سایر منابع:
سایر خبرها
دستورالعمل های آمریکایی/ مواضع جدید هاشمی از کجا نشأت می گیرد؟
خانواده رشد کرده است، زمان کافی را برای تعامل با مردم اختصاص می دهد، به نظرات آنان به خوبی گوش فرا می دهد، ایثارگر است، و به جای تحمیل خود به دیگران و خود بزرگ بینی، می کوشد تا به تحقق "ظرفیت"های آنان مدد برساند. این ویژگی آنان را در ایجاد تفاوتی آشکار در نوع مسائل و چالش های روزمره مردم و در نهایت در انجام هماهنگی بیشتر در مسیر تحقق مأموریت کلی کشور یاری می کند (توأم با اقتباس آزاد از سوییچ اند ...
چگونه دویدن را شروع کنیم؟
کاهش در عملکرد، فقط با 2٪ کاهش وزن بدن اشاره می کنند، در حالیکه بقیه می گویند که این، درست نیست. درست یا غلط، اگر شما در مورد لیوان بزرگ آبی که در خانه منتظرتان است، فکر نکنید، قطعا احساس بهتری در هنگام دویدن پیدا خواهید کرد. غذاهایی بخورید که سوخت مناسب به شما برسانند کدام یک احساس بهتری به شما می دهد؟ یک دو پس از غذا خوردن در یک رستوران فست فود یا یک دو پس از خوردن غذاهای ...
تاثیر شیوه طبخ غذا بر ابتلا به دیابت
به گزارش بی باک نیوز، به گفته محققان دانشکده پزشکی ایکان نیویورک، جوشاندن، بخارپرکردن و آب پز کردن ایمن ترین شیوه پخت هستند. در پخت غذاها به شکل سرخ کردن، کباب کردن یا بریان کردن تا حد سوختن، که به پخت با گرمای خشک معروف هستند، در مواد خوراکی ماده ای موسوم به AGE (محصولات دارای گلیکاسیون پیشرفته) تولید می شود. به گفته محققان مطالعه، میزان بالاتر AGE با مقاومت انسولین، فشار ...
آنتی بیوتیک موجب چاقی در کودکان می شود
احتمالا این ارتباط وجود دارد. در این مطالعه، محققان تعداد دفعات آنتی بیوتیک تجویزی در طول دو سال اول زندگی کودک را بررسی کردند و سپس آنها را تا سن 5 و 10 سال پیگری کردند تا از میزان چاقی شان مطلع شوند. به گفته اِنلی، ما متوجه شدیم برخی از انواع آنتی بیوتیک ها تاثیر کمتری بر اضافه وزن دارند. با این حال، محققان همچنین در حال انجام مطالعات و تحقیقات تکمیلی هستند اما تاکید می کنند که رژیم غذایی مملو از قندهای تصفیه شده، غلات فرآوری شده و چربی زیاد در کنار عدم تحرک فیزیکی و ورزش از عوامل پرخطر اضافه وزن در کودکان هستند. ...
روغن های معطر چه هستند و چگونه کار می کنند؟
...، مانند تنفس، ضربان قلب و فشار خون ایفا می کند برخی از افراد ادعا می کنند که روغن های معطر می تواند اثر فیزیکی بر روی بدن شما در این راه اعمال کنند. با این حال، این هنوز در مطالعات تایید نشده است. انواع رایج روغن های معطر بیش از 90 نوع از روغن های معطر، که هر کدام بوی منحصر به فرد و مزایای بالقوه سلامت مربوط به خود را دارد. در اینجا لیستی از 10 ...
خانم ها به این علائم توجه کنید!
