سایر منابع:
سایر خبرها
به رنگ ادرار خود توجه کنید! +عکس
دریافت کرده است و یا در برخی موارد نشانه هایی از یک بیماری جدی را نمایان سازد. در ادامه قصد داریم اطلاعات بیشتری درباره رنگ های مختلف ادرار و دلایل آنها ارائه کنیم. رنگ زرد تیره رنگ ادرار به طور معمول اندکی به زرد متمایل است اما اگر رنگ آن زرد تیره باشد از کم آبی قابل توجه بدن حکایت می کند. شما باید روزانه به میزان کافی آب بنوشید تا آب مورد نیاز بدن تامین شود. در غیر این صورت ...
سلطان "قاچاق انسان" کیست؟
به وجود آورده اند. با گسترش در سرتاسر مسیر، هم میهنان خود را به سمت شمال هدایت می کنند و ثروتی میلیونی به جیب می زنند. درخواست های پناهندگی به آلمان بیش از هر کشور دیگری در آفریقا از اریتره است. همزمان، تعداد قاچاقچیان مهاجر نیز در آلمان رو به افزایش است. تجارت قاچاق مهاجر به به عنوان یکی از سودآورترین تجارت ها در کنار قاچاق اسلحه و مواد مخدر قرارگرفته است و تا حد زیادی تحت کنترل اهالی ...
خوراکی هایی که باعث لاغری شکم می شوند
محققین این پژوهش و استاد دانشکده ی پزشکی دانشگاه گرانادای اسپانیا، می گوید: نوع شکلات مهم نیست اما شکلات های تلخ 70 درصد، حاوی مقادیر زیاد کاتچین (Catechin)، یکی از انواع فلاونوئیدها هستند که بر عملکرد انسولین و تولید کورتیزول (هورمونی که باعث ذخیره ی چربی در ناحیه ی شکم می شود) اثر می گذارد. تانیا زوکربرات (Tanya Zuckerbrot)، بنیانگذار رژیم غذایی عامل F توصیه می کند به جای شیرینی های معمول در رژیم غذایی، روزانه حدود 30 گرم شکلات تلخ 70درصد مصرف کنیم. همچنین، شکلات تلخ را می توانید به عنوان ماده ی انرژی زا در باشگاه و در هنگام ورزش استفاده کنید. منبع : shape ...
جوان سازی پوست با نسخه طبیعی
از خواب توصیه می شود. وی با تاکید بر مفید بودن مصرف ماهانه میوه آووکادو برای بانوان بیان کرد: استفاده از این میوه کلاژن ساز به عنوان یک منبع غنی از ویتامین E و همچنین خوردن میوه های بلوبری و کرن بری برای ایجاد شادابی در پوست بسیار موثر است. حیدری افزود: مصرف میوه ها، سبزیجات و ماهی تازه به دلیل حجم بالای پروتئین موجود در آن و گردو به عنوان یک منبع غنی از روی برای جوان سازی ...
جغرافیای فقر
...> به بیان دیگر، وجود فقر باعث می شود بخشی از جامعه از انجام فعالیت های عادی خود حذف شوند و به این ترتیب توانایی و ظرفیت وارد شدن در چرخه رقابت را نخواهند داشت. اما دلایلی وجود دارد که باید فقر به صورت جغرافیایی نیز بررسی شود. بر این اساس عدم نمایش تفاوت های مهم بین منطقه ای در شاخص های کلان ، وجود اختلاف قابل توجه بین مناطق مختلف کشور بزرگی مانند ایران و کمک به دولت جهت پیدا کردن نقاط ...
برای کاهش وزن قبل از غذا سرکه سیب بخورید
به گزارش شمال نیوز:به گفته کارشناسان تغذیه، نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود. کارشناسان توصیه می کنند مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد. این اکسیر جادویی قرن هاست که به ...
پنج ویتامین مفید برای پوست
درماتولوژی آمریکا نیز اعلام کرده زمانی که لوسیون های حاوی ویتامین آ، بر روی پوست استفاده می شود، از تشکیل چین و چروک، پیشگیری کرده و نجر به کنترل آکنه می شود. ویتامین ب: موجود در غذاهایی مانند بلغور جو، برنج، تخم مرغ، موز است. ویتامین ب کمپلکس حاوی مواد مغذی مانند بیوتین برای استحکام ناخن ها و سلامت سلول های مو است. کمبود ویتامین ب می تواند منجر به ریزش مو یا درماتیت شود. ویتامین ...
با رژیم غذایی زون آشنا شوید!
