خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت مرگ زودرس برخی مردان
بین این افراد 17 نفر تا سن 48 سالگی فوت کردند و 17 نفر نیز فلج شدند.دانشمندان متوجه شدند این 34 نفر 3.5 برابر دیگران در سن 10 سالگی دارای مشکلات رفتاری بودند و تا سن 18 سالگی به دلیل رفتارهای ضد اجتماعی در دادگاه محکوم شده بودند. البته علت مرگ و ناتوانی جسمی این افراد به دلیل مصرف مواد مخدر یا خشونت نبود ، بلکه دلایلی مانند بیماری های قلبی ، سرطان و دیگر بیماری های شایع باعث مرگ یا فلج ...
از خواص هِل بیشتر بدانید
دارد که به مصرف ادویه و خوشبو کردن غذاها می رسد. هل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. هل دارای اسانس فرار و معطری در حدود 4% می باشد ضمنا این گیاه دارای مواد رزینی و چربی نیز است. خواص داروئی: 1) هل تقویت کننده قلب است 2) بادشکن بوده و گاز معده و روده را خارج می سازد 3) تقویت کننده بدن است 4) ادرار آور است 5 ...
از فواید خوردن کلم برگ در دوران بارداری چه میدانید؟
افزایش سلامت دستگاه گوارش در بدن زنان باردار شده و روند هضم غذا و غلبه بر مشکلاتی مانند یبوست و اجابت مزاج نامنظم را بهبود خواهد بخشید. در واقع، می توان ادعا کرد که مشکل یبوست یکی از علائم شایع آغاز دوران بارداری در بدن زنان است، که با استفاده از رژیم غذایی سرشار از گیاه کلم برگ به راحتی کنترل خواهد شد. همانطور که می دانید گیاه کلم برگ حاوی مقدار زیادی فیبر است که مصرف آن کمک می کند تا حرکات روده و ...
انواع گیاه و استفاده های متفاوتشان
. برگ های چای سبز تخمیر نمی شود و بلافاصله بعد از برداشت، خشک می شوند. به همین علت آنتی اکسیدان محبوبی شناخته شده است و اثرات مفیدی در مبارزه با سرطان، بیماری های قلبی و دیگر بیماری ها دارد. در حالی که چای سیاه از طریق فرآیند اکسیداسیونی به نام تخمیر ایجاد می شود. مصرف چای سبز در تابستان توصیه شده و برای جلوگیری از تشنگی، کمک به گرمازدگی و از بین بردن مواد سمی بدن مفید است. همچنین کافئین موجود در چای ...
سرطان های شایع در مردان را بشناسید
با مراجعه سالانه به پزشک درصد بروز آن را در خود کاهش دهید. سرطان از جمله بیماری هایی است که سلول های غیر طبیعی در آن به صورت نابهنجار و کنترل نشده رشد و بافت های بدن را از بین می برد که گاهی این عامل منجر به مرگ افراد می شود ولی تشخیص زود هنگام آنها می تواند باعث کاهش مشکلات و جلوگیری از هرگونه صدمات جسمی در افراد شود. از مهمترین سرطان هایی که درصد بیشتر مردان را در بر می گیرد ...
خوراکی های قلیایی برای مبارزه با بیماری های مزمن
شیر بادام نیز همین منافع سلامتی را برای بدن دارد. سیر: یکی از تاثیرات مهم سیر ایجاد تأثیر قلیایی در بدن است. هر روز یک یا دو سیر خام را له کنید و مصرف کنید تا عمری طولانی تر داشته باشید. آووکادو: این میوه اسید معده را خنثی می کند و منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان، می شود ضمن این که کلسترول بد را برای بهبود سلامت قلب کاهش می دهد. اسفناج: یکی از سالم ترین سبزیجات و با ...
