خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن|چطور سیر باشید و لاغر شوید!
کاهش سایز دور کمر شما می شود. قارچ اگر دنبال راهی آسان برای کاهش کالری دریافتی روزانه خود هستید قارچ را جایگزین گوشت کنید با این کار به راحتی چربی اشباع شده که باعث چاقی دور کمر شما می شود را حذف کرده اید. روغن زیتون این ماده غذائی شامل اولئیک اسید است که گرسنگی شما را کاهش می دهد. گندم کامل همه ما آرزوی شکمی صاف و بدون چربی داریم، پس برای رسیدن به ...
صادرات دام سبک و ثبات قیمت گوشت در آستانه عید قربان/ دام زنده کیلویی 14 هزار تومان
ارگان های مرتبط صادر شده که امیدواریم با توجه به افزایش تقاضای پروتئین در نیمه دوم سال توقف روند صادرات دام سبک برای تنظیم بازار داخلی ادامه یابد. رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی افزود: با توقف صادرات دام زنده دیگر کمبودی در بازار نداریم و هر کیلوگرم گوشت گوسفندی بین 30 تا 31 هزار تومان به مغازه داران عرضه می شود و آنها هم هر کیلوگرم گوشت گوسفندی شقفه بدون دنبه را با قیمت 34 تا 35 هزار تومان به ...
با این روش ها مثل یک مرد وزن کم کنید
به گزارش پیک نکا ، بله، مردان سریع تر از زنان وزن کم می کنند. زنان به طور متوسط 6 تا 11 درصد بیشتر از مردان چربی حمل می کنند. به علاوه مردان عضلات بیشتری دارند که باعث می شود کالری بیشتری بسوزانند. پس بهتر است چند ترفند مهم و نتیجه بخش را از مردان یاد بگیرید تا به روند کاهش وزن تان کمی سرعت ببخشید. 1. اجتناب از مصرف چربی در شرایط احساسی بله، این یک تصویر کلیشه است: زنی که روزهای نا ...
خاورمیانه به جهنم نزدیک می شود؟
اهمیت آب در کره زمین به اندازه حیات همه موجودات زنده مهم است، تا حدی که از70 درصد آب کره زمین حدود 3 درصد آن آب شیرین است و اتمام این آب نتایج وحشتناکی را برای همه موجود زنده دارد. اما چندی است که موضوع تغییرات اقلیمی و کم آبی در خاورمیانه و به خصوص در ایران در میان رسانه های ایران و جهان دست به دست می شود. در ابتدای سال 95 رئیس مرکز ملی خشکسالی و مدیریت بحران سازمان هواشناسی اعلام کرد: با وجود ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ورزشکاران
فصل تابستان از این میوه ها به میزان زیاد استفاده کنید و در فصل های دیگر از یخ زده آن ها در اسموتی ها و غیره استفاده کنید. مرغ مرغ مانند تمام انواع گوشت های سفید دیگر منبع پروتئین بوده و میزان کالری آن بدون پوست و چربی مشهود کمتر از انواع گوشت های قرمز است. مرغ و بوقلمون حاوی پروتئین ضروری برای ساخت فیبرهای عضلانی و ویتامین های B مورد نیاز سوخت و ساز پروتئین ها و قندهاست. توجه ...
مس؛ ناجی انسان
فواید مس برای سلامتی شامل رشد مناسب بدن، استفاده کارآمد و موثر از آهن، واکنش های مناسب آنزیمی و نیز بهبود سلامت بافت های همبند، مو و چشم است. این ماده همچنین برای جلوگیری از پیری زودرس و تولید انرژی بسیار مهم است. علاوه بر این موارد، ریتم قلبی منظم، غده تیروئید تنظیم شده، کاهش نشانه های مرتبط با التهاب مفاصل، درمان سریع زخم، افزایش تشکیل گلبول های قرمز خون و کاهش کلسترول سایر مزایای مس برای ...
“ماراسموس” در کمین کسانی که می خواهند یک شبه لاغر شوند!
