سایر خبرها
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم
...، انواع شیرینی و پاستا، سبب تحریک کیسه صفرا می شود. پزشکان توصیه می کنند که به محض احساس مشکل در ناحیه صفرا، به پزشک مراجعه شود و با محدود کردن مواد غذایی تحریک کننده، علائم بیماری تا درمان جدی کنترل شود. رژیم غذایی در بیماری سنگ کیسه صفرا پزشکان، بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا را به 2 دسته تقسیم می کنند. عده ای از بیماران هیچ گونه علائمی از سنگ کیسه صفرا ندارند و طبق سونوگرافی ...
موز سبز؛ از فواید تا عوارض
...، برخی مردم گزارش های آنلاین از تجربه ناراحتی بعد از خوردن داشته اند. این شامل علائم گوارشی مانند نفخ، گاز و یبوست است. علاوه بر این، اگر شما حساسیت به لاتکس دارید ممکن است نیاز به دقت در خوردن موز سبز داشته باشید. موز سبز حاوی پروتئین هایی شبیه به پروتئین ایجاد آلرژی در لاتکس است که ممکن است واکنش های برای افراد مبتلا به آلرژی به لاتکس ایجاد کنند این وضعیت به عنوان سندرم میوه – لاتکس شناخته شده است. منبع: foodregime. ...
تغذیه بانوان، موادغذایی بسیار مفید
زنان بسیار مفید می باشد. خوردن بادام به طور منظم می تواند به کاهش کلسترول، بهبود خواب، جلوگیری از حمله قلبی و همچنین مبارزه با سرطان کمک کند. جدای از آن بادام نیز در کاهش وزن موثر است و می تواند به کاهش چربی شکم کمک کند. روغن زیتون روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان و همچنین ترکیبات ضدسرطان است که به حفاظت در برابر سرطان پستان، پوست و سرطان روده بزرگ کمک می کند. علاوه بر این، به کاهش ...
خوشبوکننده های سالم خوراکی
اگر می خواهید بوی نامطبوع بدنتان را از بین ببرید پیشنهاد می کنیم از روش های طبیعی برای رفع آن ها استفاده کنید خوارکی ها و خوشبو کننده های طبیعی زیادی برای بدنتان وجود دارد مواد غذایی حاوی روی و منکنز کمک زیادی به شما در این زمینه خواهند کرد کلروفیل ها , پروبیوتیک , آب از خوشبوکننده های طبیعی برای بدن به شمار می روند . بوی بدن از طریق غدد عرق از بدن خارج می شود و طبق گفته ی محققان ...
دیابتی ها این صبحانه را مصرف کنند
. * در صبحانه از سبزی ها و میوه تازه مصرف شود.آنتی اکسیدان این موادمی تواند علایم بیماری را کاهش دهد. * به صبحانه یک قاشق دانه کتان پودر شده که سرشار از فیبر و اسید چرب امگا 3 است، اضافه کنید. * مصرف روزانه جو دو سر برای صبحانه یکی از بهترین مواد غذایی به حساب می آید. * مصرف شیر بدون چرب به صبحانه اضافه شود زیرا کلسیم برای درمان بیماری های دیگر لازم است. * ماست کم چرب و بدون طعم که حاوی چربی و شکر است، انتخاب شود. * به چای یا قهوه پودر دارچین که به طور طبیعی بیماری دیابت را درمان می کند اضافه کنید. منبع: پارس نیوز ...
غذاهای ضد پیری کدامند؟
عمرتان بیافزاید. پروتئین گیاهی می تواند طول عمر را افزایش دهد مخصوصا اگر از مشکلات کلیوی رنج می برید. غذاهایی مانند برنج و لوبیاها، سویا و گندم سیاه می توانند در یک وعده به اندازه گوشت به شما پروتئین برسانند. همچنین با خوردن این پروتئین های گیاهی شامل مزایای اضافی فیبر، ویتامین و مواد معدنی نیز می شوید. هویج هویج یکی از اصلی ترین غذاهای سالم است پس جای تعجب نیست که در این لیست قرار ...
8 مهر آنچه در مورد آلرژی باید بدانید (1)
مشکل بسیار شایع است و تقریبا از هر ده نفر، دو نفر به نوعی از آن مبتلا هستند. آسم نیز بر دو نوع است که یک نوع آن آلرژیک می باشد. هنگامی که واکنش سیستم ایمنی در برابر ماده غذایی یا گرده و یا آلودگی هوایی در نای یا شش ها رخ بدهد، منجر به بروز آسم و مشکلات تنفسی می شود. زمانی که عملکرد سلول های عضلات در ریه ها مختل شود و دچار انقباض و سفت شدن شوند آسم بروز می کند. این ...
