سایر منابع:
سایر خبرها
بمب قوی چربی سوز برای آب کردن شکم و پهلو
و حافظه، بینایی و شنوایی نیز است. طرز تهیه این بمب چربی سوز شبانه مواد تشکیل دهنده: 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب یک فنجان آب گریپ فروت یک قاشق چایخوری عسل مواد را در مخلوط کن ریخته و به خوبی تمام آن ها با هم ترکیب شود حال معجون چربی سوز شما آماده است. طرز استفاده: این معجون چربی سوز را هر روز قبل از هر وعده غذا میل کرده و نتایج شگفت آور آن را پس از یک هفته مشاهده کنید در اکثریت زنانی که از این بمب چربی سوز استفاده می کردند حدود یک سانتی متر سایز دور کمرشان به سرعت کم شده بود. ...
چرا موهایم می ریزد؟
سندرم تخمک گذاری را دچار مشکل کرده، ایجاد جوش و آکنه می کند، باعث افزایش وزن می شود و... اما گاهی تنها نشانه آشکار این سندرم نازک شدن موهاست. اگر موهای تان تکه ای یا سکه ای ریخته است گاهی موها به صورت تکه تکه می ریزند که به این حالت کچلی موضعی می گویند(آلوپشیا آرآتا) این ریزش جز سیستم ایمنی بدن شما که به اشتباه به فولیکول های سالم موها حمله می کند علتی ندارد، البته خوشبختانه ...
نگذارید طالقان ایستاده بمیرد
به گزارش خبرگزاری فارس از طالقان، بحران آب واژگانی است که با تشدید روند خشکسالی، در چند سال اخیر و خشکیدن بسیاری از دریاچه ها و تالاب ها و افت شدید حجم آب منابع سطحی و زیرزمینی؛ به تدریج در سطح افکار عمومی نیز بازتاب یافته و اشارات و هشدارهای کارشناسان و صاحب نظران این عرصه اساسی به اعلام خطر جدی تبدیل شده است. به تبع این واقعیت، مسؤولان دستگاه های دولتی ذیربط نیز ناچار به نوعی اذعان و ...
چه چیزهایی باعث میشود توانایی بدنمان در مقابل بیماری ضعیف شود؟
... رژیم غذایی نامناسب: مصرف بیش از اندازه مواد قندی تصفیه شده و غذاهای فرآوری شده حاوی مواد نگهدارنده، افزودنی های شیمیایی و آفت کش ها می تواند موجب تضعیف سیستم ایمنی شود. طبق مطالعه محققان، توانایی کشتن سلول های سفید خون بعد از خوردن 100 گرم قند آسیب می بیند. چاقی: چاقی می تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی شود چراکه بر توانایی سلول های سفید خون در تکثیر و تولید آنتی بادی ها و پیشگیری از التهاب تاثیر می گذارد. ...
آیا سونامی ایدز ایران را تهدید می کند؟
به گزارش ، رئیس مرکز تحقیقات ایدز می گوید سونامی ایدز در راه است و انگ و انکار این ویروس در بین مردم و ناآشنایی عموم مردم با این بیماری باعث پنهانکاری شدید آن شده است. او نگران است که در چند سال آینده شیوع این بیماری در کل جامعه از یک درصد جمعیت کشور بگذرد و سونامی ایدز در ایران شکل بگیرد. مینو محرز، فوق تخصص بیماری های عفونی، یکی از پیشتازان درمان و مبارزه با بیماری و عفونت ویروس ایدز ...
توصیه های متخصصین برای کمک به کودکان دیابتی
پشت کامپیوتر می کند، نباید بیش از 2 ساعت در روز باشد. 10. به کیفیت غذا بیشتر توجه کنید، نه کمیت آن: خوردن یک وعده غذایی مناسب شما را از کیفیت غذا مطمئن می کند. یک غذای باکیفیت قند خون را کنترل کرده و از افزایش وزن جلوگیری می کند. کیفیت مواد غذایی نقش بازدارندگی دارد. هرگونه اشتباه در انتخاب یک غذای باکیفیت می تواند باعث نوسان سطح قند خون کودک شود. 11. حواستان باشد که داروها ...
