سایر منابع:
سایر خبرها
فواید سویا برای زنان، درمان قاعدگی نامنظم
انسولین را در این زنان موجب می شود که همین عامل منجر به افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری های قلبی عروقی در خانم ها می شود. قاعدگی های نامنظم، رشد موهای زائد، جوش های پوستی (آکنه) و چاقی در زنان مبتلابه سندرم تخمدان پلی کیستیک مشاهده می شود. این عارضه می تواند در نوجوانی با دوره های قاعدگی نامنظم مشخص شود یا اینکه بعدها به دنبال افزایش وزن یا مشکل در باروری تشخیص داده شود. ...
آزمایش های لازم بعد از 45 سالگی
دو تشخیص داده می شود. اما انجام تست قند خون دوم در حالت ناشتا ضروری است تا تشخیص درست داده شود. مقدار بالای هورمون محرک تیروئید علامت این است که تیروئید به اندازه کافی کار نمی کند و مشکل کم کاری تیروئید وجود دارد باید بدانید که بعد از 45 سالگی پزشکان احتمال ابتلا به دیابت را در همه افراد در نظر می گیرند، چون ممکن است که یک فرد مبتلا، سال ها بدون بروز علائم زندگی کند. در این دوره ...
ویتامین ضروری در بارداری، کدامند؟
، عروق و سیستم گردش خون می شود. از دیگر منافع مکمل روغن ماهی مبارزه با افسردگی، جلوگیری از عادت ماهانه های دردناک و پایین آوردن کلسترول بد خون است. روزانه یک تا 2 گرم امگا 3 مصرف کنید. این مکمل را بهتر است بعد از غذا مصرف کنید. خانم های ایرانی و کمبود ویتامین D ویتامین D: کار اصلی ویتامین D کمک به جذب کلسیم و فسفر در استخوان ها و زنده نگه داشتن سلول هاست. نکته جالب اینکه بدن ...
مشاهده خشم و خشونت در میان مردم
دچار اختلال دوقطبی شده ایم؟ دکتر سید محمدمهدی میرزاده می گوید: اختلال دوقطبی از جمله عارضه های خلقی ست که شیوع بسیاری دارد و درصد قابل توجهی از افراد دچار آن و از آن بی خبر هستند . این متخصص روان پزشکی ادامه می دهد: در تعریف خلق می توان گفت که حالات هیجانی پایدار هستند؛ در واقع ما حالات هیجانی گذرایی داریم که طبق آنها در لحظاتی و به عللی شادتر یا غمگین تر یا عصبانی و... هستیم که لحظه ای ...
درد لگن در زنان، هشدار یک بیماری!
دهانه رحم است. توصیه می شود همه خانم ها بعد از ازدواج هر سال پاپ اسمیر انجام دهند. فیبروم ها فیبروم ها توده های خوش خیم عضلانی است که در میان زنان شایع است. این توده ها با افزایش سن بیشتر بروز می کند و ممکن است منفرد یا متعدد باشد. فیبروم ها معمولا دردی ایجاد نمی کند، ولی گاهی موقعیت و تعداد و اندازه شان باعث می شود روی رحم، مثانه و روده ها فشار وارد آورد و باعث ایجاد درد شود ...
مشکلات شایع در بارداری، راه درمان
...> آب کافی بنوشید. از خوابیدن روی کمر در اواخر بارداری بپرهیزید. برای مدت طولانی در یک وضعیت ننشینید. استراحت کنید تا مایعات در بدن جریان یابند. گرفتگی عضلانی و سقط جنین؟ برآمدگی رحم باعث افزایش فشار بر عضلات زیر شکم می شود و گرفتگی عضلانی ایجاد می کند. گرفتگی عضلانی یکی از مشکلات رایج بارداری است که برای بسیاری از زنان اتفاق می افتد. این عارضه درد ندارد اما بهتر است تحت ...
