سایر خبرها
چربی سوزی شکم و پهلو با دستورات طب سنتی
به گزارش خبرگزاری دانا،محمد عبدالهی نیک آبادی، محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: پرهیز غذایی، میزان مناسب غذا خوردن، داروهای گیاهی مکمل و 64 بار جویدن غذا به درمان و از بین بردن چربی های دور شکم و پهلو کمک می کند. وی در خصوص غذاهای ناسالم گفت: سرخ کردنی ها را از برنامه غذایی خود حذف کرده و بیشتر از غذاهای بخار پز استفاده شود، همچنین افراد باید خرما، عسل، توت و کشمش را جایگزین هر نوع مواد قندی مصنوعی ...
لکه های تیره و سوزش سر معده نشانه چیست؟!
برنج استفاده می کنند حتماً همراه آن از شوید، زیره و زعفران استفاده شود. سبزی های گرم مانند نعناع، ریحان، ترخون، تره، ساقه کرفس، شلغم، ترب، هویج فرنگی، عسل، هل، دارچین، زنجبیل، زعفران، زیره، و استفاده از بذرهای ملین مانند قدومه شیرازی، خاکشی، تخم ریحان برای این افراد بسیار مفید است. سالاد فصل با مقداری جوانه گندم، توت، کشمش، انجیر، خرما، پسته، فندق، نان سنگک با تخم رازیانه و ...
ایراد بازی های مخفیانه جنسی در کودکان
.... نوزاد شاید مکیدن انگشتش را ادامه بدهد و کودک مکیدن مداد پاک کنش را، و یک فرد بالغ مکیدن سیگارش را. نوزادان شاید تمام اشیا را به دهان ببرند، کودکان شاید ناخن هایشان را بجوند و بزرگترها شاید از دهان خود برای زدن حرف های نیش دار و زننده استفاده کنند. همه اینها اشکال مختلف یک نوع فرآیند هستند. وقتی کودک در می یابد که بین پسرها و دخترها تفاوت های آناتومیکی وجود دارد، فرصت خوبی است برای ...
میوه های مفید برای مادران باردار
به گزارش شفا آنلاین ،به نقل از healthline انجمن قلب آمریکا توصیه به خوردن 2 تا 4 فنجان میوه و چهار وعده سبزیجات در روز به زنان باردار می کند. پرتقال: این میوه خانواده مرکبات به جلوگیری از کم آبی بدن در دوران بارداری کمک می کند و سرشار از فولات است. فولات از گروه ویتامین ب به جلوگیری از نقایص مغز در نوزاد می پردازد. یک پرتقال منبع بزرگ ویتامین ث نیز محسوب می شود، آنتی اکسیدانی که از ...
به این دلایل سیگار را ترک کنیم
...> 12 – کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار. 13 – افزایش طول عمر (افرادی که به طور مستمر سیگار می کشند به طور متوسط 16 سال از عمر خود را از دست می دهند. ) 14 – فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان وتمام افرادی که با آنان زندگی می کنید. 15 – الگوی مناسبی برای فرزندانتان خواهید بود . 16 – حذف هزینه های خرید سیگار که قابل توجه بوده و می توان ...
چربی سوزی شکم و پهلو با دستورات طب سنتی
چگونه چربی شکم و پهلوها را آب کنیم؟ به گزارش شفا آنلاین ،محمد عبدالهی نیک آبادی، محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: پرهیز غذایی، میزان مناسب غذا خوردن، داروهای گیاهی مکمل و 64 بار جویدن غذا به درمان و از بین بردن چربی های دور شکم و پهلو کمک می کند . وی در خصوص غذاهای ناسالم گفت: سرخ کردنی ها را از برنامه غذایی خود حذف کرده و بیشتر از غذاهای بخار پز استفاده شود، همچنین افراد باید خرما، عسل ...
