سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شیر دادن به نوزاد/ کالری سوزی و پیشگیری از سرطان پستان
بالا همراه است. طبق یافته ها، به ازای تولید تنها 31 گرم شیر، در حدود 20 کالری مصرف می شود. حال اگر نوزاد در روز 540 تا 850 گرم شیر بخورد، مادر بین 380 تا 600 کالری می سوزاند. شیر دادن مادر به نوزاد موجب می شود که کالری مصرفی اضافی مادر به منظور افزایش تولید شیر تعدیل شود. شیردادن تنها موجب کالری سوزی نمی شود. مطالعه اخیر محققان نشان داده است که این رفتار، فایده ای ...
لواشک های فله ای با طعم ترش سرطان
مورداستفاده قرار می گیرند. پس بازهم لازم به ذکر است که استفاده از رنگ مجاز باید در حد مجاز باشد و رنگ مجاز در حدغیرمجاز هم می تواند مشکلات جسمی زیادی به همراه داشته باشد، بنابراین یک کنترل در عرضه و یک کنترل در زمان تولید است. اگر کنترل در زمان تولید وجود داشته باشد بروز هر خطر در زمان پایان به حداقل می رسد. قارچ هایی که شما را مبتلا به سرطان می کنند! خطر بروز قارچ و مخمر یکی از ...
راهکارهای مقابله با سکسکه
هپاتیت یا وارد شدن هوا همراه با بلع می تواند سکسکه را تشدید کند. چرا سکسکه می کنیم؟ به گفته دکتر دریانی اگر سکسکه رفلاکس طبیعی بدن و ناشی از پرخوری، بدخوری، بلع هوا هنگام غذا خوردن یا یک مشکل گوارشی ساده مثل نفخ نباشد، ممکن است علامت مشخصی از ابتلا به یک بیماری مهم باشد که از جمله آنها می توان به برخی بیماری های دستگاه گوارش شامل آبسه داخل شکم، زخم اثنی عشر، تورم یا سرطان ...
جامعه سالمندی مهم ترین آفت اجتماعی تک فرزندی
سایر همسالان برخورد مناسبی داشته باشد. در ادامه به برخی از آسیب های تک فرزندی از منظر کارشناسان اشاره می شود. – رواج فرهنگ فرزند سالاری توجه بیش از حد والدین و قرار دادن فرزند در کانون توجهات اثرات سوئی بر شخصیت کودک دارد. این کودکان از جامعه پیرامون شان انتظار دارند همانند والدین با آنها رفتار کرده و چتر حمایتی خود را بر سر آنان بگسترانند. فرزند سالاری مانع شکل گیری ...
22 شهریور آیا رژیم گیاهخواری در دوران بارداری توصیه می شود؟
جنین خوب است یا نه. برخورداری از تغذیه سالم و مناسب مادران در دوران بارداری، انتخاب غذاهایی با کیفیت تغذیه ای بالا و سرشار از آنتی اکسیدان ها و جلوگیری از مصرف غذاهای پرچرب و پرکالری سبب تولد نوزاد سالم و با وزن ایده ال می شود. به طور کلی، رشد و نمو جنین رابطه مستقیمی با نوع تغذیه و دریافت مواد مغذی و ویتامین ها از طریق مادر دارد. زنان باردار جوان در وضعیت خاص تغذیه ای قرار دارند. این زنان برای ...
23 شهریور بنفشه از دیدگاه طب سنتی (2)
مصرف کرد ولی در صورت نفخ می توان یک ساعت بعد از غذا مصرف کرد مخصوصا در افرادی که مزاج گرم دارند. همچنین برای افرادی که اسهال های خونی ناشی از گرمی و صفرا دارند نیز مفید است. البته درست است که این افراد اسهال داشته و خود بنفشه نیز ملین است پس ممکن است این طور به نظر برسد که بنفشه مناسب نیست اما این گونه نیست چون علت اسهال این افراد ناشی از صفرا می باشد و بنفشه خنک است و ضد صفرا ...