کمبود بیش از حد پروتئین فرد را به مرور زمان با کاهش وزن شدیدی روبرو می کند. محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: پروتئین با دو منشاء گیاهی و حیوانی از نیاز های اصلی بدن انسان است که باید روزانه مورد مصرف قرار گیرد. وی اظهار داشت:پروتئین های گیاهی انواع فراورده های آردی و حبوبات(نخود،لوبیا،عدس،ماش و ...) و پروتئین های جانوری انواع گوشت های قرمزسفید، گوشت آبزیان ،تخم مرغ و شیر را ...
حجّی که بانی و حامی آن سعودی باشد، مظهر اسلام آمریکائی است
به گزارش یزد آوا به نقل از سرو ابرکوه، حجت الاسلام سیدابراهیم حسینی امام جمعه ابرکوه در خطبه های نماز جمعه این هفته به فرا رسیدن موسم حج اشاره کرد و گفت: امسال این آئین توحیدی وابراهیمی بدون حضور حجاج ایرانی که عینیّت بخش حج ابراهیمی با برگذاری مراسم برائت از سران شرک وکفر جهانی بودند، صورت می گیرد؛ صورت حجّی که بانی و حامی آن سعودی باشد مظهر حج اسلام امریکائی است که جز نمادهای تحجّر و بی ...
فواید سویا برای زنان، درمان قاعدگی نامنظم
سویا از دانه های بسیار مقوی و مغذی است که میتوانید آن را در رژیم غذایی خود جای دهید و در برخی از مواقع حتی آن را جایگزین گوشت قرمز کنید. در پژوهشی که اخیرا توسط متخصصان تغذیه منتشر شده است، فواید بسیار مصرف سویا برای زنان ثابت گردیده است. در نتیجه ی این پژوهش آمده است که سویا میتواند در بهبود متابولیسم و سلامت قلب زنان نقش موثری داشته باشد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. سویا برای ...
ویتامین ضروری در بارداری، کدامند؟
را کاهش دهد. سفیده تخم مرغ و جگر نیز منابعی غنی از بیوتین هستند. برای اکسیژن رسانی بخورید. آهن: آهن برای خانم هایی که در سن باروری قرار دارند، بهترین گزینه است چراکه بدن شان هر ماه آهن از دست می دهد. آهن اکسیژن را از شش ها به سایر نقاط بدن منتقل می کند. شما در روز به 10 تا 20 میلی گرم آهن نیاز دارید. البته اگر به اندازه کافی گوشت قرمز (روزی یک وعده) مصرف کنید دیگر نیازی به ...
صادرات دام زنده متوقف شد
دام زنده افزایش بی رویه داشته است، تصمیم گرفتیم تا صادرات دام زنده را از 10 شهریورماه تا 10 مهرماه متوقف کنیم، در حالی که خود نیز می دانستیم این صادرات هیچ تاثیری در قیمت تمام شده گوشت قرمز ندارد، چرا که در سال 1393 که بیش از یک میلیون راس دام زنده صادر شد و تجارت این محصول در اوج خود قرار داشت، نهایتا دو درصد تولیدات را شامل می شد. ...
با این مواد مغذی، موهایی سالم داشته باشید
اکسیژن حمل می کنند تقویت می کند که شامل تک تک فولیکول های مو نیز می شود. آهن را می توانید در غذاهایی مانند گوشت بدون چربی، گوشت مرغ، ماهی و سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند ( مانند کلم و اسفناج ) پیدا کنید. بیوتین اگر تا به حال مکمل های پوست، ناخن و مو دریافت کرده باشید پس با بیوتین آشنا هستید. بیوتین یکی از انواع ویتامین B است و حتی گاهی اوقات ویتامین H نیز نامیده می ...
تغییر حس چشایی در بارداری، علت
داده شود. در دوره ای که حس چشایی تغییر کرده است، چه اقدامی می توانم انجام دهم؟ در اینجا چند توصیه برای کمک به لذت بردن از غذا (در صورت تغییر موقت حس چشایی) آمده است: - اگر طعم همه غذاها برایتان مانند هم است، غذاهایی با طعم قوی تر مصرف کنید. - با استفاده از گیاهان معطر، سس و ادویه طعم بیشتری به غذا بدهید - گوشت قرمز را در سرکه یا آب میوه بخوابانید یا آن را با سس کاری ...
