خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دشمنان سرماخوردگی!
گفته می شود بدن انسان از مواد غذایی که می خورد، شکل می گیرد و از این رو منطقی است که مصرف مواد غذایی سالم می تواند به سالم ماندن بدن نیز کمک کند. هنگامی که بحث سیستم ایمنی بدن انسان مطرح می شود، شما نمی توانید اهمیت تغذیه خوب را نادیده بگیرید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث"، ویتامین ها، مواد معدنی، و آنتی اکیسدان ها چیزهایی هستند که بدن شما را قوی نگه می دارند و بدون ...
دیسک کمر و درمان های ساده آن
حدی شدید است که بیمار مبتلا به دیسک کمر فعالیتهای روزمره را حتماً با استفاده از ضد دردها، آرام بخشهاو بستن کمربندهای مخصوص تحمل می کند.در چنین شرایطی باید بیمار مبتلا به علائم دیسک کمر را به بستر فرستاد. بخاطر داشته باشید که مفاصل آسیبدیده ستون فقرات ،وزن بدن را تحمل میکنند ، و تنها راهی که می تواند فشار را بردارد،استراحت در بستر است که می توان به عنوان یکی از راه های درمان غیر جراحی دیسک کمر ...
جلوگیری از ابتلا به آلزایمر با مصرف ادویه جات
مغز می تواند 25 سال قبل از ابتلا به آلزایمر صورت بگیرد. با توجه به تحقیقات، زنانی که سطح بالاتری از نوعی چربی به نام سرم سرامید را دارند، ده برابر زنانی که سطح کمتری از این چربی را دارا هستند، در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. تاریخچه ی بیماری قلب مشکلات سیستم قلبی عروقی با آلزایمر مرتبط است. فشار خون بالا به ویژه در میانسالی، خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه آشنا شوید
حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن می باشد. همچنین ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرائین) می گردد.هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده ...
خاصیت های مختلف درمانی برگ مو
به گزارش بلاغ ، برگ مو یا برگ درخت انگور دارای فواید زیادی برای بدن انسان ها می باشد ، برگ مو برای عفونت های روده داروی گران قیمت می باشد. برگ درخت انگور دارای ساکاروز ، لوولز، اینوزیت ، بتائین و مقدار دیگری از آهن و سیلیکون می باشد که می تواند در سلامت جسمی بدن نقش مهمی داشته باشد ، در این نوشته سعی کرده ایم تا در مورد خواص برگ مو یا برگ درخت انگور برای شما مطالب مهمی را قرار دهیم. ...
7 نشانه مرض قند
... طولانی شدن زمان ترمیم زخم ها، بریدگی ها و عفونت اینطور گمان برده می شود که بروز عفونت های مداوم در بیماران مبتلا به مرض قند، توانایی سیستم دفاعی بدن را و همینطور قدرت دوباره سازی سلول های زخمی شده را کم می کند. میزان قند خون بالا به سلول های بدن استرس تمام وقت وارد می کند. کاهش وزن بدون تغییر در نحوه غذا خوردن یا تحرک و گرسنگی شدید جذب قند توسط سلول های بدن ...
تفاوت کابوس و هراس شبانه در کودکان
فرد وارد مرحله خواب سبک می شود برای چند لحظه بیدار می شود، اطراف خود را می بیند و اگر مشکلی وجود نداشت مجدد به خواب می رود. کابوس دیدن و هراس شبانه در بخش های مختلف چرخه خواب و قسمت های مختلف شب رخ می دهند. به طور معمول هراس شبانه پیش از نیمه شب رخ می دهد و کودک بین مرحله خواب عمیق و سبک آن را تجربه می کند. در این شرایط بدن بیدار است اما ذهن هوشیاری ندارد. در حالی که کابوس پس از نیمه ...
به هیچ عنوان با موی خیس نخوابید!
موهای خیس موجب شکنندگی موها می شود. علم نیز به شما می گویید با موهای خیس هرگز نخوابید. البته به دلایل زیر: دانشمندان چه می گویند؟ خیلی از ما به تجربه مشاهده کرده ایم که زمانی که بدن مان سرد می شود سریع تر سرما می خوریم. مطالب مرتبط! : اگر می خواهید سرما نخورید این میوه را بخورید! از طرفی بسیاری از دانشمندان می گویند عامل سرما خوردگی ویروس است و ...
