خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار صالحی به غرب: در صورت بد قولی بازگشت به قبل بسیار متفاوت تر خواهد بود
بدهم اگر قرار باشد اینها باز بدقولی کنند بازگشت ما بازگشت به حالت قبل نیست بلکه برگشت به حالتی بسیار متفاوت تر نسبت به آن چیزی که ما قبل از برجام بودیم خواهد بود. س: یعنی این حس در شما وجود دارد که این بدقولی ها دارد خیلی زیاد می شود؟ صالحی: این برجام ابعاد مختلفی دارد. بحث های فنی، حقوقی و سیاسی و تحریم دارد. بنده به عنوان کسی که متولی بحث فنی هستم –در ابعاد دیگر مانند بعد ...
عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی چه هستند؟
حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل، نوشابه ها باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. بنابراین باید در برنامه غذایی روزانه از مصرف بیش از اندازه آنها خودداری کرد. - از میوه های تازه بجای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده استفاده شود. - از دوغ کم نمک و بدون گاز، آب و آب میوه های ...
گفت و گو با نگار جواهریان از تئاتر و کم کاری هایش
مشترک هر دو میل به قصه گفتن است. توانایی قصه گفتن و قصه شنیدن که می توان اساسا ضرورت و نجات بخش بودنِ هنر را همین قصه گویی دانست، با وجه جادویی و شهرزادگونه اش که مرگ را به تأخیر می اندازد. شما در سینما بسیار پرکار هستید، اما مدتی در تئاتر کمتر حضور داشتید. در برنامه ریزی تان برای کار، بازیگری در تئاتر چقدر ضروری است و اولویت دارد؟ زمانی فکر می کردم حتما باید سالی یک تئاتر ...
سند محرمانه ای امضا نکردیم/ احمدی نژاد اعتقادی به مذاکرات محرمانه با آمریکا نداشت و به من می گفت اشتباه ...
شاید بیشتر خود را نشان دهد. این گونه به نظر می رسد که آمریکایی ها فکر اینجاها را کرده بودند و ما نکرده بودیم. ممکن است اگر وزیر خارجه و رئیس تیم بودید طراحی دیگری داشته باشید؟ صالحی: نه. مذاکره کنندگان ما همه اقدامات لازم را انجام داده بود. این کار سنگین بود. بحث فنی چارچوبش مشخص است. محدوده مشخص است و تنها نیاز است شما استدلال علمی کنید که امتیازی از دست ندهید. در بعد سیاسی هم آقای ظریف ...
همه چیز را درباره لاستیک های ماشین بدانید
خودرو مربوط نمی شود. بلکه ممکن است مشکلاتی در کناره لاستیک هم وجود داشته باشد. کافی است نگاهی به کناره های لاستیک بیندازید و از نبود مشکلات احتمالی مطمئن شوید. در این معاینه به دنبال شکاف یا بریدگی در قسمت کناری لاستیک باشید. شیارهایی که قابل دیدن با چشم غیرمسلح هستند خطرناکند. این علائم نشان دهنده آن است که ممکن است لاستیک شما بزودی پنچر شده یا بدتر از آن ممکن است لاستیک خودروی شما بترکد. بنابر ...
کدو سبز و کلی خواص فوق العاده
.... این گیاه مقدار قابل توجهی از ویتامین B1 و B6 مورد نیاز بدن را نیز تامین می کند. دیگر فواید علاوه بر خواص متعدد و مفید کدو سبز بر سلامتی، این سبزی به عنوان عضو اصلی یا اجزای جدایی ناپذیر سالادها، خورش ها، سوپ ها و... به کار برده می شود. کدو سبز معمولا از آن دسته موادی است که در تمام مدت سال، یا حداقل بیشتر آن، در اختیار و در دسترس شماست پس آن را به طور مرتب در غذاهای تان ...
