خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از دویدن در پای خود احساس سنگینی می کنید؟
بدون تردید دویدن یکی از بهترین ورزش های هوازی است. می توانید این ورزش را در هر جایی انجام دهید تا ترشح آندروفین در بدن شما افزایش یابد. اما با این وجود خیلی از خانم ها از دویدن بدشان می آید، یکی از دلایل آن این است که بعد از دویدن حس می کنند پاهایشان مثل بلوک سیمانی سنگین شده است. جریان خون کافی به پاهایتان نمی رسد اگر تمام روز پشت میز می نشینید و یا اغلب اوقات پاهای خود را ...
وقتی زیاد می نشینیم چه بلایی سر بدن خود می آوریم ؟
نشستن های طولانی می کنیم نیز جای بحث و تامل دارد. عدم فعالیت برای مدت زمانهای طولانی، باعث کاهش سایز فیبرهای عضلانی می شود، که بدن را تضعیف می کند. این فرایند از طریق نشستن های طولانی مدت، سرعت می گیرد، مخصوصا در فلکسورهای باسن که کوتاه می شوند و در نهایت، دامنه ی حرکتی را محدود می کنند. عدم انعطاف پذیری نشستن برای مدت زمان طولانی بر تمام نواحی بدن از جمله باسن، پشت، و پاها فشار ...
10 درمان قرون وسطایی که همچنان رایج هستند
کنند که بافت مرده و عفونی را در فرآیندی موسوم به" دبریدمان" حل می کنند. این درمان در دهه 1950 با گسترده شدن آنتی بیوتیک ها کمتر استفاده شد. اما با ظهور مقاومت به آنتی بیوتیک ها و زخم های صعب العلاج مجددا در قرن 21 رواج یافتند. زالو درمانی برای احتقان وریدی زالوها کرمهای ابتدایی هستند که مکنده هایی در ابتدا و انتهای بدن آن ها برای خوردن خون وجود دارد و همچنین دارای ...
برگ هایی از پرونده شوم خیانت های آل سعود
به پا خیزند. در این میان آل سعود به شدت احساس خطر کرد. به همین دلیل است که حاکمان عربستان بلافاصله با ایجاد پیمان دفاعی خلیج فارس در اوایل دهه 1360 که متشکل از کویت، قطر، بحرین، امارات متحده عربی و عمان است، به انقلاب ایران واکنش نشان داد. در واقع نفرت حاکمان عربستان از ایران، از زمان انقلاب اسلامی ایران شدت یافته است. آل سعود اعتبار مردمی حکومت ایران را تهدیدی مرگبار برای استبداد خود ...
سفره اصیل ایرانی قربانی فست فودها
. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
شرح مناظره ی موسی و فرعون در مثنوی
آن حقیقت وجود خودت بود. در سه بیت بعد، مضمون زنگی و آینه یا هندو و آینه که در مثنوی مکرر می آید، همواره تمثیل برای بنده ای است که عیب خود را نمی داند. موسی به فرعون یادآوری می کند که در خواب چه حقایقی را می دیده و باور نمی کرده است: در خواب سر خود را در میان دندان های درندگان می دیدی. سیل خون آمیز ظاهراً به روایتی اشاره می کند که آب نیل در هنگام عبور فرعونیان خون شده و آنها را فرو گرفت. نقی به ...
قبل از ورزش، چه مقدار غذا باید خورد؟
صبحانه و شیر. منبع: جام جم ----------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر ...
فوتبال چطور باعث سنکوپ می شود
گاهی این هیجانات استرس زیادی به افراد وارد می آورد. این متخصص بیماری های قلبی و عروقی ادامه می دهد: اگر فردی زمینه بیماری، به خصوص بیماری قلبی و عروقی مانند فشار خون بالا ویا بیماری عروق کرونر (عروقی که اکسیژن و غذا به عضله قلب می رساند) و یا نامنظمی ضربان قلب را داشته باشد، در اثر این هیجان و استرس وارد شده ممکن است دچار مشکلاتی مثل سکته قلبی، مرگ ناگهانی ویا طپش قلب شدید و افت فشار ...
طب سنتی : دلایل چاق نشدن و همچنین اضافه وزن شما پیش ماست!