نمک در چه مواردی مفید است؟! + حد مجاز
جمله افراد مبتلا به فشار خون بالا قابل عرضه می باشد. نمک پتاسیم برای درمان و جلوگیری از کاهش سطح پتاسیم در افرادی است که به سبب مصرف داروهای مُدر یا برخی داروهای دیگر، یا برخی بیماری های خاص ممکن است دچار افت پتاسیم خون شوند. این نوع نمک با تجویز پزشک مورد استفاده قرار می گیرد. سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که میزان دریافت سدیم در بالغین باید کمتر از 2300 میلی گرم در روز (حدود 5 گرم نمک) باشد. در سنین پایین تر (15-2 سال) حداکثر میزان توصیه شده برای مصرف نمک باید کمتر از 3 گرم در روز باشد. منبع: همشهری ...
کم خونی در کودکان، علاج دارد؟
، خونگیری های زیادی از او خواهد شد و همین باعث می شود که منابع آهن ناچیزش را از دست بدهد و در مدت کوتاهی بعد از ترخیص دچار کم خونی ناشی از فقر آهن شود. پس این کودکان به محض وزن گیری باید آهن خوراکی بخورند. خوش اندام های کم خون! علاوه بر این، شروع نوجوانی نیز آغاز کم خونی است. به گفته فوق تخصص خون و سرطان کودکان، پسرها بعد از بلوغ و دخترها قبل از بلوغ دچار یک رشد ناگهانی می شوند. این رشد ...
دمنوش های گیاهی برای اعصاب و روان
برای فشار خون بالا(در افراد گرم مزاج) می باشد. دمنوش آرامش هل هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند. علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و روده ها استفاده می کنند. افزودن هل به دمنوش مورد نظر علاوه بر دگرگون کردن عطر و طعم آن باعث آرامش بیشتر می شود. دمنوش آرامش چای زعفران ...
توصیه های طلایی برای درمان سکسکه
...، ورم معده، زخم اثنی عشر، تورم لوزالمعده، آبسه داخل شکم، بیماری سرطان معده و لوزالمعده باعث ایجاد سکسکه می شوند. گاهی نیز التهاب کبد مانند هپاتیت یا وارد شدن هوا همراه با بلع می تواند سکسکه را تشدید کند. چرا سکسکه می کنیم؟ به گفته دکتر دریانی اگر سکسکه رفلاکس طبیعی بدن و ناشی از پرخوری، بدخوری، بلع هوا هنگام غذا خوردن یا یک مشکل گوارشی ساده مثل نفخ نباشد، ممکن است ...
در بدن ما چقدر باکتری وجود دارد؟
به افزایش وزن منجر شوند. بیش از 60 سال است که مشخص شده جانوران اهلی ای که در مزارع با آنتی بیوتیک تغذیه می شوند بزرگ تر از بقیه می شوند؛ چنین موضوعی در کودکان نیز صدق می کند. ما می دانیم که اگر باکتری های روده را به موش ها انتقال دهیم می توانند باعث وزن گرفتن موش ها شوند. حتی شیرین کننده های بدون کالری هم ممکن است بر میکروبیوم های ما اثر بگذارند و باعث شوند قند خون بدون وجود هیچ گونه کالری ای ...
تغذیه نوزاد، ارجحیت با چیست؟
کودکان و نوزادان و فوق تخصص گوارش و کبد پرداختیم، و درباره این موضوع از او پرسیدیم. در 6 ماه اول ارجحیت با شیر مادر است دکتر فرزانه معتمد، درباره شیر خشک دادن به نوزادان و کودکان می گوید: در حالت عادی در 6 ماه اول ارجحیت با شیر مادر است، اما اگر مادر احساس کند وزن گیری فرزندش خوب نیست و یا اگر پزشک مشاهده کند که وزن نوزاد در توزین ماهیانه نرمال نیست، مادر می تواند به فرزندش ...
