خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای خرید صندلی کامپیوتر
.نکته قابل توجه این است که صندلی باید با شخص استفاده کننده تطبیق داشته باشد ،نه این که شخص خودش با را با صندلی تطبیق بدهد احتمال واژگون شدن یا سر خوردن صندلی های چرخ دار ، بسته به نوع استفاده، وجود دارد .صندلی روی بنابراین توصیه می شود اگر قرار است صندلی روی سطوح لغزنده مورد استفاده قرار گیرد ،از پدهای زبر استفاده شود تا خطر لغزندگی وسقوط کاهش یابد ومعمولا برای جلوگیری از خطر واژگون شدن ...
مقوی ترین صبحانه های ضددیابت در دنیا
چرب و نان سبوس دار است. خوردن مواد چرب و شیرین و انواع نوشیدنی های گاز دار می تواند خطر ابتلا به این بیماری نابودگر را شدت بخشد. علاوه بر رژیم غذایی، پرهیز از داشتن استرس و نیز خودداری از استعمال دخانیات نیزمی تواند سپری حفاظتی مقابل این بیماری باشد. اما محافظت از بدن در مقابل دیابت به معنی گرسنگی کشیدن یا خوردن غذاهای بد مزه نیست ، شما می توانید با ترفندهایی ساده ...
مذاکره، درس عاشورا؛ آری یا خیر؟!
السلام برای اهداف و اغراض حزبی و سیاسی متهم شدند؛ به طوری که طرفداران این نظریه دیگر از این موضوع سخن نگفتند. این افراد درس عاشورا را حماسه و عزت می دانند نه مذاکره؛ درس عاشورا پیمان با خدا و توکل بر اوست نه گفت وگو با کدخدا و چشم بستن بر اجازه او؛ درس عاشورا حفظ عزت است با ایمان و اعتماد به خدایی که همه چیز در دست اراده و قدرت اوست نه گره زدن آب خوردن به گفت وگو و مذاکره با دشمنان دین ...
با صرع هم می توان زندگی کرد؟
توصیه ها را جدی بگیرید صرع هایی که در دوران کودکی اتفاق می افتند، معمولا با صدمات مغزی یا آسیب ژنتیکی مهم همراهند و درمان آنها دشوار است. صرع ممکن است در این کودکان خود را با علائمی مانند بی اختیاری ادراری نشان دهد؛ یعنی کودکی سه یا چهار ساله که آموزش توالت رفتن را به خوبی یاد گرفته و سابقه شب ادراری نداشته است، شلوارش را کثیف کند. خیلی از اوقات تشنج ها در خواب اتفاق می افتند و باعث بی ...
ساعت زیستی بدن انعکاس دهنده امید به زندگی در افراد است
به گزارش شفا آنلاین ،پژوهش های جدید یک تیم بین المللی از محققان نشان می دهد که سن واقعی افراد می تواند با سن ژنتیکی آن ها متفاوت باشد و این موضوع به دلیل عملکرد متفاوت ساعت زیستی بدن افراد رخ می دهد. در صورتی که ساعت زیستی بدن انسان سریعتر از سن واقعی وی حرکت کندف فرد در خطر بروز مرگ زودرس قرار گرفته و این موضوع هیچ ارتباطی با نحوه زندگی وی نخواهد داشت. در این مطالعات مشخص شد که به چه دلیل برخی ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
برترین ها: در این مقاله به تعدادی از دلایلی که شاید نمی دانید اما در زودتر پیر شدن شما موثر هستند اشاره می کنیم. تماشای تلویزیون همانطور که می دانید نشستن در مقابل تلویزیون می تواند باعث چاقی شود اما ممکن است این را ندانید که تلوزیون باعث پیر شدن و کاهش عمر شما نیز می شود. طبق تحقیقات به عمل آمده، هر یک ساعت که شما تلوزیون تماشا می کنید 22 دقیقه از عمرتان کاهش پیدا می کند. همچنین ...