از شر کمر درد رها شوید
استفاده به مدت طولانی ممکن است باعث ناراحتی معده شود. زردچوبه به عنوان یک مکمل غذایی برای افرادی که بیماری کیسه صفرا دارند، توصیه نمی شود؛ زیرا باعث تشدید این بیماری ها می گردد. کپسایسین: کپسایسین یک مکمل غذایی نیست بلکه به صورت کرم است و روزانه 3 اتا 4 بار روی پوست مالیده می شود. این کرم از طریق حساسیت زدایی کانال هایی که سیگنال درد را به گیرنده های مغزی می فرستند، کار می کند. طبق بررسی ها کپسایسین از دردهای اسکلتی عضلانی می کاهد و تاثیر آن به مدت 4 تا 8 هفته باقی می ماند. ...
10 نوع سبزی که معجزه می کنند
سبزیجاتی اینچنینی را مصرف می کنند، تا 50 درصد کمتر از سایرین دچار سرطان مثانه می شوند. فلفل دلمه ای قرمز: این نوع فلفل حاوی مقادیر بسیار کم کالری است ضمن این که منبع بسیار خوب ویتامین ث نیز محسوب می شود یعنی مصرف یک عدد فلفل قرمز، 150 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین ث را برطرف می کند. مصرف این گیاه برای دفع تصلب شرایین و بیماری های قلبی توصیه می شود. اسفناج: اسفناج با ...
چای رویبوس
پوستی سالم تر و زیباتر کمک می کند. نوشیدن چای رویبوس نه تنها حال شما را بهتر می کند بلکه زیبایی پوست شما را هم افزایش می دهد این چای شامل آنتی اکسیدان هایی است که بدن را از تخریب رادیکال های آزاد نجات می دهد و باعث نجات جان انسان ها از بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان می شود. این چای فاقد کافئین است و دستگاه عصبی را آرام می کند. فواید چای رویبوس بسیار فراوان است و به دلیل سرشار ...
26 شهریور وقتی نفس تنگ می شود (2)
توصیه های خانگی برای تنگی نفس توصیه های خانگی الف 1- خودیا اعضای خانواده را از معرض عامل تحریک کننده دور کنید. عامل تحریک کننده می تواند ماده ای باشد که شما به آن آلرژی دارید مثل گرده گل، حیوانات خانگی، مایت موجود در گرد و خاک خانه و یا دود، هوای آلوده، مواد شیمیایی و ضد عفونی کننده، عطر، آسپرین یا دمای هوای تنفسی (خیلی گرم یا سرد) و ورزش یا تنش (استرس) باشد. 2- اگر افشانه ...
استحکام استخوان بندی بدن با خوردن روزانه پیاز
دو نیم کرده و جلوی بینی او بگیرید. همچنین پیاز به دلیل داشتن ماده گلوکوزین که مشابه هورمون انسولین است، قند خون را تنظیم می کند. وی در پایان گفت: گفتنی است، خوردن نصف پیاز متوسط در روز 30 درصد از مقدار کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به جای آن باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود پیاز منبع غنی نوعی اکسیدان است که از بروز سرطان در افراد جلوگیری می کند. این گیاه خوراکی از بیماری آب مروارید در چشم نیز جلوگیری می کند و بنابراین مصرف آن به افراد مسن توصیه می شود. منبع: ایسنا 95103 ...
رنگ های زرد و قرمز و نارنجی چه خواصی دارند!
گروه سبک زندگی تیتریک ، کاروتنوئیدها رنگدانه های طبیعی اعم از زرد و قرمز در غذاهایی مانند گوجه فرنگی (به شکل لیکوپن)، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، و زرده تخم مرغ هستند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد با مطالعه روی بیش از 3000 هزار زن دریافتند که چهار نوع متمایز از کاروتنوئیدها خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاهش می دهد. البته شاخص توده بدنی بالا و مصرف دخانیات اثر مثبت کاروتنوئیدها ...