کم آبی بدن و 10 بیماری ناشی از آن
مایعاتی که در طول روز مصرف می کنید، بسیاری از غذاها نیز حاوی مقادیری آب می باشند و شما لازم نیست برای تامین آب مورد نیاز بدن تان، تنها به نوشیدن مایعات فکر کنید. بطور متوسط غذاها حدود 20 درصد از آب مورد نیاز بدن را در طول روز تامین می کنند . برای مثال تا 90 درصد وزن میوه ها و سبزیجاتی مانند هندوانه و گوجه فرنگی از آب تشکیل شده است. عوامل موثر بر نیاز روزانه بدن به آب ورزش: هر ...
مردی که ترس برایش مفهومی نداشت/ ماجرای صلوات فرستادن حاج همت برای سلامتی یک فرمانده
دستش خم شود. این از عجایب کارهای هاشم بود. *بعد از پیروزی انقلاب هاشم به چه کاری مشغول بود؟ در ایام انقلاب آرامگاه رضاشاه تخریب و محوطه آن در اختیار نیروهای انقلابی قرار گرفت. هاشم هم به همراه تعدای از جوانان شهرری به آنجا رفت و زیر نظر عباس معینی که تازه از لبنان برگشته بود، آموزش نظامی دید. هاشم از همان ابتدای پیروزی انقلاب اسلامی برای خودش برنامه داشت. یادم هست ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن که نمی دانستید!
سازی سموم از آن ها راحت تر انجام شود. همچنین آب به عنوان یک روان کننده در مفصل ها عمل می کند. هنگامی که بدن شما آب کافی داشته باشد، می توانید با قدرت بیشتر و با مدت زمان بیشتری کارهای بدنی را انجام دهید. 13- آب و کاهش خطر ابتلا به سنگ های کلیه و مثانه با کاهش نوشیدن آب، خطر ابتلا به سنگ های مجرای ادراری افزایش می یابد. آب باعث رقیق کردن نمک ها و مواد معدنی موجود در ...
یک مسیحی از عشق به امام رضا(ع) می گوید
دنیا مانند عربی، انگلیسی، فرانسوی، آلمانی، فارسی و... است، اما چون تخصص پسرها فنی است، به درد آنان نمی خورد. و همسرتان... همسرم هم در رشته ای بسیار متفاوت از من یعنی دکوراسیون داخلی تحصیل کرده است. مانند من فارسی خوب بلد است و حتی در دوران حضورم در تهران در دانشگاه ها تدریس داشته اند. از رشته تحصیلی تان برایمان بگویید؟ من در سه رشته دکترا دارم. دکترای ...
5 توصیه برای فرار از کج خلقی پاییزی
عفونت های ویروسی در اختیار خواهید داشت. توجه به عادات خواب به گزارش عصر ایران، قرار گرفتن در معرض نور خورشید به میزان کافی و محدود کردن مواجهه بیش از اندازه با تاریکی و نورهای مصنوعی مضر در ترکیب با برنامه زمانی منظم به خواب رفتن و بیدار شدن حکایت از این دارد که در مسیر درست عادات خواب بهتر حرکت می کنید. پاییز فصل دوست داشتنی و مورد علاقه همه انسان ها محسوب نمی شود اما اگر نسبت به عادات ذهنی و جسمی خود توجه کافی را داشته باشید می تواند به دورانی قابل تحمل تر از سال برای شما مبدل شود. ...
با این راه و روش ازدواجتان را پایدار کنید
بررسی کنید. اول اندیشه وانگهی گفتار . مرحله بعدی که می تواند مشخص کننده موفقیت شما در ازدواج باشد، آموزش مداوم است. یعنی شما و همسر آینده تان مرتبا در حال وارسی رابطه خود باشید و سعی کنید خودتان، شخصیت و مهارت های فردی و اهداف و برنامه های مشترک زندگی تان را به روز کنید و مهم تر از آن هر دو در یک مسیر قدم بردارید. حدس زدن این که در آینده شما و همسرتان در یک فاز خواهید بود یا ...
