خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 علامت خطرناک سکته مغزی
، سکته های ایسکمیک است (که حدود 80 تا 90٪ تمام موارد را شامل می شود)، زمانی که لخته شدن خون مانع از رسیدن خون و اکسیژن کافی به مغز می شود، رخ می دهد. او می گوید: در زمینه سکته، آنها می گویند زمان حیاتی است. به این معنا که هرچه بیشتر صبر کنید، زمان بیشتر برای بروز آسیب دائمی وجود دارد. علاوه بر سبک زندگی سالم، توجه به علائم اولیه ی بهترین شگرد دفاعیست. پس فورا به اورژانس مراجعه کنید. در ...
کاهش استرس با 12 روش کاملا غیرمنتظره
فریاد لعنت بفرستید، فقط حواستان باشد اگر در محل کارتان هستید جایی این کار را اتجام دهید که رییس تان نتواند بشنود. 2.مستقیم به سمت آبدارخانه ی محل کارتان بروید و یک سیب را بو کنید. این کار نه تنها باعث می شود به واسطه ی عطر و بوی خوش سیب سردردتان خوب شود بلکه باعث می شود استرس تان نیز از بین برود. 3.گوش های تان را ماساژ دهید. کاملا جدی گفتم! این کار باعث می شود اندروفین ترشح یا ...
تغییر عادت غذایی زنان، در دهه مختلف زندگی
بدن ما در هر دوره ای از زندگی با مجموعه ای تغییرات روبه روست که باید موردتوجه قرار گیرد. یکی از رایج ترین و مهم ترین آن ها تغییر در عادات غذایی است که تحت تاثیر تغییرات هورمونی، اختلالات خواب، استرس و سبک زندگی روزمره خواهد بود. در ادامه به برخی از تغییرات و نیازهای غذایی بدن در دهه های مختلف زندگی اشاره می شود: 30 سالگی رسیدن به 30 سالگی رویدادی است که نباید ساده از ...
دوش آب سرد چه فوایدی دارد؟
ضربان قلب منجر می شود. در این شرایط بدن اکسیژن بیشتری جذب می کند و همچنین رگ ها تا حدی دچار انقباض می شوند. بدن تلاش می کند با ارسال خون به اندام های حیاتی، آنها را گرم نگه دارد و برآیند تمام این فرایند فعال تر شدن سیستم تنفسی و گردش خون است. بدن به محض قرار گرفتن زیر دوش آب سرد به صورت لحظه ای دچار استرس می شود و سیستم دفاعی بدن به مقابله با این وضعیت می پردازد. دوش آب سرد به ...
داروهای مختلف برای تب
دلیل احتمال بروز سندرمRey است. این بیماری تمام ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، اما عارضه اصلی آن روی مغز و کبد پدیدار می شود. سندرم ری باعث افزایش حاد فشار در مغز و تجمع چربی در کبد و اندام های دیگر می شود و اگر درمان نشود، می تواند بسرعت باعث از کار افتادن کبد، آسیب مغزی و حتی مرگ شود. بیش از 30 درصد کودکان و نوجوانانی که به سندرم ری مبتلا می شوند جان خود را از دست می دهند و 70 درصد مابقی نیز که زنده می مانند معمولا دچار آسیب مغزی پایدار می شوند. سلامت نیوز ...
علت دردهای مبهم شما می تواند اختلالات مفصل فکی-گیجگاهی باشد!!
استرس می تواند جوابگو باشد؟ انسان امروزی برای مقابله با استرس مکانیسم های جدید و جبرانی دیگری را پیش گرفته که عمده ترین آن خشم توام با دندان قروچه و فشاردادن دندان ها روی هم است. وقتی دندان ها به شدت روی هم فشار داده می شوند، می توانند باعث اختلال این مفصل شوند و بیماری های آن در خود مفصل یا مکان های دوردست بروز می کند . البته دستکاری های بشر امروزی و پیشرفت در علم دندان پزشکی در مورد ...
