زیتون که برای سلامت قلب مفید بوده و بسیاری از محصولات تازه است. این مواد ارتباطی مستقیم با حفاظت از تفکر و حافظه دارند. مورد مفید دیگر برای تقویت حافظه و سلامت بدن، ورزش مرتب ...
حکیمانه سفر کنید
حین حرکت نیز حتی الامکان از خوردن و آشامیدن پرهیز کنید، زیرا حرکتی که بالا و پایین شدن اتومبیل بر بدن شما تحمیل می کند، باعث به حرکت در آمدن بیش از حد غذا در بدن شده، هضم را مختل کرده و نفخ و باد ایجاد می کند. از مصرف آبمیوه ها و نوشیدنی های صنعتی نیز پرهیز شود و به جای آن آب آشامیدنی سالم، یا مخلوط آب و عسل(با توجه به مزاج) استفاده کنید.مصرف چای و قهوه جای آب را نمی گیرد، ضمن اینکه آب ...
با حمایت مردم می توانیم کارمان را پیش ببریم
برای بازاریابی در بازارهای خارجی و جذب سرمایه و فناوری باعث اتهام و سؤال شود که چرا آنها وارد حوزه فعالیت اقتصادی شده اند. ما موضوع اول را اینگونه اصلاح کردیم که از این به بعد فعالیت همکاران ما در نمایندگی ها با ملاک میزان کمک آنها به توسعه کشور سنجیده شود؛ یعنی میزان کارآمدی سفیر و نماینده ما در خارج از کشور بر مبنای این شاخص تعیین شود که آنها چقدر توانسته اند به دو هدف مهم اقتصاد مقاومتی که یکی ...
اقتصاد مقاومتی؛ گفتمان غالب برنامه ششم توسعه
... نوبخت ادامه داد: مجلس نهم کلیات این لایحه را تصویب کرد اما فرصت پیدا نکرد که به جلسه علنی آن را ارائه کند؛ مجلس فعلی این لایحه را مجددا اعلام وصول کرد و کمیسیون های مختلف مجلس این لایحه را با اصلاحاتی تصویب کردند و به کمیسیون تلفیق یا ارائه کردند و یا در حال ارائه هستند. سخنگوی دولت با بیان اینکه بعد از ظهر امروز نیز کمیسیون تلفیق برای رسیدگی به کلیات لایحه تشکیل خواهد شد، گفت: نکته ...
مأموریت پسابرجامی ظریف به سفرا و معاونانش
خارجی و جذب سرمایه و فناوری باعث اتهام و سؤال شود که چرا آنها وارد حوزه فعالیت اقتصادی شده اند. ما موضوع اول را اینگونه اصلاح کردیم که از این به بعد فعالیت همکاران ما در نمایندگی ها با ملاک میزان کمک آنها به توسعه کشور سنجیده شود؛ یعنی میزان کارآمدی سفیر و نماینده ما در خارج از کشور بر مبنای این شاخص تعیین شود که آنها چقدر توانسته اند به دو هدف مهم اقتصاد مقاومتی که یکی توسعه صادرات و دیگری ورود ...
کپسول هایی گیاهی ولی مرگبار با طعم ترامادول و متادون
عوارضی همچون افزایش فشار خون، افزایش فشار داخل چشم، اشتهای کاذب و بروز چربی در بدن می شود. وی افزود: بسیاری از افراد زمانی که برای بار نخست از این داروها استفاده می کنند، احساس می کنند که پوست شان جوان شده در حالی که پس از مدت کوتاهی پوست آنها شکننده و رگه های آبی روی آنها بروز پیدا می کند. اخگری همچنین در مورد مصرف داروهای کاهش وزن که در آرایشگاه ها ارائه می شود، هشدار داد و گفت ...
بهداشت فردی در بارداری، باید و نباید(1)
...، ممنوع است اما اگر به هر دلیلی مجبور به استفاده از آن شدید، از کرم های با پایین ترین درجه محافظت (SPF) استفاده کنید.. دندان ها و بارداری در دوران بارداری به دلیل تأثیر هورمون های بارداری و تمایل زن باردار به مصرف مواد شیرین، مشکلات مربوط به دندان و لثه افزایش می یابد. - مسواک و نخ دندان را بعد از هر وعده غذایی به کار ببرید. - از مصرف بی رویه مواد شیرین ...
