سایر منابع:
سایر خبرها
چربی سوزی با تنظیم هورمون ها
فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1) را آغاز می کند. این دو هورمون با همدیگر چربی را در هم می شکنند و از انرژی برای تقویت عضلات، لیگامنت ها و تاندون ها استفاده می کنند. بدن به طور طبیعی HGH می سازد اما خیلی کوتاه بعد از رسیدن به سن 20 سالگی سطح هورمون رشد بدن شروع به کاهش می کند. چگونه هورمون های بدن را برای سلامت و تناسب اندام هک کنید؟برای افزایش طبیعی HGH تا حد خستگی ورزش کنید. از وزنه های ...
4 سال بدون تفهیم اتهام در زندان بودم/ گوانتانامو نماد قدرت پوشالی آمریکا است
زندان از اعمال پلید و دور از شأن انسانی، بی حرمتی، تحقیر و توهین به زندانیان به جرم تروریست بودن دست بر نداشتند. در بخش دیگری از خاطرات موسوی آمده است که در زندان بگرام مجبور بودیم که در مقابل سربازان زن و مرد آمریکایی لخت شویم و غسل کنیم این عمل سنگینترین تحقیر و توهین و بی عزتی برای ما بود که در مقابل چشمان چند نفر برهنه شویم اولین باری که در این موقعیت قرار گرفتم زیر دوش آب سرد رفتم ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
کمتر از سایر افراد عمر خواهند کرد. این موضوع به خاطر نشستن های طولانی مدت و غیر فعال بودن است. زمانی که شما بیشتر از 30 دقیقه می نشینید، بدن شروع به ذخیره کردن شکر در سلول ها می کند و همین امر نیز موجب اضافه وزن می گردد. اینکه تلویزیون تماشا می کنید یا کارهای خود را به صورت نشسته انجام می دهید فرقی ندارد باید هر 30 دقیقه یکبار از جای خود بلند شوید و کمی پیاده روی نمایید. 4 ...
روغن کرچک
نباید در مصرف آن زیاده روی شود، چون می تواند باعث التهاب و آسیب روده ها شود. برای تسکین دل درد ناشی از قاعدگی و نفخ می توانید از این روغن به عنوان مرهم استفاده کنید. می توانید مقداری ازاین روغن را روی دستمالی تمیز و یا گاز استریل ریخته و روی شکم تان قرار دهید روش مصرف برای مقابله با یبوست می توانید هر دو یا سه روز یکبار، یک قاشق چایخوری روغن کرچک به تنهایی و یا مخلوط شده ...
15 کلید طلایی برای کنترل پسوریازیس
مجله سیب سبز: اگر شما هم یکی از میلیون ها فرد مبتلا به پسوریازیس هستید، حتما می دانید که قرمزی و التهاب پوست می تواند در هر زمانی شیوع پیدا کند. شما می توانید از برخی عوامل محرک مانند استرس و سرماخوردگی جلوگیری کنید، اما نمی توانید کار زیادی برای جلوگیری از خشکی و آسیب دیدگی پوست تان انجام دهید. پسوریازیس می تواند به اشکال گوناگون بر سلامت جسمی و روحی شما اثر بگذارد. خبر خوب این است که ...
سفید شدن مو هشداری برای جوانان
آفتاب نیوز : تناسب اندام برای برخی از افراد تنها به لحاظ ظاهری اهمیت دارد. از طرف دیگر، عده ای صرفاً به محل جوش ها و چروک های روی صورتشان توجه داشته و از علائم هشداردهنده روی بدن به کلی غافل می شوند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، متخصصان بر این باورند با شناخت علائم و نشانه هایی بر روی بدن می توان تا حدود زیادی از بروز برخی بیماری ها جلوگیری کرد. از جمله این نشانه ها می توان به سفید شدن ...
نانی که آجر شد
...> در رمان محاکمه با مردی روبه رو هستید که نمی داند چه کرده اما به اتهامی غیرقابل توضیح تحت پیگرد است. او جرم خودش را نمی داند اما مورد بازجویی و تعقیب قرار می گیرد. این جهان مخوف و وحشتناک در سراسر آثار فرانتس کافکا حضور دارد. در داستان مسخ هم ماجرا به شکل دیگری رقم می خورد. گرگور زامزا از خواب بیدار می شود و می بیند تبدیل به حشره شده. او بار مسئولیت خانواده را بر دوش دارد اما خانواده اش کم کم طردش ...
اضطراب بر سلامت جسم شما اثر منفی میگذارد!