علائم بیماری کلیوی را بشناسید
نظر می رسد اما نباید به آن بی توجهی کرد. در حالی که علایم دیگر بیماری اغلب در مرحله بعدی که کلیه 80درصد از عملکرد خود را از دست داده است، بروز می کند. ** درد یا سختی هنگام دفع ادرار گاهی فرد دچار مشکل، درد یا احساس فشار هنگام دفع ادرار می شود که این امر می تواند نشانه عفونت لوله ادراری باشد که علایمی مانند درد یا سوزش هنگام ادرار کردن ایجاد می کند. انتشار عفونت به کلیه ها می تواند ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
اضطراب وجود نداشته باشد، استراحت کامل، هوای آزاد وتمیز، غذای سبک، خنده و تفریح. قلب شما، تمام صدماتی را که از امراض، ضایعات و اختلال سایر اعضا از قبیل امراض عفونی، امراض عصبی و مسمومیت ها به طور اعم و همچنین کلیه خطاهایی که در زندگی ایجاد می شود تحمل می کند و بر شماست که قدر این عضو گرانبها و لایق بدن را بدانید و با تصمیم جدی به کمک او برخیزید. خطرناک ترین دشمن قلب از دیدگاه شما چیست ...
11نشانه از آینده هیجان انگیز تکنولوژی
پنتیوم اینتل در 1995 وجود داشت. امروزه گوشی ها چیزی هستند که می توان به آنها لقب ابرکامپیوتر را داد. در عکس بالا می توانید تفاوت جمعیتی که در سال 2005 و 2013 به تماشای پاپ رفته بودند را مشاهده کنید. این قابلیتی است که گوشی های هوشمند مجهز به اینترنت به کاربران معمولی داده است، چیزی که تا مدت زمانی قبل تنها در اختیار ثروتمندان و افراد مخصوصی قرار داشت. در حال حاضر شهروندی که در ...
اثرات شگرف درمانی حجامت بر هپاتیت و ایدز
رسیده بودند که روی مقالات کار می کردند و قسمت پژوهش داشتیم که دکتر میثمی مسئول آن بود و خوب کار می کردند؛ شما یک مؤسسه و یک دانشکده را در نظر بگیرید که به راحتی بودجه می گیرد و کارهای علمی و پژوهشی انجام می دهد اما یک مؤسسه خصوصی نمی تواند این کار را در حجم گسترده انجام دهد، همانطور که ارائه یک مقاله با عنوان تاثیر حجامت بر چربی خون توسط موسسه تحقیقات حجامت ایران که در 10 تا 15 سال گذشته انجام شد ...
هر عضوی از بدن چه زمانی پیری را آغاز می کند؟
زودتر خودش را نشان می دهد. مو: از اواخر 40 سالگی موها پیر شدنشان را کامل نشان می دهند و شروع به خاکستری شدن می کنند. قلب و عروق: اوایل 60 سالگی مشکلات قلبی – عروقی آغاز می شود و به عبارتی پیری های عروق شامل سخت شدن دیواره رگ ها و فشار خون و ... آغاز می شود. ...
چرا اقدام عاجل لازم است؟
؟ شاید 10 تا20 بار! حتی ممکن است دست به خشونت فیزیکی بزنید، به هر حال ممکن است جان خود را از دست بدهید، پس هر تلاشی می کنید. حالا فکر کنید خشونت هم نتیجه نداشته باشد. حال چه می کنید؟ اغلب افراد در این شرایط کم کم وارد مرحله ای می شوند که دیگر کاری نمی کنند و تلاشی نمی کنند. در این حالت فرد استرس و فشار روانی زیادی را تجربه می کند اما شاید بروز بیرونی نداشته باشد. فرد می آموزد تلاشی نکند، زیرا ...
پریدن از خواب در نیمه شب ها دلایلی دارد
مستقیم مراحل خواب را تحت تاثیر قرار می دهد. اضطراب باعث می شود خواب تکه تکه باشد و ورود به مرحله عمیق و نیروبخش مشکل خواهد بود . به علاوه، مغز این نگرانی را به شکل تهدیدی تفسیر می کند که سعی می کنیم از آن فرار کنیم. احساس هشدار موجب بیدار شدن ناگهانی پس از چند ساعت خواب می شود . برای کاهش استرس سعی کنید به طور منظم حتی 10 دقیقه در طول روز ورزش کنید . پیاده روی 10 دقیقه ای بعد از صرف شام نیز کمک بزرگی برای رفتن به خواب عمیق است . ...
انواع بدن و رژیم غذایی مخصوص بدن شما +عکس
. شکلات تلخ یا پودر کاکائو: کاکائو موجود در شکلات تلخ به مهار آنزیم هایی که حفظ سطوح فشار خون در بدن را محدود می سازند، کمک می کند. افزون بر این، این ماده غذایی سروتونین را افزایش می دهد که یک ماده شیمیایی با اثر ضد افسردگی است و به کاهش سطوح کورتیزول در خون کمک می کند. از این رو، در تسکین استرس و بهبود افسردگی موثر است. پروتئین پاک: گوشت مرغ، گوشت ماهی و گوشت گاو به کاهش سطوح ...