راه های کاهش نفخ شیر مادر
. شیردهی زیاد برای کاهش گریه نوزاد.گاهی اتفاق می افتد که نوزادی به دلیل گرما گریه می کند و والدین گرسنگی را برای وی تشخیص و شروع به شیر دادن می کنند که این خود مشکل را تشدید می کند. حساسیت روده ای که گاهی با مصرف شیر خشک و شیر مادر اتفاق می افتد .به دلیل مشغله و مشکلات مادر و عدم به موقع تغذیه کودک توسط شیر مادر و استفاده از شیر خشک باعث می شود تا نوزاد دچار دل درد و دل پیچه های ...
رشد جنین، تغذیه سه ماهه اول بارداری
سه ماهه اول بارداری زمانی است که رشد و تغییرات، سریع اتفاق می افتد و ضروری است تا مواد مغذی مورد نیاز برای این تحولات تأمین شود. این درست هنگامی است که اغلب زنان اشتهایی به خوردن غذا ندارند و یا دچار تهوع های متعدد می شوند. فولات فولات پادشاه مواد مغذی است که باید در این سه ماه مصرف شود. اکثر غذاهای آورده شده در این مطلب حاوی فولات و سایر مواد مغذی لازم برای رشد و تکامل جنین ...
تغذیه مادر شیرده، این میوه ها را نخورید
انبه استفاده کنید، که کمک می کند بدون مصرف مرکبات و درگیر عوارض جانبی آنها شدن ویتامین C مورد نیاز بدنتان را تثبیت کنید. برای اینکه کاملا درک کنید بهترین برنامه غذایی برای فرزندتان چیست باید با متخصص اطفال مشورت نمایید.
تغذیه مادر باردار، باید و نبایدهای غذایی
زودرس یا با تاخیر زیاد از ضررهای استفاده از الکل در طول بارداری است. به دلیل آسیب های جبران ناپذیری که الکل به جنین میزند کنگره متخصصین زنان و زایمان آمریکا مصرف الکل برای زنان باردار را ممنوع کرده است. کاهش مصرف کافئین خبر خوب برای عاشقان کافئین این است که در دوره بارداری مجبور نیستند آن را کامل قطع کنند فقط باید مصرف کافئین را مدیریت کنید.نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای هر 6 تا ...
علت پف زیر چشم چیست؟
...، مصرف غذاهایی با طبع گرم مانند خرما و معجون های رفع بلغم زا را برای درمان پف زیر چشم مناسب دانست و گفت: روغن سیاه دانه، بادام تلخ و شتر مرغ، دانه اسپند همراه غلاف آن برای درمان این عارضه مناسب است. وی در ادامه خاطرنشان کرد: اسپند به صورت دانه های بیرون آمده از غلاف فشار خون را بالا می برد بنابراین بهتر است آن را به همراه غلاف و به صورت قرص مصرف کرد. افرا تیرگی دور چشم را ...
روش های ساده برای رهایی از سنگ صفرا
قاشق غذاخوری سرکه سیب طرز تهیه: سرکه سیب را به آب سیب اضافه کنید. خوب این دو را مخلوط کنید. این نوشیدنی را یک بار در روز بنوشید. در واقع، این یک درمان طبیعی بسیار خوب است برای این که به سرعت از دردی که در طول حمله ی سنگ صفرا دارید، رها شوید. همچنین، هنگامی که از سنگ صفرا خلاص شدید، باید به خوردن سیب ادامه بدهید. شما در واقع می توانید به صورت دائمی سس سیب ...
حریره ای از نشاسته بهترین صبحانه برای افرادی است که ترشحات پشت حلق دارند
معده خالی باشد. زیاده روی در مصرف هندوانه موجب ازدیاد سردی در بدن یا معده, ضعف گوارشی و ضعف نیروی جنسی, درد مفاصل و ... می شود. وی ادامه داد: مصلح هندوانه که اصلاح کننده طبع آن است, گلقند, عسل و سکنجبین است. این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: زرده تخم مرغ عسلی یکی از بهترین خوراکی ها برای نیرو بخشیدن به سیستم عصبی مرکزی و قلب است، همچنین از بهترین اغذیه برای مادران شیرده و کودکان و افرادی که دوره نقاهت را می گذرانند، است. علوی یادآور شد: گندم, برنج, گوشت بره, زرده تخم مرغ, ماش, هویج, بادام, سیب و فندق از بهترین موادغذایی برای زنان شیرده است. ...