اندام های شکمی به سمت مغز تغییر جهت می دهد. در کوتاه مدت، اضطراب با قرار دادن بدن در وضعیت هشدار انسان را برای مقابله با یک بحران آماه می سازد. با این وجود، آثار جسمانی می توانند نامطلوب باشند و شرایطی مانند سر درد خفیف، تهوع، اسهال، و تکرر ادرار شکل بگیرد. اما هنگامی که اضطراب حالت پایدار و مزمن پیدا می کند می تواند تاثیرات منفی هم بر سلامت روانی و هم سلامت جسمانی فرد به همراه داشته باشد. ...
اتفاقاتی عجیب تر از علم؛ فراتر از واقعیت+تصاویر
بار می آورد بدین ترتیب که آلودگی به وسیله این حشره باعث ایجاد سمی در بدن می شود که خواب آلودگی شدید را به دنبال دارد. این بیماری هر سال جان افراد زیادی را در آفریقا می گیرد تپه های مصنوعی پینگو پینگو یا هایدرولاکولیت به تپه هایی گفته میشود که معمولا در مناطق قطبی دیده میشوند . پینگو ها در واقع نه کوه هستند و نه تپه بلکه یک قطعه یخ پوشیده شده با خاک هستند . هسته این تپه ها از ...
ماه نهم بارداری، اطلاعات مهم و لازم
بعد از به دنیا آمدن نوزاد هم ادامه یابد.طبیعی است که او هم از این وضعیت و جای تنگ خسته شده و برای بیرون آمدن از فضای درون رحم لحظه شماری می کند.شاید در این ماه دردهایی را در کشاله ران یا پشت ساق پا احساس کنید که آن دردها نشانه قرارگیری سر کودک به لگن یا حرکت او روی عضلات کف لگن باشد. البته گاهی سر کودک روی اعصاب لگن قرار می گیرد که چنین وضعیتی برای شما دردهایی را ایجاد می کند.ممکن است خواب در طول ...
خواص کاهو برای تقویت استخوانها
ویتامین A و بتا کاروتن (بتاکاروتن ها در داخل بدن تبدیل به ویتامین A می شوند) است. ویتامین A با افزایش لایه های مخاط به داشتن پوست سالم کمک کرده و برای بینایی خوب است. ضد لکه های پیری کاهو حاوی زیکسانتین است که جذب شبکیه شده و باعث ارتقای بینایی می شود. زیکسانتین همچنین حاوی ویژگی های آنتی اکسیدان است که از بیماری های لکه دار شدن پوست در اثر بالا رفتن سن و از آب آوردن چشم ...
سرطان پوست در کمین است!
سلول های سرطان زا را به کشتن می دهند. یادتان باشد سبک زندگی تان هم در این زمینه موثر است. اگر عادت به نوشیدن الکل دارید حتما این عادت را ترک کنید چون افرادی که الکل مصرف می کنند 65 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار می گیرند.ورزش را هم فراموش نکنید. ورزش هایی مثل یوگا با ایجاد آرامش در بدن و پوست بدن شما، احتمال ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد. ...
اما و اگرهای دوش گرفتن با آب سرد
به گزارش بی باک نیوز؛ یک متخصص فیزیولوژی گفت: دوش آب سرد، به خصوص در فصول گرم سال، حرارت را در قسمت مرکزی بدن متمرکز و قسمت های سطحی بدن را خنک می کند و می تواند باعث افزایش نشاط و تقویت قوای جسمی شود با این حال، دوش گرفتن با آب سرد برای همگان مفید نیست و حتی ممکن است ضرر هم داشته باشد. دکتر سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به اینکه استحمام با آب سرد شرایطی دارد و فقط تعدادی از افراد می ...
خواص دارچین / خواص معجزه آسای دارچین در دیابت و لاغری
دارچین) ، درمان ناباروری ( به مردان توصیه میشود پیش از خواب دو قاشق غذا خوری عسل میل کنند و در طول روز نیز مخلوطی از این دو را روی لثه و دندان خود قرار دهند تا از طریق بزاق به آرامی جذب بدن شود) ، از بین بردن جوش صورت ( قرار دادن روزانه سه قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری دارچین بر روی جوشهای صورت ) ، بهبود عفونت های پوستی و اگزما ( با قرار دادن ماسکی از مقدار مساوی عسل و دارچین بر روی عارضه ی ...
عجیب تر از علم؛ فراتر از واقعیت (18)
می آورد بدین ترتیب که آلودگی به وسیله این حشره باعث ایجاد سمی در بدن می شود که خواب آلودگی شدید را به دنبال دارد. این بیماری هر سال جان افراد زیادی را در آفریقا می گیرد تپه های مصنوعی پینگو پینگو یا هایدرولاکولیت به تپه هایی گفته میشود که معمولا در مناطق قطبی دیده میشوند . پینگو ها در واقع نه کوه هستند و نه تپه بلکه یک قطعه یخ پوشیده شده با خاک هستند . هسته این تپه ها از یخ ...
