خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 عامل اصلی فشار خون بالا
بالا در شما بالا می رود. 4.سبک زندگی: اگر همیشه به نشستن، تماشای تلویزیون، و کم تحرکی علاقه مند باشید، با دست های خودتان خطر ابتلا به این بیماری را در خود افزایش می دهید. 5.وزن: افزایش وزن یا چاقی مفرط می تواند به فشار خون بالا منجر شود. اگر می خواهید از ابتلا به فشارخون بالا پیشگیری کنید، حفظ سبک زندگی سالم بسیار ضروری است. اگر به این بیماری ...
قالیباف: افرادی که زمان خود کم کاری کردند امروز قضاوت های غیرمنصفانه می کنند
کرده و خلاقیت های خودتان را به خانواده ها و پدر و مادرانتان نشان دهید و وقتی این کم کاری را از سوی مسئولان می بینم، احساس شرمندگی می کنم. بر اساس گزارش شهرنوشت، وی تاکید کرد: گاهی اوقات قضاوت هایی به دور از انصاف را از برخی افراد می بینم، این در حالی است که آنها روزی که در مسند بودند، کاری نکردند اما امروز که در کنار نشسته اند، قضاوت منصفانه ای ندارند. از خدا می خواهم به همه ما نگاه منصفانه، نقادانه سازنده و نه تخریب گر بدهد تا در خدمت شما جوانان باشیم و این کشور را به پیش ببریم. ...
افزایش سلامت روحی و جسمی با کمک خنده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خندیدن هم موجب افزایش انرژی مثبت در شما می شود و هم به اطرافیان احساسات مثبت نسبت به شما میدهد و باعث جذب آن ها به سمت شما می شود خنده باعث کالری سوزی شما می شود کافیست یکبار امتحان کنید و به سرعت تاثیر خنده را بر زندگی خود می بینید پوستی شفاف و تنی سالم و موفقیت و پیروزی نصیب شما خواهد شد . دنبال دلیل برای شادی و خنده نگردید. شاد ...
ناصرخسرو؛ از داروی سقط جنین تا قرص دوپینگ
دوپینگ و بدنسازی، انواع واکسن های تقلبی و هورمون های جنسی جزو سوگلی های این بازارند. این در حالی است که اگر برای پیدا کردن دارویی گذرتان به آنجا بیفتد فروشندگان مثل مور و ملخ دورتان می ریزند و داروهایی را به دست شما می سپارند که هیچ تاییدیه ای ندارند. در بازار سیاه دارو تنها باید جان به دست راه بروید، چرا که داروهای غیر استاندارد، ممنوع و تاریخ مصرف گذشته در جعبه داروهای اصل ...
از قدرت نمایی موشکی سپاه در تهران و بندرعباس تا پرواز جنگنده های ارتش بر فراز خلیج فارس + تصاویر
ستادکل نیروهای مسلح افزود: دفاع مقدس موجب شد مفاهیم اصلی اسلام سرلوحه فرزندان اسلام و کشور اسلامی قرار گیرد و باعث تلفیق جهاد اکبر و جهاد اصغر شد و در سایه آن جهاد بر کشور سایه انداخت و امروز شاهد قرار گرفتن چراغ این مقاومت و جهاد به عنوان آموزه دینی بر برادران دینی مان در لبنان، یمن، عراق، افغانستان و بحرین مظلوم هستیم. سرلشکر باقری افزود: در طول دفاع مقدس همکاری، همراهی و تلاش های ...
تازه مادرها، مصرف 12 ماده غذایی را فراموش نکنند!
سلامت نیوز :برای کسانی که تازه مادر شده اند، بنیه مناسب جهت انجام وظایف مادری به بهترین نحو نیاز به خوردن غذاهای مملو از مواد مغذی، در طول روز دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،این نکته در مورد مادران شیرده نیز مهم این است. اگر مواد مغذی را از رژیم غذایی خود دریافت نکنید، بدن شما از ذخیره های خود استفاده خواهد کرد. اما برای سلامتی خودتان بهتر است که مطمئن شوید مواد مغذی ...