بالایی و ورزشی که انجام می دهد غذای مناسبی دریافت نمی کند . حسینی یکتا متذکر شد : نکته قابل ذکر این است که شرایط روحی و جسمی فرد را هم باید مدنظر قرار داد چرا که ممکن است او هیچ مشکلی در تغذیه و جذب غذا نداشته باشد و فقط از نظر روحی و روانی (غم زیاد، نگرانی ، استرس، اضطراب و...) تحت فشار بوده و باعث کاهش وزن و تحلیل زیاد بدن اش شود، پس با پیدا کردن منشاء اصلی لاغری رژیم مناسب را برای ...
معجونی ساده برای ترک سیگار
لزوما نباید به افرادی که از این راه استفاده می کنند، آسیب برساند. با این حال، باید به این نکته توجه کرد که نوشیدن جوش شیرین برای افرادی که فشار خون بالا دارند یا پزشک مصرف سدیم را برای شان محدود کرده است، توصیه نمی شود. ادامه ی این راه درمانی برای بیش از دو هفته ممکن است به کلیه ها نیز آسیب بزند. به طور کلی باید به این نکته دقت کنید که پیش انجام هرگونه درمان خانگی باید با یک پزشک متخصص مشورت کنید ...
پُک هایی که سلامت را دود می کند
و 10 تا 20 برابر دود ناشی از هر پک سیگار است، زیان های بیشتری را به دنبال دارد. فرح بخش با اشاره به طولانی بودن زمان مصرف قلیان نسبت به سیگار؛ گفت: همین موضوع باعث می شود حجم دود بیشتری وارد بدن فرد شده و در واقع یک بار قلیان کشیدن، برابر با مصرف هفتاد نخ سیگار باشد. او خاطرنشان کرد: سیگار به شکل انفرادی مصرف می شود اما یک قلیان را چندین نفر به مدتی طولانی استعمال می کنند که ...
زندگی خصوصی آیت الله
داشته است و ظاهرا عمه ام برای پدر، همسر مجدد گرفته است. حتی خود پدر هم اشاراتی به این قضیه داشته و گفته است همسر اولش، او را همراهی نمی کرده و {پدر} گفته بود که نمی توانیم با هم زندگی کنیم و باید جدا شویم. البته ایشان {بتول خانم} گفته بودند نمی خواهم از شما جدا شوم و من را طلاق ندهید. مادرم (توران) در گذشته ازدواج ناموفقی داشت. همسر سابقش، حالت روانی داشته و مادرم را با یک فرزند پسر، ترک ...
نکته هایی برای خرید کفش مناسب کودکان مدرسه ای
یک ونیم سانتیمتر و برای دختران دو تا دو و نیم سانتیمتر است. این استاد دانشگاه اضافه می کند: برخی دانش آموزان دختر تمایل دارند کفش های پاشنه بلند بپوشند اما چنین کفش هایی احتمال زمین خوردن و پیچ خوردگی مچ پا را افزایش می دهند. بررسی ها نشان می دهد پوشیدن چنین کفش هایی بخصوص قبل از 12 سالگی کاملاً نامناسب است و عوارضی مانند درد در ناحیه کشکک و پشت زانو و همچنین کمردرد در سنین بالا را به ...
جک های اختلاسی تعدادشان نجومی شده ، عکس نوشته ها تا بلندای اپارتمان های اسمان خراش تهران رسیده اند اما ...
به گزارش صریح خبر هر روز صبح که از خواب بیدار میشویم هنوز چشمانمان نای باز شدن ندارند که پیامکی چشمانمان را از حدقه به بیرون پرتاب میکند ،پیام هایی که هر کدام از انها از یک اختلاس ، زمین خواری ، گم شدن دکل ،ساختمان ، کوه و ...خبر میدهند که بصورت رگباری با فشار بر صفحه کلید لب تاپ یا صفحه گوشی شلیک میشوند که خواسته یا ناخواسته اصل نظام و انقلاب را نشانه رفته اند و هر کدام از این پیام ها در دلسردی ...
بیماری هایی با علامت خستگی مفرط
هنگام شب. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان خستگی می تواند کاملاً جسمی یا روحی روانی باشد. به عنوان نمونه استرس می تواند موجب پایین آمدن سطح انرژی شود. در این مطلب به برخی از بیماری هایی که علامت اصلی آن ها خستگی مفرط است، اشاره شده است. * اندوکاردیت: نوعی التهاب یا عفونت قلب است که با حرکت کردن باکتری از طریق خون و چسبیدن به بافت قلب رخ می دهد.افرادی با ...
