خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 شهریور علائم اولیه بارداری
در زمان دوش گرفتن، ورزش کردن، یا پوشیدن لباس های تنگ پشمی افزایش یابد. این امر به این دلیل اتفاق می افتد که در دوران بارداری، این توده از بدن شروع به آماده شدن برای تولید شیر و فرایند شیردهی می کند. هورمون ها در تعداد بسیار زیاد و با تغییرات قابل توجهی افزایش می یابند. رنگ نوک سینه ها تیره می شود و اندازه آنها نیز افزایش یافته و بزرگ می شوند. غش کردن این امر اتفاق ...
بچه پولدارها در دام کتامین !
دندان هایش از بین رفته بودند و به همین علت به دنبال ترک بود. این درمانگر اعتیاد ادامه داد: اثرات کوتاه مدت کتامین، افزایش ضربان قلب، ابتلا به فشار خون، خواب آلودگی، اثرات غیرقابل بازگشت در مغز، اختلال درک و دوبینی است که در نهایت به توهم می انجام. عربعلی در مورد اثرات مخرب این مخدر جدید گفت: تخریب دندان و مخاط بینی به علت نوع مصرف که مشابه کوکایین است از اثرات مخرب محسوب می ...
زردی در نوزادان، عوارض گرم نگه داشتن بدن
درمان شوند، در غیر این صورت به مشکلات مغزی دچار می شوند. بیش تر نوزادان ایرانی در روز دوم و سوم زرد می شوند، اما این زردی فیزیولوژی است و در روز چهارم یا پنجم تولد به طور خودبه خود درمان شده و احتیاج به داروی خاصی ندارند. این فوق تخصص عفونی کودکان در پاسخ به این سوال که می گویند مادرانی که در دوران بارداری خود خوراکی هایی با طبع گرم می خورند، نوزاد آنها بعد از تولد مبتلا به زردی می شوند، گفت: این باور غلطی است و زردی نوزادان ربطی به تغذیه مادر در دوران بارداری ندارد. ...
دانستنی هایی درباره خوردن میوه ها
بادام زمینی این کار باعث می شود میوه باعث فراز و فرود ناگهانی در قند خونتان نشود. میوه باعث افزایش سطح انسولین و پروتئین باعث بالا رفتن هورمون گلوکاگون می شود. این دو هورمون برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون با یکدیگر کار می کنند. مخصوصا اگر دیابت یا پیش دیابت دارید خوردن پروتئین به همراه میوه بسیار با اهمیت می شود. در غیر این صورت ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ضربان ...
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
.... *املاح ضروری بدن ریحان حاوی مقادیر مناسبی از املاح همچون پتاسیم، منگنز، مس و منیزیم است. پتاسیم یکی از اجزای مهم مایعات سلولی بدن است که به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. منگنز نیز به عنوان یک کوفاکتور برای آنزیم آنتی اکسیدانی سوپر اکسید دیسموتاز در بدن استفاده می شود. *سرشار از آهن برگ های ریحان منبع بسیار خوبی از آهن هستند. در هر 100 گرم ...
مسابقه پیامکی هفته
متن زیر مسابقه ای همراه با جایزه است که روزنامه اصفهان زیبا با همکاری مراکز بهداشت برگزار می کند. خوانندگان عزیز شما می توانید با توجه به متن زیر یکی از پاسخ ها را انتخاب کنید تا در صورت صحیح بودن، به قید قرعه هدایایی تقدیم شود. دیابت نوع دوم زویاخواجه دهی، مسوول آموزش مرکز بهداشت شماره دو اصفهان: دیابت نوعی اختلال در سوخت و ساز بدن است که طی آن در بدن فرد انسولین ساخته نمی شود و ...
روغن های خوراکی و پاسخ به همه پرسش های شما درباره انواع روغن ها
چربی های مفید به خصوص امگا3 و ویتامینA وD و اسیدهای چرب ضروری برای بدن است به همین دلیل در کاهش بروز بیماری های قلبی و عروقی بسیار موثر است. روغن ماهی اغلب از ماهی هایی مثل: ساردین ، تن و قزل آلا گرفته می شود و مصرف آن سبب کاهش التهاب ، آرتروز ، افسردگی و اضطراب ، جلوگیری از بیماری های پوست و مو و سرطان ها می شود و با کاهش تری گلیسیرید سبب گردش و بهبود جریان خون می شود. بنابراین بهتر است مصرف ماهی به سه بار در هفته ارتقا پیدا کرده و یا از قرص های روغن ماهی استفاده کرد. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:qudsonline. ...