، تمرکز اصلی رژیم غذایی زون ایجاد تعادل در سطوح هورمون های بدن انسان است. انسولین، گلوکاگان، و ایکوزانوئیدها به انواع خاصی از مواد غذایی دریافتی واکنش نشان می دهند و تنظیم آنها با یک وعده غذایی متعادل شامل پروتئین بدون چربی، کربوهیدارت هایی با گلیسمی پایین و چربی های سالم صورت می گیرد. رژیم غذایی زون محدود کردن گزینه های مواد غذایی مصرفی شما را مد نظر ندارد، اما بر محدود کردن مقدار مشخص انواع و ...
تشخیص جنسیت جنین با روشهای سنتی
ضربان قلبی که از شکم شما شنیده می شود کمتر از 150 بار در دقیقه باشد، یعنی قرار است یک پسر به دنیا بیاورید. دست تان می خارد؟ خشکی دست از علائم شایع بارداری است، اما زنان قدیمی می گویند این نشانه سراغ هر کسی نمیرود، زیرا خشک شدن پوست دست نشانه ی پسردار شدن است، اما زنانی که قرار است دختر به دنیا بیاورند، پوست دستشان نرم و لطیف می شود. شاید بسیاری از متخصصان زنان این ادعا را تایید ...
خوشبوکننده های سالم خوراکی
اگر می خواهید بوی نامطبوع بدنتان را از بین ببرید پیشنهاد می کنیم از روش های طبیعی برای رفع آن ها استفاده کنید خوارکی ها و خوشبو کننده های طبیعی زیادی برای بدنتان وجود دارد مواد غذایی حاوی روی و منکنز کمک زیادی به شما در این زمینه خواهند کرد کلروفیل ها , پروبیوتیک , آب از خوشبوکننده های طبیعی برای بدن به شمار می روند . بوی بدن از طریق غدد عرق از بدن خارج می شود و طبق گفته ی محققان ...
ساماندهی موسسات غیرمجازباهمکاری FATF
ساماندهی موسسات غیرمجاز با همکاری FATF فعالیت 7 هزار موسسه مالی غیر مجاز در ایران عدم نظارت بانک مرکزی روی برخی موسسات پولی و بانکی سال هاست مورد توجه کارشناسان مردم و مسئولان قرار گرفته است. این موسسات با رشد قارچ گونه خود باعث به وجود آوردن یکی از بزرگ ترین معضلات اقتصادی ایران شده اند. محمود جامساز یکی از تحلیلگران کلان اقتصادی درباره چگونگی ساماندهی این موسسات راهی را ...
دو باب سفره خانه سنتی غیر مجازدر غرب اهواز پلمپ شد
علاوه بر این 400 نوع سم ، مواد زیان آور تری دارند که از پوست میوه تخمیر شده با مواد افزودنی تهیه می شوند و می توانند باعث آلرژی، آسم و حساسیت شوند . شریفی تاکید کرد : هروعده قلیان معادل 100-50 نخ سیگار است. با توجه به اینکه زمان قلیان کشیدن، طولانی تراست، یک بار استفاده از قلیان، ده ها برابر یک سیگار، دود ، گاز و مواد سمی وارد ریه می کند . وی، انتقال عفونت سل، ویروس تبخال، میکرب ...
3 نوشیدنی برای داشتن شکمی تخت
شود که درنهایت باعث بروز حالت مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین می شود. باید بگوییم که خاصیت دیورتیک و سم زدای موجود در این نوشیدنی و همچنین میزان آنتی اکسیدان بالای آن یک درمان قوی برای مقابله با چربی های شکمی است. اگر بدنتان دچار احتباس آب (ورم) شده است یا می خواهید سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید و آن را از شر توکسین ها خلاص کنید به سراغ این نوشیدنی بروید. مواد لازم ...
کوتاهی موی بچه، تیغ بزنیم؟
کش را در پی داشته باشد. به علاوه، این کار به هیچ عنوان باعث صاف شدن موها نمی شود و فقط ممکن است اثری کاملا موقتی و چندساعته در صاف کردن موها داشته باشد. بهتر است والدین برای نرم و شانه پذیر کردن موی فرزندان خود علاوه بر استفاده از کرم ها و ماسک های موی تجویزی توسط پزشک آنها، از انواع روغن های طبیعی مانند روغن بادام و نارگیل هم کمک بگیرند تا ساقه موی بچه ها را کمی نرم تر، زیباتر، درخشان تر و البته ...
درمان افسردگی پاییزی با خوردن یک لیوان ماست
صنعتی از رشد این بیماری در هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود ازجمله: عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند از افسردگی خفیف تا انواع حاد را در افراد ایجاد کند. به منظور محافظت از بدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شاد زیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم بویژه ...