پیشنهاداتی به کم خون ها
بیماری به حساب نمی آید بلکه علامت این است که در بدن مشکلی وجود دارد. معمولا عفونت باعث ایجاد تب می شود اما کم خونی می تواندعلت های مختلفی داشته باشد.در صورت کمبود آهن باید مواد معدنی کافی و لازم را از طریق مصرف مکمل ها و مواد غذایی غنی از آهن جبران کنید. بسیاری از بیماران نمی دانند کم خون هستند: در حالی که برخی از افرادی که کم خونی دارند احساس خستگی شدید کنند، برخی بیماران اصلا ...
روزنامه های صبح پنجشنبه
حادثه بی تقصیرند، بگذارند یک هیأت حقیقت یاب اسلامی- بین المللی، واقعیات مسأله را از نزدیک بررسی و روشن کند. ایران به نقل از رهبر معظم انقلاب: آل سعود لیاقت اداره حرمین شریفین را ندارد این روزنامه با اشاره به عنوان روحانی: دولت و نظام هرگز از خون شهیدان مظلوم منا نمی گذرند، آورد: رئیس جمهوری در جلسه روز گذشته هیأت دولت، با گرامیداشت سالگرد شهادت مظلومانه حجاج مظلوم بیت الله ...
خونریزی طولانی بعد از زایمان
سوال مخاطب نی نی بان: من پنجاه روز پیش زایمان سزارین داشته و هنوز خونریزیم قطع نشده. خون اش تیره است. دکترم عکس رنگی و سونو داخلی و عکس از لگن گرفته هیچ مشکل داخلی اعم از تکه ای جفت و نبستن بخیه نداشتم. به گفته دکترم بعضی از خانمها مدل بدنشون بدین صورت است. چه کنم ؟ بدنم ضعیف شده. لرزش و پادرد و عضله درد و ... ولم نمی کند. پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، جراح و متخصص زنان و زایمان: ...
در هنگام بارداری چطور ورزش کنیم؟
می کند، و همچنین خطر بیماری های مربوط به دوره بارداری مانند فشار خون و دیابت را نیز کاهش می دهد. خانم هایی که در طول بارداری به ورزش ادامه می دهند در کل کمتر به زحمت می افتند. بعد این توضیحات این سوال به وجود می آید چه مقدار باید ورزش کنیم؟ اگر عکس خانم های بارداری را می بینید که کراس فیت انجام می دهند یا در ماراتن شرکت می کنند به هیچ وجه دلیل نمی شود که این کار مناسب شما ...
رشد جنین، تغذیه سه ماهه اول بارداری
پذیرش آن را داشته باشد و همچنین حاوی مواد معدنی مورد نیاز بدن باشد تا تعادل بدن را از این نظر حفظ نماید. موز از آن دسته موادی است که پزشکان در این هنگام تجویز می کنند و توصیه می نمایند زنان باردار برای تعادل بدن و جلوگیری از تهوع موز بخورند. موز، یک پایین آورنده قوی موز سرشار از فیتوکمیکال هایی بنام میریستین (یک آنتی اکسیدان قوی که می تواند قندخون را کاهش دهد) و بتاسیتوسترول (باعث ...
زندگی با کلسیم
بیماری استخوان شکننده یا پوکی استخوان هستند، زیرا کلسیم از استخوان ها به عنوان منبع ذخیره، جذب می شود. کلسیم انقباض عضلانی، از جمله ضربان قلب را تنظیم می کند. همینطور نقش کلیدی در انعقاد خون (لخته شدن) ایفا می کند. تقریبا همه کلسیم در بدن ما در دندان ها و استخوان ذخیره شده است که به سختی و ساختار آن ها کمک می کند. کلسیم همچنین نقش مهمی در آزاد سازی هورمون ها و آنزیم ها ایفا می کند و به ...