این خوراکی ها هورمون ها را به سرعت تنظیم می کنند
: حدودا 10 گرم دانه ی چیا حاوی 20 گرم امگا3 است که تقریبا معادل 500 گرم سالمون آتلانتیک می شود. 9. آجیل درست مانند آووکادو، اغلب آجیل ها نیز منبعی فوق العاده از sterol beta –sitosterol گیاهی هستند. بادام به طور خاص، حاوی پروتئین، فیبر، استرول گیاهی و چندین ماده ی مغذی دیگر برای سلامت قلب است. بعلاوه بادام موجب به تعویق افتادن جذب کربوهیدرات ها در بدن می گردد که همین ...
فال روزانه 13 شهریور 95
متولدین دی ماه به طور معمول دوست ندارید که حساسیت های تان را آشکار کنید، اما بازگشت ماه به نشانه ی شما باعث می شود که این موضوع را کمی راحت تر بگیرید. شاید امروز خیلی به گرمی رفتار نکنید، اما دل تان می خواهد که به هر حال با دیگران ارتباط برقرار کنید، البته بدون این که روی محدودیت های آن ها پا بگذارید. بهتر است از قوانین و مقررات پیروی کنید، این کار به نفع همه تمام خواهد شد. برای این که ...
از طریق آینه بیماری تان را بفهمید
است که بر روی پوست، مفاصل، خون، ریه ها، قلب و کلیه ها تأثیر می گذارد. از علائم دیگر این بیماری می توان به خستگی، درد مفاصل، تورم، درد ماهیچه، بزرگ شدن غدد لنفاوی، درد قفسه سینه، تنگی نفس، احتباس مایعات و سردردهای مکرر اشاره کرد. 3. رویش موی بیش ازاندازه در صورت رویش مو های زائدی که در امتداد خط فک، چانه و لب بالای خانم ها اتفاق می افتد، به عنوان هیرسوتیسم یا پرمویی شناخته می ...
هشدار درباره خواب آلودگی بی موقع مردها
معرض ابتلا به پرفشاری خون هستند. محققان در این مطالعه، با بررسی وضعیت دو هزار و 400 بزرگسال دریافتند که به طور متوسط افراد مبتلا به فشار خون 18 دقیقه زودتر از افراد سالم به خواب می روند. فشار خون بالا از علت های اصلی حملات قلبی و مغزی است؛ این تحقیق تاثیر مشابهی را در زنان نشان نداد. به گفته محققان، ارتباط فشار خون بالا با خواب آلودگی زودهنگام می تواند ناشی از تاثیر آن بر ساعت درونی بدن ...
آنچه به عزت مومن می انجامد
...: در میان تمام اهل بیت عصمت و طهارت (ع)، بیشترین احادیثی که اکنون به دست مان رسیده است، از صادقین (ع) بوده است که این امر نشان از فضای خاص حکومتی آن دوران بوده است که بنا به دلایلی وقتی فضای جامعه کمی بهبود پیدا می کرد، صادقین (ع) به نشر دین و معارف آن می پرداختند، با این وجود، محدودیتهای سیاسی همواره مانع از انتشار اخبار مربوط به امامان معصوم (ع) می شد و تقیه و شیوه های پنهانی مبارزه که برای ...
انواع اعتیاد و آیا اعتیاد ژنتیکی است؟
عوامل محیطی، مانند اطرافیان معتاد، نیز سبب افزایش خطر اعتیاد می شوند. اعتیاد می تواند یک راه فرار از مسائل دشوار باشد. بیکاری و فقر می تواند اعتیاد را آغاز کند، همچنین استرس و فشار عاطفی یا شغلی نیز می تواند منجر به اعتیاد شود . کمک گرفتن برای درمان اعتیاد اعتیاد یک بیماری قابل درمان است. هر اعتیادی ، راه هایی درمانی خود را دارد که شما می توانید برای ترک اعتیاد از آنها استفاده کنید . شما می توانید برای درمان به مشاور مراجعه کنید و یا با یک سازمان متخصص در امور کمک به معتادین تماس بگیرید. ...