تواند علامت هشداردهنده ای تلقی شود. هر نوع خونریزی، لکه بینی، مشاهده قطرات کم خون در لباس زیر یا لخته های خونی بزرگ در این دوران غیرطبیعی است و باید بلافاصله بعد از مشاهده به پزشک مراجعه کنید. چنین خونریزی هایی در دوران پس از یائسگی ممکن است به دلیل ایجاد پولیپ های آندومتر یا بیماری حادتر و جدی تری چون سرطان آندومتر یا سرطان دهانه گردن رحم باشد، بنابراین مشاهده هر گونه خونریزی خارج از سیکل طبیعی ...
بیش از دو میلیارد نفر با خطر ابتلا به زیکا مواجه اند
، اینکه کدام گونه های پشه می توانند این ویروس را منتقل کنند و اینکه آیا به دلیل شیوع زیکا در گذشته مردم بعضی مناطق به این بیماری مصونیت پیدا کرده اند یا نه؟ متخصصان معتقدند خطر گسترش زیکا در ماه تابستان که مردم بین قاره آمریکا و دیگر نقاط دنیا سفر می کنند بیشتر از مواقع دیگر سال است، به علاوه گرمای هوا در تابستان هم باعث می شود پشه های حامل ویروس بیشتر عمر کنند . " جاناتان بل ...
مزه ششم کشف شد
دانشگاه ارگان که بار اصلی این پروژه بر دوش وی بوده می گوید: فکر می کنم با این کشف جدید بتوانیم درباره علاقه افراد به کربوهیدراتهای پیچیده صحبت کنیم. این محقق ادامه می دهد: احساس شیرینی با خوردن اندکی از مواد غذایی شیرین به راحتی صورت می گیرد. اما اگر در برابرتان شکلات و نان قرار دهند احتمالا مقدار کمی شکلات خورده و در عوض حجم بیشتری از نان را مصرف می کنید. محققان در این بررسی از ...
مراقب مصرف خمیر دندان باشید!
به گزارش بلاغ ، خمیر دندان حاوی برخی ترکیبات سمی است لذا باید مراقب استفاده مکرر از آن بود. مواد شیمیایی موجود در خمیر دندان به راحتی از طریق پوشش مخاطی دهان جذب می شوند. بنابراین حتی اگر آن را قورت ندهید، در معرض خطر ناشی از این ترکیبات سمی هستید. بدیهی است این خطر برای کودکان که معمولا مقداری از خمیر دندان را قورت می دهند، بیشتر است. با این که تصور می شود محصولات بهداشتی شخصی، کاملا ...
از امگا-3 بیشتر بدانیم
ALA شناخته می شود نیز در دیگر مواد غذایی مانند برخی روغن های گیاهی (به عنوان مثال، کلزا و سویا) یافت می شود. اسیدهای چرب امگا-3 در مکمل های غذایی نیز وجود دارند که از آن جمله می توان به مکمل های روغن ماهی حاوی EPA و DHA ، و مکمل های روغن تخم کتان حاوی ALA اشاره کرد. در ادامه با چند نکته که باید درباره اسیدهای چرب امگا-3 بدانید، بیشتر آشنا می شویم. نتایج مطالعات مختلف که درباره رژیم های ...
معتاد نهایتا بیمار است، نه طلبکار!
...: اینها را دبیر شورای هماهنگی مبارزه با موادمخدر استان تهران می گوید. این نخستین بار نیست که طرح ضربتی اجرای ماده 16 قانون مبارزه با موادمخدر در تهران اجرا می شود اما محمدرضا آذرنیا می گوید این بار نسبت به دوره های قبل تفاوت هایی دارد و امیدوارم است نتایج بهتری هم از آن حاصل شود. گفت وگو با او درباره درمان اجباری معتادان متجاهر را در ادامه بخوانید: *تفاوت اجرای این طرح با دوره های قبل چیست؟ تفاوت اجرای این طرح با دوره های قبل در این است که با نرم افزاری که خریداری ...