معتادان به مصرف تریاک و ابتلا به سرطان
مورد بررسی قرار گرفتند که از این تعداد بیش از 8 هزار و 400 نفر به صورت مداوم روزانه نیم گرم مصرف تریاک داشتند . معاون تحقیقات وزارت بهداشت از قرار گرفتن استان گلستان روی کمربند سرطان مری و معده خبرداد و افزود: در تمام مناطق روی کمربند جهانی سرطان مری تولید، برداشت و مصرف تریاک ویژگی مشترکی بود. وی عوارض مصرف تریاک و مواد مخدر را در خانم ها بیش از آقایان دانست و تصریح کرد: به ...
خداحافظی با سیگار، سلام بر تندرستی!
نشان می دهد که سیگار کشیدن به طور مستقیم بر میل جنسی مرد، بنیه و شور و علاقه او نسبت به رابطه جنسی تاثیر منفی و مخرب می گذارد. اگر در حفظ وضعیت نعوظ و طولانی تر شدن آن مشکل دارید، باید بدانید که علت بروز این مشکل مصرف سیگار است. در واقع سیگار کشیدن باعث انقباض رگ هایی می شود که به طور مستقیم به ناتوانایی در حفظ نعوظ منتهی می شود (به این خاطر که سیگار به کم شدن جریان خون در آلت می انجامد ...
چرا باید حتما در دوران بارداری شلیل بخورید؟
در برابر آسیب رادیکال های آزاد و اشعه UV هم محافظت نماید. 6. کمک به هضم غذای مادران باردار با خوردن شلیل: فیبر موجود در میوه شلیل باعث قلیایی شدن محیط معده شما در طی دوران بارداری شده و مواد مغذی آن هم کمک می کند تا عمل هضم غذا در این دوران حساس به آسانی صورت بگیرد. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف میوه شلیل در طی دوران بارداری می تواند سلامت مادران در حال انتظار را تضمین کند ...
فواید کلاژن برای بدن انسان
: نوع یک: این نوع حدود 90 درصد از کلاژن موجود در بدن انسان را تشکیل می دهد و از دسته های فیبر متراکم شکل گرفته است. این نوع از کلاژن ساختار پوست، استخوان ها، غضروف فیبری، بافت همبند و دندان ها را فراهم می کند. نوع دو: این نوع از دسته های فیبر کم تراکم تر شکل گرفته و در غضروف ارتجاعی که همانند یک بالشتک برای مفاصل عمل می کند، یافت می شود. نوع سه: این نوع کلاژن از ...
علل تهوع و ویار مادران در دوران بارداری
می توان به انسداد روده به دلیل مصرف بیش از حد نشاسته یا گل، صدمه به دندان به دلیل جویدن مواد غیر خوراکی و ابتلا به عفونت های انگلی به دلیل خاک خوردن اشاره کرد. عوامل افزایش دهنده خطر پیکا شامل سابقه خانوادگی پیکا، تغذیه نامطلوب، فقر، عقب ماندگی ذهنی، بیماری های روانی و کم خونی هستند.
مادران باردار حتما بخوانند!
...، عوامل محیطی، بیماری هایی که مادر در آن زمان به آن مبتلاست، سن و تغذیه مادر، آسیب پذیری جنین را در برابر الکل مشخص می کنند. حتی مصرف الکل علاوه بر عقب ماندگی های ذهنی و ناهنجاری های مادرزادی می تواند باعث خطر مرد ه زایی شود. بنابر این دکتر سمامی دارو هایی را که بر روی بارداری و سلات جنین موثرند نام می برد: 1- دارو های ضد تشنج: خانم هایی که سابقه تشنج دارند باید به محض باردار شدن به ...
یائسگی، زمینه ساز بروز بیماری ها
علائم همراه با گُر گرفتگی توضیح می دهد: در بعضی از خانم هایی که دچار گُر گرفتگی می شوند قرمز شدن پوست هم دیده می شود به صورتی که حالت قرمزی از ناحیه قفسه سینه و گردن و صورت بالا می رود. غالبا گُر گرفتگی در شب ها بیشتر رخ می دهد و حتی ممکن است خانم ها را از خواب بیدار کند. همچنین این عارضه همان طور که باعث آشفتگی زنان و متوقف کردن فعالیت های روزانه آنها می شود خواب شان را هم بر هم می زند. ...
