خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ماده غذایی که عمرتان را بیشتر می کند!
پیشگیری از اختلال حواس و آلزایمر می تواند موثر باشد. تخم مرغ آب پز بهترین نوع استفاده از آن است. سیر: خاصیت ضد انعقادی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است و حتی افرادی که به سرطان مبتلا هستند به دلیل خاصیتی که سیر روی سلول های سرطانی می گذارد و آنها را منهدم می کند با خوردن سیر خام طول عمرشان افزایش می یابد. لوبیا سبز: خوردن این ماده غذایی باعث می شود که فرد دچار یبوست نشود و به همراه فیبر موجود در خود چربی زائد را از بدن دفاع کرده و کلسترول خون را پایین می آورد چرا که کلسترول خود زمینه ساز بسیاری از بیماری هاست. ...
شایع ترین سرطان های مردان را بشناسید
بافت پوشش مثانه گسترش یافته و در نوع تهاجمی توسط غده های لنفاوی در سراسر بدن پخش شده و روده، کلیه، کبد و ریه ها را درگیر می کنند. سرطان پوست ملانوما سرطان پوست متداول ترین نوع سرطان است و ملانوما در حدود یک درصد از سرطان های پوست را دربرمی گیرد، اما اکثر مرگ های ناشی از سرطان پوست به دلیل ملانوماست. ریسک ابتلا به ملانوما همراه با سن افزایش می یابد و میانگین سنی ابتلا به این ...
اینها نشانه های خاموش سرطان خون هستند
در بازه زمانی مشخص اگر پس از مصرف داروها هنوز هم عفونت بدن تان رفع نشده است، بهتر است یک آزمایش کامل شمارش هموگلوبین، گلبول سفید و پلاکت انجام دهید. سطح گلبول های سفید غیر طبیعی منجر به اختلال سیستم ایمنی شده و می تواند عفونت های مکرر ایجاد کند، در حالیکه که فرد همیشه گمان می کند دچار یک بیماری مانند آنفلوآنزا شده که همراه است با سایر نشانه های لوسمی مانند کبودی و خستگی. از آنجا که بسیاری از علائم لوسمی با علائم سایر بیماری ها مشترک است، شمارش سلول های خونی و بیوپسی مغز استخوان به تشخیص نوع سرطان خون کمک می کند. منبع: تبیان working(); ...
فناوری های عجیب موبایلی+تصاویر
OLED بود. این تلفن همراه مفهومی بدون ترک خوردن یا شکتن نمایشگر، قابل خم کردن بود. در آن زمان سامسونگ قول داده بود که این موبایل را تا چند سال آینده طراحی کند اما پروژه مذکور با تاخیر مواجه شد و اکنون قرار است تا سال 2017 به بازار عرضه شود. این طراحی طی سال های اخیر تکامل یافته و برخی تصاویر منتشر شده توسط سامسونگ نشان می دهد که این تلفن همراه می توان دور مچ دست پیچید. تلفن ...
اطلاعاتی در باره چاق و لاغرها
اظهار کرد: فردی که لاغر است برای افزایش وزن در ابتدا باید رطوبت دریافت کند معمولا افراد لاغر دارای خشکی فراوان هستند .مثلا این افراد باید طوری حمام روند که به قول معروف حمام رطوبت دهنده باشد و پس از استحمام از روغن های رطوبت دهنده مانند روغن بنفشه و بادام استفاده کنند .میزان ورزششان را اعتدال بخشند و از غذاهایی با ارزش غذایی بالا استفاده کنند و حتی میزان خوابشان روی وزنشان نیز تاثیر دارد و باید خواب ...