با شناختن این مواد غذایی، سالم غذا بخورید
بیماری های قلبی را افزایش می دهد. حتی غذاهای شیرین و نوشیدنی، مانند بعضی نوشیدنی ها و شیرینی باید به حداقل برسد زیرا آنها در کالری بالا و برای دندان های شما بد می باشد. غذا خوردن سالم و سازمان بهداشت جهانی (WHO) سازمان بهداشت به هر دو جمعیت و افراد توصیه می کند که: هدف ما باید برای یک تعادل انرژی و وزن بدن سالم باشد. ما باید مصرف انرژی را از کل چربی محدود کنیم ...
راهنمای رسیدن به وزن ایده آل برای مبتلایان به لاغری شدید
افزایش وزن سالم، این است که به طور متناوب و هر سه ساعت، بخورید. اگر شما برای مدت زمان طولانی چیزی نخورید، متابولیسم بدن، سرعت سوخت و سازش را کم می کند و خوردن در فواصل زمانی مشخص، باعث جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی های آن می گردد. غذاهای متفاوت بخورید: در وعده ها و میان وعده های غذایی خود، حداقل سه نوع متفاوت غذا قرار دهید. بهتر است در روز حداقل سه نوع ماده غذایی که پروتئین ...
فراهم نمودن نسخه ی قرآنی برای ابوبکر (2)
مُعاذبن جَبل چطور؟ زید اگر جوان بیست ساله ای بود، او در این موقع سی و چند سال داشته است. پرتوان و پر نیرو، مؤمن و معتقد. یکی از شش نفری بود که شَعْبی گفت قرآن را به زمان رسول خدا جمع کرده بودند. أعْلَم امت به حلال و حرام بود. در تمام غزوه ها، بدر و اُحُد و خندق و... شرکت داشت. وقتی پیامبر او را به یمن فرستاد نوشت: بهترین کسانم (خیر اهلی) را برای شما می فرستم. و هرگز چنین افتخاری نصیب زید نشد ...
ضرر دود دست دوم سیگار مثل کشیدن 80 نخ سیگار
ایسنا نوشت: افرادی که در معرض دود دست دوم سیگار هستند در خطر بالایی برای ابتلا به سرطان ریه و بیماری های قلبی قرار دارند. دود دست دوم دودی است که از قسمت مشتعل سیگار ناشی می شود و اطرافیان آن را استنشاق می کنند. زندگی با فرد سیگاری و استنشاق دود دست دوم سیگار، معادل مصرف مستقیم 80 نخ سیگار در طول یک سال است! به منظور انجام این تحقیق سطوح کوتینین که فرآورده جانبی نیکوتین ...
شیوع افسردگی لحظه ای در خانم ها
را با هم مرور خواهیم کرد . محققان بنابر تحقیقات خود متوجه شدند که بروز افسردگی در زن ها به مراتب بیشتر از مردها و تقریبا دو برابر آنها می باشد. دلایل آن به طور کامل مشخص نیست، اما چند احتمال ارائه شده است. در دهه های اخیر، افسردگی در کشورهای صنعتی و توسعه یافته مانند ایالات متحده آمریکا و یا انگلستان، شیوع بسیاری پیدا کرده و روز به روز هم به تعداد افراد مبتلا افزوده می شود ...
از آفتاب ویتامین جذب کنید!
ویتامین D مورد نیاز از بدو تولد خطر ابتلا به دیابت در بزرگسالی را تا 80 درصد کاهش می دهد. **آسم ویتامین D همچنین باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری آسم می شود. نیتجه پژوهش های دانشمندان ژاپنی روی دانش آموزان نشان می دهد که استفاده از مکمل های ویتامین D به طور قابل ملاحظه ای در کاهش بروز آسم نقش دارند. **پارودنتیت بیماری های مزمن لثه (پیوره) که با تورم و خونریزی همراه ...