بازخوانی کشتار حجاج ایرانی در سال 1366 و فاجعه منا در سال 94
1370 مجددا در مکه انجام شد. سال 1370، ششم ذیحجه 1411، در مقابل بعثه آیت الله خامنه ای و سال 1371، ششم ذیحجه 1412 در اطراف بعثه آیت الله خامنه ای و از سال 1372 / 1413 به بعد و بعد از بحث و بررسی توافقات صورت گرفته سال 1370 با دولت سعودی برای برگزاری مراسم برائت، در منی و عرفات برگزار شد. * فاجعه منا سندی دیگر بربی کفایتی وبی لیاقتی آل سعود با وجود آن که مراسم حج سابقه ای به درازای تاریخ ...
بهترین داروهای موثر بر دندان درد کدام اند؟!
. در خانم های باردار هم استامینوفن ضددرد خوبی در تمام مراحل بارداری تلقی می شود. زیاده روی در مصرف استامینوفن و تجاوز از دوز مجاز دارو می تواند مشکلات کبدی شدیدی ایجاد کند. آنتی بیوتیک ها آنتی بیوتیک ها به طور مستقیم اثری روی دندان درد ندارند. بعضی از افرادی که دچار دندان درد می شوند به خیال اینکه عفونت دندان وجود دارد و عامل درد است، سرخود آنتی بیوتیک مصرف می کنند. ...
سونوگرافی در سه ماهه اول بارداری
آنها گفته شود! واقعیت این است که سه هفته پس از تاخیر عادت ماهیانه (سن بارداری هفت هفته) اولین سونوگرافی بارداری انجام می شود. با انجام سونوگرافی در این زمان می توان متوجه شود که احتمال بارداری خارج رحمی، مول، تخمک پوچ محرز وجود دارد یا نه. علاوه بر این، جنین زنده در داخل رحم مشاهده و در این مرحله تعداد قل نیز معلوم می شود.سونوگرافی بعد، در هفته 11 تا 13 هفته و شش روز قابل انجام است که سونوگرافی ...
وقتی زیاد بنشینیم چه اتفاقی برای بدنمان میفتد؟
دیسک ها شود. اختلال در گردش خون نشستن نادرست برای مدت زمان طولانی و بطور منظم، می تواند باعث اختلال گردش خون در پاها شود. این مساله بعلت تجمع خون در رگ ها اتفاق می افتد، که معمولا بعنوان رگ های واریسی از آن یاد می شود. اگرچه این وضعیت معمولا در خانم ها شایع تر است، اما می تواند بر مردان نیز تاثیر بگذارد. ترومبوز وریدی عمقی (DVT)، مشکل جدی تری است که می تواند در نتیجه ی اختلال ...
ورزش در دوران بارداری، مزیت ها
خوابی کمک می کند، و همچنین خطر بیماری های مربوط به دوره بارداری مانند فشار خون و دیابت را نیز کاهش می دهد. خانم هایی که در طول بارداری به ورزش ادامه می دهند در کل کمتر به زحمت می افتند. چه مقدار ورزش کنیم؟ اگر عکس خانم های بارداری را می بینید که کراس فیت انجام می دهند یا در ماراتن شرکت می کنند دلیل نمی شود که این کار مناسب شما نیز هست. مهم این است که سطح فعالیت فعلی خود را حفظ ...
سزارین یا طبیعی، معایب و مزایای هر کدام
....خطر خونریزی مادر، لخته خون و آسیب به اندام های داخلی در زنانیکه بصورت طبیعی فرزند خود را بدنیا می آورند، کم تر می باشد. معایب زایمان طبیعی در بعضی از خانم ها، ترس از زایمان می تواند باعث اضطراب و آشفتگی عاطفی شود.هرچند بیشتر زایمان های طبیعی ساده هستند، عوارض پیش بینی نشده همچون خونریزی مادر در هنگام زایمان ممکن است رخ دهد.خطر پارگی کف لگن در زایمان طبیعی وجود دارد. این پارگی می ...