چرا دچار ضعف حافظه می شویم
، فشار خون و قند خون شما بیش از حد بالا باشد، ممکن است رگ های خونی داخل و اطراف مغز مسدود و آسیب دیده شوند. یک مطالعه در دانشگاه هاروارد نشان داده افرادی که از چربی های اشباع شده بیشتری استفاده می کنند (چربی که در گوشت و فرآورده های لبنی موجود است)، در تست های حافظه نسبت به افرادی که این مواد را مصرف می کنند، ضعیف تر عمل می کنند. اگر در نظر دارید که غذای بهتری مصرف کنید، توصیه می شود که از ...
آشنایی با علت یبوست، روش رفع یبوست و راه درمان یبوست
نجویدن کامل غذا زیاده روی در نوشیدن مایعاتی مانند دوغ و نوشابه استفاده زیاده از حد ماست در وعده های غذایی استفاده زیاد از مواد غذایی نشاسته دار استفاده زیاد از تنقلات به صورت روزمره زیاده روی در خوردن فرآورده های گوشتی نوشیدن زیاد آب یخ عرق کردن و از دست دادن بیش از حد آّب بدن زیاده روی در نوشیدن چای مصرف همیشگی نان بدون سبوس و نان سفید مواد خوراکی که استفاده زیاد از آن ها باعث مکشلات ...
مانند ژاپنی ها، آب بنوشید
صبحانه صورت بپذیرد، تاثیرش در کاهش وزن فوق العاده بیشتر خواهد بود. مطالعات نشان می دهد که مصرف آب در صبح به صورت ناشتا میزان اشتها را کاهش داده و باعث می شود، افراد پرخوری نکنند. این امر از مصرف کالری اضافی و -در نتیجه اضافه وزن- به طور قابل ملاحظه ای جلوگیری می کند. آب و رفع یبوست تحقیقات نشان می دهد که دلیل اصلی بروز یبوست و عملکرد بد دستگاه گوارش در اصل ...
آنچه درباره قطره پدی لاکت ویژه نوزادان نمی دانید
اینکه مادران شیرده که نوزادشان دچار کولیک است باید از مصرف مواد لبنی به خصوص شیر پرهیز کنند؛ یاد آور شد: در صورت نیاز و با تشخیص پزشک برای آرام کردن نوزاد می توان از داروهایی مانند دایمتیکون یا سایمتیکون کمک گرفت. مومن زاده با افزودن اینکه پروبیوتیک نقش بسیار مهمی در تسکین دردهای نوزادان ایفا می کند؛ تصریح کرد: مصرف قطره "پدی لاکت" در کودکان زیر یک سال نیز تاثیر به سزایی در آرامش نوزادان ...
شنبلیله و هزار خواص ریز و درشت
...، مصرف شنبلیله می تواند برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 مفید باشد و در افراد سالم و فاقد دیابت نیز به بهبود آستانه تحمل کربوهیدارت کمک می کند. طی مطالعه ای که روی افراد مبتلا به دیابت نوع 1 انجام شد، پژوهشگران 50 گرم پودر دانه شنبلیله را به مدت 10 روز به وعده های غذایی ناهار و شام شرکت کنندگان اضافه کردند. بر همین اساس، بهبود 54 درصدی در تصفیه قند خون ادراری 24 ساعته به ...
بدغذایی کودک نوپا، راه حل های موثر
نیز مصرف می کنند که این تناقض رفتاری آنها در عدم مصرف مواد غذایی و تشویق کودک به مصرف همان مواد غذایی باعث می شود کودک سر باز زند. 3. مشکل سوم رفتار والدین که به بدغذایی کودک منجر می شود زورگویی و اجبار مادر در غذا دادن به کودک است که باعث مقاومت در بچه می شود. بسیاری از مادران هستند که از روی دلسوزی و نگرانی برای سلامت کودک شان یک رفتار نادرست را در پیش می گیرند و آن اینکه به اجبار ...
