خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرگیجه در دنیای بازی های سریالی
. تل تیل در دنیای سرد و بی رحم مردگان متحرک توانست داستانی گرم را خلق کند؛ داستانی که یک مرد و دختربچه ستارگان آن بودند و رابطه پدر و فرزندی این دو غریبه همه را تحت تاثیر قرار می داد. تل تیل به شما آزادی داده بود تا بتوانید در این دنیا تصمیم بگیرید چه کسی جانش را فدای هدف اصلی گروه کند و چه کسی همراهتان باقی بماند. تل تیل شاهکار ساخته بود؛ شاهکاری که باعث شد بازی اش به عنوان بهترین بازی ...
مرگ تراژیک در جهان پر آشوب
فراگرفته بود، احساس می کردم که عباس به شکلی بی تابانه حواسش به اتفاقاتی است که بیرون و پشت دیوارهای موزه رخ می داد. این علاقه ای بود که از شیفتگی ذاتی او به دنیا نشئت می گرفت. شاید به همین دلیل بود که می گفت جهان کارگاه من است . شکلی از شیفتگی که در تجربه زندگی روزمره ریشه داشت؛ همان مسئله ای که سوژه اصلی فیلم هایش را می ساخت. از این نظر، شاید بتوان گفت عباس کیارستمی هیچ گاه در معنای متعارف ...
چگونه کمردرد را درمان کنیم؟
های پاشنه بلند خود را دور بیندازید و از کفش های پاشنه کوتاه استفاده کنید. کفش های پاشنه بلند باعث عدم تعادل و بد ایستادن شما می شود و همچنین باعث افزایش ایجاد درد در ناحیه ی کمر می شود. البته کفش های طبی هم دردسترس هستند که با توجه به پاشنه واندازه و ارتفاع آن ها از نوع استانداردشان می توانید استفاده کنید. 8) عادت های بد را ترک کنید استعمال دخانیات می تواند احتمال ابتلا به پوکی ...
چگونه مصرف کربوهیدرات را زمان بندی کنیم؟
کربوهیدراتی که به عنوان سوخت ارسال می شود نیز بیشتر است. کربوهیدرات ها برای عملکرد ورزشی بسیار مهم هستند، اما همه کربوهیدرات ها یکسان ساخته نشده اند و در مواقع ، برخی کربوهیدرات ها از دیگر انواع خود بهتر هستند. اگر چیزهایی که گفتیم به نظر پیچیده می آید، نگران نباشید. این راهنمای ساده کمکتان می کند برنامه ریزی کنید که قبل، در طول ورزش و بعد از آن چه چیزی بخورید تا عملکردتان به حداکثر برسد. ...
23 دلیل که نشان می دهد مدیرتان از شما متنفر است
طنز می گوید: "اگر رئیستان شما را دوست نداشته باشد اصولا این موضوع را برای خود نگه داشته و بروز نمی دهد، زیرا می داند که روابط کاری را باید حفظ کرده و علاقه هایش را در کار مخفی کند؛ بنابراین باید با توجه به نشانه های رفتاری، میزان علاقه یا تنفر آنها به خودتان را متوجه شوید. هرچند در صورتی که نشانه ها را بدانید به راحتی متوجه این موضوع خواهید شد." لین تیلور، نویسنده و متخصص در امور اداری می ...
چخوف هم می تواند عده ای را دلواپس کند
است درحالی که همه بازیگرها یک جا را نگاه می کردند و تو جای دیگری را نگاه کردی و این باعث شد آدمی که کاملا نرمال به نظر می آید یکباره وجهی روانی از او ببینید چون موقعی که با دوربین حرف می زند، دائما به بالا نگاه می کند و همین که کمی سیاهی چشم بالا می رود، معنا پیدا می کند. دقیقا این تأثیرگذاری، امتیاز آن صحنه خالی است که درست مثل بشقاب چیدن می شود. درحالی که می توانی برنج و خورش را روی هم بریزی ...
با غذا خوردن خشمتان را سرکوب نکنید!