گیاهان دارویی برای زایمانی راحت!
امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 87 نی نی سایت: بسیاری از خانم های باردار از زایمان طبیعی و دردهای آن می ترسند. مخصوصا که هر چه زمان زایمان نزدیک تر می شود این نگرانی ها و دلهره ها بیشتر می شود. طب سنتی و گیاهی ما مانند بقیه موارد پزشکی برای این موضوع نیز راه حل دارد و مصرف گیاهانی را به زنان باردار پیشنهاد می دهد که بتوانند زایمان کم دردتری را تجربه کنند. در مورد ...
غذاهای خون ساز را بهتر بشناسید
کوکوها مصرف شود. لیموترش تازه تصفیه کننده خون است هر روز روی غذا و آب خوردن دو سه قطره نه بیشتر مصرف شود. هویج ، خون ساز است مربای هویج بعنوان صبحانه مصرف شود هویج پخته در کوکوها مصرف شود روی تمامی غذاها و لیوان آب خوردن حتما دو سه قطره آب لیمو بریزید. حتما از همه غذاها بطور مرتب استفاده شود هر غذا را فقط در هفته یک یا دو بار استفاده نمایید از مصرف صبحانه و نهار و شام تکراری بشدت خودداری نمایید. ...
مادران باردار توصیه های طب سنتی را رعایت کنند
طریق سموم بدن دفع می شود. بنابراین مادر باردار باید لینت مزاج داشته باشد. برای این امر باید توجه مادران باردار را به این نکته جلب کرد که نباید از هر نوع ملین حتی ملین های گیاهی استفاده کنند، زیرا مصرف بعضی از ملین ها باعث سقط می شود اما باید دانست که مصرف داروها حتی داروهای گیاهی نیز باید تحت نظر پزشک باشد. این متخصص طب سنتی با بیان این که یبوست در دوران بارداری بسیار شایع است، افزود ...
شرح مناظره ی موسی و فرعون در مثنوی
کنی؟ آن شخص گفت: ای احمق، برو دنبال کارت و بی خودی به من اعتراض نکن. تو باید آبادانی را از ویرانی بازشناسی. ریش چغز ، یعنی زخم سربسته که جراحتش بیرون نمی آید. شورش به معنای آشفتگی دستگاه گوارش و درزی علامه به معنای خیاط ماهر است. هلیله و بلیله دو گیاه از رده دو لپه ای ها هستند که هر دو مصرف دارویی داشته و در طب سنتی برای درمان شورش و اسهال به کار می رفته است. معموری تن : به معنای درمان است. ...
سوالات مختلف تغذیه ای مادران در بارداری
چه مواردی بیشترین سوالات زنان باردار را به خود اختصاص میدهند زنان باردار دراین دوران در مورد چه مواردی بیشتر سوال می پرسند و نگرانی ها و دلمشغولی های مادران باردار چه مسائلی هستند مصرف موادغذایی بی خطر برای جنین و پرهیزات غذایی مهم بسیار حائز اهمیت است . باردار که می شوی، دیگر خودت نیستی. دیگر نگرانی هایت، نگرانی های شخصی خودت نیست. دیگر خورد و خوراکت، فقط برای حفظ سلامت خودت نیست ...