10 علت آروغ زدن زیاد
همراه با ناراحتی در ناحیه ی شکمی باشد. در نتیجه، بازگشت غذا به دهان در افرادی که مبتلا به فتق هیاتوس می باشند، به طور مکرر تجربه می شود. درمان وابسته به نشانه های بیماری - از آروغ زدن بیش از حد ناشی از آلرژی غذایی، می توان با قطع مصرف مواد غذایی که موجب بروز واکنش های آلرژیک می شوند، جلوگیری کرد. پزشکان، به طور کلی آنتی هیستامین هایی را برای درمان علائم مختلف آلرژی غذایی تجویز می ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای دانش آموزان
آن اشاره می کند و می افزاید: به طور معمول افراد تصور می کنند اگر ماست در کنار غذا مصرف شود ممکن است دریافت آهن از غذایشان محدود شود و به همین دلیل ماست را کم کم از برنامه غذایی خود و فرزندانشان حذف می کنند که این مساله صدماتی را به دنبال دارد، اما دقت کنید که اگر گوشت کافی در غذای کودکان باشد یعنی به اندازه دو تا سه قوطی کبریت گوشت در طول روز دریافت کنند، حتی با خوردن ماست در کنار غذا هیچ مشکلی ...
10 واقعیت جالب درباره خوردن موز که تا به حال نشنیده اید
تریپتوفان وجود دارد که باعث کنترل و تنظیم خلق و خو و نوسانات ذهنی می شود و افراد را خوش خلق می کند. محققان حوزه بهداشت و درمان با تحقیق بر روی داوطلبان دریافته اند افرادی که در رژیم غذایی روزانه آنها موز وجود دارد به دلیل دارا بودن پتاسیم بالا و سدیم کم در ترکیب این میوه کمتر دچار حملات سکته مغزی و قلبی و مرگ در اثر این بیماری ها می شوند. در نهایت موز برای افراد مبتلا به کم خونی مانند قرص مکمل آهن است زیرا در ترکیب موز موادی وجود دارد که جذب مواد غذایی حاوی آهن را بهبود می بخشد و می تواند سبب رفع مشکل کم خونی و فقر آهن در افراد شود. ...
کدو سبز و کلی خواص فوق العاده
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: این روزها در هر بازارچه ای بروید و بخواهید میوه بخرید، میتواند یک دسته کدو سبز تازه ببینید که مرتب روی هم چیده شده اند، این سبزی که شباهت زیاد به خیار دارد، هم خام قابل خوردن است هم پخته، شما میتوانید کدو سبز خام را در ماست بریزید و یا میتوانید آن را بپزید و کنار قیمه سرو کنید؛ معمولا کودکان علاقه ای به خوردن سبزیجات مفید ندارند، شاید ...
مصرف میان وعده های مفید برای افزایش وزن
توصیه شده برای شخص شما باشد. شما خیلی زود متوجه خواهید شد که وزنتان بطور سالم، افزایش می یابد. علاوه بر انتخاب انواع و مقادیر مناسب مواد غذایی برای میان وعده، این کار به تغییر عادات غذایی شما نیز کمک خواهد کرد. از مقدار زیادی روغن زیتون، روغن کانولا یا کره بادام زمینی در غذایتان استفاده کنید. همچنین مطمئن شوید که نوشیدنی های شما حاوی قندهای سالم افزایش دهنده ی وزن نیز هستند. بجای خوردن ...
تیروئیدم کم کار است چه بخورم یا نخورم؟
قوت غالب استفاده شوند می توانند روند جذب ید را در بدن با اختلال مواجه کنند و در حد مصرف معمول و روزانه مشکلی برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ایجاد نخواهند کرد. از این رو می توان گفت بیمارمبتلا به کم کاری تیروئید می تواند از همه مواد مغذی به اندازه طبیعی و متعادل استفاده کند و نیازی به حذف برخی از سبزی ها از سفره غذایی اش ندارد. البته این را هم باید درنظر گرفت، اضافه وزن هنگامی ...
این خوراکی ها را با شکم خالی نخورید, خطرناک است
شکم خالی کار نکنید بسیاری از پزشکان معتقدند که با شکم پر نباید کار و فعالیت های سنگین انجام داد. اما باید گفت که معده خالی، شما را بدون انرژی باقی می گذارد. بنابراین خوردن غذای کافی -البته نه چندان سنگین- پیش از آن مناسب است. پیش از کار کردن خوراکی های سبک و اما پرانرژی مصرف کنید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamatnews. ...
سلطان ریز تصفیه خون را بشناسید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز، سم زدایی با حیدر عظمائی پژوهشگر طب سنتی گفت: استرس، مشکلات عصبی، اختلالات خواب و استنشاق هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون و افزایش اسید اوریک در بافتهای ضعیف بدن می شود. وی در ادامه افزود: استفاده از غذا های چرب و ناسالم، تند خوردن، حرف زدن بین غذا و مصرف مایعات در میان آن ،موجب هضم ناقص و فساد غذا در معده می شود، همچنین مصرف زیاد مواد غذایی با اسید ...