این غذاها چندین سال به عمرتان اضافه می کند
مشکلات کلیوی رنج می برید. غذاهایی مانند برنج و لوبیاها، سویا و گندم سیاه می توانند در یک وعده به اندازه گوشت به شما پروتئین برسانند. همچنین با خوردن این پروتئین های گیاهی شامل مزایای اضافی فیبر، ویتامین و مواد معدنی نیز می شوید. هویج هویج یکی از اصلی ترین غذاهای سالم است پس جای تعجب نیست که در این لیست قرار دارد. اما آیا می دانستید هویج ها نه تنها باعث می شوند طول عمرتان ...
برگزاری نشست نقش تولید داخلی ، واردات و صادرات در اقتصاد ملی و امنیت غذایی در کیش
دانشگاه و مدیر گروه تحقیقات سیاستگذاری و برنامه ریزی غذا در این نشست در مورد تاثیر تغییرات اقلیمی بر امنیت غذایی گفت : موجود و کافی بودن مقدار غذا برای مصرف ، توانایی فراهم کردن غذا از طریق تولید یا خرید، پایداری و از دست ندادن دسترسی مداوم به منابع مورد نیاز برای مصرف غذا ، کیفیت و ایمنی غذا از جنبه های تغذیه ای و بهداشتی از جمله تاثیرات تغییرات اقلیمی بر امنیت غذایی است . فاطمه محمدی نصر آبادی ...
گول مازوخیست ها را نخورید!
. شما نباید وارد این بازی شوید بلکه باید به او به چشم فردی توانمند نگاه کنید. این افراد دیگران را وادار می کنند که همانند خودشان نیازهای دیگران را در اولویت قرار دهند. به عبارتی، بدون آنکه بخواهید شما هم مازوخیست می شوید. در اینجا نیز باید توجه داشته باشید که نیازهای خودتان را فراموش نکنید. اگر به نیازهای خود پشت کنید در واقع به آنها پیام داده اید که کارشان درست است. این افراد ...
7 راهکار برای اینکه زندگی زناشویی تان را آپ دیت کنید
قرار دادند. همین تحقیقات نشان می دهد زنانی که از ازدواج خود ناراضی هستند به لحاظ ساعت خواب با همسرانشان همپوشانی لازم را ندارند. اگر این موضوع یکی از دغدغه های شماست پس برنامه ریزی تان را تغییر بدهید تا ساعت خوابتان یکی شود؛ اتفاقی که بیشتر یک نیاز به لحاظ بهره مندی از احساس امنیت است. 2- هنگام خواب، جنگ را تمام و صلح کنید اگر در حین یک مشاجره با همسرتان خودتان را ...
6 راه برای تحرک داشتن، بدون نیاز به عضویت باشگاه
تان را در برنامه تان قرار دهید خواه یک ست 5 تایی اسکات با وزن بدن باشد، خواه یک ورزش نیم ساعته، آن را در تقویم تان وارد کنید. برای ورزش، در روال روزانه تان برنامه ریزی کنید، همانطور که این کار را در مورد سایر فعالیت ها و جلسات انجام می دهید. این کار، درست به اندازه قرارتان با دندانپزشک یا ثبت نام خودرو مهم است، حتی اگر فقط 2 دقیقه طول بکشد. بین قسمت های سریال، از جایتان بلند ...
راهنمای خرید تردمیل
تر ،سایز دستگاه بزرگتر و بدنه محکم تر باشد. مثال : اگر برای منزل می خواهید تردمیل تهیه کنید باید بالاترین وزن اعضای خانواده را در نظر بگیرید و نسبت به آن تردمیل تهیه کنید و تحمل وزن دستگاه انتخابی شما باید بالاتر از وزن سنگین ترین مصرف کننده باشد. به طور مثال اگر بالاترین وزن اعضا خانواده شما 100 کیلوگرم باشد باید در گروه 110 یا بالاتر در جستجوی تردمیل باشید. ایمنی در حرکت: ...