خروپف در دوران بارداری، علت چیست؟
ها به خصوص استروژن باعث می شود غشای مخاط و مجرای بینی متورم شود. علاوه بر این حجم خون تا 50 درصد افزایش می یابد که در نتیجه رگ های خونی باز شده و غشای بینی ورم می کند. در 30 سال گذشته میزان خروپف کردن در میان زنان بیشتر شده است. یکی از دلایل آن اضافه وزن پیش از شروع بارداری یا بالا رفتن وزن در پایان این دوران است. در واقع بافت اضافی اطراف گردن به خروپف کردن منجر می شود. طبق اعلام مرکز ...
تاثیر دارو قبل از بارداری، کدام قرص؟
زمان ایمن است – شما در صورتی که برای بارداری تلاش می کنید باید NSAIDS ها را تنها در حالی که در دوره قاعدگی تان هستید، مورد استفاده قرار دهید. بهترین توصیه این است که قبل از مصرف هر نوع دارو با پزشک خود مشورت کنید. بسیاری از داروهای جایگزین وجود دارند که برای زنان باردار امن تر هستند. برای مثال، اگر به داروی ضد انعقاد برای ترومبوز ورید عمقی (وجود ترومبوز (لخته خونی) در داخل سیاهرگ) نیاز ...
بارداری سریع، ای ترفندها معجزه می کند
در طول روز ازادانه برنامه ریزی کنید. از 3 روز قبل از زمان تخمک گذاری شروع کنید ضرری نخواهد داشت. بعضی از خانم ها با نزدیکی که 6 روز قبل از تخمک گذاری اتفاق افتاده بود باردار شده اند. (ما یک محدود زمانی برای بارداری داریم چون اسپرم ها میتوانند بین 3-6 روز در بدن شما زنده بمانند و تخمک فقط برای یک روز زنده میماند). این به این معنی است اگر شما دوشنبه نزدیکی داشته اید اسپرم ها میتوانند در لوله های ...
زخم های سرطانی را مهار کنیم
.../ آیا می دانید 5 تا 10 درصد افرادی که دچار بدخیمی ها می شوند در طول مراحل پیشرفته بیماری به زخم مبتلا می شوند؟ متاسفانه برخی از این زخم ها خوب نشده و باعث بروز مشکلاتی مانند خونریزی و عفونت می شوند و زندگی بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد. برخی بیماران که دچار بدخیمی ها می شوند در طول مراحل پیشرفته بیماری به زخم مبتلا می شوند که متاسفانه گاهی این زخم ها خوب نمی شوند. ...
9 علامت کمبود کلسیم
ماده معدنی در عملکردهای مختلف بدن نقش دارد و نمی توان گفت که کمبود آن صرفاً باعث بروز بیماری های مزمنی مانند پوکی استخوان می شود. چون مشکلات مفصلی و حتی بیماری های قلبی عروقی نیز از عوارض کمبود آن خواهد بود. اگر می خواهید قبل از اینکه کار به اینجا بکشد کمبود این ماده معدنی ضروری را کشف کنید بهتر است به برخی علائم بدنتان دقت بیشتری داشته باشید. برخی از این علائم ربطی به استخوان ها ندارد. در ادامه ...
مادران باردار توصیه های طب سنتی را رعایت کنند
شیرده نباید هم و غمی داشته باشد، افزود: موادی که در شرایط عصبانیت و غم و اندوه در خون آزاد می شود بر جنین موثر است. حتی شادی و هیجان بیش از حد نیز توصیه نشده، همان طور که در زمینه تغذیه توصیه به رعایت تعادل است. در بروز احساسات و عواطف نیز باید متعادل بود. در این زمینه بر مشاهده مناظر زیبا و طبیعت تاکید شده است.وی با بیان اینکه بعضی از مادران به دلیل نگرانی از ایجاد زردی در نوزادشان، در ...