سرطان های شایع درمردان
هر 26 مرد یک نفر به سرطان مثانه مبتلا می شود. معمولا سرطان مثانه از بافت پوشش مثانه آغاز می شود و در نوع تهاجمی توسط سیستم لنف در سراسر بدن پخش می شود و به روده، کلیه، کبد و ریه حمله می کند. سرطان پوست ملانوم ملانوم شایع ترین نوع سرطان پوست و مهم ترین عامل مرگ ناشی از سرطان پوست است. گرچه متوسط سن مبتلایان به سرطان پوست 63 سال است، ولی در افراد کمتر از 33 سال نیز دیده می شود. سرطان پوست در زنان جوان نیز بسیار شایع است. اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید مهم ترین راهکار برای جلوگیری از سرطان پوست است. منبع: Science Daily ...
دیابت بیخ گوش شماست
وزن و در نهایت دیابت نوع 2 مواجه کند. وی در رابطه با عوارض دیگر مصرف بیش از حد گوشت قرمز، اذعان کرد: مهمترین عارضه گوشت قرمز، بالا بردن اسید اوریک بوده که به دلیل پروتیین بالا، اضافه بار کلیوی به فرد تحمیل کرده و در نهایت منجر به بیماری نقرس می شود. فرح بخش با بیان اینکه اکنون سن خطر ابتلا به بیماری دیابت کاهش یافته است، عنوان کرد: در گذشته این عارضه تنها افراد بالای چهل سال را ...
با تغییر سبک زندگی به بیماری کلیوی دچار نشویم
است کلیه های ناخوش در سایه ی مصرف زیاد نمک یکی از وظایف کلیه ها سوخت و ساز سدیمی است که از طریق مصرف مواد غذایی وارد بدن ما شده است. نمکی که به غذا اضافه می کنیم منبع اصلی افزایش سدیم بدن است که باید به طور کامل دفع شود. زیاده روی در مصرف نمک و جذب سدیم باعث می شود که کلیه ها به زحمت بیفتند و بیشتر از خود، کار بکشند. برای پیشگیری از این مشکل توصیه می کنیم که نمک زیادی به غذا ...
تغذیه دانش اموزان در دوران تحصیل چکونه باید باشد.
متابولیسم بدن اثر بگذارد و در واقع منجر به کاهش متابولیسم پایه بدن شده و در نهایت باعث بیماری هایی مثل چاقی و اضافه وزن، استرس و البته بیماری های التهابی و متابولیک شود. 4 گروه اصلی خوراکی یادتان نرود آنچه در یک شرایط طبیعی از افراد و نوع تغذیه شان انتظار می رود این است که برنامه غذایی شان را طوری تنظیم کنند که بتوانند از همه موادمغذی موجود، ویتامین ها و املاح به مقدار مورد نیاز، به بدن ...
بیماری رابدومیولیز چیست؟ علائم و درمان رابدومیولیز
سرعت شروع به نابود شدن می کنند و در جریان خون رها می شوند. موادی که ماهیچه ها و عضلات بدن را تشکیل می دهد بسیار متفاوت از موادی است که به طور طبیعی در جریان خون وجود دارد . همین امر موجب ایجاد یک سطح غیر طبیعی از سموم در بدن می شود و فشار غیر عادی و اضافی بر روی کلیه ها وارد می کند. در برخی از موارد، دیالیز و درمان های بسیار جدی برای تسکین درد کلیه ها نیاز خواهد بود. رابدومیولیز با سطوح مختلف در ...
مادران دیگر نگران تغذیه فرزندانشان نباشند/ ترفندهای جالب غلبه بر وسوسه تنقلات
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ از آنجا که کودکان علاقه وافری به تنقلات دارند بیش از سایر گروه های سنی در خطر مشکلات ناشی از مصرف این خوراکی ها از قبیل چاقی، افزایش قند خون، رشد ناقص بدن قرار دارند. از جمله خطرناکترین خوراکی ها می توان به چیپس، پفک، شکلات، بستنی، نوشابه و ماء الشعیرهای شیرین اشاره کرد که این روزها به عنوان مهم ترین عامل بروز بیماری ها از سوی ...