چرا کبد، چرب می شود؟
به جای صرف وقت طولانی برای بازی های کامپیوتری به تحرک بیشتر تشویق کرد. قندها در بروز چاقی موثرترند یا مواد چربی؟ وی ادامه داد: گرچه متهم اصلی در ذهن مردم در قضیه چاقی مصرف مواد چرب است، اما باید دانست که چربی مقصر اصلی نیست و در عوض رژیم های غذایی غنی از نظر قندها به صورت مخفیانه چربی ذخیره کرده و دور کمر را افزایش داده و باعث شیوع چاقی می شوند. مصرف چربی های خوب مانند اسیدهای ...
کنترل وزن در بارداری، چند روش ساده
حتماً باید تأمین شود. توجه داشته باشید که باید از ریزه خواری در طول روز بپرهیزید. نباید به بهانه ی اینکه حامله ام تمام طول روز را ویارهای رنگ و وارنگ (از نوع روانی) بکنید و مدام بخورید. هر چیزی که ویار می کنید را در حین یا بعد از غذا میل کنید تا کالری بیش از اندازه ای بهتان تحمیل نشود و گلیسمی (قند) خونتان بالا نرود. 3 وعده غذایی + یک میان وعده بهترین کار این است که روزانه 3 وعده ...
این خوردنی ها نفخ و دل درد می آورند
و دل درد ایجاد می کنند. در بین این مواد غذایی می توان به آن هایی اشاره کرد که از آرد تهیه می شوند مانند کیک ها، شیرینی ها و پیتزاها، مافین ها، پاستاهای تهیه شده از آرد سفید و آن هایی که حاوی میزان زیادی قند هستند مانند بیسکویت ها، غلات تصفیه شده و شیرینی ها. سوزش معده آیا بعد از صرف شام یا غذای سنگین احساس سوزش معده و سنگینی می کنید؟ آیا مشکل یا درد معده تان هنگام شب یا زمانی ...
بیماری هایی که ریشه در پرخوری دارند
ژاپن گزارش شده است که البته این آمار بیانگر درصد واقعی کبد چرب نیست و شیوع واقعی آن بالا تر از این میزان است. این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه بیماری کبد چرب در بیش از 90 درصد موارد فاقد علامت است، تاکید کرد: این بیماری در کسانی که عوامل خطر پیدایش کبد چرب را دارند مانند افراد چاق، مبتلایان به دیابت و چربی خون بالا و بی تحرک ایجاد می شود؛ ضمن اینکه چاقی، پرخوری، کم تحرکی، افزایش ...
آشنایی بیشتر با خواص گیاه بیدمشک
آن چسپیده باشد، با غرغره عصاره برگ درخت بید مشک زالو از عضو جدا و از حلق خارج می شود. عرق بیدمشک قند خون را پایین می آورد و نوشیدن آن بدون مواد شیرین کننده به مقدار قابل توجهی قند خون را کاهش می دهد. منبع: آسان طب
با انواع عارضه پوستی در زنان آشنا شوید
استفاده کرد. همان طور که دکتر فریدمن گفته است به کمک پیشرفت فوق العاده در زمینه علم لیزر اخیرا درمان های جدیدی برای افراد مبتلا به ملاسما در دسترس است. به طور مثال استفاده از روش درمانی لیزر فراکشنال امکان دوباره سازی پوست شما فراهم می کند. درواقع لیزر فراکشنال لکه ها و دانه های اضافی روی پوست را برمی دارد؛ درست مانند همان کاری که با نرم افزار فتوشاپ روی عکس ها انجام شده و لک وپیس صورت را روتوش می ...