پزشکان به دنبال راه های جدید برای حل یک مشکل جهانی
می گذارد. این روش در ایالات متحده استفاده نمی شود ولی در بسیاری از کشورها مورد استفاده است. این روش با هدف درمان افراد چاق با BMI بیش از 35 یا BMI 30 و مبتلا به دیابت نوع دوم یا دیگر بیماری های مربوط به چاقی،طراحی شده است. Beloranib: این دارو سبب سوختن چربی ذخیره در فرد شده و مانع بروز احساس گرسنگی می شود. این جمله گفته توماس هیوز، مدیرعامل شرکت زافگن، شرکتی آمریکایی مستقر در بوستون، است ...
دوران شیردهی و بارداری و مصرف گیاه آرتیشو
...> آرتیشو یک مسهل طبیعی بعضی از افراد مبتلا به یبوست که با نبود تعادل عملکرد دستگاه گوارش به ویژه روده ها مواجهند، می توانند با گنجاندن آرتیشو به سبد غذایی خود با این مشکل مبارزه کنند. این گیاه یکی از بهترین مواد طبیعی برای افرادی است که با رعایت رژیم های غذایی لاغری دچار یبوست می شوند. در حقیقت مصرف این گیاه موجب می شود این افراد در طول رعایت رژیم غذایی خود دچار یبوست و خشکی مزاج نشوند. از ...
خواص باور نکردنی روغن دانه کتان
، عملکرد ذهن افراد میانسال را بهبود می بخشد * بیماران مبتلا به آسم برای التیام حمله های آسم به طور مرتب از این روغن استفاده می کنند. * مصرف منظم این روغن درد حاد و ناگهانی ورم مفصل ها را در بیماران نقرس کاهش می دهد. * مصرف این روغن به طور چشمگیری مفید است، جذب ید را افزایش می دهد. * این روغن می تواند التهاب را التیام بخشد و هر نوع آسیب مجرای روده را بهبود ...
10 مشکل رایج مری را بشناسید
.... البته رابطه ضعیفی بین این 2 مورد وجود دارد. بهداشت ضعیف دهان و دندان نیز باعث می شود باکتری های داخل دهان مواد استالدییدی و سرطان زا ایجاد کند. مصرف مداوم انواع سبزی و میوه های تازه باعث محافظت از مری می شود. درمان: بیشتر بیمارانی که به سرطان مری مبتلا هستند در مراحل پیشرفته بیماری مراجعه می کنند و شاید جراحی زیاد مفید نباشد. در این شرایط پزشکان سعی می کنند با رادیوتراپی و شیمی ...
خوردنی های آسیب رسان به معده خالی
معده خالی پرهیز کنید، مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد. خوردن دارو می تواند جداره روده تان تحریک کند و تولید زخم معده کند.. به ویژه مصرف داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها و آسپرین با شکم خالی، می توانند خطر تهوع و اسهال را در شما افزایش دهند. این کارها را با معده خالی انجام ندهید سفر کردن با معده خالی با معده خالی از خانه بیرون نروید. سوار خودرو، اتوبوس و یا ...
توصیه هایی از طب اسلامی
خوابیدن حتما روده و مثانه خود را تخلیه کنید. طبق روایات، مصرف غذا در روز دو بار باشد، یک بار صبح و یک بار هم شب و سعی شود ناهار حذف شود. در این بین شام خوردن باعث تقویت پیر و جوان می شود و حذف نهار چاق ها را لاغر و لاغرها را چاق می کند. برای تقویت بدن و کسانی که دچار ضعف بدن هستند، توصیه به خوردن گوشت و شیر می شود، چرا که خداوند قوت را در شیر و گوشت قرار داده است. انواع سویق بسیار مفید ...
این 12 ماده ضد پیری هستند
امتحان کرده است. یکی از موارد تاثیرگذار در مبارزه با نشانه های افزایش سن و کسب طول عمر هر چه بیشتر رژیم غذایی افراد است. رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند. بر همین اساس، در ادامه این ...
سکسکه، نشانه ای از بروز بیماری
...> عوارض سکسکه مداوم، شامل تغییر در نظم ضربان قلب ( آریتمی ) و برگشت اسید معده ( ریفلاکس ) و اختلال در خواب است. مصرف بعضی از داروها از علل سکسکه هستند درمان سکسکه در روش های غیرداروئی جهت درمان از فاکتورهایی می توان استفاده کرد از جمله تحریک حلق از طریق خوردن شکر جامد ، کشیدن زبان به جلو، غرغره کردن آب، برداشتن محتویات معده از طریق استفراغ یا تخلیه مواد معدی با ...