ماه محرم آمده، قد قامت العزا
امروز به نظر شما عجیب می آید؟ آن روز این حادثه به نظر مردمی که در آن دوران بودند، عجیب نیامد. خواص احساس خطر نکردند. بعضی هم که شاید احساس خطر میکردند، منافع شخصی شان، عافیتشان، راحتشان، اجازه نداد که عکس العملی نشان بدهند. پیغمبر، اسلام را آورد تا مردم را به توحید، به پاکیزگی، به عدالت، به سلامت اخلاق، به صلاح عمومی جامعه ی بشری سوق بدهد. امروز کسی به جای پیغمبر می نشیند که سر تا پایش فساد است ...
درمان تب کودک، خوراکی های مفید
مایع استفاده کنید. کودک را مجبور به خوردن غذا نکنید چون باعث تهوع در او می شود. در صورت گرفتگی بینی قبل از دادن غذا بینی اش را تمیز کنید. دفعات وعده غذایی را زیاد کنید، اما حجم غذا را کم کنید. اگر کودک تب دارد وقتی تب او پایین آمد، به او غذا بدهید. در ادامه با تعدادی از خوراکی های تب بر آشنا می شوید گلابی عناب انار ترش انگور سیاه ...
فضانوردان باستانی: سازه ها و بناهای سنگی؛ تپه گوبکلی
حقیقت محض را تعیین کرد، یک چوپان به طور اتفاقی موفق به کشف یکی از حیرت انگیزترین سازه های باستانی در قرن حاضر شده است. گسترش این خبر باعث شد تا یک تیم باستان شناس آلمانی برای بررسی های بیشتر و مختلفی همچون تاریخ نگاری کربنی تشکیل شود. این تحقیق و بررسی سیزده سال طول کشید. در این سیزده سال تنها از پنج درصد یک تمدن بسیار غول پیکر و مدفون پرده برداری شد. تمدنی که هنوز بخش اعظمی از آن زیر ...
سفره غذا را مقابل تلویزیون پهن نکنید
که می خورید, لذت ببرید. این واقعیتی است که در آرامش فرد، در لذت بردن فرد و حتی از دیدگاه طب سنتی در هضم غذا موثر است. این متخصص طب سنتی عنوان کر: افراد در گذشته می گفتند که "سر سفره نشستن جزء عمرتان حساب نمی شود" یعنی اینکه خوب غذا خوردن باعث کمک به سلامتی ما و سالم ماندن ما می شود شاید این جمله معنیش این باشد که درست سر سفره نشستن، احترام سفره را نگه داشتن و از غذا لذت بردن به طول عمر بیشتر و سالم ماندن ما کمک می کند و حداقل اینکه کیفیت زندگی ما افزایش پیدا کند. ...
روباتیک های مغز عضلات فلج را کنترل می کند
...> یکی از شرکت کنندگان، بیمار شماره 1 ، زن 32 ساله ای بود که در زمان انجام کارآزمایی 13 سال از فلج شدنش می گذشت و شاید چشمگیرترین تغییرات را تجربه کرد. در ابتدای آموزش او نمی توانست به کمک بریس ها بایستد و در طول مطالعه، با واکر، بریس ها و کمک درمانگر راه می رفت. او طی سه ماه توانست پاهایش را به طور ارادی تکان دهد. نیکوللیس در ادامه گفت: مطالعه قبلی نشان داد که در بخش اعظمی از بیماران مبتلا به فلج ...
مواد غذایی مفید برای مبتلایان به ایدز
... نتایج پژوهش های متعدد روی افراد HIV مثبت نشان می دهد که کمبود این ماده ی معدنی آنتی اکسیدانی خطر مرگ زودرس را تا ده برابر بیشتر می کند پروتئین های کم چرب از آنجایی که پادتن ها و عناصر دیگر سیستم ایمنی بدن از پروتئین ها تشکیل می شوند، بدن برای مقابله با ویروس HIV به آن نیاز بیشتری دارد. اما برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن بهتر است از منابع پروتئینی کم چرب استفاده شود ...