7 رونمایی مهم کنفرانس اپل؛ آیفون 7 بالاخره آمد
دستگاه ها می توانند 5 ساعت پخش موسیقی مداوم را برای شما تضمین کند و یک قاب شارژ بی سیم نیز برای آن ها وجود دارد که می تواند به اندازه ی 24 ساعت پخش موسیقی، در خود انرژی ذخیره کند. پوکمون گو بر روی اپل واچ این خبری فوق العاده برای دوستداران پوکمون گو است که آن ها می توانند از این پس بدون مصرف سریع باتری آیفون هایشان به انجام بازی محبوب خود بپردازند. هنوز تاریخ دقیق عرضه ی این ...
امام باقر(ع) و تربیت فرزند
کام نوزاد با آب فرات بازگردد و در گوشش اقامه گفته شود. (1) 3،4- عقیقه و نامگذاری: آنحضرت فرمودند: هرگاه برای شما فرزندی بدنیا آمد در روزهفتم اگر پسر است گوسفند نر و اگر دختر است گوسفند ماده برایش عقیقه کنید و از گوشت آن به قابله بدهید و در روز هفتم او رانامگذاری کنید.(2) نکته مهم در نامگذاری انتخاب نام نیکو وپرهیز از نامهای ناخوشایند است. زیرا نام نیکو مایه سرورفرزند و نام ناخوشایند باعث نگرانی و ...
وجود 100 هزار تعاونی فعال در کشور
و حدود 5 هزار تعاونی مصرف داریم. کلانتری افزود: 10 تا 11 میلیون عضو تحت پوشش این تعاونی ها هستند. وی با بیان اینکه این تعاونی ها تا کنون یک میلیون و 650 هزار شغل ایجاد کرده اند ادامه داد: 14 هزار و 200 تعاونی در دوره سه ساله دولت یازدهم تاسیس شد که حدود 170 هزار شغل ایجاد کرده است. کلانتری گفت: تولید 18 درصد گوشت قرمز ،22 درصد گوشت مرغ، 19 درصد تولیدات باغی، 90 ...
گزارشی از تعامل شورای شهر و مسئولان اجرایی در شهرستان چرداول
هکتار سیستم مدرن آبیاری و 379 هکتار باغات میوه و 211 هزار راس دام سبک و 6500 راس دام سنگین و 62 واحد مرغداری گوشتی و 61 واحد پرواربندی گوساله و 122 واحد گاوداری شیری و 5632 کلنی زنبور عسل و دهها موارد دیگر از شهرستانهای دارای پتانسیل بالای بخش کشاورزی استان بحساب می آید. که در سال زراعی 94-95 شهرستان چرداول در تولید گندم با خرید 47402 تن گندم مازاد بر مصرف کشاورزان و افزایش عملکردی 165 درصدی نسبت ...
صورت شما درباره سلامت بدن تان چه می گوید؟
عبارتند از: -خستگی -سردرد -تب -کم اشتهایی -تهوع -کاهش وزن -درد شکم -خارش پوست -کم رنگی ادرار و مدفوع جوش ها و قرمزی های پروانه ای شکل روی گونه ها و بینی وجود هر نوع جوش بر روی پوست صورت از وجود مشکلی در بدن خبر می دهد. اگر این جوش ها در امتداد گونه ها و دارای ظاهری مانند پروانه و علائمی شبیه به آفتاب سوختگی باشد، احتمالاً از بیماری لوپوس رنج می برید . لوپوس نوعی اختلال در ...
قیمت گوسفند قربانی عید قربان چند؟
به گزارش مازند اصناف مدیر عامل سازمان میادین میوه و تره بار با اشاره به اینکه نرخ هر کیلوگرم دام زنده در مراکز عرضه بهداشتی دام براساس وضعیت عرضه و تقاضا مشخص می شود، گفت: نرخ فعلی هر کیلوگرم دام زنده در مراکز ثابت عرضه 13800 تا 14200 تومان است. عبدالحسین رحیمی در نشست خبری طرح عرضه بهداشتی دام برای روز عید قربان اظهار کرد: 30 هزار راس دام برای عرضه در شهر تهران در 33 جایگاه تعیین شده ...