درمان نازایی و ناباروری در مرکز آموزشی درمانی افضلی پور کرمان/ناباروری بیماری است نه یک عیب
؟ گفت: انتخاب نوع درمان با شرایط بیمار است و هیچ گونه تمایل یا سلیقه شخصی دخالت ندارد که داوطلب کدام روش باشد. وی افزود: درصد موفقیت آی یو آی 10تا 15درصد بوده و برای زوجینی پیشنهاد می شود که از نظر آناتومیک و فیزیولوژیک مشکل حادی درسیستم تناسلی و عملکرد جنسی نداشته باشند و ضمن اینکه هزینه درمان در این مرکز با توجه به استفاده لوازم مصرفی و اینکه آیا فرد، جنین فریز شده دارد یا خیر و یا ...
توصیه هایی برای یک صبحانه کامل و سالم
های مهمی که باید برای یک صبحانه کامل آنها را عایت کنید را برای شما گردآوری کرده ایم. با گیاه یاب همراه باشید. صبحانه را بزرگ انتخاب کنید! بله درست است. صبحانه کامل و بزرگ تر به معنی کالری بیشتر است. زمانی که در رژیم کاهش وزن هستید بهتر است صبحانه بخش قابل توجهی از کالری دریافتی شما را در بربگیرد. در یک مطالعهٔ اخیر دیده شد افرادی که کالری دریافتی آن ها به صورت 700 کیلوکالری در ...
مواد خوراکی مقوی برای تقویت مغز
نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
آنچه باید درباره کم خونی بدانید
) نیز اغلب در CBC گزارش می شود. چه عواملی خطر کم خونی را افزایش می دهد؟ رژیم غذایی فاقد ویتامین های مورد نیاز:رژیم های غذایی که میزان کمی آهن ویتامین b 12 و فولیک اسید در آنها موجود است، خطر ابتلا به کم خونی را افزایش می دهد. اختلالات روده ای: ابتلا به اختلالات روده ای که بر جذب مواد مغذی توسط بدن شما تاثیر می گذارد، می تواند خطر ابتلای شما به کم خونی را افزایش دهد. ...
با رژیم غذایی راه بروز نقرس را سد کنید
، احتمال بروز انواع سرطان، سکته مغزی، بیماری های قلبی، نارسایی قلبی، سنگ کلیه و دیابت را کاهش می دهد و یک راه موثر برای کاهش وزن است. این رژیم غذایی از سال 2011 میلادی تاکنون، عنوان برترین رژیم غذایی را در پایگاه خبری U.S. News به خود اختصاص داده است. توصیه محققان در رژیم غذایی DASH، مصرف مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات سبوس دار، محصولات لبنی کم چرب، روغن سبزیجات و حبوبات است و مصرف نوشیدنی های شیرین و چربی های اشباع شده را ممنوع می کند. ...
سیارات فراخورشیدی چگونه کشف می شوند؟
بزرگ شبیه به مشتری دقیقا پشت مرز یخ و دیگر غول های گازی پشت سر آن تشکیل می شوند. با افزایش فاصله از خورشید، اندازه ی غول های گازی هم کوچکتر می شود چرا که این سیارات در مدار خود آهسته حرکت می کنند و زمان بیشتری طول می کشد که مواد موجود در فضا را جذب کنند. در ضمن در این سناریو، همه ی سیاره ها همان جایی که شکل گرفته بودند، در مدارهایی تقریبا دایره ای و حدود یک صفحه باقی می مانند. به سیارات ...
سنگ کلیه چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش شفا آنلاین ، سنگ کلیه معمولاً بزرگسالان بالای 30 سال از هر دو جنس را مبتلا می سازد ولی در مردان شایع تر است. بیشتر سنگ های کلیوی از نوع سنگ های کلسیمی هستند و معمولاً در فرم اگزالات کلسیم. برخی میوه ها و سبزیجات و نیز آجیل و شکلات حاوی سطوح بالایی از اگزالات هستند. کبد نیز اگزالات تولید می کند. وقتی کلیه ها سنگ ساز می شوندسنگ های کلیوی رسوبات سختی هستند که در درون ...