ریشه کنی سندروم مرگ ناگهانی نوزاد با شیر مادر
نوزادشان باید تا دوسالگی به فرزند خود شیر دهند. لازم به ذکر است؛ از سن شش ماهگی به بعد در کنار تغذیه با شیر مادر، خوردن غذاهای کمکی نیز آغاز می شود. براساس تحقیقات، تغذیه با شیر مادر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد در برابر بیماری های تنفسی، عفونت گوش، بیماری های معده و انواع آلرژی می شود. متخصصان در توضیح این امر می گویند: شیر مادر حاوی روی است که نقش موثری در تقسیم سلولی ...
گیاهان سحرآمیز
، اما اهمیت زیستی و استفاده های پزشکی آنها گوناگون است. در واقع گیاه برای حفاظت از خود در برابر باکتری ها و میکروب ها فیتوکمیکال تولید می کند. این مواد شیمیایی در بدن انسان هم نقش دارویی ایفا می کنند و می توانند به مبارزه با بیماری ها کمک کنند. به همین دلیل استفاده این مکمل های شیمیایی گیاه به اندازه مصرف میوه و سبزیجات و حبوبات برای پایداری سلامت بدن لازم است. گیاهان حاوی فیتوکمیکال به ...
حرکات نوزادان، آشنایی با واکنش های اولیه
گونه های نوزاد را لمس می کند این واکنش تحریک شده و باعث می شود که نوزاد سر خود را برای یافتن نوک پستان به عقب برگرداند. او سر خود را با دهانی باز و زبانی آماده برای گرفتن نوک پستان به سمت محرک برمی گرداند. واکنش روتینگ نوزاد باعث می شود، زبان به سمت جلو و عقب در دهان حرکت کرده و ماهیچه های درگیر در خوردن و برقراری ارتباط را تحریک می کند. این حرکات باعث افزایش توانایی نوزاد برای برقراری ...
زیر پوست شهر تهران چه می گذرد؟
در همین باره گفته است: در آخرین جلسه ای که با ستاد مبارزه با مواد مخدر داشتیم؛ اعلام کردیم که این آمارهایی که شما اعلام می کنید، باعث سلب اعتماد مردم به دستگاه تعلیم و تربیت می شود و آنها هم گفتند که از سوی ما نبوده و اگر هم بوده ما برخورد می کنیم. ما آمار اعلام شده توسط ستاد مبارزه با مواد مخدر را قبول نداریم. اما هرچه باشد اختلاف بر سر بالا و پایین رفتن آمار است، ولی هیچ کس منکر خزیدن، بلای ...
این برند پاستیل و آدامس شما را میکشد!
نوری مند، یک کارشناس نظارت بر داروهای تحت کنترل و الکل درباره پان پراگ گفته است که پان دارای اثر محرک بوده و مصرف کنندگان پس از استفاده از آن، احساس گرمی و نشاط می کنند اما اثر آن به مراتب از سایر مواد محرک کمتر است. وی می افزاید: عوارض پان در دو بعد جسمی و روانی گسترده شده است؛ نیکوتین موجود در آن از طریق مخاط دهان جذب و موجب بدرنگ شدن دندان ها شده و به مغز آسیب می رساند. وی ...
خواص بی نظیر روغن حیوانی را بشناسید
چرب موجود در روغن حیوانی به بدن در سوزاندن چربی های دیگر کمک کرده و موجب کاهش وزن می شود. این روغن سرشار از بوتریک اسید است. این اسید چرب به طور عادی در سیستم گوارش یک انسان سالم و در روده ها تولید می شود. باکتری های مفید روده فیبر را به اسید بوتریک تبدیل کرده و موجب پشتیبانی از دیواره های روده و همچنین تولید انرژی می شوند. با خوردن مقادیر کافی از روغن حیوانی بدن تان را در تولید این ماده کمک ...