خداحافظی با سیگار، سلام بر تندرستی!
، این گزارش را بخوانید. همه ما درباره این حقیقت شنیده ایم که سیگار کشیدن باعث بروز سرطان ریه می شود، اما اگر فکر می کنید سیگار کشیدن فقط به سرطان ریه منجر می شود، سخت در اشتباهید. سیگار کشیدن باعث بروز سرطان بینی، دهان، حنجره، نای، مری، معده، پانکراس، کلیه، مثانه، دهانه رحم، مغز استخوان و خون می شود. در حقیقت با کشیدن سیگار، پکیجی از سرطان ها را به بدن خود دعوت می کنید. کل ...
معرفی 8 گیاه دارویی معجزه گر برای درمان ورم معده
خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین و شکلات و همچنین استرس ها باعث شیوع مشکلاتی نظیر سوءهاضمه، سوزش و درد سر دل، نفخ و حالت تهوع می شود. گاز معده اغلب در اثر بلع هوا به خصوص در موقع غذا خوردن به وجود می آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذا بدون عجله و با آرامش است. منشأ گاز موجود در روده ها نیز علاوه بر بلع هوا انجام تخمیر توسط میکروب های روده است. در اغلب بیمارانی که از وجود گاز ...
8 راز شگفت انگیز برای تربیت فرزندانی سالم و موفق
باعث می شود تا کودک از همه پتانسیل های بالقوه ذهن خود استفاده نکند. حال آنکه همین بررسی ها نشان می دهد، کودکانی که والدین آن ها از زبان پیچیده استفاده می کنند، ضریب هوشی بسیار بالاتری نسبت به کودکان دیگر دارند و این بدان معنی است که مغز این دسته از کودکان زودتر از سایرین برای افکار پیچیده تر آماده و مجهز می شود. ضمن آنکه اینکار باعث تربیت کودکی جستجوگر می شود که برای یافتن پاسخ سؤالات خود هرگز دست ...
دلیل اصلی چاقی و اضافه وزن چیست؟
.... نکته ی دیگر اینکه بدن همه ی ما متفاوت است. مطالب گفته شده یک سیستم کلی و روند طبیعی سوخت و ساز بدن است که بسته به ویژگی های فردی می تواند متفاوت باشد. بسیاری از انسان ها با وجود ترشح بالای گرلین تناسب اندام دارند و بسیاری نیز به گفته عامیانه با آب خوردن چاق می شوند. درست است که با اضافه کردن چربی به کربوهیدرات می توان سرعت افزایش گلوکز خون را کنترل کرد و این برای دیابت مفید است اما ...
5 تاثیر پوشیدن کفش های پاشنه بلند
نواحی کاهش می دهد که با درد در کمر و مفاصل ران همراه است. 2. فشار پا در کفش پاشنه بلند پایتان در معذب ترین وضع ممکن قرار دارد. فشار روی پاشنه ی پاها نهایتا درد شدیدی در پاهایتان ایجاد خواهد کرد. کفش راحتی تمام وزن بدن شما را حمل می کند، و زمانی که کفش پاشنه بلند پایتان باشد، این وزن روی پاشنه ی کفش شدید و غیر قابل کنترل می شود. 3. راه رفتن نامتعادل حالت ...
تاثیر نگهداری گیاهان در منزل و محیط کار
مثبت در مغز است. گیاهان دی اکسید کربن را به اکسیژن تبدیل می کنند؛ هوا را تصفیه می کنند و آلاینده های مضر را از بین می برند. با وجود گیاهان، هوا تمیزتر شده و به طور طبیعی رطوبت اش حفظ می شود و از نظر روانی هم فواید قابل توجهی دارند. وجود گل و گیاه موجب شادی و کاهش استرس و افزایش کارایی می شود. بررسی های نشان داده است با نگه داری گیاهان در محیط خانه علائمی چون سردرد، استرس، خواب آلودگی و ...