فعالیت ورزشی و اختلال تغذیه بانوان
ژاپن و پاکستان گزارش داده اند. طبق گفته محققان،عوامل خطرزای اختلال تغذیه ای در ورزشکاران با خصوصیات ورزشی از قبیل کمال گرایی، رقابت طلبی، عملکرد گرایی و نگرانی در مورد شکل بدن تشدید شده و احتمال بروز این بیماری افزایش می یابد. بطور کلی می توان چنین گفت که فعالیت ورزشی نقش دوگانه ای در سلامتی ورزشکاران دارد، به طوری که در برخی موارد پرخوری افراطی و رضایت نداشتن از شکل بدن را ...
با این 5 روش زودتر لاغر شوید
مورد توانایی این روش درمانی در تسکین درد مزمن است. به عبارت دیگر، در مورد تاثیر طب فشاری در کاهش وزن تحقیقات اندکی وجود دارد. در مجله Alternative and Complementary Medicine تحقیقی به چاپ رسید که بر اساس نتایج آن شرکت کننده هایی که تحت درمان طب فشاری قرار گرفتند توانستند پس از 6 ماه در مقایسه با گروه کنترل 13/1 کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهند. باوجوداین، برای تایید تاثیر مثبت طب فشاری در کاهش وزن به ...
راههای درمان ریزش مژه و ابرو
در تقویت و پرپشتی ابرو و تقویت مژه بسیار نقش دارد. ترکیب روغنی: ترکیب روغن های مار، مورد، رزماری و ماساژ آنها به ابرو و مژه در تقویت و پرپشتی تاثیر فوق العاده دارد. روغن هفت مغز: بی شک روغن هفت مغز یکی از بهترین روغن های ترکیبی است که از هفت دانه روغنی مانند بادام تلخ و شیرین، فندق، سیاه دانه، پسته، کنجد و کرچک تشکیل شده و با داشتن مواد ضروری و مورد نیاز برای رشد و تقویت ابرو ...
مهمترین سرطان های شایع در مردان را بشناسید
...،یکی از عوامل مهم مرگ و میر در میان انسان هاست. در این میان برخی بیماری ها محتص به جنسیت است و برخی دیگر میزان شیوع و تاثیرگذاری آن در جنسیت ها متفاوت است. تحقیقات نشان می دهد،احتمال مرگ مردان مبتلا به سرطان بیش از زنان است، اما پیشرفت های علمی نظیر آنتی بیوتیک ها، واکسن و شیمی درمانی بر کاهش میزان مرگ ناشی از سرطان تاثیر داشته است. به گزارش پارس نیوز، به گفته محققان سرطان ...
نکاتی درباره بلوغ زودرس فرزندانتان بدانید!
و یا دوغ. - مصرف مقادیر کافی ویتامین D که البته مناسب ترین راه جهت تامین این ویتامین قرار گرفتن در معرض نور آفتاب حداقل به مدت 15 دقیقه در روز برای 3 روز در هفته - ورزش خصوصا در مواردی که اضافه وزن وجود دارد حداقل روزی 20 دقیقه و سعی کنید روزی به یک ساعت برسانید. همچنین ورزش هایی مانند والیبال، پرش و ورزش هایی که استحکام استخوان ها را بیشتر می کنند اکیدا توصیه می ...
دلیل گرفتگی عضلات کمرچیست؟
ایجاد شود کمبود مواد غذایی معدنی ( کلسیم، فسفر ) ممکن است سبب گرفتگی عضلات باشد. لذا مصرف مواد غذایی غنی از فسفر و کلسیم توصیه می شود. علل کمر درد ناگهانی شکستگی های ستون فقرات به علت پوکی استخوان به علت سرطان ستون فقرات شکستگی ستون فقرات اسپاسم عضلانی فتق دیسک سیاتیک تنگی کانال نخاعی انحنای ستون فقرات مانند ( اسکولیوز و کیفو ) که ممکن ...