همسرم بعد از حادثه منا توسط سعودی ها به شهادت رسید/ اینکه دولت این فاجعه را پیگیری نمی کند برای ما یک ...
. ضمن اینکه اگر می شود یک معرفی اجمالی از شهید داشته باشید. شهید فولادگر متولد سال 1339 در یک خانواده مذهبی در شهر اصفهان بود. قبل از تولدش مادر همسر خواب می بیند که پنج تن آل عبا آمده اند و یک نفر می گوید حضرت فاطمه زهرا (س) می خواهند علی اصغر را به محراب ببرند. صبح خواب را برای پدر شهید تعریف می کند و ایشان می گوید: اسم را خودش آورده است و نام علی اصغر را برای شهید فولادگر انتخاب می کنند. ...
خواص بی شمار هندوانه اترک گلستان
بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم و برخی سرطانها مانند سرطان روده و پروستات محافظت می کند. تخم هندوانه نیز فشار خون بالا را پایین می آورد و می توان از ریشه این میوه نیز برای جلوگیری از خونریزی استفاده کرد. هندوانه برای اشخاص سرد مزاج و آنهائیکه دارای معده سرد می باشند مناسب نیست .اینگونه اشخاص اگر می خواهند هندوانه بخورند باید آنرا با شکر ویا عسل و یا گل قند بخورند . انتهای پیام// ...
چگونه استرس باعث کاهش یا افزایش وزن می شود
مصرف نمی کنید، در پایان دچار گرسنگی شدید می شوید. می دانید که از بین سه هورمون استرس، کورتیزول تا مدت زیادی بعد از اینکه علت استرس برطرف شد، همچنان بالا باقی می ماند. این هورمون، دردهای گرسنگی را افزایش خواهد داد و باعث می شود که بیشتر غذا بخورید. سطح بالای کورتیزول، اغلب منجر به انباشته شدن چربی در اطراف ناحیه شکمی می شود. استرس بیش از حد، می تواند باعث غذا خوردن احساسی نیز ...
ترفندهای کاهش وزن برای افراد پرمشغله و بی حوصله!!
طولانی مدت احساس سیری کنید و کمتر به سمت غذا بروید. _ سعی کنید بیشتر غذاهای پروتئین دار مصرف کنید. سفیده تخم مرغ، مرغ و ماهی، آجیل و... فقط کافی است یکی از غذاهای پروتئین دار مورد علاقه خود را در نظر گرفته و به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید. کاهش وزن با آب متخصصان و پزشکان همیشه نوشیدن آب را توصیه می کنند و برای آن دلیل دارند. یکسری عملکردهای بدن در صورت هیدراته ...
تماس های ایران با مقامات ترکیه در شب کودتا/ ظریف سودای ریاست جمهوری ندارد
بسیاری برای ایجاد همزبانی و همراهی در موضوع فاجعه منا تماس حاصل شد. متاسفانه پاسخ ها در این زمینه مناسب نبوده است. خلاصه این وضعیت تاکنون به این شرح است: از تعداد هفت نمایندگی الجزیره ، قاهره، تونس، کوالالامپور، مسقط، اسلام آباد و رباط درخواست شد تا با تماس با جهات کنسولی در وزارت امور خارجه محل برای ملاقات و ایجاد لابی هماهنگی صورت پذیرد؛ از این میان تنها تونس با ملاقات موافقت کرده البته نه درباره ...
مراقب گرمازدگی کودکان باشید
برطرف نمی کند. اگر کودک شما تنها علائم افزایش درجه حرارت بدن را دارد ولی دچار گرمازدگی نشده است او را به داخل منزل و درصورت امکان به اتاقی ببرید که کولر داشته باشد. مقدار زیادی شیر به او بخورانید و اگر 4 ماه یا بیشتر دارد کمی آب نیز به او بدهید. می توانید از حمام سرد نیز استفاده کنید. درتمام طول روز او را داخل منزل نگاه دارید. اگر به نظر نمی رسد که علائمش سریعا بر طرف شود به بخش اورژانس ...