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
کاهش فشارخون کمک کرده و سلامت قلب را ارتقا می دهند. این ترکیبات مفید خاصیت انعطاف پذیری عروق خونی را بالا می برند. انگور به ویژه سرشار از فلاوونوئیدها است که بسیار قوی بوده و حافظ سلامت دستگاه قلب و عروق هستند. باید بدانید که یکی از رنگدانه های موجود در انگور قرمز (نه سفید) کرستین است که تاثیر ویژه ای در تنظیم میزان کلسترول خون و ممانعت از اکسایش کلسترول بد خون می شود. حتما می دانید که افزایش ...
رژیم غذایی مخصوص بدن خود را بدانید!
نوع بدن (Body Type) انسان تنها ظاهر یک فرد را توصیف نمی کند. در حقیقت، نوع بدن می تواند شیوه واکنش سیستم بدن شما به غذاهایی که می خورید و همچنین ویژگی های هورمونی شما را توصیف کند. حتی بر اساس نوع بدن یک فرد می توان بهترین تمرینات ورزشی را برای کمک به کاهش وزن وی تعیین کرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هوم رمدیز"، انواع بدن می توانند در سه دسته سیب شکل، گلابی شکل و ساع ...
9 اشتباه ورزشی خانم ها
نتیجه گرفتن است، چند دقیقه قبل از تمرین برای گرم کردن بدن و چند دقیقه بعد از تمرین برای سرد کردن و کشیدن بدن تان وقت بگذارید. بدون هیچ منبع انرژی ورزش کردن، عملی بیفایده است. سعی کنید یک ساعت قبل از رفتن به باشگاه یا شروع تمرین در خانه و یا دویدن، وعده ی غذایی کوچک و سالمی میل کنید؛ مثلا چند عدد بادام با یک میوه. همیشه یک بطری آب با خودتان داشته باشید. فُرم نادرست یک اشتباه ...
سومین کنفرانس صنعت پخش و تاثیر آن در افزایش سطح سلامت جامعه
ساماندهی نظام توزیع کشور که متضمن حفظ منافع جامعه می باشد تشکیل شده است. وی برخی از اهداف برگزاری این سمینار را شامل شناخت ماهیت روش توزیع مویرگی مورد استفاده در شرکت های پخش در مقایسه با نظام توزیع کیفی، اطلاع از مزایای استفاده از این روش برای تولید کنندگان، فروشندگان و مصرف کنندگان انواع کالاها، معرفی روش های نوین پخش و توزیع کالا در جهان،معرفی گلوگاه های اجرایی توسعه صنعت پخش، بررسی ...
فساد چگونه سیستمی می شود
در مرحله بعد ادامه پیدا می کرد، یعنی با کارآمد و قوی شدن بخش خصوصی، آن بنگاه ها در مرحله بعد به بخش خصوصی واگذار می شد. * ولی در مرحله بعد واگذار نکردند، چون به قول شما مزه کرد. بله. زیرا حیاط خلوت برخی از وزارتخانه ها و دستگاه های اجرایی شده و به این ترتیب توانستند برخی از حوائج خود را برطرف کنند. مثلاً استخدام دولتی ممنوع بود، اما این شرکت ها استخدام کرده و به بخش دولتی ...
نسخه های شفابخش برای درمان درد استخوان
خون بالا و افزایش اسید اوریک خون از دلایلی هستند که احتمالی ساییدگی مفاصل را بالا می برند. طب سنتی چه می گوید؟ 1- کندر ، روغن زیتون و عسل را مخلوط کنید و روی محل درد بمالید. این درمان برای آرتروز سرد مزمن مفید است. 2- به مدت 40 روز، روغن سیاه دانه را روزی سه مرتبه به مفصل دردناک بمالید و بگذارید جذب شود. 3- دم کردهای زنجبیل ، آویشن و اسطوخودوس خاصیت ضد ...
تاثیر موادشیمیایی بر جنین، مراقب باشید
شناخته شده به کار می رود و عامل مختل کننده ی هورمون های درون ریز در بدن است. سعی کنید غذاها را در ظرف های شیشه ای حرارت دهید نه پلاستیکی. چرا که در ظرف های پلاستیکی باعث به کار افتادن BPA می شود. آفت کش ها در کشاورزی و برای کنترل علف های هرز، هجوم حشرات و بیماری از آفت کش استفاده می شود. مواد شیمیایی ای که روی زمین می ریزیم می تواند بازگردد و بر سیستم درونی بدن و در نتیجه باروری ...