وعده رئیس جمهوری برای تحقق رشد 5 درصدی تا پایان سال
های عمرانی و نشست خبری با اصحاب رسانه از جمله برنامه های رئیس جمهوری در این سفر بود. استقبال از رئیس جمهوری در قزوین قابل توجه بود. این موضوع زمانی جالب تر می شود که نتایج موفق کاندیداهای لیست ائتلاف امید (اصلاح طلبان و حامیان دولت) در انتخابات دهمین دوره مجلس شورای اسلامی در استان قزوین را مورد توجه قرار داد. راه پیشرفت و تعالی در سایه وحدت، انسجام و برادری حجت الاسلام حسن روحانی ...
فال روزانه 1395/07/09
.... اگر تمام مدت جایزه ای که در نهایت به دست خواهید آورد را در نظر داشته باشید، نیت های بلندپروازانه تان ارزشمند بوده و به نتیجه خواهند رسید. هیچ کس به غیر از خودتان نمی تواند مانع به کار گیری توانایی ها و استعدادهایتان بشود. امروز شما با این همه انرژی که در وجود خودتان احساس می کنید یک تنه می توانید یک مهمانی بزرگ و پرهیجان راه بیندازید و هر جا که بروید حال و هوای اطرافیانتان را خوب می کنید. ...
با این راه های ساده احترام کسب کنید
داشتن احساس خوب از خودتان و انجام کار خرج کنید. راه هایی را پیدا کنید که آن چه را انجام می دهید اندازه بگیرند و خودتان را بر مبنای آن استانداردها ارزش یابی کنید. اگر کاری را به درستی انجام می دهید، به بهترین نحو انجام می دهید، و برای شما تا به حال جواب داده است- و به شما کمک می کنند به اهداف تان دست یابید- در آن صورت آدم های دیگر برای آنها ارزش قائل می شوند و نهایتا به شما احترام خواهند ...
لندروور دیسکاوری 2017 رونمایی شد
واکنش پدال گاز در نظر می گیرد و می توان با استفاده از برنامه ی All-Terrain آن سرعت سیستم پیمایش Crawl control را نیز تنظیم کرد. لندروور دیسکاوری توانایی یدک کشی باری به وزن 3.5 تن را دارد. این خودرو مجهز به سامانه ای هوشمند به نام Advanced Tow Assist است که به راننده کمک می کند تا در هنگام یدک کشی کنترل خودرو را از دست ندهد. برای نصب کردن تریلر می توانید تنها با استفاده از جوی ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
رسانی کافی و پاک سازی سموم از آن ها راحت تر انجام شود. همچنین آب به عنوان یک روان کننده در مفصل ها عمل می کند. هنگامی که بدن شما آب کافی داشته باشد، می توانید با قدرت بیشتر و با مدت زمان بیشتری کارهای بدنی را انجام دهید. 13- آب و کاهش خطر ابتلا به سنگ های کلیه و مثانه با کاهش نوشیدن آب، خطر ابتلا به سنگ های مجرای ادراری افزایش می یابد. آب باعث رقیق کردن نمک ها و ...
حسین شریعتمداری: FATF ایران را غرق می کند
مسئول روزنامه کیهان ادامه داد: نفوذ در ساخت نظام تلاش دارد و تفرقه افکنی، تضعیف نیروی خودی به جای بی آینده نگری نظام از دیگر اهداف دشمن برای نابودی نظام ما است. وی با تاکید براینکه شورای نگهبان وظیفه دار د به شناسایی علائم نفوذپذیری بپردازند و با توجه به اینکه این علائم در بسیاری از موارد تو چشم و قابل دیدن است، افزود: دشمن به دنبال کسانی در نظام است که به آنها میانجی می گویند و با دو ...