اشیای قورت داده شده چه بلایی بر سر کودک می آورد؟
...، این نام را برای این اختلال برگزیده اند. کودکان مبتلا به پیکا نیاز به درمان روانپزشکی دارند. لازم به ذکر است که شیوع این اختلال بالا نیست و تشخیص آن تنها به عهده پزشک است. کودکان در سال دوم زندگی تشخیص می دهند اما برخی کودکان استفاده از مواد غیرخوراکی را مصرانه ادامه داده و از این عمل خود لذت می برند. ویژگی مهم این اختلال عادت به خوردن غیرخوراکی ها مانند رنگ، کاغذ، گل، تکه های لباس ...
10 دلیل اصلی شکست در کسب و کار
مناسب به مشتری باعث بازگشت مشتریان می شود، و بازگشت مشتریان باعث وفادار شدن شان می شود. اگر رفتار بسیار خوبی با مشتریان نداشته باشید، آنها سمت رقبای تان کشیده خواهند شد. یاد بگیرید چگونه باید به مشتریان تان نشان دهید که برای تان محترم و ارزشمند هستند. همیشه در مورد کیفیت محصول تان از آنها سوال کنید و در قبال اظهار نظرشان درباره ی محصول، تخفیفاتی برای شان در نظر بگیرید (صرف نظر از این که نظرشان ...
واکسن موثر برای آلزایمردر راه است
...، این مطالعه را که در ژورنال Scientific Reports منتشر شده است، انجام دادند. به گفته آنها در صورت موفقیت در پیش کارآزمایی های بالینی، ظرف 3 تا 5 سال آینده می توان در مسیر یکی از مهم ترین پیشرفت های اخیر تاریخ پزشکی قرار گرفت و حتی امکان دارد واکسن در طول 2 تا 3 سال برای کارآزمایی هایی انسانی آماده شود. تلاش برای توسعه درمان ها جهت ارائه مراقبت های پیشگیرانه برای آلزایمر، پر هزینه و ...
چند نکته فیبردار!
کند که سیر است. بذر گیاه کتان این قابلیت را دارد که یکی از منابع عالی فیبر غذایی باشد، زیرا یک قاشق غذاخوری بزرگ حاوی 8/2 گرم فیبر غذایی است. از بزرک اغلب به عنوان ملین استفاده می شود. اما در مطالعات به عمل آمده مشخص شده که مصرف بزرک ممکن است در کاهش دادن سطح کلسترول و کم کردن تعداد موارد گرگرفتگی هم مفید باشد. بزرک کامل را به نان یا دیگر مواد غذایی که می پزید اضافه کنید یا اینکه پودر ...
این سرطان مردانه را بشناسید
در میان مردان است. معمولا سرطان مثانه در افراد 55 سال به بالا دیده می شود و متوسط سن مبتلایان 73 سال است. بر اساس آمار، از هر 26 مرد یک نفر به سرطان مثانه مبتلا می شود. معمولا سرطان مثانه از بافت پوشش مثانه آغاز می شود و در نوع تهاجمی توسط سیستم لنف در سراسر بدن پخش می شود و به روده، کلیه، کبد و ریه حمله می کند. سرطان پوست ملانوم ملانوم شایع ترین نوع سرطان پوست و مهمترین عامل ...
نوع بدن خود را بشناسید و طبق آن رژیم بگیرید
ناحیه شکم با برخی تهدیدات سلامت از جمله خطر افزایش یافته بیماری قلبی، دیابت و سرطان مرتبط است. با این وجود، ران ها و بازوها به طور کلی در این نوع بدن باریک و بدون وزن اضافی هستند. افرادی که دارای این نوع بدن هستند به طور معمول قد کوتاه تری دارند. به نظر می رسد این افراد به سرعت وزن اضافه می کنند، اما خبر خوب این است که به سرعت نیز وزن از دست می دهند. تمام کاری که ...