درباره بیماری های کلیه، مثانه و پروستات چه می دانید؟
کردن سموم بدن هستند و یا مصرف مکمل های حاوی مواد ضروری و آنتی اکسیدان های مختلف، می توان احتمال ابتلا به برخی از بیماری ها از جمله سرطان را کاهش داد در همین رابطه باید از مصرف غذاهای آماده که حاوی قند، نمک ، چربی زیاد و سموم اکسیدانی زیاد هستند خودداری و از مصرف سیگار، مواد مخدر، الکل و همچنین حضور در محیط هایی با هوای آلوده پرهیز نمود. در مورد تشکیل سنگهای معمولی، محدود کردن میزان کلسیم موجود در ...
چرا بینی من همیشه گرفته است؟
، خشکی پوست و احساس سرما شود. اگر فکر می کنید ممکن است کم کاری تیروئید داشته باشید، از پزشک متخصص داخلی یا غدد بخواهید میزان این هورمون را مورد بررسی قرار دهد. استفاده از داروهای ترکیبی و مصنوعی هورمون تیروئید (مانند لووتیروکسین) حت نظر پزشک متخصص غدد، می توانند به برگشت تعادل این هورمون در بدن شما کمک کند. پولیپ بینی دارید دلیل دیگر برای گرفتگی بینی که هرگز تمام نمی شود ...
آندره بوچلی: نوای تار ایرانی مسحورم می کند
...، واکنش نشان می دهند. با این حال معتقدم تماشاگران و بینندگان ایتالیایی فورا حس و حال خواننده را درک می کنند و رابطه احساسی تری با موسیقی دارند. لااقل من چنین احساسی در مورد آنها دارم. نام شما همواره نام لوچیانو پاواروتی را تداعی می کند؛ خواننده ای که در زمان حیاتش مدتی با او همکاری داشتید. آیا کار خودتان را با کار خواننده ای چون پاواروتی مقایسه می کنید؟ این مقایسه به نظرم ...
باورهای غلط، از تخم کفتر تا قنداق
قطره رازیانه بریز تو حلقش! ، شیرخشت بهش بدی درست میشه! ، من به دخترم ترنجبین دادم فوری زردی اش برطرف شد! اقوام یکی یکی برای چشم روشنی به منزل تان می آیند، دخترخاله می گوید: زود سرش رو بتراش که موهاش پرپشت بشه! مادرشوهر خواهرتان می گوید: مادر جون یه کم از شیرت رو بریز تو دماغ بچه، مگه نمی بینی خس خس می کنه! کم کم گیج و نگران می شوید که اگر همه این کارها را کرده اند و نتیجه گرفته اند شاید بد نباشد که ...
علائم افسردگی در بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: در ماه هفتم بارداری هستم و 17سال سن دارم . بسیار احساس غم و کسالت و خواب آلودگی را دارم به طوری که تمام وقت خواب هستم و از مرگ می ترسم. آیا این ها علائم افسردگی است؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: بله، علائم فعلی شما حالاتی از افسردگی است. به روانپزشک مراجعه کنید. یک سری از داروهای ضد افسردگی وجود دارند که برای دوران بارداری مجاز است می توانید از آنها استفاده کنید تا مشکلتان بهبود یابد. همچنین می توانید با گرفتن مشاوره در طول بارداری به آرامش برسید زیرا این ترس و دلهره شما بر روی جنینتان هم تاثیر گذار است. ...