خطرات مصرف جگر برای مادران بارداری
تشکیل می دهند. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه رعایت رژیم غذایی متعادل در دوران بارداری اهمیت بسیاری دارد، افزود: در خانم هایی که کمتر از مقدار توصیه شده از کالری ها، ویتامین ها و مواد معدنی استفاده می کنند احتمال به دنیا آوردن نوزادی کم وزن بیشتر است. وی ادامه داد: سقط خود به خود و مرگ نوزاد در زنانی که افزایش وزن به نسبت زیادی در دوران حاملگی دارند کمتر است و نوزادان متعلق به این مادران در هنگام تولد وزن بیشتری دارند، همچنین دیده شده که وضع حمل طولانی با چگونگی رشد رحم و تغذیه مادر در دوران بارداری ارتباط مستقیم دارد. http://www.salamaneh. ...
آمادگی های لازم برای حاملگی دوم
می کنند تا 7-6 ماه باردار نمی شوند اما بعد از این زمان که نوزاد خوردن غذای کمکی را آغاز می کند، تخمک گذاری هم آغاز می شود. اگر خانمی بعد از این زمان ناخواسته باردار شد، لازم نیست به سرعت فرزند خود را از شیر بگیرد اما باید مکمل های لازم (یعنی اسیدفولیک، مولتی ویتامین مینرال و آهن) را دریافت کند. طعم شیر به دنبال بارداری و تغییرات هورمونی و افزایش استروژن و پروژسترون عوض می شود و خود نوزاد به تدریج ...
شیردهی به نوزاد، ویژه مادران شاغل
شیردهی بسیار مهم است. می تواند شیر دوشیده شده را در محل خنک نگهداری کند و برای تغذیه شیرخوار به منزل بیاورد. تخلیه پستان ها، تولید شیرمادر را افزایش می دهد. 8- غذای مغذی مختصری (بین وعده های اصلی) در محل کار مصرف کند. 9- به قدر کافی بخورد و بیاشامد. 10- از تجربیات دیگر زنان شاغل که شیر می دهند، استفاده کند. آمادگی مادر برای دوشیدن شیر و تحریک رفلکس جاری ...
رفع تیرگی و پف زیر چشم با طب اسلامی
اشاره کرد و گفت: مصرف غذاهای پرنمک در طول روز باعث ایجاد این عارضه می شود و همچنین عدم تحرک و ورزش نکردن نیز از دلایل پف زیر چشم عنوان شده است. این محقق طب اسلامی، مصرف غذاهایی با طبع گرم مانند خرما و معجون های رفع بلغم زا را برای درمان پف زیر چشم مناسب دانست و گفت: روغن سیاه دانه، بادام تلخ و شتر مرغ، دانه اسپند همراه غلاف آن برای درمان این عارضه مناسب است. وی در ادامه خاطرنشان کرد: اسپند به صورت ...
با خواص چای گیاهی آشنا شوید
...> از نظر طب اسلامی و سنتی چای سیاه باعث افزایش تولید خلط سودا در بدن می شود. تذکرات در مورد چگونگی دم کردن چای های گیاهی برای دم کردنی های گیاهی بهتر است از قوری های چینی یا شیشه ای استفاده شود. قوری را روی حرارت غیر مستقیم کتری یا سماور قرار دهیم. برای دم کشیدن 15 دقیقه کافی است امّا هر چه بیشتر دم بکشد بهتر است. چای را صاف نموده و میل نمائید. دم ...
نفخ کردن نوزاد، چکار باید کرد؟
عرق نعناء از طریق شیر مادر آشنا می کند.* دم کرده ی یک قاشق چایخوری رازیانه و یک قاشق زیره که با عسل شیرین شده باشد و به صورت روزانه دو مرتبه بعد از نهار و شام تنها باعث افزایش شیر می شود بلکه باعث درمان نفخ و دل پیچه نوزاد خواهد شد. * پرهیز از سرما و دو هوا شدن، و حذر از سرخکرده. *در حد امکان موقع شیردادن به نوزاد سر بچه را بالاتر از تنه در بغل قرار دهید. * بعد ازشیردادن به ...