کشت زعفران برای اولین بار در شهرستان کلاله
زعفران در درمان دردهای عصبی و کم خوابی موثر می باشد. مصرف سه گرم زعفران برای هر نفر در ماه بسیار سالم و سودمند می باشد و مصرف بیش از 5 گرم آن برای هر نفر در ماه مضر می باشد. مصرف بی رویه زعفران مضر است و باعث استفراغ، کاهش ضربان قلب، خون ریزی از بینی، خون ریزی از پلک ها و لب و موجب سر گیجه، بی حالی، زردی پوست و عوارض خطرناک دیگر می شود که این عواقب حتی می تواند منجر به مرگ نیز شود. انتهای پیام// ...
عجیب تر از علم؛ فراتر از واقعیت (16)
گرفته باشد، بر او قرار گرفت. از آن ببعد ضربان قلب نوزاد کوچکتر و بیمار، شروع به عادی شدن می کند و دمای بدن او بالا رفته، شکل عادی می یابد. پس از مدتی، هر دو آنها زنده می مانند و شروع به رشد می کنند. بیمارستان زمانی که متوجه اثر "نجات بخش” گذاشتن این دو نوزاد در کنار یکدیگر شد، از آن پس در مقررات خود تغییر بوجود آورد و هم اکنون تمامی دو قلوها؛ حتی چند قلوها را در یک تخت و یاانکوباتور در ...
تجهیزات اورژانس بیمارستان امام(ره) اهواز نوسازی شد
یک شوک الکتریکی قوی به بیمارانی که قلب آن ها به هر دلیل از کار ایستاده است، به کار می رود و یکی از تجهیزات مهم اتاق عمل و مراکز درمانی به حساب می آید؛ وقتی ضربان قلب متوقف می شود و هیچ نشانه ای از گردش خون وجود ندارد، ایست قلبی رخ داده است. معصومی اظهارکرد: شایع ترین علت ایست قلبی، یک ریتم غیرطبیعی قلب است که فیبرلاسیون قلبی نامیده می شود. این ریتم غیرطبیعی زمانی اتفاق می افتد که اکسیژن ...
خواص نمک برای بدن
...> سطوح متعادل و سالم از الکترولیت ها برای سلامت بدن انسان بسیار مهم است. الکترولیت های متعادل نسبت به ترکیب مطلوب خون، قدرت عضلانی، گردش خون، و عملکرد کلی اندام ها اطمینان حاصل می کند. برای متعادل نگه داشتن الکترولیت ها باید مقدار مساوی از مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، و سدیم وجود داشته باشد. الکترولیت های نامتعادل موجب خستگی مزمن، اسپاسم های عضلانی، ضربان قلب نامنظم، نوسان فشار خون، اختلالات ...
نقش خوب و بد ورزش در یائسگی
غدد تولیدکننده هورمون تاثیر زیادی بگذارند. این غدد، تنظیم اموری مثل متابولیسم، خلق وخو و دمای بدن را بر عهده دارند. نوسانات شدید در برنامه منظم ورزش کردن (مثلا سه ماه متوالی ورزش و شش ماه بی تحرکی)، می تواند به غدد آدرنال آسیب برساند و در واکنش نسبت به استرس اختلال ایجاد کند. اگر ذخیره یکی از هورمون ها تخلیه شود، عملکرد سیستم غدد درون ریز تحت تاثیر آن قرار می گیرد. بنابراین اگر می خواهید ...
بزرگ ترین اشتباهات خانم ها در 30 سالگی
.... اما باید بدانید ورزش مهم ترین عنصر یک زندگی سالم و جوان ماندن است. پس سعی کنید ورزش را مهم بدانید و با مربی ورزش تان مشورت کنید تا بدانید با توجه به وضعیت سلامت و وزن تان کدام ورزش برای تان مناسب تر است. *نکته هایی که شاید به کارتان آید تمرینات قدرتی ورزش و تمرینات قدرتی باعث کالری سوزی می شوند. این امر به نوبه خود با افزایش سوخت و ساز بدن همراه ...
سه ماه اول بارداری، نکات مهم مراقبتی!
با یک ماما تنظیم کنید، قرار ملاقات باید در زمانی بین 10 هفته تا 12 هفته ی بعد از بارداری باشد. ماما یا پزشک ممکن است این سوالات را از شما بپرسد: • در مورد تاریخچه ی پزشکی و روش زندگی شما بپرسد • به شما اطلاعاتی در مورد چگونه غذای سالم خوردن و ورزش و یک دید کلی نسبت به بارداری می دهد • نگاهی به فشار خون شما می کند • قد شما را اندازه گیری میکند و از شما در مورد ...