مشکلات مادران شیرده، درد پستان
بدن برای آماده سازی شیر، تغییرات مختلف در سینه هادر دوران بارداری رخ می دهد. تاثیرات هورمونی در طول زمان رخ میدهد. تغذیه با شیر مادر می تواند انقباضات خفیف رحمی را آغاز کند. اگر چه این انقباضات در طول حاملگی بدون عارضه هستند جای نگرانی نیست درد پستان بیشتر به علت تولید بیش از حد هورمون های استروژن و پروژسترون است. افزایش ترشح این هورمون ها موجب افزایش جریان خون و تغییرات نسج سینه می ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا
کافی بخوابید شب های پاییزی، شب هایی طولانی هستند و شما می توانید طوری برای زندگی تان برنامه ریزی کنید که خواب کافی داشته باشید. خواب کافی باعث کاهش استرس های روزانه و افزایش سطح هورمون کورتیزول در بدن می شود. با افزایش کورتیزول، قدرت سیستم دفاعی بدن هم بالاتر می رود و به این ترتیب، بدن در برابر عوامل بیماری زا به خوبی مقاوم می شود. متاسفانه امروزه مردم خیلی به خواب شب اهمیت نمی ...
ایران زیر چتر امنیت نیروهای مسلح/ رونمایی از موشک ذوالفقار و سامانه های موشکی خاتم 5 و 7
اعدّوا لهم ما استطعتم من قوّة ؛ یعنی مهیا کنید خودتان را و هر چه می توانید بر قدرت خود در مقابل دشمن بیفزایید؛ موشک های ما باید هر روز مخرب تر، هول انگیزتر و با برد و تخریب بیشتر نسبت به گذشته شوند. امام جمعه قزوین بیان کرد: این قدرت و توان نظامی باید برای دشمنان خدا که همان دشمنان مردم و بندگان خداوند هستند، این گونه باشد و باید این موشک ها همان قدر که برای دشمنان رعب و وحشت و ناامنی ...
12 سوالی که پاسخ به آن ها همه چیز را درباره محیط کار برایتان روشن می کند
ارتباطات شخصی درون یک سازمان، ارضای احساس نیاز به پیشرفت، وجود فرصت های آموزش و فراگیری، رضایت کارکنان از اهمیت کارشان و... از ابعاد مهمی است که موجب رضایت از شغل و در نتیجه رشد کلیت یک سازمان می شود. زمانی که کتاب راهنمای مدیریت اولین گام، شکستن همه قوانین در سال 1999 منتشر شد، اعلامیه ای منتشر شد که برخلاف خرد متعارف در آن زمان بود. بیانیه به این شرح بود: بهترین مدیران کسانی هستند که ...
چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟
وی انتظار نتایجی متفاوت را داشته است. بنابر توصیه الیاس، اگر قصد ندارید شکلات را با یک رژیم غذایی سالم و متعادل جایگزین کنید می توانید بدون احساس گناه مصرف مقدار کمی شکلات را در رژیم غذایی خود جای دهید. نگرانی که درباره ارتباط بین مصرف شکلات و هوش وجود دارد این است که به طور کلی آیا افرادی باهوش باید شکلات بیشتری برای افزایش هوش مصرف کنند یا این که شکلات موجب باهوش تر شدن همه می شود ...
برنامه ای برای 1440 دقیقه یک طلبه
صورت معمول چند ساعت باید کار کند تا یک طلبه خوبی باشد؟ قاعدتاً به شما 10 ساعت را می گویند ما همین مقدار و حتی کمتر از آن را برنامه ریزی کرده ایم؛ البته برنامه ریزی ما برای تمام زمان طلبه است، یعنی جدول ها و برنامه هایی که ما ارائه می دهیم شامل خواب طلبه هم می شود اینکه چه ساعتی بخوابد بهتر است و چه ساعتی برای صبح بیدار شود بهتر است، چه ساعتی ورزش بکند بهتر است هم تغذیه و هم سلامتش را برنامه ریزی ...
ارتباط مستقیم روغن با بروز آلزایمر و سرطان/ آفتابگردان، مغز را کوچک می کند
به دلیل انجام فرآیندهای شیمیایی پیچیده بر روی آن ها در هنگام سرخ کردن مواد سمی و مضر تولید می کنند به همین دلیل ما به شما توصیه می کنیم برای حفظ سلامتی تان از مصرف این روغن ها اجتناب کنید. وی یادآور شد: برای انواع مصارف غذایی به برچسب های نوشته شده بر روی روغن ها و مصارف آن ها توجه کنید.