زایمان سزارین، به ریسکش می ارزد؟
بیمار پس از شروع دردهای خفیف از خوردن غذاهای سنگین پرهیز کرده و بیشتر از مایعات استفاده کند. دفع مدفوع در روز قبل از عمل هم به روند کلی بهبودی و کاهش دردهای پس از عمل کمک می کند. در مورد زایمان طبیعی هم توصیه می شود بیمار با شروع دردها با کمک روغن کرچک یا داروهای دیگر اجابت مزاج مناسب داشته باشد. از آنجا که حین بارداری، اغلب ورم دست و بدن و افزایش وزن وجود دارد، باید النگو و ...
از شیر گرفتن بچه، شروع تدریجی
نموده و این روند ادامه می یابد تا بعد از یک سالگی با تصمیم مادر به تدریج شروع به قطع نماید. چگونه بدانم که کودک من آماده برای از شیر گرفتن است؟ شما ممکن است یک تغییرات شیردهی را در حدود 6 ماه شیردهی تجربه کنید این اغلب هنگامی است که مادران غذاهای جامد را به نوزادان خود معرفی می کنند در سن 1 سالگی، بسیاری از نوزادان در حال خوردن انواع مواد غذایی و آشامیدنی از یک فنجان هستند سایر ...
عوامل سقط جنین، مصرف خودسرانه دارو
سقط را در سه ماهه اول بارداری در نتیجه مشکلات و نقایص مادرزادی بیشتر می کند پس زنان باردار باید به شدت از چنین موادی پرهیز کنند. همچنین حداقل 3 ماه قبل از بارداری از اسیدفولیک یک میلی گرمی استفاده کنند تا میزان نقایص مادرزادی در قلب و نخاع جنین کاهش یابد. خودسرانه دارو مصرف نکنید برخی داروها نیز باعث نقص جنین و سقط می شوند، هرچند تعداد آنها کم است. مثلا وارفارین که برای اختلالات ...
فاصله بین دو قاعدگی چند روز است؟
. روند غیرعادی یا نرمال نبودن عادت ماهیانه امری عادی است ٬ خصوصا در چند سال اول. ممکن است علت عادت ندیدن استرس، ورزش و بیماری باشد. همچنین ممکن است در اثر بدست آوردن یا از دست دادن وزن زیاد نیز ایجاد شود. البته در صورت حاملگی نیز این اتفاق می افتد. اکثر زنان هر 28 یا 35 روز عادت میبینند. اگر شما بیشتر یا کمتر از این قاعده عادت ماهیانه دیدید به دکتر خود مراجعه کنید. آیا گذاشتن تامپون منجر به ...
عوارض کولیک نوزاد، کاری که باید بکنید
اثرات مثبتی نشان داده اند در حالیکه سایر مطالعات نتیجه ای نداشتند. بطور کلی شواهد کافی برای توصیه استفاده از پروبیوتیک ها برای درمان کولیک توسط متخصصین وجود ندارد. پیش از خوراندن هر گونه دارو برای درمان کولیک با متخصص اطفال صحبت کنید. درمان های خانگی و سبک زندگی ممکن است متخصص اطفال قادر به درمان کولیک یا بهبود سریع تر آن نباشد، اما راه های بسیاری برای آرام کردن نوزاد ...
مراقبت بعد زایمان، به زندگی طبیعی برگردید
زایمان اشتباه گرفت. غم زایمان حدود 50 تا 80 درصد مادران جوان را مبتلا می کند و معمولا علائم آن، یک تا دو هفته بعد از زایمان از بین می رود معمولا بخیه ها حداکثر تا 10 روز بعد از زایمان سزارین کشیده می شوند. برای تمیز کردن جای زخم، از آب و صابون ملایم استفاده و محل را با دقت خشک کنید. تا یک ماه بعد از سزارین از انجام فعالیت های سنگین که نیاز به تلاش عضلانی شکمی دارند بپرهیزید. اگر ...