نشئگی کودکانه، ارثیه شوم افیون
ابتلای همسر و نوزاد را بالا تر می برد. حال اگر مادر مبتلا به این موضوع باشد ریسک آن 3 تا 5 برابر بیشتر می شود. در حقیقت اگر یک مادر سوءمصرف مواد مخدر داشته باشد به طور حتم نوزاد معتاد به دنیا می آید و اگر به اچ آی وی مبتلا باشد بیش از 80 درصد امکان بیمار متولد شدن جنین وجود دارد. در این میان، نوزاد باید یک عمر زجر و بیماری را تحمل کند. تازه اگر مورد حمایت قرار بگیرد و اگر چنین اتفاقی نیفتد، به طور حتم ...
مزایا و معایب سزارین
جنین است. 7- مشکلات دیگر: عفونت های مختلف در ناحیه تناسلی، فشار خون بالا، بیماری قند، ایدز و سابقه مرگ نوزاد، سابقه نازایی و زایمان در سنین بالا؛ به خصوص شکم اول، جزء مواردی هستند که زایمان سزارین توصیه می شود. عوارض سزارین از آنجا که عمل سزارین یک عمل جراحی است، می تواند برای مادر عوارضی داشته باشد. برخی از این عوارض عبارتند از: 1- افزایش احتمال عفونت رحم ...
کلید درمان سرطان مثانه چیست؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، روزنامه جام جم با این مقدمه نوشت: چندی پیش، رئیس انجمن اورولوژی ایران، بالا بودن آمار مصرف سیگار و نیز مشتقات آن در کشور را از عوامل اصلی شیوع این بیماری شمرد. جالب آن که در تمام کشورهای غربی، سرطان پروستات رتبه یکم سرطان های دستگاه ادراری را به خود اختصاص داده، ولی در ایران بعد از سرطان مثانه قرار دارد. حتی آمارها نشان می دهد، از سال 82 تا 87، رشد سرطان ...
بوی بد سیر و پیاز را با این خوراکی ها ازبین ببرید!
اضافه کردن نعناع به اسموتی راه های ساده ای برای استفاده از نعنای تازه در تغذیه تان است. سایر گیاهان مانند میخک یا دانه های رازیانه هم برای حل این مشکل مفیدند. گیاهان و سبزیجات متنوع از نظر طعم و بو را همراه با غذاهای گوناگون امتحان کنید تا هم خواص آنتی اکسیدانی شان بیشتر شود و هم دهانتان خوشبو گردد. از بین بردن بوی بد دهان با چای غیر شیرین چای سبز و چای سیاه منابع ...
6 خاصیت اعجاب انگیز انجیر!
می شوند. فیبرهای محلول به کنترل کلسترول و قند خون و همچنین میزان انسولین کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع دو را از بدن دور می سازند. انجیر و به خصوص دانه های ریز آن به دلیل دارا بودن فیبرها برای مقابله با یبوست بسیار موثر است. مصرف منظم انجیر به هضم غذا و عبور آن در دستگاه گوارش کمک زیادی می کند. یادتان باشد که دفع راحت باعث کاهش احساس نفخ شده و روده ها را تمیز نگه می ...
اینها نشانه های خاموش سرطان خون هستند
عفونت بدن تان رفع نشده است، بهتر است یک آزمایش کامل شمارش هموگلوبین، گلبول سفید و پلاکت انجام دهید. سطح گلبول های سفید غیر طبیعی منجر به اختلال سیستم ایمنی شده و می تواند عفونت های مکرر ایجاد کند، در حالیکه که فرد همیشه گمان می کند دچار یک بیماری مانند آنفلوآنزا شده که همراه است با سایر نشانه های لوسمی مانند کبودی و خستگی. از آنجا که بسیاری از علائم لوسمی با علائم سایر بیماری ها مشترک است، شمارش سلول های خونی و بیوپسی مغز استخوان به تشخیص نوع سرطان خون کمک می کند. منبع: تبیان ...