راه های درمانی که از قرون وسطا تاکنون کاربرد دارد!
بالای برق به مغز بدون بیهوشی و از طریق کاشت الکترود در مغز یا چسباندن آن ها روی جمجمه، به عنوان روشی غیر انسانی و وحشیانه معروف شد. البته در پزشکی مدرن از این روش برای درمان مبتلایان به افسردگی مقاوم به درمان تحت بیهوشی کامل استفاده می شود که معمولا سه بار در هفته به مدت سه تا چهار هفته انجام می شود. این درمان بر مواد شیمیایی و سلول های عصبی مغز تاثیر گذاشته و می تواند باعث تغیر روحیه، خواب ...
ناهنجاری های آزار دهنده پستان
می شود. اگر این اختلاف اندازه خیلی زیاد باشد باید عمل جراحی انجام شود اما تا رشد کامل سینه ها این عمل باید به تعویق بیفتد. این جراحی ها شامل کاهش حجم سینه بزرگتر و قرار دادن مواد پلاستیکی در سینه های کوچکتر می شود. بزرگی سینه ها: این ناهنجاری در زمان بلوغ اتفاق می افتد و سینه ها خیلی بزرگتر می شوند. به همین دلیل ممکن است بیمار از نظر روانی دچار مشکل شود. معمولا هورمون های بدن این ...
افزایش قوای زناشویی، فواید دو خوراکی مفید
دارد که بسیاری از آنها در سال های اخیر از نظر علمی تأئید شده اند. مهم ترین اثرات گزارش شده ضد کم خونی، ضد سرطان های روده بزرگ، کبد، دهان، طحال، معده، گلو، رحم و واژن، ضد قارچ کاندیدا، ضدیبوست، ضد سرفه، ضد اسهال، ضد تب، درمان آنفلوآنزا، رفع سردرد، ضد میکروب، بهبود همورئید، محافظ کبد، ضد التهاب، افزایش دهنده قوای جنسی، ادرارآور، خلط آور، بهبود درد معده، رفع تشنگی، رفع تهوع و استفراغ و دارای خاصیت استروژنی. ...
آرایش در بارداری، این مواد را استفاده نکنید
استفاده می شود؛ اما استفاده از نوع خوراکی یا موضعی آن در دوران بارداری ممنوع است. زیرا ثابت شده است که این ماده در مواردی باعث نقص جنین می شود. مصرف اسید سالیسیلاک را محدود کنید از اسید سالیسیلاک برای درمان آکنه استفاده می شود اما در دوران بارداری مصرف موضعی آن را محدود کنید و مصرف خوراکی آن را که می تواند باعث مشکلات و نقص جنین شود، قطع کنید.در صورت داشتن جوش صورت، متخصصان ...
بهترین سبزیجات دفع کننده بیماری ها را بشناسید
بسیار زیاد از ویتامین ث است؛ یک آنتی اکسیدان که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد و تأثیر زیادی در کاهش سطح آل دی آل یا کلسترول بد دارد. کلم بروکلی: سرشار از آنتی اکسیدان های ضد سرطان است. در مطالعات مشخص شده، مردانی که 5 وعده یا بیشتر در هفته سبزیجاتی اینچنینی را مصرف می کنند، تا 50 درصد کمتر از سایرین دچار سرطان مثانه می شوند. فلفل دلمه ای قرمز: این نوع فلفل حاوی ...