دلایل اصلی پف کردن چشم ها
تواند باعث خشک شدن و بالا رفتن حساسیت چشم ها شود. دلیلش این است که گرما می تواند غشاء مخاطی در چشم را خشک کند و باعث ضخیم شدن این بافت در چشم و حساس شدنش شود. نتیجه همه اینها پف آلود شدن چشم ها است. 2- شب پیش خوب نخوابیده اید می دانیم که خودتان هم از این مورد با خبر بودید اما لازم است که تکرار شود: خواب بد شب می تواند چشم ها را هنگام صبح متورم کند، مخصوصا اگر استرس داشته ...
پس از زیارت امام خمینی(ره)، دیگر هیچ آرزویی در دنیا ندارم
.... شب ها اگر برادر رزمنده ای برای پست شب و نگهبانی آمادگی نداشت و خسته بود با روحیه ایثارگری که داشت، به آن برادر رزمنده می گفت: شما برو استراحت کن من جای شما نگهبانی می دهم. مدت زیادی در جبهه بود و از طرف خانواده نامه آمد که چرا ایشان به مرخصی نمی آید، بنده و چند نفر دیگر از رزمنده ها به ایشان گفتیم شما باید به مرخصی بروید ویک سری به خانواده تان بزنید، اما می گفت: ما الان در شرایط جنگ هستیم و ...
بهنوش بختیاری: با گردی صورت نمی شود شخصیت پردازی کرد
بازیگرم و در ادامه مسیرم را پیدا کنم. البته سخت می شود اعتماد کارگردان ها را جلب کرد. اما تلاشم را می کنم و ترسی هم ندارم که کاری وجود نداشته باشد چون کارهای دیگر هم بلدم. خدا را شکر این تغییرات از فیلم من آغاز شد و حالا منتقدین درباره ام جور دیگری حرف می زنند. با همه این حرف ها شما فکر می کنید ما در ایران بازیگر زن کمدی داریم؟ بله داریم و اتفاقا دوستان من خیلی هم با استعداد هستند ...
اظهارات مرضیه برومند خطاب به قالیباف
، مرضیه برومند به نمایندگی از نمایشگران عروسکی لوح تقدیری را به محمدباقر قالیباف؛ شهردار تهران تقدیم کرد و در پایان گفت: شما چهره خوب و مهربانی دارید و این باعث دلگرمی هنرمندان است و نگاه خندان شما به هنرمندان آرامش می دهد. خیلی خوب است که شهردار شهر فردی خوش قیافه است. ما این لوح را با عجله آماده کرده ایم چون در ابتدا قصد داشتیم در مراسم افتتاح خانه عروسک این لوح را به شما تقدیم کنیم اما از آنجا که به ...
عکاس سوئیسی که بر فراز ایران چرخید
نمایش گذاشته و حالا برای اولین بار این عکس ها را به زادگاه اصلی شان یعنی ایران آورده است. او در افتتاحیه نمایشگاهش در فرهنگسرای نیاوران، درباره پروژه عکاسی خود در ایران گفته بود: ما با یک هواپیمای ساده کار را آغاز کردیم. من روی دم هواپیما قرار می گرفتم و عکس ها را ثبت می کردم. در طول عکاسی با مشکلات زیادی روبه رو بودم، گاهی دوربین و گاهی لنز دوربین را از دست می دادم. همچنین در تمام مدت ...
بازی عجیب با سلامت میلیون ها ایرانی
بپرسیم ضرر قطعی دارد یا خیر؛ دفع ضرر محتمل هم جزو واجبات است. مرجع تقلید شیعیان پاسخ به این سؤال را که آیا خوردن غذایی که معلوم نیست مثلاً مسموم یا سالم است از نظر شرع جایز است؟ منفی دانست و متذکر شد: شما به قاعده لاضرر تکیه نکنید؛ به قاعده ضرر محتمل هم می شود تکیه کرد. وی با انتقاد از اطلاع رسانی ناکافی درمورد محصولات تغییریافته ژنتیکی تصریح کرد: اطلاع رسانی شما هنوز کامل ...