چه زمانی باید کفش های ماشینمان را عوض کنیم؟
وجود مشکلی در داخل لاستیک شما هم باشد. این مشکل که در لاستیک های امروزی بندرت به چشم می خورد از کیفیت پایین ساخت لاستیک مورد استفاده قرار گرفته ناشی می شود. اگر از سلامت کمک فنر خودروی خود مطمئن هستید و تمام لاستیک ها را با دقت کافی بالانس کرده اید و باز هم این مشکل وجود دارد، لاستیک مشکل دار را تعویض کنید. آنچه در نگهداری از لاستیک باید بدانید یکی از عوامل مهم در نگهداری ...
به بهانه روز جهانی قلب
در بدن و محافظ سلامت قلب است. پیاده روی: انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که شما برای حفظ سلامت قلب تان باید د رهفته 2.5 ساعت پیاده روی سریع داشته باشید. به این میزان ورزش می توان 75 دقیقه حرکات ایروبیک نیز اضافه کرد. توصیه می شود بزرگسالان 2 روز در هفته تمرینات تقویت عضلات را نیز انجام دهند. پرهیز از الکل: حتی در کشورهایی که مصرف مشروبات الکلی آزاد است به کسانی که الکل مصرف نمی کنند توصیه ...
سالم ترین روش پخت سبزیجات برای حفظ خواص آن چیست؟
همه آنها در رابطه با یک نکته با یکدیگر هم عقیده اند : سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات یکی از سالم ترین و مفیدترین مواد غذایی هستند. سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی می باشند که برای عملکرد مناسب و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. هرچه افراد سبزیجات بیشتری مصرف کنند، احتمال ابتلای آنها به انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، و برخی انواع سرطان کاهش می یابد. چرا با وجود ...
برای درمان هر بیماری باید به کدام پزشک و متخصص مراجعه کرد؟
...> اول از همه؛ پزشک عمومی! توصیه ما همان حرفی است که وزارت بهداشت قرار است با فراهم آوردن زیرساخت ها آن را عملی کند. بهتر است برای معالجه هر دردی، قبل از متخصص ها با یک پزشک عمومی مشورت کنید. اگر دچار بیماری خاصی شده اید و نمی دانید باید به کدام متخصص مراجعه کنید، بهتر است در مرحله اول از یک پزشک عمومی مشاوره بخواهید. پس از آن هم اگر به نتیجه نرسیدید، می توانید از یک متخصص داخلی وقت بگیرید. این متخصصان در صورت لزوم شما را به فوق تخصص مربوطه ارجاع می دهند. گردآوری:گر.ه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:مجله سیب سبز ...
پر مو می شوید؛ اگر مراقب خوراکتان نباشید!
شانه ها می باشد. در صورتی که سندرم کوشینگ علت هیرسوتیسم باشد، چاقی به خصوص در ناحیه میانی بدن، افزایش فشار خون، دیابت و نازکی پوست از علائم مشخصه بیمار خواهند بود. علل پرمویی زنان افزایش هورمون های جنسی مردانه در نیمی از زنان مبتلا به هیرسوتیسم دیده می شود. این افزایش می تواند به علل مختلفی ایجاد شود. به عنوان مثال در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک آندروژن ها (هورمون های ...
روش های کنترل استرس را بیاموزید
معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی (گروه نان و غلات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، گروه میوه ها و سبزی ها) معرفی می شوند. 2- غذاها تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف شوند. بر این اساس توصیه می شود که: - از سرخ کردن زیاد غذا خودداری شود ...
در فصل پاییز غذاهای تند بخورید
...> این روانشناس به مصرف غذاهای تند اشاره کرد و اظهار داشت: انسان هایی که از غذای ادویه دار و تند همانند فلفل، سیر و پیاز استفاده می کنند، از سلول های مغزی و آرامش اعصاب بر خوردارند و مصرف این مواد غذایی باعث کاهش وزن و بیماری هایی مانند آلزایمر، فلبی، عروقی، سرطان، درد مفاصل و چربی در افراد می شود. وی با بیان اینکه فلفل یک ماده غذایی تند است، ابراز داشت: بعضی افراد به دلیل علاقه زیاد به ...
طلاق چگونه سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد؟
توانید در کلاس های ورزشی و مدیتیشن ثبت نام کنید. مهم نیست شرایط تا چه اندازه تلخ و دیوانه کننده است، شما باید به بدن خود اجازه دهید تا از حالت فشردگی خارج شده و به وضعیت عادی باز گردد. هنگامی که به صورت دوره ای برای تسکین برخی از عوامل استرس زا تلاش می کنید، امکان حرکت رو به جلو و بهبود سلامت روانی و جسمانی نیز برای شما فراهم می شود. منبع: سلامت نیوز استرس . فشار روانی طلاق ...