عدس منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها
به گزارش شفاآنلاین : گر شما جزو طرفداران عدس هستید که به مصرف آن ادامه دهید آن هم به طور منظم. اما اگر علاقه ای به این ماده غذایی ندارید مطمئن باشید با مطالعه این مطلب نظرتان عوض خواهد شد. چون همین عدس های کوچک نه تنها فاقد چربی بوده و به تناسب اندام تان کمک می کنند بلکه منبع آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ای است که سلامت بدنتان را ارتقا می دهد. عدس یک ماده غذایی مفید برای گیاهخواران محسوب می شود ...
این افراد به جای صبحانه حتما آب بخورند!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ، اگر هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید می تواند به درمان آسم، سرطان و دردهای دوره ای بدن کمک کند. نوشیدن آب قبل از غذا خوردن یا هر چیزی باعث پاکسازی سیستم داخلی بدن می شود، در واقع این کار می تواند به پاکسازی روده بزرگ کمک کند، به طوری که مواد مغذی که وارد بدن می شود به خوبی جذب بدن گردد. وقتی که شما صبح زود آب بنوشید این کار ...
عفونت قارچی در بارداری، راه کنترل
. استفاده از درمان های خانگی نیز می تواند به راحتی شما کمک شایانی نماید. (درمان عفونت قارچی واژن به روش خانگی) این درمان ها شامل اضافه کردن 1 لیوان نشاسته ی ذرت و نیم لیوان آب گاز دار به وان آب گرم تان، کمپرس آب سرد برای کاهش خارش و خوردن ماست های پروبیوتیک است. با این حال برای استفاده از این روش ها حتما با پزشک خود مشورت نمائید. ...
متخصص طب سوزنی با دیدن زبانتان چه می فهمد؟
زبان وجود دارد که بسیار مفید است. این قشر نازک در خوردن و جذب مواد مغذی بسیار مفید است و در سراسر زبان وجود دارد. حال اگر این قشر تکه تکه شده و یا در یک محل خاص متمرکز شود، سوالاتی برای متخصص پیش خواهد آمد. اگر تجمع این قشر فقط کمی در قسمت عقب زبان باشد، سوالات مربوط به عادات اجابت مزاج در یک روز و شکل مدفوع و کامل بودن عمل دفع است و احتمالا مشکل ناشی از وجود یک انگل و یا افزایش باکتری های روده و ... خواهد بود. باریک شدن دو طرف زبان در افرادی که استرس دارند، غیرعادی نیست، به خصوص اگر استرس، گوارش شان را بهم بزند. ...
همایش رویکرد بالینی به پروبیوتیک ها و پره بیوتیک ها در مشهد برگزار شد
پزشک فوق تخصص آلرژی و ایمنولوژی اظهار کرد: تامین میکروب های مفید از طریق مصرف محصولات حاوی پره بیوتیک مانند سبزی و میوه تازه یا از طریق فراورده های دارویی و مصرف پودرهای مکمل میسر است. وی با بیان اینکه ماست و مواد لبنی سرشار از میکروب های مفید هستند، گفت: از سوی دیگر میوه و سبزی های تازه، پیاز و موز از جمله پره بیوتیک هایی به شمار می روند که موجب رشد میکروب های مفید در بدن می شوند. وی ...
علائم عفونت کلیه
موجود در روده بزرگ واکنش نشان می دهد، بیلی روبین به رنگ قهوه ای تیره یا زرد تیره در می آید. زردی به طور معمول زمانی رخ می دهد که کبد عملکرد درستی ندارد. همچنین، این بیماری می تواند هنگامی که مواد زائد بدن به درستی از طریق ادرار دفع نمی شوند - وظیفه آن بر عهده کلیه ها است - نیز شکل بگیرد. کسالت شبیه به سرماخوردگی احساس بیماری همانند این که به آنفلوآنزا مبتلا شده باشید در میان افرادی ...
رفع تیرگی و پف زیر چشم با روش های طب سنتی
...، روده های سرد، تغذیه سرد، کم کاری احتمالی تیرویید، عفونت احتمالی، آب غیر متعارف خوردن یا فعال شدن خلط غالب بدن به بلغم باشد. وی با بیان اینکه، دلایل ارثی و سبک زندگی در ایجاد پُف زیر چشم موثر هستند، افزود: به طوری که کاهش مصرف غذاهای پر نمک و کافئین دار در رفع این عارضه کمک می کند. حتی دلیل پُف زیر چشم ممکن است تحت تاثیر عامل ژنتیک و ارثی باشد. گاهی نیز به دلیل سبک زندگی افراد است ...