آیا داشتن اضطراب و استرس علایم جسمانی هم دارد؟
...، دچار نگرانی دائمی، ناراحتی و تنش هستند. اضطراب با راه های زیادی می تواند سلامت جسمی شما را تحت تأثیر قرار دهد که بسیاری از مردم از آن آگاهی ندارند . دردهای ماهیچه ای درد می تواند علامتی شایع از اضطراب باشد. انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا اعلام کرده است، ت نش های عضلانی و دردهای ماهیچه ای به ویژه در ناحیه شانه می تواند مهم ترین نشانه اضطراب فرد باشد . سردرد ...
دانستنی هایی درباره خوردن میوه ها
هورمون گلوکاگون می شود. این دو هورمون برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون با یکدیگر کار می کنند. مخصوصا اگر دیابت یا پیش دیابت دارید خوردن پروتئین به همراه میوه بسیار با اهمیت می شود. در غیر این صورت ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. میوه ارگانیک نمی خرید بله هزینه اش بیشتر می شود اما بسیاری از متخصصان بر این عقیده هستند که ارزشش را ...
تفاوت پیاز سفید و قرمز در چیست
کمک کنید. هر 100 گرم پیاز قرمز حاوی 2 گرم فیبر است، در حالی که هر 100 گرم پیاز سفید 1.2 گرم فیبر دارد. در حالی که هیچ کدام حاوی فیبر زیادی نیستند، اما می توانند به شما کمک کنند تا بخشی از فیبر مورد نیاز روزانه را با خوردن آن ها تامین کنید. دریافت فیبر بیشتر از طریق رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، فشار خون بالا، چاقی و سکته مغزی را تا حد زیادی کاهش می دهد. پیاز ...
آنوریسم آئورت شکمی چیست؟
بیمار در شکم احساس درد یا نبض کند. کمردرد دایمی نیز می تواند از دیگر علایم آن باشد. AAA اغلب خطر جدی برای سلامت انسان محسوب نمی شود ولی این خطر وجود دارد که در آنوریسم های بزرگ، رگ پاره شود. علامت اصلی پارگی رگ هم درد ناگهانی و بسیار شدید شکم است. به هر حال، چون علامت خاصی وجود ندارد، تشخیص بیماری اغلب با سونوگرافی یا در جریان آزمایشات دوره ای اتفاق می افتد. در صورتی که دکتر تشخیص AAA ...
عادت های غلط که به چشم های شما صدمه می زند
به گزارش شفا آنلاین ،فقط مراقبت از چشم با داشتن عادت های خوب مانند استفاده از عینک های طبی استاندارد، مراجعه منظم و معاینه توسط چشم پزشک، برای سلامت چشم های شما کافی نیست، عادت های غلط هم وجود دارند، که می توانند به سلامت چشم ها آسیب برسانند و نیاز به اصلاح فوری دارند ، از جمله: 1- عادت خطرناک برای چشم: مالش چشم چروک شدن پوست اطراف چشم یکی از نشانه های اولیه بالا رفتن سن است ...
مزایا، معایب سزارین
جریان خون و اکسیژن به جنین نرسد. در این وضعیت نیز باید به طور اورژانسی عمل سزارین انجام شود. 4- جنین نارس و دیررس: جنین های نارس احتمالا تحمل فشار زایمان طبیعی را ندارند و جنین های دیررس نیز به علت درشتی و اشکال در خون رسانی در زایمان طبیعی دچار مشکل می شوند؛ بنابراین در این موارد نیز زایمان به صورت سزارین صورت می گیرد. 5- RH خون: جنین هایی که مشکلات خونی دارند، بهتر است با ...
9مشکلی که طب سوزنی به طرز معجزه آسایی درمان می کند!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: طب سوزنی، جزیی مهم از طب چینی میباشد.در این روش درمان با قرار دادن سوزن های ریز و نازک در قسمت های خاصی از بدن، می توان نشانه های مختلفی را درمان کرد. که معمولا برای تسکین درد و انواع بیماری ها مورد استفاده است. طب سوزنی اگرچه به نظر غیر علمی می رسد اما امروزه به طور گسترده ای پذیرفته شده و از آن استفاده می شود. حتی موسسه ملی ...
فقر جلوی چشمانمان رژه می رود
های ابلاغی مثل برنامه های توسعه یا یکسری سیاست های کلانی که رهبری اعلام می کنند، مجددا این موضوع رفع فقر و برقراری عدالت اجتماعی جزء ارکان و اصول اصلی برنامه است. این دارد به ما علامتی می دهد با این نگرش چند بعدی فقر هم که شما اشاره کردید. آیا فقر رفع نشده است ؟آیا برنامه ها در رسیدن به اهدافشان موفق نبوده اند که ما دوباره باید همه سیاست ها و برنامه هایمان رفع فقر. به طور خاص احساس میکنم رفع فقر ...