ترک خودارضایی پسران، روش
...، نخود، لوبیا، پیاز ،خشکبار مثل پسته بادام، فلفل و تخم مرغ که تحریک کننده هستند خودداری کرده و به جای آن عدس، کاهو، خیار، گوجه فرنگی مصرف کنید که تا حدی نیاز جنسی را در شما کاهش می دهد. گرفتن دوش آب سرد هم بسیار کمک کننده است. اما به یاد داشته باشید که هرگز نمی توانید در طول یک مدت کوتاه مثلا یک هفته یا یک ماه این عمل را ترک کنید و به زمان نیاز دارید. باید گام به گام این اتفاق بیفتد. اگر روزی ...
طنز؛ استراتژی کلیمانجارو!
جهانگیری هیچی تو کلاه شان نیست. می خواستیم همه بفهمند که شما فقط لبخند زدن به روی غربی ها را بلدید اما تا یک نفر می رود سفر استانی برای تازه کردن دیدار با خیل عظیم مشتاقانش اخم گره می زنید و روی ترش می کنید. جنبه هم خوب چیزی است. اصلاً به همان قربان صدقه رفتن کری و موگرینی مشغول باشید. مگر کار دیگری هم بلدید؟ نخیر؛ فقط شما و دوستان روزنامه توپخانه بلدید. ایشالا قسمت شه یه کلیمانجارو با هم بریم.... ...
7 غذایی که می توانند به معنای واقعی کلمه شما را بیمار کنند
در این مطلب قصد داریم 7 ماده غذایی را با شما به اشتراک بگذاریم که می توانند شما را به معنای واقعی کلمه دچار مشکل کنند. همچنین به شما خواهیم گفت که برای به حداقل رساندن خطر ناشی از مصرف این مواد چه باید بکنید. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم برنده تور رایگان ارمنستان شوید بنا به گزارش محققان سوئیسی، تعداد تماس های مربوط به مسمویت غذایی در سال 2002 در ایالات ...
نذرتان سلامت
.... سفره های یکبار مصرف اگرچه استفاده راحت تری دارند اما آلوده ترند و قرار دادن نان یا مواد خوراکی در آنها باعث انتقال میکروب ها به مواد غذایی می شود. همچنین این سفره ها صدها سال طول می کشد تا تجزیه شده و به چرخه طبیعت برگردند. 10نکته برای تهیه یک نذری سالم 1- اگر می خواهیم کار خیری انجام دهیم، بهتر است آن را تمام و کمال انجام دهیم. سعی کنید نذری سالمی را انتخاب کنید ...
از هر 8 زن یک نفر مبتلا به سرطان سینه
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی هم نوا، رنگ ها و نمادها بهترین گزینه برای به ذهن سپردن رویدادها و مناسبت ها هستند، نمادها نشانگر یک روز خاص، یک روز مهم، تاثیرگذار و حتی نماد یک خطر و یک بیماری هستند. بر همین اساس بود که “شارلوت هایلی” یک بانوی آمریکایی که از یک بیماری رنج می برد دست به یک ابتکار زد و با نشان دادن یک نماد دنیا را نسبت به این بیماری و رنجی که از آن می برد آگاه کرد تا بدین ...
10 مشکل رایج مری را بشناسید
اسید معده مانند امپرازول، پنتاپرازول و... تجویز می شود. مدت مصرف داروها طولانی است و دوز داروها باید به تدریج و با نظر پزشک کاهش یابد. بیماران باید از تخت های مخصوص که از کمر به بالا خم می شود استفاده کنند تا هنگام خواب سر و تنه در زاویه بالاتری قرار گیرد. به عبارتی، به اندازه 2 آجر بالاتر از تنه. بیمارانی که درمان دارویی برایشان بی تاثیر است، بیشتر از 50 سال سن دارند یا از شروع علائمشان ...