3 راه طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان
کاهش خطر ابتلا به این بیماری استخوانی پیشنهاد شده است که البته علاوه بر دریافت کافی کلسیم و ویتامین دی، باید به آن ها توجه ویژه شود. شرکت در ورزش های تحمل وزن: تمرینات تحمل وزن و تمرینات تقویت عضلات، منجر به تقویت استخوان ها و به تأخیر انداختن پوکی استخوان وابسته به سن می شود. برخی از ورزش های تحمل وزن عبارت اند از پیاده روی، آهسته دویدن، پرش با طناب، اسکی، بالا رفتن از پله. ...
پیشنهادهایی برای پیشگیری از سوزش سر دل هنگام شب
، حداقل سه ساعت قبل از خواب وعده شام را میل کنید تا بدنتان زمان زیادی را برای هضم غذا داشته باشد. البته پیشنهاد دیگر این است که بالافاصله بعد از صرف شام، نخوابید و چندین قدم پیاده روی کنید. مصرف مواد غذایی کم چرب : چربی زیاد، آهسته تر از پروتئین یا کربوهیدرات از معده خارج می شود. یک شام معمولی باید حدود 600 کالری به بدن شما برساند و میزان چربی آن تنها 13 تا 16 گرم باشد. علاوه بر این محدود ...
7 اشتباه خطرناک هنگام خوردن میوه
، ممکن است بدون اینکه متوجه شویم پرخوری کنیم. در این حالت قند خون به دلیل گلوکز و کالری بالا می رود و منجر به افزایش وزن می شود. چه مقدار باید میوه بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ اشکالی ندارد که از فنجان های اندازه گیری استفاده ...
زبان شما درباره سلامت تان هم حرف می زند!
میکروب های دهان شود و باید در کنار آن برای حفظ سلامت دهان و دندان از وسایل جانبی مانند نخ دندان، دهانشویه ، نوشیدن آب به میزان فراوان، پرهیز از خوردن مواد قندی مانند آبنبات و نیز خوردن میوه، سبزیجات و لبنیات کم چرب استفاده کرد. کارشناسان توصیه می کنند افراد برای اطمینان از تمیزی دهان توسط مسواک، از نوع برقی آن استفاده کنند تا کاملاً محیط دهان خود را پاک کنند. عدم مسواک زدن و ...
پرورش ماهی خاویار فرصتی زودبازده و اقتصادی
تا 16 سالگی و ماده ها 19 تا 22 سالگی بالغ می شوند. تعداد تولید تخم از 224300 تا 2853400 متفاوت می باشد. زمان تولید مثل آن تا حد زیادی بستگی به طغیان آب رودخانه دارد. دمای تولید مثل 9 تا 17 درجه سانتی گراد می باشد. بستر رودخانه در محل تولید مثل سنگلاخی و قلوه سنگی به همراه کمی ماسه می باشد. اهمیت اقتصادی: 63 درصد از کل وزن بدن این ماهی قابل خوردن است. گوشت تازه و خاویار آن به ترتیب 7/ ...
چای ترش در کنار کاهش وزن, شما را از علائم آزاردهنده قاعدگی نیز رها خواهد کرد
جذب بهتر، تقویت سیستم ایمنی بدن و التیام عفونت ها کمک شایانی می کند. همچنین، این چای بی نظیر انواع بیماری های کبدی را برطرف کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. در ضمن، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث کاهش تدریجی وزن می شود. چای ترش سرشار از ویتامین C، انواع مواد معدنی و آنتی اکسیدان می باشد و در درمان اضطراب موثر است. مصرف این چای در کل جهان مرسوم بوده و حتی به عنوان یک ...
ویژگی های مشترک والدینی که کودکان ناموفق دارند
با این مطالعه در ژورنال “پژوهش هایی بر دوره ی نوجوانی”، تشویق کودکان –به خصوص نوجوانان- برای مستقل بودن، به خصوص در بالا بردن توانایی آنها برای حل وفصل ناسازگاری ها و داشتن روابط بین شخصی می تواند کار درستی باشد. به علاوه، این مطالعه شواهدی یافت مبنی بر این که استقلال بیش تر می تواند منجر به افزایش توانایی نوجوانان برای مقاومت در برابر فشار همسالان شود. 2. آنها سر فرزندان شان ...