رازهای طول عمر بیشتر از 100 سال
) نیکویا، کاستا ریکا 5) ایکاریا، یونان ولی یک دلیل وجود دارد که چرا این افراد تا این اندازه مورد تحقیق و بررسی محققان قرار گرفته اند. فراتر از عمر کردن بالای 100 سال، این افراد تا کمترین حد دچار بیماری هایی می شوند که بیشتر افراد بعد از 30 سالگی دچار آن می شوند. جنون، مشکلات قلبی و افسردگی بین این افراد تقریباً دیده نمی شود. این یعنی آنها زندگی ای فوق العاده ...
راهکارهای مقابله با سکسکه
عصب مهم بدن به نام عصب فرنیک و عصب واگ تحریک می شوند و شما را وادار به سکسکه می کنند. در بعضی فیلم های ترسناک مطرح دنیا هم این سوژه مورد استفاده قرار گرفته و سکسکه یکی از شخصیت ها در یکی از صحنه های ترسناک، باعث لو رفتن محل اختفای او شده و مرگش را رقم زده است. اگر جزو افرادی هستید که در شرایط استرس زا سکسکه می کنید نگران نباشید چون آدامس جویدن، نوشیدن یک لیوان آب، نفس عمیق کشیدن و تلقین های ذهنی ...
روغن آووکادو
سبزیجات سالاد 5 برابر سریع تر و بیشتر جذب بدن شما شود. سطح بالای فولات موجود در این میوه می تواند خطر سکته قلبی را در افراد مستعد کاهش روغن آووکادو و لاغری روغن آووکادو روغنی غلیظ و سرشار از مواد مغذی بوده و مصرف آن باعث کاهش اشتها و سیری طولانی مدت می شود. این روغن حاوی میزان بالای اسید اولئیک است که باعث می شود بخشی از مغز که فرمان احساس سیری را صادر می کند، فعال شود ...
تغذیه مناسب پاییزی از نگاه طب سنتی/ چگونه در این فصل رژیم بگیریم؟
مفید است. همچنین آش حاوی اسفناج و ماش پوست کنده و نیز آش جو با عناب یا حریره حاوی سبوس گندم، مغز بادام و عسل همگی مناسب هستند. بخور با ترکیبی از شوید، بومادران، بابونه و آویشن بسیار مفید است و باعث خروج سریع تر مواد دفعی و سبکی سر می شود. در مراحل اولیه احساس بروز سرماخوردگی قرقره کردن آب ولرم همراه نمک یا جوش شیرین، نوشیدن فراوان مایعات گرم و شیرین، استفاده از هوای آزاد در محیط ...
تغذیه ی پاییزی از نگاه طب سنتی
دقت نمود. مهر، آبان، آذر در ماه مهر که ابتدای فصل پاییز است بهتر است استحمام کمتر شود، خربزه و خیار کمتر میل شود، گوشت های معتدل مثل بره و بزغاله مصرف شود و گوشت گاو نباید خورده شود. خوردن انواع مسهل برای سبک شدن مزاج توصیه می شود. در ابتدای این ماه انجام حجامت توصیه شده است. در مراحل اولیه احساس بروز سرماخوردگی قرقره کردن آب ولرم همراه نمک یا جوش شیرین، نوشیدن ...
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
، تاثیر بیش تری بر دفع مواد زائد مغزی دارد ، و ثابت شده است این حالت احتمال پیشرفت آلزایمر و دیگر بیماری های عصبی را نیز کاهش می دهد . این یافته ها در جولای 2015 در مجله ی نوروساینس منتشر شد. فرایند پاکسازی مغز ، که دستگاه گلیمفاتیک نام دارد، مواد زائد را از مغز دفع می کند و این کار دقیقا شبیه فرایندی است که در آن دستگاه لنفاوی مواد زائد را از اندام های مختلف بدن پاک می کند. عملکردِ این ...