یک بازیگر زن: فضای مجازی وسوسه ام نمی کند
دیگری برقرار می کنند. من وقتی از وسایل نقلیه عمومی استفاده می کنم با مردم مراوده دارم. آنها سوالاتی را که برایشان جالب است می پرسند، این که چند سال است ازدواج کرده ای؟ چند تا بچه داری؟ و سوالاتی از این قبیل. خیلی وقت ها آدم ها درددل می کنند و از خصوصی ترین مسائل زندگیشان می گویند، چون گمان می کنند با من آشنا هستند و نوعی قرابت میان من بازیگر و خودشان احساس می کنند. ارتباط مستقیم و شنیدن لحن و ...
قوانینی برای داشتن زندگی شاد
باشد به گونه ای با آن شخص برخورد کنید که قبل از اینکه در مقابل تان رفتاری را انجام دهد اندکی تامل کند. به اصطلاح از شما در همه شرایط و همه جا کمی حساب ببرد. فراموش نکنید چاشنی عشق کمی ترس است. 7) دوستان صمیمی خود را با دقت و وسواس مناسبی انتخاب کنید، در یک کلام در ارتباط با دیگران دقت به خرج دهید. 8) همیشه بدون عصبانیت روی عقاید درست و منطقی خود بایستید. در صورتی که با عصبانیت ...
باورها و شایعات رایج در مورد بدن
باعث حمله قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری ها جدی در او نخواهد شد. شما را با 4 دروغ رایج درباره بدن تان بیشتر آشنا کنیم که روزانه از دوستان، آشنایان، پدر و مادر، همکاران همه چیزدان و حتی شاید پزشکتان می شنوید. 1. داشتن پاهای بزرگ تر به معنای داشتن آلت تناسلی بزرگ تر است برخی از باورهای نادرست، یک پیش زمینه باورپذیر دارند. وقتی دکتر ورمین به تحقیق در این مورد خاص ...
خوراکی هایی که نفخ آور هستند
: برخی از میوه ها حاوی قندی به نام سوربیتول هستند. این قند، باعث گازهای گوارشی می شود و در میوه هایی آلو سیاه، سیب، هلو و گلابی وجود دارد. همچنین آدامس های بدون شکر و مواد غذایی که برای شیرین کردن آنها از همین قند استفاده می شود نیز دارای این خاصیت هستند. غذاهای نشاسته دار: نشاسته حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات است. قرار گرفتن کربوهیدرات در دستگاه گوارشی و طی شدن فرآیند هضم آن، منجر به ایجاد ...
درمان خروپف با یک آبمیوه بی نظیر
خواب عمق تنفس تان کم شود، یا یک یا چندوقفه در تنفس تان داشته باشید.” چنین اختلالاتی در تنفس میتوانند از چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشند، و ممکن است 30 بار یا حتی بیش تر در مدت زمان یک ساعت طول بکشند. عجیب نیست که این اختلال منجر به بدخوابی و افزایش تعداد دفعات خواب آلودگی در طول روز شود. درحال حاضر، انواعی از داروها و ابزارها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. این موضوع ...
گفت وگوی متفاوت با درک بائرمن: به یاد گرفتن ادامه دهید
هیچ توجهی ندارم. عصبانی هم می شود؟ نه. او من را می شناسد و عصبانی نمی شود. به نظر خودتان زندگی کردن با چنین آدمی سخت نیست؟ سخت از این نظر که همه تمرکزم روی بسکتبال است چرا اما اینکه نتوانند روی من حساب کنند؛ نه. خانواده ام می دانند که من چه کسی هستم. آخرین فیلمی که دیدید؟ یادم نیست. بیشتر سریال نگاه می کنم چون وقت کمتری می گیرد. آخرین ...