خطر سکته قلبی به دنبال افزایش تری گلیسرید خون
...، یادآور شد: مقدار کمی تری گلیسرید در خون افراد سالم وجود دارد، اما چنانچه کالری زیادی (کربوهیدرات، چربی و پروتئین) مصرف شود، بدن کالری اضافی را به صورت تری گلیسرید ذخیره می کند؛ این تری گلیسیرید ذخیره شده همان چربی های بدن بوده و بنابراین افراد چاق، دارای تری گلیسرید زیادی هستند. افزایش تری گلیسرید خون، غالبا در اثر چاقی، نوشیدن مشروبات الکلی یا دیابت بوجود می آید که رژیم غذایی صحیح به کاهش تری ...
زمان نزدیکی جهت بارداری، اطلاعات دارید؟
کمی پایین می آید اما در مردهای سالم این کاهش چندان مهم نیست. انتخاب های سالمی در زندگی داشته باشید. وزنتان را در حد سلامت نگه دارید و فعالیت های جسمی را جزء برنامه روزانه تان قرار دهید. رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید، مصرف کافئین را محدود کنید و استرستان را هم کنترل کنید. عادات خوب در زندگی هم برای خودتان و هم برای فرزندتان حین بارداری مفید است. قبل از بارداری برنامه ریزی داشته باشید. پزشکتان ...
علت زایمان زودرس، تاثیر غذای بیرون
بهتر است دست کم در دوره بارداری، غذای خانگی بخورید. دانشمندان یک دلیل دیگر برای این کار یافته اند. محققان در دانشگاه تگزاس می گویند، وجود ماده شیمیایی به نام BPA در خون زنان باردار، احتمال زود به دنیا آمدن نوزاد را بالا می برد. اما این ماده پلاستیکی از کجا می آید؟ BPA در پوشش بعضی ظرف های غذا وجود دارد و موقع گرم کردن، وارد غذا می شود. گفته می شود این ماده باعث التهاب غیرعادی در ...
هورمون عشق و تاثیراتش
ماندن ناشی از ترس غلبه کند. هورمون عشق و تاثیر آن بر مادر و نوزاد استفاده از روش شیردهی “رفتن به سمت سینه مادر” که بلافاصله پس از زایمان انجام می گیرد، باعث به حداکثر رسیدن ترشح هورمون عشق در مادر می شود که در نتیجه منقبض شدن رحم، سریع تر خارج شدن جفت و نیز کاهش میزان خونریزی پس از زایمان مادر را موجب می شود. در این روش، نوزاد بلافاصله پس از زایمان روی شکم مادر قرار ...
چه ویتامین هایی برای رشد بهتر مو موثر است؟
است سبب مشکلات متعدد، از جمله ریزش مو شود. در حالی که این مهم است که به اندازه کافی ویتامین Aدریافت کنیم مقدار بیش از حد ممکن است خطرناک باشد. مطالعات نشان می دهد که مصرف بیش از حد ویتامین A نیز می تواند به از دست دادن مو کمک می کند. سیب زمینی شیرین، هویج، کدو تنبل، اسفناج و کلم پیچ دارای بتا کاروتن بالا هستند که به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A نیز می تواند در ...
چرا موهایم می ریزد؟
...، سبزی های سبز برگی شکل مثل اسفناج، تخم مرغ، خرما و کشمش را زیاد مصرف کنید. البته در دوران بارداری نباید بیش از یک بار در هفته جگر مصرف کرد، زیرا جگر یکی از منابع غنی ویتامین A است که با مصرف بیش از حد آن در دوران بارداری، مادر دچار هایپرویتامینوز A ( مسمومیت با ویتامین A ) می شود و این مسمومیت باعث ایجاد اختلالات صورت، استخوان و مغز در نوزاد می شود. نکته هایی که شاید به کارتان آید ...