قبل از جنگ سر زمین بودم با تراکتور جنگ که تمام شد برگشتم اما بی تراکتور/این زمین ها قبل از آب با خون ...
میگذاریم چندین شهید داشته و ای کاش بشود روزی که قدردان واقعی زحمات این بچه ها باشیم و حرمت خون آن ها را حفظ کنیم. وجب به وجب این خاک گرانبهاست در ادامه حاج محسن عبیدی از دیگر رزمندگان سالهای دفاع مقدس، گفت: تمام این منطقه ای که شما شاهد آن هستید و زمین های کشاورزی در آن دایر است بر اساس دستورات مقام معظم رهبری که تحت عنوان پانصد و پنجاه هزار هکتار دستور آبادانی آن را دادند، جایی ...
عمر قلبتان را افزایش دهید
بسیار موثر است. محققان می گویند افرادی که 5 وعده یا بیشتر در ماه ماهی تن، ماهی آزاد یا ماهی های دیگر مصرف می کنند حدود 2.3 درصد شدت ضربان قلب آنها در زمان عادی آهسته تر است و این اثرات ناشی از امگا 3 موجود در ماهی است. شاد باشید شادی و خوشحالی باعث کاهش تولید مواد شیمیایی مضطرب کننده در بدن می شود. به گفته پژوهشگران ، این تاثیر به حدی است که اگر افراد شاد دچار فشار روانی هم شوند، مواد شیمیایی که خطر حملات قلبی را افزایش می دهند، در بدن آنها کمتر از دیگران تولید خواهد شد. انتهای پیام/ ...
رنگ موی سریع با پوست گردو
ایرانی دیگر به خاطر رنگ موهای مختلف به طرف مواد شیمیایی نرود و به مو، پوست و بدن خود آسیب نزند... . من مطمئن هستم که این نسخه حتی برای اساتید طب سنتی جالب خواهد بود و وقتی یک بار انجامش دهید متوجه جالب بودن و عملی بودن این نوع رنگ موی گیاهی که به راحتی می تواند در دسترس همه باشد، خواهید بود، چرا که بسیاری از نسخه های گیاهی حتی اگر هم عملی باشند، قابل دسترسی برای عموم مردم در همه شهرها نیستند، اما این ...
این نوشیدنی های گیاهی معجزه می کنند
همه ما به دنبال انواع نوشیدنی های مختلف هستیم تا کمی سرحال بیاییم و خنک شویم؛ شربت های توت فرنگی، پرتقال، آلبالو و... انتخاب های خوبی هستند اما گاهی اوقات به دلیل شیرینی زیاد شما را باز هم تشنه تر می کنند؛ بنابراین همین جا به شما توصیه می کنیم که به جای خرید شربت های رنگارنگ سراغ عرقیات گیاهی بروید. آنها را با آب ترکیب کنید و شربت های مقوی و سالم تری بخورید. ضمن اینکه بعضی از این ...
قارچ پوستی نشانه چیست
، این دسته از افراد مستعد ابتلا به قارچ های ناخن و پا هستند. تفاوت کچلی با طاسی به طور کلی عفونت قارچی را تحت عنوان کچلی می شناسند و کچلی سر، بدن یا تنه را باید معادل عفونت قارچی دانست. خیلی از افراد کچلی و طاسی را یکی می دانند در حالی که از نظر علمی بین کچلی و طاسی تفاوت وجود دارد. عفونت قارچی یا کچلی می تواند در قسمت های مختلف بدن ایجاد شود. برای مثل، سر، زیربغل، ریش، پا ...
مسابقه پیامکی هفته
از آنجایی که نگهداری گل و گیاه در محل سکونت فواید بسیار زیادی دارد و در ارتقای سلامت جسم و روح موثر است، بازار گل و گیاه وابسته به سازمان میادین و ساماندهی مشاغل شهری شهرداری اصفهان به طریقه پرورش گل های آپارتمانی و تزئینی می پردازد. در عین حال شما می توانید ضمن آموزش، روزهای پنجشنبه در مسابقه پیامکی هفته که اصفهان زیبا با همکاری این سازمان برگزار می کند، شرکت کرده و در صورت پاسخ صحیح و قید قرعه ...
باخواص بی نظیر چای گل سرخ آشناشوید
...، در ترکیب شیرینیجات و غیره استفاده می شود. گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. تب بر است اگر تب دارید می توانید به این چای اعتماد کنید. چای گل سرخ باعث کاهش دمای بدن شده و تب را کاهش می دهد. این چای برای ...