7 علت خستگی دائم
...> علائم: پرکاری تیروئید ابتدا موجب خستگی و ضعف عضلانی در ران ها می شود که ورزش هایی از قبیل دوچرخه سواری و یا بالا رفتن از پله را مشکل می کند. علائم دیگر شامل کاهش وزن بی علت، احساس گرمای دائم، افزایش ضربان قلب، کوتاه شدن و کاهش جریان قاعدگی و افزایش تشنگی است. پرکاری تیروئید معمولا بیشتر در زنان 20 و 30 ساله خود را نشان می هد، اما در زنان و مردان مسن تر هم می تواند رخ دهد. کم کاری تیروئید باعث ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
به گزارش تهران پرس ، قلب اشخاص بی اندازه چاق همیشه ناتوان و ضعیف است. چاقی به قلب صدمه می رساند. چربی زیاد، تمام اعضای داخلی بدن را احاطه می کند و عضلات را می پوشاند، وزن قلب را زیاد و حرکات آن را مختل می کند، تدریجا قلب ناتوان و بالاخره نتایج وخیمی به بار می آورد. افراد چاق باید تلاش کنند از چاق شدن زیاد با جدیت ممانعت کنند، در این صورت نه تنها هیکل مناسب پیدا می کنند، بلکه قلب خود را هم سالم ...
افسردگی فصلی و روش های درمان آن را بشناسیم
فصول سرد به علت تغییرات جوی و کاهش نورگیری در کارکرد هورمون های بدن اختلالاتی ایجاد شده و ساعت بیولوژیک بدن دستخوش تغییراتی می شود. امامی در پایان گفت: برای کاهش تبعات این سندروم باید در فصول سرد سال، افراد مبتلا، فعالیت های روزانه خود را افزایش دهند و بیشتر در معرض هوای آزاد و نور خورشید قرار بگیرند. سحرخیزی، ورزش، تغذیه مناسب و شرکت در فعالیت های گروهی می تواند به بهبود حالات روحی این افراد کمک کند. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
خوراکی تنظیم کننده هورمون، کدامند؟
آتلانتیک می شود. 9. آجیل درست مانند آووکادو، اغلب آجیل ها نیز منبعی فوق العاده از sterol beta –sitosterol گیاهی هستند. بادام به طور خاص، حاوی پروتئین، فیبر، استرول گیاهی و چندین ماده ی مغذی دیگر برای سلامت قلب است. بعلاوه بادام موجب به تعویق افتادن جذب کربوهیدرات ها در بدن می گردد که همین امر در کنترل دیابت موثر است. تحقیقات مرکز دانشگاه پزشکی تگزاس که در مجله ی تغذیه ...
جلوگیری از ابتلا به آلزایمر با مصرف ادویه جات
مغز می تواند 25 سال قبل از ابتلا به آلزایمر صورت بگیرد. با توجه به تحقیقات، زنانی که سطح بالاتری از نوعی چربی به نام سرم سرامید را دارند، ده برابر زنانی که سطح کمتری از این چربی را دارا هستند، در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. تاریخچه ی بیماری قلب مشکلات سیستم قلبی عروقی با آلزایمر مرتبط است. فشار خون بالا به ویژه در میانسالی، خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه آشنا شوید
حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن می باشد. همچنین ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرائین) می گردد.هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده ...
اگر می خواهید کودکتان قند بلند شود
واضافه وزن کودک تان را سبب خواهد شد و در نهایت تولید هورمون رشد در بدن کودک متوقف خواهد شد. هورمون رشد باعث رشد بیشتر استخوان ها و تقویت آنها میشود استانداردهای طبیعی برای قد کودکان 95 درصد نوزادان کامل قدی بین 55-45 سانتی متر دارند که دریک سال اول زندگی 30-25 سانتی متر افزایش قدی خواهند داشت.در سال دوم میزان رشد بدن کاهش یافته و حدود 4 سانتی متر در سال است. در سنین قبل از ...
پریدن از خواب در نیمه شب ها دلایلی دارد
اختلالات درمان هایی وجود دارد. بیشتر افرادی که دردهای شدید دارند در خوابشان دچار مشکل هستند و احتمال بیدار شدن در نیمه های شب برای آن ها بیشتر است. تحمل استرس: استرس یک عامل مهم برای بی خوابی تلقی می شود. اضطراب به طور مستقیم سیستم عصبی مرکزی را دچار اختلال می کند که در این صورت تغییرات جزئی در بیوشیمی بدن و سیستم نوروشیمی عامل ریتم خواب و بیداری، ایجاد می شود. مجموعه این تغییرات به طور ...
انواع بدن و رژیم غذایی مخصوص بدن شما +عکس
... افرادی با بدن ساعت شنی شکل دارای توزیع برابر وزن در سراسر بدن خود هستند بدن ساعت شنی شکل بدن ساعت شنی شکل در جایی میان بدن سیب شکل و بدن گلابی شکل قرار می گیرد. این نوع از شکل بدن به نام مزومورف نیز شناخته می شود. افرادی که دارای بدن ساعت شنی شکل هستند با میزان پایین هورمون تیروئید سر و کار دارند و وزن آنها به صورت برابر در تمام بدن توزیع شده است. این نوع بدن به ...