کبد چرب و غذاهای موثر بر آن
از آنجا که بیماری کبد چرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولاً زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند، کبد فرد مبتلا به این عارضه در مقابل رسوب چربی از خود واکنش نشان می دهد که در دراز مدت سبب آسیب کبد می شود. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ...
روزان راه های جلوگیری از ابتلا به شپش را در گفتگو با کارشناسان بررسی می کند؛ ای شپش دست از سرم بردار!
سر و یا انتقال از طریق وسایل آلوده مثل شانه، برس و وسایل مرتبط با مو، همچنین وسایل خواب و کلاه اتفاق می افتد. حتی الکتریسیته ناشی از شانه کردن یا درآوردن لباس می تواند به صورت فیزیکی شپش را به فاصله 1 متر پرتاب کند. بیشترین مناطق درگیر در شپش سر، پشت گوش ها و پس گردن بوده و شایع ترین علامت آن خارش شدید است که ممکن است باعث عفونت پوست سر شود؛ هر چند بعضی از افراد می توانند بدون علامت بوده و به ...
راه های کاهش درد مفاصل در ورزشکاران
محافظت کند . بنابراین باید همیشه فعالیت داشته باشید. توقف ایجاد کردن برای مدت طولانی و سپس شروع کردن با تلاش بیشتر، می تواند به بدن ضرر برساند. مرتب ورزش کردن، برای مفاصل بهتراست. قبل از ورزش بدن را گرم کنید: دویدن بدون گرم کردن بدن می تواند درد مفصل را تشدید کند. بنابراین برای افزایش جریان خون به عضلات، بدن را گرم کنید. گرفتن یک دوش گرم قبل و بعد از دویدن می تواند مفید واقع شود ...
معجونی شگفت انگیز در برابر بیماری ها
به گزارش بی باک نیوز،فواید سلامت عسل و زنجبیل برای درمان مشکلات تنفسی تقریبا با هیچ معجون دیگری قابل مقایسه نیست. افزون بر این، عسل یک ابزار عالی برای انتقال هر چه بهتر فواید گیاهانی مانند زنجبیل در بدن انسان است. عسل و زنجبیل هر دو دارای فواید سلامت مختص به خود هستند و ترکیب این دو با یکدیگر مزایای بیشتری را نیز به همراه دارد. در ادامه با فواید سلامت عسل و زنجبیل بیشتر آشنا می شویم ...
اسپاسم و آسیب های مختلف به عضلات
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چرا گاهی اوقات با گرفتگی عضلات بدن مواجه می شویم علل مهم برای بروز این مشکل در عضلات کدامند با چه روش هایی می توانیم این عارضه را برطرف کنیم پیشنهادات مختلف ارتوپدها برای رفع گرفتگی و اسپاسم عضلانی چیست چه درمان های خانگی در این زمینه موثر و مفید هستند. حتما تا به حال به باشگاه های ورزشی رفته اید و شاید گاهی اوقات حسابی هم به ...
کاهش سردرد با ماساژ ساق و کف پا
...، احساس گرم بودن پوست در ناحیه سرو صورت و سردردهای سرد به علت مجاورت با هوای سرد، احساس سرد بودن پوست در ناحیه سرو صورت است. کمالی درباره سردردهای خشک هم بیان کرد: این سردرد با احساس خشکی دهان و بینی و سابقه مجاورت با آفتاب در نانواها و کسانی که با تنور و کوره کار می کنند همراه است . وی در این رابطه به نکته مهمی اشاره کرد و گفت: تشخیص نوع سردرد حتماً باید زیر نظر متخصص ...
حجت الاسلام مهدوی نژاد: آل سعود وارثان ابولهب و رهروان یزید هستند
تابعین و صحابه) سخنرانی کرده اند. در آنجا حضرت، خطبه عجیب و فوق العاده ای را علیه معاویه و در مورد ولایت امیرالمومنین(ع) و ماجرای غدیر بیان می کنند سپس آیات و روایاتی که در شأن اهل بیت(ع) نازل شده را تفسیر می کنند و همه افراد حاضر در جلسه این مطالب را تأیید می کنند. سپس حضرت می فرمایند شما بزرگان این جامعه اسلامی هستید و به واسطه ارتباط با پیامبر(ص) جایگاهی دارید و مردم به شما اطمینان می ...
داستان یک کبوتر حرم ...
به گزارش دفاع پرس ، یادت می آید آن ماه های آخر، همه اش از زیارت امام رضا علیه السلام می گفتی و از این که دلت برای زیارت حضرت پر می زند. دلت می خواست کبوتر حرم امام رضا باشی. حتی یک بار که معلم انشاء خواسته بود بزرگترین آرزویتان را برایش بنویسید، تو نوشته بودی که دوست داری کبوتر حرم امام رضا علیه السلام شوی. خودت یک بار برایم خواندی. آن وقت ها هنوز وارد دبیرستان نشده بودی. بعدها هم هر وقت صحبت از امام رضا می شد، اشک در چشمهایت حلقه می زد. ...