نکاتی درباره تداخل دارو و موادغذایی!
قرمز فسفر زیادی دارد. همچنین داروهایی مانند کلستیرامین و کلوفیبرات که برای کاهش کلسترول خون استفاده می شوند، روی فعالیت اسیدهای صفراوی اثر می گذارند و به دنبال آن جذب چربی ها و ویتامین های محلول در چربی مختل می شود. از طرفی دارویی نظیر ارلیستات که برای کاهش وزن مصرف چشمگیری دارد، با مهار آنزیم لیپاز گوارشی، مانع جذب چربی ها و در نتیجه، باعث کاهش جذب ویتامین های محلول در چربی ...
مصرف کنندگان فرآورده های خام دامی خطر بیماری تب کریمه کنگو را جدی بگیرند
خون به مدت 10 روز در دمای مثبت 40 درجه مقاومت کند و این ویروس در محیط اسیدی، مثلا اسید استیک دو درصد از بین می رود. رئیس شبکه دامپزشکی رودان عنوان کرد: مخازن ویروس در طبیعت کنه ها به خصوص کنه هیالوما و گاو، گوسفند، بز، شتر، شترمرغ و خرگوش است. این ویروس می تواند تا دو سال در جمعیت کنه ها باقی بماند بدون آنکه از میزبان آلوده ای خونخواری کند. این ویروس تخم گذار بوده و انتقال ویروس از کنه ...
اگر کسی واقعا سوال داشته باشد، خدا این گونه حقیقت را آشکار می کند
که بخت نصر به حکومت رسید و در ازای خون یحیی هفتاد هزار تن از یهودیان را کشت [طبق روایات وی کافر بود. حکایت یحیی را شنید و گفت شما که پیامبرتان را کشتید من هم برایتان تلافی می کنم] و بیت المقدس را ویران کرد و یهودیان در سرزمین ها پراکنده شدند و در چهل و هفتمین سال حکومتش بود که خداوند عز و جل، عُزَیرِ پیامبر را به جانب اهل شهرهایی فرستاد که خداوند عز و جل آنها را میرانده بود و سپس به خاطر او زنده ...
تغذیه مادر باردار، باید و نبایدهای غذایی
ویتامین C ) ماست چکیده ( پروتئین و کلسیم ) گوشت بدون چربی ( آهن و پروتئین ) سالامون ( پروتئین، کلسیم ، امگا3 و اسید های چرب ) انبه (بتا کاروتن، یک آنتی اکسیدان بسیار حیاتی برای پوست و رشد سلول های چشم و عملکرد سیستم ایمنی) شیر غنی شده ( کلسیم و ویتامین D که باعث میشود کلسیم جذب شود ) مضرات الکل مصرف الکل عاملی اصلی در صدمه خوردن به کودک است. زایمان ...
کاهش وزن بعد از زایمان، بیست راهکار ساده
بازگردد و همچنین بتواند به اندازه کافی برای نوزاد شیر تولید کند. به جای خوردن غذاهایی که خاصیت کمی دارند و فقط باعث می شوند احساس پری کنید، به دنبال غذاهای پرخاصیت باشید. غذاهایی میل کنید که سرشار از اسید چرب های امگا 3، کلسیم، پروتئین و فیبر هستند، مانند سالمون، ساردین، تن، گوشت بدون چربی، مرغ، تخم مرغ، لوبیا، حبوبات، ماست و غلات کامل. غذاهای پرکالری را محدود کنید. 4 ...
مخاطرات بهداشتی مصرف گوشت دام حاصل از کشتار غیرمجاز
کشتارگاه و عرضه آن را صادر می کند؛ در حالی که کشتار در منازل و معابر عمومی که کشتار دام به صورت غیرمجاز و خارج از کشتارگاه صورت می گیرد، دام ها بدون هیچ نظارت و بازرسی کشتار و عرضه می شود که در این بین مخاطره عرضه دام های بیمار و آلوده به عوامل عفونی و انگلی وجود دارد که علاوه بر آن با عرضه و مصرف گوشت لاشه دام های دارای سابقه مصرف دارو با توجه به اینکه زمان پرهیز از مصرف دارو را نگذرانده اند، لاشه این ...