دیگر احساسات، باعث افزایش وزن و تاثیر روی وضعیت فیزیکی و روانی می شود. خشم یک احساس است و نباید از آن خجالت کشید. غذا خوردن در واکنش به خشم، یک رفتار عادی است و این مورد هم جای خجالت ندارد. همه افراد گاهی به خاطر دلایل احساسی به غذا خوردن روی می آورند و فقط زمانی مشکل به حساب می آید که با سلامت و کیفیت زندگی تان تداخل ایجاد کند. با اینکه خشم باعث می شود کمتر احساس آسیب پذیری کنید اما ...
نمونه سوال زیرکانه که در مصاحبه های شغلی می پرسند
مدیران زیرکِ استخدام کننده با چند سوالِ گزینش شده می توانند یک دنیا اطلاعات را از شما بیرون بکشند. با اینکه این سوالات ساده به نظر می رسند، ولی نکته اینجاست که آنها عملا طوری طراحی شده اند تا اطلاعاتی را راجع به شما آشکار نمایند که احتمالا تمام تلاش خود را می کنید که آنها مخفی نگه دارید. به بیان دیگر این سوالات فریبنده، و گول زنک هستند. در این مقاله با 19 سوال زیرکانه که در مصاحبه های شغلی از شما ...
قبل از صدمه خوردن، نه بگویید
موضوع جانبی بی ربط پاک کنید و قبل از هر گونه پاسخی واکنش غریزی خود را تجزیه و تحلیل کنید. 4- هم مزایا و هم معایب درخواست مورد نظر را با یکی از شرکا در میان بگذارید. اعلام ملاحظاتتان با صدای بلند به شما کمک می کند تا مطمئن شوید که همه تاثیرات پاسخ های مثبت و منفی تصمیمتان را در نظر گرفته اید. هر پاسخ مثبتی باعث افزایش حجم کاری و هر پاسخ منفی ای باعث از دست رفتن موقعیتی می شود که ...
سندرومی که جان نوزاد شیرخوارتان را تهدید می کند
به گزارش شفا آنلاین ،شاید برای تان بسیار هولناک باشد اما به هرحال باید راجع به این موضوع چیزهایی بدانید. باید بدانید که اصلا سندروم مرگ ناگهانی نوزاد چیست؟ هیچ پدر و مادری هرگز تصورش را هم نمی کند که بعد از این همه سختی برای به دنیا آمدن فرزندش، به یکباره او را از دست بدهد؛ آن هم به دلیلی نامعلوم. اما متاسفانه این اتفاق هرساله رخ می دهد و تعدادی از والدین، نوزاد خود را از دست می دهند ...
حرفه ای که دیگر فقط زنانه نیست
... من در هر شرایطی دلم می خواهد حتما غذا را در بشقاب بچینم و تزیین کنم و وقتی همسرم آن را می بیند لذت ببرد. او می گوید آشپزی را یک کار زنانه نمی داند: هیچ وقت فکر نکرده ام که با آشپزی کردنم دارم به همسرم لطف می کنم، بلکه همیشه دوست داشتم اختیار آشپزی دست من باشد، حتی فکر می کنم او به من لطف می کند که اجازه می دهد آشپزی کنم. من فکر می کنم وقتی هم زن و هم مرد خانه آشپزی کنند، همه امور را بهتر از ...
چطور مهارت های یادگیری خود را افزایش دهیم؟
داشته باشد. پس نوشیدن آب را فراموش نکنید. چربی های خوب را در رژیم غذایی تان لحاظ کنید. این چربی ها رگ های کوچک مغز را سالم نگه می دارند. اسیدهای چرب غیراشباع سالم تمرکز، حافظه و توانایی یادگیری چیزهای جدید را افزایش می دهند. این اسیدها غشای مغز را مرطوب نگه می دارند و باعث بهینه شدن عملکرد مغز شما می شوند. در مقابل، اگر رژیم غذایی به اندازه ی کافی چربی نداشته باشد عملکرد مغز ممکن است تضعیف ...