طرز تهیه سمنو خانگی+ خواص سمنو
. سمنو آماده است. می توانید قبل از سرو آن، مقداری بادام داخل آن ریخته و آن را تزیین و سرو کنید. نکته: اگر بعد از اتمام کار دیدید که غلظت سمنو زیاد شده و مطلوب نیست، می توانید دوباره مقداری آب به آن اضافه کرده و دوباره آن را بجوشانید. سمنو را با بادام و پسته تزیین کنید. نوش جان. خواص سمنو سمنو به سلامت افراد و پیش گیری از برخی بیماری ها کمک می کند. سمنو دارای ...
لباس خنک کننده بدن، راهکاری برای دفع آسیب های مغزی سکته
به گزارش شفا آنلاین ، پژوهشگران انگلیسی در تلاش برای محافظت از بیماران مبتلا به سکته مغزی از آسیب های مخرب مغزی، در حال آزمایش فناوری خنک کننده ای هستند که دمای بدن بیمار را کاهش می دهد و با استفاده از یک لباس خنک کننده، این دما حفظ می شود. سکته مغزی زمانی بروز می کند که خون رسانی به بخشی از مغز متوقف می شود. سکته مغزی می تواند با ایجاد یک لخته خونی بروز کند که به سکته مغزی ایسکمیک معروف است یا ...
آمادگی های لازم برای حاملگی دوم
میلی به نوشیدن آن نخواهد داشت ولی ترکیب شیر برای نوزاد مضر نیست. مادران شیرده و باردار باید بعد از هفته 12 غیر از اسیدفولیک ریزمغذی و ویتامین های لازم را حتما دریافت کنند، تغذیه مناسب داشته باشند و به اندازه کافی مایعات مصرف کنند. مصرف کلسیم و ویتامین D موجود در مینرال مولتی ویتامین ها برای خانم های شیرده باردار کافی است. البته اگر تغذیه مناسب نباشد و به اندازه کافی منابع کلسیم مصرف ...
چرا زنان از مردان حساس تر هستند؟
طرفداری- همه ما شنیده ایم که می گویند خانم ها از آقایان حساس تر هستند و بیشتر حس ترحم دارند اما این امر چیز بدی نیست. پیش از اینکه ما در دنیای مدرن شروع به زندگی کنیم، مردان شکار می کردند، پناهگاه درست می کردند و از موادی که جمع آوری کرده بودند محافظت می کردند و به طور کلی همه گونه کار در راستای زنده ماندن انجام می دادند. در سوی دیگر زنان، نقش مادری و ایجاد صلح را بر عده گرفته بودند، آن ها در ...
سردرد در بارداری، نشانه ای از خطر؟
سردردی باید به علائم هشدار و خطر توجه کرد. فراموش نکنید افرادی که سابقه میگرن داشته اند، ممکن است با باردارشدن سردردهایشان افزایش یا کاهش یابد. سردرد ها ممکن است در سه ماهه اول کمی بیشتر تظاهر کنند که علت آن افزایش سطح هورمون هاست، ولی در سه ماهه دوم و سوم معمولا بهبود دارند و سیر ثابتی را طی می کنند. بجز پدیده هورمونی که در سردرد زمان بارداری موثر است، بقیه عوامل محرک سردرد مانند زمان ...
چکاپ قبل از بارداری، موارد مهم
قبل از بارداری چه کارهایی برای چکاپ سلامتی مان باید انجام دهیم بهترین روش های موثر در این زمینه کدامند؟ اگر به فکر بارداری سالم به همراه جنینی سالم و بی نقص هستید از چکاپ های بارداری غافل نشوید. تغذیه صحیح را از یاد نبرید شروع به مصرف روزانه 400 میکروگرم فولیک اسید نمایید که در اکثر مولتی ویتامین ها وجود دارد. ویتامین B در بسیاری از خوراکیها مانند سبزیجات ٬ مرکبات و حبوبات ...