خانم های باردار روزانه چند لیوان شیر بخورند؟
لطافت پوست می گردد. بنابراین مصرف شیر می تواند روز زیبایی جنین شما نیز اثرگذار باشد. رابطه وزن جنین و مصرف شیر نتایج بررسی های اخیر انجام شده نشان داد ، که مصرف شیر بیش از 3 لیوان در روز با وزن گیری جنین در 3 ماهه سوم بارداری در رابطه مستقیم است. وزن هنگام تولد این نوزادان حدود 135 گرم بیشتر از نوزادانی بود که مادران آنها در طول بارداری شیر مصرف نکرده اند یا مقدار مصرف شیر آنها محدود به یک لیوان بوده است.همچنین اندازه دور سر این نوزادان، cm3/2 بیشتر از دیگر نوزادان بوده است. البته مصرف شیر توسط مادر بر رشد قدی جنین تاثیر نداشته است. منبع: ooma.ir ...
توصیه های طلایی برای درمان سکسکه
همراه با بلع می تواند سکسکه را تشدید کند. چرا سکسکه می کنیم؟ به گفته دکتر دریانی اگر سکسکه رفلاکس طبیعی بدن و ناشی از پرخوری، بدخوری، بلع هوا هنگام غذا خوردن یا یک مشکل گوارشی ساده مثل نفخ نباشد، ممکن است علامت مشخصی از ابتلا به یک بیماری مهم باشد که از جمله آنها می توان به برخی بیماری های دستگاه گوارش شامل آبسه داخل شکم، زخم اثنی عشر، تورم یا سرطان لوزالمعده، ورم یا سرطان معده ...
آشنایی با خواص کم نظیر شنبلیله
کننده هستند اما مادران شیرده همواره باید هرگونه نگرانی و مشکل در تولید شیر را با ماما یا دکتر خود در میان بگذارید. مطالعات صورت گرفته به تاثیر مثبت مصرف شنبلیله در افزایش تولید شیر مادر و افزایش وزن در نوزادان تازه متولد شده اشاره دارند. تاثیر بر سطوح هورمون تستوسترون در مردان یکی از شایع ترین دلایل مصرف مکمل های شنبلیله توسط مردان برای افزایش ترشح هورمون تستوسترون است ...
بیا تا رگامو تو خونت بریزم!
.... این کار باعث می شود سطح آهن خون شما به حد قابل قبولی برسد. در این صورت هم خون دادن برای شما آسان تر است و هم خونی که می دهید، پراستفاده تر خواهدبود. یادتان باشد که همیشه مصرف ویتامین C جذب آهن را بیشتر می کند. پس بهتر است از سبزیجات و میوه هم در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. صبح روز موعود حتما صبحانه بخورید. این کار از افت قند خون جلوگیری می کند. در نتیجه احساس ضعف در بدن ...
دانستنی های غده تیروئید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز به نقل از همشهری آنلاین ، تیروئید غده کوچک درون ریز یکی از مهمترین اعضای بدن است که مسئولیت تنظیم مصرف انرژی، متابولیسم، تولید گرما، روند رشد و تنظیم خواب را بر عهده دارد. زنان ده برابر بیشتر از مردان در معرض بروز اختلالات تیروئیدی هستند. مفاهیم: هیپرتیروئیدیسم (پرکاری تیروئید) چیست؟ غده تیروئید تیروئید یک غده درونی به شکل پروانه ...
درخواست فوری از مردم شهرستان انار
(برای گرم نگه داشتن بدن نوزاد) شماره کارت 0014-6753-3378-6104 اختصاصی از مورخه 95/6/20 لغایت 95/6/30 به نام علی گنجی پور ********************************** اخبار تکمیلی: 1- دقایقی پس از انتشار این خبر در انارپرس، خانواده مرحوم سیداحمد جعفری ، مبلغ پنج میلیون تومان هزینه قربانی امسال را به خرید دستگاه اکسیژن ساز اورژانس 115 انار اختصاص دادند. 2- خانواده شهیدان حسن و محمود ...