درمان سردرد بعد از عمل سزارین
بپرهیزند و با 15 دقیقه پیاده روی در طول روز سلامت خود را تضمین کنند. کم خونی و عدم مصرف مایعات کافی دلیل سردرد پس از سزارین صادقی اظهار داشت: گاهی سردرد پس از زایمان بر اثر کم خونی، افت قند خون و کاهش دریافت مایعات کافی است، توصیه می شود افراد از آبمیوه های طبیعی، ترکیبات پروتئینی، سبزیجات پخته، مغزها و مایعات فراوان استفاده کنند. وی افزود: مصرف چربی های اشباع شده و قندهای ساده توصیه نمی شود. همچنین برخی خانواده ها معتقدند که دادن کاچی به فردی که زایمان کرده است اثر خوبی دارد در حالی که تحقیقات نشان می دهد کاچی دردی را دوا نمی کند. ...
آیا از عوارض قرص ریسپریدون خبر دارید؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: قرص ریسپریدون کاربرد قرص ریسپریدون برای درمان اسکیزوفرنی و نشانه های اختلال دو قطبی یا همان افسردگی است. قرص ریسپریدون یک داروی ضد جنون است و با تغییرات اثرات مواد شیمیایی در مغز کار می کند. قرص ریسپریدون برای کودکان مبتلا به اوتیسم برای درمان علائم تحریک پذیری کاربرد دارد. قرص ریسپریدون یک داروی عمومی و در دسترس و ...
بازار طلای خراسان در تنگنا
ای نزدیک دچار مشکل خواهد کرد. مشکل بازاریابی مناسب وی در گفت وگو با جام جم تصریح می کند که اولین مشکل مربوط به بحث فروش و بازاریابی این محصول است، چراکه بازار مصرف داخلی و خارجی، بازار محدود و اشباع شده ای است و بی شک افزایش تولید بدون این که بازار مناسبی در سطح جهان برای آن ایجاد شود، باعث باقی ماندن محصول روی دست کشاورز و افت شدید قیمت و سودآوری آن خواهد شد. این کارشناس ...
چاقی صورت با تغذیه
یکی از بهترین روش ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است. آووکادو آواکادو سرشار از مواد غذایی است که عاملان اصلی لاغری صورت و از بین بردن چربی های صورت شناخته شده اند و در هر یک عدد اواکادو 17 گرم از مواد لاغر کننده صورت وجود دارد. کره بادام زمینی نه تنها کره بادام زمینی بلکه بسیاری از دانه های روغنی و مغزها برای افرادی که می خواهند مدت زمان بیشتری احساس سیری کنند ...
جوانسازی پوست فقط در 28 روز !؟
.... نرمش های اندام تحتانی، مناسب تقویت جریان خون است زیرا بزرگ ترین عضلات بدن شما را به تحرک می اندازد، نظیر بالا رفتن از پله، دوچرخه سواری، کلاغ پر و پرش به جلو. نرمش و ورزش باعث خروج مواد زائد از صورت شما هم می شود، فقط 20 دقیقه نرمش و عرق ریختن پف زیر چشم ها را به نحو چشمگیری کاهش می دهد اما به خاطر داشته باشید که نرمش های شما حداقل چند ساعت با خواب تان فاصله داشته باشد زیرا هورمون های خونی که ...
پوست لیموترش در خدمت سلامتی
...> پوست لیموترش برای نرمی پوست آرنج و پاشنه پا آرنج ها و پاشنه ها جزو مناطقی هستند که به سادگی دچار خشکی می شوند، چون در این بخش های بدن غدد سباسه برای تولید چربی وجود ندارد. برای کاهش سلول های مرده و خشکی پوست پاشنه پا می توانید به سراغ پوست لیموترش و جوش شیرین بروید. مواد لازم پوست رنده شده لیموترش 2 قاشق معادل 20 گرم آب لیموترش 6 قطره جوش شیرین 1 ...