دیدگاه فقه امامیه درباره ی حریم خصوصی
اش معنی شود تحت عناوین غصب و تصرف عدوانی قابل بررسی است. ولی شاید از عمده دلائل ناخوشایندی افراد در اشراف غیر نسبت به منزل ایشان (حتی هنگامی که در منزل حضور ندارند) کسب اطلاع و دستیابی به امو رمحرمانه و اسرار ایشان باشد. ماجرای حدیث معروف "لا ضررَ و لا ضرارَ فی الاسلام" در مورد سمره بن جندب که قاعده ی فقهی لاضرر از آن استخراج گردیده به گونه ای دلالت بر این معنی دارد که در ادامه مطالب به آن می ...
بوسیدن نوزاد و بیماری سپسیس
بودن درجات بدن (ممکن است تب داشته باشند یا بدن شان خیلی سرد باشد)، سفت شدن شکم و تغذیه ضعیف شوند. همچنین میکروب هایی که باعث ایجاد این نشانه ها می شوند ممکن است ترشح چشمی هم تولید کنند به طوری که پلک های نوزاد به هم بچسبند. علاوه بر نشانه هایی که گفته شد، ممکن است نوزاد التهاب ناف، اسهال و زرد زخم های تاولی داشته باشد. میکروب هایی که در این ها باعث ناراحتی می شود استافیلوکوک (گرم منفی ...
سرفه های تمام نشدنی کودکان، برونشیولیت
بیشترین نقش را دارند. ویروس ها به طور اختصاصی این کار را انجام می دهند اما اکثر ویروس ها در صورت ماندن طولانی باعث التهاب برونشیول ها شده و منجر به بروز برونشیولیت می شوند. علت این بیماری اغلب ویروسی است. دکتر متقی با اشاره به عامل ویروسی برونشیولیت می گوید: به غیر از علائم ویروسی که بدن را آلوده کرده و علائمی مانند تب و آبریزش دارد، علام اصلی شامل برونشیولیت تنگی نفس، خس خس و ویزینگ(ویز ...
علائم کم کاری تیروئید نوزاد، هفده نشانه
کم کاری تیروئید در نوزادان بیماری شایعی نیست اما اگر به موقع و دقیق تشخیص داده نشود ممکن است اثرات جبران ناپذیری بر نوزاد بگذارد. به همین دلیل ما در گفتگو با دکتر حجت درخشان فر، متخصص کودکان و نوزادان، درباره کم کاری تیروئید، نشانه ها و روش درمان این بیماری از او پرسیدیم. شیوع کم کاری تیروئید در نوزادان 1 در 4 هزار است دکتر درخشان فر با اشاره به تعداد نوزادانی که با کم کاری ...
شاعری که از خلسه های شعرش، بیرون نمی آید/ احمد در کما هم شعرها را غلط گیری می کند!
ساعت 16 او را بیدار کند که پس از دوش گرفتن به فرودگاه برود. حدود همان ساعت است که سوسن می رود احمد را بیدار کند تا راهی منزلش شود اما متوجه می شود احمد این بار برخلاف همیشه به سختی از خواب بیدار می شود، با چهره ای برافروخته. احمد می گوید نمی تواند سوسن را ببیند حتی وقتی عینکش را بر چشم هایش می گذارد باز هم قادر به دیدن نیست. سوسن این ضعف بینایی را تاثیر شب نخوابی می داند. آخرین ...
بیش از حد خوابیدن هم عواقب خودش را دارد
اند که خواب زیاد می تواند باعث بیماری شود و کسی که بیش از 8 ساعت می خوابد در واقع کیفیت خواب ضعیفی دارد.خواب بیش از حد می تواند مانند خواب کم به سلامت آسیب وارد کند. در ادامه می خواهیم به شما بگوییم اگر بیش از حد بخوابید ممکن است چه عواقبی برای سلامتتان داشته باشد. بیشتر در خطر حمله قلبی قرار می گیرید بیشتر در خطر حمله قلبی قرار می گیرید بیماری های قلبی یکی از مهمترین ...
26 شهریور وقتی نفس تنگ می شود (2)
توصیه های خانگی برای تنگی نفس توصیه های خانگی الف 1- خودیا اعضای خانواده را از معرض عامل تحریک کننده دور کنید. عامل تحریک کننده می تواند ماده ای باشد که شما به آن آلرژی دارید مثل گرده گل، حیوانات خانگی، مایت موجود در گرد و خاک خانه و یا دود، هوای آلوده، مواد شیمیایی و ضد عفونی کننده، عطر، آسپرین یا دمای هوای تنفسی (خیلی گرم یا سرد) و ورزش یا تنش (استرس) باشد. 2- اگر افشانه ...