افتادگی رحم چیست و چگونه درمان می شود؟
...: بهره گیری از ورزش درمانی معمولا در موارد خفیف بیماری بسیار موثر خواهد بود. بر اساس آن از بیمار خواسته می شود فیبر بیشتری در برنامه غذایی برای پیشگیری از یبوست مصرف کند و اگر دچار سرفه مزمن است، آن را درمان کند. بیمار دارای افتادگی رحم باید از بلند کردن اشیای سنگین و سیگار کشیدن خودداری کند و کافئین مصرف نکند . همچنین اگر دارای اضافه وزن است، سعی در کاهش وزن خود داشته باشد. ...
علائمی که نشان می دهد فرزندتان اختلال اینترنتی دارد
استفاده طولانی مدت از اینترنت را مشخص کنند. درحالی که ممکن است تربیت یک نوجوان پرخاشگر کاری سخت به نظر برسد، روش هایی وجود دارد که شما می توانید با استفاده از آنها به فرزندتان کمک کنید تا آنها را متقاعد به کنترل زمان استفاده از اینترنت کنید. کنج عزلت گزیدن فاطمه درویشی کارشناس ارشد روانشناسی و مشاوره درباره علائم ابتلا به اعتیاد اینترنتی در نوجوانان اظهارداشت: مانند ...
با این روش ها باهوش شوید
که از احساسات تان دفاع کنید و به همه بگویید چه حسی دارید، نترسید. اگر از چیزی در محل کار یا خانه ناراضی هستید، به بقیه بگویید چه حسی دارید و دوست دارید چه چیزی تغییر کند. البته به خاطر داشته باشید، همیشه امکان تغییر شرایط اطراف وجود ندارد، ولی صرفا بیان احساسات تان کار بسیار پسندیده ای است. 4. گاهی اوقات راه های سخت تر را انتخاب کنید شاید کمی احمقانه به نظر برسد، ولی چیزی به ...
تحریف تاریخ انقلاب در رسانه های ضدانقلاب
اندیش نظام را به این توهّم دچار کرد که می توان معاند را به معترض، معترض را به نیروهای بی طرف و... نهایتاً شاید به رب گوجه فرنگی(!) تبدیل کرد. در مرحله ی بعدی تلاش شد حتی جامعه ی مخاطبان هوادار انقلاب نیز به گونه ای مورد هدف قرار گیرد. یعنی ارائه ی روایت هایی از مسائل انقلاب و دفاع مقدس و غیره با روایتی ظاهراً بی طرفانه، به نوعی که برای هواداران ضعیف تر انقلاب قابل استفاده باشد. ویژه برنامه ...
تربیت کودک : 11 رفتار مهم که باید جلوی چشم کودک تان انجام دهید تا یاد بگیرد
ورزش کردن نه تنها سلامت جسمانی شما را تضمین می کند، بلکه آرامش روحی و روانی تان را نیز تامین می کند. اینکه به فرزندتان بگویید ورزش کن، اما خودتان هر روز تا ظهر بخوابید یا همیشه روی مبل لم بدهید، نتیجه ای نخواهید گرفت. از قدیم گفته اند که کودکان از رفتار شما بیشتر می آموزند تا از صحبت های تان. بنابراین باید ورزش کردن را در والدین ببینند تا نسبت به آن رغبت پیدا کنند. اگر به بچه ها نشان ...
زمین تخت است: نظریه ای احمقانه یا واقعیتی تکان دهنده ؟!
چرخش است و همه چیز همراه جو حرکت می کند و تنها خارج از جو میتوان حرکت زمین را حس کرد (اینجا هم مشکل دیگری برای آونگ فوکو ایجاد می شود) یک ماشین باید سرعتی متفاوت در قطب و استوا داشته باشد و همینطور هیچ آونگ ثابتی در جهان وجود نداشته باشد و همه رفتاری مانند فوکو از خود نشان دهند و خیلی ایرادات دیگر که دکتر سموئل برلی روبوتهام در کتاب زمین نه یک کره به آن پرداخته است. زمین تخت 3. ماه یک دیسک ...