افزایش قد شما با 12 عامل موثر
سلامانه : به گزارش سایت بازده، کوتاهی قد در بیشتر موارد ناشی از عوامل فیزیولوژیک مانند علل سرشتی یا فامیلیال (ژنتیک) است، اما ممکن است به دنبال بیماری های مهم و قابل درمان (علل پاتولوژیک) نیز رخ دهد. علل پاتولوژیک کوتاهی قد شامل بیماری های مزمن گوارشی یا کلیوی، ریکتز، دیسپلاری استخوانی، اختلالات کروموزومی، بیماری های مختلف نظیر سوءتغذیه و بیماری های ریوی، خونی و مشکلات روحی- روانی است. علت دیگر کوتاهی قد مربوط به اختلالات هورمونی می باشد. با توجه به این که تغییرات رشد و افزایش قد می تواند، شاخص حس ...
مواد غذایی مورد نیاز زنان شیرده
سلامانه : به گزارش روزنامه نسل فردا، اکرم اسماعیلی کارشناس ارشد تغذیه توصیه هایی برای رفع این مشکلات ارایه می دهد که در زیر می خوانید. کمبود شیر نباید مانع شیر دهی شود نیازهای تغذیه ای مادر در دوران شیردهی مشابه دوران بارداری است. کمبود تغذیه ای مادر در دوران بارداری، اثرات جانبی مشخصی بر شروع شیردهی یا طول مدت آن ندارد و مادر در تامین نیازهای تغذیه ای نوزاد تا حدود زیادی موفق خواهد بود .البته اثرات نامطلوب ا ...
کاهش ابتلا به سرطان روده با مصرف حبوبات
صنایع غذایی ایران در خصوص ارتباط مصرف حبوبات با بیماری سلیاک، تصریح کرد: افراد مبتلا به بیماری روده ای سلیاک به دلیل اینکه نمی توانند از محصولات و مواد غذایی تهیه شده از گندم همچون نان و شیرینی حاوی گلوتن مصرف کنند بنابراین استفاده از حبوبات می تواند گزینه خوبی برای آنها باشد. وی یادآور شد: اصلاح الگوی مصرف، جایگزین کردن منابع پروتئین گیاهی همچون عدس، لوبیا، نخود می تواند راهکار مناسبی برای رفع مشکلات روده ای بوده و تأثیر بسزایی در کاهش بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سرطان داشته باشد. ...
بدغذایی کودکان، راهکار چیست؟
...، به برنامه غذایی و میزان مصرف غذاهای مختلف در طول یک هفته دقت کرده یا در صورت امکان همه موادغذایی مصرفی کودک را یادداشت کند، به این ترتیب متوجه خواهد شد، فرزندش چه غذاهایی را دوست ندارد و چه غذاهایی را به چه شکلی و با چه حرارتی و یا با کدام مواد اولیه بهتر میخورد. به این ترتیب برنامه غذایی که برای کودک تعیین میکند بر اساس علایق او خواهد بود. مثلا بعضی بچه ها گوشت معمولی را نمیخورند؛ اما به ...
عاداتی که باعث چروک شدن پوست میشوند
نامبرده از انواع میوه ها و آبمیوه های طبیعی در میان وعده ها استفاده کنید. این محصولات دارای بالاترین حجم از انواع آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند علاوه بر مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن، پوستتان را هم شاداب و زیبا کنند. ضد آفتاب را فراموش نکنید برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست، باید کرم های ضدآفتاب را به طور روزانه به کار برد. مطالعات متعددی نشان داده است افرادی که ...
شیردهی به نوزاد، چه مدت؟
. عملکرد اصلی آغوز این است که با پوشش دستگاه گوارش کودک تبدیل به یک مانع در برابر تهاجم باکتری های مضر شود و او را از عفونت در امان نگه دارد. کودک را از بیماری هایی که شما و خودش در معرضش هستید در امان نگه خواهد داشت. آغوز همچنین مواد مغذی بسیار مفیدی دارد که مخصوصا برای کودکان مریض و زودرس مهم است. آغوز مانند یک ملین عمل کرده و به تمیز شدن مکونیوم ( مدفوع تیره سبز و سیاهی که روده کودک قبل ...