تغییرات دندان در بارداری، بیماری دهان(2)
این مسأله باعث آسیب دیدگی مینا و افزایش خطر فساد دندان ها می شود. به همین دلیل: بلافاصله بعد از غذا خوردن، دندان های تان را مسواک نزنید؛ اما بعد از استفراغ کردن دندان های خود را مسواک بزنید و در این کار تنبلی نکنید. دهان خود را به تعداد دفعات بیشتری با آب بشویید. از دهان شویه حاوی فلوراید نیز استفاده کنید. بعد از هر بار استفراغ حداقل یک ساعت بعد دندان های خود را مسواک بزنید. ...
کم آبی نفس روستاهای مرزی خراسان جنوبی را به شمارش انداخت
. از عمر دولت امید سه سال گذشته است و مردمان کویرنشین ایران انتظار دارند دولتیان قفلهای بسته این استان را بازگشایی کنند. قفل هایی که اگر امروز باز نشود شاید فردا برای بازشدنشان دیر شود. مردمان سخت کوش کویر با مناعت طبعی که دارند تنها خواستار توجه، رسیدگی و عدم تبعیض بین استانها هستند. باشد که مسئولان اندک گوشه چشمی به این استان نشان دهند تا مرهمی باشد برزخمهای مرزنشینان، زیرا اگر روستاهای مرزی خالی از سکنه شود، امنیت شرق کشور به خطر می افتد و ناگهان خیلی زود دیر می شود. گزارش اعظم انصاری انتهای پیام/ ...
7 اشتباه بهداشتی که هر روز انجام می دهید
مطالعات نشان داده اند که نشستن طولانی مدت می تواند تندرستی شما را حتی اگر روزانه ورزش می کنید را به خطر بیندازد. هر 30 یا 60 دقیقه یکبار برای چند دقیقه از صندلی خود بلند شوید. 3. شبکه های اجتماعی را چند بار در روز چک می کنید. عادت چک کردن مداوم شبکه های اجتماعی می تواند رابطه ی شما را به خطر بیندازد. محققان در شیلی دریافتند کسانی که اغلب از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند ...
دلایل پذیرش یا عدم پذیرش روایات اهل کتاب (1)
خدا باشد و شما به آن کافر شده باشید، در حالی که شاهدی از بنی اسرائیل به مشابهت آن [یا تورات] شهادت داده و [به آن] ایمان آورده باشد، و شما استکبار ورزیده باشید [آیا شما ستم گر نیستید؟]. این آیه نیز مانند آیات پیشین، از وضع مشرکان سخن می گوید و به چگونگی برخورد آنان با آیات الهی اشاره می کند. در این که شاهد بنی اسرائیل چه کسی بوده است که بر حقّانیّت قرآن کریم گواهی داده، میان مفسّران اختلاف ...
ممنوعیت غذایی در بارداری، اصلا نخورید!
دانمارکی که در اواخر سال 2010 انجام شده است نشان می دهد که با مصرف روزانه نوشیدنی های گازدار که حاوی این شیرین کننده هستند خطر زایمان زودتر از موعد به میزان 78 درصد افزایش می یابد. مغز و جگر : مغز حیوانات نیز حاوی باکتری لستریا هستند که روی خانم های باردار تأثیر منفی می گذارند و باید از مصرف آن بپرهیزید. جگر حاوی میزان زیادی ویتامین A می باشد که حتی بیش از نیاز روزانه خانم های باردار است ...
علائم هشدار دهنده در بارداری، سه ماه اول
طور طبیعی مانع از بازگشت غذا و اسید از معده به مری می شود. شل شدن عضله مری سبب بازگشت غذا و اسید به مری شده و سوزش سردل ایجاد می شود. برای پیشگیری از سوزش سردل، دفعات بیشتر و وعده های کمی در طول روز بخورید.بعد از غذا خوردن دراز نکشید و از خوردن غذاهای پرادویه و چرب و اسیدی خودداری کنید. ▪ تغییرات خلقی: تغییرات هورمونی می تواند سبب تغییرات خلقی شما شود. گاهی عصبانی و گاه نگران و گاه بی ...