حسین علیزاده: سیاست های فرهنگی مان هم تجاری است
سرور است یه داستان دیگر است و اگر ارتقا سطح موسیقی است، یک چیز دیگر ، ولی در هر صورت وقتی تشخیص می دهیم که در جامعه این مسئله موسیقی یک مقدار کمتر بهش توجه می شود که ریشه داستان است هم می توانیم بگویم که به سنت پشت نکرده ایم یعنی سنت هایمان را نگه داشتیم و از نظر محتوایی به این مسئله اهمیت دادیم که یک موسیقیدان وقتی جوان است از راه درستش شروع کند و به سن های بالاتر که می رسد زحمتش کمتر و درجه ...
تحریف تاریخ به سبک انجمن منحله اسلامی دانشگاه نوشیروانی بابل/ داستان همیشگی جریانات شکست خورده و توهین ...
زندانی فرمودید و مجلس را که ترس داشتید شما را ببرد بستید حالا نه مجلسی هست و نه تکیه گاهی برای این ملت گذاشته اید. زاهدی را که من با زحمت در مجلس تحت نظر و قابل کنترل نگه داشته بودم با لطایف الحیل خارج کردید و حالا همانطور که واضح بود درصدد به اصطلاح کودتا است. اگر نقشه شما نیست که مانند سی ام تیرماه عقب نشینی کنید و به ظاهر قهرمان بمانید... همان طور که گفتم آمریکا ما را در گرفتن نفت از ...
نکاتی برای جلوگیری از درد گردن
طرف از بدنشان است. این بار ناهموار می تواند باعث شود شانه های شما ناصاف شده و بر عضلات گردن شما فشار وارد شود. اول سعی کنید فقط لوازم ضروری تان را در کیف بگذارید تا بارتان سبک شود، و سعی کنید در تمام اوقاتی که آن را حمل میکنید، شانه هایتان را در یک سطح نگه دارید. همچنین به فکر استفاده از یک کوله پشتی باشید، چون وزن را بطور مساوی در امتداد هر دو شانه تان پخش می کند. 9. پوسچر حمایت کننده ...
فال روزانه 1395/06/12
. حقیقت ماجرا را با دیگران در میان بگذارید تا بتوانید آنها را قانع کنید که در مسیرتان با شما همراه شوند. امروز می تواند روز خوبی برای گفتن حرف هایی که نیاز دارید به شخص مورد علاقه تان بگویید می تواند باشد. با احساسات خود مواجه شوید و آنچه احساس می کنید را انکار نکنید و با خودتان صادق باشید. امروز ممکن است پیشنهادی به شما شود که آنقدر خوب به نظر می رسد که نمی توانید آن را باور کنید. اما پیش ...
10 نکته برای کاهش استرس
بدهید و تعادل را به بدن، ذهن و روح تان بازگردانید. بنابراین از همین الان با انجام این کارها در فکر جدایی از استرس باشید. 1. قدرت نفس عمیق را فراموش نکنید تنفس فعالیتی است که همه انجام می دهیم و با این حال کاری است که به ندرت به آن توجه می کنیم. تمرکز بر تنفس یکی از قدرتمندترین راه های آرامش و ایجاد ارتباط میان ذهن، بدن و روح است. وقتی بر تنفس متمرکز می شویم، می توانیم میزان ...
آزمایشات مهم برای زنان در سنین بالا
در پوست خود باشید. به تغییراتی در شکل، رنگ و اندازه باشید. همچنین لازم است هرچند وقت یک بار به متخصص پوست مراجعه کنید. فشار خون بالا با بالا رفتن سن خطر ابتلا به فشار خون بالا نیز افزایش می یابد؛ مخصوصا اگر اضافه وزن داشته باشید. فشار خون بالا باعث بروز حمله های قلبی می شود. پایین نگه داشتن فشار خون علاوه بر جلوگیری از بیماری های قلبی از ناراحتی کلیه نیز جلوگیری می کند. فشار ...