مسئله بغرنج "آلودگی هوا" چگونه حل می شود؟
متفاوت هستند اما هم دلایل آن ها -هم زمان با خاص بودن- از نگرش محیط زیستی و شیوه مدیریت پهنه ها و منابع طبیعی تأثیر می پذیرد و هم پیامدهای آن ها به تمامی پهنه ها و ساکنان سرزمین ایران مرتبط می شود. در مورد آلودگی هوای تهران مطالب زیادی توسط مسئولان، پژوهشگران، فعالان و نیز مردم در رسانه های رسمی و غیررسمی گفته و نوشته شده است و در شبکه های مجازی نیز منتشر شده است. می توانیم یک بار دیگر با ...
یک چالش درمانی در یک بیمارستان دولتی تبریز/ بیمار، همراه، پرستار، کمک بهیار و انترن در صف ناراضی ها
در رسانه های تصویری می تواند اتفاق های خوبی را در انعکاس چالش های زندگی رقم بزند. از شروع به کار صفحه خوانندگان این موضوع را به مخاطبان روزنامه یادآور شدیم که از این نوع گزارش ها که با زاویه دیدی نسبتاً حرفه ای و جامع تهیه شده باشد استقبال می کنیم. علی اصغر نوروززاده خواننده روزنامه ایران از تبریز، گزارشی از این دست را به روزنامه فرستاده که از نگاه تان می گذرد، گزارشی که تلاش کرده از چند چشم به یک ...
کالری سوزی با کمک مواد خوراکی
...: یک عدد گریپ فروت 90 درصد آب دارد و منبع غنی از فیبر، ویتامین ث، ویتامین آ و ویتامین های گروه ب است. کالری اندک و ریز مغذی های سرشار این میوه باعث شده مصرف منظم آن منجر به لاغری و پاکسازی بدن از سموم شود. توت فرنگی: حاوی ترکیبی به نام آنتوسیان است که در تولید هورمون آدیپونکتین که با سطح پایین قند خون مرتبط است، ارتباط دارد. مصرف منظم توت فرنگی برای تسهیل متابولیسم و کنترل تمایل به ...
قتل هولناک باجناق به خاطر سوءظن
خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
... شیرین کننده های مصنوعی هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد ...
7 نکته خواندنی در مورد عطسه
، عضلات را در قفسه سینه شما سفت می کند و فشار را در ریه های شما افزایش می دهد، که تمام اینها، جریان خون به قلب شما را بند می آورد. آنگاه بطور لحظه ای فشار خونتان کاهش یافته، و ضربان قلبتان افزایش پیدا می کند. هنگامیکه شما اجازه می دهید تمام آن هوا در یک بازدم بزرگ خارج شود، فشار خون شما به سرعت دوباره به حال قبل بر می گردد و ضربان قلبتان کاهش می یابد. به گفته محققان در کتابخانه کنگره، این افت ...
تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
خوردن صبحانه و شام عادت دهد و ناهار نخورد بعد از مدتی به ناهار نخوردن عادت می کند یا عکس این هم می تواند صادق باشد. نباید فراموش کرد مهم ترین وعده خوراکی صبحانه است. گویی اینکه اگر صبحانه در زمان، مقدار و شرایط مناسب مصرف شود به نوعی تنظیم کننده حالت های گرسنگی و اشتها طی روز خواهد بود، اما نمی توان این موضوع را به شکل دستوری درآورد به طوری که بگوییم همه بچه ها باید صبحانه بخورند. این امر ...
جزئیات فاجعه منا از زبان یک بازمانده آمریکایی
.... بر اثر فشاری که به او وارد می شد دو یا سه بار به زمین افتاد و همراهانش را گم کرد. از همه طرف به بدن او فشار وارد می شد و انگار گرفتار یک موج شده بود. فقط با حرکت جمعیت می توانست حرکت کند و یک میلی متر هم فضا نداشت. فشارها لباس های زائران را از تن به در می کرد و آنان برهنه در تلاش برای پیدا کردن نرده ای بودند که از آن بالا بروند. صدیقی می گوید: به شدت ترسیده بودم و همه فکرم ...