خروپف شبانه، از علت تا درمان
سوزنی و درمان های خانگی مانند مصرف داروهای گیاهی استفاده می کنند. درمان جراحی چندین نوع جراحی وجود دارد که می تواند باعث کاهش خروپف و خرخر شبانه افراد شود که شامل موارد زیراست: تزریق اسنورپلاستی (Snoreplasty): این جراحی برای درمان خروپف زمانی توصیه می شود که خرخر بر اثر شل شدن سقف دهان یا نرم کام ایجاد شود که با تزریق ماده اسکیلیروسینگ (sclerosing) در سقف ...
کدام گزینه های غذایی باکتری های خوب روده را افزایش می دهند؟
...> سیب زمینی سرد: سیب زمینی سرد پخته شده یکی از بهترین منابع نشاسته مقاوم است. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود که تاثیرات آن بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از صرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین، و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن بدن مورد توجه بوده است. حتی به اثرات دریافت این نشاسته بر پیشگیری از سرطان کولورکتال نیز پی برده شده است. کفیر: این ...
علائم پنهان ابتلا به سرطان کلیه
ها است. این نوع خستگی ناشی از سرطان با احساس خستگی متداول و رایج، فرق دارد. خستگی ناشی از سرطان با استراحت برطرف نمی شود و منجر به تداخل با فعالیت های طبیعی و روزمره می گردد ضمن این که فرد را تحریک پذیر و خسته می کند. البته کم خونی و کاهش گلبول های قرمز نیز در این نوع کم خونی مقصر است اما به هر صورت، هر گونه خستگی غیر معمول باید توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرد. از دست دادن وزن، اشتها و بروز تب: یکی دیگر از نشانه های سرطان کلیه، کاهش وزن ناگهانی و غیر منتظره است. علاوه بر لاغری غیر قابل توصیف و پائین آمدن توانایی بدن، تب ناشناخته و تعریق داغ نیز می تواند با سرطان کلیه در ارتباط باشد. ...
به طور متوسط بیش از 1000 نفر سالانه با اصابت سلاح سرد جان خود را از دست می دهند؛
سال های اخیر بوده است؛ وسیله ای که این روزها در دسترس همگان است و در معابر و مغازه ها خرید و فروش می شود. وی با اشاره به ماده 617 قانون مجازت اسلامی می افزاید: در حال حاضر تنها ماده 617 قانون مجازات اسلامی است که به موجب آن- "هر کس به وسیله چاقو یا هر نوع اسلحه دیگر تظاهر یا قدرت نمایی کند، یا آن را وسیله مزاحمت اشخاص یا اخاذی یا تهدید قرار دهد یا با کسی گلاویز شود در صورتی که از مصادیق محارب ...
روش های ساده را برای پیشگیری از انواع سرطان ها
برابر انواع سرطان ها منجر می شوند. پیاده روی در روز به مدت 30 دقیقه: طبق مطالعات، زنانی که روزانه 30 دقیقه پیاده روی می کنند، نسبت به سایرین 30 تا 40 درصد کمتر دچار سرطان سینه می شوند. ورزش باعث کاهش سطوح استروژن خون می شود، هورمونی که خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. نوشیدن شیر: کلسیم موجود در شیر در برابر سرطان روده بزرگ محافظت ایجاد می کند. ...
ورزش و تاثیرات مفید آن بر شادابی پوست
ناشی از آلودگی هوا یا دود سیگار به همراه دارد. تولید طبیعی کلاژن: ورزش کردن موجب افزایش تولید طبیعی کلاژن که نوعی بافت پیوندی است، شده و به جوان شدن پوست بدن منجر می شود. در کسانی که ورزش نمی کنند، تعداد فیبروبلاست ها که محرک تولید ماده کلاژن در پوست هستند، کمتر است. در این افراد، پوست به سرعت تیره و چروک می شود. کاهش استرس : ورزش منظم با سطوح متعادل کورتیزول، هورمون مربوط به ...