جزئیات حادثه "مترو کیانشهر و کوهسار" از زبان معاون شهردار تهران
به گزارش تدبیر ، مازیار حسینی در نشست خبری که روز پنج شنبه با موضوع ریزش تونل در مترو کیانشهر برگزار شد، گفت: متاسفانه در این حادثه چهار نفر جان خود را از دست داده اند که باید بگوییم این چهار نفر در راه سازندگی میهن جان خود را از دست دادند. وی با بیان اینکه 20 هزار نفر مجاهد فی سبیل الله در زیر زمین شهر و در زیر پای همشهریان تلاش می کنند تا در مدت مقرر سال 95 و 96، یکصد کیلومتر مترو و ...
خیابان های شهر، شب ها پر از طلاست
وحید استارت می زند، هیوندای فان سفید رنگ روشن می شود. خسرو و مهدی با لباس های یکدست نارنجی، کمی جلوتر به انتظار ایستاده اند. ماشین که حرکت می کند آنها هم چند قدم جلوتر می آیند. دست می اندازند به دستگیره در و پا می گذارند روی رکاب. اول خسرو می نشیند و بعد مهدی. بسم الله می گویند و کار را شروع می کنند. وحید، خسرو و مهدی، البته امشب تنها نیستند. ما هم با آنها همراه می شویم، فان سفید رنگ آنها کمی جلوتر از ماشین روزنامه، با چراغ گردان زرد رنگ راه می افتد. وحید دست چپش را از پنجره ماشین بیرون می آورد و علامت می دهد؛ این، یعنی همین جور دنبال من بیایید. عقربه ها ساعت 21 و 5 دقیقه را نشان می دهند. ما پشت سر یکی از ماشین های زباله کش شهرداری حرکت می کنیم. خیابان والفجر دوم را همراه فان زباله کش پایین می آییم و هرچند دقیقه یکبار کنار یک مخزن زب ...
تاریخچه و فلسفه قربانی کردن در عید قربان
از آن زمان به بعد جزوه مناسک حج گردید. پس هنگامی که پدر و پسر حکم خدا را گردن نهادند، ابراهیم پیشانی پسر را بر زمین نهاد و تیغ را بر حلق او گذارد اما ذره ای از پوست و گوشت و رگ او بریده نشد و سرانجام از طرف حق سبحانه و تعالی ندا آمد که عمل ابراهیم مقبول درگاه ما شد و آن را پسندیدیم و به امر الهی قوچی را به عنوان قربانی به جای فرزندشان، ذبح کردند. که این قضیه مبنای عید قربان و فلسفه قربانی کردن در ...
33 اکیپ در اردبیل لاشه دام های قربانی را بازرسی بهداشتی می کنند
، برای افزایش سطح آگاهی مردم در زمینه امکان انتقال بیماری و ابتلاء مصرف کنندگان از طریق مصرف گوشت های غیربهداشتی، اطلاعات لازم را به مراجعان ارائه خواهند داد. مدیرکل دامپزشکی استان اردبیل یادآور شد: در عید سعید قربان تمامی کشتارگاه های استان فعال بوده و آماده ارائه خدمات نظارت بهداشتی است، بنابراین به عموم شهروندان توصیه می شود برای اینکه ذبح دام در خارج از کشتارگاه علاوه بر خطر شیوع بیماری ...
نظارت ویژه گشت های بهداشت استان درعیدقربان
دکتر سعید صیدیوسفی روز چهارشنبه اعلام کرد: این گروه ها به همراه 13 دامپزشک ناظر، 28 بازرس بهداشتی گوشت و 13 روحانی ناظر ذبح شرعی و بهداشتی دام ها هستند. وی افزود: هر چند اوج کار خرید و فروش و ذبح احشام تا حوالی ظهر دوشنبه 22 شهریور (عید قربان) است اما این گروه ها از ساعت 6 و 30 دقیقه صبح تا غروب آفتاب روز عید قربان در میادین اصلی و اماکن مخصوص عرضه دام زنده و کشتارگاه ها حضور مستمر ...