دلایل دیر حرف زدن کودک چیست؟
علاقه به مطالعه را نیز در او ایجاد می کنید. ( به یاد داشته باشید که بین آموختن و خواندن برای کودک تفاوت وجود دارد. وقتی شما برای او کتاب می خوانید ، در واقع از او انتظاری نداشته و او را برای گرفتن اطلاعات خاصی تحت فشار قرار نداده اید ). به خاطر داشته باشید که آلبرت انیشتن تا قبل از سه سالگی شروع به صحبت نکرد! بگذارید کودکتان با روند طبیعی رشد خویش شروع به صحبت کردن نماید. منبع : وب سایت کودک آنلاین ...
به داد قلب کودکتان برسید!
نوجوانان را به صورت جدی تهدید می کند، بلکه باعث ابتلای زودهنگام آنها به بیماری های فشار خون و چاقی نیز می شود. تشویق کودکان به ورزش همگانی چند سالی است شهرداری تهران تجهیزات ورزشی در پارک ها را با رنگ های جالب توجه نصب کرده است تا شهرنشینان را نسبت به تحرک و فعالیت های بدنی تشویق کند. در عین حال تعداد وسایل بازی در پارک ها را نیز افزایش داده است. اما بالا بودن آمار مبتلایان ...
طریقه ی مصرف چای ترش
چای قرمز یا چای ترش در نقاط مختلف دنیا با نام های متفاوتی خوانده می شود. این گیاه و محصولات آن در ایران به نام های چای مکی یا چای مکه، چای قرمز و چای ترش خوانده می شود. خواص چای ترش دم کرده ی چای ترش کاهش دهنده ی فشار خون، خنک کننده ی بدن، رقیق و تصفیه کننده ی خون، کنترل کننده ی کلسترول خون، اختلالات کبدی و صفرایی و همچنین آرام بخش است و برعکس چای که باعث دفع آهن می شود، چای ترش ...
از چلوکبابی عباس شمرونی تا مهدی کبابی 150 ساله
هاشم قندی پیش علاءالدوله آمد و خواست تا او را به جای پدرش شلاق بزنند و علاءالدوله دستور داد تا او را هم 500ضربه شلاق بزنند. وقتی که زمان ناهار خوردن فرارسید، علاءالدوله بلافاصله دستور توقف شلاق زدن را داد و به سه متهم گفت: هنگام شلاق زدن باید شلاق بخورید و هنگام ناهار باید ناهار بخورید و الان چون چلوکباب حاضر است پس باید چلوکباب بخوریم و بعد از غذا بقیه شلاق ها را باید بخورید . تاریخچه ...
بیماری هایی که از وضعیت پاها تشخیص داده می شوند
افزایش خطر سنگ کلیه می باشد. این نوع از ورم مفاصل معمولاً خود را در شست پا نشان می دهد چون بلور های اوریک اسید معمولاً در سردترین قسمت از بدن جمع می شود.در افراد چاق وبا وزن بالا ، افراد الکلی ، افرادی که در خوردن گوشت افراط می کنند خطر بیماری نقرس افزایش می یابد . * پاهای سرد،قلب گرم ؟ آیا پاهایتان به طور غیرعادی سرد است ؟ اگر چنین باشد این می تواند نشانه ضعیف بودن گردش خون ، دیابت ...
متناسب با هدفتان فعالیت ورزشی کنید!
های متفاوت تقسیم کنید، اما مطمئن شوید زمان آن ها کمتر از 10 دقیقه نباشد. اگر می خواهید وزن کم کنید باید در خوردن رعایت کرده و همزمان شدت فعالیت ورزشی را بالا ببرید. باید ها و نباید هایی که ملزم به رعایت آن هستید 1. به میزان کافی استراحت کنید به صدای بدن تان گوش دهید و حداقل یک روز کامل در هفته ورزش را کنار بگذارید تا عضلات فرصت ریکاوری و بازیازی داشته باشند. مطمئن ...
مناسب ترین حالت خوابیدن
مواجه کند. به علاوه خوابیدن به پشت ممکن است باعث شود زبان تان کمی به عقب حرکت کند که این حالت می تواند مجرای تنفسی را مسدود کند. در آخرین ماه ّ های بارداری، توصیه می شود از طاق باز خوابیدن خودداری کنید، زیرا در این حالت سنگینیِ رحم بر ستون فقرات، ماهیچه های کمر، و عروق اصلی قلب فشار می آورد، که باعث می شود جریان خون در بدن مادر و کودک کاهش یابد. اگر از کمردرد رنج می برید، توصیه ...