از طریق آینه بیماری تان را بفهمید
قدیمی دفع می کند. سایر علائم زردی عبارتند از خستگی، سردرد، تب، کم اشتهایی، تهوع، کاهش وزن، درد شکم، خارش پوست و کم رنگی ادرار و مدفوع. 2. لوپوس وجود هر نوع جوش بر روی پوست صورت از وجود مشکلی در بدن خبر می دهد. اگر این جوش ها در امتداد گونه ها و دارای ظاهری مانند پروانه و علائمی شبیه به آفتاب سوختگی باشد، احتمالاً از بیماری لوپوس رنج می برید. لوپوس نوعی اختلال در سیستم ایمنی بدن ...
شایع ترین سرطان های کودکان
ندارد و کودکان طبیعی به نظر می رسند و فقط با حس برجستگی در ناحیه شکم می توان به وجود مشکل پی برد که البته در این حالت نیز توده سرطانی بسیار بزرگ شده است. لنفوم، سرطان شایع دیگری است که هم در کودکان و هم در بزرگسالان دیده می شود. این سرطان، غدد لنفاوی و بافت های لنفاوی مانند لوزه و تیموس را تحت تاثیر قرار می دهد. البته سایر بخش های بدن مانند مغز استخوان هم ممکن است تحت تاثیر این سرطان قرار ...
مزایا، معایب سزارین
مراجعه کنید. * در سه ماهه آخر بارداری کاملا تحت نظر پزشک باشید. * به پزشک خود اعتماد کنید و بگذارید او در تصمیم گیری به شما کمک کند. * راه اصولی برای کاهش درد در زایمان طبیعی، ورزش مناسب دوران بارداری است که معمولا مادران کمتر به آن توجه می کنند. * به جای آنکه اولین راه، یعنی زایمان سزارین را انتخاب کنید، بهتر است با انجام ورزش های مناسب این دوران، خود را برای زایمان طبیعی ...
افسردگی فصلی چیست؟
پیدا می کند، ساعت بیولوژیک بدن که خواب، حالات درونی و هورمون ها را تنظیم می کند به تاخیر افتاده و معمولا در زمستان روند کندی را دنبال می کند. یکی دیگر از نظریه ها این است که مواد شیمیایی مغزی که وظیفه انتقال اطلاعات میان نرون ها (اعصاب) را به عهده دارند و به انتقال دهنده عصبی مشهورند (به عنوان نمونه: سروتین) در افراد مختلف متفاوت است. محققان براین باورند که قرار گرفتن در معرض نور می تواند چنین ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
توسط لوپوس درگیر شوند: کلیه ها: تورم کلیه ها می تواند عملکردشان را تحت تاثیر قرار دهد. کار اصلی کلیه، پاک نگاه داشتن خون و حذف مواد زائد است. اگر کلیه ملتهب شود در حالت عادی خود نخواهد بود و تغییراتی خواهد کرد. شش ها: برخی افراد مبتلا به لوپوس علائم پلوریت یا پلورزی را نیز نشان می دهند. پلوریت عبارت است از درد لایه های پوشاننده حفره قفسه سینه که حین نفس کشیدن را همراه با درد می ...
داروهای درمان اختلا
...> * خستگی * افسردگی * غم ناشی از بیماری یا از دست دادن عزیزان * استرس های شغلی و مالی * خستگی روانی ناشی از مراقبت از کودکان * داشتن سابقه سوءاستفاده جنسی عوامل جسمانی موثر در ایجاد اختلال جنسی در خانم ها 1) فشار خون بالا 2) بیماری های قلبی 3) سرطان 4) اختلال های عصبی 5) مصرف داروهای ضد افسردگی 6) دیابت نوع 1 و 2 7) بیماری های خودایمنی مانند لوپوس 8) اختلال های تیروئید منبع : هفته نامه سلامت bartarinha. ...
چگونه هیپوگلیسمی را مهار کنیم ؟
بیدار شدن کند. درمان فوری برای هایپو گلیسمی شامل مصرف نوشیدنی ها و میوه های قندی برای اصلاح سطح قند خون است. پس از آن فرد ممکن است نیاز به استفاده از مواد نشاسته ای مانند ساندویچ یا بیسکوییت داشته باشد. اگر هایپو گلیسمی باعث از دست دادن هوشیاری فرد شود، تزیریق هورمون گلوکاگون می تواند منجر به افزایش سطح گلوکز خون و بازگرداندن آگاهی بیمار شود. البته این تزریق باید در دسترس باشد و فرد بداند ...