در مواجهه با پدیده خیانت چه عکس العملی باید نشان داد؟
، گروه گوناگون تیتریک واکنش هایی چون حمله به خویشتن، خشم، عصبانیت، آشفتگی، افکار پریشان، عدم تمرکز، ترس، درد و رنج، افسردگی و زیر نظر گرفتن همیشگی همسر از نتایج شوک بعد از کشف راز خیانت است. برای مقابله با هیجانات منفی و ذهن مشوش این زمان بحرانی، توصیه می کنیم با فردی امین،آگاه،معتمد، دلسوز و حامی گفتگو کنید، کسی که شما را قضاوت نمی کند و بدون پیشنهادات نامعقول، تلافی جویانه ، خشونت آمیز و یا ...
26 نکته ای که آقایان خوش استایل رعایت می کنند
خودتان ندهید. 11- می توانید جوراب نپوشید: تابستان فصلی است که لباس ها هرچه کمتر و سبک تر باشند، بهتر است. پس می توان بخش هایی از پوشش مثل جوراب ها را حذف کرد. جوراب ها باعث گرم شدن پاها می شوند و الزامی در پوشیدن آن ها نیست. هرچند اما و اگرهایی برای نپوشیدن آن وجود دارد؛ از جمله این که مطمئن باشید نپوشیدن جوراب باعث نمی شود پاهای شما درون کفش بوی بد بگیرد. در غیر ...
قانونی که درحال تصویب است مساله ربا در بانک ها را حل نمی کند
حوزه های فقهی به موضوع بانکداری بدون ربا و بانکداری اسلامی و بعد نظام پولی و مالی اسلامی است؛ موضوع بسیار پیچیده ای است و بایستی فقه تخصصی راجع به این قضایا داشته باشیم و در طی سال هایی که داریم تلاش می کنیم تعداد محدودی از افراد هستند که در این حوزه صاحب نظر شدند و دارند کمک می کنند، واقعاً یک حوزه وسیعی است و ما نمی توانیم با نگاه فقهی وسیع به این موضوع نگاه کنیم چون بعضاً خروجی های خیلی سختی دارد ...
زایمان طبیعی راحت، خوب نفس بکش!
اضطراب زایمان ممکن است باعث شود شما به جای تنفس عمیق و درست، نفس نفس زدن های کوتاه و سریع را انتخاب کنید، در حالی که این جور تنفس به سرعت موجب خستگی و سرگیجه تان می شود و شما انرژی تان را برای ادامه فرایند زایمان از دست می دهید. این یعنی خطر! به جز این فرزند کوچک تان حالا بیشتر از همه دوران جنینی اش تحت فشار و استرس است و اکسیژن بیشتر برای او یعنی اوضاع خوب است! شما به همه انرژی تان برای به ...
زندگی متفاوت 12 پسر بی سرپرست و بدسرپرست
. برای چند تایشان روی زمین سفره می گذارند. می گویند این یک روز معمولی است و دوشنبه شب ها که خواهرها و برادرهای عزیز و آقاجان و پسرعموها و دخترعموها و بقیه فامیل جمع می شوند دیگر این میز و سفره ای کوچک جوابگو نیست. غیر از 12پسری که حالا در این خانه زندگی می کنند، بچه های ترخیص شده هم می آیند و همه سر یک سفره می نشینند. بچه ها بعد از 18 سالگی رها می شوند یکی از پسرها از راه می ...
علائم خشکی واژن، زمان مراجعه به پزشک
باید با پزشک متخصص زنان مشورت کنید. 2- به رابطه جنسی خود با همسرتان توجه کنید. داشتن رابطه جنسی مناسب و منظم با همسر، میزان خشکی واژن را کم می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به بخش مخصوص متاهلین در سایت مراجعه کنید. 3- از مصرف موضعی برخی مواد خودداری کنید. از مصرف موضعی مواد زیر برای بهبود خشکی واژن استفاده نکنید، زیرا باعث بیماری آن می شوند: – سرکه، ماست و مواد مایع شویند واژن – کرم مرطوب کننده دست – صابون های ضد باکتری یا معطر – روغن حمام و کف صابون – دستمال توالت یا مواد شوینده معطر ...