علائم پیش یائسگی از حدود 42 سالگی شروع می شود
زود تلقی کرده و به دنبال عوامل دیگری برای بروز برخی ناخوشی ها می گردند. اما اگر بالای 42 سال دارید ممکن است علت اصلی ناخوشی هایتان مربوط به دوره پیش یائسگی باشد . احساس دست و پا چلفتگی می کنید و هر روز جایی از بدن تان کبود می شود برخورد به اشیا و مبلمان منزل، گیر کردن به در و دیوار و غیره می تواند شما را یاد سال های نوجوانی تان بیاندازد. زمانی که تغییرات هورمونی شدید شما را دست ...
این درمان ها از قرون وسطا تاکنون رایج است/ حجامت تا پیوند مدفوع
جراحی برای عقب ماندگی ذهنی، سردردهای مزمن و اضطراب بود. در لوبوتومی، جراح یک حفره کوچک را در جمجمه بیمار با هدف جدا کردن بافت عصبی متصل کننده لوب فرونتال از سایر نواحی مغز ایجاد می کند. این ناحیه به کنترل تفکر می پردازد. تصور می شد که این روش به بهبود رفتار غیرعادی بیمار کمک کند اما گاهی باعث بی تفاوت شدن و بروز رفتار بچه گانه در فرد منجر می شد. این روش بیشتر در موسسات روانی شلوغ در ...
اطلاعات مهم بدن در آزمایش خون
است که از زمان تولد گذرانده اید، سن بیولوژیک شما به سن بدن و سیستم داخلی آن در مقایسه با افراد هم سن و سالتان مربوط می شود. بنابراین وقتی در 52 سالگی باشید، ممکن است سن بیولوژیکی شما نزدیک به سن یک فرد سالم 48 ساله باشد. تحقیقات نشان می دهد در شرایطی که مصرف سیگار، بالا بودن شاخص حجم بدن (BMI) یا خوردن فراوان نوشیدنی های شیرین شده صنعتی می تواند 2 تا 6 سال به سن بیولوژیکی شما بیافزاید، در ...
هوای گرم و سرد چگونه بر قند خون شما تاثیر می گذارد؟
سخت است. بسیاری از میهمانی های فصلی سرشار از کربوهیدرات ها هستند و می توانند باعث افزایش قند خون شما شوند. سعی کنید که غذای مصرفی شما به اندازه باشد و در روزهای تعطیل و میهمانی ها زیاده روی نکنید. حتی افزایش وزن اندک نیز می تواند مدیریت دیابت برای شما سخت سازد. 4. مراقب پاهای خود باشید: دیابت می تواند باعث از دست رفتن احساس در انگشتان پاها و پاهای شما شود. سعی کنید که در فصل سرما با ...
چرا قلب زنان زودتر از مردان می شکند؟!
اتفاقی می افتد؟ مغز، دستگاه عصبی و قلب انسان با یکدیگر مرتب هستند. بنابراین زمانی که عواملی مانند استرس، ترس یا ناراحتی ایجاد می شود هورمون هایی که ترشح می شوند بدن را هیجانی کرده و ضربان قلب را بالا می برند. وقتی به طور ناگهانی مقدار زیادی از این هورمون ها ترشح شود می تواند قلب را شوکه کند. به این ترتیب عضلات قلب ضعیف شده و نمی توانند خون کافی را به مغز پمپاژ کنند و این حالت ...
فال روزانه - فال امروز شما چهارشنبه 24 شهریور 1395
کار دنیا به نظر می آید، اما این بدان معنا نیست که این درست ترین کار ممکن است. امروز به جای بیان کردن احساساتتان انها را در خود فرو می ریزید. اما به یاد داشته باشید که انبار کردن احساسات گاهی در آینده باعث فوران خشم شما خواهد شد، پس بهتر است تا موضوع تازه است آن را مورد بحث قرار داده و احساستان را بیان کنید. چه مجرد باشید و چه متأهل امشب شب خوبی برای بیرون رفتن از خانه نیست. اگر متأهل هستید امشب را ...