نهادهای رسمی معضل فروش نوزاد را بررسی کنند
رتق و فتق زندگی شان بپردازند. این در حالی است که مادر نمی داند فرزندی که نه ماه از خون و وجودش تغذیه کرده چه سرنوشتی خواهد داشت. بر سر چهارراه نوزاد در آغوش زنی است. چنان به خواب رفته که انگار هیچ کدام از علائم حیاتی را ندارد. صدای بوق ماشین ها، سر و صدای های شهری و تکان های ناشی از رفت و آمد زن دستفروش هیچ یک آرامش و خلسه نوزاد را بر هم نمی زند. گزارش سازمان های ذی ربط نشان می دهد برخی ...
چند نکته درباره ورزش کردن در دوران بارداری
افزایش پیدا می کند. بنابراین میزان کالری مورد نیازتان بر اساس وزنی که پیش از بارداری داشته اید تغییر می کند. اگر شاخص توده بدن(BMI شما در دامنه سلامتی است (یعنی بین 18٫5 و 24٫9)، باید در سه ماهه دوم بارداری 340 کالری بیشتر در روز و در سه ماهه سوم بارداری 450 کالری بیشتر در روز، نسبت به دوران پبش از بارداری خود مصرف کنید، که البته این مساله به برنامه ورزشی شما هم بستگی دارد. اگر لاغر یا چاق ...
تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
توجه کاملا اثر مستقیمی داشته باشد. آب را جرعه جرعه باید نوشید بهترین نوشیدنی برای همه افراد به خصوص کودکان و نوجوانان در حال رشد آب است. آب باید در فاصله کوتاه و به صورت جرعه جرعه نوشیده شود. همه افراد باید حس تشنگی خود را با خوردن آب برطرف کنند البته نه بدین معنی که مثلا فردی 3 2 لیوان آب پشت سر هم بنوشد و بعد برای 3 2 ساعت آینده خیالش راحت باشد چون افراد باید کوچک ترین خشکی دهان ...
مقابله با کیست تخمدان با تغذیه مناسب
. معمولا همراه فست فود مقدار زیادی سس هم مصرف می شود که آسیب را تشدید می کند. برودت را دور بزنید - به هیچ وجه فست فود نخورید. - از انواع سس شامل سس مایونز، سس خردل، سس کچاپ و. . . استفاده نکنید. - مصرف زیاد از حد شیر، برنج، دوغ و ماست حالت سردی ایجاد می کند. - در تهیه و طبخ غذا از ادویه جات گرم مثل دارچین، زیره، زعفران، هل، میخک و رازیانه استفاده کنید. کیست ...
7 عملکرد عجیب بدن
به گزارش بلاغ ، بدن انسان کارهای عجیب وغریبی انجام می دهد مانند خمیازه کشیدن، سکسکه کردن و.... اما چرا این اتفاق ها می افتد؟ در این مطلب به 7عملکرد عجیب بدن اشاره و دلیل آن توضیح داده شده است .شاید با مطالعه این متن جواب سوالی را که همیشه در ذهن داشتید، بیابید. *آپاندیس: پزشکان طی سال ها، آپاندیس را عضو زائدی می دانستند که می تواند ملتهب و دچار پارگی شود و در این شرایط ...
تغذیه ناسالم در دوران بارداری موجب عوارض عصبی در جنین می شود
: مصرف کلسیم نیز در مادران باردار باید با نظارت پزشک و در صورت کمبود ذخایر کلسیمی تجویز می شود و مادران باردار نباید خودسرانه این مواد را مصرف کنند زیرا مکمل ها ماهیت شیمیایی دارند و ممکن است عوارضی داشته باشند که هنوز شناخته نشده است. وی مطرح کرد: بدون شک یکی از بزرگترین آرزوهای تمامی زنان، داشتن نوزادی سالم و تندرست است.به این جهت تمامی مادران سعی بر آن دارند تا عوامل مؤثر بر بهبود روند ...