عفو نزد خدا از عقوبت محبوب تر است
این ثمَّ چه کار می کند؟ استبعاد ما بعد را از ما قبل تعیین می کند. خدا زمین و آسمان را آفریده است که شما خوب بشوید، مؤمن بشود. چطور شده است، زمین و آسمان را آفریده است ثُمَّ الَّذِینَ کَفَرُوا بِرَبِّهِمْ یَعْدِلُونَ پس چرا کافر شدید؟! تناسب ندارد. این همان حرفی است که خدمت شما گفتم. این همه من به تو خوبی کردم، تو آمدی این طور با من رفتار کردی. این ماقبل و مابعد هیچ تناسب ندارد. غافل بودن ...
ازدواج هایی به سبک پریا و کیوان ، خوب یا بد؟!
را مشخص کرد و آن را به همه تعمیم داد. اگر مردتان از شما کوچک تر است باید بدانید کاویانی پور متخصص روانشناسی و مشاور ازدواج برای آن گروه از زن ها که با مرد کوچک تر از خود ازدواج کرده اند یا قصد ازدواج دارند نیز راه حل هایی دارد و می گوید با اجرای این نکات می توانند تا حد زیادی از بروز اختلاف جلوگیری کنند، به شرط آنکه: قدرت مدیریت را به مرد بدهند مردان خودساخته، می ...
گفت و گو با حسن معجونی ، بازیگری که دوست دارد به گیاه تبدیل شود!
اتفاقی افتاده، ریش گذاشتید... ناگهانی بود این رفتن یا این که... قطعا کسانی این روزها دل تنگ حسن معجونی می شوند، ولی او نیست... یک جوری دریغ کردن شاید. از چه زمانی این طور شدید؟ بنابراین احتمالا بچه شر و شلوغی نبوده اید... ...
با باورهای اشتباه و ترسناک زندگیتان آشنا شوید (بخش دوم)
مایکروویو عامل ابتلا به سرطان است و ضربان قلب را مختل میکند تشعشعات دستگاه مایکرویو باعث سرطان نمیشود، آنها فقط مواد غذایی را گرم میکنند. تنها چند نوع از تشعشات باعث بروز سرطان میشود که آن هم بسته به میزان تشعشع دارد. به عنوان مثال پرتوهای خورشید می تواند سرطان پوست ایجاد کند. با مصرف کافی ویتامین دی به بدن خودتان کمک کنید. همچنین مایکروویو باعث اختلال در ضربان قلب نمیشود. با این حال ...
اینترنت چگونه حافظه ی شخصی ما را حذف می کند
نهایی پژوهشگران در این حوزه چیست؟ آنها تاکیددارند ذهنیات و خاطرات ما بی بدیلند و فرا تراز قیمت گذاری متعارف ومعمول هستند بوِیژه که تجربیات مهم و خاطرات اختصاصی ما عملاً هیچگاه با یک تصویر ،کلیپ ،ارقام وآمار دست بدست شده دیجتالی قابل مقایسه نیستند و قابلیت جایگزینی و مقایسه با شرایط جدید را ندارند .چون آن اسرار فقط می توانند ثابت کنند که شما خودتان هستید. به عنوان یک نتیجه از این بحث می ...
چرا باید وای فای را آخر شب خاموش کنیم؟
نوزادان و کودکان تشدید می شود؛ چون ساختار بدنی و مغزی آن ها آسیب پذیرتر است و دارد تکامل پیدا می کند. شاید سوال کنید پس بهتر است از موبایل هم استفاده نکنیم؟ جواب این است که بله؛ گوشی های تلفن همراه را هم بهتر است در آخر شب و مواقعی که نیاز ندارید توی بغل خودتان نگذارید و کمی دور نگه دارید. در این مورد تحقیقات زیادی صورت گرفته و ثابت شده افرادی که در آخر شب مدت زمان نسبتا طولانی با گوشی ...