گرایش زنان ایرانی به گُل!
... البته این بدان معنا نیست که مصرفِ گُل یا علف در زنان بیش تر از مردان است. به طور کلی و فارغ از نگاه جنسیتی، نگرانی های زیادی نسبت به مصرف این ماده و مواد مشابه در میان جوانان و نوجوانان وجود دارد. قائم مقام ستاد مبارزه با مواد مخدر نسبت به اینکه ماده مخدر گُل در صدر مصرف مواد صنعتی و روان گردان ها قرار دارد ابراز تاسف کرده است. خیلی از افراد معتقدند که این ...
گزینه هایی برای داشتن یک صبحانه کامل
دارد و نباید در خوردنش زیاده روی کرد. - پنیر (کم چرب) در پنیر ماده ای به نام تیرامین وجود دارد که اگر در مغز جمع شود، باعث کند ذهنی می شود. البته این ماده توسط یک نوع آنزیم موجود در بدن انسان می تواند تجزیه شود، ولی این آنزیم تا حد مشخصی فعال است. برای فعالیت بیشتر این آنزیم باید میزان مس را در بدن زیاد کرد و این کار با خوردن گردو که حاوی مقداری مس است، انجام می شو د. به همین ...
بدون احساس گرسنگی وزن خود را کاهش دهید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر می خواهید سیر باشید و لاغر شوید و بدون احساس گرسنگی به تناسب اندام برسید توصیه می کنیم از برخی راه حل ها و روش های تغذیه ای موثر کمک بگیرید مصرف گریپ فروت ،آووکادو،فلفل قرمز ،باقالی ،روغن زیتون،برنج با سبزیجات را فراموش نکنید تحقیقات تغذیه ای ثابت کرده است این مواد غ ذایی تاثیر زیادی بر لاغری بدن میگذارند. برای لاغر شدن نیاز ...
چرا باید پنیر و گردو را باهم خورد؟
مورد استفاده قرار گیرد باعث افت فشار خون و به اصطلاح فرد دچار سردی می شود. البته این افت فشار آنقدر نیست که فرد آن را احساس کند ولی اثر خود را می گذارد. به این ترتیب طی زمانی که این افت فشار رخ می دهد خون کمتر به سلول های بدن ازجمله سلول های مغزی می رسد و این باعث می شود تا چند دقیقه یا چند ساعت اول، مغز تا حدی قدرت تجزیه و تحلیل کمتری داشته باشد و فرد به نظر کمی کم هوش به نظر برسد ولی ...
از بیماری های انحطاطی و درمان خانگی آنها چه می دانید؟
عملکرد فرد حتی در انجام فعالیت های عادی روزانه را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. از درمان های خانگی برای مقابله با پوکی استخوان می توان به دریافت کافی مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، روی، سلنیم، مس، و منگنز از رژیم غذایی اشاره کرد. مواد غذایی مورد استفاده می توانند شامل شبدر قرمز، اسفناج، کلم، شیر، ماست، پنیر، بستنی، ماهی سالمون، و ماهی ساردین شوند. همچنین، شما باید سیگار کشیدن را ترک کنید، به طور ...
چرا افراد مقتصد لاغرتر از ولخرج ها هستند؟
...> دانشمندان با مطالعه سه مقیاس: شاخص توده بدنی، درصد چربی بدن و دور کمر به این نتیجه رسیده اند که خصوصیات اقتصادی افراد بر اندازه هر یک از این موارد اثرگذار است؛ هر چند زنان و مردان از این حیث با یکدیگر متفاوت هستند و به همین دلیل این عامل نقش پر رنگ تری در میزان وزن زنان ایفا می کند. بر این اساس، اغلب زنان مقتصد دور کمر باریک تری نسبت به دیگران دارند. ارتباط میان تناسب اندام و چگونگی هزینه کردن ...
